‘壹’ 美女穿世界上20公分高跟鞋的视频时间50分钟以上
她应该是所有喜欢高跟鞋
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你可以网络下：杜牡丹
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‘贰’ 初中女生拉丁舞视频大全
拉丁舞 是一项集音乐、舞蹈、体育、艺术等多种元素为一体的运动项目,具有较高的竞技性和艺术观赏性。下面是我给大家收集了初中女生拉丁舞视频大全，一起来看看吧。
初中女生拉丁舞视频大全 提高拉丁舞练习五项 方法
方法一：
身体的控制性练习，用最慢的曲子跳，身体的每一步都不能松懈，以做到连绵不断为主
方法二：
控制音乐的练习，把每一拍都跳完，宁愿慢也不能快，以完整的演绎音乐为主
方法三：
速度练习，尤其是旋转的速度，以及每一个舞种的重拍表现，注意身体的收紧
方法四：
表演练习，做好表情，手位，以及各种表现动作，以吸引观众目光为主
方法五：
综合练习，集合以上几点，用最好水平跳，以实现身体控制，音乐控制，速度控制，表现控制，达到最好水平
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‘叁’ 人人网有一个美女组合排练舞蹈视频，开始是五个美女高跟鞋踏步声音特别响
是不是figaro——nine muses
‘肆’ 浙江一高校女校医穿黑丝袜高跟鞋拍视频热议争议，大家争议的焦点是什么
1.女子拍摄擦边视频的用意，2.校医是否算学校教师，是否需要遵从教师准则，3.如果张扬的打扮，是否会影响校风校气，4.这是否属于个人穿衣自由，5.女子为什么要穿如此不便的衣服上班
‘伍’ 求有美女穿高跟凉鞋出镜的电影，美女不要战斗型的，急求啊！
美女穿高跟凉鞋?这个的话，欧美电影比较多……非要电影吗？
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‘陆’ 求有美女高跟鞋掉了的画面或者是穿高跟鞋摔跤了的画面出现的电影。
《穿巴蒂的女魔头》
‘柒’ 抖音穿高跟鞋跳走跳的那个女网红叫什么
抖音穿高跟鞋跳走跳的那个女网红叫聂小雨。根据查询相关资料信息显示：聂小雨1995年出生于北京，是土生土长的北京姑娘，大学主修服装设计专业，凭借着姣好的面容和穿着高跟鞋走跳的视频在网络上走红。
‘捌’ 女生穿高跟鞋的站姿
女生穿高跟鞋的站姿
女生穿高跟鞋的站姿，姑娘们的鞋柜里都免不了有一双或几双真正的恨天高，十几公分的高跟，穿上一天脚都累死了，然而学会正确的站姿穿高跟鞋就不会这么累，以下分享女生穿高跟鞋的站姿
穿高跟鞋的正确走路姿势
1、基本站姿
穿高跟鞋时身体重心会不自觉往前倾，因此需要透过腹肌的力量挺直上半身。穿着高跟鞋靠墙站立时，背部与墙壁的间隙也要能放入一个手掌半，同时别忘了紧缩肩胛骨。
2、膝盖朝向正面，由股关节开始往前踏出膝盖与趾尖朝向相同方向，大腿内侧肌肉收缩，宛如走在直线上移动脚步。
3、腹肌用力挺直上半身，将重心放在足弓脚尖着地时稍微朝外，不习惯的人重心可能会偏移，请多加注意。此时，由于重心前移，请记得随时运用腹肌的力量，来维持上半身平衡。
4、后脚如同按压地面般抬起，重心移至前脚后脚抬起时，大拇趾与食趾用力，此时膝盖自然就会伸直不弯曲。视线看正前方，不要低头，运用颈部后方的肌肉让下巴抬起、支撑头部。
穿着跟鞋时，步骤3往往只是短短一瞬间，由步骤2至步骤1重心快速地往前移动，因此，使用腹肌是相当重要的关键点。
此外，跟鞋的着地方法也略有不同，不过鞋底不被看见的移动模式仍是不变的原则。虽然仅10分钟的时间，却运动了各式不常被使用的肌肉，因此仍是相当有效的运动。待习惯这些动作后，请在逐渐增加运动的时间以提升效果吧！
