190斤的小美女

① 女人多少斤最吸引男人

第一名：110斤 男生心目中最喜欢的女生，体重位列榜首的是110斤的女生，多位专家为了探索男人心目中的秘密，多次走访调查，随机抽取了近2000名男性，发现65%以上的男性都喜欢，体重在110斤左右浮动的女生。 在男生的心目中，认为只有微胖的女生才是王者，是永远的yyds，110斤左右的女生自身协调性好，骨骼清晰，大腿微胖，能够轻而易举的驾驭各种服饰搭配。 第二名：120斤 女生的体重一旦达到120斤，会根据自身体重指标和身材，选择合适的减肥方式，达到减肥的目的，其实120斤左右的女生在男人的认知里，格外具有人格魅力，给人一种朦胧的肉感，拥有微胖体格的女生，在男人心目中的分值偏高。 有关医学专家研究发现：120斤左右的女生，自身新陈代谢能力强，血液流动通畅，子宫和卵巢功能强壮，生育能力完好，由于自身代谢能力高的原因，能够很好的将体内多余的毒素垃圾排出体外，不至于堆积在血管内，从而调整身体平衡，提高免疫力，降低患病的风险。 第三名：100斤 在大部分男人的认知里，100斤左右的女生与90斤左右的女生相比，当然是身材更肉感的女生可爱，100斤的女生骨骼及各项生理功能处于平稳状态，代谢充足，给人一种“不胖不瘦”的感觉，该有肉的地方有肉，该瘦的地方瘦，100斤左右的女生更容易受到男人的关注，展现出独特的骨感美和性感美。 100斤左右的女生由于身材曼妙的原因，可以搭配不同的服饰，走在街上也总能吸引异性的关注。 第四名：90斤 90斤的女生已经非常瘦小了，堪称行走的衣服架，在女生的心目中认为女人越瘦越漂亮，但在男人的心目中拒绝的，只有身材肉感的.女生才是王者，所以90斤的女生在男生心目中排名最后一位。 女人多少斤最吸引男人2 1、110斤 为了能够查明男性心目中的秘密，专家通过多次走访调查，随机抽取了近2000名男性发现，65%以上的男性都喜欢体重在110斤左右浮动的女生。 女生体重在110斤左右，正属于不胖不瘦的类型，能够轻松驾驭各种服饰搭配，不至于太弱不禁风，也不至于太油腻，简直就是yyds。 2、120斤 但大多数女生的印象中，120斤应该是比较胖的类型，但是在男性的认知里，一般10斤左右的女生属于微胖的类型，更具有独特的人格魅力，有一种朦胧的肉感。 而且根据医学专家研究发现，120斤左右的女生新陈代谢能力更强，血液流动更加通畅，子宫和卵巢功能强壮生育能力更好，免疫力更强，患病风险更小。 3、100斤 100斤左右的女生和以上两种相比，可能会更瘦一些，但是该有肉的地方有肉，该瘦的地方瘦，身材更加曼妙，对于不同服饰也更能够轻松驾驭，走在大街上总能吸引异性的关注。 但是根据临床研究发现，100斤左右的女性更容易患上骨骼疾病，这是因为自身的膝关节和骨骼正常转化能力比较脆弱，如果在平时摄入的钙元素不足，患上骨科疾病的风险也会直线提高。 4、90斤 大多数女性都觉得自己越瘦越漂亮，但是在大多数男性的认知中，只有身材有肉感的女生才是 yyds，体重90斤的女生太过于瘦弱，仿佛给人一种弱不禁风的感觉。 这样的女生虽然能够激发男性的保护欲，但是由于自身的肠胃功能比较差，体质也更差一些，对于细菌和病毒的抵抗能力更弱，非常容易受到各种疾病的困扰。 女性身高体重标准表，你达标了吗？ 女性的体重和身高是分不开的，另外想要知道自己的身材是否标准，是否属于完美的比例，也要从多方面进行分析。 1、上下身比例：以肚脐为界，上下身比例应为5:8，符合黄金分割定律。 2、胸围：由腋下沿胸部的上方最丰满处测量，胸围应为身高的一半。 3、腰围：正常情况下量腰的最细部位，腰围较胸围小20厘米。 4、髋围：在体前耻骨平行于臀部最大部位，髋围较胸围大4厘米。 5、大腿围：在大腿的最上部位，臀折线下，大腿围较腰围小10厘米。 6、小腿围：在小腿最丰满处，小腿围较大腿围小20厘米。 7、足颈围：在足颈的最细部位，足颈围较小腿围小10厘米。 8、上臂围：在肩关节与肘关节之间的中部，上臂围等于大腿围的一半。 9、颈围：在颈的中部最细处，颈围与小腿围相等。 10、肩宽：两肩峰之间的距离，肩宽等于胸围的一半减4厘米。 现在人们都会用BMI指数来计算自己的体重是否标准。BMI指数即体重指数，是用体重公斤数除以身高米数平方得出的数字，当体重指数小于18.5就说明你体重过轻，BMI指数为18.5~24.9时属正常。 