❶ 知名女演员,47岁沦落到做服务员:当年多疯狂,如今就多凄凉,她是谁
陶行知先生说:汗流浃背,自己吃自己的饭,自己做自己的事,靠人靠祖宗,就不能当英雄!
有些女人认为自己很漂亮,所以她们不需要这张漂亮的脸,她们对不起自己,包括关之琳。她出生在一个富裕的家庭,但她觉得如果不好好利用自己的脸,她会很痛苦。但最后,红颜易逝,美人迟暮。她还是一个人。一个和她相似的人是来自香港的郑艳丽。
首先,娱乐圈不缺美女帅哥。在当今快节奏的社会,即使一线娱乐咖位长期没有任何作品或动态更新,也很快会被娱乐圈淘汰。
更何况对于一个已经被娱乐圈淘汰的47岁演员来说,即使她再次走红,事情也变了,现在时代变了。
郑艳丽工作据香港媒体报道,有报道称,上世纪90年代,离开了明星的郑艳丽,洗尽铅华,回到了麦记夜班时薪32元,也就是麦当劳晚上工作的地方。
虽然以前没有娱乐圈,但是靠自力更生赚钱转型总是好事。在郑艳丽,选择一个人流量小的通宵班,工资比较高。一天站10个小时,每天多拿60块钱。
帮助公司解决问题,将公司业绩提升到更高的水平。这就是你我的价值。成功,功劳属于老板,在他的英明领导下,如果他戴高顶帽子,他会很开心。老板高兴了,工资自然就涨了!
老板不傻。你是个有才华的人。他会尽全力留住你。这是一个情商高智商高的人。
❷ 女性职场焦虑的原因有哪些
现阶段职场女性都在追求经济和感情上的独立为目标,所以周围环境对其的不认同,更容易造成女性的焦虑症。除此之外,女性职场焦虑的原因还有哪些呢?一起来了解了解!
1、家庭事业两难
女人想要全方面的顾忌好事业跟家人,似乎是不太可能的。事业和家庭就如鱼和熊掌不可兼得,双重角色难以平衡。一方面工作要求自己尽心尽力,同时,丈夫和孩子需要自己的照顾。特别是现在的都市男人,不好好看住,就红杏出墙。
毕竟,婚外恋的悲剧多发。因为家庭而放弃自己精心打拼的事业,总认为很不值得。
2、遭遇职场天花板
当在职场中拥有自己的一官半职,混了个主管、经理什么的,想着更上一层楼,却遭遇女性职业发展瓶颈,如同盒子里的跳蚤,四处碰壁。传统舆论认为女不如男,并且公司环境和老板也成为“女强人”进一步发展的障碍。女性要想从中层管理职位上跳出来,进入公司管理高层,所付出的往往比男性要多许多。
3、提前衰老、健康危机重重
高压力高强度导致女性健康问题。工作太过劳累,使得提前衰老,皮肤出现皱纹,视力严重下降。相当部分职业女性正面临眼病、颈椎和乳腺增生的困扰。据统计,上海近75%的职业女性一周内每天睡眠不足8小时。
4、压力过大带来心理危机
工作的压力不但影响健康,同时对女性心理也是一种摧残。工作紧张,随时可能下岗失业,又随时面临家庭和婚姻的困惑。于是,焦虑等“心病”频频高发,出现失眠、忧郁、反应过敏等病症。
5、心比天高,命比纸薄
许多30岁左右的职业女性虽然有了几年的工作经验,但还并不认识职业发展的潜规律,一味追求职位、薪水、福利等职业生涯目标,而忽视了自己能力、工作经验、业绩等职业生涯的发展。于是到处抱怨自己待遇太低,公司不好等等,看高薪犹如水中望月,可望而不可得。
6、青春饭,好景不长
一些职业女性虽然拿着高工资,但吃的是青春饭,职业生涯期过短,一过了30岁,前途就出现危机,例如秘书、公关、模特、演员等职业。并且这些女性没有自己的一技之长,以后谋生就业就出现很大的问题。转行?又得从头来,太难!
7、职业倦怠、职业枯竭
在一个岗位上呆了好几年,工作容易失去动力和激情。特别是银行、工厂技术员、同数据打交道的职业,更容易出现职业倦怠的情况。每天重复同样的事情,生活没有改变,工作没有创新,这一方面消磨人的性格,另外也白白消耗女性职业生涯的发展黄金期。
8、职场角色定位尴尬
女性特征带来职场角色困惑。女人爱美,女人希望受到呵护,女人自尊心强,女人喜欢听好话,女人也脆弱。女人在职场里面怎样定位自己的角色,很好地融入到工作当中,协调好和男性的关系,对没多少人生经验的女性来讲,的确是一道难题。
扩展阅读——如何战胜职场忧虑
养成一次搞定的习惯
发现问题再返工,往往得花比第一次多几倍的功夫来调整,折腾得你心烦意乱。动手前想清楚,争取一次就“搞定”,会有一种胸有成竹的洒脱自在。
先把任务分类
手头事情一大堆时,不妨先按紧急、重要两个标准进行分类。然后,优先做“紧急又重要”的事,快速完成“紧急不重要”的事;至于“不紧急不重要”的事,可千万别耽误太久。
提前完成多半任务
日本效率专家松本幸夫建议:把时间分成两半,在前一半时间里快马加鞭,尽量完成一多半任务。接下来的时间,你会轻松很多。这叫“前半主义”法。
睡前给第二天“预热”
如果事务繁杂,晚上睡觉前可以把第二天要做的事情提前归纳一下,做到心中有数,会让你得心应手、不慌不乱。
提前开始
日本时间管理专家高井伸夫发现,早上1小时的效率,能抵下午2、3个小时。因此,提前1—2小时开始工作,这个办法虽然“老土”,但确实有效,能让人减轻不少压力。
上午用脑,下午动身体
松本幸夫发现,不同时间适合做不同性质的事。建议上午用头脑,比如整理资料、开会等,下午则动动身体,比如跑业务、见客户,从而消除紧张心理。
办公室有穿衣镜,其实很多人认为这镜子肯定是女人照的时候最多。其实不是这样,根据有关统计,男人在镜子前的时间比女人多,特别是那种中年男人,大多是在镜子前整理自己的发型……
细节一:在开车时让女人坐后座
有车的男人总会有让别人坐自己车的时候,当然如果是一个女同事也许会令他更加心旷神怡。我们通常的判断都是他希望坐他车的人都坐在副驾驶上,这样一路上方便交流,有一种“同行人”感觉。
然而真正一个中意的女同事坐他的车,他会希望这个女同事坐在车的后座位。首先他可以通过后视镜毫不客气地欣赏女人,如果碰到一个思想和肉体都比较开放的女人,那么这个男人就一举双得。他可能在一个“有利的地形”停下车来,然后很自然地打开后车门。
