小美女学体操被累哭

① 曾是体操天才型球员，19岁无奈选择退役，如今现状如何

中国体操队，是中国体育军团的王者之师，他们是现役运动员中拥有奥运冠军最多的团队。提到中国体操，可能很多人第一时间会联想到李宁，李宁是中国体操界的鼻祖，当然还有杨威等等。

运动员们将自己的青春都奉献在了体育事业上，最后留下不少的伤痛与病患，使得他们不得不离开体育赛场。不乏有运动员在退役之后，便永远的消失在了体育界的视野中，转行开始了一段新的人生。而也有像谭思欣这样，一生热衷于体育事业的运动员，即便在离开赛场后也依然心系体育行业，以另一种方式回到赛场，挥洒汗水。想必，对于他们来说，体育便是他们一生的热爱与梦想，让我们为每一个运动员感到骄傲，致敬。

② 体操界公认的小精灵孙妍在，长相甜美动人，现状如何

在审美领域内，韩国人具有独特的审美，在全国爱美的大环境之下，韩国女生的普遍颜值都比较高，且几乎人人会进行皮肤保养，就算是靠身体和天赋创造成绩的体育运动员中，也不乏美女。在韩国体操界，有很多体操女神，颜值颇高的她们不仅仅是韩国体育圈的骄傲，也是韩国颜值界的领军人物，孙妍在就是韩国体操圈的明星运动员。

体操界公认的小精灵

除了体育成绩越来越突出之外，孙妍在的个人影响力也是水涨船高，是体操界中公认的小精灵，孙妍在的颜值超级高，甚至可以和韩国娱乐圈女明星相媲美。漂亮可爱的孙妍在成为了韩国国民女神，但是她却一直没有脱离单身，现在的孙妍在仍然没有男朋友，但是相信想追求她的人一定非常多！

③ 美女体操名将马罗尼，曾被称为赛场精灵，因不雅照流出后来怎样

要说最优雅的体育运动是什么，有的网友也许会说是击剑，有的人会说是跳水。

但是更多的网友认为，体操才是最优雅的体育运动，当选手们在赛场上做出高难度的动作时，美丽的身影让观众也忍不住赞叹。

因此马罗尼也被外国网友们评为最惨体操美女，本来风光无限的她，竟然因为这个原因被迫退役。

不知道网友们有没有看过马罗尼的比赛呢，大家对马罗尼的遭遇有什么看法呢。

④ 体操爱哭鬼女孩，为何19岁就退役了呢

每4年一次的奥运会，体操是最值得大众观看的比赛之一。体操项目在我国一直是处于比较优秀的项目，尤其是女子运动员，一直都很受大众的关注。在一个项目中，优秀的运动员也特别的多，比如莫慧兰、杨伊琳、刘璇、邓琳琳、何可欣、程菲等等，她们都为我们挣得了很多荣誉。

