哈哈大美女哈哈汗蒸图

① 求一个男生抱着女生，女生抱猫的动漫图→_→（不一定非要抱，躺怀里也行）

一定是有这样的女生呀，那个男生喜欢她，而她又特别不喜欢那个男生，可能还特别反感那个男生，所以才会故意气那个男生，希望能气跑他，不要再烦着她，而男生又不愿意放弃，所以就会气到性情变化

② 汗蒸多久可以吃饭

汗蒸后建议至少一至两小时后再吃饭。

汗蒸会让身体变得十分松懈，消化功能会有所降低。如果汗蒸之后马上吃东西，虽然可以填饱肚子，但是不利于肠胃对食物的消化。口渴的时候喝水比喝饮料好。

如果是饭后建议1小时后再进行汗蒸，否则这时胃部冲满了大量血液在胃部帮助消化蠕动，此时汗蒸身体的血液循环不足，容易出现胃部不舒服或出现头不晕沉的感觉。

蒸房内的远红外线能够渗透皮肤深层，温暖细胞，打开毛孔、促进血液循环、驱除人体内风湿寒毒。而且红外线能够把人体内水分子团小分子化。

小分子水的溶解性和渗透性更高，能够溶解血液中的少量的脂肪从而起到维护血管的作用。这些有毒物质和垃圾随着汗液排出。

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(2)哈哈大美女哈哈汗蒸图扩展阅读：

汗蒸的功效：

A、增加血液流量，加速血液循环，提高身体含氧量。

B、增加细胞活性化，增强淋巴液循环，加快排除人体内重金属与毒素，提高人体的免疫功能。

C、排除人体中性脂肪，降低血脂及胆固醇，促进脂肪燃烧。

D、汗蒸时出的汗不粘、无异味，对皮肤有保湿作用，能使皮肤光滑细腻而富有弹性，能使头发光泽滋润无头皮屑。

E、防癌、治癌的最新温热疗法之一（根据东京女子医大前田华朗教授提供资料表明：癌细胞在热的环境下细胞生长、再生能力减弱，直至在体内消亡）。

汗蒸的作用：

1、活化细胞

滋普汗蒸所发出的启动波可以与人体细胞产生共振，使人体细胞组织更具有活力，从而达到促进血液循环、增强新陈代谢、及时排除体内废物的目的。同时体外大量负离子吸入，摄氧量增强，从而使细胞的生理活性大大增强。长期使用，可使病理细胞全面恢复健康，并具有旺盛之生命力。

2、净化血液

远红外线促进血液循环和人体微循环，高压负电场使血液细胞能量增加，运动能量大大提高，彻底代谢掉血液里积累的毒素及过剩的营养等；负离子能减小血小板凝集度，使血液粘稠度降低，心肌收缩力加强；剥离血管壁的粘附物，扩展末梢血管及毛细血管，舒张毛孔，使血管壁变滑，血管恢复弹性。

3、改善身体劳损症状

汗蒸房中的电气石受热后发出的远红外线可以渗透到人体的深处，作用于人体骨骼附近的韧带及肌肉组织，使血管扩张，疏通经络，有利用血液循环和新陈代谢。

其作用原理是将人体内水分小分子化从而增加人体内水分的渗透能力和溶解能力加速身体劳损患处乳酸代谢、增加细胞活力减少和改变细胞的病变。这也是汗蒸过程中蒸一次就能缓解腰酸背痛症状的原因。

4、促进新陈代谢净化体液

改善人体内环境远红外线与人体内细胞分子的振动频率接近，深入人体之后便会引起人体细胞分子的“共振效应”全身细胞运动增强，负离子强化五脏六腑的生理功能，加速体内酸毒有害物质的分解和排泄，使人体体液恢复到弱碱的健康状态，消除疾病产生的环境，增强人体自身抗病力和治愈力。

5、调节植物神经

通过负离子对副交感神经的刺激，调节人的植物神经（亦称自律神经）提高睡眠质量，快速消除紧张、疲劳、头痛头晕、失眠、便秘、烦躁、腰酸背痛等症状。

6、调节内分泌

内分泌细胞的活化及植物神经的调节，使内分泌腺体恢复正常生理功能，人体内各种激素合理分泌，可有效改善内分泌紊乱引起的各种疾病，通过促进菏尔蒙的分泌，使人能过上“性”福生活。

