美女做汤视频大全集

① 酱汤的做法最正宗的做法视频

大酱汤
制作韩国大酱汤的材料：韩国甜辣酱，大酱，新鲜的虾，辣椒粉，蒜和葱以及薯仔，白玉的南豆腐，海带，粉条，金针菇和西葫芦。
做法步骤：第一步，把买回来的虾洗干净，并且把头和皮以及纱线都一起去掉，留下虾肉，放置一旁备用。把蒜洗干净捣成蒜泥，把葱切成一小段，把薯仔切成片，把豆腐切成块，以及把金针菇切去头并把它撕成小条。把西葫芦切成片。
第二步，准备淘米水，最好是第三四遍的淘米水，倒入一个干净的砂锅中，再加入一汤匙的韩国甜辣酱和两汤匙的大酱。用大火把里面的水煮开后，再放入海带，然后继续煮大约八到十分钟分钟。紧接着可以加切好的薯仔片和豆腐块以及蘑菇片，把火调成小火煮大概8分钟。
然后加入辣椒粉，最后可以放入之前备好的虾肉和西葫芦片还有粉条，最后再煮5分钟。
准备起锅前也可以把加捣好的蒜泥和准备的葱段。大概三四分钟后就可以出锅啦，这样一道好吃美味的韩国大酱汤就做好了。

大酱汤的营养价值
大酱是由黄豆经过加工而成。所以大酱的营养价值主要就是黄豆的营养价值。所以大酱里面含有丰富的蛋白质，还要不饱和脂肪酸以及氨基酸等营养元素。这些物质我们人体吸收了之后会有很大的益处。最近，东京的日本国家癌症研究中心发表了一个大型的实验报告指出，只要女性每天喝三四碗大酱汤，患乳腺癌的几率可以下降40%。大酱的原料黄豆中含有的异戊醛是一种天然的植物激素，它除了预防乳腺癌外，还能降低与激素相关肿瘤的发病率。对人体有很大的帮助。

韩国大酱可以怎么吃
酱是韩国人饭桌上离不开的调料。韩国人把大酱，辣椒酱和酱油称为“三兄弟”，大酱是这三兄弟中最有营养的了。
最常见的大酱的吃法就是做汤。一碗大酱汤配白米饭就可以吃出美味了。
首先，准备材料。豆腐，韩国大酱，辣椒，薯仔和南瓜，还要牛肉。先把他们都洗干净，然后把薯仔和南瓜切成块，辣椒切小块。
准备一口干净的锅，倒入色拉油，等待油热了之后倒入肉和切好的材料，然后放大酱入味。一起用大火炒三两分钟。
最后一步，倒入热水，依据自己的口味调试汤的味道。用小火慢慢煮，大约二十分钟后再放入辣椒。再一起煮约十分钟就可以出锅了。

韩国大酱的做法
在韩国，韩国泡菜这个做法韩国人大多会自己在家里做，韩国大酱也不例外。
大酱中最有营养的就是黄豆，所以挑选品质好的黄豆很重要。所以在市场上买来的黄豆一定要挑选出发霉的。用清水洗干净以后，再用一盆清水将黄豆浸泡一个晚上。这样会将黄豆泡软，大大地缩短煮黄豆的时间。需要注意的是不要把泡黄豆的水倒掉，在煮黄豆时应该把泡黄豆的水一起煮，这样可以更好地保留黄豆的味道和营养价值。
煮黄豆的时候，你会发现有一些白色的泡沫漂在水面上，我们需要把白色沫子捞起来扔掉。煮到水分差不多没有了也就说明黄豆已经煮熟了。把煮熟的豆子洗干净放入一个干净的布袋中并且系紧，上年垫上塑料，后面就把黄豆碾碎变成泥状。完成之后把它们放置一个通风的地方。把表面晾干之后用纸把黄豆包好。进行发酵，大酱胚可以制成圆的或者是方的。做形状的时候可以放入一个塑料袋中，这样不易粘手。风干三五天之后，用稻草将大酱胚系好。一层大酱胚一层稻草，这样一层一层铺好。让它们自然地发酵。几个月之后，可以把大酱胚放到淡盐水中浸泡发酵半个月，这样就变成了大酱了。