体重指数 =体重(公斤) 除以 身高(米)的平方 kg/m2 正常体重 : 18＜体重指数≤25 超重 : ＜25体重指数≤30 轻度肥胖 : 30＜体重指数≤35 中度肥胖 : 35＜体重指数≤40 重度肥胖 :体重指数＞40 另外，军事科学院还推出一种计算中国人理想体重的方法： 北方人理想体重=(身高cm-150)×0.6+50(kg) 南方人理想体重=(身高cm-150)×0.6+48(kg) 这一计算方法，似乎比较适合南北地区中国人。 女性过了30岁应该如何减肥？ 相信大家都有这样的经历，女人30岁之后就开始发福了，回过头来看看，30多岁如果还能保持好身材的女性，真的为数不多。这也是20岁的女人看长相，30岁的女人看身材的原因。 那么女性过了30岁应该如何减肥呢？ 1、均衡饮食 每日三餐摄入食物的比例应是：早饭40%，午饭40%，晚饭20%。在晚饭之后不要继续进食，每餐保持八分饱即可，饮食以清淡为主，多吃新鲜的蔬菜瓜果和鱼类。 这样在节食减肥的同时，还有利于营养的全面摄入，还要注意多喝水，不要喝饮料，尽量少吃甜食和零食。 2、适量运动 运动是最好的保养品，每个星期最好跳2~3次简单减肥操或健身舞，既能够减肥瘦身，又能保持身材。同时也要注意不要运动过量，以免导致内分泌紊乱，使胃液加速分泌产生饥饿感，从而导致体重增加。 在闲暇时多出门逛街也有助于消耗热量，对于家庭主妇来说，在家做各种家务也是减肥的好方法，比如跪着擦地板就能够锻炼腰腹部，在清洁卫生的同时又运动了腰腹，真是一举两得。 3、注意生活小细节 生活小细节也能起大作用，比如饭后不应立即坐下，以免容易导致臀部脂肪积聚，最好保持站立状态，或是外出饭后散步减肥法也能消耗热量。 平时走路保持挺胸收腹，尽量以步代车，不管是走进办公大楼还是自家大楼，都不要乘电梯，直接爬上楼去。只要持之以恒，相信以前那个窈窕身姿的你又会失而复得。 女人多少斤最吸引男人3 一、50kg--55kg 首先我要说的是110斤的女生，这个不是说身高150cm的女生可以重到110啊，而是需要身高158cm的女生可以如果是110斤的话，其实还是比较受欢迎的，当然我们听到最多的就是什么？ 女人不应该体重过百，但是有些女人就是过百以后才会显得她自己独有的魅力，有些男人就是喜欢有点肉感的女人，而110斤的女人稍微是比正常比例的女人稍微圆润了一点点，但是不是在腰部，而是体现在【前】凸后翘，这样的身材是很热火朝天的，萝卜青菜各有所爱，很多人是喜欢骨干的美人，但是也有人是喜欢杨贵妃的圆润美感的美女的，毕竟有肉感的女人手感会更加的好不是吗？不会说抱起来都是烙骨头的感觉。 二、45kg--49kg 然后体重就是不过百的女生了，这类型的女生也不是说很瘦，但是属于是正常标准的选择，不会有很多的赘肉，但是也不会完全是骨头的感觉，就是比例各方面都是刚刚好的，不肥不瘦，刚刚好。这种体重的女生一般对自己的要求也会很高，主要是因为自己从来就没有破百的经历，所以对于管理自己的身材也是相对来说比较狠，无论如何都不会自己跨越到百的境界中去的。 一般对于这类型的女人对于前面的110斤的女生来说，肯定是这类型的女生还是会受欢迎一点，不管是买衣服也好，还是拍照也好，还是拉出去见人也好，其实都是会赏心悦目，没有多余的肥肉也不会瘦骨如柴，一切的比例都让人感觉到眼前一亮，仿佛一眼就已经移不开眼了，不少明星还有网红基本上保持的体重都是在这个体重内，基本上是不会超过这个数的，只能瘦却不能更胖。 这类的体重也是所有的女人心目中的标准体重也是自己一直都想要拥有的体重。 三、40kg--45kg 最后一类体重其实是比较较小的女人的体重，一般这种体重在男人的眼中可是至宝啊，男人其实还是会有保护欲的，所以对于精致小巧的东西都会有一种不明的保护欲。 对于较小的女人，不单单是因为身高可能才150cm体重的话可能是40kg，因为身材不高大的原因，所以加上不庞大的身躯的话，那么整个人就会选的很娇小，也就是我们经常看动漫的时候说的萝莉，现在的男人还是有很多萝莉控的，不是说变态的选择小的，而是对于娇小可爱的萝莉，男人总是会萌生出一种想要去保护对方的感觉，总觉得对方需要好好的呵护，需要好好地呆在自己的身边才安全。 所以对于很多男人最喜欢的体重一般是在这个段位，小小的女人，让人想要把一切美好的都奉献给这个人，希望自己能给她最好的一切，萝莉对于所有的人来说都会有一种想要去保护的感觉，如果是这个体重的女生的话，一定是被人捧在手心呵护吧，你呢？是体重是在什么位置呢？

