美女蝶泳图片大全

‘壹’ 两手并拢往前滑的叫什么泳

你说的应该是蝶泳。
蝶泳是游泳项目之一，蝶泳技术是在蛙泳技术动作基础上演变而来的。当蛙泳技术发展到第二阶段时，也就是1937-1952年这一时期，在游泳比赛中，有些运动员采用两臂划水到大腿后提出水面，再从空中迁移的技术，从外形看，好像蝴蝶展翅飞舞，所以人们称它为“蝶泳”。蝶泳在4种竞技游泳姿势中是最后发展起来的泳姿。由于它的腿部动作酷似海豚，所以又称为“海豚泳”。
发展历程
蝶泳（butterfly stroke）是游泳的一个泳姿。1953年，国际泳联规定，蛙泳和蝶泳分开进行比赛。蝶泳与蛙泳分开后，蝶泳成为了一独立的比赛项目。
动作要领
海豚泳和蹬腿蝶泳的臂部动作基本结构是一样的，主要区别在于腿部动作。游蹬腿蝶泳时，由于收腿产生阻力，影响动作的连贯性和前进速度。而海豚泳采用波浪式的上下打腿动作,动作连贯,前进速度比较均匀。由于海豚泳技术比较先进，已为广大蝶泳运动员所采用。
要领
蝶泳 口诀：
胸腋下压，肘尖相离，收腹提臀， 入水铁律。
侧压划水，内扫发力， 虎背升腾，后摆弹臂。
耸肩甩腕，悠移双翼，轻拿轻放，旅昌轿肘高手低。
腿起腿落，拆肆源自腰脊， 蛇态波状，首项为旗。
口诀详解：
背泳开始，双手在肩宽位置入水，双足蹠屈，准备开始下打动作，头部稍微前倾。回手时双臂所产生的动量，使双手下沉，并加上肌肉力量，使手臂作斜线的外划。双腿下打动作开始。
踢腿完成，划水继续。腿下踢的反作用力造成臀部抬升治水面。头部开迅空始上提。
双臂划向下向后，达到最大宽度，肘关节抬高。双腿完成第一次打水动作。
双手经过身体正下方，接近接触90度。
当手经过肩膊下方，肘部开始接近身体。双腿开始打水。泳员颈部开始屈曲，头部微 沉于水中。
双臂提离水面，开始回手动作。双腿上捉，膝关节伸直，头部低下，使回手动作更为容易。
双手挥过肩膊，手掌向下方，肘关节完全伸展。双足开始蹠屈。
双手沉入水中，大腿同时作下打动作。膝关节屈曲加大。双足接近露出水面。
当划水的第一阶段，腿下打动作接近完成。泳员在前一循环闭气，在臂划开始的同时，作呼气动作。上臂的旋转造成高肘的位置。

