① 5岁小女孩初学轮滑买什么鞋合适
1. 慎重买300元以下的轮滑鞋 如果你想玩真正意义上的轮滑,千万别买太便宜的轮滑鞋,别以为这只是装了几个轮子的鞋,如今的很多运动和户外用品之所以价值不菲通常在设计时都采用了人体工程学等学科的理论支持。尤其是孩子,别以为他们人小就可以用便宜货凑合,否则他们不是永远喜欢不上这项运动,就是会成为医院外科的常客。
2. 5岁以下要选用专用鞋 5岁以下孩子的脚踝骨还十分脆弱,缺乏足够的力度,所以在学习滑行时很容易扭伤,一般建议选用一种将脚和脚踝整个包起来的塑料外壳轮滑鞋。
3.建议配置护具 从安全角度而言,无论是成人还是孩子,是初学者还是有一定经验的人都建议配置护具,一般护具分护腕(带护掌)、护肘、护膝三个部分。想要不摔交玩轮滑,不太可能。
4.头盔可有可无 据统计在普通的轮滑运动中,头盔的利用率是1%,所以如果不是太臭美,头盔的钱是可以省掉的。不过因为孩子的骨骼发育还不完全,所以对16岁以下的孩子而言,头盔也是必需的。
根据想学的轮滑种类选鞋
轮滑运动如今分休闲、平地花式、FSK(自由滑)、轮滑球、极限轮滑和速度轮滑等几种,其中前三种最为常见和普及。
1.休闲滑———舒适第一
我们所谓的“刷街”即指这种,指一般在平地上的直线或大角度滑行。
因为轮滑鞋也是“鞋”,加上这种滑行方式没有太复杂的技巧需要,所以舒适为其第一要考虑的。
休闲鞋选择跟自己通常穿的鞋码数差不多大的即可。
一般选择轮滑鞋主要考虑的是架子、轴承和轮子的指标情况,休闲鞋建议架子选用铝合金一体式的,这样稳定性好,不容易变形。轮子直径80mm左右,硬度78—80A,轴承不低于ABEC-5。
2.平地花式———灵活性好
平地花式是穿着轮滑鞋在平地上做出各种迂回穿行的花式动作,听上去好像很无趣,其实真正看到只能用一个词形容了:眼花缭乱。让你想象不出方寸之间会有如此多的动作和变化招式, 所以灵活性是其首选。
轮子是中间两个大,两头两个小的香蕉式排列,一般没玩过轮滑的人穿上这种鞋会觉得站不稳。其价位差别较大,又细分为低端和高端两种,其鞋子的指标较复杂。一般而言因为平地花式会做出一些侧滑(类似汽车飘移)的动作,所以对轮子要求较高,建议轮子一定要选正规厂家生产的,材料以PU即聚胺脂为好,其弹性好、声音小、磨损后依然细腻光滑。
玩平地花式的轮滑鞋要选择十分贴合双脚的。
3.FSK(自由滑)———强度高
顾名思义随意性强,见街“刷街”,见台阶下台阶,见扶手跳扶手,一个字可以形容:疯。
FSK的鞋轮前面两个小,后面两个大,重心向前,穿着后感觉还是比较稳的。架子的稳定和抗冲击性要很强,一般建议选用一体式的架子。
玩FSK的轮滑鞋也要选择十分贴合双脚的。
选择可升级的轮滑鞋
通常很多运动初学者的心理是希望可以买些便宜的装备,玩玩看,或者只是玩些初级的项目,可常常会一不留神喜欢上了这项运动,于是只好再去购买可以满足需要的装备,这样往往会重复花费,所以建议买一些有升级功能的鞋型,通过更换架子、轮子、轴承的方式,DIY升级出不同的功能和性能来。
其他挑选建议
1.一定要亲自试穿。因为品牌不一样,鞋号也会有所差别。基本上要做到后脚跟顶住,脚前面不会留出空间,脚掌不用弯曲,两侧也没有空挡,鞋舌越贴合越好。
2.休闲轮滑鞋和部分儿童鞋上配有刹车器,形状像最后那只轮子的橡胶挡泥板,但只有右脚有,如果两只脚上都有说明产品不正宗。
3.挑选时最好选用在脚踝处有CUFF即绑扣的,虽然是个小细节,但对脚腕的保护功能很大。
② 第五届自由滑轮锦标赛滑的最好的小美女是谁
个人档案
姓名:陈晨
性别:女
出生时间:1995年生于江西萍乡
学校:萍乡三中
特长+爱好:轮滑
人物简介
