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Ⅲ 我国历史上的着名女诗人有哪些

1、许穆夫人：我国第一位爱国女诗人
许穆夫人，姬姓(名不详)，卫公子硕和宣姜的女儿。于公元前690年出生在卫国都城朝歌定昌。长大后嫁给许国许穆公，故称许穆夫人。她是我国见于记载的第一位爱国女诗人。

春秋之际，诸侯林立，位于黄河中下游地区的卫国，在当时是一个中等诸侯国，首邑是商朝的朝歌。许穆夫人在少女时代就深为祖国的安危而担忧，思索着如何为保家卫国作出自己应作的贡献。当时，诸侯各国之间政治性通婚联姻盛行，许穆夫人长得貌美多姿，许、齐两诸侯国都派使者前来求婚。许国施以重礼，打动了她下，父母决定把她嫁给许国国君为妻。
公元前660年，北狄侵卫，许穆夫人闻知祖国被亡的消息，异常悲痛，决然驰驱至漕，归唁卫侯，并要控于大邦，拯救卫危。半路上，被许国的大夫追上迫回后，夫人对此十分愤怒，赋《载驰》一诗，痛斥了许国那些鼠目寸光的庸官俗吏，表达了一个女子热爱祖国、拯救祖国的坚定信念。当齐桓公得到这一消息后，立即派公子无亏率兵救援卫国，使卫国避免了一场灾祸。此后，卫国又得到复兴。这首诗后来录进了《诗经鄘风》里。这是中国历史上着名的爱国诗篇，单从时间上来讲，比屈原的《离骚》还要早三百多年。
许穆夫人的诗饱含着强烈的爱国主义思想情感。现在我们能读到的是收集在我国第一部诗歌总集《诗经》中的《竹竿》、《泉水》、《载驰》等三篇十二章。《竹竿》诗中描写了许穆夫人自己少女时代留恋山水的生活和她身在异国，却时常怀念养育自己的父母之邦的思乡之作。《泉水》写夫人为拯救祖国奔走呼号的种种活动及寄托她的忧思。《载驰》抒发了夫人急切归国，以及终于冲破阻力回到祖国以后的心情。诗中突出地写出了她同阻挠她返回祖国抗击狄兵侵略的君臣们的斗争，表达了她为拯救祖国不顾个人安危、勇往直前、矢志不移的决心。在这些诗的字里行间中，充满着强烈的爱国主义思想感情，今天我们吟咏起来仍震撼心扉，爱不释手。


2、蔡文姬：博学的流亡女诗人
蔡文姬(约177年—?)名琰，原字昭姬，晋时避司马昭讳，改字文姬，东汉末年陈留圉(今河南开封杞县)人，东汉大文学家蔡邕的女儿，是中国历史上着名的才女、诗人、文学家。代表作有《胡笳十八拍》、《悲愤诗》等。

蔡文姬是汉代文学家蔡邕的女儿，有深厚的家学渊源。蔡文姬生在这样的家庭，自小耳濡目染，既博学能文，又善诗赋，兼长辩才与音律就是十分自然的了，可以说蔡文姬有一个幸福的童年，可惜时局的变化，打断了这种幸福。
蔡文姬的生活经历正好与东汉末年朝代更迭、混乱不堪的时局惊人的相似。她父亲死后，关中地区又发生李傕、郭汜的混战，长安一带百姓到处逃难。蔡文姬也跟着难民到处流亡。那时候，匈奴兵趁火打劫，掳掠百姓。有一天，蔡文姬碰上匈奴兵，被他们抢走。匈奴兵见她年轻美貌，就把她献给了匈奴的左贤王。打这以后，她就成了左贤王的夫人，左贤王很爱她。她在南匈奴一住就是十二年，虽然过惯了匈奴的生活，还是十分想念故国。
她的《悲愤诗》用血泪书写自己坎坷的经历，同时也成了汉末那段历史的真实写照。“汉季失权柄，董卓乱天常，志欲图篡弑，先害诸贤良。……见此崩五内，恍惚生狂痴”。在战乱的年代生灵涂炭，最遭殃的当然是百姓。被乱兵所虏，辗转流落南匈奴十二年的蔡文姬更是不幸中的不幸。幸好后来曹操思贤慕才，用金璧将她从匈奴赎回。她的遭遇折射出时代的悲哀，她更是时代女性的代言人。
蔡文姬传世的作品除了《胡笳十八拍》外，还有《悲愤诗》，被称为我国诗史上文人创作的第一首自传体的五言长篇叙事诗。“真情穷切，自然成文”，激昂酸楚，在建安诗歌中别构一体。


3、左芬：宫廷的“花瓶”女诗人
左芬，字兰芝，芬一作“棻”。少好学，善作文。为晋武帝司马炎的妃嫔。作品有《啄木诗》、《离思赋》、《感离诗》等。她的诗构思新颖，感情充沛，是中国古代诗歌的优秀作品。

