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‘叁’ 中学生现代舞独舞视频

中学生是 现代舞 创作的重要群体,是现代舞兴旺发达的土壤,是不可忽视的重要力量群。现代舞的创作,灵感极其重要。下面是我带来中学生现代舞独舞视频 ，希望大家喜欢!
中学生现代舞独舞视频 现代舞瘦身脚部练习 方法
脚部练习，脚尖可向外打开

第1组动作：

STEP1：右膝向前曲，右脚掌点地;

STEP2：在上面的基础上，脚尖点地;

STEP3：返回脚掌点地;

STEP4：恢复站姿;

做反方向练习。

第2组动作：

STEP1：弯曲膝盖，双手自然向两侧打开;

STEP2：伸直膝盖，绷直脚背，抬起脚跟，脚掌着地;

恢复，重复练习;

TIPS：这动作有助于增加脚趾脚掌的灵活性，增强腿部的力量，美化腿部线条。
创作角度欣赏现代舞的知识
现代舞蹈艺术创作的理性是人们对客观现实生活,也就是说对生活真实的观察、推理与认识,但它是相对感性而言的,是对生活认识的一种高级阶段,是舞蹈编导经过思考、分析、理智的判别,加以去粗取精、由表及里的整理和改造,形成概念,判断、推理。而理性是感性认识的飞跃,它反映了事物全体,包括本质和内部联系,也包括一定的哲学辨证性、思想性。

在现代舞的创作上,作品的思想性,是由题材现实表现的客观意义和编导的主观思想两方面有机的统一的构成。其中,编导的主观思想,是居于主导的支配地位,它直接影响创造的选择方向。但是,作为舞蹈编导,只有理性的思维也还是远远不够的,它会让舞蹈编导的“眼光”逐渐变得狭隘、昏暗,因此,这就有需要编导具有另外的一种气质即血性。

艺术创作是冲动的、激情的,是“不成疯魔不成活"的,是要使意念得到伸展的,说得再过分点,就是艺术本来就是神经质得,这是一种艺术的境界,支持这种境界的是这种在冥冥之中的一种特殊的气质——血性。血性是艺术家在现实生活行为中与艺术的创作行为中透露、流露的一种真实特质,血性是充满激情、冲动、想象、灵感和浪漫的,它是靠抽象的直觉来“办事",就因为如此,所以就更需要理性的约束。

血性拥有两种真实的情感——真诚和正气,但是这两种真实的情感也是艺术家的一种特质的表现。血性的特质能升华为“思想英雄"的先决条件,是艺术家创作艺术作品中境界的基础,也是周边“人物环境"“感情因素"等多方面原因制造、影响出的天然的“产物”。如现代舞作品《偶人》,这个作品就是充满血性的,它是对生活的一种高度思考、高度凝练、形式高度抽象的比拟化描写的一个很鲜明的例子。