7、增强人体免疫力

电气石含有人体必需的多种微量元素如钙、铁、镁、磷、硒等等，其中占40%的镁元素是形成叶绿素的主要成分之一，人体通过皮肤对电气石释放的微量元素进行吸收。

同时电气石也可以吸收人体沉积多余的微量元素，从而保持人体微量元素的平衡增强人体免疫力，人体能量得到补充肌体自身免疫力得到恢复，抗病、杀菌能力增强，人体固有的自然治愈力大大提升。

8、消除自由基的侵害

人体内的自由基攻击和破坏细胞内各种执行功能的生物分子，使细胞损伤和病变，并加速肌体衰老。在负离子的作用下，人体细胞被活化，体液保持弱碱性，各种谇灭自由基酶别激活，能有效消减自由基，增强整体免疫力，减缓衰老，并达到美肌之效果。

③ runningman汗蒸冷水煮泡面是哪集

281。第281期2016年1月10日播出，嘉宾主持人是林智妍，RM成员们在楼房里选择占领地板格数，最后多的有优势。其中哈哈占领了厨房，结果发现厨房的方便面都被刘在石拿走了，于是和刘在石达成协议，由哈哈汗蒸冷水煮面，然后分给他们。

④ 汗蒸房的价格是多少

汗蒸房报价会依据需要几千到几万不等，这得看用的材料和汗蒸房加盟商的售后工作而定。

家用汗蒸房的装修方法

1、合理运用空间

家庭汗蒸房装饰能够放一面大镜子，拿灯火装点，以便家人在做完汗蒸后感触自个的肌肤变化。可别小看这面镜子，格外是在冬季，顾客进门的期限通常气色会因为冷而变得有些青紫，但从汗蒸房出来后，气色会因为汗蒸房里的温度、远红外灯、负离子等要素归纳作用下变得光润有光泽，这么一来，汗蒸的作用就马上表现出来了。

在汗蒸房内摆上几样摄生杂志以及汗蒸房常识画册，以便了解汗蒸常识。家人在做汗蒸的期限，常常会没有工作可做，这么能够边做汗蒸边欣赏宣传册，能够起到事半功倍的作用。在走廊上计划活动的装饰画框，通过更改图像，给汗蒸房家人以新颖之感。走廊上的计划要思考可移动性，假如能够再装备灯火，特性的托玛琳商品装点，具有现代感的盛行线条等，将会给家人一种美的享用。

2、挑选节能省电装饰方法

家庭汗蒸房装饰的本钱首要在电费，假使偷工减料，做了廉价的汗蒸房的话，保温性则会很差，试想一个蒸房天天多用十元钱的电费，一个月三百，一年则是好几千的电费了!所以需要做好保温层，让热量和能量不要流失。

3、施工技能

专业的家庭汗蒸房装饰承建均会有很杂乱的工序跟技能。依照楼层的不相同，房间凹凸大小之分，也有不相同的保温办法。通常来讲悉数房间必需要有防潮层，防水层，保温层，能量反射层，发热层，绝缘层，装饰层，作用层等技能!触及到几十种材料，十几道工序。