左芬的哥哥左思，西晋文学家，尤其擅长辞赋和诗歌。妹妹左芬和哥哥一样，也是才华横溢，尤其擅长诗文。兄妹俩还有个共同缺点，就是长相丑陋。晋武帝司马炎本是好色荒淫之徒，听说左芬的才华后，居然把她纳入后宫。当然，晋武帝则选择娶个文人做妃子，意在彰显他自身的品位。
可见。晋武帝并不是娶了个女人，而只是娶了个“女诗人”。才女左芬不过就是被皇帝选中的一个文学道具而已。这和宫里的一个古董花瓶，一幅名家字画也无多少差别。左芬虽不受宠，但还得完成作为才女“作诗作赋”的义务，扮好一个文学摆设的角色。她“受诏作愁思之文”，完成了皇帝的命题作文《离思赋》，这首赋可算是左芬的代表作。司马炎对她吟诗作赋的本事非常满意，“帝重芬词藻，每有方物异宝，必诏为赋颂”，“言及文义，辞对清华，左右侍听，莫不称美”(《晋书》)。于是，宫廷中有什么红白喜事，左芬总是要受命写些或者感人或者华丽的诗赋。事实上，左芬更像是一位宫廷御用诗人，而不是嫔妃。
左芬存有诗、赋、颂、赞、诔等20余篇，大多为应诏而作。在她受命而写的那些诗赋中，虽也不乏情真意切之作，但岂能摆脱得了应景的形式之作?所以，对于左芬来说，承受的是双重痛苦。首先，从女人的角度来说，她既没有得到真挚的爱情，也没有得到普通夫妻间的日常恩爱。其次，从诗人的角度来说，她没有创作的自由，总得写些命题应景之作，岂不痛苦?
左芬的名声亚于她的哥哥左思，兄妹俩素来友爱。左芬被选入后宫，左思曾作《悼离赠妹诗》两首。所谓“悼离”，更与寻常离别不同，因为被征入后宫，咫尺便是天涯，生离亦同死别。左芬的诗仅存两首，其中一首《感离诗》，就是答左思《悼离赠妹诗》的作品，载于《艺文类聚》。其间，左芬写下着名的《啄木诗》，千古流传，因为啄木鸟是一种很丑陋的益鸟，所以这首诗被认为是左芬寄情所作。


4、谢道韫：最具人文情怀的女诗人
谢道韫，魏晋时期才女，出生名门望族，为赢得“淝水之战”的一代名将谢安之侄女，安西将军谢奕之女，大书法家王羲之的二儿媳，王羲之之子王凝之之妻。谢道韫才学过人，甚是聪慧，且勇敢果断，品味高雅，为东晋女诗人。《晋书》本传记她“风韵高迈”、“神情散朗，有林下风气。”

诗人谢道韫在谢家众多子嗣中，是最具有人文情怀和诗人气质的一个，她的才情深得其叔父谢安的欣赏。有一次，谢安问谢道韫：“道韫，你觉得《毛诗》中哪首诗写得最好?”谢道韫答：“周朝贤臣文能安邦、武能治国的尹吉甫写的《民》一诗最好，其诗‘词清句丽，穆如春风’。”谢安一听，竟然和自己不谋而合。谢安称道韫颇有“雅人的深度”。
谢道韫在王家平淡地过了数十年，此时东晋王朝气数已尽，着名的孙恩、卢循起义爆发了。当时任会稽内史的王凝之已迷恋上道教，面对强敌进犯，不是积极备战，而是闭门祈祷道祖能保佑百姓不遭涂炭。后贼兵便长驱直入，王凝之及其子女都被杀。
谢道韫目睹丈夫和儿女蒙难的惨状，手持兵器带着家中女眷奋起杀贼，但终因寡不敌众被俘，此时她还抱着只有三岁的外孙刘涛。她对孙恩厉声喊道：“大人们的事，跟孩子无关，要杀他，就先杀我。”孙恩此前听说过谢道韫是一位才华出众的女子，今日又见她如此毫不畏惧，顿生敬仰之情，非但没有杀死她的外孙刘涛，还派人将他们送回会稽。从此谢道韫寡居会稽，过着平静的隐士生活。
谢道韫长于诗文，所着诗、赋、诔、讼，传于世。她的作品据《隋书·经籍志》载有诗集两卷，已经亡佚。《艺文类聚》保存其《登山》(又名《泰山吟》)和《拟嵇中散咏松》两首诗，《全晋文》收其《论语赞》。我国古代名媛诗作，多以阴柔见长，以宛转细腻见胜，而谢道韫的《泰山吟》，却充满阳刚之气。女才子大笔挥洒，气度非凡，不让须眉。《晋书》本传记她“风韵高迈”、“神情散朗，有林下风气。”这首诗正可见其一斑。