但再优秀的运动员也有退役的那一天，她们退役后又得选择留下来当教练，有的选择继续学业，有的还进入了演艺圈。

在这些众多女孩中，有一位喜欢哭的女孩，她在19岁的时候就选择了退役，那她退役的原因又是什么呢？

退役后的谭思欣并没有停下学习的脚步，她进入上海体院继续学习专业知识，如今也已顺利毕业，成为了上海市专业的裁判员之一。

她也经常会在自己的社交平台上发出照片，照片中的她活波可爱，亭亭玉立，看上去很开心。在此，也希望她越来越好。

⑤ “体操女皇”程菲：25岁退役，如今发福严重，父亲只求她赶快嫁人

2020年6月19日，体操界一代宗师陆善真教练在北京的家中猝然离世。

此消息一出立刻引起体坛震动，几乎所有的名宿都现身出来为先生送行。

俗话说得好： “人生百年，无外乎生者求道，死者求名”，

因此在外界看来，陆教练在逝世后能得到如此多的尊崇，

显然是实现了后者，无愧此生了；

可只有熟悉陆教练的人才知道，他其实并非毫无遗憾，

在他生命的最后阶段，依然有着一块心病没有解决，

而这块心病，便是他的“关门弟子”，程菲那久久无法实现的婚事。

众所周知，在中国，那些 体育 名将无疑会是婚恋市场上的“抢手货”，

而在这其中，又以体操队为甚，

因为他们无论从身材管理，还是气质外形各方面都优于常人，

例如现役的张豆豆，舒思瑶等人，都是个顶个的美女，被无数网民奉为“女神”的存在。

那么，作为这个群体中的一员，身为“老前辈”的程菲为何会至今依然单身，

让恩师临走前也无法对她的婚事放下心呢？

别急，这就为您揭晓答案！

01 如果有得选，或许并不会是体操

曾经，在某社交平台上有过一个热门的投票，其内容是关于最不希望孩子未来从事的职业，

选项有很多，有不少专家都给出了自己的意见，

然而最终的结果却是让他们大跌眼镜，纷纷表示没有想到；

体操运动员，竟然以最高比重问鼎。

在中国，竞技类体操是在新中国成立以后，才逐渐发展起来的，

由于早期国家的大力推动，体操运动很快就风靡全国，

尤其是到了80年代，像李宁、娄云获等一大批天才的涌现，更是造就出了一个“黄金时代”，

也难怪后来会有人说，中国的体操，就像美国的篮球一样，是各自作为 体育 强国的招牌。

那么，这样一个大热门的项目，为何到了如今，家长们都不愿意让孩子进入其中呢？

其实，深究所有原因，归根结底就是一个字：苦！

学体操，实在是太苦了！

1988年，程菲出生在湖北黄石的一个贫困家庭里，

她的父亲程立皋是位工人，每个月只有500元的薪水，却要养活一大家子人，

再加上年幼的程菲体弱多病，因此那时候他们家生活得十分艰辛。

为了缓解家里的经济压力，也为了能改善程菲的体质，

在程菲四岁这年，父亲程立皋便决定送她去体校学 体育 ，

恰好当时邓亚萍在那年的奥运会上大放异彩，使得全国上下燃起了“乒乓球”的热潮，

于是程立皋便让程菲选择进入了乒乓球部学习。

可是，乒乓球是一项极其讲究天赋的运动，

再加上中国最不缺的就是乒乓球天才，

像某些顶级球员，哪怕在奥运会拿了冠军，也未必能杀入全运会的决赛，

可想而知，竞争有多么激烈。

在这样的背景之下，程菲在市区的乒乓球部都打不出名堂，又何谈能够走上职业的道路呢？

这一切被程立皋看在眼里，急在心里，

难不成，只能让孩子放弃 体育 这条路？

俗话说得好：天无绝人之路！

就在程立皋打算让女儿放弃 体育 的时候，他接到了一通电话，

而也正是这通电话，改变了程菲接下来的一生。

原来，在不久前，湖北黄石业余 体育 学校一位名叫柯进的教练，

在体校的交流学习中，无意间看到了程菲，认为她的身段十分优秀。

于是便打电话告诉程立皋，建议他改送程菲去姚菊英教练那里学习体操。

听到专业人士的提醒，程立皋心中的希望再度重燃了起来，

因此他想都没想，当即准备答应柯教练的建议。

然而，就在双方即将达成一致的时候，程菲的母亲却站出来拦住了程立皋，

让他冷静一点，不要着急做决定，

毕竟学体操那么苦，女儿程菲才四岁，真的能扛得住吗？

面对妻子迎头泼来的冷水，程立皋也开始有些犹豫，

但很快，这犹豫便被他自己解开了，他告诉妻子，

优秀的运动员都是从小磨练过来的，既然程菲有这个天赋，相信她一定也能行！

况且，依照家里的条件，哪里还有别的路可选呢？

就这样，在这场缘分的趋势下，程菲改学了体操，

开启了属于她的，“女皇”生涯。

02 没有一份成功，来得会是容易的

“你见过凌晨四点的洛杉矶吗？”