② 这个小美女叫什么名字啊

西子小小，女，2004年5月26日出生于浙江省杭州市。原名“徐湘涵”，三岁时徐湘涵的妈妈将徐湘涵的照片放到了自己的网易博客上，因其可爱、纯真的模样深受网友喜爱，此后点击量迅速激增，照片被网友迅速转载，徐湘涵也因此成为了网络红星。“西子小小”这个名字出自宋朝诗人苏轼的《饮湖上初晴后雨二首》，取“欲把西湖比西子，浓妆淡抹总相宜”两句。“西子小小”暗示小小生长在美丽的杭州，同时也寓意着小小有西施和西湖她们都具有的天然的美的姿质。美妙无比，令人神往。

西子小小姓名：徐湘涵 曾用名：徐小小 网名昵称：西子小小 小名：小小，湘涵 现居住地：浙江省杭州市 出生日期：2004年5月26日（农历四月初八） 星座：双子座 生肖：猴 身高：111.5cm（成长中） 体重：35.5斤（成长中） 血型：O型 小小粉丝名称：小朋友
平常的爱好：喜欢一个人独自拿着话筒唱歌、喜欢滑冰 喜欢的食物：巧克力、冰淇淋 喜欢的书：《白雪公主》 喜欢的音乐：《世上只有妈妈好》 喜欢的电影：《哆啦A梦》 喜欢的运动：游泳、滑冰、登山 喜欢的品牌：机器猫 喜欢的季节：春天、夏天 其他兴趣爱好：看动画片、滑车、滑冰