‘贰’ 有哪些女运动员长得漂亮

女运动员长的漂亮的太多了，今天仅仅讲几位吧。

一、蒋文文，蒋婷婷

2008年北京奥运会花样游泳双人自由自选决赛获得第4名，这个成绩创造了中国花样游泳的 历史 。

2010年花样游泳世界杯冠军。

2012年 伦敦奥运会花样游泳集体项目银牌。

2017年5月17日，第13届全运会花样游泳比赛双人自由自选决赛中退役四年之久复出的蒋文文、蒋婷婷以总分89.9369分夺冠。

二、谷爱凌

谷爱凌（2003年9月3日-），中美混血，出生于美国旧金山，中国自由式滑雪运动员。

2019年6月6日，谷爱凌正式加入中国籍，成为中国职业滑雪运动员。

她在博客中说，中国自由式滑雪运动员谷爱凌报到。

2021年，谷爱凌参加X Games世界极限运动会，分别获得女子坡面障碍技巧赛”和“自由式滑雪U型场地赛”获得金牌，以及“自由式滑雪大跳台”的铜牌。

在为祖国出战的多项大赛当中，谷爱凌已经获得11面金牌。

三、刘湘

一出道，成女神。

2015年，刘湘在全国游泳冠军赛上的一举夺魁。

一时间，她因身材高挑，长发飘飘，灿烂微笑，面容姣好被称为“中国游泳新女神”。

2019年国际泳联游泳世界杯女子50米仰泳比赛中以27秒35的成绩打破世界杯纪录并夺得金牌。

四、张雨霏

2012年11月，14岁的张雨霏首次代表中国参加短池游泳世界杯北京站就斩获一银一铜。

2015年夺得喀山游泳世锦赛女子200米蝶泳获得铜牌，打破女子青年世界纪录。

2018年8月，雅加达亚运会游泳项目获得2金一银。分别为女子200米蝶泳获得金牌、男女混合4X100米混合泳接力获得金牌、女子100米蝶泳获得银牌。

东京奥运会上，张雨菲有望在这三个项目上继续为中国队争金夺银。

五、张豆豆

张豆豆面容清秀，素颜清纯可人，被封为体操女神。

2015年4月，张豆豆在全国艺术体操个人冠军赛中以总分56.20分的成绩获得个人全能赛季军。

2020年7月，参加腾讯视频 体育 竞技节目《 超新星运动会》，担任教练团成员。

六、张常宁

2014年，沙排出道的张常宁入选中国女排。

2015年女排世界杯女排夺得冠军， 是中国女排 历史 上第一位不满20岁就作为主力队员拿到世界冠军的 主攻手。

2016年随中国女排获里约奥运会女排冠军。

2018年1月，张常宁当选第十三届全国人大代表。

2018年8月，张常宁入选2018福布斯中国30岁以下精英榜。

中国 体育 价值榜2020中国运动员传播影响力榜张常宁排名第四。

祝愿张常宁和中国女牌在东京奥运会上再夺金牌！

女运动长得漂亮的比较多，特别是花样滑冰的选手更加是冰上的美人儿。

相比中国冬奥代表团刻苦训练，俄罗斯花样滑冰女子代表队，她们仍然在休假当中。作为俄罗斯花样滑冰“三姐妹”，“小千金”谢尔巴科娃、“ET姐”图克塔米舍娃、“莎莎”特鲁索娃还在进行度假。

而年龄最大的，“ET姐”图克塔米舍娃在马尔代夫仍然没有回国，最近还在社交账号上秀出了一个热辣舞蹈。当然，谢尔巴科娃、图克塔米舍娃和特鲁索娃三人有足够的本钱放大假。这三位俄罗斯花样滑冰的顶级选手，早在年初的2021花滑世锦赛当中就证明过自己。“小千金”谢尔巴科娃凭借无懈可击的表现，毫无争议地拿到了女单金牌。“莎莎”特鲁索娃拥有“四周跳”这个特殊技能，即使是男选手都不一定能完成的动作，在她面前简直是轻而易举。

所以，她在女单决赛当中出现了多次失误，依然能够凭借“四周跳”完成逆转。而作为资格最老，也是最为性感的“ET姐”图克塔米舍娃，在女单项目当中获得银牌，之后还成为俄罗斯花滑队队长成功夺取2021花滑“世团赛”第一。当然，如果这三姐妹还不赶快集中备战，很可能就会让之前的优势化为乌有。

中国的速滑选手在艰苦的条件下与世界顶级选手为敌，甚至遭遇过2018平昌冬奥会的不公待遇。他们都能够为国家争金夺银，是付出200%的努力的。所以，孟美岐在演绎速滑运动员杨帆的时候，遭到了巨大的挑战。而“ET姐”图克塔米舍娃为了自己的幸福生活，通过在花样滑冰成就自己的事业，也希望怀孕拥有自己的后代获得美满的家庭。

在体坛美女运动员可不少，无论是国内的还是国外的在 体育 圈都有很多美女。

国内的美女运动员：

张豆豆是中国艺术体操运动员。面容清秀，素颜更显清纯可人，身材也显得很高挑的她被封为体操女神，由于比赛习惯他的脸上总带着甜美的笑容，洋溢着青春的气息。

惠若琪，奥运冠军。前中国女排运动员和队长，司职主攻。2017年惠若琪获得十佳劳伦斯颁奖盛典最具人气女运动员奖项。她身高192cm一双大长腿就算在 娱乐 圈也属罕见。

