美女吃鲜花饼视频大全

‘壹’ 韩国哪个吃播去世了

吃播上的大胃王有真有假，曾经的密子君是真的能吃，那吃东西的速度和享受度，就是隔着屏幕都能被吸引住。

若是在大晚上看吃播，简直就是一种煎熬，看着别人吃得香喷喷，无比满足的样子，再看看自家冰箱里仅剩的方便面。→_→

记得日本有两个我很喜欢的吃播，一个是耳机哥，一个是木下佑香，这两位是真得很能吃的主播。

她们吃的真实是因为，要么在家自己煮，那分量是实打实，不是靠镜头放大食物的效果；

要么就是去外边的店子，吃那种老板做的超大量，能在指定时间吃完才免单的，所以这种的真实性非常高，毕竟直播的时候也有几次超过时间才吃完的。

随着吃播的领域火起来，不少人纷纷跟风，但实力不足，就只能作弊或走其它路线吸引粉丝。

所以，要看真实的，可以看看这几人的，若只是看个效果，各个直播平台多的是，我是美食达人【我与我婆婆的美食日常】，欢迎关注我哟！

夏天爱喝茶
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‘贰’ 鲜花饼的做法

鲜花饼味道甜美，口感酥软，是大家喜爱吃的一种食品，下面一起来看看如何制作出甜美的鲜花饼吧。

玫瑰鲜花饼

材料

普通面粉130克，白砂糖20克，黄油15克，全蛋液10ML(1/3个鸡蛋)，水50克，普通面粉80克，黄油50克。玫瑰糖40克，熟面粉70克。

做法

1、材料混合揉成光滑面团，分成9份。

2、将材料全部混合，搅拌均匀，每一份水油皮用手压平，包住一份油皮，收口向下，压平，擀成长椭圆形;卷起成纺锤形，压平，再擀成椭圆形;再卷起收成圆形，压平擀成圆面皮。

3、烤盘铺锡纸，面皮包入馅料，收口向下，放入烤盘，用手掌轻压成圆饼。饼皮上刷全蛋液，洒上芝麻。

4、烤箱180°预热，转160°烤制15分钟。

玫瑰花饼

材料

低粉150克，普通面粉200克，糖玫瑰180克，植物油70克，盐2克，白糖3克，植物油60克，牛奶90克，芝麻+核桃仁+花生打碎共160克，白糖20克，熟植物油30克，盐2克，糯米粉100克。

做法

1.将油面材料混合成为面团，盖保鲜膜醒15分钟，将水油面材料混合均匀，揉搓成为水油面团盖保鲜膜醒15分钟。

2.将油面和水油面分别分成12份。取一份水油面团压扁成片，包入一份油面呈球型。其它依次做好。

3.将包好的面团分别擀成长舌型，卷起，盖保鲜膜醒10分钟。如此擀卷两次，即成酥皮坯子。

4.取一只酥皮坯子，擀成片，包入玫瑰馅，收口朝下摆入烤盘中，其它依次做好，中间用玫瑰酱点了一个圆点。

5.烤箱预热改早，将烤盘放入烤箱的'中层，180度上下火烤20—25分钟即可。

6.馅料的制作如下：把糯米粉用微波炉高火叮3分钟，花生、芝麻、核桃仁用料理机打成碎的颗粒。

7.三种果仁中加入盐，白糖，植物油，团卖糖玫瑰，熟糯米粉搅拌均匀，可以捏成团时即可，糯米粉可以根据情况酌情增减。

8.把馅料包成12份，揉圆。

鲜花饼

用料

猪油(面团)20g、水(面团)80g、面粉(油酥)100g、猪油(油酥50g、熟面粉(馅儿)35g、猪油(馅儿)5g、玫瑰花酱(馅儿)适量、鸡蛋适量、面粉(面团)200g。

做法

1.把材料3混合，搓成团，再平均分成12等分，搓圆备用。

2.把材料1混合，和成光滑的面团，盖上保鲜膜，备用。

3.把材料2混合，和成油酥面团。

4.用擀面杖把面团擀薄，将油酥面团包起来(不要让油酥面逃出来)，包好后，擀成椭圆形，对折，再擀薄，对折，再擀薄，然后卷起来，搓成长条，分成12颗剂子。

5.每个剂子裹入花馅，按扁，烤箱预热，上下火170℃10分钟后，刷一层蛋液，撒几粒芝麻，继续烤15分钟。

南瓜鲜花饼

食材

南瓜花20朵、面粉适量、肉末少许、盐。

做法

1.南瓜花去蒂洗净。

2.南瓜花切细揽盐，面粉调制稀糊状加入适量盐与肉末。

3.锅中油烧热，放入调好的面糊。注意不要炸太老哦!