是的，当你要问一个运动员为何能够成功，

那么得到的答案永远都只有一个——努力，无穷无尽的努力，

唯有努力，才攀上巅峰。

寅时刚过，天未放亮，黄石的程家便早早亮起了灯光，

不多时，便见着一位中年男人领着一个小娃娃小跑出门，

迎着地平线上逐渐泛起的日光，奔向两个小时路程外的训练馆，

而这一跑，就是三年。

四岁到七岁，这无疑是程菲人生中最“痛苦”的时光，

在父亲严厉的监管下，程菲几乎得不到任何休息时间。

房梁上吊着杆子，一根是单杠，两根便是双杠，

地上画着白线，便是平衡木，

摆上一张桌子，便当作鞍马使用，

总而言之，为了让程菲在家里也不放松，程立皋简直就把家里改造成了第二个训练馆。

有此严父，何愁大业不成呀！

不过，训练上的严格让程菲还能勉强忍受，

可程立皋对她身体的“摧残”，就让程菲数次想要放弃了。

原来，虽然程菲的体型不错，但脚却天生有些“外八字”，

而这对于要求完美身材的体操运动员来说，显然是无法容忍的，

于是乎，为了纠正程菲的这一缺陷，程立皋便采取了类似“缠脚”的手段，

将程菲的膝盖以下的腿全部捆起来，而这一捆便是好几个月。

本身体操训练就又苦又累，这再把脚给缠上，可想而知会有多么难受了，

因此程菲便向母亲哭诉，希望她能劝父亲让自己放弃体操。

可是，当这条消息被母亲转述给父亲程立皋后，

他非但没有半点心疼女儿，反倒是大发雷霆，狠狠地教训了一顿小程菲，

于是，在被一通“爱的教育”之后，

程菲只能流着眼泪，继续乖乖地去训练。

就这样，在父亲程立皋的严厉监管之下，

几年过后，小程菲的进步非常迅速，很快，原本的学校就满足不了她的后续发展，

于是在小程菲七岁这年，程立皋决定将她送到武汉 体育 学院学习，接受更正规的训练。

可是，这边还没等程菲和程立皋进入武体的大门，

一个巨大的难题，就拦在了他们的面前，那就是没钱。

在十年前，武体的学费是一年2000块，尽管在现在看来，这个数字并不算很贵，

可当时的程立皋月收入也堪堪不过五百元，这一下就要拿出全年三分之一的工资，

若再加上程菲在学校的日常开销，那么数字还得往上涨，这就让程立皋很是犯难了。

有言道：“天无绝人之路”，

正当程立皋打算先领着程菲回家，凑够学费再来之时，

有一个人为程立皋带来了巨大的惊喜，

不仅免除了程菲的全部学费，甚至还连她的生活费一起包圆，

而这个人就算后来程菲的恩师，赵汉华。

原来，在武体试训的时候，程菲凭借着多年来积累的经验，在场上表现得非常出色，

这使得赵汉华感到十分惊讶，要知道当时的程菲也不过才7岁而已，

以至于后来时隔多年，赵汉华面对媒体采访时，依然感慨不已：

我从未见过像程菲这么好的 体育 苗子，就好像，她是上天给予中国体操界的礼物。

就这样，程菲顺利地留在了武体学习，

为她后来的成名奠定了坚实的基础。

03 一举成名天下知

“机会总是属于那些有准备的人的” ，

对于这句话，程菲深信不疑，而现实也没有辜负她的这份信念，

在武体训练了几年后，一场意外使得她提前担负起了“国旗”的重量。

2004年，雅典奥运会前夕，

由于训练时的保护不当，彼时体操国家队的一名成员意外受伤，只得遗憾告别赛场，

于是在这紧要的关头，程菲被破格选入国家队的名单，搭上了前往雅典的“最后一班车”。

其实，对于这届奥运会，就程菲个人而言，比起开心，更多的还是遗憾，

因为虽然很幸运地拿到了替补名额，但由于缺少大赛经验，以及充足的训练时间，

这使得程菲未能完成在自由体操上“争金夺银保铜”的目标，遗憾以第四名结束征程。

不过，好在当时身为国家队领队的陆善真教练，并不是一个“唯冠军论”的人，

相反他很能理解程菲的紧张与窘迫，因此非但没有怪罪，反而对其更加器重，

在雅典奥运会结束后，将程菲留在了国家队，

并给了她一个十分艰巨的任务——“改项跳马”。

“改项跳马”，这四个字并不是说说那么容易的，

因为在这之前，程菲一直都在学习自由体操，对于跳马基本没有太多涉猎，

再加上在中国半个多世纪的体操 历史 之上，跳马一项从未出现过任何冠军，

这让程菲也一度怀疑自己究竟能不能行，

毕竟，从“0”到“1”，永远都是最困难的事情。

可是，面对程菲的犹豫，陆善真并没有选择撤回这个决定，反而更加坚绝，

因为他在仔细研究之后，程菲的体型简直是跳马一项里，难得一见的天才，

如果程菲不去做，中国体操界等待下一个这样的天才，

等待下一个能实现跳马突破的人，起码得延后二十年。

他陆善真等不起，国家队等不起，中国体操界更等不起。

就这样，在陆善真的强制要求之下，程菲最终接受了这一提案，

而后来的事实也证明了陆善真的正确，程菲很快就在跳马上展现出自己超乎常人的天赋，

并在一年后的墨尔本，一跳成名！

2005年墨尔本世界体操锦标赛，

这是属于程菲的一次世界大赛，

彼时没有人能想到，这个刚刚改项还没有一年的17岁女生，

会成为赛场上最闪耀的那个人，

“一举成名天下知”，用在程菲身上实在是再合适不过了。

在这赛场上，程菲那首创的，

“踺子后手翻转体180度接前直空翻540度”高难度动作，

不仅让她以绝对的优势拿下了中国首枚跳马金牌，

而且还让其他国家的运动员以及裁判对她心服口服，

后来更是使得国际体操协会，直接将这个动作命名为“程菲跳”。

这种殊荣，几乎是所有运动员，都毕生想要追求的目标，

可17岁的程菲，竟然在国际舞台上出道的第一年就达成了。

对于程菲而言，墨尔本世锦赛是她的巅峰，可绝不是结束，

在这之后的三年里，她几乎包圆了世界上所有跳马比赛的冠军，

任何天才，与这段时间的程菲比起来，都是那么的暗淡无光。

不过，在程菲心里，这些殊荣固然很让她欣喜，但却依然弥补不了雅典奥运会上的遗憾，

于是她不仅没有放松警惕，反而更加努力，

在她眼里，目标只有一个，那就是2008年，北京奥运会！

04 英雄，并非只是个人的

站在如今的角度上，有些人会觉得当年中国不该举办奥运会，

因为这场盛会实在是太花钱了。

但馆长觉得这种想法是错误的，中国举办奥运会不仅不是错事，相反就应该办的这么隆重！

百年之前，戎狄入侵，华夏沦丧，

昔日天国之民，也在这灾难之中被人辱骂成“东亚病夫”。

正是由于亲眼目睹这一切，因此当陈独秀同志提出六项期望之后，

伟人才会大笔一挥，写下第七条：“健壮的，而非体弱的！”

而实现伟人的这一期望，国人用了一百年，如今终于达成，怎能不骄傲的展示于世界？

这，就是北京奥运会的意义。

也正因如此，参加北京奥运会的运动员身上，才有着无比艰巨的使命感。

2008年，程菲以中国体操队队长的身份，带队参加北京奥运会，

与平日只需要保证自己的成绩不同，这一次，她还要肩负起整个团队的重量，

于是在那段时间里，程菲成了国家队里最繁忙的人。

当所有人都在熟睡时，她最早起来喊队员们起床，

当所有人都在训练时，她会先去替队员们准备营养餐，

而当所有人都在休息的时候，她则会抓紧时间，补充落下的训练量。

不过，在这届奥运会上，程菲最终还是没能实现自己的梦想，拿到个人金牌，

以至于后来很多体操迷觉得，程菲在这届奥运会上有些“摆烂”。

可他们都忽略了很重要的一点，那就是程菲并不是只报名了个人单项，

而是还参与了团队赛的比赛，并带队夺金，恰恰团队赛与个人赛又紧挨在一起，

因此在馆长看来，程菲绝不应该遭此非议，

又或许这就像某位网友评论的那样：

有时候人得自私，因为比起TF金，人们会更喜欢个人英雄。

体育 竞技，真的是很残忍的一件事情，

尤其是对于那些付出过努力的人而言，一旦错过一次机会，很有可能就会遗憾终身，

这就像某位韩国运动员说的那样：

“当我站上赛场的时候，我就必须思考这是不是我此生仅有的机会。”

在错过了2008年的奥运会个人金牌之后，程菲把所有的希望寄托在了四年后的伦敦，

因此她将自己的训练量提升了好几倍，只为抓住这最后的机会。

然而，很可惜，上天并没有怜悯程菲的努力，

在伦敦奥运会前夕，程菲由于过度的训练量，

身体不堪重负，跟腱撕裂，只得提前退队。

在国家队出发的前一天，坐在轮椅上的程菲执意要赶到队里为队员们送行，

望着他们远去的身影，程菲尽管脸上挂着微笑，但心中却是有些说不出的难受，

她不知道，自己还有没有与她们并肩作战的机会。

2012年伦敦奥运会，对于中国体操界而言是最惨烈的一届奥运会，

谁都没有想到，这个作为中国队拿金的大项，

最终会只有邓琳琳，在平衡木上守住了荣誉。

而在大洋彼岸，程菲也在医生口中得到了噩耗——

她的跟腱无法复原如初，需要提前放弃职业生涯。

“悠悠长天，何薄于我！”

