体操队小美女们被动压腿

Ⅰ 李珊珊有什么人生经历

1992年2月22日，李珊珊出生于湖北省黄石市的一个普通工人家庭。

1995年，李珊珊3岁时，父亲李友明因为李珊珊小巧玲珑，比较适合练体操，就带着李珊珊来到黄石市体育馆的体操训练馆，想试试看她能不能练体操。最初练体操的时候，李珊珊是一个幸福的娃娃。

姚菊英是珊珊的启蒙教练。姚菊英回忆，当年，别的（练习体操的）小孩都是父母给送来的，只有珊珊是自己找来的。

1995年的一天，小珊珊独自来到姚菊英的体操房，看到正在练习的同乡程菲，就对姚教练说：“我要像这个（程菲）姐姐这样练体操。”姚菊英一愣，笑着说：“喜欢体操？好，那你就去换衣服，然后跟在姐姐们后面练吧！姐姐们干什么，你就干什么！”姚菊英回忆起这一段往事，一直洋溢着笑容：“小姑娘今天练得不错，明天接着来啊！结果，第二天一早，小珊珊又自己来了，还跟我说，‘老师，我又来了！’”姚菊英啧啧称奇：“这么小就那么有主意的样子，我就知道她将来会成大器。”

进入体操房后，李珊珊便模仿着姐姐们的动作在一旁有模有样地练了起来。姚菊英看到李珊珊跟着姐姐们练了一下午仍兴致勃勃，便问她：“练体操好不好玩？”李珊珊回答说：“好玩！”“那你明天来还跟着姐姐们一起练好吗？”“好！”第二天，李珊珊果然来到了体操房。姚菊英说，李珊珊当时是最小的，可是体操方面的悟性很好，许多动作她练一遍就会了。李珊珊的上进心特别强，懂事也早，每次都是以选到省队的姐姐们为目标，因此在训练时非常刻苦，有时练习一个动作把手都磨出血泡了，她仍一声不吭，但如果因为一个动作没做到位而受到老师的批评，她就会难过得流下眼泪。

很奇怪的是，李珊珊训练压腿很痛时都没有哭，但是假如哪一次迟到，她也会哭，因为她会觉得比其他的姐姐们少学了很多。每次迟到，她的父母都会很不好意思，但是由于工作太忙，有时候难免要迟到几分钟。可是在李珊珊的影响下，她的父母逐渐改变了迟到的习惯。

李珊珊的体操之路很坎坷，但她始终坚持，一路下来历尽不少艰辛。1997年，她被送到湖北体操少儿培训班学习，练了一年效果不佳。她的父母看到程菲在武汉体院练得好，于是1998年，李珊珊转入武汉体院训练。但李珊珊却没能进一步加入湖北省体操队。“珊珊的主要问题是手太小，省队可能觉得手小的孩子在高低杠等项目上没有潜力可挖，那会儿中国队的强项又是高低杠，所以就把珊珊退回了武汉体院。”姚菊英回忆。“后来我们就想办法，把珊珊往其他省队送。”在这之后，李珊珊被广西队要去试训。但由于她手掌比较小，广西队的教练就认为李珊珊不适合练高低杠，队里希望她考虑自身条件改练弹网（蹦床），但李珊珊坚持要练体操。由于跟教练要求不一样，过了试训期后，李珊珊又从广西队回来。赵汉华教练说起这段经历时，忍不住眼睛里闪烁着泪花，“有两个省队让珊珊练了一段时间，又把她退回来了！”

李珊珊强项是平衡木，优势是“木感”非常好，可能上天可怜这孩子，手虽小而脚却非常贴木。打小学平衡木时，李珊珊做起动作来常常是一趟即可顺利过关。2001年，李珊珊的父母先后下岗。父亲下岗回家后，和妈妈一起到别人家的餐馆打工。当时为了给女儿攒学费，他们还把自己家里的房屋出租出去，然后白天在餐馆打工，晚上就睡在餐馆里。李珊珊看到家里确实很艰难，就跟武汉体院的赵汉华教练说：“赵老师，我不想再练体操了。”教练们了解到她家的困难后，自己出钱资助她，使她得以延续了体操梦。李珊珊她比以前更加刻苦努力。每天至少练两个小时，而且绝对不让别人去逼。2001年1月，赵教练将珊珊带到北京集训，这是国家队招队员时必走的程序。珊珊一连做了10多套平衡木动作，不掉木。高健指导注意到珊珊，其他省队也围着看。经过了一番努力，李珊珊的体操生涯终现转机，2002年，广东队看重她出色的平衡木成绩，将其招至麾下。