细节二:过节时张罗同事聚餐
每年都有各式各样的节日,于是办公室里就会出现这样的男人,他们总是大张旗鼓的张罗集体聚餐,表面上好像是大家聚一起高兴一把,其实男人的都是想通过这种聚会的时刻,找到自己平时工作中感觉不到的异性激情。
这时候男人会使出最多招法和女同事叫劲地喝酒,不知真相的女人还以为此时的男同事有多热情。其实他们就等待女人喝到一定程度,投入他们的怀抱。
细节三:叫上女同事一起打麻将
如今麻将也成了一种社交工具,它不单单是为消遣或赌博,休息时办公室人员经常会在一起搓搓麻将。这时男人定会想起自己心目中的女同事,平时在单位没有机会好好展示,这麻将桌上就可以毫无顾虑了。
于是男人就会上演在麻将桌子下踩女同事脚的镜头,这种镜头对女人可是心照不宣。如果女人把自己的脚也同时放在男人的脚上,那么男人的麻将计划后的情节就会更加精彩,用麻将的专业术语来说就是——“和了”。
细节四:整天在电脑上聊天
要你不小心留意了男人们的办公室电脑,就会发现很多人的QQ号也同时挂在上面。这样的男人很可能是没有看中一个办公室的女同事,而且又处在心灵无处寄托的时刻,于是他们就选择了这种最现代化的方式。不过办公室不能语聊,更不能视频,那么这样的男人肯定是处处怀有戒心,但是依然对美女患得患失。
细节五:在窗户玻璃边注视女人
男人很少在没有公事的时候面对面地注视女同事,但是这不等他们就是“一本正经”。对于在一个同办公室的女性,男人一般采用一个最方便的手段,那就是在房间的窗户玻璃上观察女人。手里的文案也许还有写完,可是头脑有点发乱,于是双眼就神情自若地冲向窗户。
好像是在解除视觉疲劳,其实男人正在仔细地注视着玻璃里面的女人。这种男人做事比较慎重,往往有条不紊。
用零碎时间做小事
等人、开会前这种琐碎的时间,不妨做些小事,比如订东西、写便条等,不知不觉事情就少了。
果断排除干扰
很少有人能从头到尾、不受干扰地做完一件事。遇到“突发事件”,比如临时任务等,除非十万火急,最好坚持自己的节奏,忙完一件再做下一件事。
准备时间不能省
很多人为了节省时间,往往“矫枉过正”,拿到任务就开始,结果找不到头绪、手忙脚乱。其实,充分的准备能帮你找到最佳办法,让你有的放矢。
吃好睡好,增强抗压性
如果把人的抗压能力比作一个杯子,当压力源源不断注入时,保持良好的饮食、睡眠、动运习惯,能让杯子的容量增大,心理学称为“杯子理论”。
找到固定的倾诉对象
面对压力和紧张等不良情绪,我们需要找个出口,定期清理。倾诉对象可以是知心朋友、家人、心理医生等,甚至也可以对着小狗、大树说一说。
准备心情急救箱
任何人都会有情绪失控的时候,不妨准备一个“心情急救箱”,写下最能让自己开心的事情,比如送自己一束花、跑几圈、到某个地方吃点心等。心情不好时,及时提醒自己。
安静下来,什么也别想
大脑放松了,整个人也就放松了。当棘手的问题让你焦虑不安时,不妨先停下来,休息一会儿再开始。
1、充足的睡眠
睡眠不足会导致严重后果:不仅影响我们的身体健康,还能造成全天焦虑和紧张。有时还会形成恶性循环,因为焦虑通常会阻碍睡眠。
尤其当你感到烦躁不安时,试着制定一个7--9个小时的睡眠计划,饱饱地睡上几晚,看看白天的焦虑是不是减轻了。
2、笑一笑
当工作让我们情绪低落时,迅速调整下心态,咯咯地笑几声吧。研究表明笑声能够缓解抑郁和焦虑,所以不妨从网络上找些搞笑的段子平复下紧张的神经吧。
3、简化大脑
物质简化=心理简化。
如果工作的地点混乱不堪,就很难放松心情,且使工作显得更加凌乱繁琐。因此花15分钟左右整理一下房间或办公桌,并养成保持事物干净的好习惯。这些可以帮助我们更理性地思考问题,也就没有焦虑的机会喽。
4、表达感激之情
研究证实常念感恩有助于减轻焦虑,尤其当我们休息充分后。因此摒弃疲惫不堪的心态,怀着感激的心态开启你的感恩之程吧。
5、吃对食物
焦虑会让我们的身体乱作一团:胃口也会跟着改变。为了给身体提供所需的支持,应该选择富含维生素B和Ω-3等营养元素的食物,并配以健康的全谷物碳水化合物。
研究证实维生素B与良好的精神状态有关,而Ω-3可以减少抑郁症和焦虑症。全谷物碳水化合物可以帮助调节体内五羟色胺——一种让我们“感觉良好”,并保持心态平和的神经递质——的水平。
不过要注意,吃含糖量较高和加工的食品会加重焦虑症状。
克服焦虑症的几个实用妙招
治疗焦虑症的有效方法如何正确治疗焦虑症如何预防焦虑症发生 现如今由于工作等原因容易有些人容易出现焦虑症,这种多来源于自我的心理暗示,很多都是没有客观原因的,但是患者自己的就是无法克制,因此就需要我们在平时尽量有意识调节自我心态,下面来看看一些具体的方法吧。
放松方法
焦虑症会让人处于心慌、肌肉紧张、身体发抖等不良反焦虑症应状态。进行身体放松可以减轻这些不适,让焦虑症得到缓解。进行身体放松可以通过深呼吸,有助于让紧张感消失,从而克服焦虑心理。
保持乐观
对自己充满自信,会让我们面对各种困难都能够克服,从而化解心理焦虑。当你缺乏自信的时候,不妨进行自我暗示。
转移注意力
如果觉得最近心烦,可以通过转移注意力来使身心松弛,让你暂时缓解心理压力。转移注意力可以听听音乐、户外走动等。
注意休息
多休息可以让身心轻松,减轻心理焦虑。所以,平时要注意保证充足的睡眠。睡前洗个热水澡对睡眠质量更有帮助。
倾诉方法
轻松是解决心理焦虑的一种很好方法,通过倾诉可以把我们内心的想法都表达出来。让被倾诉者成为你的支持者,帮你度过难关,远离焦虑。
适应方法
对产生焦虑的对象要勇敢的面对,这是克服焦虑心理的最佳方法。焦虑者尅把某个害怕的情形分解成几个小目标,循序渐进,就可以逐渐适应这个情景,以后面对它不再焦虑。
职场白领焦虑症出现的5个原因
