㈠ 揭秘美女如何练就迷人身材，原来靠这五大神器
马上就到露肉的季节啦，今年你为自己制定的减肥小目标完成了吗？如果你不幸躺枪，那么在这个马上露肉的季节里，就更加不能懈怠了。如果去健身房太麻烦成了阻碍你健身的原因，那大可不必~
当然，健身也不一定要去健身房。把时间浪费在前往健身房的路上，还不如都用来在家好好修炼自己。今天小编就为你们奉上一份适合在家锻炼的健身攻略，不受天气影响，在家就能开启健身模式哦。
家里的空地可以选择在书房，也可以是客厅，或者是卧室的床边。
在空地上铺一张垫子就可以健身，先给大家介绍一下家庭健身器械：健身球、弹力带、哑铃、健腹轮，新家还可以加一套TRX，健身球平时还可以坐~
健身球
一个球就能玩出多种花样，球体轻便的特性也比较适合女性用户~
弹力带
弹力带便于收纳、携带,锻炼时所需空间很小,这样方便的器具对你的惟一要求就是要有持续运动的恒心与毅力。
哑铃
哑铃以说是健身神器,不仅仅是因为用它可以将人体各主要肌群都锻炼到,而是因为它的健身效果还非常了得的哦。
健腹轮
健腹轮是一种能够锻炼人体肌肉、关节以及减轻体重的小型推动器，非常适合家庭使用。
RTX
仅仅利用一条“尼龙绳”,就能演化出上百种动作,并有效运动到全身的肌肉,这就是RTX的训练的神奇之处啦。
相信大家只要在家通过小小的器材，就可以练就迷人的身材，重点是要坚持哦！！最后发一些迷人身材镇楼图，希望大家彼此勉励。
夏天马上来啦，努力吧！！