看体操比赛，除了欣赏运动员精湛的技术外，还有他们灿烂的笑容。然而，老天爷偏偏和这个叫李珊珊的小女孩开了个玩笑，“她的牙齿长得很不好，最初上场比赛的时候，我们就让她尽量抿着嘴笑，但这也不是长久之计。”华菊香说。2003年，李珊珊的父母、武汉体院和她所在的地方队各出了部分钱，花了1万多元钱帮她矫正了牙齿，才使李珊珊绽放出漂亮的笑容。之后，2004年，这个当年被三支省队退回的女孩儿，因出色的平衡木成绩，正式入选中国女子体操队（国家队）。

2007年世锦赛，作为新人，李珊珊进入到了大名单中，那时候，她的名字排在第七位。因为世锦赛一支队伍只有六个运动员能够上场，所以李珊珊当时的位置是替补。后来，还是因为庞盼盼有伤在身，状态不好，珊珊才成为正选队员，代表中国队出战了自己生命中的第一次世锦赛。在预赛中，李珊珊的一套平衡木动作难度大、质量高，在帮助中国队顺利晋级团体决赛的同时，她也以第一名进入了平衡木的决赛，李珊珊在世锦赛的第一次亮相引起了体操界的高度关注。在女团决赛中,李珊珊代表中国队比平衡木与自由操,珊珊的平衡木完成出色；但在自由体操比赛中，珊珊最后一串动作，后屈两周落地没站稳，出现了重大失误，最终中国队获得斯图加特世锦赛的女团亚军。单项决赛平衡木略显可惜的是，在自己的第一场世锦赛决赛中，初次经历大场面的李珊珊没能把握好自己。预赛排名第一的李珊珊倒数第二个出场，她上木后的一系列动作都完成得很漂亮，可惜在做一个简单的“高直腿立转360度”动作时却出现了大的晃动，结果她没能控制住平衡，掉下了器械。虽然之后的动作完成十分优秀，基本没有任何失误,但只得到了15.900分，最后与罗马尼亚选手尼斯特并列第二。不过，此役已经显示出李珊珊在平衡木上的高超技艺，以后的表现也证明：这个曾经因为手小而一路艰辛的女孩，无愧中国体操“平衡木上的女王”。

在北京奥运会上，她为团体夺冠立下了汗马功劳，并以平衡木预赛第一的身份进入决赛。但在决赛中，她再次出现落木的重大失误，在名将肖恩、柳金、程菲正常发挥的情况下，获得第六名，无缘奖牌。

然而，奥运会后，李珊珊的竞技状态直线下滑，正处于发育期的身体也明显有了变化。2009年10月，李珊珊与贵州布依族队友肖莎选择了退役，并以教练的身份带着4个广东队员来京集训。

谈到现在做教练的感受，李珊珊赶紧纠正道：“不是正式的，只是我明年初才能上学，所以想先尝试一下教练的工作。和做运动员有什么不同的感觉？那太多了，可不是一两句话就能说清楚的，以后有机会慢慢再讲给你听。”虽然目前还没有确定将要就读的学校及专业，李珊珊依然很期待，“能像那些普通大学生一样，踏踏实实地在校园里多学些知识。”

好玩的是，李珊珊还在前几天过了一把当歌迷的瘾。“呵呵，是去看张杰的演唱会。以前就很喜欢他，正好他在北京开演唱会，我就买票去看了。”看完演唱会，李珊珊还找机会和张杰合影留念，就像当初那些体操迷找她合影一样。“你是奥运冠军啊，在现场没有人找你签名、合影？”“哈哈，大家都是冲着杰哥去的，都没工夫理我了。”