5、薛涛：沦落为营妓的女诗人
薛涛(约768～808年)唐代女诗人，字洪度。长安(今陕西西安)人。父薛郧，仕宦入蜀，死后，妻女流寓蜀中。薛涛姿容美艳，性敏慧，8岁能诗,洞晓音律，多才艺，声名倾动一时。德宗贞元(785～804)中，韦皋任剑南西川节度使，召令赋诗侑酒，遂入乐籍，后以歌伎而兼清客的身份出入幕府。韦皋曾拟奏请朝廷授以秘书省校书郎的官衔，格于旧例，未能实现，但人们往往称之为“女校书”。后世称歌伎为“校书”就是从她开始的。

薛涛和当时着名诗人白居易、张籍、王建、刘禹锡、杜牧等人都有唱酬交往。居浣花溪上，自造桃红色的小彩笺，用以写诗。后人仿制，称为“薛涛笺”。晚年好作女道士装束，建吟诗楼于碧鸡坊，在清幽的生活中度过晚年。王建《寄蜀中薛涛校书》诗称道：“万里桥边女校书，枇杷花里闭门居。扫眉才子知多少，管领春风总不如。”
薛涛字无女子气，笔力峻激。其行书妙处，颇得王羲之法，少加以学，亦卫夫人之流也。每喜写己所作诗，语亦工，思致俊逸，法书警句，因而得名。
薛涛的诗,不仅如世所传诵的《送友人》、《题竹郎庙》等篇，以清词丽句见长，还有一些具有思想深度的关怀现实的作品。在封建时代妇女，特别是象她这一类型妇女中,是不可多得的。她曾到过接近吐蕃的松州,有《罚赴边有怀上韦令公》诗,其第一首说：“闻说边城苦,而今到始知。羞将门下曲，唱与陇头儿。”对防守边疆士兵的艰苦生活寄以深切同情。有《锦江集》5卷，今佚。《全唐诗》录存其诗1卷。近人张蓬舟有《薛涛诗笺》。事迹见《唐诗纪事》、《唐才子传》。
距杜甫浣花草堂不远的成都近郊，至今还耸立一座薛涛“吟诗楼”，点缀着锦江玉垒的秀丽风光，那是薛涛晚年栖息吟咏之地。


6、鱼玄机：大胆开放的女诗人
鱼玄机：字幼薇，又字蕙兰，唐代诗人，长安人。《全唐诗》存其诗1卷。性聪慧，好读书，有才思，尤工诗歌，与李郢、温庭筠等有诗篇往来。初为补阙李亿妾，以李妻不能容，出家于长安咸宜观为女道士。自伤身世，有“易求无价宝，难得有心郎”的慨叹，后来大开艳帜，咸宜观车水马龙，她本人从弃妇变成了荡妇，过上了半娼式的生活。后因杀人被处死。

鱼玄机诗作大胆，多情，她几乎不掩饰强烈的感情和独特的思想，欢喜、悲哀、忧郁、柔情都会坦荡荡地跃然纸上。在她这里，打动人心的是扑面而来的真挚情感，而诗的章法和技巧却显得不那么重要了。如《赠邻女》中“易求无价宝，难得有情郎……自能窥宋玉，何必恨王昌”——我们尽可以去大胆追求宋玉这样才高八斗、风流潇洒的男子，又何必再为那薄情郎伤心呢?其思想之大胆开放在今天也觉得叹为观止。
曾和鱼玄机交游的文士有：李郢、温庭筠、李近仁、李骘等。鱼玄机从来没有过这样的自由自在：她可以以盛宴和狂欢来招待客人，看谁不顺眼也可以一脚将其踢出门去。鱼玄机的生动、鲜活、泼辣、才华，迷倒了整个长安城，男人都俯在她的石榴裙下，听候她的差遣。那一刻，她是情欲世界的女皇。谁都知道鱼玄机是出了名的荡妇。可是，她的道观门前，还不是排成了长队?无怪乎她纵声大笑，要把天下无行的男人都视为脚底泥。然而，放浪和狂傲之外，她从自己的诗和文字里，照见了自己的卑微：一旦失去了追求者和爱慕者，她将无处可逃。外表依然美艳绝伦的鱼玄机，内心却开始生出霉斑，开始蔓延，她不是不知道这点。就像武林第一美人林仙儿的下场一样，鱼玄机24岁的时候，人人都看出来，她人老珠黄了。因为和丫环绿翘争宠，鱼玄机把绿翘打死了。而审问她的，竟是旧日追求她而被扫出门去的裴澄。鱼玄机被斩首了，终年24岁。