② 西红柿鸡蛋汤的做法视频

西红柿鸡蛋汤的做法如下：
1、准备食材：油，盐，胡椒粉各10g，葱，姜，鸡精各20g，西红柿100g，鸡蛋10g。
2、西红柿切丁，葱姜切片，鸡蛋搅散，锅中倒油，放入葱姜爆香。
3、加入西红柿翻炒，加水烧开后放入盐，鸡精，胡椒粉倒入鸡蛋煮熟即可。

③ 清炖鲫鱼汤的做法视频

一、清炖鲫鱼汤做法
1、处理鲫鱼
在菜市场购买了新鲜的鲫鱼以后，把鲫鱼清洗干净血水，沥干水分以后装在盆子里面开始腌制鲫鱼，一般加入生姜丝，加入少量的料酒涂抹在鱼身上，大概腌制十分钟左右时间就可以祛除掉鲫鱼的腥味，腌制好了以后把鲫鱼重新清洗干净，放在篮子里面沥干水分。
2、煎鲫鱼
在锅里面倒入适量的食用油，先加入白糖，白糖的量应该要注意不能够加得太多，不然可能会让煎出来的鲫鱼有一股很甜的味道。加入白糖以后，确保鲫鱼身上的水分擦干，再把鲫鱼放进锅里面煎，在煎鲫鱼的时候不要急着翻动，等到一面定型了以后再翻转到另外一面继续煎，只要两面都呈现出金黄状态，表面变得酥脆就可以把鲫鱼捞出来。
3、炖鲫鱼汤
在锅里面倒入适量的冷水，加入生姜片加入葱段，再加入少量的料酒，等锅里面的水烧热了以后再把鲫鱼放进锅里面炖煮，大火煮开了以后再转成小火炖煮15分钟，加入一些食用盐来调味，再撒上一些葱花作为装饰就可以装盘出锅。
二、鲫鱼有什么营养
1、鲫鱼能增强抗病能力肝肾疾病，它有较高的蛋白质，常食可增强抗病能力，对肝炎、肾炎、高血压、心脏病，慢性支气管炎等疾病患者有较大的好处。
2、鲫鱼有健脾利湿，和中开胃，活血通络、温中下气之功效，对脾胃虚弱、水肿、溃疡、气管炎、哮喘、糖尿病有很好的滋补食疗作用
3、吃卿鱼可以让产妇乳汁充盈，还能补肝养目，健脑益智的作用。
4、鲫鱼含有全面而优质的蛋白质，对肌肤的弹力纤维构成起到了良好的强化作用，尤其对压力，睡眠不足等精神因素导致的早期皱纹，有奇特的缓解功效。

④ 简单的豆腐汤的做法视频

• 豆腐，冲洗一下后切成均匀的小块。

  

⑤ 近百万人围观90后女生煲汤，这名女生的视频为何能引发网友的关注

近百万人围观一个90后的女生煲汤，这个女生的视频之所以会引发网友们的关注。而是因为在生活当中很多女性在煲汤的时候，根本就不知道煲汤的做法，在这个视频当中，女性在煲汤的时候都会选择在煲汤里面放上各种各样的滋补品。因为这个女孩子的家里边本来就是做食材生意的，因为受到了疫情的影响。这个女孩子家里的生意眼看就快要做不下去了，可是没成想这个女孩子的一个举动，又让家里的店铺经营了下来。

女孩子学习做饭

对于当代的很多年轻人而言，由于在家里边不会做饭，所以也有很多人纷纷的考虑，从网上学习做饭的模式。这当中女孩子就开始学习各种各样煲汤的手法，再通过视频的影响，开启了直播带货为自家的生意谋取一条生路。因为从网络直播带货新奇以后，很多人开始纷纷从事这个行业。

⑥ 番茄瓠子鸡蛋汤怎样做，便宜鲜美又美肤，做法超简单呢

番茄瓠子鸡蛋汤怎样做，便宜鲜美又美肤，做法超简单呢？

秋季润肺多喝点这汤，划算美味又护肤，作法超简单五块煮一锅喝个够。下面来共享一道仅需五分钟就能处理好的快手视频汤---番茄瓠子鸡蛋汤，鸡蛋是一种营养均衡食材，几乎天天都离不开它，平常我能早饭给家里人准备一个水煮蛋或是荷包蛋，也经常用心灵鸡汤做番茄汤、紫菜汤等，都比较简单方便。

今日还增加了些当季蔬菜--瓠子，增强了营养成分还丰富多彩口味，三种食物成本费不能超过五块钱，就能煮一锅美味可口无比，清热去火又护肤，秋季不妨喝。一起来看看具体方法吧。