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《Rude Boy》是美国歌手蕾哈娜（Rihanna）全球第二支主打单曲，美国第三支单曲，收录她在去年发行的第四张专辑《Rated R》中，首次歌词最为大胆露骨的新单曲《粗野男孩（Rude Boy）》。
歌词
英文版
Come here rude boy, boy
Can you get it up
Come here rude boy, boy
Is you big enough
Take it, take it
Baby, baby
Take it, take it
Love me, love me
Come here rude boy, boy
Can you get it up
Come here rude boy, boy
Is you big enough
Take it, take it
Baby, baby
Take it, take it
Love me, love me
Tonight
I'mma let you be the captain
Tonight
I'mma let you do your thing, yeah
Tonight
I'mma let you be a rider
Giddy up Giddy up Giddy up, babe
Tonight
I'mma let it be fire
Tonight
I'mma let you take me higher
Tonight
Baby we can get it on, yeah
we can get it on, yeah
Do you like it boy
I wa-wa-want
What you wa-wa-want
Give it to me baby
Like boom, boom, boom
What I wa-wa-want
Is what you wa-wa-want
Na, na-aaaah
Come here rude boy, boy
Can you get it up
Come here rude boy, boy
Is you big enough
Take it, take it Baby, baby
Take it, take it Love me, love me
Come here rude boy, boy
Can you get it up
Come here rude boy, boy
Is you big enough
Take it, take it
Baby, baby
Take it, take it
Love me, love me
Tonight
I'mma give it to you harder
Tonight
I'mma turn your body out
Relax ：Let me do it how I wanna
If you got it
I need it
And I'mma put it down
Buckle up
I'mma give it to you stronger
Hands up
We can go a little longer
Tonight I'mma get a little crazy
Get a little crazy, baby
Do you like it boy
I wa-wa-want
What you wa-wa-want
Give it to me baby
Like boom, boom, boom
What I wa-wa-want
Is what you wa-wa-want
Na, na-aaaah
Come here rude boy, boy
Can you get it up
Come here rude boy, boy
Is you big enough
Take it, take it
Baby, baby
Take it, take it
Love me, love me
Come here rude boy, boy
Can you get it up
Come here rude boy, boy
Is you big enough
Take it, take it Baby, baby
Take it, take it Love me, love me
I like the way you touch me there
I like the way you pull my hair
Babe, if I don't feel it I ain't faking No, no
I like when you tell me kiss it there
I like when you tell me move it there
So giddy up
Time to giddy up
You say you're a rude boy
Show me what you got now
Come here right now
Take it, take it Baby, baby
Take it, take it Love me, love me
Come here rude boy, boy
Can you get it up
Come here rude boy, boy
Is you big enough
Take it, take it Baby, baby
Take it, take it Love me, love me
Come here rude boy, boy
Can you get it up
Come here rude boy, boy
Is you big enough
Take it, take it Baby, baby
Take it, take it Love me, love me
Love me Love me Love me Love me Love me Love me Take it, take it Baby, baby Take it, take it Love me, love me Love me Love me Love me Love me Love me Love me Take it, take it Baby, baby Take it, take it Love me, love me
中文版
快过来坏男孩，你是否足够勇猛
快过来坏男孩，你是否足够巨大
来吧 来吧 宝贝 宝贝
来吧 来吧 爱我 爱我
快过来坏男孩，你是否足够勇猛
快过来坏男孩，你是否足够巨大
来吧 来吧 宝贝 宝贝
来吧 来吧 爱我 爱我
今晚我来让你当船长
今晚我让你为所欲为
今晚我让你风驰电擎
来吧 来吧 来吧 耶
今晚我让你尽情燃烧
今晚你要把我送入云霄
今晚我们可以一起玩闹
我们可以一起玩闹
你喜欢吗 男孩
我想要的 也是你想要的
快给我宝贝 就像“碰 碰 碰”
我想要的 也是你想要的
快过来坏男孩，你是否足够勇猛
快过来坏男孩，你是否足够巨大
来吧 来吧 宝贝 宝贝
来吧 来吧 爱我 爱我
快过来坏男孩，你是否足够勇猛
快过来坏男孩，你是否足够巨大
来吧 来吧 宝贝 宝贝
来吧 来吧 爱我 爱我
今晚我要全部奉献给你
今晚我要舒展你的身体
放轻松 让我随心所欲
如果你能满足我的要求那现在就开始
系好安全带 我要给你猛烈袭击
举起双手 让我们玩得更加长久
今晚我要疯狂起来
我要疯狂起来 宝贝
你喜欢吗 男孩
我想要的 也是你想要的
快给我宝贝 就像“碰 碰 碰”
我想要的 也是你想要的
快过来坏男孩，你是否足够勇猛
快过来坏男孩，你是否足够巨大
来吧 来吧 宝贝 宝贝
来吧 来吧 爱我 爱我
快过来坏男孩，你是否足够勇猛
快过来坏男孩，你是否足够巨大
来吧 来吧 宝贝 宝贝
来吧 来吧 爱我 爱我
我喜欢你触碰我的感觉
我喜欢你轻抚我的秀发
宝贝如果我没有感觉我就不会假装
我喜欢你要我吻你
我喜欢你要我摆动身体
所以快来 现在就开始
你说你是个坏男孩
让我看看你的本事
现在就过来
来吧 来吧 宝贝 宝贝
来吧 来吧 爱我 爱我
快过来坏男孩，你是否足够勇猛
快过来坏男孩，你是否足够巨大
来吧 来吧 宝贝 宝贝
来吧 来吧 爱我 爱我
快过来坏男孩，你是否足够勇猛
快过来坏男孩，你是否足够巨大
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‘陆’ 抖音十大舞蹈网红女神