大业未成，身先力竭，

此等结局，换谁不会意难平呢？

05 生命的意义，在于传承

告别了体操职业队，程菲除了继续养伤之外，也用了很长时间去思考自己的未来，

不过，在用了无数个夜晚之后，程菲还是不愿放弃对她最重要的体操，

决定转型成为教练。

2013年，武体宣布聘请程菲担任教授，

这对于从小没怎么上过学的程菲而言，无疑是一项巨大的挑战，

她很担心自己的知识储备不够，会耽误学生的未来。

于是，在接受“教书”的任务后，程菲又拿出了当年训练时的拼劲，

只不过这次不是在训练场上，而是在图书馆里，废寝忘食地啃着那些专业书籍。

终于，功夫不负有心人，程菲在拿到了硕士学位的同时，也得到了学生们的尊重，

很多跟她亲密的学生，私下里甚至会喊她“小菲菲”、“爱妃（菲）”。

不过，相比于事业上的顺风顺水，在生活上，程菲却是有点过得“不太顺心”，

尤其是在她跨过三十岁后，身边的每个人都开始给她压力，希望她早日成婚。

原来，由于当年长期呆在国家队，被封闭管理着，

程菲一直没有什么机会和异性接触，

后来倒是终于退役了，有机会了，但由于养伤需要服用大量药物和营养品，

这使得程菲的身型迅速走样，一度突破两百斤大关。

不过，体重的飙升并不是程菲单身的唯一原因，

更多的还是她自己对这方面也不怎么上心，

例如有一次朋友给她介绍了一个男孩，她愣是跟别人相处成了“好哥们”，

弄得周围人倍感无奈，

以至于陆善真教练后来每次遇到程菲都要批评她一顿：

你咋就不能有点女人味呢？就不能让老头子我喝顿喜酒？

而这，也成了陆善真教练心中最后的遗憾。

与陆善真教练一样，程菲的父亲也很操心她的婚事，

只是他知道，如今的程菲已经不是小时候了，他再也不能像当年那样强迫着程菲做决定，

于是他便用信件的方式，向程菲表达自己的心意：

“如今你已经转型成为一名教师，我和你妈妈都为你感到高兴。

我们不求你有多大的辉煌，只愿你脚踏实地去做好每件事情。

现在我和你的妈妈都老了，我们期盼有一个好女婿对你好，让你过上幸福的生活。”

在《鲁豫有约》上，程菲读着父亲的这封书信，泣不成声，

她回想起了与父亲过往相处的种种，很感激父亲对自己的严厉，

而也是在此时，程菲终于下定了决心，要努力的找对象，完成父亲和老师的心愿。

在这之后，程菲依然为中国体操界散发着自己的光芒，

与此同时，她也开始主动和异性接触，寻找着自己的幸福。

现在网上有一些消息，称程菲已经找到了那个对的人，但馆长无法印证事实，

不过，馆长希望这是真的，

因为对于一个为国家付出整个青春的运动员而言，

程菲值得这样幸福圆满的人生！

⑥ 体操冠军刘璇的励志故事

与很多从小就显露出体育天赋的运动员不同，体操冠军刘璇是一个大器晚成者。

小时候，她并不是教练眼中最优秀的学生，但却有一股同龄孩子所没有的韧劲儿，从5岁开始练体操，一直到21岁，经过漫长的16年时间，终于拿到三枚奥运会奖牌，成为中国女子体操第一人。

那么，这个当初不被教练看好的学生，是怎样成为冠军的呢?下面，让我给你讲讲刘璇的成长故事吧。

A.手练出茧子的小女孩

1979年3月12日，刘璇出生在湖南长沙。

小时候，刘璇是一名乖巧的女孩子。

她的身体素质不太好，为了让她长得更健康，爸爸妈妈就送她去少年宫健美班学习。

那一年，刘璇刚好5岁。

由于个子最矮，来到健美班后，刘璇排在队伍的最后，跟着小姐姐们学动作。

她学得非常用心，每一个动作都认真地去做。

教练看了非常高兴，心想：“这个小刘璇，练得太好了!”此后，教练开始对刘璇进行特别训练。

上小学时，刘璇的功课特别好，语文和数学都是100分。

每天，在学校做完功课后，刘璇还要坚持去少年宫健美班训练。

8岁那年，刘璇被选进湖南省体育局，参加训练。

她练得非常刻苦，甚至手上被磨出了血泡。

可是，她一点儿也不怕苦，等血泡好一些，继续再练，这样，手上就慢慢长出了茧子。

由于在练习高低杠时，还需要握杠，每当手上的茧变厚时，刘璇都不得不让爸爸将它用刀片削平。

练习的时间越久，需要的刀片就越多。

爸爸知道刘璇的手一定非常疼。

可是，刘璇却忍着疼，什么也不说。一次，爸爸又去商店买刀片。

售货员是一名不满16岁的孩子，他见刘璇的爸爸买那么多双面刀片，就不解地问：“叔叔，现在没人用这样的刀片刮胡子了，你买这么多干什么?” 刘璇的爸爸说：“我不用，是给我女儿用的!”售货员又问：“用来削铅笔?这也不安全呀!”“不是用来削铅笔，是削我女儿手掌上的茧!她是一名体操运动员……”听到这里，售货员感动了，他说：“叔叔，这些刀片算我送您女儿的，她那么小，就要受那么多苦，我也该献出一点爱心!”

有一次，奶奶拉着刘璇的手，心疼地冲刘璇的爸爸妈妈嚷：“你们干什么让孩子受这种罪?让她别练了!”