(4)哈哈大美女哈哈汗蒸图扩展阅读

注意事项

1、既往有高血压、心脏病病史的患者。因为桑拿浴引起血压很大范围的波动，增大心脏负荷，易引起高血压、心脏病突发，出现意外甚至危及生命。

2、饭后，特别是饱餐后半小时内。饭后立即洗桑拿浴，皮肤血管扩张，血液大量回流到皮肤，影响了消化器官的血液供应，势必影响食物的消化吸收，对健康不利。

3、过度劳累或饥饿时。劳累和饥饿时，人体肌张力较差，对冷和热刺激的耐受力均降低，易引起虚脱。

4、经期妇女最好避免洗桑拿浴。经期妇女身体抵抗力降低，洗桑拿浴时，冷和热和多次交替，易引起感冒和细菌感染而危及女性身体健康

⑤ 美女们洗个汗蒸。也能打起来是什么电影

韩国电影《我的黑色小礼服》

主演 尹恩惠 朴寒星 车艺莲 刘仁娜

影片讲述了走出校园后在梦想与现实之间彷徨的20岁年轻女孩们的故事。

⑥ 女生汗蒸要带什么东西

1、毛巾：汗蒸过程中，人会流很多汗。当汗水过多，就会堵塞毛孔，最好稍微擦去。此时，擦汗就要用到干净的毛巾进。最好准备两条，一条被汗水浸湿了，再用另一条擦。

2、汗蒸服：汗蒸服也要带上，最好透气性强，因为在汗蒸房里，温度高，如果衣服不透气，人容易闷坏。若没有汗蒸服，穿夏天薄的衣服去汗蒸房或者也可以买一套。

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(6)哈哈大美女哈哈汗蒸图扩展阅读

1、活化细胞：滋普汗蒸所发出的启动波可以与人体细胞产生共振，使人体细胞组织更具有活力，从而达到促进血液循环、增强新陈代谢、及时排除体内废物的目的。同时体外大量负离子吸入，摄氧量增强，从而使细胞的生理活性大大增强。长期使用，可使病理细胞全面恢复健康，并具有旺盛之生命力。

2、净化血液：远红外线促进血液循环和人体微循环，高压负电场使血液细胞能量增加，运动能量大大提高，彻底代谢掉血液里积累的毒素及过剩的营养等；负离子能减小血小板凝集度，使血液粘稠度降低，心肌收缩力加强；剥离血管壁的粘附物，扩展末梢血管及毛细血管，舒张毛孔，使血管壁变滑，血管恢复弹性。

3、改善身体劳损症状：汗蒸房中的电气石受热后发出的远红外线可以渗透到人体的深处，作用于人体骨骼附近的韧带及肌肉组织，使血管扩张，疏通经络，有利用血液循环和新陈代谢。其作用原理是将人体内水分小分子化从而增加人体内水分的渗透能力和溶解能力加速身体劳损患处乳酸代谢、增加细胞活力减少和改变细胞的病变。这也是汗蒸过程中蒸一次就能缓解腰酸背痛症状的原因。

⑦ 迪丽热巴、祝绪丹私下约汗蒸，她们在私下的关系如何

迪丽热巴、祝绪丹私下约汗蒸，她们在私下的关系如何呢？我们一起来讨论一下吧。

祝绪丹和迪丽热巴两个人的相处就像闺蜜一样，而且能在娱乐圈有好朋友，还能一起去玩，确实是一件很不容易的事情，而且迪丽热巴和祝绪丹两个人的性格也都很好。而且我个人也很喜欢迪丽热巴和祝绪丹不仅长得好看，而且两个人的性格也很好，这也是很多网友都认可的一点。而且我们也很少能看到迪丽热巴和闺蜜在私下能在一起，给人带来真实又可爱的一面，而且热巴和祝绪丹都是活泼的女生，两个人能成为好闺蜜并不奇怪，他们作为演员能够好好享受生活也是一件很好的事情。

⑧ 一群女人聚餐的幽默说说

一群女人聚餐的幽默说说

一群女人聚餐的幽默说说，在日复一日的学习、工作或生活中，大家都对那些朗朗上口的句子很是熟悉吧，而且姐妹在一起的时候心情是很好的，我和大家一起来看看一群女人聚餐的幽默说说。

