美女看老师教鬼舞步

A. 为什么我跳广场舞鬼步舞不好看鬼步舞教学视频美女版

慢慢学，跟着领舞或者视频教学多学多跳，跳广场舞鬼步舞就会跳得好看了。DJ小站

B. 学广场舞鬼步舞先学什么 最好看的广场舞鬼步舞视频

我也是鬼步舞爱好者，现在我就很熟练了，刚开始举宴我也像你一样。【鬼步舞】究竟应该怎么练、其实是练习多了，就自然而然会了，不用老师教的，真的。你可以先从比较正袜银光滑的地面练习滑步奔跑，注意【新手一定要从光滑的地方练习，否则，你会失去信心】。不要急于练习别的动作，这是基本，滑步奔跑我差不多练了一个月吧，而且是好猛自学，就应经不错了，希望对你有帮助，DJ小站

C. 怎样学习鬼步舞最基础的奔跑 简单易学的技巧

如何学习鬼步舞-shuffle的基本动作。
有以下五点：
一.running man：奔跑的人，也就是奔跑，简称RM。
动作要领：前后两条腿放地面时略晚期，呈弓字形。腿尽量抬高，这样下腿时看上去会更有力。腰部一定要挺直，不要前倾。眼睛不要老看脚。屁股不要撅，手摆自然，形如跑步。
二.T-step(shuffle)侧滑：侧滑，也可以好弯说侧点，侧踩。但通常都是叫侧滑。在国外被称为“T-步”。动作要领：一只脚挪动的同时，另一只脚要点地踩节奏。侧滑受风格的限制动作会有所改动。
三.kick：踢，一般多称为侧踢。这个动作难度系数比较大，要多加练习。动作友袜闹要领：一支脚往侧面踢时，另一支脚会随着移动。一般多为利用空中的脚带动地面的脚滑行。
四.Spin旋转：动作要领：旋转方式有很多，主要是要克服头晕的现象，这个多练就行。根据不同的旋转可以用于结尾，或者花式衔接。教学地址：
五.花式：花式并不是基础，这里只是附带说一下，刚学shuffle，许多老人会告诉你，先把基础练好，才练花式，这是没错的，shuffle，基础和花式所占的比例约为80%和20%。许多舞者甚至不用花式，来来去去就是奔跑侧滑，奔跑侧滑，但同样也被冠予大神的称号。足以见得花式为辅，基础为主。
总结：奔跑，侧滑，侧踢，旋转。是shuffle的基础跳法。所有的花式都是从这四个基础上延伸而来的，花式可自创。最后说一好罩句：不要怕练不会，只要你肯坚持，没有什么练不会的。

D. 16步鬼步舞女人没有错分解动作细讲

• 01

  第一步到第四步，1，左脚后退，右腿向前跨一步，两脚同时进行，2，右脚后退，左脚向前跨一步，两脚同时进行，3,4两步，重复1，2步的动作。

• 02

  第余尺五步到第八步，5，保持第四步的动作，右脚在后边原地动一下，左脚也在前面原地动一下，两脚同步进行。扮纯6，右脚向前跨一步，左脚向后退一步，两脚同时进行。7，左脚向前跨一步，右脚后退一步，两脚同时进行。8，右脚向前进一步，左脚向后退厅毁咐一步。

• 03

  第九步到第十二步，9，右脚向左后方退一步。10，收回来。11，左脚向右后方退一步。12，收回来,。

• 04

  第十三步到第十六步，13，右脚向前左跨一步，14，右脚向后左退一步。15，左脚向右后退一步，16，左脚向右前进一步。

E. 30岁跳鬼步舞女人的目的

30岁跳鬼步舞女人的目的是对身体好，具体好处如下：
1、缓解压力。坚持跳鬼步舞是能够起到缓解压力效果的，首先在跳鬼步舞的时候，会让注意力集中到音乐和跳舞节奏上，而且还可以让自己极大的缓解压力，这样对发泄压力是非常有好处的，能够通过这样的方法来帮助促进健康。
2、增强体质。跳鬼步舞对增强身体素质是非常有好处的，还能够起到改禅并善心肺功能的功效，对加速新陈代谢，促进消化也是有好处的。
3、强壮骨骼。跳鬼步舞可以起到强壮骨骼的功效，唤耐对预防骨质疏松一类的疾病是非常有好处的，够帮助改善身型，同时还可以帮助舒展筋骨，腰酸背痛的问题，利用跳鬼步舞还可以帮助增加身体及关节的柔软性，让身体更灵活，这样还可以帮助减少受伤的情况产生。
4、减肥。跳鬼步舞是能够起到减肥效果的，因为鬼步舞的速度比较快，身体的各个部位都能够得到运动，如果可以长久的坚持这种剧烈运动，可以贺链迹让身体产生热量比较大，让脂肪燃烧快速，是减肥瘦身的好选择。