每天清晨5点钟,江西萍乡市14岁女孩陈晨就已经开始了雷打不动的轮滑训练。虽然已累计在国内赛事、今年的亚锦赛、世界体博杯WSSA自由式轮滑赛上拿到20多枚金牌,但下个月11日将在新加坡举行的世界自由式轮滑公开赛仍是她训练的动力。
世界冠军、国家队队员,这些殊荣对于一名14岁女孩来说,愈显珍贵。6岁时,陈晨与轮滑结缘,她的人生也从此改变。“刚开始,她踏着两辆玩具车都能滑行自如,让我们很震惊。”陈晨的父亲陈洪威说,发现小陈晨的轮滑天赋后,他花280元钱给她买了第一双单排轮滑鞋。
看到女儿越滑越好,2006年5月开始,陈洪威夫妇开始带着陈晨四处访师求艺。“在每一位老师手下学不了多久,老师就发现已经没有更多的东西可以教她了。”陈洪威说,直到后来奔赴湖南长沙拜在中国MST(米高自由轮滑)队队员陈敏门下后,陈晨的轮滑技术才突飞猛进。
对轮滑运动的执着与热爱,让陈晨承受了同龄人难以承受的训练强度。“脚底板经常磨泡,有一次牙都磕掉了,可我不觉得辛苦,因为太喜欢这项运动了。”陈晨说。
付出总有回报。2007年8月,陈晨在上海举行的全国轮滑大赛上,首次夺得速度过桩项目冠军。此后,一系列国内外轮滑大赛上总能见到陈晨夺金后灿烂的笑容。2009年9月在韩国春川举行的世界体博会杯WSSA自由式轮滑比赛上,陈晨更是一人独得速度过桩、平地花式、花式绕桩3个项目金牌,引起轰动。
由于轮滑比赛入选了2010年亚运会,甚至极有可能入选2014年奥运会,陈晨将力争在2010年亚运会上为萍乡市争得亚运会历史上第一块金牌。
梅花香自苦寒来
1995年,陈晨出生于萍乡市邮电世家,父母均为邮政系统工作人员。小时候,父母有意培养她各种兴趣爱好,从4岁开始,陈晨陆续学唱歌、跳舞、弹琴、画画、书法,可陈晨在这些领域悟性不高,水平进步不大,父母逐渐意识到陈晨不是这方面的料,因此苦苦寻觅适合陈晨的发展项目。6岁时,一次偶然的机会,父亲带陈晨到秋收起义广场玩,陈晨见有人玩轮滑,眼睛死死盯住,吵着也要玩,父亲于是花280元给她买了一双双排轮滑鞋。说来奇怪,别的小孩都很害怕玩轮滑,担心摔跤,可陈晨仿佛天生就和轮滑有缘,穿上轮滑鞋练一会儿便学会滑行,最主要是她很感兴趣,摔倒了便爬起来接着滑,很快便滑得有模有样,水平超过许多年龄比她大的孩子。父母认为她天生是学轮滑的料,于是决定对她重点培养。
每天早晨6时,陈晨便在父亲的陪同下来到秋收起义广场练习轮滑1小时,晚上练习2个小时,天天如此,风雨无阻。许多晨练的市民见陈晨的动作很优雅,纷纷夸奖陈晨有出息。
寻高师苦练技艺
陈晨11岁时,轮滑技术已经很高,但这只是她的业余爱好,从没有系统、专业地训练过。因此练到一定程度后,进步不大,无法获得突破。父亲很是着急,听说长沙有位轮滑高手,于是专程到长沙请到国家MST队队员陈敏来萍乡教女儿。陈敏是我国轮滑界的顶尖高手之一,他见陈晨天赋颇高,破例来萍对其训练。从2007年7月放暑假的第一天起,陈敏便每天在秋收起义广场对陈晨进行特别训练,从最基本的动作练起,每一个动作都要求精益求精。陈晨也特别刻苦,每天训练12个小时以上,每晚练至11时才回去睡觉,除了吃饭外,所有时间均花在训练场上。在陈敏对她进行的20天的训练中,陈晨速度过桩、花式绕桩的技术突飞猛进,许多高难度的动作如单轮转向等都能轻松完成。
陈敏回到长沙后,为陈晨制订了严格的训练计划,由其父亲具体监督执行。父亲对陈晨要求极为严格,往往一个动作要练习上千遍,动作没练成便继续练,在练习单轮摆摆这个动作时,由于难度太大,陈晨练得腿发紫、脚板满是血泡,连路都走不了。可父亲拿针将水泡挑开,背着陈晨来到训练场,逼迫其继续练。陈晨练了一遍又一遍,最后实在是累得不行了,趴在地上喘气说今天实在受不了了,明天再练吧。可父亲毫不心软,硬是逼着她继续练。有一次因为实在太累了,训练中摔跤,把牙齿都摔掉了,陈晨忍住痛,含着泪继续训练。就这样强化训练了一个暑假,陈晨的技术达到了一个全新的高度。
