林心如大美女穿运动服

A. 林心如近照五官精致，剪了短发又扎马尾，43岁的她如何活成了一个“孩子样”

我想每个女人应该都想活成林心如，完美的老公、可爱的孩子以及成功的事业、年轻的心态以及保持运动等等都是她如今依然保持是“孩子样”的原因。

最近播出的某节目中，林心如也惊喜以时尚亮眼的造型现身。节目嘉宾也惊叹没想到她会出现，在节目中林心如选择把头发扎成一个半马尾，露出整张精致小巧的脸，平常的穿搭也是非常的减龄又充满活力，尤其是她剪了短发的发型之后，再把短发扎成一个半马尾，显得特别的俏皮活泼，这样真的看不出是43岁，因为五官比较精致，对比素颜在节目组简单化了一点淡妆的她看起来更加美丽，再加上减龄的穿搭和发型，看起来真是一点不像43岁。

B. 林心如怀孕还跑步 孕期什么运动利于分娩

10月8日下午，
林心如在微博上晒出跑步归来
和坚持健身的照片，
并表示：一定要动起来!
照片中，林心如身着白色运动服十分休闲，
在健身房运动的她体态轻盈柔软，
虽然怀有身孕但身材依旧不走样，
气色极佳。
什么运动有助于分娩
散步
这是一项非常适合准妈妈的运动。即使在孕前你是一个不喜欢运动的人，怀孕后也要经常散步。散步可以帮助消化、促进血液循环、增加耐力。要知道，耐力对分娩是很有帮助的。在孕晚期，散步还可以帮助胎儿下降入盆，松弛骨盆韧带，为分娩做好准备。
TIPS
1、散步要注意速度，最好控制在4公里/小时，每天一次，每次30～40分钟，步速和时间要循序渐进。
2、散步要先选择好环境，比如在花园或树林。刮大风、下雨的日子，尽量就别外出了。
3、散步时最好有家人陪伴。
游泳
这是一项很不错的锻炼方式，特别适合原来就喜欢游泳的女性。在国外，游泳是孕妇普遍参加的一项运动，可持续到孕晚期。孕期游泳能增强心肺功能，而且水里浮力大，可以减轻关节的负荷，消除浮肿、缓解静脉曲张，不易扭伤肌肉和关节。游泳可以很好地锻炼、协调全身大部分肌肉，增强耐力。
TIPS
1、游泳要选择卫生条件好、人少的地方游泳。下水前先做一下热身，下水时戴上泳镜，还要防止别人踢到腹中的宝宝。游泳场地要有专职医务人员在场。
2、最佳的游泳时间是在怀孕5～7个月。
3、孕晚期，为避免羊水早破和感染，应停止游泳运动。值得注意的是，胎膜破裂后应停止此项运动。
4、游泳最好在温水中进行，水太冷容易使肌肉发生痉挛。
5、游泳以无劳累感为佳。
孕妇体操
这是专门为准妈妈设计的有氧运动，有利于准妈妈分娩和产后的恢复。别看健身体操容易简单，它能防止由于体重增加和重心变化引起的腰腿疼痛;松弛腰部和骨盆的肌肉，为分娩时胎儿顺利通过产道做好准备;可以增强自信心，在分娩时能够镇定自若地应对分娩阵痛。
TIPS
1、最好坚持每天做，动作要轻柔。
2、每次做操不要太累，不要勉强。运动量以不感到疲劳为宜，微微出汗时就可停止。
3、 在孕早期的3个月，不要做跳跃运动，每节操可少做几个节拍，以免运动量太大，造成流产;怀孕4个月之后，可做全套操，但弯腰和跳跃动作最好不做;到孕晚期，不仅要减少弯腰和跳跃运动，运动的节拍也需适当控制，可以增加一些轻柔的活动，如活动脚腕、手腕、脖子等。

C. 林心如又美出圈了，穿蕾丝连衣裙，45岁了还像小女生，你羡慕了么

蕾丝元素作为西方浪漫典雅美丽的装饰性组合品，其自身独特的风格受到了美丽的眉宇们的支持，林心像一身黑蕾丝连衣裙，性感戏人的蕾丝图案典雅朴质，有着温婉大气的低调感，给人一种梦幻的古典美，V领的设计完美、匀称，曲线的精巧很美，林心如的一举一动都是名流的高贵典范，另外，连衣裙的下摆不太长，可以露出白色细长的两腿，霍建华的妻子林心如又美出圈了，穿蕾丝连衣裙，45岁了还像个小女生，难怪霍建华会娶她！蕾丝元素带给美眉们的气质升华是无与伦比的美丽，蕾丝精巧、花纹迷人，古朴如诗书画，这种元素加上黑色系连衣裙，更突出了连衣裙整体层次的立体丰富，吸引了他人的目光。