1、一年碌碌无为:想想这一年的'工作,换来的收获只有一事无成,碌碌无为,很多人都会觉得现在的工作忙,工作压力大,但是要让大家整理出这一年来自己所取得的成绩的话,很多人是拿不出一个漂亮的问卷的,甚至是有很多人是很渺茫的。
年初时信誓旦旦地定下职业发展规划,年末总结时却突然发现忙碌一年,自己好像还在原地踏步,职位、收入、能力乃至生活等等都与当初的壮志豪情相去甚远,这一年来几乎没改变,一时茫然,心里陡生焦虑。
2、新年伊始何去何从:是去还是留,这是年关时困扰着大多数职场人的关键问题,选择留在原单位难有新突破;选择跳槽新单位又面临着一切从头来过和成本损失的风险,不甘心继续平庸又不敢于冒风险构成了他们对前途的焦虑。眼看春节在即,一切应该有个定局,没有应对的措施就等于被动地接受,心存忧患中只求能找到一个出口,一条指明前途方向的出路。
3、工作繁忙恐惧应酬:辞旧迎新是表达谢意、联络感情的最好的借口,但是因为这样的寓意很多的宴席是应接不暇,有一点职场的人都是在节前奔跑于各大宴席之间,很多有权利的有名利的都是找自己的发财路了。
一来一往敬不完的酒、说不尽的话,能喝半斤却不得不喝八两。这样的应酬让人欲逃不能,请客的、被请的还不得不为之焦虑。
4、年终奖有人欢喜有人愁:年终奖是大家努力一年后的最大期盼之一,发不发年终奖、发多少、怎么发都成了人们十分关注的问题。回顾过去的一年,是否有些不尽如人意的表现;是否业绩不够突出,这些因素都有可能影响到最终到手的年终奖,看看工资条上的阿拉伯数字,想想过年时面临的大成本支出,年终奖这一资产主力支柱怎能不让人欢喜让人忧呢。
5、考核业绩最后一搏:绩效考核是各公司用于衡量员工一年工作情况的量化表现,原本是激励员工的一种机制,不想融入了太多主观因素的考核工作如今成了职场人的心理负担。由于考核成绩直接关系薪酬多少和职位的升降,考核不合格者甚至可能丢了工作,因此,年关的绩效考核成了职场人又一放心不下的方面,每个接受考核的员工在诚惶诚恐间真恨不能拿一切努力奉献给一个体面的成绩。
克服职场焦虑症的方法
一个人拥有充足的睡眠和没有充足的睡眠的人是不相同的,睡眠充足的人精神面貌就是不一样的,睡眠是占人类一大部分的时间,人的一生有三分之一的时间都是在睡觉,睡觉是人体恢复精神的最好的一个方式,人的睡眠好身体就会健康。
如果一个人休息好了,第二天自然会心情好,自然而然的会忘掉一些烦心的事情,可以舒缓焦虑情绪,可见充足的睡眠是缓解职场焦虑症一剂良方。
调节自己的心理
乐观,焦虑与人的性格和对待外界的态度有关,所以一定要让自己有积极乐观的处世态度;宽容,了解人性的特点,尽量宽厚地对待他人,学会谅解周围的人和事;宣泄,找一种方式,将积聚在心里的苦恼、忧愁、委屈、怨恨等发泄出来;转移,当遇到生气或伤心的事时,有意识地把注意力转移到自己平时感兴趣的活动中去;运动,通过户外活动摆脱羁绊,使心态逐渐平复下来;同时,好的音乐也是排解烦恼、平息愤怒的有效工具。
倾述内心的苦衷和烦恼
可以找你的家人或者朋友倾诉你在工作中遇到的不快,俗话说,分享快乐,快乐加倍,分享苦恼,苦恼减半;当然你还可以去一个空旷无人的场所大声喊叫,用来疏解心中的郁闷和苦衷,改变满足心理需要的方式寻找新的精神寄托途径,例如:充实和丰富家庭生活和个人爱好;加强与亲朋故友的交往;适当从事一些力所能及的兼职或第二职业活动等等。
增强身体锻炼
经常锻炼锻炼身体,增强体魄,提高免疫力,身体是本钱,只有身体好了,才可能有更好的生活。没事散散步,跳跳舞,它们都是很好的减压方式,帮你摆脱工作中的焦虑情绪,可是去游泳、打球或散步,都有助于身心的!
❸ 找不到女朋友的原因
这些原因会比较多的。感觉第一印象应该是外貌吧,其实很多女孩对外貌的要求也不高,只要干干净净,清清爽爽就可以了。第二应该是性格吧。太闷不好,太口花也不好。钱的话,现在很多女孩都比较注重,但是上进心更重要。
❹ 网红姜涛笑神连发两条视频回应:饺子和果盘事件,你怎么看呢
对于姜涛这个名字,相信喜欢网上“冲浪”的观众还是比较耳熟的,因为参加《非诚勿扰》而获得些许知名度,随后因为独特的笑声成为了“网红姜涛”,甚至还学着别人投资电影,结果仅仅20万的票房让姜涛亏到一无所有,之后姜涛便自称“明星”,开始了自己网红的道路。
对此,网友们也是在评论区评论“作为山东人,要多发点这样的视频,好客山东欢迎您”“好客山东,大美山东欢迎”的点赞支持。不过也有网友调侃“就问你饺子贵不贵”的说法,还有网友觉得他这是开始“往回找补”了,意思也就是说姜涛这是妥协了。
个人观点其实对于是不是妥协先不说,作为网红也好,明星也罢,其实都应该宣传各种积极正能量的东西,而不是为了流量“地域黑”。毕竟从饺子事件可以看得出,网友抵制姜涛的原因不是因为他说饺子贵,而是直言“青岛饺子”,这就有些一概而论了。
不管怎样,还是希望能够看到姜涛更好的作品和直播内容吧,这一路走来也确实不容易,可以说是经历了人生的酸甜苦辣,未来能够给大家带来更多的正能量吧。
❺ 如何向一位美女请客吃饭呢。。
如果你对她熟悉的话,那就好办了,多点甜言蜜语,再加点点诙谐幽默,最主要的是要脸皮厚,要是不熟是你一见钟情的话,那就别着急请吃饭,因为美女对陌生人的饭局会很反感(少数女人不会),先粘着她聊天,多找些她感兴趣的话题,聊到一起了,那再加把火候,拉她逛逛街,逛街的时候该做什么呢?嘿嘿……稍微一丢丢亲密接触可以的,注意H住火候哦,要是美女对你反抗不那么激烈,嘎嘎,有戏哦,那就可以吃饭了…………以后的事那就哥们自己有数了吧!嘿嘿,这些步骤可能要重复几次或者n次,要有耐心哦,脸皮要厚哦,我老婆就是这么被我追到手滴,啊嘎嘎,谢谢哥们儿这提问,让我又想起追老婆的快乐,哈哈,不说多少了,俺接着回味了,希望俺这三板斧绝招能帮到你!!