Ⅱ 作为普通人，该如何欣赏体操这个项目

以“高价值”着称的艺术体操，不仅是一门综合性的表演艺术，更是名副其实的女子竞技体育。艺术体操在1984年第23届奥运会上正式成为奥运会项目，也被称为“地毯上的芭蕾”、“新体操”或“艺术体操”。演奏者需要在优美的音乐伴奏下，熟练地运用绳、球、圈、带、棒，几千年前的唐朝，万物皆美，人们懂得欣赏衣服和摇曳生姿。现在，在这片人杰地灵的土地上，艺术的“天鹅”们正在用自己的汗水和对美的不懈追求，为十四运留下“三月开花，三月盛开”的最美瞬间。

王去了乌克兰。根据计划，她将在第14届全运会到来之前在那里度过大部分时间。“动作的完整安排和训练将由乌克兰外教指导，我将通过参加当地举办的各种比赛，努力积累比赛经验，提高比赛水平。”出国前，王曾虚心向展望未来征求意见。据了解，经过近两个月在乌的训练，王收获了不少，但突如其来的疫情给她的准备工作带来了新的挑战。“现在我不能去场地训练了，我会在公寓里加强基本功。还有体能训练，这也是对我的新考验，我不会放松要求，等疫情过去了，我一定会以最好的状态投入到正常的训练和比赛中去！”

Ⅲ 体操女神——张豆豆

中国的 体育 界从来不缺乏美女，虽然说她们是一名运动员，但是一些运动员也具有极高的颜值。中国女排队长惠若琪、九球天后潘晓婷、中国泳坛刘湘等都是公认的美女，是无数国人想娶回家的对象！要说到美女，在 体育 界中体操队的美女是最多的。张豆豆就是体操队的一员。

张豆豆，1996年7月23日出生于山西省太原市，中国艺术体操运动员，毕业于阳泉市 体育 运动学校。2013年，张豆豆参加世界艺术体操锦标赛，代表中国艺术体操国家队参加团体比赛获得集体全能第6名的成绩。同年，张豆豆在第十二届全运会上，和山西队一起获得艺术体操集体全能第六名，并个人获得 体育 道德风尚奖 。2014年，张豆豆被国家 体育 总局竞体司授予国际级运动健将称号。2015年4月，张豆豆在全国艺术体操个人冠军赛中以总分56.20分的成绩获得个人全能赛季军。 9月，张豆豆参加在德国斯图加特举行的世界艺术体操锦标赛。2017年8月，宣布退役！

张豆豆从小就是一副美人胚子，长得十分俊俏。长大之后的她更是美丽动人。因为喜爱体操，长大后的张豆豆选择了艺术体操项目。2006年在广东珠海举行的全国青少年艺术体操锦标赛，张豆豆代表山西队参赛获得了个人全能第四名、带操单项第三名。

退役后的张豆豆选择了北京 体育 学院进修学业，毕业后并没有放弃自己的艺术体操事业，从事看这方面的工作，当了一名艺术体操教练。据悉，23岁的她现在还没有男朋友，不知道还会单身多久，只是不知道这个肤白貌美的女神最后会花落谁家了！

Ⅳ 最美体操女神张豆豆，曾因一张照片走红过吗

虽然在网上可以看到很多颜值非常高的外国运动员，但中国的美女运动员也不在少数，尤其是中国体操队的队员们，无论是颜值、气质、还是身材，都可以说是模特级别的。而且中国体操队还曾有过一位队员，因其出众的外形，而被娱乐圈人士看中，她就是最美体操女神张豆豆。相信有不少人对张豆豆这个名字，应该会感到有些陌生，毕竟她的职业生涯相对来说还是比较短暂的。

做了教练之后的张豆豆，有了更多的时间管理自己，原本就非常漂亮的长相，如今经过打扮，变得更加时尚，也更加美丽了。通过在网上流传出的照片，可以看出，张豆豆身为教练，跟她的小队员们相处的时候，也非常有爱。希望她以后能发展得越来越好。

Ⅳ 我想问一下哪里可以下载到一些柔术美女被动压腿的视频

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Ⅵ 压腿的方法和技巧有哪些要领

压腿，在 武术 基本功训练中占有相当重要的位置，没有这个环节做基础，武术当中的很多动作就无法规范地做到位。为帮助武术 爱好 者打好压腿基础，练好基本功，下面是我专门为您整理好的：压腿的 方法 和技巧。