4.装盘，开动喽!

鲜花玫瑰饼

用料

皮面粉90克、皮细砂糖7克、皮花生油20克、皮温水40克、酥面粉100克、酥花生油50克、鲜玫瑰花瓣90克、白糖105克、熟面粉20克、熟白芝麻20克、冰肉25克、红色素少许。

做法

1.皮料。

2.将油糖，倒入碗中，加入30克温水充分搅拌均匀。

3.加入面粉，混合均匀。

4.将剩下的水分2次加入面团中。

5.调成软硬适度的面团，饧发20-30分钟。

6.油酥料。将油和面粉混合，抓搓成均匀面团，馅料。

7.将糖和玫瑰花瓣倒入碗中，抓搓至花瓣洇渍。

8.加入芝麻和冰肉，抓匀。

9.加入熟粉，抓匀成团，将皮料和酥料分别分割成10等分，将皮塌歼逗面按扁，放入酥面。

10.包好，收口向下，擀成椭圆形，卷起，转90度，擀成条。

11.卷起。再重复擀开，卷起。

12.松弛15-20分钟，馅料分割成10等分。

13.取一块皮面，擀成圆形，放入馅料，包好，收口向下，按成扁圆形。

14.放入烤盘，用筷子头蘸少许红色素，在饼面中央点上小红点。

15.放入烤箱，中层，上下火200度，烤25分钟左右。

16.熟透出炉。

‘叁’ 哪些零食好吃又健康,适合女生吃

哪些零食好吃又健康,适合女生吃

哪些零食好吃又健康,适合女生吃，大多数女性日常都喜欢吃一些小零食，虽说多吃零食不好，但是女性日常适量地吃一些健康的零食，却也是有助于补充自身营养，那么哪些零食好吃又健康,适合女生吃呢？

哪些零食好吃又健康,适合女生吃1

1、七度方益颜糕

光从名字上就知道它是非常适合漂亮姐妹们吃的小零食。七度方益颜糕由红豆、红枣、枸杞、花生等滋补营养物经过传统的加工所制作而来，不仅能帮助女性补气养颜，还能让肤色变得更加红润，对人体的健康有很大好处。

七度方益颜糕经过传统工艺的加工制作，粉质更加细腻好吸收，多种营养有效地搭配在一起，口感更加丰富，而且不含任何添加剂，其中所含的木糖醇热量很低，带来甜味的同时，也不会使人发胖。

全是天然食材的味道，口感软糯细腻，香软可口，多种食材混合在一起的味道，真的让人味蕾“欲罢不能”。它由透明密封的盒子包装，方便携带，随吃随拿，非常省事。

2、板栗仁

板栗的营养价值非常高，还有着“干果之王”的称号，经常吃对人体健康是很有好处的。但是板栗的壳很不好剥，每次吃都很费劲，倒不如直接买这种制作好的板栗仁。

打开密封包装就能直接吃，而且不用因为剥壳而烦恼。板栗仁的口感软糯，还带有浓郁的坚果香味，无论是嘴馋还是饿了，都可以吃上几颗，解馋的同时又能为身体补充能量，简直是一举多得。