一群女人聚餐的幽默说说1

1、一声姐妹大过天，姐妹永远肩并肩。

2、你懂我的奇奇怪怪，我明白你的可可爱爱。

3、如果不是你 我不会相信 朋友比情人更死心塌地。

4、不见就想，刚见就吵，分了又念，这就是闺蜜。

5、异父异母的亲姐妹 途有好伴 不觉长远。

6、生活如果有开关，那姐妹的出现就是一键快乐。

7、从青春无敌美少女到白发苍苍的老太太 也一定要一直一直在一起。

8、和好姐妹见面这种事，还没有确定就开始开心了。

9、人生之幸事，不过三五闺蜜，偶有小聚，或推杯换盏，针砭时弊，或斗智演戏，笑闹生趣。

10、下辈子做个男的，娶我这辈子最疼爱的闺蜜。

11、无能送你锦绣繁华，一同老去也算风雅

12、别人都是宝藏女孩，我们不一样，我们是吃的肚子又饱又胀的饱胀女孩。

13、 和小姐妹的聚会总是那样的短暂，吃饭总要把时间拖延到很久很久。

14、我和我的闺蜜都想做富婆，但是一见面就散尽家财。

15、天气好时去见你 天气不好时 带上伞去见你

16、希望我的姐妹可以永远做最真实的自己，永远没有委屈和迁就。

17、闺蜜就是把你看透了，还能喜欢你跟你一起犯二的人。

18、闺蜜，等我有钱了，我要带你们吃遍所有的美食，逛遍天下所有街。

19、最好的生活状态和姐妹小聚，谈着人生，说着讨厌的人，分享着美好的故事，碰一碰杯，一起哈哈大笑。

20、我不贪心，只有一个小的愿望，生命中永远有你-我的闺蜜

一群女人聚餐的幽默说说2

一、着消失的阳光，我们各自奔跑，消失在谁也不知道的地方——致将要毕业的那一帮

二、平淡的时光，平淡的故事，只是不知这雨夜又该有多少紫色的落寞闪现于你的梦中。

三、你是我最亲爱的姐妹，我是你将来最美好的嫁妆。

四、今天我们从四面八方如约而至。在万分欣喜、满怀激动之时，我们都不禁回想起那些难忘的日子。

五、友情不是一幕短暂的烟火，而是一幅真心的画卷;友情不是一段长久的相识，而是一份交心的相知

六、好朋友就像一面镜子只有相似的人才会在一起

七、同是天涯沦落人,相逢何必曾相识。

八、我不是天使，但我拥有天堂；我没有翅膀，但我俯视阳光；我没有三叶草，但我手捧希望，因为我有你，我的朋友！

九、闺蜜啊我们这是怎么了

十、生活中，姐妹情：犹如芬芳的美酒，令人陶醉；犹如久旱的甘霖，令人欣慰；犹如明媚的阳光，令人温暖。让我们共同度过美好的这一天！

十一、无论是朋友闺蜜还是姐妹我们都应该珍惜这份友情

十二、姐妹抱一下，说说你心里话，说说你的沧桑和变化。

十三、闺蜜就是一和一的组合，二的存在。

十四、谁要求没有缺点的朋友,谁就没有朋友

十五、要知道，一个男人好与坏，不是看他花心还是专一，自古男人都花心，而是要看，有没有控制力。

十六、最好的友情是你可以彻底地做自己，她却依然喜欢真实的你。

十七、姐姐，你我虽踏上不同的旅程，可我的心却依然会将你陪伴，把美好的祝愿镶在你生活的每一天，真心希望你幸福快乐到永远。

十八、我要让所有人都羡慕我有一个中国好闺蜜

十九、朋友是没有血缘关系的亲人。

二十、世界上用的最普通的名词是朋友，但是最难得的也是朋友。

二十一、朋友的智慧知识能力激情，是吸引你靠近的磁力和力量。同时你的一切也是朋友认识和感知的过程。朋友之间贵在真诚相待，诚则交之，疑则离之，自私自利心术不正的人，不妨舍之。

二十二、送你万紫千红的情，祝你亲情，爱情，友情，情相悦；送你姹紫嫣红的福，祝你洪福，幸福，万福，福运旺；姐妹日愿你福满，运满，钱财满。

二十三、如果可以，请不要对我的祝福感到厌烦；如果可能，请时时想起关心你的我；如果愿意，请让我分享你的喜怒哀乐！不要再总是为我着想，不要再总是关心我的冷暖，老姐，现在让懂事爱你的小妹来关心照顾你吧！

二十四、我和他分手了，闺蜜为了逗我开心，唱歌给我的听。有闺蜜在，什么都不怕。

二十五、鉴于你锻炼迟到，上班从不迟到；工作兴致高，但玩乐兴趣不高；综合素质表现好，就是对自己不够好。我今天特来开发开发你的大脑，愿你天天乐逍遥！

二十六、爱情所要求的比友谊要少得多。

二十七、一串串数也数不清的祝福，给我最挂念的人。在这样的季节，把我的真挚的祝福捎给你，愿幸福常在你身边。秒针每走一下，就是我的一个祝福，老朋友，你欠我很多祝福呦!