压腿的方法和技巧一：低压腿
学员于平地站好，将被压腿向侧前方半步伸直，脚跟着地，脚尖上翘回勾;另一腿屈蹲，同时折髋，双手抱住被压腿脚掌，以髋关节为轴，用鼻尖或下颌去够脚尖做振压运动，逐渐加大力度，最终使上身伏于大腿上，并与大腿完全贴实。如此方式，两腿交换进行。
压腿的方法和技巧二：中压腿
中压腿当中又分正压、侧压和后压三种方式。

正压：

学员面向肋木，将被压腿脚跟搭在肋木上(注意是脚跟而不是脚脖子，否则效果不佳)，支撑脚脚尖尽量向前，为了站得稳，脚尖可稍微外摆一点，但不能过大，两腿伸直，用单手或双手抱住被压腿脚掌，上身前送，用鼻尖或下颚够脚尖做振压运动，逐渐使身体与被压腿完全贴实。此时要注意两肩、两髋关节与被压腿方向保持一致，不能左右跑偏。

侧压：

学员侧身站在肋木前，如果压左腿，右脚与肋木平行站立，左脚跟搭在肋木上，脚尖回勾，两腿伸直，左手立掌推送至右腋前(左肩也随之送出)，右手掌掌心向上，指尖向前，指向脚尖，以髋关节为轴，用头和指尖同时向脚尖做振压运动。换压右腿，方法同上，方向相反。

后压：

学员背靠肋木站立，一腿后抬，脚面搭在肋木上，两腿伸直，两手插腰，头后仰带动上身尽量向后伸压，向臀部方向贴靠做振压运动。此种方式除锻炼腿部筋骨外，还在很大程度上锻炼了腰部的柔韧性。
压腿的方法和技巧三：高压腿
与低压腿、中压腿不同的是，前者重点是压腿，后者重点是压胯，重在把裆打开。有人压了二三十年的腿，胯始终没打开，很大程度上，就是这一点没有做好，方法不正确。当通过一段时间的低压、中压，腿部的柔韧性有了很大程度的提高，脚跟高抬可以搭在墙上时就可以进行高压腿了。高压腿首先要求把脚跟搭在墙面上，脚尖上翘回勾，支撑脚脚尖尽量不要外撇，单手或双手抱住被压腿脚掌，借助两臂将裆部往墙面送，上身直立，不能前倾，否则会影响裆部前送。支撑腿站立时，两腿伸直呈八字，在裆部前送靠近墙面时，两腿被压成一字型，此时裆部被打开。再压一段时间，两腿压成倒八字型。支撑腿站立时，脚尖与墙面保持约65厘米距离为宜(以身高1，7米为例)，距离过近，振压时裆部前送的力度就小，距离过大，支撑腿容易疲劳。此时最好有教练辅助进行，教练可用双手扶在学员的臀部，轻轻用力向前助推。此时要注意以下几点：第一学员要放松心态，不要害怕，一旦有畏惧心，臀部就会不由自主地后顶，影响效果;第二教练要根据学员的实际情况去助推，掌握力度，不能太小，也不能过大，太小达不到效果，过大容易造成伤害;第三教练和学员经常交流心理感受，协调配合，掌握好幅度、速度和节奏;第五压腿时要有意念，每振压一次都要想到一个“开”字，意即把胯打开。

以上训练方式主要是由学员自主进行的，因此称作主动压腿训练。
被动压腿训练的训练
这种训练需要在教练陪伴下，并且有适当场地才可以进行。

一是学员背靠墙面，两手扶墙，一腿支撑，另一腿抬起。教练面向学员，一手扶住学员膝盖防止弯曲，另一手托住学员抬起的脚跟上举过头，使其脚尖触墙。注意，学员两腿不能弯曲。

二是学员面向墙壁，两手和小臂贴墙，前胸贴在手臂上，—腿支撑，另一腿后举。教练一手扶学员腰，另一手上托学员所抬之腿的膝盖，让脚举至头上贴墙，两腿伸直。如此两腿交替进行。

三是学员仰面躺在垫子上，两手侧伸，两脚掌相对，两膝盖向两侧分开，使胯部呈平开状。教练双手分别扶在学员两膝盖上，并向下轻轻按压，直至两膝盖完全贴在垫子上，迫使胯部充分打开。之后还可在臀下加垫子再压，注意学员两脚掌不能分开。