张常宁，1995年11月6日出生于江苏省常州市，中国国家女子排球队运动员、司职主攻，2015年女排世界杯女排冠军，2016年里约奥运会女排冠军。

九球天后潘晓婷，是中国台球界第一位获得世界锦标赛冠军的选手，获得个人职业生涯的10个世界比赛冠军头衔、首枚亚运9球金牌、全国 体育 大会三连冠和大满贯记录，潘晓婷有一种成熟的知性之美。

赵爽，1990年6月21日出生于黑龙江牡丹江，中国职业女子篮球运动员，司职前锋，2010年11月赛季，赵爽夺得WCBA总决赛总冠军。2011年8月，在24届亚洲锦标赛上，赵爽帮助中国女篮获得了冠军。

国外的美女运动员：

阿纳斯塔西娅·阿什丽，1987年2月10日出生于美国加利福尼亚州洛杉矶，美国着名的女子冲浪运动员，多次获得冲浪国际赛事桂冠。

莎拉波娃，网球大满贯选手，职业生涯总共拿下5个大满贯女单冠军，2004温网、2006美网、2008澳网和2012法网使其实现了职业生涯全满贯战绩，成为 历史 上第十位全满贯选手。

金妍儿，1990年9月5日出生，韩国花滑史上第一位集冬奥会、世锦赛、大奖赛、总决赛、四大洲赛、世青赛冠军于一身的女单大满贯得主，第一位职业生涯所有比赛未下领奖台的女单选手。

今野美穗1991年出生，日本撑杆跳名将，肩负着为日本在东京奥运会田径项目夺牌的重任，被称作撑杆跳界的“新垣结衣”。

你还知道哪些世界体坛的美女运动员呢，欢迎补充。

邻家少女成国民女神

先把国民女神放在第一个：潘晓婷

话不多说上图！

赵爽（篮球）

陈若琳（跳水）

惠若琪(排球)

重点，为国争光的都是最漂亮的！

好多美女运动员非常惊艳，但是今天我先特别隆重的介绍二位位: 谷爱凌、朱易!

如果你已经了解谷爱凌，一定会认可我的隆重，如果你不了解谷爱凌欢迎继续看下去。

谷爱凌，2003年九月出生，中美混血儿，父亲是美国人，母亲是中国北京人。

谷爱凌从13岁起参加成人比赛，三年的时间获得的冠军已达50多次。

在美国，这个滑雪天才少女也是家喻户晓的明星人物。

2020年，美联社在一篇报道里写道: 如果 体育 迷在未来一年中经常听到谷爱凌这个名字，这绝不是偶然，凭借超凡的天赋，可能会让这位来自旧金山的17岁滑雪运动员成为极限运动的勇敢者。

谷爱凌的经纪人透露，美国队很早看上谷爱凌，认定谷爱凌是一位拥有非凡才华的选手。

在2019年，谷爱凌做了一件也许是人生中最重要的决定，将国籍从美国改为中国!