刻苦训练结硕果
2007年8月,12岁的陈晨参加了在上海举行的全国轮滑大赛,初出茅庐的她不畏强手,拿出初生牛犊不怕虎的拼劲,力夺速度过桩冠军和花式过桩季军,令轮滑界瞩目,纷纷打听这位突然冒出来的小姑娘究竟是何方“神圣”。2008年5月,陈晨参加了2008年“米高”杯第二届全国自由式轮滑大赛,在全国众多高手纷纷参赛的情况下,陈晨又以一套完美动作获速度过桩和花式绕桩冠军,由此,国内轮滑界一颗新星冉冉升起,陈晨也因此入选国家MST队,成为国家队的一员。2008年9月,陈晨参加在韩国青川举行的世界体博会杯WSSA自由式轮滑比赛,陈晨一人独得速度过桩、平地花式、BATTLE花式绕桩三个比赛青年女子组冠军。
2009年8月21日至23日,世界自由式轮滑锦标赛在上海黄浦区体育馆举行,本次比赛由国际轮滑联合会主办,国家体育总局社会体育指导中心、中国轮滑协会、上海市体育局、上海市黄浦区人民共同承办。比赛设速度过桩、花式绕桩、花式刹停等各年龄组别共11项,有来自美国、俄罗斯、法国、英国和东道主在内的21个国家和地区的体育代表团100多名运动员参赛。该项赛事是目前世界最高水平的自由式轮滑赛,也是2009中国上海国际大众体育节系列活动之一。多年来,陈晨一直参加青年组比赛,凡是她参赛的项目都会获得冠军,这次陈晨首次参加成年女子组比赛,是所有参加成年女子组比赛中年龄最小的一位,赛前陈晨为自己制定的目标是夺取奖牌。在花式绕桩预赛中,虽然各国好手无数,但陈晨技高人胆大,一路过关斩将,以预赛第一名的成绩轻松杀入决赛。在22日举行的决赛中,陈晨敢打敢拼,随着动感的音乐,将一套自编自滑的动作发挥得天衣无缝、无懈可击,以完美的表现征服了评委和观众,无可争议地获得了冠军。
陈晨的精彩表现引起了中央电视台记者的注意,记者第一时间采访了这位年龄最小的成年女子组冠军,在当天播出的体育新闻中,陈晨作为唯一亮相的采访对象,她表示:第一次参加成年组比赛便获得了冠军,坚定了她从事轮滑事业的信心.
由于轮滑比赛入选了2010年亚运会,甚至极有可能入选2016年奥运会,陈晨将力争在2010年亚运会上为萍乡市争得亚运会历史上第一块金牌。
③ 几个穿着银色短裤的美女 滑着轮滑 端着托盘 的电影 里面有刘德华
富春山居图
④ 轮滑这个女的是谁
轮滑界的女神,成年女子轮滑世界冠军——苏菲浅,这个应该是14年她参加轮滑世锦赛的比赛视频
⑤ 小女孩几岁开始学轮滑比较好
偶尔玩一下不要紧。不要长期玩,轮滑时的姿势和正常走路的姿势是不一样的,小孩子正在长骨头发育的时期,练多了容易变形。特别注意不要崴到
⑥ 四周岁的小女孩可以学轮滑吗
最好不要让小女孩这么小就学习轮滑
四岁的孩子身段还处于第一次发育中,而且反映能力各方面的也不成熟,遇上了危险也不用及时做出避险动作或反映,而且他们的骨骼跟筋骨的都比较柔软,很容易受到伤害哦,虽然保护用的东西也多,但是,在轮滑这类型的运动,出现意外的情况也很多,就连少年在玩轮滑的时候,也出现了许多骨折的意外的,这么小的儿童更是容易受到伤害哦
⑦ 小女孩轮滑过桩,你数数她过了几个桩,这也太厉害了
SNAKE(蛇型),练这个动作需要有压弧的基础,在练习中,可以在滑行时把双脚前后分开,略用外刃,用动力向前滑行,重心应在后脚上多一些,在平衡感好一些时,可以用身体带动腿左右画大S型向前,S不用很小,可以角度大些,逐渐角度变小,身体带动的同时,能感到动力的来源在于身体和后脚的推理力,重心在后脚多些,身体保持直立,自然,两手在身体两侧随身体左右摆动,不要把胳膊抬起来.大概用3天时间就能过庄,快的人30分钟就可以了,有基础的人,可以在练熟以后练另一只脚的SNAKE.