参与节目
2009年11月6日 东方卫视《全家都来赛》 2009年9月1日 西湖之声广播 2010年5月18日 浙江卫视《爱唱才会赢》

③ 90斤和120斤的女生，春天穿同一件衣服差别到底有多大

随着《你好，李焕英》的大爆，张小斐也成了50亿票房的大女主，咱“妈”终于火啦！

这不，火了之后她的路演服装一路从zara升级到了高奢蓝血Prada。

不得不说大家对女明星真的很严苛，连经纪人也开始要求严格，问张小斐是不是胖了。

但一看张小斐前两天发的跳舞视频，咱“妈”这运动装都掩不住的好身材，哪里胖了！

和普通人不一样，在镜头面前，明星就算没胖，但只要 仪态不好 或是 造型不给力 ，就会吃显壮显胖的亏。

好比 90斤和120斤穿衣服的区别 ，不信你康康

赵露思之前参加活动，就被人嘲“腿粗”、“腿型不好看”，可人家体重巅峰也 不过92斤 。

沈月 腿粗 时和 腿细 时，就视觉效果来说，感觉整个人都变轻盈了。

腿精关晓彤，明明是个瘦削的H型身材，却因为上半身 背厚+体态不好 ，出席活动的造型分分钟拉垮。

u1s1瘦下来之后是真好看，瘦出 美丽直角肩 的紫妹穿着一字肩礼服，身姿挺拔。

再看动图感受美女，名品天鹅颈和锁骨，超仙。

天仙最近的营业图也能看出来瘦了，怎么看都像是 迪士尼在逃公主 。

眼看着天气越来越暖和， 离露肉的日子也越来越近了 ，大家各种健身项目都可以安排上了。

改善体态是必须的，但 不要盲目追求瘦 ！体态好了，人自信了，气质自然就上去了。所以，今天就来手把手教大家怎么才能get 显瘦穿搭 ，都是干货建议码住！

谁不想拥有一个名品天鹅颈呢，像刘诗诗和倪妮的优越仪态，细长的脖颈线条，不管穿什么，举手投足间都是气质。

脖子短会显得 上半身较为局促 ，所以选择V领、方领这些大领口很有必要。

利用领口 适当露肤 就会营造出显瘦的视觉效果，而且还会有种透气感。

大领口能自然地 拉长脖子线条 ，能够模糊脖子短的缺陷，露出你好看的锁骨，还显得你更多女人味。

而且像 V领 、 方领 这些大领口，对身材丰满的妹子友好，偏瘦的妹子也能穿。

现在天气不冷不热，就很适合 单穿V领毛衣 ，慵懒惬意。

也可以在内搭花点小心思，针织bra、V领吊带等， 化繁为简 ，还能穿出浪漫的法式风。

外套的话，也可以选V领的，比如说 大衣 、 西装 等，都可以延伸脖子线条制造呼吸感。

说到手臂，金晨的手臂线条真的是一绝。

想要瘦手臂的维C，那就去试试 美丽芭蕾的天鹅臂 ，坚持一个月，每天打卡，不瘦算我输！

指路B站美丽芭蕾天鹅臂

不想运动的宝，日常穿搭上我也有妙招。

泡泡袖 、 宫廷袖 、 羊腿袖 、 灯笼袖 等，轻松就能遮住拜拜肉，藏肉效果一绝。

挤奶工装算是一个利器了， 宽大的领口+泡泡袖 的设计，穿着不仅显贵，还能让你在视觉上瘦十斤。

大表姐就是很标准的超模身材， 胸小背薄、四肢纤细修长 ，是个妥妥的衣架子。

之前好多维C都反映自己 胸大背厚很苦恼 ，每次看小胸薄背的妹子穿漂亮衣服都很羡慕。

其实咱们也有妙招。

硬挺面料

穿搭上，胸大背厚的妹子就是要藏匿这一点，让自己看上去更加显瘦。

所以在面料选择上，多尝试版型挺硬的会更好。 硬挺的面料会比较有型 ，不会像软塌塌的料子那样贴身不藏肉。

衬衫 就是再适合不过的单品了，带点中性味道的衬衫，看起来普通，但上身却很正很有型。

如果你下半身瘦，就可以用衬衫搭配短裤打造 下衣失踪 ，露出大长腿，巨显瘦。

叠穿

利用叠穿大法 穿出层次感 ，也十分显瘦。

内搭小高领

套上针织马甲

叠穿西装 ，极简却造型感十足，就这样搭配，谁能看出来你胸大背厚呢。

强调腰线

日常搭配中，强调腰线也能转移视觉重心， 让焦点都集中在纤细的腰部 ，从而让人忽略你的胸大背厚。

大胸妹子还可以戴上 大配饰 ，同样是转移重心，还会让你的上半身显得秀气。

虽然IZONE解散了，但小元这个腿子我是真爱了。

Rose的新歌大家听了吗，最近打歌无聊，这 逆天大长腿 ，太绝了。

还有我们 大幂幂的小鸟腿 ，谁看了不恰。

我们腿粗妹子想要get小细腿， 运动后的拉伸 很有必要，否则很容易形成肌肉腿。

去年火到爆的 工装卫裤 ，大家应该是人手一件了吧！

它和阔腿裤的区别在于，它微阔的裤型对身材包容性很强，不仅能 遮腿粗 ，还能 遮pp和假胯宽 。

和胸大背厚一样，工装裤的面料要选有垂感的， 不要贴腿 的那种，会显得你腿很长。

而且工装裤还自带 收脚设计 ，可以露出最纤细的脚踝，轻松转移重心，同时也显得干净利落。

就算是夏天穿，也不会觉得闷，完全不用担心会粘腿上。

好啦，今天的干货就到这里了。其实这一期也并不是说让大家减肥，体重并不能代表什么，重要的是自己 自信且拥有一个好体态 。你看辣目洋子虽然是个微胖女孩，但她很开朗，坚信自己独一无二。

就算是瘦女孩也会不自信，所以呀，大家 健康 最重要，可以将 塑形 和 穿搭 结合，就可以get显瘦秘籍啦。

④ 马丽自曝抑郁、胖到190斤：嫁小11岁老公后，她经历了什么

最近，马丽自爆怀孕期间， 自己曾胖到190斤。

但看她如今产后复出的状态，怎么反而比以前更美了？

马丽再也不是那个大大咧咧、男孩气十足的“马什么梅”，而是蜕变成了一个温柔细腻的大女人。

去年5月10日，马丽在母亲节当天官宣生下宝宝的喜讯。

在事业黄金期选择结婚生子的她，并没有迎来人们所说的 “中年女演员危机” 。

在刚刚结束的第24届上海国际电影节颁奖礼上，马丽和章宇主演的电影《东北虎》还获得了主竞赛单元的最佳影片奖。

如今的马丽，不仅事业稳步提升，三口之家也幸福美满。曾经不被祝福、相差11岁的“姐弟恋”，如今成了大型狗粮现场。

而这一切，都是十几年前的马丽，想都不敢想的幸福。

经济实力，是一个成年人生活的底气

尽管从小父母离异，但家境不错的马丽几乎没为钱发过愁。

小时候，她穿着全班女同学都羡慕的精致娃娃裙、烫着公主一样的小卷发，玩的玩具都是时下最流行的，还有大把的零花钱可以花。

马丽和妈妈

直到中戏毕业后，马丽每个月都能收到妈妈转来的一万多元生活费，“平时连公交车都不坐。”

她的第一次成长，是妈妈向她借钱的瞬间。

“你有积蓄吗，能不能拿给我一些，我暂时用一下？”

马丽盘问了很久，妈妈才告诉她，自己经营的工厂破产倒闭，欠了不少外债。

她终于意识到，自己该独自去面对这个 社会 、学着赚钱养家了。

从那以后，马丽开始一场一场地跑话剧舞台。她还兼职在一个私立的表演培训班教表演课，结果被拖欠了两个月工资。

初入 社会 的她一开始好言好语请求对方发工资，却于事无补。这个东北女孩儿第一次知道： 面对这种无良的人，善良隐忍压根没用。

于是，她转而操着一口不好惹的京腔正面硬刚： “我告诉你，大家都是出来混的多少认识点人，再不把我钱结了，你要小心点。”

果然，很快工资就到账了。

北漂时期的马丽收入不稳定、感情不顺，还曾遭遇过无良的“黑中介”。

正是在那段时间， 这个从小被保护得很好的“小公主”，变成了无毒不侵的彪悍模样。

她学会了养活自己、分担母亲的债务，也在一次次大大小小的舞台磨练中精进了表演水平。

2005年，开心麻花的编导彭大魔和马驰在剧场看了马丽出演的话剧《满城全是金字塔》。

他们敏锐地发现，这个女演员虽然不是主角，长得也不算漂亮。但只要她一上场，很快就能调动起现场观众的气氛。

是个演喜剧的好苗子！

就这样，他们当下把马丽“挖”过来。

得知开心麻花要签自己，马丽兴奋地好几夜睡不着觉。去单位报到的第一天，她刻意好好装扮了一番，大浓妆、小裙子，把沈腾给吓了一跳。

“脸和脖子都不是一个颜色，吓死我了。”