选择上半身长裙挂的时候，在腰间系上一款粗腰拿来进行腰上的装饰，看起来我们身体会更苗条，同时，也可以把我们的腰曲线画得恰到好处非常优雅，运动服真的让我们看到了青春活力的一面，选择颜色漂亮的运动套装，更能衬托我们的青春感，同时鲜艳的颜色很漂亮，尤其能引起人们的注意和注意，容易产生美感，当你不知道选择什么颜色比较好时，黄色是很好的选择哦。

D. 已46岁的林心如身材依旧完美，看得出来很自律，她的这种精神值得学习吗

林心如实际上整个人还是挺的出色，尽管说伴随着时间的流逝，整个人也己经年纪大了比较多，可是实际上她的身材维持或是挺不错的，这一次就有些人拍下了林心如衣着瑜伽服在做吊钩，众所周知这是一个超难的姿势，可是觉得 她身材的柔韧度还是挺非常好的，46岁的年龄了，可是美少女的身材还是挺的突显，所以说成功的人实际上不管怎么样，各方面全是令人感觉非常的舒适。

林心如自己也常常晒健身照片，在之前的一次端午时，林心如便发布自身和荷包蛋的合影照片。衣着运动服的她趴在地上，整个人情况看上去很好。运动是减肥瘦身塑性变形的好方式，但此外林心如还会继续配搭减肥餐来操纵身材。先前她就发布了自已和正餐的合影照片。只看见她的快餐盒里拥有西兰花、生鸡蛋这些食材，看上去就十分身心健康，但是只吃那么少，要坚持或是必须一些恒心。

E. 林心如出席活动，穿搭时尚难掩岁月痕迹，她的穿搭你喜欢吗

林心如在小的时候就是我心目中的女神，而且现在年龄越大，反而还会越来越美。特别是出席活动的时候，每一次都很优雅端庄，身材更是曼妙高挑。还是比较喜欢林心如的穿搭方式的，众所周知林心如应该是很多人都认识的，特别是出演还珠格格的时候非常让人印象深刻。剧中紫薇格格也算是圈粉无数，成为了当今社会的经典。

维持身材

不管是每一个美女拥有曼妙的身材，这也是健康所得，特别是年龄大了之后，一定要去通过健身来维持。林心如通常也也会在私下里健身，曾经也给大家说过是靠瑜伽运动。这些运动在家里也是很方便练习的，只要拥有瑜伽垫就很方便，瘦身效果也很不错，大家要想拥有林心如这种气质一定要赶紧行动起来。效果还是很不错的，想要提高身材魅力，只有付出才可以获得结果。

F. 林心如这回美绝了，穿黑色挂脖连体裤性感迷人，大长腿看着有多抢镜

林心如拥有一双纤细的大长腿，显得很高挑，她之所以能红遍大江南北，主要是因为在《还珠格格》中出演了“夏紫薇”这个角色，随后她的资源便开始慢慢增多了，简单的古装扮相也能让人移不开视线，林心如虽然已经45岁了，但是她的颜值还是依旧在线的。

林心如

45岁的林心如妆发精致，穿着不同风格的时装演绎时尚魅力，她的颜值和气质都很高，同时也很任性，不管什么样的衣服时尚单品，都能完美的驾驭，每次现身活动的时候，她总是能凸显出自己的小女人韵味和魅力。

如今还保持着这么好的身材，属实有些令人意外，那曼妙的身材曲线，也是极为惹眼的，丝毫看不出这是45岁的女人，在穿衣方面，林心如也一如既往保持了她的高超水平，如今的林心如，皮肤白皙结实，看起来像是一个处于冰冻年龄的优雅女孩。

G. 当初林心如参加电影节红毯，被吐槽整个人丑到哭，她怎么了

林心如经过岁月打磨，气质和颜值退步，逐渐变成黄脸婆；往脸上注入过多硅胶，让脸部显得臃肿，脸部整容失败；服装搭配过时，落后时尚发展潮流，缺乏健身，身材变形。

在电影节上，林心如脸型奇怪，观众无法认出，还被吐槽个人形象丑到哭。这是因为林心如经过岁月多年打磨，气质和颜值双双下降，逐渐变成黄脸婆；往脸上注入过多硅胶填充物，让脸部显得臃肿，脸部整容失败；服装搭配老套，落后服装设计潮流，缺乏锻炼，身材变形。

H. 霍建华的老婆（霍建华的老婆林心如又美出圈了）

蕾丝元素作为具有西方浪漫典雅美丽的装饰性搭配品，它本身的独特风格就受到了美眉们的追捧。林心如一身黑色蕾丝连衣裙，性感撩人的蕾丝图案典雅质朴，却带着温婉大气的低调之感，给人一种梦幻的古典美。V领的设计尽显身材的完美匀称，曲线的玲珑曼妙，让林心如的一举一动都是名媛的高贵范儿。同时连衣裙的下摆并不是很长的拖地设计，所以能够露出白皙修长的双腿。 霍建华的老婆林心如又美出圈了，穿蕾丝连衣裙，45岁了还像小女生，难怪霍建华会娶她！