⑧ 2013国际轮滑超短裙美女是谁
林心洁 来自台湾
⑨ 中国梦想秀一个小女孩轮滑表演是哪一季哪一集
20120525期,好像是冯辉,一个轮滑界的传奇。
⑩ 求轮滑女孩陈晨的资料
姓名:陈晨性别:女出生时间:1995年生于江西萍乡学校:萍乡三中特长+爱好:轮滑人物简介每天清晨5点钟,江西萍乡市14岁女孩陈晨就已经开始了雷打不动的轮滑训练。虽然已累计在国内赛事、今年的亚锦赛、世界体博杯WSSA自由式轮滑赛上拿到20多枚金牌,但下个月11日将在新加坡举行的世界自由式轮滑公开赛仍是她训练的动力。世界冠军、国家队队员,这些殊荣对于一名14岁女孩来说,愈显珍贵。6岁时,陈晨与轮滑结缘,她的人生也从此改变。“刚开始,她踏着两辆玩具车都能滑行自如,让我们很震惊。”陈晨的父亲陈洪威说,发现小陈晨的轮滑天赋后,他花280元钱给她买了第一双单排轮滑鞋。看到女儿越滑越好,2006年5月开始,陈洪威夫妇开始带着陈晨四处访师求艺。“在每一位老师手下学不了多久,老师就发现已经没有更多的东西可以教她了。”陈洪威说,直到后来奔赴湖南长沙拜在中国MST(米高自由轮滑)队队员陈敏门下后,陈晨的轮滑技术才突飞猛进。对轮滑运动的执着与热爱,让陈晨承受了同龄人难以承受的训练强度。“脚底板经常磨出血泡,有一次牙都磕掉了,可我不觉得辛苦,因为太喜欢这项运动了。”陈晨说。付出总有回报。2007年8月,陈晨在上海举行的全国轮滑大赛上,首次夺得速度过桩项目冠军。此后,一系列国内外轮滑大赛上总能见到陈晨夺金后灿烂的笑容。2009年9月在韩国春川举行的世界体博会杯WSSA自由式轮滑比赛上,陈晨更是一人独得速度过桩、平地花式、花式绕桩3个项目金牌,引起轰动。由于轮滑比赛入选了2010年亚运会,甚至极有可能入选2016年奥运会,陈晨将力争在2010年亚运会上为萍乡市争得亚运会历史上第一块金牌。梅花香自苦寒来1995年,陈晨出生于萍乡市邮电世家,父母均为邮政系统工作人员。小时候,父母有意培养她各种兴趣爱好,从4岁开始,陈晨陆续学唱歌、跳舞、弹琴、画画、书法,可陈晨在这些领域悟性不高,水平进步不大,父母逐渐意识到陈晨不是这方面的料,因此苦苦寻觅适合陈晨的发展项目。6岁时,一次偶然的机会,父亲带陈晨到秋收起义广场玩,陈晨见有人玩轮滑,眼睛死死盯住,吵着也要玩,父亲于是花280元给她买了一双双排轮滑鞋。说来奇怪,别的小孩都很害怕玩轮滑,担心摔跤,可陈晨仿佛天生就和轮滑有缘,穿上轮滑鞋练一会儿便学会滑行,最主要是她很感兴趣,摔倒了便爬起来接着滑,很快便滑得有模有样,水平超过许多年龄比她大的孩子。父母认为她天生是学轮滑的料,于是决定对她重点培养。每天早晨6时,陈晨便在父亲的陪同下来到秋收起义广场练习轮滑1小时,晚上练习2个小时,天天如此,风雨无阻。许多晨练的市民见陈晨的动作很优雅,纷纷夸奖陈晨有出息。寻高师苦练技艺陈晨11岁时,轮滑技术已经很高,但这只是她的业余爱好,从没有系统、专业地训练过。因此练到一定程度后,进步不大,无法获得突破。父亲很是着急,听说长沙有位轮滑高手,于是专程到长沙请到国家MST队队员陈敏来萍乡教女儿。陈敏是我国轮滑界的顶尖高手之一,他见陈晨天赋颇高,破例来萍对其训练。