二十八、也许，你跟我一样，在奔三和跨三的路上，还一个人挤在如潮人海。也许，我们都曾经深爱上一个人，

二十九、我的镜头里有你，你的镜头也有我。

三十、友情也好，爱情也罢，我若离去，后会无期！陪我笑过的人我可能以经忘了，陪我哭过的人永远都不会忘记。

三十一、谢谢这些年陪在我身边，不多说了，要不你又说我矫情了。我不好，但只有一个，珍惜也好，不珍惜也罢，如果哪天你把我弄丢了，我不会再让你找到我。

三十二、表姐妹们之间的`聚会是值得纪念的十年难得一聚。

三十三、姐妹团聚，难得的一聚，希望我们友谊长存！

三十四、姐姐妹妹来相聚，爱情事业叙一叙。送你条祝福短信，愿你每天开开心。生活为你许个愿，节目丰富日子炫。

三十五、同窗室友肥姐从广州回来，姐妹们难得一聚，开心。

三十六、我今天就很开心，哈哈哈哈哈哈哈，吃了满足的晚餐，打牌还赢了，主要是姐妹相聚了，就很开心阿

三十七、带圈圈去个青山，人山人海，累死老妈了，但是三姐妹难得一聚，再累也值得。

三十八、小姐妹们难得一聚，和你们在一起的时候，我好像瞬间嫩起来啦。

三十九、兄弟姐妹难得一聚。希望大家都好好的，爱你们。么么哒

四十、小姐妹们聚在一起的时间不多、所以更加珍惜。希望她们幸福。

四十一、难得一聚的，四姐妹，祝妹妹们新年工作顺利，学习更上一层楼，祝小弟弟新年开朗活泼点，不要太缅甸，我爱你们。

四十二、曾经童年玩耍的兄弟姐妹、现都已成家立业。难得一聚

四十三、我的神仙姐妹越来越美了嗷，好开心等到你们回家相聚，新的一年里祝姐妹们平安健康！好运不断！事业爱情双丰收！祝大家新年快乐！

四十四、高中老姐妹难得的一聚…转眼就15年了啊。

四十五、兄弟姐妹，难得一聚。做完汗蒸，回家睡觉。

一群女人聚餐的幽默说说3

1、两姐妹在一个城市真好，周末在一起吃喝玩乐，时间过得特别快啊!

2、姐妹在不用说太多话，只因突然想出门溜溜，就爽快的答应。在一起做最自然的自己。想怎么就怎么的自然状态有点美丽。

3、跟最好的姐妹在一起玩，和最心爱的人在一起是最幸福的事情。

4、两个小姐妹在客厅玩玩具，两个大姐妹在厨房做美食，天气不好就窝家里玩吧，姐妹们在一起怎样都不会无聊，一直放假就好了!

5、两年多没聚在一起的姐妹在一起玩了。有羡慕也有被羡慕。有想要也有被不想要的!可能这就是生活，给你什么你就接着什么。

6、今晚就我们三个女人一间房K歌~和两姐妹在一起玩得也很嗨，开心~，下次继续!

7、开心的是几个姐妹在同一个城市，只要待在一起就是一种乐趣，喜欢同一种生活态度!

8、其实我很喜欢几位姐妹在一起玩，一起谈心的感觉。不管我们聊得是什么，不管我们多久没见。只要相见在一起，感觉还是如初。

9、我们一天到晚混在一起～有姐妹在好像真的比较不会想其他人…

10、众姐妹在这个特殊的日子开心的聚在一起，所以必须臭美下哦。希望下次再聚时九个都能聚齐!

11、我没有兄弟只有姐妹，姐妹在一起很好啊，很开心，有哭有泪还有笑，偶尔还闹别扭，都会化解，有姐妹在不怕世界的肮脏。

12、半世父母恩，一世兄妹情!越长大越来越能体会到姐妹之间的感情~

13、亲爱的闺蜜，我们之间不用解释;亲爱的姐妹，我们之间不用多说。

14、 你是我最亲爱的姐妹，我是你将来最美好的嫁妆

15、我不是天使，但我拥有天堂;我没有翅膀，但我俯视阳光;我没有三叶草，但我手捧希望，因为我有你，我的朋友!