步子小一点 。穿高跟鞋走路跟婴儿学步不同，你要这样做：步子要小，步伐慢一点，一定不要屈膝。高跟鞋常常会缩短我们的步伐。鞋跟越高，步伐越像小碎步。不要勉强跨大步，那是男人的走法。坚持优雅地迈小步伐，会让你的走姿看起来更自然，更舒适，更有女人味。
从后跟到脚尖走路。 我们的目标是穿着高跟鞋也要尽可能正常地走路。当你穿平底鞋走路时，你不会用前脚掌走路，迈出步子时，也不会整个脚同时落地。穿高跟鞋也是同样的道理。高跟先落地，接着前脚掌以及脚尖再落地。然后，当你的身体重心落在前脚掌时，将身体前移，就好像你在用脚尖走路，顺势也就开始迈出下一步。
改善你的姿势（体态） 。穿高跟鞋优雅地走路很大程度上在于你是否能保持良好的体态。如果一幅垂头丧气，肩膀耷拉着，脚步拖拉着的样子，那也是失去了穿高跟鞋原本的意义。穿高跟鞋的目的是要让你看起来更自信，更优雅。
想要拥有精致的体态，就要：
假装有一根无形的线在头部上面牵引着头部，让头部保持直立，也就是说，你的头部，脊椎应该呈一条线，你的下巴应该和地面平行。穿高跟鞋时，不要低头，要抬头往前看。
肩膀要向后倾，自然向下，胳膊轻松地放在两边。走路时可以适当地摆动胳膊来保持平衡。
充分运用你的腹部肌肉，走路时要收腹。这样有助于你站得更直，看起来身材更苗条。
膝盖稍稍弯曲，穿高跟鞋走路时，膝盖的弯曲度应该锁定，不要一步一屈膝。走路时，双腿并拢，脚尖指向正前方。
假装自己在沿着一条无形的线走路。模特走猫步时，常常会将一只脚迈到另一只脚的正前方，这样臀部就会摇摆起来。大部分女人穿高跟鞋是为了显得更性感一些，所以让臀部摇摆一下何尝不是件好事呢。让臀部摇摆的最好的方法就是假装你在沿着一条笔直的线走，或者在走钢丝。
一只脚迈出后要落在另一个脚的正前方，脚尖指向正前方。这种走法需要多加练习才能掌握自如，但是付出努力是值得的。
观看一些模特时装秀，看专业的模特们是如何走路的.，然后试着去模仿。不过要知道模特走猫步常常会夸张一些，在现实生活中，你最好稍微缓和一下。
在家里练习穿高跟鞋走路。在计划穿高跟鞋外出之前，先在家里穿起来，练习一天。这样不仅会让你更加习惯穿高跟鞋走路，而且也会将脚底磨得粗糙一点，外出时就不会那么光滑。在家里练习也要跟在外面走路一样，所有的细节都要照顾到，比如：走，停下脚步，旋转，转身等。
将高跟鞋撑开。 在第一次穿新高跟鞋外出之前，如果没有先将高跟鞋撑开，那你的脚可能会不可避免地会磨出水泡的。撑鞋子跟软化鞋子一样重要，主要是为了让鞋子跟自己的脚型相贴合。外出之前，在家里穿一穿一般就可以撑开。你还可以：
让鞋底接触到不同的地 面 ：你可能要穿着高跟鞋在砖铺的地面上，地毯上，或光滑的木地板上走动，所以你要掌握各种地面。
跳舞 ：如果你打算穿高跟在去夜店或者参加一个需要跳舞的派对，那么事先在家里和着音乐练习一下，确保自己穿着高跟鞋可以舒适地跳舞。
走楼梯 。这个技巧你一定得掌握，因为走楼梯对于穿高跟鞋的人来说是一个高难度作业。往下走楼梯时，将整只脚都放下来；往上走楼梯时，只能把前脚掌放下去。同时，要优雅地扶着栏杆。
穿高跟鞋外出 。在外面走路跟在家里还是区别很大的。外面没有柔软的地毯，平坦的木地板，走起路来要困难很多倍。
柏油路上一点点小小的瑕疵，人行道上一点点裂缝都会让穿高跟鞋的人走起来有些困难。外出时要尽量避免踏在不平坦的路上。
在家里练习得差不多了之后，另外一个巩固练习的好地方是超市，你可以推着购物车，帮助你保持平衡。
练习穿高跟鞋站立 。你不仅要学习如何走，还得学会如何站立。听起来似乎很简单，但是很多女人不知道穿着高跟鞋该如何在镜头前摆姿势，或者停下来跟人聊天时如何站立。这时候，你就会体会到鞋子的舒适度的重要性。如果鞋子合脚，舒适，你就不用为了让自己舒服点儿，而辛辛苦苦地转换姿势了。
穿高跟鞋时正确的站姿是，一只脚的鞋跟触碰另一只脚的中部，同时形成一个角度。
身体重心要放在后面那一只脚的脚尖上。当这只脚变得有些疲惫时，再转换另一只脚。
穿高跟鞋很累怎么办