面对这来之不易的机会， 马丽的用力过度显得有一些慌张和局促 。

因为当时开心麻花在国内已经有了不小的名气，而她还只是一个默默无闻的话剧配角。

从那以后，马丽正式走上了喜剧演员的道路。每一场演出，她都会仔细观察台下每一个观众的反应和表情，不断地改进、练习。

经过五年的打磨，2010年，她与何炅在湖南元宵晚会上合作的小品《超幸福鞋垫》一炮而红。

马丽，这个名字开始被人们注意到。

三年后，她第一次登上了春晚，被人赞为“宋丹丹之后，最会逗乐观众的女演员。

再接着，电影《夏洛特烦恼》的爆火让 “马冬梅” 这个角色，成了中国喜剧电影中的一个经典。

马丽，再也不用为钱发愁了。

从吃穿不愁到十多年的奔波劳碌，马丽在养活自己的过程中，也 重塑了坚韧的性格，收获了用心表演带来的福利和幸福感。

这个过程并不轻松，马丽一度因为缺钱、生活窘迫而患上抑郁症。

从盲目讨好到意志坚定，

马丽的性格蜕变从成名后才刚刚开始

赚到钱之后，马丽就幸福了吗？并不。

“马冬梅”爆红之后，马丽算是从小品演员正式步入了影视圈。

在美女如云的演艺界，她对自己颜值的自卑和否定愈发严重。

还记得在中戏读书时，成绩优秀、年年是班长的她，毕业时没有一个导演找她拍戏。

就连老师也曾经直接对她说“你的上嘴唇和人中有些突出，像猴子，不好看。敲掉四颗门牙，再重新箍一箍，要不就放弃表演事业吧。”

成名之后，经纪人、网上的评论更是时刻在提醒着她：

“你太胖了，该减减肥。”

“你的穿搭太土了。”

于是，马丽开始疯狂地减肥。她花了两年时间，把L码的自己塞进了S码的衣服里，拼命去迎合主流的“白瘦幼”标准。

每天不涂厚厚的粉底盖住脸上的斑，画上精致的大浓妆，都不敢出门。

直到32岁这一年，她才突然意识到： 自己早已被外界的标准所绑架了，现在的我还是真的我吗？

“我为什么要活在别人的指指点点里？”

她索性去剪了超短发，造型师和朋友们都劝她，这样会显胖，观众不一定能接受。

但马丽已经厌倦了不停地委屈自己： “我以前活得太累了，不敢做自己，连剪头发都不敢轻易去做，担心发型的变化会给造型师带去烦恼。”

豁然开朗后的马丽，整个人瞬间打开了。她不再畏畏缩缩地不自在，而是大方展露自己最真实的一面。

她上《男人装》拍杂志封面，性感妩媚中透着自信和无畏。

谁说喜剧女演员，就非要扮憨、扮丑？

在表演路径上，马丽也不再一味迎合观众的固有期待。

除了《羞羞的铁拳》中彪悍的女汉子，《东北往事》里喝二锅头的虎妞这类的喜剧丑角，她开始大胆尝试不同的戏路和风格。

与潘粤明合作的都市轻喜剧《逆流而上的你》， 温暖而治愈 。

在感情观上，马丽也 摆脱了过去对爱情的盲目与依赖。

她曾在采访中坦言，二十几岁时，她非常渴望早点把自己嫁出去。 “每天都很焦虑，怎么还没有人跟我求婚？”

或许是从小缺乏家庭的温暖，她急切地想要组建一个小家。

但过了30岁之后，马丽反而不急了。

爱情在她的世界里，再也不是那个唯一的港湾。 一段好的婚姻是锦上添花，而不是非有不可。

心性越来越成熟的马丽，从容地维护着自己的小小坚持，再也不轻易妥协。

2018年，马丽做出了一个令所有人惊讶的决定—— 和比自己小11岁的许文赫结婚领证。

这一年，马丽35岁，许文赫24岁，只是一个不知名的开心麻花演员。

她知道，许多人都不看好这个决定，哪怕是身边的好友。在众人看来，事业成功的她应当找一个势均力敌的伴侣才对。

但马丽有她自己的坚持： “我想要的是一个真正懂我的人，这个人好不好，不是由外界来定义，而是由我来定义，我觉得适合我的就是最好的选择。”

她早已不是那个任由他人左右情绪与决定的女孩儿，每一次“叛逆”之举，都是一次冲撞与成长。

一段相互肯定、彼此分担的爱情，

会让人更加自信地做自己

遇到许文赫之前，马丽也曾对爱情心灰意冷： “我以为我会孤独终老。”

在过往的几段恋情中，她说自己总像一个“妈妈”，一直在付出和忍耐。

越是情场失意，就越是要强。 在同事眼里，马丽完全活成了“爷们儿”。

聚会时她是绝对的气氛担当，饭局结束总是抢着买单，喝酒猜拳是最能吆喝的那一个。

只有许文赫，把马丽当成了需要呵护的小姑娘。

他不断鼓励对长相不自信的马丽， “其实你素颜就很好看，特别真实。”

时不时地冒两句土味情话逗她开心：“他有一天说我，你今儿这妆有点怪，我说怎么了，他说怪可爱的。”