四是学员伏面趴在垫子上，双手向两侧平伸，两脚掌相对。教练用力下压或下踩学员臀部，使裆部与垫子完全贴平，迫使胯部打开。

五是学员上半身仰面躺在垫子上，臀部贴住墙根，两腿倒立与上半身成直角，腿的后侧贴在墙面上伸直，然后两腿向两侧贴墙分开。这时最好有两名教练，一人负责一腿下压，慢慢至墙根(注意两腿一定要直)，当两腿分压至一定程度时，可耗住挺一会儿做为缓冲，接着再下压，迫使胯部慢慢打开。

这五种压腿、开胯的方式是借助外力进行的，因此称作被动压腿训练。此种训练方式虽然有一定的强制性，但效果却极佳，不过训练时一定要掌握好尺度，千万不要造成人为伤害。另外，高压腿时，一定会有这样的感受，当压完一条腿把脚从墙上放到地面时，裆部和髋关节一时间不能恢复正常状态，局部肌肉有种非常特殊的感觉，麻，胀，疼等，似乎不会走路了，等到慢慢放松后，这种感觉就会完全消失，继而变得非常舒服。如果没有这种感觉，就说明腿压的位置不对，对开胯的作用不大。

以上是主动和被动两种压腿训练方法，仅供学员参考。顺便提醒学员，在练习当中，一是不能怕疼，疼痛是最大的敌人，一定要战胜它，过了疼痛关，换来的就是腿的柔韧性以及异常舒适的感觉;二是要持之以恒，压腿同其他运动一样，贵在坚持，每天早上坚持压腿不少于两遍，每遍不少于60~100下：三是要随时随地练习，哪怕只有一分钟时间也要把腿举起来压一阵，久而久之，就会积少成多，收到意想不到的效果;四是要根据自身条件，选择适合自己的方法，才会获得好的效果。

最后，压完腿时，作为辅助练习，一定要踢腿，有正踢，侧踢、斜踢、里合腿、外摆腿等等。关于踢腿，这是另一话题，此处不做赘述。
压腿的好处
1.柔韧性练习可促进身体健康和体形完美。

当与各种力量性训练科目相结合时，例如跑步、骑自行车、 游泳 和划船等项目，柔韧性在完整的健身训练体系中最少能提供三分之一必要的帮助。

2.柔韧性训练可减少受伤的危险性。

大多日常损伤和运动导致的伤害都是外部伤害，或者是关节扭伤，肌肉及相关组织的过度拉伸引起的拉伤。坚持科学规律的柔韧性训练的武术运动员比缺乏柔韧锻炼的人受伤可能性要小50%。

3.当与其他类型的训练相结合时，柔韧性练习就是一种很好的热身或放松运动。

除去以上所谈的益处，柔韧练习还可提高神经系统与肌肉组织的协调性。如果你做完某项运动后立即开始柔韧性训练，能使疲惫的身体尽快得到恢复。

4.柔韧性练习可提高你的竞技水平。

一个具有良好柔韧性的武术运动员表演起来会更加轻松、精彩。你能想象出一个肌肉僵死的 体操 运动员会是什么样子吗?运动员一旦有了良好的柔韧性，在心理和生理上都会比其他运动员占有优势。你是否有过早晨醒来后在床上舒展全身的那种感觉?非常舒服，是吗?

什么人需要进行柔性训练呢?正如其他很多运动生理学家所认可的那样，每一个人，无论男女老幼，都可以进行有规律的柔韧性练习，并没有年龄限制。有的老年人由于受到骨科疾病的困扰而不能进行其他的锻炼时，却照样可以进行柔韧性练习。蹒跚学步的孩子也要以随父母一起进行柔韧性练习。所有武术运动员都应把柔韧性训练纳入自己的整个训练计划。通常说来，女性比男性的柔韧性好，孩子的柔韧性比成年人有更强的可塑性。

Ⅶ 中国体操队的李小双，你知道他的故事吗

中国体操队涌现出过许多优秀的运动员，李宁，杨威、李大双、李小双、程菲、刘璇等。他们都获得过世界冠军，为中国体操争得了很多荣誉。领奖台上的荣耀，背后隐藏着很多辛酸与汗水，想在体操这条路上拿到世界冠军，复出的艰辛是常人难以想象的，下面小编带您了解一下李小双，看看他的故事。

