‘壹’ 37岁的蒋欣成功减肥瘦20斤，告别微胖变女神，直言方法很简单
瘦一直是我们女生追求的美，只要瘦就美，蒋欣曾经因为身材胖一直被吐槽，最近她减肥成功，瘦了20多斤，成功告别微胖，真是太美了。
蒋欣属于天生会演戏，老天爷赏饭吃，从小活泼可爱，喜欢唱歌跳舞，长相甜美。
7岁就进入河南郑州电视台的少儿艺术团，8岁被导演看中，凭借清秀的长相在《坠子皇后》出演童年时期的乔清秀，从此戏约不断，正式出道，接连出演了好几部作品。
蒋欣名气越来越大，她被誉为“河南童星”，被很多人赞美：“这孩子真灵。”
早早进入影视圈，蒋欣特别喜爱演员这个行业，16岁时，她对父母坚决地说要去北京发展，她说：
为了支持蒋欣，父母陪着她来到北京，开启了北漂生活，为了能接到戏，蒋欣每天跑剧组发简历，到处试戏，因为学历的问题，她处处碰壁。
直到2003年，20岁的蒋欣出演张纪中版《天龙八部》的木婉清，因出色的演技给观众留下了深刻的印象，有了名气，打开了她的戏路。
蒋欣接下了很多戏，不断挑战自己，《仙剑奇侠传》分饰两角，一个是妖怪女妖，一个是清纯之女姜婉儿，把两个性格差异十分大的角色展现得完美。
《危情杜鹃》饰演为爱疯狂的第三者路晓娜，《欢天喜地七仙女》饰演天真的四公主，《红槐花》饰演郑秀云……
直到2011年，蒋欣多次自荐演”华妃“，一开始郑晓龙还不相信她，她在现场，”戏精上身“大吼：“甄嬛这个贱婢”，看到她的眼神，郑晓龙才决定用她。
蒋欣把华妃这个人物，娇嗔，飞扬跋扈，让人恨得牙根痒痒，蒋欣也一战成名，成为家喻户晓的演员，她也转变成实力演员。
实力派演员对自己的演技十分挑剔，对自己的身材就有才不在乎了，早早出来奋斗的蒋欣深深明白生活的不容易，对食物非常珍惜，特别怕浪费。
在一次聚餐中，大家都吃饱不在吃了，蒋欣看着剩饭，认真地问：”是不是都不吃了，你们真讨厌，这能剩吗？”然后自己默默吃完。
在拍摄《欢乐颂》时，她粗壮的身材被网友骂上了热搜，粗壮的身体确实不像“拜金女”。
在华鼎奖的红毯上，蒋欣也因为身材不好上来热搜，吐槽她膀大腰圆像大妈，备受质疑的蒋欣，下定决心要减肥，一改形象。
蒋欣通过运动和饮食的方式，成功将体重减下来，瘦了20斤，瘦了之后，1米71的大长腿十分诱人，脸也精致了，真是太美了，和之前相比简直就像两个人。
一直被叫“壮壮”的她也终于可以撕掉标签，粉丝对她的变化很是赞美，向她讨要减肥的方法，她非常大方地分享：
第一：每天要健身，练瑜伽和普拉提。
第二：少吃油腻，吃绿色好消化的食物。
还有最重要的是发型，发型对脸型的修饰很重要，一定要找到一个适合自己的发型。
希望蒋欣越来越好，继续保持这么瘦。
‘贰’ 有那部韩剧是女主角原本很胖后来成功瘦身変美，请问剧名是什么
美女的诞生
《美女的诞生》讲述的是通过整容与减肥来转变人生的女人和使她诞生的男人之间的浪漫爱情故事。韩泰熙是财阀SJ集团的得力继承者，因为心里受到冲击后患上“心碎综合症”，他的性格犹如活火山般难以预测，是一个水火不兼容的角色，为了寻找回自己心爱的女人，他将肥胖女人沙金兰改造成了漂亮无比的莎拉，接着在与这个由自己改造的女人相处过程中，逐渐爱上了她，随之二人将展开一段左冲右突的浪漫爱情。
拓展资料
女主角韩艺瑟（Han Ye Seul），本名“金艺瑟儿”。1981年9月18日出生于美国加利福尼亚州洛杉矶，韩国女演员。