他还会在冬天给她买毛茸茸的可爱长袜，这让平时踩着箱子喝啤酒的粗犷马丽，瞬间就破防了。

可能正是因为年轻，许文赫的真挚和简单格外打动人。

虽然年纪小，他的成熟度和体贴一点都不输。

恋爱时，不管马丽几点下班，他都会开着那辆二手桑塔纳送她回家。

在剧场排练到深夜，马丽总能收到许文赫点的外卖，全是她最爱吃的。

公开领证那一天，许文赫被网友炮轰是“软饭男”，他却不以为意，转过来安慰心情不佳的马丽： “我们是真的相爱，我们在一起开心，我们过的是自己的日子，不要管别人说什么。”

婚后，许文赫是个名副其实的好老公、好爸爸。马丽怀孕期间，他主动放弃了演员职业，转战幕后，为了有更多的时间陪伴妻子。

他还向老婆承诺决不当“甩手奶爸”，事实上他也的确做到了。

20+的许文赫愣是把30+的马丽宠成了小公主。

同样的，马丽也毫不吝啬在人前表达对丈夫的欣赏和爱意。

在节目中，马丽曾深情表白，许文赫一直是那个心智更成熟、在前面引路的人。

“茫茫人海中，我遇到了那个疼我、爱我、懂我的许先生。”

当初，所有人都质疑她的眼光，但马丽坚定地相信只有实实在在的幸福才是最重要的。

曾经困顿、抑郁、容貌焦虑、对爱情心灰意冷的马丽，如今却爱情、事业双丰收，羡煞旁人。

这种转变的背后， 其实是一个平凡的女性始终不曾放弃对幸福的追求、自我的提升，才获得的。

一个真正能获得幸福的人，首先她自己就要过得很幸福。

一个人也照样活得丰富、饱满，才会吸引另外一个同样优质的人。

就像韩剧《run》的台词所说的：

归根结底，能给女性带来稳稳的幸福感的，并不是他人，而是独立勇敢、多彩多姿的她们自己。

今天是马丽的39岁生日，愿她能一直稳稳地幸福着，也愿你我都能把握幸福的主动权，拥抱更好的自己、更美满的爱情。

⑤ 胖子必看的7部减肥励志电影

胖子必看的7部减肥励志电影

励志，便是让一个人重新焕发起这种力量。励志，并不是让弱者取代另一个人成为强者，而是让一个弱者能与强者比肩，拥有实力相当的生命力和创造力。下面是我收集整理的胖子必看的7部减肥励志电影，仅供参考，欢迎大家阅读。

《丑女大翻身》：丑小鸭变成一只白天鹅

减肥方法：利用一年时间做了全身整形和减肥。

减肥结果：95公斤→48公斤，拥有了完美的S型身材。

体重达190斤的江汉娜是一名外表普通的胖妹，可她却有着惊艳的天籁之音，肥胖的影响，她一直都隐身幕后。可在自己心上人的生日派对上，汉娜意外的失踪!不久后，外表美丽、歌声惊艳又心地善良的珍妮逐渐成为了演艺圈内的人气王，可拥有着惊人胃口和奇怪行为的她总让人心生疑惑。最后谜底被揭开，原来珍妮就是大翻身后的汉娜!

这是一部轻松浪漫的喜剧减肥片，可也不乏励志身影。电影中主角蜕变后变成了一位完美的女性，但吸引人的却是她不造作的行为、善良的内心和出色的实力，苗条不能代表一切，拥有一颗真诚的内心，还自己最真实的面貌，这才是最重要的!

瘦身减肥并不是时尚圈内的主题，但绝对是时尚圈不可或缺的重要组成部分，不只体现在前仆后继的明星减肥上，众多俊男靓女也用另类的荧幕方式来阐述诠释不得不说的减肥，来看看这最励志减肥的减肥电影吧!

《瘦身男女》：200多斤的大肥妹蜕变为9头身美女

减肥过程：吃泻药、吞蛔虫、推拿、禁食、踩单车、拉油桶……什么苦什么累就做什么。

减肥用具：健身球。

这可谓是国内最经典的一部励志减肥题材的电影啦!片中郑秀文饰演的Mini Mo在受到失恋刺激后猛吃猛喝，变成了一个270多斤的胖妹，而刘德华扮演的肥佬则是Mini Mo同病相怜的知己，他不辞辛苦赚钱帮助Mini Mo重塑苗条身材，其中两人都吃了很多苦。在影片的结尾，几年后成为名作家的Mini Mo遇到了同样瘦身后的肥佬，两人相视而笑，拥吻在了一起。

这是一部超级励志的减肥电影，影片中的Mini Mo和肥佬都为减肥做出了许多地狱式的努力，令人印象深刻的就是踩单车、拉油桶的镜头啦!虽说我们都知道两位主角的真实样貌，可看到瘦身成功后的他们，还是不禁大叫一声：“太惊艳啦!”而且这部电影又用了一个皆大欢喜的结尾，看完让人心底一暖，想马上投入减肥大计，变得和主角们一样，外表爱情双丰收!

《前任女友》：豪华型成功减肥童话

减肥过程：全身心投入减肥，身心重修。

减肥结果：恢复帅哥面目，财富缠身，还练就一身泡妞本领，成为女人梦想中的样板男人。

“我们还是做朋友吧!”这句话不知道伤了多少人的心，许多胖妹妹们大概也遇到过这种情况。影片中的男主角克里斯曾是个内向的肥胖男生，生活中唯一引人注目的就是与美丽的拉拉队长杰米之间的友情。毕业前夜，杰米的一句“我们还是做朋友吧”让克里斯无比心痛，他开始努力减肥，如今的他不仅帅气逼人，还相当具有异性缘……

这其实非常能反映出现实生活中胖妹们的感情状态，不知这部电影是否说出了你的心声呢?