7、上官婉儿：掌管宫中诏命的女诗人
上官婉儿(664～710年)，唐女诗人。陕州陕县(今属河南)人。上官婉儿是唐高宗时宰相上官仪的孙女。麟德元年，上官仪因替高宗起草将废武则天的诏书，被武后所杀，家族籍没。尚在襁褓之中的上官婉儿与母亲郑氏同被配没掖庭。她十四岁的时候，出落得妖冶艳丽，秀美轻盈，一颦一笑，自成风度，加上天生聪秀，过目成诵，文采过人，下笔千言。仪凤二年上官婉儿曾被武则天召见宫中，当场命题，让其依题着文。上官婉儿文不加点，须臾而成，珠圆玉润，调叶声和，尤其她的书法秀媚，格仿簪花。武则天看后大悦，当即下令免其奴婢身分，让其掌管宫中诏命。此后，武则天所下制诰，多出上官婉儿的手笔。

上官婉儿怂恿中宗设立修文馆，大召天下诗文才子，邀请朝中善诗文的大臣入修文馆，摛藻扬华。多次赐宴游乐，赋诗唱和，连流竟夕，醉不思归。上官婉儿每次都同时代替中宗、韦后和安乐公主，数首并做，诗句优美，时人大多传诵唱和。对大臣所做之诗，中宗又令上官婉儿进行评定，名列第一者，常赏赐金爵，贵重无比。
自此，朝廷内外，吟诗做赋，靡然成风。韦后本不工诗，即由婉儿代为捉刀，各文臣也明知非帝后亲笔，但当面只好认她自制，格外称扬，韦后遂把婉儿宠上加宠。
上官婉儿是历史上最有才气的女子，她的一生可谓是坎坷传奇。虽然没有丞相之名，但有丞相之实，武则天甚至一度要把她立为女皇。到了开元年间，唐玄宗追念上官婉儿的才华，下令收集其诗文，辑成二十卷。贞元时，吕温曾做《上官昭容书楼歌》，尚可见其文学生活的片段。上官婉儿在唐代历史中是个极有魅力的后宫女性，在《旧唐书》、《新唐书》的“后妃传”中都有专篇记载。
尽管上官婉儿也曾一度享尽荣华与权力，但她仍要仰皇上、皇后、公主的鼻息，仍要曲意逢迎，这个中甘苦恐怕只有她自己知道。后来，她仍未逃脱厄运，做了皇权争斗的牺牲品。


8、李冶：才情横溢的女诗人
李冶生于唐玄宗开元初年，浙江吴兴人。她容貌俊美，天赋极高，从小就显露诗才，颇有文才。六岁那年，她写下一首咏蔷薇的诗，其中有这么两句“经时未架却，心绪乱纵横。”父亲见诗大惊曰：“此女后必为失行妇人!”在李冶十一岁时，被送入剡中玉真观中做女道士，后栖身开元寺为女冠。

出家为女道士后，她又与许多诗人鸿儒交游，酬咏甚多。她神情潇洒，专心翰墨，生性浪漫，爱作雅谑，又善弹琴，尤工格律。当时超然物外的知名作家陆羽(鸿渐)和释皎然均同她意甚相得，着名诗人刘长卿也与她有密切联系，她还与朱放、韩揆、阎伯钧、萧叔子等人情意非常投合。其中诗歌《寄朱放》、《送阎二十六赴剡县》等诗一扫从来女性作家的羞涩之态，坦然男女社交，在千后千年的历史上都是罕见的。
天宝年间，玄宗始闻知李冶诗才，特地召见她入京面圣。此时的李冶，已然是美人迟暮，没有了青春时的绝代风华。玄宗见了风韵犹存的李冶道：“上方班姬(婕妤)则不足，下比韩英(兰英)则有余。不以迟暮，亦一俊妪。”可见她曾经有过怎样的倾城美貌。
在京城，李冶又结交朋友，赠送诗文。可她没有想到，京城的政治斗争太复杂，她认为的一次很平常的赠诗，竟然惹下了杀身之祸。
兴元年间(784)，朱渍起兵叛乱，以失败而告终，遂被满门抄斩，株连九族。在朱渍的府上，查出了李冶曾经写给朱渍的诗，于是也被德宗以通匪罪处死。
可叹李冶一生风华绝代、才情横溢，最后香消玉殒不得善终。


9、李清照：独具政治洞察力的女诗人
李清照(1084─1155)号易安居士，南宋女词人，汉族，济南章丘人，婉约派代表词人。有《易安居士文集》等着作传世。代表作有《声声慢》、《一剪梅》、《如梦令》、《夏日绝句》等。