B.为了一次重要的比赛

其实，爸爸妈妈也心疼刘璇呀。

妈妈小时候练过体操，知道要想练好体操，就得吃多苦。

可是，如果女儿将来不能在这方面有所成就，还需要那么刻苦地训练吗?

于是，爸爸跑去问教练：“刘璇在体操队的成绩属于优秀、中上、中等还是偏下呢?如果她能练好，就让她练;如果不行，我就让她回去念书，不然，就两边都耽误了!”教练如实地告诉爸爸，目前刘璇的成绩只是属于中等或者中上的水平，还看不出以后能不能出成绩。

爸爸考虑再三，还是同意刘璇练下去，他想女儿只要有一点儿希望就不该轻易放弃。

刘璇没有辜负爸爸的期望。

13岁时，刘璇被选入国家集训队。

经过更严格的训练，刘璇的成绩已经很突出了。

可是，在准备参加在日本广岛举行的第12届亚运会比赛时，训练中的.一次意外使刘璇膝盖的内侧韧带撕裂，虽然以后能够长好，可比赛的时间就要到了!刘璇急得都快哭了，她多么珍惜这次机会啊!为了让训练成绩更好，刘璇咬牙坚持练习，却不幸把韧带练断，没有机会参加亚运会了!

接到父母的电话，刘璇首先提的不是韧带断了有多疼，而是说：“我从亚运会名单上刷下来了，我很伤心!”

听到女儿在哭，父母非常心痛，马上赶到北京探望，请医生为刘璇治疗。

爸爸早就因为刘璇练体操而学过一段时间的按摩。

于是，爸爸天天为刘璇按摩，与医生的治疗相配合;同时，刘璇按照教练的指导，经常做恢复运动。

很快，刘璇的伤好了。

刘璇笑了，因为她可以参加亚运会了。

那一次，她与队友合作，获得了女子团体冠军，还获得了个人高低杠的第2名。

C.“必须首先战胜自我”

“要想战胜别人，必须首先战胜自我”，这句话是刘璇的座右铭。

16年来，她都是这样做的，虽然偶尔也有过退却的念头，但最后总能坚强地挺住。

1996年，刘璇的训练强度开始加大。

坚持了一段时间后，她感觉自己已经练到了极限，甚至有些支撑不住了。

每天晚上，一躺进被窝，刘璇就偷偷地哭，对第二天将要继续的训练，感到无比恐惧。

她翻来覆去地想，真的要放弃吗?不，越是这样，就越是不能退缩!第二天，刘璇振作精神又开始了新的训练。

1998年的世锦赛上，因为刘璇一心想拿冠军，所以显得格外激动，心情也越来越紧张。

教练看出了她的心思，告诉她不要紧张，要卸下包袱参赛，实在不行，可以改变动作，降低难度。

听了教练的话，刘璇显得平静了。

她自信地说：“没事，相信我!”果真赛场上的刘璇表现得很镇静，成功地完成了所有动作，取得了冠军。

当她站在领奖台上，看到手中的鲜花，胸前的金牌，望着升到最高位置的五星红旗时，刘璇的泪水再也忍不住了，十几年的辛苦拼搏，如今终于得到了回报!那一刻，刘璇突然发现自己长大了!

1999年初，亚运会后的一段时间里，刘璇的训练又跌入了低谷。

当时，因为已经休息了很长一段时间，思想和身体都比较松懈，精神状态也有些低迷。

在这种状况下练习，刘璇感觉有些吃不消。

后来，她几乎丧失了所有信心，甚至打了退役报告。

父母知道这件事后，一起来劝刘璇：“再试试吧，如果实在不行，再放弃也不迟!” 刘璇觉得父母的话很有道理。

对，我决不能放弃!她又一次坚持下来。

并于当年8月，在云南昆明举行的全国体操冠军赛上，获得女子全能第一名。

2000年，刘璇又取得了一系列的好成绩：3月，瑞士世界杯系列赛第一站比赛，获女子平衡木第二名;接着，在德国举行的第二十四届科特布斯国际体操大奖赛上，获女子高低杠第三名;5月，在武汉举行的全国体操锦标赛上，获女子平衡木第一名。

可是，21岁的刘璇仍不满足，因为，她最大的心愿是站在悉尼奥运会的领奖台上，为了那一刻，她已经奋斗了16年。

D.最美的笑留给悉尼

2000年的悉尼奥运会上，刘璇的努力终于结出了硕果。

在平衡木项目的决赛中：

第一个出场的是罗马尼亚的奥拉鲁，她曾在全能比赛中获得铜牌，这一次，她发挥得不错，得到了9.70分。

紧接着出场的美国选手威埃里斯，她落地很稳，得到了9.387分。

第三个出场的是俄罗斯运动员洛巴斯尼克，发挥非常出色，很稳地站住了，得了9.787分，超过她在预赛中的得分。

俄罗斯运动员普罗迪洛娃第四个出场，在木上有小小的晃动，但很稳地站住了，得到了9.775分。

接着，中国选手凌洁出场了。

她是1998年世界杯和天津世锦赛的双料冠军，动作舒展，稳稳地站住了，除了有一点小晃外，整套动作做的非常漂亮，但只得了9.675分。

第六个出场的乌克兰选手亚洛什，最后落地有一小移动，得到了9.712分。

第七个出场的罗马尼亚运动员普里萨卡，落地时也有一小跳，动作完成的不错，得到了9.750分。

最后一个出场的，才是21岁的刘璇。

在前面七名运动员都发挥得都不错的情况下，她顶住压力，非常好地完成了自己的动作，得到了9.825分，终于以完美的动作，精湛的表演为中国体操夺得了第一枚单项金牌，获得了女子平衡木的冠军!

拿到这块无比珍贵的金牌时，刘璇最先想到的就是爸爸妈妈。

要没有他们的一再鼓励，自己哪能拿到这么珍贵的奥运会金牌呢?