《650磅的处男》：屌丝成功逆袭

减肥过程：不做手术减肥，通过运动和饮食调节372斤。

减肥结果：饱受煎熬终于正果，屌丝逆袭小鲜肉。

如果大家觉得电影中的胖人生活不够真实，那我建议你看看相关内容的纪录片。《650磅的处男》就是根据真人真事拍成的纪录片，主人公Smith原是个体重高达590斤的肥胖者，立志要减肥的他并不愿意通过手术减肥，单纯靠着运动和饮食调节，在26个月之内就成功减掉了372斤!现在的他甚至还成了一位出色的健身教练!

那些想要减肥但又管不住自己的姐妹，请看过来!Smith也曾因为肥胖而饱受煎熬，没有朋友也没有愉快的生活，孤独到产生轻生的念头。可现在的他身体健美、充满自信，生活中满是乐趣，他是如何做到的?减肥得坚持、减肥不要一味求快、减肥还是得从运动和饮食着手……请记住这些编辑们已说破嘴皮但又十分正确的瘦身信条吧!

《小胖妞》：胖妹都有一颗坚强的内心

减肥口号：救回心上人。

减肥结果：只有胖妹才会发现自己内心的强大

“有一天，我变成了小胖妞，你还会一样爱我吗?”不知大家还记不记得这一句经典话语。小胖妞是一部看了让人无比 感动的动画电影，小胖妞本不胖，而且和非洲王子处于一种热恋状态，可大反派粉肠嘴却夺走了王子，为了救回心上人，小胖妞决定为爱与其斗争，吃了不少苦，还被施法，越用力奔跑就会变得越胖。勇敢的小胖妞破除重重为难，终于救回了王子。事实上，结局还是无比令人伤感的，我就不剧透了，大家自己去看。

有人说，胖妹都有一颗坚强的内心，这是其他人不会懂的，看完这部影片，我想很多人都会理解。

《胖嘟嘟的革命》：苗条有苦恼微胖有魅力

减肥口号：女主真的为此片增肥20kg，然后减掉。

减肥结果：不要盲目减肥爱惜身体的人，小胖胖同样有人爱。

有人说大部分男性喜欢的都是女性微胖的身材，而这部影片中的男主姜道庚也一样，他只喜欢那种胖嘟嘟的女孩。这可让逐渐迷恋上他的女主雅罗十分苦恼，她本是一位美丽高傲的时尚模特，平日里十分注重对身材的保养，这样一来，她是要增肥的节奏?

仿佛大部分减肥题材的影片都会打造出一种胖妹变苗条美人，接着展开一段美好生活的剧情，而这部影片的视角则不一样，它透露出了苗条美人也有苦恼，而微胖的女生却有着独特的魅力，在某些时候能独占上风的现实情况!的确，仔细观察，你就会发现自己其实也很美!胖妹其实也能有幸福生活，这只在于你如何看待!

《瘦身》：减肥减到精神分裂(重口胆小禁看)

减肥口号：80磅。

减肥结果：精神分裂。

香港某地，相继发生了“瘦身女明星”被绑架饿死的案件，督察阿德奉命调查此案，但就在侦破过程中，又有“瘦身女明星”不断被害，警方大为震惊。阿德的妻子阿玲是一个已经离职的女警探，为了帮助丈夫查明案情真相，她亲自到“窈窕专家”公司去纤体瘦身，并与瘦身顾问卓莉做了朋友，借机了解情况。正在这时，又一具“瘦身女明星”的尸体被发现，而且与所有被害女明星一样，体重恰恰都是80磅……

谁要对瘦过身的靓女明星狠下如此毒手?原来就是自小长得肥胖长大后努力减肥至80磅的瘦身顾问卓莉，在她的减肥过程中，减出了精神分裂。恐怖吧?

减肥，应该适可而止。在减肥的过程中，要始终保持正确而健康的心理，而不能走入极端。

拓展阅读： 必看励志电影

1、《肖申克的救赎》很喜欢安迪放mozart的《费加罗的婚礼》那段，圣洁高亢的女高音穿云裂帛久被牢牢禁锢的人们呆住了。他们可能不知这是什么音乐，可是对美的感觉，对自由的渴望，每个人都是一样。人们抬头望着碧蓝无垠的天空，美好的情愫随美妙的音韵四处飘荡，镜头缓缓升起，摇过，芸芸众生就在广场上抬头仰望，那么专注，那么深情，没有十恶不赦的罪犯，没有暴虐无行的狱警，人们复归平等与和睦，人们找到生命的生存的极至和本源。虽然好莱坞化，我喜欢对人性的探究，人性的张扬。安迪沉醉了，安迪忘记了自己私放音乐的危险。他幸福地在典狱长的椅子上闭目静听。后来，他被关了两个星期的独囚。可是这感觉，永留囚徒与观者的心中。jimrobins，可爱的大孩子形象。现代版本的《基督山伯爵》，曾经一度成为我最大的精神支柱。这部1995年拍摄的片子，无论从各方面讲都是经典中的经典，情节的紧凑，主题的深刻，演员的阵容，音乐的配合，所以获得了8项奥斯卡提名，更成为影迷心中的励志经典。当安迪在雷电风雨交加的夜晚爬出监狱下水道和排泄管后，脱去衣衫，伸出双臂去拥抱自由的风雨的时候，相信观众都有些热血沸腾吧。