大家如何看待李小双在事业和爱情方面获得双丰收？欢迎大家留言评论

Ⅷ 庞盼盼，运动员

庞盼盼-个人档案汉语姓名：庞盼盼
英语姓名：Pang Panpan
俄语姓名：Пан Паньпань
性别：女
民族：汉族
出生日期：1990年6月7日
国籍：中华人民共和国
籍贯：河北省石家庄市
身高：151厘米
体重：33公斤
教育背景：初中
注册单位：河北省体操队
教练：王群策、徐惊雷
奥运会报名项目：体操 庞盼盼-简介庞盼盼的笑容很迷人，她阳光、健康、矫健，有力量而不乏柔美，轻盈得象一只飞燕。在体操台上的盈盈一笑让人为之动容。庞盼盼不但得到了国人的喜爱，甚至还赢得了欧洲媒体给出的“东方美人”称号。1997年，河北石家庄的一所小学校里，庞盼盼和同为一年级的学生们迎接了几个特殊的老师，他们是业余体校来挑选体操苗子的，眼睛大大、清秀灵气的盼盼自然被老师挑上了，和几个小伙伴一起开始了白天上课、课余时间去体校训练的生活，痛苦又枯燥的“开范”训练，压腿、下腰等让其他的小伙伴全都打了退堂鼓，一起被挑选来的同学中只剩下盼盼一个人。2002年底进入国家体操队，盼盼便调到了王群策、徐惊雷组里，开始了正规的训练。虽然刚刚年满15周岁，但在一年多才涌现出来。这样的年龄，这样的成绩，应该说庞盼盼在体操女队员中算是大器晚成的类型了，但看到她在自由操场上修长活泼的身影，平衡木上高难度、大幅度的优美动作，这个被誉为“东方美人”的小姑娘在众星云集的国家体操女队显得如此特殊、如此美丽。 庞盼盼-技术特点动作难度大、完成质量高的庞盼盼一直被誉为中国体操的“东方美人”。她的动作流畅、舒展，非常漂亮，庞盼盼在平衡木、自由操、高低杠、跳马项目上都有相当实力，是一位全能战士。盼盼技术特点表现力好、意识强、悟性也好，身材幅度大，做起动作来好看，容易给裁判留下很好的印象分，这些都是她的长处。 庞盼盼-经历1997年在小学校里被选中开始练习体操，之后进入河北省石家庄市业余体校
2001年1月被河北体操队领队黄健选中，入选河北省省队
2001年5月（即加入专业队4个月后），参加“李宁杯”全国少年儿童体操比赛。
2001年8月“李宁杯”全国少年儿童比赛总决赛上获得乙组AA(1)35.925,VT(1)9.000,BB(1)9.350,FX(1)9.250；
2002年底入选国家队，2003年1月到国家队报到
2004年2月调入王群策、徐惊雷组。
2004年10月全国冠军赛总决赛获得BB(6)8.325,FX(8)8.238
2005年4月第一次出国比赛世界杯巴西站获得BB(2)9.25,FX(4)9.050
2005年5月全国锦标赛获得TF(8)河北队，AA(4)36.850,FX(8)8+
2005年6月荷兰公开赛获得AA(2)36.000,BB(1)9.425,FX(1)9.237赢得欧洲媒体“东方小美人”赞誉
2005年8月全国冠军赛总决赛获得BB(3),夺得第一块国内成年组比赛奖牌
2005年10月全国运动会体操赛TF(8)河北队,AA(4)36.935, BB(4)9.713, FX(6)9.513
2005年11月东亚运动会，第一次代表中国参加团体赛，获得TF(1)37.249,AA(4)36.824,FX(2)9.362
2006年5月世界杯根特站获得FX(7)13.6,BB(9)14.4〈资格赛〉
2006年6月全国锦标赛全能第一，自由操第一
2006年7月世界杯上海站平衡木第一，自由操第二
2006年9月全国体操冠军赛总决赛自由操第二
2006年10月19日，丹麦的世界体操锦标赛。
2007年世界杯上海站平衡木。