2019年6月6号，谷爱凌发了一个自媒体通告: 中国自由式滑雪运动员谷爱凌报到。

这意味着她正式加入中国籍，成为中国职业滑雪运动员。

从2019年8月28日到2020年2月16日这7个月时间里，谷爱凌共计为中国夺得7枚金牌，2枚银牌。

2021年，谷爱凌参加世界极限运动会，获得了二金一铜。

朱易，2002年出生于美国，中国花样滑冰女单运动员。

2018年1月，朱易以超出第2名高达35分的成绩，夺得了全美花滑锦标赛新人组的女单冠军。

朱易的父亲是美国着名高校的教授，在美国是十分有名的科学家，但是朱易还是希望回到中国为中国花滑效力，朱易希望自己能够拿到中国绿卡，加入中国国籍，为中国效力。

也正是2018年，朱易成为中国首位归化运动员。

2018年12月，朱易以个人身份参加2018-2019全国花样滑冰全国锦标赛女子单人滑比赛，获得第四名。

2019年开始，朱易开始代表中国参加各站国际比赛，并且均有不错的表现，迅速确立国家队主力的位置！

据了解，朱易已经确定出战2022年北京冬奥会，力求为国争金夺银。

我认为我们国家的女运动员都漂亮！多说一句，男运动员除了国足也都挺帅的

都漂亮，因为毅力和坚持！

运动员长期高强度训练，身材肯定好，九球的话打比赛都化妆，所以突出一点，其它运动，篮球足球，高强度，出汗，在场上不化妆，不过私下打扮一下斗很美，为国争光都是美的

高尔夫的 魏圣美 台球的 潘晓婷 网球的 沙拉波娃

‘叁’ 大家怎么看会游蝶泳的人

会蝶泳的人还是少数，对于绝大多数人而言，这绝对是高逼格的运动，能够很好的炫一把，尤其是可以吸引女生眼球。曾经我就听说有个在学游泳的美女说过，他的对象握禅一定要会帅气的自由泳，可见其有多么无知早蠢，真正帅的是蝶泳，自由泳跟蝶泳放一起，简直弱陆皮陪爆了。

‘肆’ 游泳姿势有几种

游泳姿势有一下这些：

游泳一般有以下四种最常见的姿势：自由泳、蛙泳、蝶泳、仰泳。下面来具体细说这四种动作以及用动态的图片分解姿势，希望能帮助到大家。

蛙泳。蛙泳是最平常的一种泳姿，就如青蛙游水。动作要领：双手先划、胳膊伸后蹬腿，手划的时候腿不要动，手先收腿再收，手腿伸直并拢再滑行一会儿（大约1~2秒左右）。配合动作：双手前伸，手掌掌心向外，倾斜45°左右，小拇指向上，双手向外划时候冒头换气（吸气），双手内划时腿收憋气，双手伸过头的同时蹬腿吐气。

蝶泳。蝶泳顾名思义就如蝴蝶状飞翔游水。 关键要点：肩部与水面齐平，头部比手臂先入水，抬头的时候比较低，入水后手臂沿曲线向外和抱水，再下划抓水，两手分开到肩宽，弯肘划水。 打腿要点：开始时候双腿并拢，脚后跟一露出水面，双脚弯曲向下打水。整体节奏双手划一次，二腿同时打水二次。

就如躺在水面上，两耳刚刚进入水中，臀部恰好就在水面下，面部向上，双脚刚好露出水面。手臂入水向后抱水向下划。双腿并拢上下轮流打水，膝部弯曲不露出水面。一般节奏是头部保持稳定不能左右摇摆，二手臂各划一次，二腿一共打水六次，呼吸一次。

‘伍’ 东京奥运会，张雨霏为什么被称为最美女游泳运动员

因为23岁的张雨霏性格开朗，长相甜美可人，是中国游泳队的又一美女选手，而且很多泳迷会发现，张雨霏特别爱笑，在她的个人社交平台上，张雨霏隔三岔五就会晒出一些自拍，性格有些大大咧咧，是一名典型的邻家大女孩，有网友表示，张雨霏的笑容能让人融化，笑起来的时候，让人如沐春风。

‘陆’ 蝶泳如何用腰发力

1、发力点在脚面、脚掌上。脚面脚掌发力的时机比腰臀腿发力约晚半拍。
2、向下发力后直体，抬腿脚掌发力掠水，就像南方小船摇动的撸，两面发力打水，力点均是由腰部发出，简单地说蝶泳腰部发力就是撅屁股，挺散返手肚子。
3、练习腰部技术要坚持不懈的打水板（浮板、扶板淘宝或体育冲嫌用品店有卖）。
4、另外蝶泳主要前进的力来自手臂划水，（自由泳、仰泳同样）要加强上世蠢肢力量的拉力训练（拉皮条、引体向上），同时注重划水技术的学习。