【蕾丝元素】

蕾丝元素给美眉们带来的气质升华是无与伦比的美妙感。蕾丝精致，花纹迷人且富有诗书画般的美丽古朴，将这种元素加入黑色系的连衣裙，那更是进一步突显连衣裙整体的层次立体丰富感，吸引他人的目光。由于黑色的低调含蓄意味浓厚，所以与精致妩媚的蕾丝搭配，才更有元素融合的成就，这样也会衬得美眉们自然而然的端庄可人，落落大方的知性与成熟。

【V领】

作为性感元素之一的V领，在将锁骨的光泽莹润彰显过后，给修长如天鹅般的美丽脖颈，增添了一丝别样的旖旎脆弱的美感。它可以把美眉们内在的气质与外在形象联合起来，也因为设计的缘由，曲线的妖娆感非常高调的体现，成熟优雅，温柔得体，走到哪里都能让别人眼前一亮。V领对身材的要求算是比较高的，因为它本身就是贴合肌理，尽可能发展更多的神态风姿。

看到这里，美眉们是否被蕾丝与V领迷晕了呢？如此高调具有美感的设计，让举手投足间都带着不一样的风采神韵，像林心如一般，优雅的气质由内而外渗透，带着成熟的知性，西方浪漫的美感，交织着独特的梦幻高级。喜欢的美眉可以尝试哦！

如何打造气质美人儿？

*look1：宽腰带+长裙

视觉感受：高挑有型，温柔风

在我们日常生活中，不妨选择一条长裙，配上一双高跟鞋作为日常的穿搭，半身长裙的裙摆悠扬，可能给我们营造出超级仙的气质，用高跟鞋与之相配，就立刻呈现出高挑的身材了。

穿搭建议 ：选择半身长裙进行穿搭时，在腰间系一款 粗腰带 来进行腰部上的修饰点缀，能够让我们看起来身材更加苗条，同时，能够将我们的腰部曲线勾勒的十分到位，很显优雅。

*look2：运动套装

视觉感受：活力满满，青春风

运动服真的很能展现我们青春活力的一面，选择一款颜色靓丽的运动套装，更能衬托出我们的青春感，会显得超级减龄。同时鲜艳的颜色十分好看，特别能够吸引人们的注意与目光，轻而易举的产生美感，当你不知道选择什么样的颜色比较好时，那么黄色会是非常不错的选择哟！

*look3：礼服

视觉感受：端庄得体，高雅风

出席重要的场合或者宴会时，礼服一定是女性必不可少的穿衣搭配了。选择一款白色的礼服是最为百搭的，同时白色能够让我们看起来更加清爽干净，很能给人十分端庄唯美的视觉体验。

→红色的惊艳感：

相比于白色给我们带来纯洁的感觉，红色就会显得更加艳丽夺目了，选择一款红色的礼服我们最好搭配上一个大红唇，这样就能够让我们看起来更加有气质，更加能够吸引人的眼球，在宴会中一定是全场的焦点，成熟有气质的女性非常适合修身的红色礼服哦！

I. 林心如穿卡其色风衣配过膝长靴，你喜欢这样子的穿搭吗

这次林心如穿的卡其色风衣搭配过膝长靴显得林心如非常高挑文雅，这样的穿搭非常喜欢，也很适合大众的穿搭和审美。

结语

风衣是集保暖和气质感结合到一起的一种单品，在秋季搭配中是人手一件的单品，在风衣穿搭中想要避免路人甲的感觉，在搭配上需要花费一点小心思哦，一方面可以在色彩上着手，一些暖色调的风衣会显得更加温柔，另一方面在版型的长短上根据自己的身高进行调节也可以让风衣与你的身材搭配的更加协调。

J. 林心如领口直接开到肚脐眼，有违昔日甜美形象，你怎么看

随着时尚的不断发展，很多人开始改变原来的着装风格，改变过去的形象。大多数中年女性更喜欢简单舒适的装束，但林心如与大多数人不同，总是柔软甜美，突然性感起来。

林心如许久未现身，这次她身着一袭性感长裙现身红毯。深领设计直接开到肚脐，尽显女人的性感魅力，不少网友纷纷聚集在林心如一身完全不一样的穿搭上。那么，这一次，让我们来看看林心如的时尚造型。

林心如的伞裙真的是公主范儿，柔软甜美，一点也不像45岁，顾名思义，伞裙呈伞状，所以对任何体型都非常包容。更重要的是，该版本以紧身宽松的形式修饰了腿部线条，不仅隐藏了肉体变得更苗条，而且还强调了纤细的腰部，让她的曲线看起来更苗条。