❻ 我想开个很有特色的酒吧,请问
今时今日,一个好的酒吧,一定要有好的设计,好的装修,好的灯光、气氛。慢慢地,这类专业的设计师也逐渐多了起来,大师级的代表人物有:黄治奇、萧鸿生、黄柏伟等几个国内着名设计师,内地一线城市的大场都是由他们分别操刀设计的,也造就了酒吧在内地市场的迅速发展。
编辑本段酒吧结构
卡座
有点类似于包厢,一般分布在大厅的两侧,成半包围结构。里面设有沙发和台几,卡座是给来得较多的客人群准备的,有最低的消费。
高台
分布在吧台的前面或者四周,吧台就是那种调酒的地方。高台一般是给单身来的客人准备。
散台
一般分布在整个大厅比较偏僻的角落或者舞池周围。这种台一般是2到5个的客人。
编辑本段酒吧历史及来源
最初,在美国西部,牛仔和强盗们很喜欢聚在小酒馆里喝酒。由于他们都是骑马而来,所以酒馆老板就在馆子门前设了一根横木,用来拴马。
酒吧(15张)后来,汽车取代了马车,骑马的人逐渐减少,这些横木也多被拆除。有一位酒馆老板不愿意扔掉这根已成为酒馆象征的横木,便把它拆下来放在柜台下面,没想到却成了顾客们垫脚的好地方,受到了顾客的喜爱了。 其他酒馆听说此事后,也纷纷效仿。热爱愉,柜台下放横木 英国露天酒吧
的做法便普及起来。由于横木在英语里念"bar” ,所以人们索性就把酒馆翻译成“酒吧”,就跟把糕饼"pie"译成“派”一样。酒吧一词来自英文的(Bar)的谐音,原意是指一种出售酒的长条柜台,是昔日水手、牛仔、商人及游子消磨时光或宣泄感情的地方,经过数百年的发展演变,各种崇尚现代文明,追求高品位生活,健康优雅的“吧”正悄然走进人们的休闲生活,同时也在现代城市中形成一道亮丽独特的文化景观。现在,酒吧通常被认为是各种酒类的供应与消费的主要场所,它是宾馆的餐饮部门之一,专为供客人饮料服务及消闲而设置。酒吧常伴以轻松愉快的调节气氛,通常供应含酒精的饮料,也随时准备汽水、果汁为不善饮酒的客人服务。 酒吧
酒吧最初源于欧洲大陆,但bar一词也还是到16世纪才有"卖饮料的柜台"这个义项,后又经美洲进一步的变异、拓展,才于大约十年前进入我国,"泡吧"一词还是近年的事。酒吧进入我国后,得到了迅猛的发展,尤其在北京、上海、广州等地,更是得到了淋漓的显现:北京的酒吧粗犷开阔,上海的酒吧细腻伤感,广州的酒吧热闹繁杂, 深圳的酒吧最不乏激情。。总的来说。都市的夜空已离不开酒吧,都市人更离不开酒吧,人们需要在繁忙遗忘,沉醉。北京是全国城市中酒吧最多的一个地方,总共有400左右家,酒吧的经营方式更是形形色色,生意也有好有坏。 上海的酒吧已出现基本稳定的三分格局,三类酒吧各有自己的鲜明特色,各有自己的特殊情调,由此也各有自己的基本常客,第一类酒吧就是校园酒吧,第二类是音乐酒吧,第三类是商业酒吧。 酒吧当年的确是以一种很“文化”、很反叛的姿态出现的,是我们这个城市对深夜不归的一种默许,它悄悄地却是越来越多地出现在中国大都市的一个个角落,成为青年人的天下,亚文化的发生地。随着都市文化的迅猛发展,曾经占尽风光的电影院在酒吧、迪厅、电子游戏室的崛起中显得有些被冷落的感觉。以新新人类自居的酷男辣妹,对于“泡吧”更是情有独钟,因为酒吧里欣赏歌舞、听音乐、扎堆聊天、喝酒品茶甚至蹦迪,无所不包,随你玩到尽兴,又显出时尚派头,自然成了流行的消闲娱乐方式。酒吧文化在中国不过十几年的历史,但是它发展迅速,可以称得上是适时而生。多年前在茶馆 酒吧的酒水品牌
和酒楼听传统戏曲是当时大众最为重要的文化生活,随着时代的变迁,大众对音乐取向的变换和选择也是必然。由于八十年代外资与合资的酒店在大陆大规模的发展,相当一部分富有开拓精神的人们对酒店内的酒吧发生了兴趣;追求发展和变化的心态促使一部分原来开餐厅和酒馆的人们做起了酒吧生意,将酒吧这一形式从酒店复制到城市的繁华街区和外国人聚集的使馆、文化商业区。 随着改革开放在中国的进一步深化,咖啡酒吧产业在中国得到迅猛发展。目前,国内几乎所有涉外旅游指定的星级宾馆、饭店都设有咖啡的专营场所,很多大中城市都相继开启咖啡酒吧一条街,大多数高级写字楼、大型商场等都专为咖啡开辟场地,国内许多大中城市都设有咖啡酒吧休闲服务场所。据国家有关统计数据表明,中国的咖啡馆、酒吧数量每年以20%左右的速度在增长。 目前,咖啡酒吧业全年的消费额为231.5亿元,占全国餐饮服务业消费额5000亿元的4.63%,发展速度比同业高出3.63个百分点。按这个速度,在未来的五年内,中国的咖啡酒吧服务业市场份额将达到500亿元。咖啡酒吧产业市场将呈现出巨大的发展潜力。 全球各界的有识之士均看到了中国咖啡酒吧产业市场呈现出的巨大潜力,一些国际知名的咖啡连锁店纷纷落户中国。美国星巴克公司连锁店已开遍中国的大中城市,其规模还在不断扩大。美国的另一家咖啡专营连锁店Beanery也看好我国迅速增长的市场,计划未来五年内在中国开800家分店 酒吧的酒保
。星巴克国际连锁、法国爵士岛连锁等跨国公司在中国咖啡业中已扮演着举足轻重的角色。随着国外咖啡、酒类企业的进驻,抢滩中国市场的同时,也将为中国引进咖啡酒吧先进的科技设备和现代经营理念。希望中国的咖啡、酒吧产业抓住机遇,迎接挑战,为中国的咖啡酒吧发展迎来灿烂辉煌的明天!
编辑本段酒吧的社交功能
酒吧如同咖啡馆,自诞生以来就担负着社交的功能。
编辑本段酒吧礼仪介绍
以我国大众目前的生活水平看,出入一次酒吧算得上是一次高规格的消费,但万不可把酒吧看成肆意挥霍和无理取闹的场所。 繁忙的工作之余,邀几个朋友,到酒吧里听歌跳舞,是一种极好的娱乐活动。 在我国,酒吧毕竟是一种新兴事物。尚有许多方面,值得我们注意。 其一,酒吧不是大摆宴席的场所。如果你打算请客,那最好是去酒楼、饭店,那里天南地北各种佳肴一应俱全。而酒巴通常只供应饮料和平常糕点,吃,在酒吧只是一种娱乐的辅助。 其二,若你向酒吧里的歌手点歌,你应该叫来服务员,让他向歌手转告你的意见。给歌手小费,也不可直截了当,把钱塞给歌手或扔到台上都是不礼貌的。应该把钱夹在纸里,最好藏在一束鲜花中送到歌手面前。 其三,酒吧一般都设有卡拉OK演唱装置,顾客可以自愿去唱自己喜欢的曲 香港兰桂坊