‘柒’ 会蝶泳是怎样的体验

会蝶泳的人可以说是游泳界的高手了，因为蝶泳要比蛙泳、仰泳等普通的泳姿难多了，若是在泳池里，你可以以一个优美的姿势来蝶泳，那众人一定会对你投来羡慕的眼光的。

问我怎么知道的？因为我就是一个会蝶泳的人，我就深有这种体会。我是一个会游泳的人，可是两年前的我还只会蛙泳，我的老公经常歧视我，说我只会一种泳姿，太low了！

于是我便发誓要把蝶泳学会。当我经过刻苦练习学会蝶泳以后，我发现我的努力真的是值得的，因为它可以换来别人对我的称赞和羡慕。

有一次我在泳池里蝶泳的时候，旁边一个身材很好的美女羡慕地说:“哇塞，你竟然会蝶泳，好棒啊！”虽然我不如这个美女漂亮，但是她竟然也有羡慕我的一方面，这让我很有成就感。

学会蝶泳之后，老公也不敢再说我是一只青蛙了，而是夸我是美丽的蝴蝶，我从内而外的感到开心。

‘捌’ 五官端正的人多吗 五官端正的三位游泳女队员

目前，有关孙杨上诉一案依旧没有任何新的进展，这也让中国游泳队的粉丝们感到非常揪心。众所周知，孙杨一直是我们中国游泳队的当家门面，面对着即将到来的东京奥运会，我们目前也要做好孙杨不能出战的准备。近日，据《中国体育报》报道声称，国家游泳队目前依旧还在紧锣密鼓的集训之中，女队成员张雨霏更是在100米蝶泳的测试赛中游出了56秒29的成绩，下面我们就来盘点三位目前我们中国泳坛的美女运动员。

第三位：张雨霏

1998年出生于一个游泳世家的张雨霏目前是我们中国女子蝶泳项目的领军人物，曾经在世锦赛的项目中获得过铜牌的成绩，去年，张雨霏的世界排名也是进入了世界前三。在国家游泳队的这段集训时间里，张雨霏又有了突飞猛进的进步，在2020年东京奥运会的比赛中，张雨霏是蝶泳项目金牌的有力竞争者之一。身高176cm的张雨霏长相清纯可爱，身材曼妙，也是我们中国游泳队的一位美女运动员。

第二位：索冉

如果傅园慧是我们中国游泳队的“搞笑担当”的话，那么她的队友索冉肯定是我们中国游泳队的一位“颜值担当”。1994年出生于河南的索冉在6岁的时候开始接触游泳项目，然后一举进入了海军游泳队。在海军游泳队训练的那几年，索冉在50米蛙泳项目方面有了突飞猛进的进步。2014年，索冉代表我们中国游泳队出战了仁川亚运会的比赛，并且一举获得了50米蛙泳项目的银牌。2017年索冉又一次代表我们国家游泳队出征在布达佩斯举办的游泳世锦赛的比赛，她清新靓丽的外貌吸引了无数人的眼球，被誉为是我们国家游泳队的“素颜美人”。

第一位：刘湘

在这个榜单之中，有着“泳坛女神”之称的刘湘当之无愧地位列榜首。1996年出生于广州一个体育世界的刘湘从小就展示出来了过人的身体素质，进入中国游泳队之后，刘湘再一次用实际行动证明了自己。在2019年国际泳联游泳世界杯女子50米仰泳的决赛中，刘湘力压群雄，以27秒35的成绩一举打破了世界杯纪录，获得了这枚分量十足的金牌。今年不满24岁的刘湘五官端正，肤白貌美，身材高挑，颇有女神的风范，她的颜值完全不输给一些知名的模特，经常通过自己的社交媒体分享生活之中的美照，是一位颜值与实力兼并的“泳坛女神”。

