A. 瑜伽服显瘦又显高,凸显女孩的好气质,你是不是也很羡慕这身材
瑜伽服显瘦又显高,凸显女孩的好气质,你是不是也很羡慕这身材?现在我们会发现很多女孩特别喜欢练习瑜伽。最重要的是,我们希望通过这种方式达到健身效果,帮助自己减肥。一石二鸟。现在很多女孩特别喜欢这项运动,它可以帮助她们锻炼良好的体形。事实上,瑜伽中有很多动作,对女孩的四肢起着很大的作用。说到练瑜伽,我想我必须穿瑜伽服,这是一种必要的装备。
女孩扎了一根高高的马尾,看起来更整洁。今年夏天特别凉爽。它可以给每个人一种时尚感,给每个人一种突出和扭曲的感觉。当走在大路上时,每个人的目光都会聚焦在自己身上。我不知道你认为这位美女穿的衣服时髦吗?你经常穿瑜伽服作为时尚用品吗?我非常羡慕这样的身材。
B. 看完这6张图片,你就知道为什么这么多人喜欢练瑜伽
随着全民健身的推广,相信没有那个健身房没有开设瑜伽课程吧,瑜伽一柔一刚的动作适合所有不同年龄阶段的人练习。
并且在运动圈内拥有无数的粉丝,要想每个动作都做到位,就必须要长期坚持练习。下面我们来欣赏一组国外美女的瑜伽照片吧!
手肘倒立式 V 半莲花简易坐姿
以三人的手臂撑起来的三角形,这个体式的难度不大,只要上方的人做好手倒立就可以了,每张都是由几人组成的体式,可以增强彼此的感情和信任。还可以增强体式练习的趣味性,赶快约上几个好朋友一起来练瑜伽吧!
C. 瑜伽体式名称及图片
瑜伽体式名称及图片:
体式1:全眼睛蛇式
保持俯卧姿势,下巴贴地,手掌掌心贴紧地面,双腿并拢伸直,将手掌放在胸部两侧,掌心贴紧地面,双手伸直,慢慢撑起上半身,上半身被手臂撑起,向两侧打开胸腔头部向后仰,下巴朝向前方,保持腿部贴紧地面,脚尖绷直,保持此姿势几个呼吸的时间。
体式2:船式
弯曲双膝,膝盖朝向上方,脚后跟贴近臀部,上半身挺直,双手放在身体两侧,将手臂前移,手握住双脚大脚趾,上半身微微前倾,将双腿向上拉起,腿部保持伸直的状态,腿部向上拉伸的过程,上半身向后倾,双腿和双臂保持挺直状态,保持此姿势几个呼吸的时间。
体式3:弓式
俯卧在瑜伽垫上,下巴、腹部和腿部贴紧地面,手臂向前伸直,在头顶贴紧地面,以腹部为支点,手臂向上向后抬起,上半场随着手臂向上向后弯曲弓起,腿部也向上向后抬起,手臂向后使手掌握住双脚脚踝,保持此姿势几个呼吸的时间。
体式4:v字式
双腿并拢,弯曲双膝,脚后跟朝向后方,距离脚后跟30cm距离,手掌在臀部两侧,掌心贴紧地面,腹部用力,将双脚抬离地面,手掌离地,绕过膝盖窝,双手向上握住双脚脚后跟,拉近双腿靠近胸部,上半身微微向前弯曲,保持此姿势几个呼吸的时间,维持重心稳定。
D. 有没有好看的瑜伽图片
E. 一身白色修身瑜伽服,秀出女生柔美身姿,这款瑜伽服你喜欢吗
爱美是女生的天性,随着生活质量的不断提高,爱美的女生也纷纷加入运动健身的行列,最受女生喜欢的健身运动是瑜伽,它的动作柔缓,会让女生的身姿更显优美,最重要的是瑜伽服非常好看,上身也很舒适,还能展现身材曲线,所以备受女生喜欢。像图中美女身上的这款白色修身瑜伽服就很好看,它是上下分装的设计,上衣是圆领露脐修身T恤,下装是高腰修身长裤,组合在一起轻轻松松就能秀出女生的柔美身姿,这种白色瑜伽服在健身房并不常见,因为它的色调不耐脏,但是它呈现出来的美感是其他色调的瑜伽服无法比拟的,所以我非常喜欢这套瑜伽服。
露脐短款与高腰设计相呼应,尽显高挑身姿