目。别的顾客唱了.应该报以掌声。自己去唱,应向服务人员通告,唱的时候和配乐相和谐,不要肆无忌惮地胡乱唱。 其四,由于酒吧特定的氛围,应特别强调与异性交往的礼节,应注意举止端庄大方,言语彬彬有礼。 在酒吧里跳舞,就以请同来的女伴为宜,酒吧舞池不同于特别举办的舞会,它不是以社交为目的,一般不请不相识的人共舞。在国外,女性一般是不单独去酒吧的。 其五,仿西式的酒吧,柜台前都设有不带背的单腿皮凳,顾客可以坐在柜台前喝酒。 这是一种方便的设施,是为那些没有时间久留的人准备的。而有些人坐在上面喝酒说笑,影响服务员的工作,那样就不好了。
编辑本段酒吧表现形式
主酒吧(Main Bar or Pub)
主酒吧大多装饰美观、典雅、别致,具有浓厚的欧洲或美洲风格。视听设备比较完善,并备有足够的靠柜吧凳,酒水、载杯及调酒器具等种类齐全,摆设得体,特点突出。许多主 香港Marlin吧
酒吧的另一特色是具有各自风格的乐队表演或向客人提供飞镖游戏。来此消费的客人大多是来享受音乐、美酒以及无拘无束的人际交流所带来的乐趣,因此,对调酒师的业务技术和文化素质要求较高。
酒廊(Lounge)
这种酒吧形式在饭店大堂和歌舞厅最为多见,装饰上一般没有什么突出的特点,以经营饮料为主,另外还提供一些美点小吃。
服务酒吧(Service Bar)
服务酒吧是一种设置在餐厅中的酒吧,服务对象也以用餐客人为主。中餐厅服务酒吧较为简单,酒水种类也以国产为多。西餐厅服务酒吧较为复杂,除要具备种类齐全的洋酒之外,调酒师还要具有全面的餐酒保管和服务知识。
宴会酒吧(Banquet Bar)
这一类酒吧是根据宴会标准、形式、人数、厅堂布局及客人要求而摆设的酒吧,临时性、机动性较强。外卖酒吧(Catering Bar)则是根据客人要求在某一地点,例如大使馆、公寓、风景区等临 意大利威尼斯Harry's酒吧
时设置的酒吧,外卖酒吧隶属于宴会酒吧范畴。
多功能酒吧(Grand Bar)
多功能酒吧大多设置于综合娱乐场所,它不仅能为午、晚餐的用餐客人提供用餐酒水服务,还能为赏乐、蹦的(Disco)、练歌(卡拉OK)、健身等不同需要求的客人提供种类齐备、风格迥异的酒水及其服务。这一类酒吧综合了主酒吧、酒廊、服务酒吧的基本特点和服务职能。有良好的英语基础,技术水平高超,能比较全面地了解娱乐方面的有关知识,是考核调酒师能否胜任的三项基本条件。
主题酒吧(Saloon)
现实比较流行的“氧吧”(Oxygen Bar)、“网吧(Internet Bar)等均称为主题酒吧。这类酒吧的明显特点即突出主题,来此消费的客人大部分也是来享受酒吧提供的特色服务,而酒水却往往排在次要的位置。
酒吧网页游戏(wopub)
酒吧网页游戏已经推出,如:《酒吧世界》等,没有激烈的砍杀,但是轻松有趣,有其适合交友聊天,能够认识不少新的朋友。不过,如果想认识异性最好多找几个朋友帮忙。
编辑本段最基本的酒吧用具
摇酒壶 调酒杯 电动搅拌机 各种不同类型的酒杯 冰桶和冰酒杯 螺丝刀开瓶器、吧匙和量酒杯 分开和砧板 英国伦敦“盲人乞丐”酒吧
托盘、杯垫、调酒棒和吸管 餐巾布和烟缸 牙签和笔 骰子 ※一般酒吧里是没有酒单的,有也不会拿出来。因为,对于不懂酒的客人,讲酒的名字罗列在纸上也毫无意义;对于懂酒的客人,自然不用酒单了。
编辑本段最基本的酒水配置
烈酒
1.Cognac干邑白兰地酒 2.Whiskies威士忌,包括苏格兰、美国波本、加拿大和爱尔兰四种 3.Gin金酒 4.Rum老姆酒,包括黑老姆酒和无色老姆酒,别称朗姆酒。 5.Vodka俄得克酒 6.Tequila特其拉酒-墨西哥产
利口酒
1.Kahlua咖啡利口酒 2.Bailey's百利甜酒 纽约白马酒吧
3.Cointreau君度甜酒 4.Peppermint白、绿两色薄荷甜酒 5.Creme de Cacao白、棕两色可哥甜酒 6.Galliano加利安奴香草甜酒 7.Sambuca圣勃卡利口酒 8.Amaretto杏仁甜酒 9.Apricot杏子白兰地酒 10.Benedictine D.O.M.当姆香草利口酒 11.Drambuie杜林标利口酒 12.Cherry樱桃白兰地酒 13.Advocaat鸡蛋黄白兰地酒 14.Banana香蕉甜酒 15.Cassis黑醋栗甜酒
开胃酒和葡萄酒
1.Vermouth味美思或称苦艾酒,包括干性味美思、白味美思和红味美思三种 2.Bitter苦味酒 3.Aniseed大茴香酒 4.Port本酒或波堤葡萄酒 5.Sherry雪利葡萄酒 6.Champagne香槟酒 7.Sparkling Wine含汽葡萄酒 8.White Wine干白葡萄酒 9.Red Wine干红葡萄酒
果汁
1.Orange橙汁 2.Pineapple菠萝汁 巴西里约热内卢“Ipanema的女孩”酒吧
3.Grapoefruit西柚汁 4.Apple苹果汁 5.Tomato番茄汁 6.Lemon/Lime柠檬和青柠汁 ※最基本的酒水配置 1.Coconut椰浆 2.Grenadine红石榴糖浆 3.Mint绿薄荷糖浆 4.Blue蓝色橙味糖浆 5.Strawberry草莓糖浆
其他
1.Beer啤酒 2.Carbonated碳酸饮料 3.Coffee咖啡 4.Tea茶 5.Milk牛奶 6.Mixed Fruits各种水果,特别是鲜柠檬和红樱桃 7.Spices调味料,包括盐、胡椒粉、肉豆蔻粉、李派林急汁、辣椒汁等 8.Sugar糖 9.Mineral Water矿泉水
编辑本段酒吧酒文化
人头马路易十三(白兰地) 马爹利XO 轩尼诗XO 人头马XO 皇家礼炮(威士忌) 名仕 蓝带 芝华士 杰克丹尼 黑方 占边 四玫瑰 瑞典 皇冠(伏特加) 摩根船长 百家得(郎姆) 将军 哥顿(金酒) POWER STATON 动力火车苏打酒
编辑本段经典酒吧歌曲