​张雨霏和刘湘目前正处于职业生涯的黄金时期，她们也在为东京奥运会的奖牌努力训练着。她们二人曾经尝到过失败的滋味，曾经都有过职业生涯的低谷，也曾经被各界的舆论推到过风口浪尖之上。不过她们依旧没有放弃，通过日复一日的训练继续提高自己的成绩，张雨霏想要在奥运会的赛场上证明自己的实力，刘湘亦不想被贴上“花瓶”的标签，所以我们也希望她们二人可以再接再厉，争取在东京奥运会的比赛中为我们中国游泳队取得更好的成绩，加油。

‘玖’ 刘湘和张雨霏，谁才是中国泳坛第一美女

众说周知，体育界的高颜值的运动员有很多，比如有来自篮球界的赵爽、排球界的惠若琪、台球界的潘晓婷等等。这些美女运动员在赛场上发光发亮，成为了万人瞩目的焦点。而在游泳界中，运动员刘湘与张雨霏的颜值可以用惊艳的词来赞美，而在这两个人当中，谁才是中国泳坛第一美女呢？

两人的颜值都太高了，都有拥有各自的特点。每个人的审美观都不一样，张雨霏与刘湘相比，显得较为青涩。而刘湘更加的成熟美丽，大家认为是这样吗？值得一提的是现在的刘湘与张雨霏开始为即将到来的东京奥运会做充分的准备，开始了紧张的训练。希望能看到两人在赛场上的精彩表现！

‘拾’ 女神级别的游泳教学

女神级别的游泳教学

1、自由泳：通常采用爬泳姿势进行游动，是两臂交替划水和两腿6次交替打水配合的游泳姿势。

爬泳这种姿势结构合理，阻力小，速度均匀、快速，是最省力、速度最快的一种游泳姿势，因此在比赛中比较常用。

下面来具体细说这四种动作以及用动态的图片分解姿势，希望能帮助到大家。

蛙泳

蛙泳是最平常的一种泳姿，就如青蛙游水。动作要领：双手先划、胳膊伸后蹬腿，手划的时候腿不要动，手先收腿再收，手腿伸直并拢再滑行一会儿（大约1~2秒左右）。配合动作：双手前伸，手掌掌心向外，倾斜45°左右。

小拇指向上，双手向外划时候冒头换气（吸气），双手内划时腿收憋气，双手伸过头的同时蹬腿吐气。

关键几点： 1、手臂：先向外划相对于抱水姿势，再向下、向内、伸展保持原来姿势。 2、二腿：收腿、翻脚、蹬夹水，再滑行。

(蹬腿动作就如青蛙游水) 3、呼吸：手臂有力外划时、抬头吸气，双手内划腿收头在水里憋气。双手伸过头，同时蹬腿呼气。 4、节奏：双臂伸展开来时，蹬腿动作已经完成。

自由泳：

依靠手臂划水，腿部打水产生推动力。要点如下：1、身体要平直，腿面要刚刚好露出水面时打水2、身体入水后，手、肘、前伸伸展、抱水，手臂向内，向上划。出手后，手臂要放松并经空中前移，继续下一个动作，循环反复。

3、双腿并拢，膝部稍微弯曲，向下打水。（鞭状打水）4、头朝左、朝右肩膀出水面转动时呼吸。5、一般的节奏：左右腿打水六次，两臂各划水一次、呼吸一次。

蝶泳

蝶泳顾名思义就如蝴蝶状飞翔游水。 关键要点：肩部与水面齐平，头部比手臂先入水，抬头的时候比较低，入水后手臂沿曲线向外和抱水，再下划抓水，两手分开到肩宽，弯肘划水。 打腿要点：开始时候双腿并拢，脚后跟一露出水面。

双脚弯曲向下打水。整体节奏双手划一次，二腿同时打水二次。查看剩余2张图仰泳1/1动作姿势要点：1、就如躺在水面上，两耳刚刚进入水中，臀部恰好就在水面下，面部向上，双脚刚好露出水面。2、手臂入水向后抱水向下划。

3、双腿并拢上下轮流打水，膝部弯曲不露出水面。一般节奏是头部保持稳定不能左右摇摆，二手臂各划一次，二腿一共打水六次，呼吸一次。