3、六点零祛湿膏

很多姐妹一到冬天就会出现面色发黄，皮肤干燥等各种肌肤问题。其实这都是因为体内湿气过于严重所引起的气血不足，生活中我们就应该多吃一些薏米、红豆等祛湿的食物。

建议大家多吃一些六点零祛湿糕，它里面不仅含有薏米、红豆，还有茯苓、山药、黑豆等多种纯天然营养食材，经过合理的配制加工，口感特别丰富。

此外，六点零祛湿糕的营养也更加均衡，搭配经典的透明小罐包装，防潮又卫生，随吃随拿特别方便。

4、鲜花饼

鲜花饼是云南很出名的特产，鲜花饼无论是味道还是颜值都得到了很多人的喜爱。它外皮酥脆松软，一口下去里面饱满的玫瑰花内陷香甜可口，让人回味无穷。

俗话说得好“人养花一年，花养人一世”，所以花对人的好处还是很多的，特别是对女性来讲，平时多吃点鲜花饼还能帮你补气养颜，滋润肌肤。

5、奇亚籽坚果藕粉羹

对于和我一样的起床困难户早上不想做饭的懒癌患者，可以试试这个藕粉，热水一冲就能直接食用，几分钟不到就能解决一顿早饭，简单又省事，早餐的.安心首选。

奇亚籽坚果藕粉羹中特别加入了多种坚果、水果干和奇亚籽，不但有莲藕的香甜细腻，而且味道比一般的藕粉更加丰富，对身体营养的补充也有有不错的效果

能够让你吃得开心的同时，还能轻松变瘦，解馋饱腹两不耽误。

随着人们的生活水平逐渐提高，零食的种类也日益繁多，而且健康的小零食也是越来越多了，以上这几款小零食是我回购比较多的，特意推荐给大家，如果有小伙伴嘴馋想吃，那就赶紧行动起来吧。

哪些零食好吃又健康,适合女生吃2

一、牛奶、酸奶

牛奶中含有丰富的蛋白质、钙、维生素，同时还含有多种人体所需的矿物质，也是一种很容易被人体所消化吸收的食物。酸奶是乳制品的一种，酸奶以牛奶为原料，经巴氏法消毒后加入有益的乳酸菌，然后经发酵作用而制成，酸奶不仅营养丰富

而且酸甜可口，深受大众的喜欢。酸奶中所含有的乳酸菌具有提高人体免疫力的作用，女性日常多喝牛奶、酸奶，不仅可以补充机体日常所需营养，还能提高自身免疫力，增强体质。

二、新鲜水果

日常多吃水果对身体很有好处，水果中含有大量的维生素、果糖、膳食纤维等营养物质，如草莓、樱桃、柑橘、山竹、香蕉、番石榴、橙子、苹果等水果吃水果也已成为很多人每天的必修课，每种水果所含的营养成分都有所不同，建议日常尽量做到多吃不同种类的新鲜水果。

三、水果干

水果干其实也是营养价值比较高的一类零食，在制作过程中虽流失了水分和部分维生素，但是钾、铁、钙等营养素却得到了浓缩，含量要高于新鲜的水果，而且日常携带起来也很是方便

如葡萄干、芒果干、猕猴桃干、草莓干、无花果干、菠萝蜜干、蔓越莓干等水果干。在选购水果干的时候，尽量挑选烘干、真空脱水、晒干等方法所制成的水果干。

四、坚果

日常中，其实很多的女性也会拿坚果当零食吃，如松子、开心果、碧根果、榛子、杏仁、板栗，坚果中含有丰富的营养，如蛋白质、油脂、矿物质、维生素、膳食纤维，是营养价值很高的一类食物，而且口味各异

在选购过程中，女性可以按照自己的口味。去选择。不过需注意的是，坚果的油脂含量也是比较高的，吃多了容易导致脂肪囤积使人长胖，建议女性日常控制好坚果的食用量，每日食用一小把为宜。

五、海苔、全麦面包

海苔也是美味、健康的食品，它既可以当零食吃，又可以拿来作食材，海苔中含有丰富的维生素，钙、铁等矿物质，优质增强机体对抗病菌感染能力，提高机体免疫力的多糖，而且它的热量也比较低

日常多吃也不容易致人长胖。没有去掉外面麸皮和麦胚的全麦面粉制作的全麦面包，含有大量的粗纤维、碳水化合物、B族维生素等营养物质，而且热量很低，食用全麦面包后会产生很强的饱腹感，可以帮助女性很好地控制住食物的摄入量。

六、女士营养软糖

其实，女性日常也可以适量地食用女士营养软糖，从而补充机体日常所需营养。女士营养软糖是专为女性群体所打造的一种软糖，其同时兼具美味与营养，每日适量地食用，可以轻松补充女性日常所需营养，而且日常携带起来也很是方便。