1 ※酒吧经典英文歌曲-great pretender. mp3 2 loving you一首很棒的英文歌(酒吧里常放).mp3 3 一首很棒的英文歌曲(拉拉拉)酒吧里常放.mp3 4 一首常在酒吧热播的慢摇.wma 5 梦飞船-不值得(酒吧经常放的哟).mp3 6 强劲的酒吧慢摇完整版,要下的快..mp3 7 dj - only lonely.[寂寞慢嗨舞曲酒吧版].wma 8 hip hop 酒吧音乐气氛nana - party(disco)dj版.mp3 9 sz本色酒吧-爽死慢摇.mp3 10 02.酒吧高档慢摇house 2004. mp3 11 新梦幻酒吧跳舞专集(慢嗨)(1).wma 12 2005酒吧必备慢嗨(海云).mp3 13 dj-一首很棒的英文歌(酒吧里常放).mp3 14 修复的韩国dj 性感酒吧美女现场摇头 mtv视频版.wma 15 耶耶耶yeyeye[英文慢摇]--disco. mp3 16 一齐摇吧~ - 舞曲之劲歌狂舞- 17 最好听的劲爆音乐~~~强烈推荐~~~.wma 英国牛津Eagle and Child酒吧
18 dj慢嗨-慢摇性感-女声.wma 19 dj-lemon tree-全球疯狂流行曲最新舞曲版.mp3 20 [disco版]2005年最新的dj舞曲(精选舞曲串烧).mp3 21 dj - 劲暴舞曲-心要让你听见(的士高).mp3
编辑本段酒吧歌手的成长心声
青春就像一首歌,或浪漫、或残酷、或现实,正是这些丝丝缕缕、难以忘怀的青春之歌, 才使我们正年轻或曾经年轻过的朋友们,真正享受了生活,哪怕是伤感、是残缺、是不完美,
❼ 男人过了50岁,还需要女人吗
女人到了50岁,再有5年就退休了,所以肯定是不年轻,已经是步入了后半生了,很多女人在这个年龄已经开始当起了奶奶或外婆,帮着子女带小孩了,甚至一些女人已经过起了养老生活。那么当一个女人老了以后,还需要男人吗?来听听3位50岁女人的心里话。
❽ 和相亲女生第一次见面,吃完了,她主动提出散场,希望大吗
从你那句:吃饱了没有,差不多吧。就这一句话,说明女生根本没有把你放在心上。
很简单,因为女的如果觉得你可以,人不错的话,她是不会主动提出结束的,除非她有事。
她都就来相亲了,肯定是没事的,所以她主动结束聊天,交流。
就是说明了她已经对你俩的情况关系,做好了清晰的规定安排。你被划上了句号。
女生就算再不知趣,也是等你吃完说走吧,她才起身,走。
主动说出来,说明你俩差别大,而且她不认为你可以达到她的要求,也不是他的理想。
剩余的,像你说的,都是正常聊天。
到底是不是这样,你过几天再约约她,看她出不出来,见不见你。
也就半个时间,你就知道答案了。
❾ 极品美女的目录
第一章 猛龙入世
第二章 警花解围
第三章 碰撞风波
第四章 兄妹相见
第五章 往日恩怨
第六章 食堂风波
第七章 入住
第八章 应聘始末
第九章 上岗周折
第十章 陪美女兜风
第十一章 自在的心愿
第十二章 美女上司
第十三章 无意间的得罪
第十四章 报道事宜
第十五章 冷板凳
第十六章 国色无双
第十七章 第一件任务
第十八章 翩翩公子
第十九章 火爆美眉
第二十章 小气的自在
第二十一章 伴美
第二十二章 遇袭
第二十三章 调理恶女
第二十四章 恶人自有恶人磨
第二十五章 拳击友谊赛
第二十六章 财帛动人心 美色惑人意
第二十七章 美人恩重
第二十八章 美女的敲诈
第二十九章 大起大落
第三十章 好人坏人 穷人富人
第三十一章 电梯销魂
第三十二章 保镖生涯的不良记录
第三十三章 要做自在女朋友的美女
第三十四章 步入‘同居’时代
第三十五章 来自恶女的算计
第三十六章 求助(求推荐,收藏!)
第三十七章 冲突
第三十八章 塞翁失马
第三十九章 道歉
第四十章 老板请客
第四十一章 保镖这碗饭也不好吃
第四十二章 女同?
第四十三章 男儿本色
第四十四章 温情脉脉
第四十五章 复杂的想法
第四十六章 美女与野兽
第四十七章 斗
第四十八章 制胜
第四十九章 处理
第五十章 案件
第五十一章 冰山一角
第五十二章 迷雾重重
第五十三章 女生宿舍
第五十四章 女生矛盾
第五十五章 偶窥隐秘
第五十六章 无聊的挑衅
第五十七章 牛刀小试 江湖道义
第五十八章 关于创业的想法
第五十九章 一个萝卜一个坑【补全】
第六十章 针锋相对
第六十一章 危机
第六十二章 奇怪的老人
第六十三章 蹊跷
第六十四章 明媚的劝告
第六十五章 心有所思
第六十六章 虚惊后的突发事件
第六十七章 无耻
第六十八章 长者相邀【求推荐票】
第六十九章 黑道的那些事儿
第七十章 一杯水的情意
第七十一章 短暂分别
第七十二章 送行带来的思索
第七十三章 怒发冲冠的自在
第七十四章 和事老
第七十五章 实力差距
第七十六章 完美解决
第七十七章 纠葛
第一卷 猛龙入世 第七十八章 听君一席话
第一卷 猛龙入世 第七十九章 好印象的终结
第一卷 猛龙入世 第八十章 洗脱嫌疑
第一卷 猛龙入世 第八十一章 林火的到来
第一卷 猛龙入世 第八十二章 动心
第一卷 猛龙入世 第八十三章 克敌
第一卷 猛龙入世 第八十四章 解危(上)
第一卷 猛龙入世 八十五章 解危(下)
第一卷 猛龙入世 第八十六章 半路杀出的程咬金
第一卷 猛龙入世 第八十七章 中华绝刃
第一卷 猛龙入世 第八十八章 口角之争
第一卷 猛龙入世 第八十九章 大丈夫生当如是
第一卷 猛龙入世 第九十章 都是绰号惹的祸
第一卷 猛龙入世 第九十一章 虎哥
第一卷 猛龙入世 第九十二章 方自在的推断
第一卷 猛龙入世 第九十三章 与虎谋皮
第一卷 猛龙入世 第九十四章 赌(上)
第一卷 猛龙入世 第九十五章 赌(下)
第一卷 猛龙入世 第九十六章 方自在的老毛病
第一卷 猛龙入世 第九十七章 拒绝合作
第一卷 猛龙入世 第九十八章 风云骤起
第一卷 猛龙入世 第九十九章 心愿
第一卷 猛龙入世 第一百章 不是冤家不聚头
第一卷 猛龙入世 第一百零一章 往事 激情
第一卷 猛龙入世 第一百零二章 激情燃烧的夜晚
第一卷 猛龙入世 第一百零三章 江湖多风雨
第一卷 猛龙入世 第一百零四章 方家公子
第一卷 猛龙入世 第一百零五章 高手 赢家
第一卷 猛龙入世 第一百零六章 答谢 迷雾缭绕
第一卷 猛龙入世 第一百零七章 方家的重视(本卷终)
第二卷 游龙戏凤 第一章 冰山女王
第二卷 游龙戏凤 第二章 江湖拜帖
第二卷 游龙戏凤 第三章 婉拒
第二卷 游龙戏凤 第四章 唐雅的报复
第二卷 游龙戏凤 第五章 一点往事
第二卷 游龙戏凤 第六章 偷鸡不成蚀把米的美女