抖音是一个美女云集的地方,他们不仅颜值身材俱佳,还能歌善舞,接下来为大家盘点一下抖音十大舞蹈女神,排名不分先后：
1.爆胎草莓酱：曾参加过创造营2020,有丰富的唱跳经验,特色是舞蹈卡点配合变装。

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初中女生拉丁舞视频大全 提高拉丁舞练习五项 方法
方法一：

身体的控制性练习，用最慢的曲子跳，身体的每一步都不能松懈，以做到连绵不断为主 ­

方法二：

控制音乐的练习，把每一拍都跳完，宁愿慢也不能快，以完整的演绎音乐为主 ­

方法三：

速度练习，尤其是旋转的速度，以及每一个舞种的重拍表现，注意身体的收紧 ­

方法四：

表演练习，做好表情，手位，以及各种表现动作，以吸引观众目光为主 ­

方法五：

综合练习，集合以上几点，用最好水平跳，以实现身体控制，音乐控制，速度控制，表现控制，达到最好水平

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拉丁舞伦巴舞的基本动作
伦巴的足着点(Footwork)是“脚掌、全脚平伏”(Ball Flat)。 基本动作(Basic Movement)，它总共有六步，从男士脚的位置(Foot Position)来讲：

第一步：左足前进(LF fwd)，脚尖转向外(T Turned Out)。

第二步：右足在原地(RF in Place)，重心移到右足。

第三步：左足向侧并稍后(LF to side and slightly back)。

第四步：右足后退(RF back)。

第五步：左足在原地(LF in Place)，重心移到左足。

第六步：右足向侧并稍前(RF to side and slightly fwd)。

以上是男士舞步，它的第一、二、三步是女士的第四、五、六步，而它的第四、五、六步是女士的第一、二、三步。

关于脚的移动还牵涉到膝盖和臀部的动作，当左脚移动向前时膝盖是松弛的，当重心上到左脚时膝盖是直的，而此时臀部则柔顺地移向左，然后右膝稍微松弛;当重心移回右脚时，右膝是直的而臀部则柔顺地移向右，此时左膝稍松弛;当重心向侧移到左脚时，左膝是直的左臀柔顺地移向左，右膝稍松弛。 另外当脚移动向前时，是先脚背抬高以脚尖加一些挤压入地板，然后再到脚掌同样保持挤压入地板，当全脚板着地前脚跟就已放低了;当后退步时，先是用移动脚的脚掌然后脚尖，当重心完全移转时脚跟就放低了，而此时非重心脚的脚跟容许自然的离开地板。

另外提到闭式握持，在伦巴、恰恰恰、森巴的闭式握持是一样的，舞伴间分开约十五公分宽，女士稍在男士的右侧，男士右手放在女士背后盖住女士左肩脾骨的下方，右手臂形成柔顺的弯度，手肘大约到胸部的高度;女士的左手臂轻轻地放置于男士右手臂上，顺着它的弯度，同时女士的左手轻轻地休息在男士的右肩上。

男士的左臂保持柔顺弯度，大概和右手臂相对称，但是左前臂须高举。左手和手腕成垂直大约和鼻子齐高。女士的右手被男士轻轻地握在左手里。男士的左手和女士的右手须保持在两个身体的中央。

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