李清照生于书香门第，父亲李格非精通经史，长于散文;母亲王氏也知书能文。在家庭的熏陶下，她小小年纪便文采出众。李清照对诗、词、散文、书法、绘画、音乐，无不通晓，而以词的成就为最高。她的词委婉、清新，感情真挚。其创作以北宋、南宋生活的变化呈现出前后期不同的特点。前期的词反映了她的闺中生活和思想感情，表现了自然风光和别思离愁，如《如梦令》。后期的诗词变清丽明快为凄凉悲痛。因为她的丈夫去世，再加上亡国之痛，抒发了伤时念旧、怀乡悼亡的情感，也寄托了强烈的亡国之思。
人们谈到李清照，更多的是忆起了她婉约的词作“知否，知否，应是绿肥红瘦”。“帘卷西风人比黄花瘦”等。李清照的诗比起她的词来，有着完全不同的风貌。大家都知道她是婉约词派的代表人物，可她的诗却雄浑豪迈，内容涵盖面很宽泛。李清照虽为封建礼教笼罩下的女性，却有着清醒的政治头脑和敏锐的政治眼光。李清照透过大量的社会现象清楚地看出，北宋末年的政治形式，酷似安史之乱前夕李隆基统治下的唐王朝。李清照对此甚为忧虑，也极其愤懑。在她的诗里，她用安史之乱给唐王朝带来的巨大灾祸，警告当朝皇帝要注意汲取历史教训:“五十年功如电扫，华清花柳咸阳草。”李清照的诗词创作可谓有胆有识，说她有胆，因为北宋王朝对言论控制极严;说她有识，是因为她的政治洞察力是非凡的。
当年，李清照背井离乡，无依无靠，呼告无门，贫困忧苦，流徙飘泊，最后寂寞地死在江南。如今她的纪念馆座落在泉城——山东济南大明湖畔。


10、朱淑真：情致缠绵的红艳诗人
朱淑真,(约1131年前后在世)，宋代女词人，一作淑贞，号幽栖居士。朱淑真籍贯身世历来说法不一，《四库全书》中定其为“浙中海宁人”，一说“浙江钱塘(今浙江杭州)人”。祖籍安徽歙州(州治今安徽歙县)，南宋初年时在世，相传为朱熹侄女。朱淑真生于仕宦家庭，其父曾在浙西做官，家境优裕。幼颖慧，博通经史，能文善画，精晓音律，尤工诗词。素有才女之称。

其诗词多抒写个人爱情生活，早期笔调明快，文词清婉，情致缠绵，后期则忧愁郁闷，颇多幽怨之音，流于感伤，后世人称之曰“红艳诗人”。作品艺术上成就颇高，后世常与李清照相提并论。流传颇广的《生查子》：“……月上柳梢头，人约黄昏后” 一阕，长期以来被认为欧阳修所作，其实是当时怕坏了女子的风气，才将作者改为了欧阳修的。
朱淑真书画造诣也相当高，尤善描绘红梅翠竹，其能力非寻常深闺女子可比。她的别号是“幽栖居士”，为南宋多情才女和美女，与李清照齐名，有《断肠集》存世。从“鸥鹭鸳鸯作一池，须知羽翼不相宜”(《愁怀》)来看，她的婚姻是不幸的，因此，有些作品泄露了婚外恋情，被一些学者剥夺着作权。她的作品存有大胆露骨的香艳镜头：“但愿暂成人缱绻，不妨常任月朦胧”——缠绵于情爱连时间也不管了，“娇痴不怕人猜，和衣睡倒人怀”——犹如今人当街亲吻一般大胆。
相传因父母作主，嫁给一文法小吏。因志趣不合，婚后生活很不如意，抑郁而终，其墓在杭州青芝坞。

Ⅳ 女明星的嘴骗人的鬼，个个说吃不胖，其实拼命在减肥

娱乐 圈的女明星一个个瘦成了竹竿，即使瘦成了竹竿，她们还在继续瘦。

她们只会故作姿态地说：我是吃货！我天生就是个瘦子，我怎么吃都不胖，我每晚都吃夜宵呢！

当然了，也有非常耿直，真诚，不装的女明星，在镜头前大吐苦水，诉说减肥的痛苦，让我们来看看吧！

1、刘诗诗

在大家的印象里，刘诗诗是一个不会胖的仙女！

她应该从小就这么美，从小就这么瘦吧！

冰肌玉骨，软玉温香，简直是仙女下凡！

殊不知，仙气飘飘的她也有胖MM的时刻。

刘诗诗在采访里说，她有五年的时间，喝凉水都会胖。

因为她是学习舞蹈的，对身材要求很高，必须纤瘦。

为了减肥，她5年不吃主食，她自嘲，那几年差点就成仙了。

后来为了身体 健康 ，她开始正常吃饭，为了保持身材，她采用少吃多餐的方法。

工作人员看到她一天不停地在吃东西，但其实她每餐吃得很少。

2、张天爱

张天爱在成名前，也微胖过，体重达到60多公斤。

这个体重对于普通人算正常，但是对于女明星不行！

为了减肥，两年时间里，她每天只吃水煮番茄和黄瓜，不吃主食。

成功将体重降到了40几公斤后，她才在菜单里加入鸡蛋。

即使减肥成功，变成了大美女，她对自己依然非常苛刻！

张天爱参加过一档综艺，在这个节目里：

无论是刷牙、护肤、化妆，随时随地，她都在运动；想吃炸鸡，又不敢吃，剥开鸡皮，她吃了一口鸡肉就不吃了；为了急速瘦身，她只吃白水煮蛋加生黄瓜，一个星期她能瘦10到15斤......