刘璇站在领奖台上，露出了自信令人倾倒的笑容。

这笑容感染了在场的每一位观众。

可是你知道吗，她的笑容为什么这样感人?

其实，在刚练体操时，刘璇并不喜欢笑。

后来，随着刘璇的不断进步，参加的比赛次数越来越多。

这时，妈妈对刘璇说：“你在出国比赛时，就是中国人的代表，连个人表情都不只代表你自己，而是代表一个国家!所以，你一定要学会微笑。

”刘璇觉得妈妈说得很有道理，于是，一有时间就对着镜子练习微笑。

笑着笑着，刘璇发现，只有从内心里发出来的笑容才最美。

回头再说这次比赛。

在地球的另一端，她的父母一直在北京的地下室里看电视的现场直播。

爸爸拿着相机，准备拍刘璇在屏幕上的照片;妈妈拿着本子，在一旁记分。

当他们看到女儿笑盈盈地在领奖台上向大家挥手时，爸爸把相机扔了，妈妈也扔掉了本子，两人抱头痛哭起来。

他们多么激动，因为他们的女儿创造了中国体操史上的奇迹——21岁时获得了奥运冠军!

在地球的这一端，悉尼领奖台上的刘璇笑得是最美的。

当国歌响起的时候，刘璇深深地知道，她终于征服了每一位观众，战胜了自己，从一个不爱笑的孩子，成长为有着一脸灿烂笑容的世界冠军。

⑦ 体操队员感人的故事

程菲的父亲程立高是个月薪500元的车间调度工人，亲徐春香是轮胎厂一名普通工人。他们居住在只有三四十平方米的筒子楼内，生活清贫。1988年，程菲出生在湖北省黄石市。程菲出生后不久就因营养严重不良，时常生病住院，令程立高夫妇操心不已。
因程立高年少时学过7年武术，所以在孩子很小时，他就有意给女儿进行运动启蒙。当程菲学会走路后，程立高经常带女儿跳台阶，跳上跳下，跳得好时，就找来一块圆形的牌子，模拟电视镜头给女儿颁奖。程立高回忆说，女儿小时候特别热衷于“获奖”。
程菲好不容易长到2岁时，仍然面黄肌瘦，身材也比同龄的孩子矮一大截。程立高不得不为女儿的身体担扰了。当程菲3岁多时，程立高决定送她去学一种运动项目。程立高夫妻身材都不高，当时看到“小个子”邓亚萍称雄乒坛，他决定送女儿去学乒乓球。在黄石业余体校，柯进教练推荐小程菲到姚菊英教练那儿学体操。就这样，程菲走上了体操之路。
听说女儿有体操天赋，程立高心里不由乐开了花。耳濡目染，程立高对体操知识的了解渐渐多了起来，竟然能对程菲的动作指点一二。买不起体操器械，他就因陋就简，在家中的屋梁上吊上杠子，一根杠子代表单杠；两根杠子，就是双杠；用粉笔在地上画上两条线，就成了程菲的平衡木。
要练好体操，首先得克服一些形体上的不足。程菲走路带有遗传的“外八字”。进馆第一天，教练就说：“进了训练馆后，就要用脚尖踮着走路，这样就不会走八字步。”小程菲听后，乖乖将脚尖踮起来。
可“八字脚”不是一下子能矫正的。有一天晚上，程立高拿来几尺长的白布，说要把孩子的腿从膝盖以下全部捆起来，捆几个月，就能纠正八字步了。对此，妻子很担心。但程立高说，就算不练体操，为了女儿将来的形体美观，也得纠正。
第二天，才4岁的小程菲哭闹着不肯再绑了。为了让孩子能坚持下来，夫妻俩陪着女儿也把自己的腿用白布捆了起来。这样坚持捆了几个月，程菲的“外八字”终于纠正了。
练了一年后，由于觉得实在太辛苦，有一天，程菲突然对母亲徐春香说：“妈，你只要不让我练体操了，我一定好好用功读书。”尽管心疼，但父亲为女儿认准了这条路，训练也就坚持了下来。
程立高对女儿的严厉在当年的黄石体校是有名的。有时小程菲不想练了，程立高便会在一旁大声训斥，甚至毫不留情地敲女儿一“爆栗”。
有时小程菲与父亲赌气，不肯再练。这时，父亲“敲打”得更厉害了。眼看拗不过父亲，小程菲的倔劲就上来了，就流着眼泪继续做。可等当天的全部项目练习完后，她又像没事一样了。
程菲现在打电话回来，经常跟妈妈说：“幸好爸爸当时要求严，不然没有今天。”
程菲7岁时，进了武汉体院。最开始她是自费的，每个月的学费、生活费等加起来，要1000元。可当时程立高夫妻俩工资加起来仅1000元。为了挣点生活费，夫妻俩买了一台编织机，每天下班后编织手套卖，一双手套赚2角钱。
有一天，赵汉华教练发现程菲训练时闷闷不乐。一问之下，才得知她家里还没有送来生活费。赵教练十分痛心：“这么好的苗子，又这样勤奋，不能让她因这些事受影响。”他便和另一名男教练商量，每人从工资中拿出三分之一，接济程菲。
看到大家都在关心自己，小程菲练习更加刻苦。一年后，程菲代表体院参赛屡屡获奖。每次比赛她年龄最小，可动作最漂亮、规格最高。
程菲的成绩有目共睹，赵汉华教练就向体院打报告，说程菲是“体院多年来最难得一遇的好苗子，请求给她正式体院生的待遇”。体院批准了这个报告，于是年仅8岁的程菲成了武汉体院年龄最小的“中专生”，不仅不用交学费，还有生活费。赵教练告诉记者：“多年来，武汉体院这个特殊待遇，仅程菲一例。”
曾经对跳马有所犹豫