2006年，39届世锦赛。 庞盼盼-评价被誉为“东方美人”中国体操派队参加荷兰公开赛，由王群策带队，自然派出的也是其麾下几员爱将：张育菲、庞盼盼和王丽莉。“棒棒”的受欢迎程度令人咋舌，还没上场展示自己实力的时候，她就被当地练体操的小孩子围住索要签名，因为她很漂亮，又是来自中国的选手，水平一定不会差，所以一定要她的签名。而当盼盼摘得多个奖项，甜甜地笑着站在领奖台上时，当地多家媒体更是给她冠上了“东方美人”的称呼，进行了大幅报道。憨厚聪明惹人爱
外表聪慧可人的盼盼，教练用的是“憨厚”和“聪明”两次词来形容她。“憨厚表现在她很踏实，教练安排做几次训练，她绝对不会偷懒，每次都会全力以赴、高规格的去完成。如果她不明白教练的意图，一定会问清楚为什么，而不像有些队员一知半解的去训练；至于说到盼盼的聪明，这孩子的领悟力很快，掌握起动作来非常快。真正到国家队训练才一年半，当时她只有一套平衡木还勉强算成套，其他什么都没有，短短的时间能练成这样，真的属于很聪明的队员了。”徐惊雷语气之中掩饰不住对盼盼的喜欢之意。刻苦
而最令教练感动的，还是庞盼盼的刻苦，在恢复训练的一年半时间内，她坚持下来了全部的训练，经常被评为训练标兵，有时候受伤了甚至也不吱声，坚持完成所有的训练。
在高低杠加入成套的训练中，由于一个动作没做好，盼盼的手掌撕裂了一层皮，疼得眼泪都下来了，但她还是一声没吭，含着眼泪咬牙坚持做完了成套连接，但在练习的时候，盼盼的眼泪不停在流，手掌上的血也在流，训练下来一看，杠子上已经沾满了血。 庞盼盼-荣誉2005年体操世界杯巴西站女子平衡木银牌；
2005年体操世界杯荷兰站女子平衡木冠军、自由体操冠军、全能亚军；
2006年全国体操锦标赛女子全能冠军、自由体操冠军。 庞盼盼-伤病困扰在2006年世锦赛之后，庞盼盼一直备受伤病困扰。今年2007年4月份体操队内部的测试赛上，一直在低谷中徘徊的盼盼表现抢眼。刚刚走出阴霾，谁料想随后2007年5月份在天津举办的全国体操锦标赛上，庞盼盼脚伤再度复发。女队主教练陆善真为此感到特别惋惜：“盼盼真的很可惜，她除了高低杠其他三项都因伤退赛了，这是我们非常不愿意看到的。她前一阶段刚恢复，这次对她又是一个打击。” 由于脚伤困扰，只能参加高低杠和平衡木两个项目比赛的庞盼盼就显得竞争力不足。当不成全能战士，单项上实力又不是最突出的，盼盼的2008年奥运梦破灭。 摘要庞盼盼出生在河北省会石家庄，7岁开始进行体操训练。2006年丹麦阿胡斯，初次参加世锦赛的庞盼盼和自己的队友搭档，一举拿下了女子团体的金牌，铸就了一段“丹麦童话”，其中，庞盼盼凭借其出色的技艺，诠释了东方女孩的大方和美丽，给人留下了深刻的印象。在女子四个单项中，庞盼盼最擅长的是平衡木和自由操，她也是中国队中一位不可多得的全能选手。欧洲媒体给出的“东方美人”称号。由于伤病而没有参加2008年北京奥运会。

Ⅸ 昔日的体操冠军，退役后却为生计发愁，李大双李小双如今怎样了

世纪八九十年代，我国体操事业迎来辉煌时刻，先后诞生了李宁、李大双、李小双、杨威、李小鹏等多位体操冠军。

李宁是80年代的体操王子，曾在1982年的第6届世界杯体操赛上，在男子全部7个项目中拿到了6项冠军，成为体操史上的辉煌时刻。整个80年代，李宁拿到了数不清的奖牌，也成了国人的骄傲。李宁在80年底退役，李大双和李小双兄弟迎难而上，再续了中国体操在世界上的辉煌。

大双和小双在退役后，依旧活出了精彩的人生，这在所有退役的运动员中，已经是不错的结局。

再次呼吁，退役运动员的日后生活，真的该受到相关部门重视，不应让曾为祖国做过贡献的人温饱难继。