工作人员说，张天爱是一个对自己特别狠的人！

女明星光鲜亮丽的背后，真的是绝对的自律！

3、贾玲

没想到吧！一向胖嘟嘟，可可爱爱的贾玲居然也减过肥！

贾玲在节目里说，早期她为了减肥，一个月不吃饭，从120斤减到了100斤。

减肥成功后，她出门，看谁都像是鸡腿，感觉每个人都在吃饭，估计是饿坏了！

贾玲的减肥食谱是“七日瘦身汤”：芹菜、辣椒、洋葱、西红柿，熬一锅，早上五点喝，她说这个汤特别难喝！

为了减肥，贾玲还尝试过针灸，但是针灸完了，她居然胖了10斤！

她还打过瘦脸针，脸是瘦了，但是标志性的小酒窝被打没了，她只得胖回来，酒窝也回来了。

现在的贾玲不减肥了，她说身体不允许，她一顿不吃就心慌，所以不减肥了！

胖嘟嘟的贾玲反而更火了，全国人民不论老少都喜欢她，她自导自演的《你好，李焕英》让她成为全球票房最高的女导演。

有才有钱有魅力，贾玲还减啥肥啊！

4、马丽

马丽，着名的喜剧演员，大家知道她，大多是从电影《夏洛特烦恼》、《羞羞的铁拳》等等。

喜剧演员，在大家印象里，好像都不顾形象，扮丑扮老，随便折腾。

但是马丽也有过身材、外形方面的苦恼，有段时间，她也拼命地减肥！

她一个月不吃饭，不吃肉，几乎不吃东西，她都快厌食得抑郁症了。

过度的节食让她对生活厌恶，对人无感，甚至对最热爱的表演都失去了兴趣。

她崩溃了，坐在床上痛哭，自我反省，这样折磨自己是为了什么？

后来，她和经纪人沟通，决定放弃这样毁灭式的减肥方法。

马丽说，她希望做一个快乐的演员，这样，她才能把快乐带给观众！

个人认为，马丽不需要把自己瘦成其他女明星那样，像个竹竿，观众喜欢她，是因为她骨子里的幽默，还有作为一个演员的专业素养！

5、马思纯

曾经的马思纯瘦过，最近貌似又胖回来了！

当年，她去面试电影《左耳》，制片人觉得她太胖，不合适，为了争取演出机会，她痛下决心减肥！

她一天只吃一顿饭，每天跑六公里，饿了就喝藿香正气液，半个月时间，她就瘦了15斤！

马思纯说她是易胖体质，想瘦就要饿，她曾经七天不吃饭，瘦是瘦了，但这也给她带来了不好的心理影响。

现在的马思纯放弃了身材管理，越来越胖，主要原因，是因为她有情绪方面的问题，不得不吃药，而吃药会让她的体重直线上升。

美，固然重要，但 健康 更重要，马思纯选择了 健康 ！

如今的马思纯，深陷恋爱之中，虽然外界不看好这段感情，但希望善良的她能遇到良人，身体赶快好起来，为影迷带来更多作品！

6、IU

IU，又名李智恩，是韩国知名歌手、演员、主持人。

在大家的印象里，她一直都是瘦瘦的、美美的，像一个小仙女一样！

但韩国 娱乐 圈竞争太激烈，太残忍，即使已经很瘦了的IU，还是在节食减肥。

在节目里，IU公布了自己的减肥食谱：苹果+红薯+蛋白质饮料

主持人惊讶地问她，这是一顿的饭量吗？

她回答道，这是一天的量，早餐苹果，中餐红薯，晚餐蛋白质饮料。

除此之外，她还会做运动，一个小时的有氧运动，爬楼梯、伸展运动、俯卧撑。

看完IU的减肥食谱，我都要昏了，我一天不吃白米饭就不得劲，浑身无力，走路都心慌瘫软，她一个女明星每天活动量这么大，吃这么点东西，是怎么活过来的啊？

我只能说，女明星真的都不是人，她们太狠了！

7、杨紫

杨紫，可谓是减肥达人，她是易胖体质，吃一顿马上就能看出来，所以从出道开始，她就一直在减肥！

不同于其他女明星卖吃货人设，或者对于瘦身这事儿遮遮掩掩，她从来都是大大方方地说自己减肥的事！

为了拍摄《香蜜沉沉烬如霜》，杨紫一共减掉了18斤。她最胖的时候是124斤，最瘦的时候是88斤。

杨紫说尝试过最有效的减肥方法是，不吃饭！夏天的时候，她又出汗又拍戏还不吃饭，瘦得很快！

其实，杨紫觉得无论胖瘦，每个人都有其魅力所在，每个人都是独一无二的自己。但是作为一名女演员，为了更上镜，她不得不减肥！

8、许玮甯

恭喜许玮甯了，在写这篇稿子的时候，她公布了自己与男演员邱泽结婚的喜讯！