上衣的短款修身版型与裤装的高腰设计相互呼应,两者都有重塑身材比例的效果,它俩相辅相成,让女生的身材呈现出“三七分”的黄金比例身材的既视感,而且两款都是修身修身款式,对身材的展现能力也比较强,在它的衬托下,美女的身姿显得格外高挑曼妙。但是美中不足的一点是,白色没有显白的效果,所以它不适合微胖的女生,微胖女生可以选择同款的黑色款式哦。美女的这一身白色瑜伽服穿搭,显身材又显气质,我非常喜欢。
F. 小姐姐穿亮黄色瑜伽裤搭灰色无袖背心,时髦显身材,清爽有活力,你心动吗
小姐姐穿亮黄色瑜伽裤搭灰色无袖背心,时髦显身材,清爽有活力,我很心动,不得不说,如今的美女很喜欢瑜伽裤这种单品,它绝对是一波新的时尚潮流。对于很多时髦的单品,相信时尚爱美的姑娘都没过错过,很多也穿腻了。这个时候,自然就需要尝试一些新的衣服,来适当的改变一下自己的风格。对于身材不错,亦或是爱运动的女孩来说,瑜伽裤真的是不二选择,它穿起来舒适贴身,且塑性效果很不错哦。
从图中可以看到,这位短发的小姐姐身穿一条亮黄色的瑜伽裤,高腰的设计,把腰身的曲线凸显到极致,且收腰提臀的效果极佳。紧身的版型穿起来一点也不紧绷,还把双腿凸显的笔直又流畅。八分裤的长度,微微露出小腿,看起来很纤细。上身搭一件灰色的无袖背心,它所用的面料也很贴身舒适,一点都不闷热。同时,又可以把手臂释放到极致。这样的一身穿搭,时髦显身材,清爽有活力,轻便舒适很有感染力。
G. 谁知道这个健身房还是瑜伽啊,这个美女叫什么,或者怎么搜
真事!韩国颜值高身材绝健身讲师让男生恍神
http://www.wanhuajing.com/d367303
H. 蓝色瑜伽上衣搭黑色瑜伽裤,尽显纤瘦苗条好身材,你羡慕了吗
蓝色瑜伽上衣搭黑色瑜伽裤,尽显纤瘦苗条好身材,这样的穿搭上我简直太羡慕了。说到“瑜伽裤”,现在它的势头已经成功的碾压了打底裤。原因在于这种单品的优势太多了,打底裤根本比不了,它穿起来很包容身材,即便是微胖的美女穿上,又不会凸显出尴尬的局面。然而打底裤就做不到这样,只会穿出秋裤的视觉效果,很显土气。
图中可以看的出小姐姐是一位爱运动的女孩,就连上衣也选了一件蓝色的瑜伽款式。简约的裁剪,柔软亲肤的面料,穿起来塑形效果简直太棒了。它与下身的黑色瑜伽裤相得益彰,使得美女的身材更加的纤瘦和苗条,让人看了着实羡慕的不要不要的。如今,瑜伽裤外穿已经是普遍现象了,所以,还不敢尝试的美女,大可放心的去穿,完全可以展现出好身姿哦。
I. 小姐姐爱穿黑色紧身瑜伽服,高端而大气,你会借鉴这样的穿搭吗
小姐姐爱穿黑色紧身瑜伽服,高端而大气,我会借鉴这样的穿搭。瑜伽服采用的是修身的裁剪设计,这种设计修饰着女生的身材,充满着年轻人比较时尚的风格。对于瑜伽裤而言,很多的都是高腰的设计,穿起来就比较时髦高端大气,简约还不简单,在各种搭配的方式下,都显得比较优雅。这样一套瑜伽服的搭配是不是很美,简约的设计还比较的自在,展现出来的是自己与众不同的美,可以把自己身材的线条轮廓勾勒的比较的美,不管是什么体型都可以轻松的驾驭。今天小编就带着大家一起来看一下今天这位美女的穿搭吧!
小姐姐的鞋子穿的好像是接近粉色的鞋子,这样的穿搭给一身黑的衣服增添了不少生机,显得比较灵动,可爱。还是运动版型的,穿起来也是比较舒适的,不会有磨脚的问题出现。小姐姐爱穿黑色紧身瑜伽服,高端而大气,我觉得我会借鉴这样的穿搭。