在国家队的最初两年，程菲年纪小、技术相对较弱，不太引人注目。2004年，另一位队员因伤病无法参加奥运会，程菲获得了宝贵机会，代表中国队出征雅典奥运会。此前她没有任何世界大赛经验，在自由体操的比赛中，程菲获得了第四名。
雅典奥运会之后，程菲的教练决定让她重点训练跳马。一开始程菲还有些担心，有一回对父亲说：“我的强项是自由体操，可现在教练让我转向跳马。”当时跳马是中国的传统弱项，此前中国还没有女子跳马世界冠军。程立高告诉女儿：“你听教练的话决没有错。自由体操女子选手较多，竞争自然激烈。可跳马女子选手较少，你腿部力量强，跳马练好了，更容易成功。”
2005年墨尔本第38届世界体操锦标赛上，程菲一鸣惊人，不仅夺得中国首个女子跳马世界冠军，刷新了中国女子跳马项目的历史，她的新动作还被国际体坛命名为“程菲跳”。
编辑本段特殊的训练
曾经在铁锅盖上训练转体 而一旦决定练体操这条道路，程菲就选择了一种只许成功不许失败的人生，因为她自己知道，在体操上出人头地，是这个清贫家庭的唯一出路。尽管条件并不富裕，但是程爸爸尽可能的给程菲提供了最好的条件，他练过武术，凭自己那点底子，他就在家里给程菲加练。买不起体操器械，程爸爸就地取材在自家屋梁上悬吊杠子，吊一根做单杠，吊两根做双杠，吊得一上一下就成了高低杠。家里那口大铁锅倒过来，让程菲站在上面，他不停地转动铁锅，训练女儿的转体。而从体校到家里的那段铁轨，则成了每天必练的平衡木。
而程菲也就凭借着这种小时候就有的坚定信念，从黄石体校到了湖北省队，再被调入到国家队，如今更是站在了世锦赛和奥运会的最高领奖台上，在很多教练看来，程菲并没有突出的身体优势，有的只是比别人更多的坚毅和刻苦。
编辑本段“程菲跳”一战成名
四年前，程菲在雅典奥运会初出茅庐，虽然在自由操比赛中因为失误而与奖牌擦肩而过，但已显露出较强的实力。
随后，腿部力量出色的程菲把训练重点放在跳马项目上。
跳马是中国女队的弱项，很多队员都不太愿意练，程菲却练得很苦，还加大了训练量，其他队员都走了，空旷的训练场里只有程菲一个人无数次重复着助跑、起跳、空翻、落地等动作。练就了日后夺得世锦赛、世界杯双料冠军的“程菲跳”。
一年后，程菲在墨尔本世锦赛上以“程菲跳”一战成名，一举拿到了中国体操历史上首枚女子跳马金牌，她自己也顺利成为世界冠军。2006年
丹麦阿胡斯世锦赛上，程菲又独揽三枚金牌，开始成长为国家队“一姐”。
苦练换来奥运冠军
程菲明白，世界冠军始终抵不上奥运冠军，要想证明自己，只有在北京奥运会上夺冠一条路。
而要想夺冠，只有更加刻苦训练。在体育总局的训练馆中，每天最晚离开的永远是程菲。
去年开始，由于身体发育等原因，程菲不得不与日益增长的个头和体重斗争，为了控制体重，程菲在一天的艰苦训练后还得像举重运动员那样节食。
去年年底，程菲家在社会各界的关心下喜迁新居，但一直渴望有自己单独房间的程菲却没时间抽空回新家看看。直到今年五月底奥运圣火在武汉传递，程菲才抽空回家住了一晚，第二天早上她又出现在国家体育总局的训练场上。
奥运会前夕，程菲父母本打算来北京观看女儿比赛，但考虑到可能对程菲造成压力后，两人最终决定留在家中看电视直播。“程菲终于拿到了奥运冠军，我们和她一样高兴，等她后面的单项比赛结束，我们一定过来接她凯旋！”程菲母亲激动的说。
〖秘密一：喜欢哭〗
“哭，经常哭”，父亲杨杜正说起女儿的体操之路，百感交集。
“第一天送她去伟伦体校，当我们准备回家时，她就抱着我们大哭，喊着‘我要回家’。那是她第一次与父母分开，小孩子怕孤单”。在体校食堂，杨伊琳因为个子不够高，每次都是叫学兄学姐们帮忙打饭。在教练和学兄学姐们的帮助和照顾下，杨伊琳的恋家情绪逐渐得到缓解。但此时，她又为别的事情哭了。
“平时看着队友经常出去比赛，而自己整天训练，她就想哭，说不想练了之类的”。每到这时，杨伊琳的父母都会在电话里鼓励女儿，让她不可半途而废。
2005年第一次参加全国青少年锦标赛就夺得跳马和高低杠冠军的当晚，杨伊琳打电话回家也哭了，“那次是高兴的”
。
进了国家队，杨伊琳爱哭的性格有了改变。“去年春节我和她妈妈去北京看她，刘群琳教练说，放心，这个孩子很听话，已经没有爱哭的习惯了。”杨伊琳自己说，到国家队后哭过三次，一次是爸妈去看望她，第二次是今年4月在世界杯德国站比赛前受伤，担心影响参加奥运会，当时就哭了几个小时。第三次是看到“5·12”汶川地震的电视画面，“太悲惨了，谁看了都会哭”。
〖秘密二：胆子小〗
每个运动员走上体育道路都有不同的原因，有的是兴趣或天赋，也有的是为了强身健体。但杨伊琳的原因有点特别：“为了锻炼她的胆量。”说来奇怪，据杨妈妈邓四妹说：“她以前胆子小得不得了，就连晚上去打开阳台的门都吓得不行。她爸爸用家里的鸡毛掸子威胁着她，她都只肯走过去扭下把手。”但说来也奇怪，虽然杨伊琳胆子很小，但一接触到体育器械，爬上爬下的，就顿时活泼起来，两岁的时候走路都还跌跌撞撞的，就敢去爬单杠。说不清孩子到底是胆小还胆大，既然恰好被教练来幼儿园挑苗子，于是杨家父母就把同意她去练体操壮壮胆子。