第二卷 游龙戏凤 第七章 善后处理
第二卷 游龙戏凤 第八章 温泉旖旎
第二卷 游龙戏凤 第九章 风波靠近
第二卷 游龙戏凤 第十章 神乎其技
第二卷 游龙戏凤 第十一章 丢了西瓜捡芝麻
第二卷 游龙戏凤 第十二章 雨大风急江湖险
第二卷 游龙戏凤 第十三章 兄妹对话
第二卷 游龙戏凤 第十四章 生财之道 商场偶遇
第二卷 游龙戏凤 第十五章 人靠衣装佛靠金装
第二卷 游龙戏凤 第十六章 夹缝中的男人
第二卷 游龙戏凤 第十七章 踏上‘至尊’号
第二卷 游龙戏凤 第十八章 赌场中的男女
俺的几句心里话
第二卷 游龙戏凤 第十九章 网
第二卷 游龙戏凤 第二十章 海上风波起
第二卷 游龙戏凤 第二十一章 擒贼先擒王
第二卷 游龙戏凤 第二十二章 杀光他们
第二卷 游龙戏凤 第二十三章 唐雅的诱惑
第二卷 游龙戏凤 第二十四章 唐雅的压力
第二卷 游龙戏凤 第二十五章 色色的夺走美人的初吻
第二卷 游龙戏凤 第二十六章 丛林厮杀1
第二卷 游龙戏凤 第二十七章 丛林厮杀2
第二卷 游龙戏凤 第二十八章 丛林厮杀3
第二卷 游龙戏凤 第二十九章 亡命对决,胜者为王、败者做鬼
第二卷 游龙戏凤 第三十章 我要做你女朋友
第二卷 游龙戏凤 第三十一章 回到鑫源
第二卷 游龙戏凤 第三十二章 欲望勃发的前夕
第二卷 游龙戏凤 第三十三章 水乳交融 双双失身
第二卷 游龙戏凤 第三十四章 激情后的对话
第二卷 游龙戏凤 第三十五章 群魔乱舞风云起1
第二卷 游龙戏凤 第三十六章 群魔乱舞风云起2
第二卷 游龙戏凤 第三十七章 出尔反尔
第二卷 游龙戏凤 第三十八章 流一滴真心的眼泪
第二卷 游龙戏凤 第三十九章 狼狈的护花使者
第二卷 游龙戏凤 第四十章 诗雅出马
第二卷 游龙戏凤 第四十一章 诱之以利
第二卷 游龙戏凤 第四十二章 约战
第二卷 游龙戏凤 第四十三章 女生夜话
第二卷 游龙戏凤 第四十四章 无边飞醋
第二卷 游龙戏凤 第四十五章 美女赌王(上)
第二卷 游龙戏凤 第四十六章 美女赌王(下)
第二卷 游龙戏凤 第四十七章 暧昧与旖旎
第二卷 游龙戏凤 第四十八章 辞职事宜
第二卷 游龙戏凤 第四十九章 美女赌王的礼物
第二卷 游龙戏凤 第五十章 相亲(上)
第二卷 游龙戏凤 第五十一章 相亲(中)
第二卷 游龙戏凤 第五十二章 相亲(下)
第二卷 游龙戏凤 第五十三章 上学见闻
第二卷 游龙戏凤 第五十四章 上课风波
第二卷 游龙戏凤 第五十五章 小小惩戒
第二卷 游龙戏凤 第五十六章 百变佳人
第二卷 游龙戏凤 第五十七章 辅导
第二卷 游龙戏凤 第五十八章 找茬
第二卷 游龙戏凤 第五十九章 狂龙一怒(上)
第二卷 游龙戏凤 第六十章 狂龙一怒(下)
第二卷 游龙戏凤 第六十一章 保释
第二卷 游龙戏凤 第六十二章 秦心的优遇
第二卷 游龙戏凤 第六十三章 安然无恙
第二卷 游龙戏凤 第六十四章 左右为难
第二卷 游龙戏凤 第六十五章 鑫源见闻
第二卷 游龙戏凤 第六十六章 家宴
第二卷 游龙戏凤 第六十七章 推倒欣婉
第二卷 游龙戏凤 第六十八章 八卦的由来
第二卷 游龙戏凤 第六十九章 开解
第二卷 游龙戏凤 第七十章 诗雅的魅力
第二卷 游龙戏凤 第七十一章 故人
第二卷 游龙戏凤 第七十二章 往昔 泡妞
第二卷 游龙戏凤 第七十三章 预定打工名额
第二卷 游龙戏凤 第七十四章 有事相商
第二卷 游龙戏凤 第七十五章 拳赛
第二卷 游龙戏凤 第七十六章 迪厅
第二卷 游龙戏凤 第七十七章 英雄救美?
第二卷 游龙戏凤 第七十八章 讶
第二卷 游龙戏凤 第七十九章 一切只是开始
第二卷 游龙戏凤 第八十章 凤凰居的和解
第二卷 游龙戏凤 第八十一章 恩怨纠葛
第二卷 游龙戏凤 第八十二章 富贵险中求
第二卷 游龙戏凤 第八十三章 扑朔
第二卷 游龙戏凤 第八十四章 眉媚双艳
第二卷 游龙戏凤 第八十五章 惊
第二卷 游龙戏凤 第八十六章 恐
第二卷 游龙戏凤 第八十七章 原来如此
第二卷 游龙戏凤 第八十八章 警察的动态
第二卷 游龙戏凤 第八十九章 揭晓身份
第二卷 游龙戏凤 第九十章 银月赌场(上)
第二卷 游龙戏凤 第九十一章 银月赌场(下)
第二卷 游龙戏凤 第九十二章 诸事落定
第二卷 游龙戏凤 第九十三章 登门挑战
第二卷 游龙戏凤 第九十四章 战
第二卷 游龙戏凤 第九十五章 败
第二卷 游龙戏凤 第九十六章 应战
第二卷 游龙戏凤 第九十七章 谢云青受伤
第二卷 游龙戏凤 第九十八章 观赏黑市拳
第二卷 游龙戏凤 第九十九章 狼与羊1
第二卷 游龙戏凤 第一百章 狼与羊2
第二卷 游龙戏凤 第一百零一章 跳梁小丑不值一哂1
第二卷 游龙戏凤 第一百零二章 跳梁小丑不值一哂2
第二卷 游龙戏凤 第一百零三章 一波方平一波起
第二卷 游龙戏凤 第一百零四章 善后处理
第二卷 游龙戏凤 第一百零五章 喜事
第二卷 游龙戏凤 第一百零六章 凤凤到来
第二卷 游龙戏凤 第一百零七章 冲突消弭
第二卷 游龙戏凤 地一百零八章 凤凤的心思
第二卷 游龙戏凤 第一百零九章 创业的第一步
第二卷 游龙戏凤 第一百一十章 小小风波
第二卷 游龙戏凤 第一百一十一章 默哥
第二卷 游龙戏凤 第一百一十二章 明媚的考虑
第二卷 游龙戏凤 第一百一十三章 餐饮的第一步
第二卷 游龙戏凤 第一百一十四章 欣婉的提议
第二卷 游龙戏凤 第一百一十五章 倾城国色
第二卷 游龙戏凤 第一百一十六章 秦心的潜在危险
第二卷 游龙戏凤 第一百一十七章 小小波折1
第二卷 游龙戏凤 第一百一十八章 小小波折2
第二卷 游龙戏凤 第一百一十九章 大年三十
第二卷 游龙戏凤 第一百二十章 风浪刀尖
第二卷 游龙戏凤 第一百二十一章 闲话中的信息
第二卷 游龙戏凤 第一百二十二章 张家见闻1
第二卷 游龙戏凤 第一百二十三章 张家见闻2
第二卷 游龙戏凤 第一百二十四章 真实目的
第二卷 游龙戏凤 第一百二十五章 不经意的香艳碰撞
第二卷 游龙戏凤 第一百二十六章 杀机四射
第二卷 游龙戏凤 第一百二十七章 方寸之地的经营之道
第二卷 游龙戏凤 第一百二十八章 木秀于林
第二卷 游龙戏凤 第一百二十九章 跳梁小丑