小提示：鸡蛋添加少量盐打撒预留，添加锅里蒸炒定形；备好原料；摆入钵中。备好原料；鸡蛋打进碗里增强了营养成分还丰富多彩口味，三种食物成本费不能超过五块钱鸡蛋打进碗里，加盟少量盐拌匀；烧凉锅放进适量油，倒进鸡蛋液进锅；添加些许水炖煮，再倒入番茄和瓠子片进锅一起煮；煮熟添加盐、葱段等调味品就可以。

⑦ 美女厨房苹果银耳瘦肉汤

美女厨房苹果银耳瘦肉汤

美女厨房苹果银耳瘦肉汤，女生在生理期的时候身体比较差，脸色看起来就比较没血色，在经期应该要好好休息，调理身体，可以做一些食补，那么美女厨房苹果银耳瘦肉汤就非常适合，跟我一起来看一下吧！

美女厨房苹果银耳瘦肉汤1

苹果银耳瘦肉汤食谱

材料

瘦肉400g、苹果1个、红枣6颗、银耳适量、胡萝卜适量。

作法

1、瘦肉、苹果和胡萝卜洗净，切小块备用。

2、将银耳泡入水中约10分钟。

3、将瘦肉块川烫约1分钟后取出，洗净放入电锅中。

4、取作法1的苹果块、胡萝卜块、作法2的银耳、红枣和水一起放入电锅。

5、电锅外锅先加入2杯水后，按下电锅开关，待电锅开关跳起，焖约20分钟即可。

食疗效果

苹果为美国癌症学会推广的30种抗癌蔬果中排名第一，含有丰富的植物性凝血素，能诱发产生干扰素，增强免疫力，对防癌抗癌有重大意义。不只如此，苹果也是排毒水果之ㄧ，因其纤维质经过肠道时会吸附细菌与病毒，并且刺激肠胃蠕动，清除体内废物与毒素，避免体内胆固醇的增加。

苹果中含有膳食纤维，可以促进肠胃蠕动，减少便秘与大肠癌的发生？？，且还具有保护血液的功能，可以降底血管疾病的发作。而苹果独有的苹果酸，可以加速代谢，减少下身的脂肪，而且它含的钙量比其他水果丰富，可减少令人下身水肿的盐分。

红枣堪称水果的红宝石，成熟的鲜果维生素c含量极为丰富，是奇异果的3至4倍，所以被誉为“天然的维生素c丸”。红枣不仅营养非常丰富，而且还能补血安神、保护肝脏，虽有甜味但热量低，食用红枣能为女性气色加分。

补气养血的'效用，有甜味不担心热量能为女性气色加分。

白色的银耳有美白作用，和苹果搭配能去除雀斑。不只能够养颜美容，研究发现白木耳特殊的多糖体，具有保健肠道的功能，有益于肠道内的好菌生长，并抑制肠道坏菌的生长，能够保健肠道、改善便秘。

猪肉有优质蛋白质和必需的脂肪酸，可提供血红素（有机铁）能改善缺铁性贫血。

美女厨房苹果银耳瘦肉汤2

做法一

1、无花果洗净；苹果去皮洗净，切厚块，切去苹果心。

2、银耳用清水浸至发大，洗净，放落滚水中高火3分钟，捞起过冷河。

3、猪爪放入滚水中，高火3分钟，取出过冷河。

4、把适量清水高火6分钟至滚，放入猪爪、苹果、无花果、银耳，中火40分钟，下盐调味即可。

做法二

1、猪瘦肉（200g）洗净切成适中的块用滚水氽烫后待用，苹果(1个)洗净去核（不去皮）也切成块。

2、将氽烫过的猪瘦肉块、苹果块和南北杏（15g）放入汤煲中，加入适量水

3、大火煮滚后转小火煲制2小时即可。

做法三：

苹果2~3个，雪耳20克，枸杞1克，蜜枣4个，猪瘦肉500克，生姜3片。烹制：苹果连皮洗净，切4片去心；雪耳浸泡撕为小朵；各药材洗净，蜜枣去核；猪瘦肉洗净，不刀切。一起与生姜放进瓦煲内，加入清水2500毫升（约10碗水量），武火煲沸改文火煲2小时，调入适量食盐便可。此量为3～4人用。