哪些零食好吃又健康,适合女生吃3

1.黑松露芝麻片

大家都知道多吃黑芝麻能够拯救发际线，帮助我们摆脱“脱发少女”的行列。但是黑芝麻的烹饪过程非常复杂，而且烹饪之后会大大降低它的营养价值。

而这款黑松露芝麻片选用了上等江西黑芝麻，再加上“餐桌上的黑钻石”黑松露的加持，让口感细腻更丰富，营养加倍。

而且这个黑松露芝麻片不添加任何添加剂，为您的健康保驾护航；采用低聚异麦芽糖代替其他蔗糖，甜味更浓，热量却更低，全家皆宜，健康美味放心吃。

2.鲜果花茶

鲜果花茶以新鲜水果、花苞为主要原料，经过现代工艺高温烘干焙烤而成，保留了食材原有的营养和滋味，冲泡之后仍能保持花果的原有风味，清甜爽口不腻人。

而且鲜果花茶里面没有任何额外添加，不用担心有发胖的风险。开袋就能感受到花果清香扑鼻而来。爱喝甜的小姐妹们可以适当加入一些冰糖饮用。

温暖的午后，配上一杯暖和的鲜果茶，翻阅几本自己喜欢的书籍，陪你度过一个暖洋洋的冬日。

3.山楂六物丸

很多女孩子都比较喜欢吃点酸酸甜甜的小零食来满足自己的味蕾，但是市面上大多数的糖果、果脯里面的糖分含量都比较高，经常吃就会有发胖的困扰。

而这个山楂六物丸选用的都是上等纯中药食材，0添加不含糖，让你吃得安心更放心，一口一个，酸甜开胃助消化。

此外，这个山楂六物丸每颗都使用金色锡纸包裹，小罐密封包装，干净卫生又防潮，携带也更方便。入口酸甜软糯，Q弹爽滑，一口一个，挑逗你的味蕾。

4.台湾特产凤梨酥

凤梨酥是中国台湾省的特色糕点。饼皮酥松化口，凤梨内陷甜而不腻。一口下去，外皮酥到掉渣，里面的凤梨蓉还能流汁，美味在唇齿间回荡，口口饱满，幸福到冒泡。

而且这款凤梨酥也在李佳琦的直播间多次出现，受到了很多美眉的青睐，经常一上架就秒没。此外它的包装也非常精美，不管是自己吃还是过年期间送亲访友都很方便。

5.七度方益颜糕

这个零食只看名字就知道是一款适合漂亮妹妹们无脑冲动的小零食。它里面含有红豆、红枣、枸杞等多种有益于女性健康的天然食材，经过现代工艺多次研磨，低温烘焙而成，保留了食材原有的口感和营养，好吃健康不上火。

而且这个七度方益颜糕采用木糖醇代替其他蔗糖，热量更低，更适合严格控糖的你。不添加任何添加剂，让你买的舒心吃得安心。口感软糯Q弹，甜而不腻，开盖就能闻到淡淡的玫瑰花果香，一口一个，吃出红润小脸蛋，让你变成冬日小甜妹！

‘肆’ 女生为什么都喜欢鲜花饼

因为鲜花饼的主要材料是食用玫瑰花，美容养颜。鲜花饼最出名的就是云南的了桥橘，气候好，像他们那边潘蔽巧祥记的，嘉华的，云上的都很敏并团好吃。

‘伍’ 鲜花饼的做法及配方

食材明细

水油皮

• 中筋面粉240克

• 猪油70克

• 糖15克

• 温水100克

• 油皮

• 中筋面粉150克

• 猪油170克

• 辅料

• 玫瑰酱400克

• 煎花生100克

• 熟糯米粉50克

• 甜香口味

• 烤工艺

• 一小时耗时

• 普通难度

鲜花饼的做法步骤

• 

  20

  完成。

小窍门

刚刚烤好的玫瑰饼里面不是脆的是正常的，凉冷以后酥脆无滚谈比。

‘陆’ 鲜花饼的做法怎么做要什么材料步骤

鲜花饼的做法
1.馅料：将玫瑰糖(糖+蜂蜜+玫瑰花)与蒸熟的面粉混合拌饥橘匀即可

2.酥皮：将面粉500克和猪油250克混合拌匀，揉成面团，分成等分即可
3.油皮：将面粉500克、猪油100克和水混键丛合拌匀，揉成面团，也分成等分
4.酥皮、油皮各取一块，将酥皮铺在油皮上，像包包子一样，让油皮把酥皮包起来

5.将包好的油皮擀成皮，卷起，分割成面团
6.将馅料分成等份，放在面团上
7.将馅料包好，团成团
8.碗中打一个鸡蛋，将蛋液刷在包好的面团烂亮团上
9.烤箱预热，150°中层烤30分钟即可

‘柒’ 有了解云南真正好鲜花饼的没给女生的话一般伴手礼送它合适吗

合适啊，鲜花饼软糯好吃，很香甜。而且鲜花大部分都有美容的功效，送给女生再合适不过。