2001年，参加超级模特选拔大会获得“朱丽叶奖”，正式出道。2003年，参演首部情景剧《Nonstop4》。2006年，主演爱情剧《梦幻情侣》，获得MBC演技大赏优秀演技奖和人气奖。2007年，主演爱情片《八面玲珑的申小姐》，获得第45届韩国电影大钟奖和第29届韩国青龙电影节最佳女新人奖。2008年，主演剧情剧《老千》，获得SBS演技大赏十大明星奖和特别企划演技奖。2009年，主演爱情剧《圣诞节会下雪吗》。
2011年，主演动作剧《间谍明月》和爱情片《攒钱罗曼史》。2014年，主演爱情剧《美女的诞生》，获得SBS演技大赏女子优秀演技奖和十大明星奖。2015年，获得第15届华鼎奖全球最佳电视剧女演员奖。2016年，主演爱情剧《安托万夫人》。2017年，10月主演爱情剧《20世纪少年少女》。
‘叁’ 怎么办才能变白，变美，变瘦，变成大长腿
注重防晒不一定能让你直接变白，但一定不会让你再继续变黑，一年四季只要在外面就一定涂防晒霜，美白面膜、美白精华护肤品常用，一定不能熬夜，心情保持舒畅愉悦，美有时候也是由内而外散发的，只有脸漂亮却没有气质也是没有魅力，想瘦就控制饮食，但不要对自己太过苛刻，把身体当做自己的好朋友一样对待，饿了就吃，饱了就别再继续一顿乱塞，健康饮食自然会瘦下来，不要追求快速瘦，欲速则不达。大长腿靠天生基因，后天只能靠穿衣打扮技巧来调整，比如高腰裤等，总之，什么也不愿意做改变就想第二天一睁眼就变成大美女只能靠做梦，行动起来吧！＾0＾~
‘肆’ 还记得曾被封杀的乔碧萝吗如今整容式逆袭，成功变成了女神，有多漂亮
时间飞逝，转眼之间网红乔碧萝殿下事件已经发生3年之久了。不知道大家还记得她吗？记得“翻车”这个网络用词，就是源自于她。乔碧萝急功近利，妄想用她人美照，收获不该属于自己的关注与利益。不成想“常在河边走，哪有不湿鞋”！某次直播时软件出现失误，露出了她慈祥的大妈真容。如今的乔碧萝减肥成功，乔碧萝所晒的一张“大眼萌妹照”，照片中乔碧萝的大妈气质全然消失，取而代之的是一张精巧网红脸。她的下巴又尖又小，眼睛比之前大了足足2倍，加上白皙的皮肤和浓密的黑发，整体还是很清秀年轻的。
其中受伤最深的就是那位榜一大哥。榜一大哥接受采访时透露，乔碧萝对自己造成了很大的心理阴影。还被周围人送外号——开坦克的贝塔。因此，乔碧萝才会被那么多人指责。现在的乔碧萝称得上是成功逆袭了，无论是事业还是颜值都要好于之前。评论区的网友们也都挺捧场的，大多都在夸她美、夸她可爱！大家觉得乔碧萝如今的模样，有没有很大的提升呢？如果当初翻车时她用的是现在这张脸，结局会不会就改变了？
‘伍’ 女胖子减完肥会变漂亮吗
瘦下去之后会变漂亮的，就连五官都会发生变化。
1、五官变得立体精致
五官端正和减肥没有直接的关系，但过胖会使五官看上去不够舒展。当女生们瘦下来时，双下巴有开始变不明显，锁骨出现了，五官舒展开，显得更立体精致了呢。眼睛也会显大很多。
2、小圆脸变小尖脸
尖尖的小v脸仍然是大多数人认为的美女标准，当妮瘦下来之后，双下巴没有了，两颊的肉肉变少了，脸部就会显得更尖。平时仰头大声说a,e,u,i,o。可以没有声音，但是表情要夸张，也可以瘦脸。
3、脸部更显气色
