美女坐着低头看手机真实图片

1. 美女低头伸手黑色背景图片谁能给我个原图

2. 据说这张美女图图在美国吓死人，只有看懂的人才知道，我看了半个小时也没发现什么啊

第一，她的下巴是对着那个人偶在哭泣。第二，她的脚都已经缴进电梯里了她还没感觉。第三，她的头在后面腿在前面。第四，看到上面旁边的人影了吗？那的人影没有头！（望采纳，谢谢）

3. 求一张，美女背靠墙壁坐着的高清图片，最好是嘴巴叼根烟的，做手机屏幕的，右边

4. 低头看手机，就像头顶 50 斤，教你几个看手机的正确姿势

随着社会的发展，手机已经成为我们生活中不可或缺的东西。喊埋那么很多的年轻人都是拿着手机存不离手，但是这样确实是非常不好的习惯，而且，时间久了就会给颈椎造成非常大的压力。所以，最好的方法还是减少看手机的时间并且做好保养。那么，今天我们就来聊一聊怎样来降低伤害吧。

最后就是看了一会手机之后一定要停下来休息一下。你可以转转脖子或者是看一下窗外谈猛的风景，这些都是非常好的选择。如果长时间盯着屏幕看的话，你很有可能就会觉得眩晕或者是头疼这些症状。所以说，看手机的伤害是无法避免的 我们只能尽可能地降低它对我们的伤害。

5. 看手机坐着的正确姿势有那些

正确的坐姿，凳子的高度要合适，臀部和大腿置于椅子上，背部平贴椅背，双脚平放地面，保持屈髋、屈膝九十度左右。然后两侧肩膀放松。

另外，最好不要单手拿手机。单手拿手机容易不稳、晃动，头和视线也会随之摆动。建议两手持手机，并且手要有稳定的支撑面，比如手肘支撑在桌子上。手机拿得不要太低，眼睛俯视约15～20度，也就是水平线下来一点点的地方，可以维持颈椎正常的生理曲度。

如果平时经常要浏览手机的话，可以用手机夹或者专用的手机支架等，把手机固定在一个合适的位置，还可以调整角度，把要看的屏幕稍微抬高一点，尽量使头低得少一些。还要控制好时间，超过半个小时，就起来活动一下颈部和肩部，不要长时间都对着手机。

保护颈椎你还能做什么？

●多活动肩颈

伏案工作学习或者经常要浏览手机的人要多活动颈部和肩部，但是不主张旋转，过度过快旋转可能会导致小关节紊乱。建议做颈部的前屈、后伸以及左右侧屈及左右转头的动作。

另外，可哪升以双手交叉向上延伸，头部上仰，一有空的时间就做做这个动作，对于肩背部拉伸，放松肌肉，缓解长期低头对颈椎的伤害是有帮助的。


有条件的话，白领可以在办公室放弹力绳。可以运用弹力绳的力量，绑在头上，保持头部不动，进行不同方向的牵拉。弹力绳的运动可以强健颈部肌肉的力量锻炼。

●选合适的枕头

每天睡眠时间一般都会超过六小时，选择一个适合自己的保健枕对颈部的保护尤其销缓芹重要。可以选择前高后低，适合自己颈部弧度的枕头，对于恢复颈部肌肉的活性是很有意义的。

●颈椎做好保温

要避免颈部直接吹强风受寒等。夏天一到，室内一般都会经常开空调。而人们衣着清凉，容易忽视颈部的保暖。颈部肌肉一旦受凉，起床时容易出现落枕，对工作生活也造亏毕成不便。

6. 女人整天玩手机，会影响容貌吗

女人整天玩手机是一定会影响容貌的，不一定会让容貌变得更差，但一定会让皮肤变得不好，所以一定要少玩手机。如果你最近总是出现头晕和心脏不舒服的情况很有可能就是你看手机太多了。如果你看到镜子里的自己会觉得面色不好，也有可能是经常看手机的原因。如果不是非要用到手机的话，尽量还是不要看手机，这样对自己的健康才是最好的。