第二卷 游龙戏凤 第一百三十章 完胜
第二卷 游龙戏凤 第一百三十一章 勒索后的思索
第二卷 游龙戏凤 第一百三十二章 杀局1
第二卷 游龙戏凤 第一百三十三章 杀局2
第二卷 游龙戏凤 第一百三十四章 杀局3
第二卷 游龙戏凤 第一百三十五章 新的疑点
第二卷 游龙戏凤 第一百三十六章 牵一发而动全身1
第一百三十七章 牵一发而动全身2
第一百三十八章 牵一发而动全身3
第一百三十九章 杀机凸现
第一百四十章 春风得意马蹄疾
第一百四十一章 死拳惊现
第一百四十二章 快乐交谈
第一百四十三章 死拳再现
第一百四十四章 医院凶杀
第一百四十五章 杀戮如潮
第一百四十六章 强中自有强中手
第一百四十七章 情丝萌动
第一百四十八章 城市英雄
第一百四十九章 招聘
第一百五十章 顾家往事
第一百五十一章 老将出山1
第一百五十二章 老将出马2
第一百五十三章 女人间的针锋相对
第一百五十四章 胖子武影
第一百五十五章 指纹检测
第一百五十六章
第一百五十七章 春雨留客
第一百五十八章 不速之客
第一百五十九章 开业庆典
第一百六十章 登门挑战
第一百六十一章 大圣点兵
第一把六十二章 迅速发展
第一百六十三章 青云方家的看重
第一百六十四章 见闻
第一百六十五章 惊闻秘辛1
第一百六十六章 惊闻秘辛2
第一百六十七章 方自在的权衡之术
第一百六十八章 ‘多梦’俱乐部1
第一百六十九章 ‘多梦’俱乐部2
第一百七十章 ‘多梦’俱乐部
第一百七十一章 ‘多梦’俱乐部4
第一百七十二章 错综往事
第一百七十三章 车中闲谈
第一百七十四章 奇货可居
第一百七十五章 与凤凤的亲密接触
第一百七十六章 接站1
第一百七十七章 接站2
第一百七十八章 蠢蠢欲动
第一百七十九章 遇袭
第一百八十章 各显神通1
第一百八十一章 各显神通2
第一百八十二章 各显神通3
第一百八十三章 各显神通4
第一百八十四章 逃
第一百八十五章 激战
第一百八十六章 突变
第一百八十七章 厮杀
第一百八十八章 死亡侵袭
第一百八十九章 尘埃落定
第一百九十章 战后温存
第一百九十一章 佳人有约
第一百九十二章 思虑
第一百九十三章 四方宵小
第一百九十四章 四方绝艳
第一百九十五章 芳踪再现1
第一百九十六章 芳踪再现2
第一百九十七章 收留
第一百九十八章 暧昧的纠缠
第一百九十九章 自在的教导
第二百章 赴宴1
第二百零一章 赴宴2
第二百零二章 赴宴3
第二百零三章 人生如戏
第二百零四章 姐妹夜话1
第二百零五章 姐妹夜话2
第二百零六章 楚云舒的进步
第二百零七章 张明媚的秘密1
第二百零八章 张明媚的秘密2
第二百零九章 张明媚的秘密3
第二百一十章 整容
第二百十一章 礼物
第二百十二章 方自在迈出的第二步
第二百十三章 自在的发展之道
第二百十四章 黑道和谈1
第二百十五章 黑道和谈2
第二百十六章 和谈:道高一丈1
第二百十七章 和谈:道高一丈2
第二百十八章 算计
第二百十九章 美人如玉
第二百二十章 妖媚无边
第二百二十一章 洽谈
第二百二十二章 福兮祸兮
第二百二十三章 朱颜辞镜花辞树
第二百二十四章 女子防身术
第二百二十五章 文比
第二百二十六章 顾家印记
第二百二十七章 弱不禁风
第二百二十八章 顾晓1
第二百二十九章 暗流涌动
第二百三十章 云卷云舒1
第二百三十一章 云卷云舒2
第二百三十二章 方自在的承诺
第二百三十三章 游泳馆风波1
第二百三十四章 游泳馆风波2
第二百三十五章 游泳馆风波3
第二百三十六章 游泳馆风波4
第二百三十七章 游泳馆风波5
第二百三十八章 略施薄惩?
第二百三十九章 风波消弭
第二百四十章 警惕
第二百四十一章 善意的提醒1
第二百四十二章 善意的提醒2
第二百四十三章 颠鸾倒凤
第二百四十四章 心满意足
第二百四十五章 大胆的女人
第二百四十六章 郊游1
第二百四十七章 郊游2 草艺品风波前奏
第二百四十八章 郊游3
第二百四十九章 救火风波1
第二百五十章 救火风波2
第二百五十一章 友情客串
第二百五十二章 商谈与密谋
第二百五十三章 倒霉的双子星
第二百五十四章 ‘恐怖’的云舒
第二百五十五章 放虎归山
第二百五十六章 往事恩怨
第二百五十七章 释疑
第二百五十八章 秦心的不满
第二百五十九章 花前月下
第二百六十章 激情视频
第二百六十一章 算计
第二百六十二章 闻香识女人
第二百六十三章 螳螂捕蝉
第二百六十四章 大鹏展翅翱翔天际
第二百六十五章 雷神
第二百六十六章 云舒出马
第二百六十七章 玉佛吊坠之终章
第二百六十八章 色中恶鬼
第二百六十九章 惩戒
第二百七十章 永远留在我身边
第二百七十一章 中京黑道
第二百七十二章 手枪与吊坠
第二百七十三章 司徒月
第二百七十四章 峰回路转
第二百七十五章 蕙兰佳人
第二百七十六章 自在忽悠后的结果
第二百七十七章 快餐王国的发展
第二百七十八章 中京来客
第二百七十九章 浮出水面
第二百八十章 难
第二百八十一章 因果
第二百八十二章 应战
第二百八十三章 惊变
第二百八十四章 团聚
第二百八十五章 搏命厮杀
第二百八十六章 巧遇1
第二百八十七章 巧遇2
第二百八十八章 冰释前嫌
第二百八十九章 秦心家中
第二百九十章 与警花的亲密接触
第二百九十一章 楚家夜话
第二百九十二章 欢欣的自在
第二百九十三章 酒吧中的插曲
第二百九十四章 一波三折
第二百九十五章 白乐菲
第二百九十六章 影片公映
第二百九十七章 一朝成名天下知
第二百九十八章 客串天王
第二百九十九章 古灵精怪
第三百章 出格的方华荣
第三百零一章 情姐姐
第三百零二章 情思涌动
第三百零三章 陈情的为难
第三百零四章 自在出手
第三百零五章 恩怨消弭
第三百零六章 顾氏夫妇~
第三百零七章 生日宴会1
第三百零八章 生日宴会2
第三百零九章 生日宴会3
第三百一十章 生日宴会4~
第三百一十二章 生日宴会5
第三百十三章 白苏的邀请
第三百十四章 方氏夫妇的过去
第三百十五章 不速之客
第三百十六章 方自在的迷惘
第三百十七章 情何以堪
第三百十八章 中京之旅 ~
第三百十九章 女保镖的困惑
第三百二十章 解决之道
第三百二十一章 受窘