2、《阿甘正传》美国近代史的缩影。无需多言的经典，也是当年《肖申克的救赎》的强劲对手。"人生就象一盒巧克力......"经典的台词。

3、《勇敢的心》史诗般的片子，主题深沉凝重却又不失轻快，场面宏大，视觉和音乐效果一流，优美流畅。虽然最后结局令人遗憾，但其悲壮程度足可以感染所有的观众。"自由！"梅尔吉普森林行刑前的呐喊，至今响彻在耳边。

4、《美丽心灵》影评人说"2000年的奥斯卡最佳影片给了《美丽心灵》而不是《指环王》，证明奥斯卡还没有堕落。"学过经济学的人都知道，什么叫做"那什均衡"。该剧就是根据经济学家那什的真人真事改编，一个80岁时凭自己20岁的理论获得诺贝尔经济学奖的人。一个伟大的学者，一个生活的强者，一辈子都在和自己严重的幻想症做斗争。

5、《百万美元宝贝》对于整个电影，正如导演伊斯特伍德所说，"这不是一个关于拳击的故事，而是关于希望、梦想和爱的故事"，看过这部电影，相信大家就会知道今年奥斯卡典礼上的大获全胜真的是实至名归。

6、《心灵捕手》一部好的电影总是能在不经意间将你打动，或者说，一部好的电影是需要慢慢欣赏和体味的，《骄阳似我》并没有花费太多时间在展示如何天资聪颖上，而是把笔墨主要放在了桑恩教授与威尔从最初的略显敌对到慢慢了解，直至帮助他找寻到了自己人生目标的过程。影片牵涉甚广，爱情、友情、均有提及，正如一杯浓郁的黑咖啡，只有细细品尝，方能享受到其中的'浓浓香味!

7、《黑暗中的舞者》一部震撼心灵的影片，具有深渊一般的穿透力，歌舞片中少有的经典。现实与理想，执着与信念，主题深刻的让人窒息。dancerinthedark！唯美而质朴的伟大赞美诗！

8、《喜剧之王》所有周星驰的影片中，最喜欢的一部。小人物的辛酸历程，周星驰自己的真实的写照。"如果人活着没有理想，那么和咸鱼有什么分别？"

9、《千钧一发》尽管有人评价《千钧一发》的结局最终落了俗套，但这丝毫没有影响其成为一部优秀的主流励志电影。这部电影告诉了我们这样一个道理，你可以不了解你自己，但你必须相信他，因为一切皆有可能。

10、《飞跃颠峰》加上史泰龙的这部片子好像有些奇怪，其实我一直十分偏爱史泰龙这个演员，总觉得他与一般的好莱坞动作明星不同，片子里总有些让人奋进的东西，像《第一滴血》、《洛奇》等。《飞跃颠峰》是比较容易被忽略的一部，在这部影片中，史泰龙饰演一位长途货车司机，为了重新得到儿子而拼尽全力，并且意外地获得扳手腕冠军。个人觉得这是他个人表演最为成功的一部电影，不但是一部励志动作片，同时也是一部感人至深的亲情片，远远超出了动作片的惯定范畴，尤其是他与小演员亨利配合默契，父子感情的真挚让无数影迷流下了眼泪。

11、《一球成名》，该片主要讲述的是出生在洛杉矶的墨西哥男孩迭戈梦想成为一名伟大的足球运动员。在自己的努力和球探的发掘下，终于为自己赢得了一份签约英超着名俱乐部纽卡斯尔联队的合同，从此要面对完全不同的欧洲联赛舞台。

12、最后我向你推荐《云中漫步》，影片《云中漫步》是一部充满了拉丁风情的爱情影片。影片给我们描绘了一个浪漫温馨的爱情故事。在影片中那薄雾笼罩的葡萄园宛如仙境般使人迷醉。美丽如梦的景色和诗一般的表现技巧使观众不由得深深沉入浪漫的气氛之中。在这般美妙的田园风光中发生的爱情故事，自然也格外地浪漫感人。片中的葡萄园位于北加州的纳帕山谷。为了寻找一个带有梦幻般色彩的葡萄园，导演曾经亲赴欧洲、澳洲和南美各地挑选，最后才终于选定了美国加州的纳帕山谷。它的美丽也确实在影片中展现无疑。在纳帕山谷中，无论清晨还是傍晚，山坡上都会出现阵阵薄雾，使人有如临梦幻之感。而片中导演那梦幻与现实相结合的拍摄方法，更是使影片充满了拉美梦幻现实主义的浪漫风情和韵味。这部充满拉丁风情的爱情影片也是基努·里夫斯的第一个浪漫角色。《云中漫步》为他提供了尝试另一种风格影片的机会，而他也毫不掩饰自己对煽情影片的兴趣。基努·里夫斯曾这样说过："我想让我的影迷知道我既能演动作多的惊险片，也能演感人至深的爱情文艺片。"而他在片中的表现也确实证明了这一点。

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