一群女人聚餐的幽默说说4

1、毕业之后，才发现，原来最懂自己的人就是曾经陪你一起疯的闺蜜了！虽然不经常联系，但是只要一打电话就能说一天，一句你有什么就和我说，不要憋在心里～听了之后鼻子酸酸的，愿我们一切安好。

2、闺蜜就是一起哭一起笑，一起疯一起闹，一起拍照一起各修各的图，让世界可以瞬间变得简单平静。

3、闺蜜就是拿来一起玩一起疯一起经历人生的。

4、每个经常呆的地方都有两个上得厅堂，下得厨房，可以一起疯一起闹的闺蜜。是幸运！

5、有一个陪你一起疯的闺蜜真的是最幸福的事儿。

6、风格相似的闺蜜，随叫随到，一起逛街，一起肆无忌惮的笑，一起疯一起闹～

7、背包，相机，目的地。下一站，不告诉你。

8、又梦见初中闺蜜了，她带着我一起疯，我们到处扔橘子，泥石，玩的不亦乐乎，仿佛又回到了初中时代。

9、人生得一可以一起疯一起笑一起哭的闺蜜，足以。

10、一起疯闹的优美句子

11、朋人，最感动的时刻，来自被朋友想起;最美的时刻，源于想起朋友;没有约定，却有默契。无论在哪里，你的每一个微笑都在我的祝福里，深深祝福你，我的朋友;每时每一天永远开心欢乐，平安福!

12、春风杨柳轻扬飘，白絮飞花清风傲。月亮悠闲挂柳梢，柳眉淡抹佳人俏。穿天杨树迎云笑，金丝柳搭金丝桥。垂柳摆弄风姿腰，春雨润柳和风谣。愿完美永远陪伴你!

13、有朋友同行是一种安慰，有朋友鼓励是一种力量，有朋友帮忙是一种温暧，有朋友忠告是一种激励，有朋友惦记是一种幸福，与你相识于此也是天意。

14、朋友是什么：朋友是欢乐日子里的一把吉它，尽情地为你弹奏生活的愉悦;朋友是忧伤日子里的一股春风，轻轻地为你拂去心中的愁云。朋友是成功道路上的一位良师，热情地将你引向阳光的地带。朋友是失败苦闷中的一盏明灯，默默地为你驱赶心灵的阴霾。

15、无论是对朋友还是最爱的人，不需要花言巧语，实实在在就好!不需要山盟海誓，真正做到就好;不需要彼此埋怨，相互理解就好;不需要相互猜疑，相信对方就好;不需要成天生气，懂得包容就好;不需要时刻不离，心里有你就好

16、不能相伴旅途，真诚送出祝福，过年回家在即，路上多多祝福，亲情温暖彼此，思念留在心底，感受春节喜庆，莫忘保重自我，一年拼搏不容易，路上一切顺利。

17、阳春白雪情意纯，炎炎夏日信笺展，桂花飘香把酒饮，结庐夜话冬日暖。朋友是轮回的季节美，朋友是匆匆的岁月痕，不是天天联系，但会常常关心。愿万事如意吉祥顺心。

18、空间虽小，网络之大。踩你空间，祝福祝愿。网线虽细，你我相连。屏前留言，完美祝愿。给你浇花，花更灿烂。但愿人间，真情永远。祝福您心想事成，幸福欢乐!

19、心眼多你朋友就少了。心眼少玩你的人就多了。有钱跟你的人就多了，没钱远离你的人就多了。别去试探人心，会失望，更会让你绝望。有些事知道就好不必多说。有些人认识就好不必深交。有爱或无爱，都安然对待。世上有两样东西不可直视，一是太阳，二是人心。

20、天空吸引你亮翅飞翔，海洋召唤你扬帆启航，高山激励你奋勇攀登，平原等待你信马由疆。前路漫漫踏歌行，心生双翼待时飞。愿你鹏程万里，前途无量!

21、路，是一步一步走出来的;爱，是一点一点换回来的;人生，是一页一页平平淡淡的活下去的;生活里时常心怀宽厚和坦然，就会在知足中品味到欢乐

22、我不是风，但总想为你吹掉心中的忧愁;我不是雨，但总想为你送上雨后的彩虹;我不是苍天，但总想为你降临一生的幸福;朋友，愿我一个问候，给你增添简便愉快;愿我一声祝福，让你开心永远!