从2007年7月放暑假的第一天起,陈敏便每天在秋收起义广场对陈晨进行特别训练,从最基本的动作练起,每一个动作都要求精益求精。陈晨也特别刻苦,每天训练12个小时以上,每晚练至11时才回去睡觉,除了吃饭外,所有时间均花在训练场上。在陈敏对她进行的20天的训练中,陈晨速度过桩、花式绕桩的技术突飞猛进,许多高难度的动作如单轮转向等都能轻松完成。陈敏回到长沙后,为陈晨制订了严格的训练计划,由其父亲具体监督执行。父亲对陈晨要求极为严格,往往一个动作要练习上千遍,动作没练成便继续练,在练习单轮摆摆这个动作时,由于难度太大,陈晨练得腿发紫、脚板满是血泡,连路都走不了。可父亲拿针将水泡挑开,背着陈晨来到训练场,逼迫其继续练。陈晨练了一遍又一遍,最后实在是累得不行了,趴在地上喘气说今天实在受不了了,明天再练吧。可父亲毫不心软,硬是逼着她继续练。有一次因为实在太累了,训练中摔跤,把牙齿都摔掉了,陈晨忍住痛,含着泪继续训练。就这样强化训练了一个暑假,陈晨的技术达到了一个全新的高度。刻苦训练结硕果2007年8月,12岁的陈晨参加了在上海举行的全国轮滑大赛,初出茅庐的她不畏强手,拿出初生牛犊不怕虎的拼劲,力夺速度过桩冠军和花式过桩季军,令轮滑界瞩目,纷纷打听这位突然冒出来的小姑娘究竟是何方“神圣”。2008年5月,陈晨参加了2008年“米高”杯第二届全国自由式轮滑大赛,在全国众多高手纷纷参赛的情况下,陈晨又以一套完美动作获速度过桩和花式绕桩冠军,由此,国内轮滑界一颗新星冉冉升起,陈晨也因此入选国家MST队,成为国家队的一员。2008年9月,陈晨参加在韩国青川举行的世界体博会杯WSSA自由式轮滑比赛,陈晨一人独得速度过桩、平地花式、BATTLE花式绕桩三个比赛青年女子组冠军。2009年8月21日至23日,世界自由式轮滑锦标赛在上海黄浦区体育馆举行,本次比赛由国际轮滑联合会主办,国家体育总局社会体育指导中心、中国轮滑协会、上海市体育局、上海市黄浦区人民政府共同承办。比赛设速度过桩、花式绕桩、花式刹停等各年龄组别共11项,有来自美国、俄罗斯、法国、英国和东道主在内的21个国家和地区的体育代表团100多名运动员参赛。该项赛事是目前世界最高水平的自由式轮滑赛,也是2009中国上海国际大众体育节系列活动之一。多年来,陈晨一直参加青年组比赛,凡是她参赛的项目都会获得冠军,这次陈晨首次参加成年女子组比赛,是所有参加成年女子组比赛中年龄最小的一位,赛前陈晨为自己制定的目标是夺取奖牌。在花式绕桩预赛中,虽然各国好手无数,但陈晨技高人胆大,一路过关斩将,以预赛第一名的成绩轻松杀入决赛。在22日举行的决赛中,陈晨敢打敢拼,随着动感的音乐,将一套自编自滑的动作发挥得天衣无缝、无懈可击,以完美的表现征服了评委和观众,无可争议地获得了冠军。陈晨的精彩表现引起了中央电视台记者的注意,央视记者第一时间采访了这位年龄最小的成年女子组冠军,在当天播出的体育新闻中,陈晨作为唯一亮相的采访对象,她表示:第一次参加成年组比赛便获得了冠军,坚定了她从事轮滑事业的信心.由于轮滑比赛入选了2010年亚运会,甚至极有可能入选2016年奥运会,陈晨将力争在2010年亚运会上为萍乡市争得亚运会历史上第一块金牌。