许玮甯是中国台湾的女演员，是一个大美女，从小就一直美到现在。

难以想象，她也有胖，也有需要减肥的时候。

七年多前，她的工作生活都不顺利，体重也比现在重了十公斤。

那个时候的她，为了演员的梦想，已经非常努力了，但是有些机会不是努力就能拥有的。

许玮甯说，太多的事情她无法控制，唯一能控制的只有自己。

体重是她能够控制的，所以，她开始过午不食，自虐式地一直坚持到现在。

过午不食，刚开始她也很痛苦，甚至连朋友约吃晚餐她都一一拒绝，直到胃习惯了，她才敢去和朋友见面。朋友吃东西，她就光看不吃，不管多好吃的东西她都能忍住！

只能说，女明星们真的很了不起！

所以说，这个世界存在“光吃不胖”这件事吗？

个人认为，不存在！即使是天赋异禀的女明星，也要靠绝对的意志力来控制饮食。

世界万物都遵循着能量守恒定律，你吃进去多少，就会吸收多少。

当然了，如果你的身体有问题，吸收肯定也会有问题，年纪大小和基因也会有所影响。

大家也不必羡慕女明星，她们外表光鲜亮丽，背后可没少遭罪。

如果你想美，想瘦，那就行动起来吧！没有丑女人，只有懒女人！

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Ⅳ 圣华女子学院公认竹竿动漫在哪看

题主是否想询问握余“圣华女子学院动漫在段团滚哪看”？哔哩哔哩。根据查询哔哩哔哩官网可知，哔哩哔哩中可或宽以观看圣华女子学院动漫，圣华女学院是日本动漫公司在2022年新上映的一部校园动漫，该剧情主要讲述了圣华女学院日常生活的故事。

Ⅵ 1.68米的竹竿美女，健身练出壮实感，身材比之前更好！你怎么看

对于我们亚洲板块的人们来说，对于审美与西方不同，西方这讲究“以胖为美”而对我们来说更喜欢“以瘦为美”，所以也能够很多竹竿型的女生走在大街上，如果说身高高达1.65米的话，真的非常完美，而且在路上回头率也是接近百分百的，竹竿型的美女他们用欧苗条的身材，但就是因为瘦和高，就能够说是好身材吗？从健身方面来看的话，这个答案是否定的。

小编想说，其实每个人的身材上的特点都是不一样的，所以每个人在健身前的时候要足够的了解自己，给自己安排一个适合自己的训练计划，这样才能够让你的身材变得越来越好。对此你认为呢？欢迎各位网友在评论区一起交流、讨论。

Ⅶ 我的美女们 谁知道一些歇后语

小葱拌豆腐——一清二白
芝麻开门——节节高
王婆卖瓜——自卖自夸
枣子骨头---两头尖(奸)

澡堂里油盏---气昏

灶边磨子---推一下动一下

灶坑插杨柳------死不死，活不活

灶老爷上西天---一本直奏

灶里插杨柳---要死不活

灶门前拿竹筒------吹了

灶旁的风箱------扇风点火

灶前老虎------屋里凶

灶上的抹布------酸甜苦辣尝尽了

灶上的蒸笼---热气可高呢

灶王爷不在家------没主事的人

灶王爷打跟头------砸锅了

灶王爷上天------神气来了

灶王爷贴在腿肚上------人走家散

贼去了关门---迟了

炸了窝的马蜂------乱哄哄

炸药库里玩火------万万不可

炸油饼的卖冰棍----冷热结合

蚱蜢打喷嚏---满口青草气

蚱蜢碰上鸡------在劫难逃

榨油房的尖---专门挨打

榨油房里的铁圈---箍得梆梆紧

摘到果子破伤腿------得不偿失

粘牙的烧饼------面生

斩草除根---除恶务尽

战场上用兵------虚虚实实

站在高处看打架---袖手旁观

站在海边看鱼跳------干瞪眼

站在旱地里聊天---讲干(奸)话

站在河岸捞月亮------白搭工

站在河边撒屎------随大流

站在人背后拉弓---暗箭伤人

站在山上看马斗------踢不着，咬不着

站在云头吊嗓子------唱高调

站在竹筒上---空虚

站着身子正----不怕影儿斜

蘸了汽油的柴木------一点就着

张飞摆屠案---凶神恶杀(煞)