1、首先我们再买鞋的时候就应该注意，不能买太“陡峭”的鞋，前后高度相差太大会让脚板刹不住车往前滑，脚趾受到挤压当然会疼了，还容易造成脚趾外翻！尽量选择重心与鞋跟呈45度的鞋子，45°的鞋会让你整个脚掌受力均 匀，穿上会很舒适。
2、把高跟鞋置于平地上，如果发现鞋尖翘起1厘米，那么你买到了一双好鞋。当然，鞋尖也不是越翘越好，过翘的鞋也会让你的脚趾感觉不舒服。
3、如果鞋子边缘部位磨脚，可用湿毛巾捂几分钟，使其潮湿变软，然后拿玻璃瓶子等圆柱形物体用力擀压几遍。
4、鞋跟磨脚的话，鞋子在穿上之前，先拿块香皂(平时用的蜡烛也可以)或者面霜在与脚跟接触最多的部分抹上一层薄薄的，鞋跟会因此变得光滑而不再磨脚。
5、穿完高跟鞋脚很痛的时候，用一颗网球或棒球，踩在脚底下前后滚动，来回按摩脚弓，活络脚底的血液循环。会舒服到翻白眼！
所以，穿高跟鞋的MM们可以按照这些方法来选择适合自己的高跟鞋，用这些方法来改善脚痛。
‘玖’ 为什么有些女士穿的高跟鞋的跟很高
那就是大家说的“恨天高”吧。一般经常穿高跟鞋的女士，大致有这些情况吧，一是职业女性，比如在写字楼上班的中青年妇女；二是在特殊服务场合穿的，比如夜总会，夜店，歌舞厅，KTV，足疗店等等这些地方；三是车展上的车模，她们的高跟鞋是最高的了，有的把自己穿得有2米还高；四是玩旗袍的中老年妇女，这种情况也比较多；五是专业摄影模特或者其它模特等。
很多中青年妇女年纪一大，有的就患了脚趾大骨病，比较痛苦，如果穿鞋子容易变形，不太好看，幸好现在治疗大骨病方法比较简单，外科手术可以锯掉。其实很多女士在年轻时为了提高自己形象，经常穿高跟鞋，年轻时感觉自我良好，等年纪大了就会后悔了。不过，你们注意观察，现在的小年轻女子，基本上穿的都是普通休闲鞋或者运动鞋及布鞋，非常好的现象。
不是平底鞋不好看，也不是我矮，而是高跟鞋给的自信，平底鞋无法给予。
它的跟高赋予了穿着者性感，CL的大红底，无可替代的性感毒药。
跟越高，行走的步伐越慢，慢下来欣赏人生路上沿途的风景。
虽然高跟鞋是为男人发明的，却是女人赋予了它存在的意义。
8-10cm是修饰双腿的黄金比例。
只想安静的做个背影杀手。
同一双高跟鞋可以穿出多种风格，性感的、优雅的、可爱的，它代表着欲望还是美感，全源于搭配和看客们的眼光。
有句俗话说的好“身高不够，高跟鞋来凑”。为什么有些女人要穿跟很高的高跟鞋？其中有一个原因就是“外增高”了。
从平底到高跟，不仅是身高的增加，更是气质气场的加持。
并且，必须要承认的是，高跟鞋的高度越高，对女人整体形态气质的改变越是明显。对比穿高跟鞋前后的身体状态，抬头，挺胸，提臀，并且身段的曲线也更加明显。
为什么有些女孩喜欢穿很高的高跟鞋，其实从跟高跟鞋打交道的模特行业就能看出来，不穿高跟鞋走秀的模特，虽然依旧走着高昂的猫步，但是整体气场感觉没有那么的锐利
但是蹬上高跟鞋之后，整个人瞬间气场全开，走路带风的霸气，完全是平底鞋走步不能比拟的，这也是为什么明星出席活动基本上高跟鞋标配就在10cm起
这也是为什么，一些重要场合，需要突出个人气质气场的，即使再怎么痛苦，为了形象，女人也必须有一双拿的出手的高跟鞋撑场面。
其实，从我个人角度来看，高跟鞋之于女人不仅是一双鞋子，更是一双战靴，你穿着着它走南闯北，它赋予你即使失败也昂起头路，挺胸向前的斗志！
爱美之心人皆有之，对美的理解也各有各的不同。高跟鞋被许多女性青睐，最能体现她们对美的追求了。那么选择多高的跟才合适？这根本没有统一的标准，爱低跟的低跟就美，爱中跟的中跟就美，而爱高跟的高跟就美。有的女士穿的高跟鞋鞋跟很高，只要自己走起路来感到舒服，那也是最美的自我展示。
穿一双高高的高跟鞋，不但增加了自己的高度，更增加了自信。穿一双高高的高跟鞋，一下子就有了引领 时尚 潮流的感觉，一定能给自己带来全新的感觉。穿一双高高的高跟鞋，清脆悦耳动听的声音，令人回味无穷。穿一双高高的高跟鞋，亭亭玉立的身材，袅袅娜娜的姿态顿然而生。穿一双高高的高跟鞋，优雅迷人的姿态，出类拔萃的气质，绝对让你的回头率拔高。穿一双高高的高跟鞋的女人，总是引人注目，她们就像一道靓丽的风景，使月闭花羞，鱼沉雁落，给人留下美好的回忆。