23、欢乐是一种心境，幸福是一种感受，朋友是一生修来的福份，友情是一世难求的缘份。愿我们真诚的祝福，给你带来开心欢乐的每一天，祝你平安健康!有时间常“到家”来看看!

24、朋友是甜美的梦，睡也思念，醒也想念;朋友是连绵的缘，前世相见，今世相牵;朋友是永远的福，愿我的朋友欢乐好运，幸福安康，吉祥无边!

25、友谊是最圣洁的灵物，她既会在同性中生根发芽，也会在异性中开花结果。

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⑩ 汗蒸对身体好吗汗蒸的好处和坏处

汗蒸，是我们生活中，比较常见的养生项目！不少人会经常去汗蒸馆做汗蒸，不仅可以排出身体多余湿气水分，还能养颜减肥呢！关于，汗蒸对身体好吗？汗蒸的好处和坏处。我来为您一一解答！

汗蒸对身体好吗
汗蒸热疗法主要表现在治疗汗寒湿症，痛风、风湿、类风湿、关节痛、腰酸腿痛、各类颈腰椎突出、骨质增生、坐骨神经痛、股骨头坏死、中风、偏瘫。汗蒸热疗法能使中老年人身体阴阳平衡调理,强化机能细胞、杀菌消毒，各类皮肤瘙痒，初得风寒外感，通经活络、除湿去痛、调解睡眠、利于疲劳人群、助人神清气爽。但是容易受到风湿寒毒入侵。在汗蒸过程中，细胞加速活跃，一旦汗蒸结束，温度急剧下降或者遭遇风吹，那么就容易受到寒气的入侵，严重者，可能会有疼痛感出现体质弱的人容易造成虚脱、晕厥。

汗蒸的好处和坏处 汗蒸的好处：

1、美容养颜：我想这也是为什么韩国美女是无数中国屌丝的梦中情人。在汗蒸的过程中，肌肤内的细胞开始活跃，加速排除皮肤中的毒素，使肌肤充分吸水，具有弹性，几次汗蒸之后，皮肤明显美白起来。

2、减压力：汗蒸的过程中，人可以充分的放松，思想压力开始释放，身体紧张状态可以得到缓解。汗蒸结束，人突然像变轻了一样，而且精神焕发。

3、减肥：汗蒸也有一定程度的减肥功效。在汗蒸的过程中，体内的脂肪开始加速燃烧，因此，汗蒸具有一定的减肥塑身的效果。

4、防抗癌：有数据研究显示，韩国人经常蒸桑拿的人，和那些不蒸桑拿房的人群比起来，患癌的几率降低了3倍。专家解释说：汗蒸的温度在40~50度，湿度也比较高，这样就会将体内的一些重金属致癌的物质排出来，减少癌细胞的数量。

汗蒸的坏处：
1、质弱的人容易造成虚脱，汗蒸会消耗大量的能量，而如果身体体质较弱，就有可能出现昏厥等情况。所以体质弱的人要缩短汗蒸的时间。

2、事物都有两面性，汗蒸也不例外。汗蒸后，容易收到风湿寒毒入侵。在汗蒸过程中，细胞加速活跃，一旦汗蒸结束，温度急剧下降或者遭遇风吹，那么就容易受到寒气的入侵，严重者，可能会有疼痛感出现。

3、然汗蒸可以达到减肥的效果，可是在整个汗蒸过程中，人体会消耗很大的能量。所以当结束汗蒸后，人体会出现饥饿感，但是这个时候如果你无所顾忌的饮食，就有可能出现反弹情况。

4女性月经期间是严禁汗蒸的，另外有高血压症状和心脏病的人员也不可以进行汗蒸。另外，据报道，汗蒸可能会影响男性精子质量。

汗蒸的注意事项
1、汗蒸时间不宜过长，过频，每周一至二次比较适当，一次可根据汗出的情况大约一个小时左右时间，在做汗蒸时，一定要适量喝水，有利于汗出，痛风的患者有条件的要喝含有碱性的苏达水，汗蒸后，如感到身体无力可喝点淡盐水和含钾较多的柑桔水，以补充因汗蒸后体内丢失的钾与盐，也可以补充点钙。推荐阅读：雾霾天气注意事项有哪些雾霾天气如何保健养生