一瘦就显得老，就会有皱纹，这说明你的瘦身方法不够精致呀。 每个月体重降低最好能控制在3斤以内，而且在减肥期间一定要把营养吃够。 增加一点运动，减下来之后会非常有气色。
4、脸部变高级
如果你真的瘦身成功，脸部线条饱满到菱角分明，就这么简单。虽然头大的人，即使瘦很多也不会有什么变化，但是脸上的线条显得更精干的话，还是会让脸部更具高级感。有双下巴的胖纸都是潜力股有没有？
‘陆’ 男生说女生减肥后一定是大美女 说明女生平时在他眼里很丑吗
男生说女生减肥后一定是个大美女
，这并不代表他认为你很丑。男生都是很理性的，他们知道很丑的女生再减肥，也不给可能减成美女。
‘柒’ 女生长得又胖又丑瘦下来会变漂亮吗
又胖又丑瘦下来肯定会漂亮的。首先我们也见过不太胖的女生有很多也是漂亮的。这就给我们一个提示，漂亮，美就是身体的每个部位要均匀，协调，特别是自然的协调是最美的。又胖又丑的主要原因就是配比不协调，或不合理。有诸多因素，过度的饮食，或饮食的不科学，或运动量少，或遗传因素，或性格温顺缓慢，或内分泌失调以及代谢功能差等。通过减肥瘦身可以把一些不合理的因素去掉，体内的病理反应治愈。减少多余的脂肪，通过合理的锻炼，增强肌肉的生长。肌肉的生长是协调的，较匀称。这就形成了自然的容貌体型特征，美丽和气质就会显现出来。难道你还会质疑吗？
‘捌’ “死肥婆”变身“美瘦女”必须要经历哪四个不为人知的阶段
第一，心理建设阶段
等到体脂降下来以后就可以开始塑形了，也就是“雕刻”自己的身材。塑形会让身材更加紧致有型，很多人体重不重但是看起来有些胖就是因为没有塑形。通过塑形，身上的拜拜肉变紧实了，整个人看起来更瘦。
第四，保持阶段
打江山容易，守江山难。减肥并不是减下来就完事了，更重要的是维持瘦下来的身材。坚持运动和注意饮食的习惯，使自己的身材不要再反弹回去。减肥是女人一辈子的事业这句话不是没有道理的。
想要摇身一变，这四个阶段可不能少哦~
‘玖’ 动漫里有哪些瘦下来后变成美少女的角色
我认为有
5、真壁政宗
真壁政宗的经历就是个很励志的故事了，小时候他因为胖被其他人欺负、嘲笑。后来在外公的魔鬼训练下，终于瘦了下来，并摇身一变成了一个大帅哥，回到了当初那个小镇子上，开启了自己的“复仇”之路。当初我因为这个独特的设定，还是去追了一下，谁知道最后政宗君竟然跟女主爱姬走到了一起。哎，连复仇都不专业，如何能成大事啊，政宗君，你太让我失望了！
死神中的零番队刚出场的时候可以吸引了不少人的眼球啊，毕竟它的成员个个都是稀奇古怪的存在，曳舟桐生也是如此，她平时看上去是一个体型十分庞大的胖妹子，但是她耗尽了自己的灵压后，就会变瘦，变成一个粉色头发的大美女，这种对比的冲击力是真的大啊。（这胖瘦之间的差距有点大啊，连头发的颜色都变了）
1、芹沼花依
芹沼花依，出自没多少人看过的《我太受欢迎了，该怎么办？》她原本是个非常胖的宅女，经常YY身边的男生，因为喜欢的动漫角色死掉后，自己抑郁了一周，然而抑郁也有好处，居然让她瘦下来变成了一个女神，还成为了学校的人气女生。如果抑郁就能够减肥的话，我……觉得我也不需要！以上仅此个人观点。
‘拾’ 帮闺蜜减肥，她瘦成大美女，为她开心却发现她跟我男神联系密切，怎么办
这只能看缘分了，跟你闺蜜说明白，看她是不是也喜欢你男神，一样喜欢就各凭本事了，希望不要为了一个男人就朋友都没得做了。