职场里，穿一双高高的高跟鞋，绝对会给上司和同事留下绝美的印象；约会时，穿一双高高的高跟鞋，一定能使恋人神魂颠倒，意乱情迷：交际中，穿一双高高的高跟鞋，立马会成为万众一心的目标。而看穿高跟鞋的女人更是一种赏心悦目的乐事。
但是，凡事都要有度，否则适得其反。穿一双高高的高跟鞋美则美矣，如果长期如此，非但自己承受不了，也会给 健康 带来危害。
所以，为了美，该穿上时也得穿上；为了 健康 ，该脱下时一定要脱下！决不能为了美让身体付出超额的代价！
高跟鞋能够突出女性的魅力，所以很多女人喜欢穿很简单的。
高跟鞋很容易和女性的服饰搭配组合，形成很好的效果，展示了女性的优美，而且穿高跟鞋有利于女人走路姿态的优雅和高贵，高跟鞋绝对是女人天生的穿搭良品。
很多女孩子从一开始穿高跟鞋就会喜欢上，如果穿的习惯了，高跟鞋的鞋跟也会越来越高的，因为相对低跟鞋来说，高跟鞋对于女性的优雅气质体现得更加完美，就如我们在T台上看到的那样，为什么走秀的那些模特本来身材就不矮了还要穿着10CM甚至更高的高跟鞋一样。这就可以很容易看出来，那些知名的设计师，知名的模特， 时尚 界的人士的共识就是女人的高跟鞋是展现时装的必然要素。
还有一个原因就是女生需要增加自己的身高，显示出更漂亮的大长腿，所以高跟鞋也作为一款必备的利器而应用咯。
所以女士穿高跟鞋的鞋跟很高实在是太正常不过了。说得简单一些就为了更加美丽漂亮。
为什么女孩子喜欢高跟鞋，有的是因为身高不够，穿高跟鞋就显得高一点，另一方面就是有的衣服要高跟鞋搭才好看，还有就是穿高跟鞋走路看起来斯文有气质。
现在的高跟鞋真的是高的离谱，十几公分脚都踮直了，根本不好走路，有些美女穿出来逛街走路一瘸一拐的真的不好看，高跟鞋不是越高越好，6-8公分就比较适合，大家都能接受的高度，穿起来走路也没有这么累，搭配衣服也足够了。
刚开始没穿习惯高跟鞋的美女不要穿太高跟的，你驾驭不了，走起路来歪歪扭扭不自然，我们看一个女孩子走路的姿势就知道她会不会穿高跟鞋，所以找到适合自己的高跟鞋就行，不一定非要太高的，我的高跟鞋就是6-8公分这种，逛街也不累脚，高跟鞋要穿好点的，真皮的软一点，没那么磨脚。
哈哈哈，大过年的，还能看到如此好玩的话题，咱就说两句吧。
那种很高的高跟鞋叫恨天高，多是指15CM以上的高跟鞋，也有胆大自信的美女，穿过20CM的高跟鞋。
如果没有足够的实力和气场，一般女人驾驭不了啊。在我印象中，港台明星穿的比较多，一首《九妹》火的一塌糊涂的张惠妹经常穿。
还有以性感着称的李玟，也是穿出了恨天高与众不同的味道。让人过目不忘，难以忘怀，深表佩服。
北方有佳人，绝世而独立。会当凌绝顶，一览众山小。要说恨天高带给美女的好处，首先就是可以让她享受俾睨众生的傲气！俯视的感觉要比仰视的感觉美妙太多。
其次，恨天高增加了美女得立体美。前凸后翘，线条毕露，活力十足，韵味无穷，魅力大增，美啊。
不过，恨天高虽美，风险也不小，不适应久穿。还要注意路下坑坑洼洼，避免不小心绊倒，注意安全。
高跟鞋 跟越高，会拉长人的体型，会让人看上去更高挑。
前不久看过一段视频，某位女性主持人讲述自己为什么会买和穿一双十公分以上的高跟鞋。
她认为：鞋跟越高，越会拉长人体型，看上去更显身材高挑。
在我看来，的确有道理。当人踩着高跷，被仰视时，就好比大众拿着相机仰视拍照一样，看上去身材比例拉长，视觉上修长无比。
1丶个矮
2丶步幅减小，因为重心后移，腿部就相应挺直，并造成臀部收缩、胸部前挺，使女人的站姿、走姿都富有风韵，袅娜与韵致应运而生。
女生怕冷，穿高跟鞋 距离太阳近一点，温暖！
‘拾’ 穿高跟靴子美女小三被绑在哪段视频的剪辑
由于那是个美女自己穿上再照照镜子病就行了妥妥的