〖秘密三：一下子乱了阵脚〗
那时候，因为存在时差的关系，杨杜正和邓四妹（杨伊琳的父母）是通过当地报纸才知道这个信息。担心、着急，所有不安的情绪一下子涌上来。“毕竟离奥运会只有那么短的时间了，只有一百天。这个时候受伤，谁也说不好。”不光杨杜正担心女儿的伤势，打电话去省队问相关的人士，对方也是一样的态度。“具体情况他们也不清楚，说是要等杨伊琳回来之后才知道。”杨杜正回忆道。
因为在德国不方便，所以杨伊琳是回到北京之后再进行系统的检查，也才开始跟父母联系。那天下午6点左右，邓四妹接到了从北京打回来的电话，除了拿起电话后第一句“妈妈”外，整个半小时，电话那头传来的都是因为过度哭泣而造成的抽泣。
这时候，听着女儿在电话那头泣不成声，邓四妹的心里虽然难受，但她仍然打起精神告诉女儿：“检查结果还没有出来，不要担心，你一定要听医生的话……即使结果出来了也不要放弃，我们一定带你看最好的医生，一定要把你医好。”
对于自己的坚强，邓四妹也没有料到。与女儿半小时的通话没有让她流泪，但是当她将通话内容转述给杨杜正的时候，邓四妹却伤心地哭了起来。她哭的是自己没能好好地照顾女儿，老天爷为什么会扼杀这么一位女孩的体操梦呢?面对这样的情景，杨杜正也不知道怎么安慰妻子，只能默默地陪着她。
因为担心孩子，杨杜正晚上9点的时候还是给杨伊琳挂去了电话。比起之前的泣不成声，女儿的心情听起来好了很多。聊了一会之后，杨伊琳甚至还开始安慰起父亲来：“你们别担心我，我自己会照顾自己。”、
后来，诊断结果出来了，杨伊琳的伤没有伤到骨头。经过简短的休整后，她又重新回到了体操赛场。
杨杜正说：“如果不是体操，杨伊琳现在只是一名普通的学生，在爸妈面前撒撒娇。但体操带给她的变化实在太大了，感谢体操。”
最初练体操的时候，李珊珊是一个幸福的娃娃。姚菊英也是珊珊的启蒙教练。姚菊英回忆，当年，别的小孩都是父母给送来的，只有珊珊是自己找来的。那是1996年的一天，小珊珊独自来到姚菊英的体操房，看到正在练习的程菲，就对姚教练说：“我要像这个姐姐这样练体操。”姚菊英一愣，笑着说：“喜欢体操？好，那你就去换衣服，然后跟在姐姐们后面练吧！姐姐们干什么，你就干什么！”姚菊英回忆起这一段往事，一直洋溢着笑容：“小姑娘今天练得不错，明天接着来啊！结果，第二天一早，小珊珊又自己来了，还跟我说，‘老师，我又来了！’”姚菊英啧啧称奇：“这么小就那么有主意的样子，我就知道她将来会成大器。”
李珊珊后来也曾进入武汉体院训练，但却没能进一步加入湖北省体操队。“珊珊的主要问题是手太小，省队可能觉得手小的孩子在高低杠等项目上没有潜力可挖，那会儿中国队的强项又是高低杠，所以就把珊珊退回了武汉体院。”姚菊英回忆。“后来我们就想办法，把珊珊往其他省队送。”赵汉华教练说起这段经历时，忍不住眼睛里闪烁着泪花，“有两个省队让珊珊练了一段时间，又把她退回来了！”
李珊珊强项是平衡木，优势是“木感”非常好，可能上天可怜这孩子，手虽小而脚却非常贴木。打小学平衡木时，李珊珊做起动作来常常是一趟即可顺利过关。经过了一番努力，李珊珊的体操生涯终现转机，广东队看重她出色的平衡木成绩，将其招至麾下。
2001年1月，赵教练将珊珊带到北京集训，这是国家队招队员时必走的程序。珊珊一连做了10多套平衡木动作，不掉木。高健指导注意到珊珊，其他省队也围着看，问是哪里来的。赵汉华说，广东省已经要了。之后，2004年，这个当年被三支省队退回的女孩儿，继续因出色的平衡木成绩，入选中国体操队。
2007年世锦赛，作为新人，李珊珊进入到了大名单中，那时候，她的名字排在第七位。因为世锦赛一支队伍只有六个运动员能够上场，所以李珊珊当时的位置是替补。后来，还是因为庞盼盼有伤在身，状态不好，珊珊才成为正选队员，代表中国队出战了自己生命中的第一次世锦赛。在预赛中，李珊珊的一套平衡木动作难度大、质量高，在帮助中国队顺利晋级团体决赛的同时，她也以第一名进入了平衡木的决赛，李珊珊在世锦赛的第一次亮相引起了体操界的高度关注。只是略显可惜的是，在自己的第一场世锦赛决赛中，初次经历大场面的李珊珊没能把握好自己。预赛排名第一的李珊珊倒数第二个出场，她上木后的一系列动作都完成得很漂亮，可惜在做一个简单的“立转360度”动作时却出现了大的晃动，结果她没能控制住平衡，掉下了器械。虽然之后的动作完成优秀，但只得到了15.900分，最后与罗马尼亚选手尼斯特并列第二。不过，此役已经显示出李珊珊在平衡木上的高超技艺，以后的表现也证明：这个曾经因为手小而一路艰辛的女孩，无愧中国体操“平衡木上的女王”。