2、有心脑血管疾病的患者汗蒸时，要注意保护好自己，一但感到身体不适要马上离开汗蒸房间，在空气比较流通的房间平卧休息。要随身携带急救药，利于救治。

3、最好能在汗蒸前先排尿有利于疏通肾脏功能，汗出后必然导致尿量减少，不利于肾脏功能的正常排泄。

4、体验完后10至20个小时内细胞处于修复过程中，最好不要洗浴，用毛巾擦拭就可以。

5、蒸完之后有的人会继续出汗等停止之后在上街，不要接触冷的物品。

不正确汗蒸对身体的坏处
1、初次体验汗蒸的人因身体从来没有经历这种高温低湿的环境，身体本身对高温的抵抗力很有限，容易引发头痛、头晕、憋闷的感觉，因此，初次使用的人在38—50℃时只能在房内停留10分钟左右，不宜时间过长。

2、汗蒸房在安装、装修过程中使用的布料、竹帘、木条等在加工和运输过程中不可避免的存在污染，另外，部分人群对箱体木料和竹帘的气味比较敏感，在大量吸入这些气体之后，会出现不适症状，比如刺鼻、刺眼、头晕、头痛等。因此，新购汗蒸房在使用前应持续加热(最好使用加湿器)3—4h后打开气窗打开门充分释放房内的气体，等室内温度降至室温时重新开启电源加热，如此反复2—3次方可投入正常使用。

3、汗蒸的最适温度是38—50℃，温度过高汗液蒸发过快，皮肤感觉干燥，影响出汗量。温度过低达不到出透汗的目的，造成汗蒸后肌肤不清爽。

4、汗蒸最适宜的时间长度是45分钟以内，时间不宜过长，时间过长造成身体细胞过度脱水萎缩，体内电解质紊乱，汗蒸结束后体细胞内外渗透压过大，细胞过度渗透吸水，形成水肿。

5、汗蒸最适宜的频率是每周2次。出汗虽然是在排毒，但是同时也排出了体内的有益电解质和钠、钾等离子，一次45min的汗蒸排出的有益电解质需要2—3天从饮水和食物中摄取才能得到补充，过度频繁的汗蒸可能逐渐导致电解质“入不敷出”，导致脱水或水肿。

6、汗蒸房内温度较高，湿度较低，气流速度很快，氧气含量较室外稍低，可引起心跳加快，血压很大程度的升高，增大心脏负荷，易引起高血压、心脏病突发，出现意外甚至危及生命。因此，有高血压、心脏病既往病史的患者不宜汗蒸。

7、汗蒸时身体大量出汗，肾脏、汗腺等过滤、排汗系统压力较大。因此，肾脏功能不全的人不宜过量汗蒸。

8、饭后，特别是饱餐后半小时内不可汗蒸。饭后立即汗蒸，皮肤血管扩张，血液大量回流到皮肤，影响了消化器官的血液供应，势必影响食物的消化吸收，对健康不利。

9、过度劳累或饥饿时，人体细胞张力较差，对冷和热刺激的耐受力均降低，易引起虚脱，浮肿等症状。

10、经期妇女最好避免汗蒸。经期妇女身体抵抗力降低，出入汗蒸房时，冷和热多次交替，易引起感冒和细菌感染而危及女性身体健康。

11、年轻男子最好不要汗蒸，频繁汗蒸可能会导致不育，当然，也不是说就绝对不能洗桑拿，偶尔为之也不妨。如果已经生育，大可放心享受。

12、老年人和10岁以下儿童不可汗蒸，老年人机体脏器不同程度衰退，若强行出汗可导致电解质紊乱，加之吸收系统功能衰退，不能得到及时足量补充，轻则危害健康，重则有生命之忧。

13、汗蒸过后8—10个小时之内不要洗澡，因为毛孔此时正在打开进行排毒，如果这个时候洗澡，水中的不干净物质会渗透到毛孔中，导致毛囊扩张。