张飞扮新娘---装不象

张飞吃秤砣---铁了心

张飞吃豆芽------一盘小莱

张飞穿针---粗中有细

张飞穿针------大眼瞪小眼

张飞的胡子---满脸

张飞贩私盐------谁敢检查

张飞妈妈姓吴------无事（吴氏）生非

张飞卖刺猬---人强货硬

张飞卖肉------光说不割

张飞卖铁锤------人硬货也硬

张飞扔鸡毛------有劲难使

张飞使计谋------粗中有细

张飞讨债---声势凶

张飞战关公------忘了旧情

张飞找李逵---黑对黑

张飞抓耪子----大眼瞪小眼

张果老骑驴看唱本------走着瞧

张家的儿子李家养------大有名堂

张生的病------吃药没用

张生碰着崔鸳鸯------一见钟情

张生跳粉墙------偷花贼

张天师被鬼迷住了---有法没处使

张天师被娘打---有法无用

张天师家里闹鬼---说也不信

张天师叫门---捉鬼

张天师下海---摸怪(鬼)

他念他的经，我拜我的佛--互不干扰

塌鼻子戴眼镜---找不到搁处

踏破的皮球-----肚子气

抬头掉了帽子---望太高了

抬着食盒爬上树---宴枝有礼(言之有理)

太湖的虾子--白忙（芒）

太极拳的功夫--软中有硬

太平洋的海鸥---胆子大

太师椅着了火--坐也难，站也难

太岁头上动土--惹祸上身

太武帝的口味--不凉不热，不软不硬

太行山上看运河--远水不解近渴

太阳底下的露水---不久长

太阳底下点灯--多佘

太阳和月亮讲话----空谈

太阳离了地皮--亮啦

太阳落在脑袋上--大难临头

太阳下面的雪人---不长久

泰山的青松---万古长青

贪吃不留种--过了今天，不要明天

贪婪鬼赴宴---没有饱足

贪嘴鱼儿---易上钩

瘫子不出门--作（坐）家

瘫子掉进烂泥塘--不能自拔

瘫子掉井里--捞起也是坐

瘫子截路--坐着喊

瘫子路反---坐地呐喊

瘫子挑水--担当不起

瘫子捉坏蛋--靠不住

坛子里的豆芽菜---圆曲(冤屈)死了

坛子里点灯--照里不照外

坛子里荞兔子--越养越小

坛子里头栽花---圆曲(冤屈)死 了

坛子里喂猪----一个一个地来

坛子里养王八--包活不包长

坛子里养乌龟---越养越小

坛子里掷骰子--没跑

坛子里种豆子--扎不下根

坛子里抓辣豆瓣--辣手

坛子里捉乌龟--手到擒来

昙花开放----一时现

谈心不点灯--说黑话

檀木雕的菩萨---灵是不灵,稳却稳当
檀木做的油尖---挨打

汤罐里煮鸭---突出一张嘴

唐伯虎进宁王府--装疯卖傻

唐伯虎追秋香--千方百计

唐三藏的徒弟---三个

唐三藏读佛经--出口成章

唐三藏过火焰山--没咒念

唐三藏过平顶山---凶多吉少

唐三藏念紧箍咒---猴头受罪

唐三藏取经---全靠孙猴子

唐三藏撞见牛毛王--舌头短截

唐僧念书----一本正经

唐僧取经----一心一意

唐僧相信白骨精--人妖不分

唐山的火车---倒煤(霉)

堂屋里打酒厨房卖--便宜不出外

堂屋里挂粪桶--臭名在外

堂屋里挂兽皮--不象话（画）

棠梨不叫棠梨--杜梨（肚里）

塘里的浮萍---生根不落地

塘里的泥鳅---翻不了大浪

塘里无鱼---虾子贵

塘里行船---无出路

糖面做娃娃--适甜人儿

糖捏的人-----吹就化

螳螂挡车逞霸道---没有好下场

螳螂挡车---自不量力

螳螂肚子蛤蟆嘴--瞧你的榜样

螳螂落油锅---全身都酥(酸)

螳螂扑蝉---不计后患

躺着说话--不怕腰疼

烫了屁股的猴子--急红了眼

烫手的粥盆--扔了心痛，不扔手痛

桃柴进山--多佘

桃着扁担进门--横祸（货）

桃着磨盘背着碾--负担太重

桃子破肚---杀身成仁

陶瓷烧窖--里面燃烧

讨饭的搬家---一无所有