F. 快手上一个教跳鬼步的美女的ID，她挺喜欢穿高跟鞋跳的，最近好像也没更新，:-(

你搜方露秦

G. 09：09 焦佐广场舞，12步鬼步舞教学歌在.4.7万 播放中 06：42 广场舞：《女人没有

广场舞（鬼步舞）《女人没有错》mp3舞曲网络网盘下载链接分享 歌曲《女人没有错》DJ 作词:崔伟立 作曲:崔伟立 演唱:王建荣/司徒兰芳 舞曲制作:何鹏 玫香广场舞 编舞:玫香 演示:玫香 歌词: 我的心里有团火 我的眼中是寂寞 茫茫笑穗人海擦肩过 你就袜升虚住在我心窝 虽然你不是第一个 也不是最后一个 我却用心地爱着 每一天都告燃为你活 女人没有错 都是男人惹的祸 见过一个爱一个 最后责任全归我 女人没有错 都是痴情惹的祸 看你潇洒地远去 任凭流言摧毁我 ……

H. 鬼步舞6个基本动作

鬼步舞6个基本动作：

1、太空步一只脚重踏前方地面紧接着向后连跳两下，然后另一只脚重复此动作，给人一种在跑步的幻觉（类似于M.J.的月球漫步，但实际是不同的），同时伴随手部动作身体动作（比如旋转、转身等）扮卜团。

2、原地360度旋转；手足舞蹈加360度连续旋转厅橘。

3、侧踢 ；抬脚的角度高点，有点横向踹的感觉。

4、侧滑一只脚扭动同时伴随着另一只脚快速的横向运动，舞蹈伴随着手部动作，身体动作（比如旋转、转身、腿脚踢踏等）。

5、原地奔跑动作；一腿弓步抬起，另一腿向后滑半步，两腿交替进行，呈奔跑状，同时配合手部动作。

6、左右原地摇摆；又称作小步的交叉步，即左脚位置在右上角和左下角移动，右脚位置在左上角和右下角移动，点缀的动作是身体旋转、手舞和踢、其他动作等。

练鬼步舞的方法及注意事项：

1、每次跳鬼步舞之前做一下热身运动，伸展自弊颤己的筋骨，尽量让身体的活动关节活动开，把身体的韧性全都开发出来。

2、找一个资质比较深的老师，跟着他学一些基本的动作，掌握基本的要领。

3、在网上查找一些鬼步舞基础教学，勤加练习基本动作，只有基础打好了，才能去练更复杂的动作。

4、每天坚持练习一个小时以上，最好有专业人士知道。

I. 初学者怎样跳鬼步舞

问姿老题一：新手曳步舞怎样才能跳好？？ 一要靠自己多练，二要靠好老师教，东升还可以。

问题二：初学者学鬼步舞 你好楼主！首先呢想学的话尽量还是考虑一下你要跳多远，是热爱还是纯属跳跳炫耀！如果真想学的话，推荐楼主还是从刺青的教学开始（直接网络搜索就有）。然后前一个月狂打基础，慢慢接触花式，经常练才有进步！关于胖子问题，曳步舞没有体重的限制，只要你想跳，这都不是事，大神很多也是胖子（比如说熊队联盟）。要是楼主热爱曳步舞就行动起来吧！望采纳！

问题三：鬼步舞初学者怎么学 注意学奔跑时不要沟脚

问题四：求鬼步舞新手入门训练方法。~~ 搜
曳舞天下

问题五：新手曳步舞怎么样才能跳好？ 苦练，苦练，苦苦练。每天没事跳个半个钟，一个钟。对着镜子跳，或者录下来~

问题六：鬼步舞怎么跳，看了很多视频还是不会，连基本动作都不会 首先迹猛升，有条件的话可以请人教，一般每个地方都会有跳鬼步舞的团体，大家都很热情的，你要学的话肯定愿意教你。个人觉得去上20人的大班学曳步舞效果并不好。如果只能看视频学的的话，那一定要注知斗意练基本动作时的细节，比如说奔跑时的钩脚，步幅大小等等，别看那些初学者放出来的教学视频，要看就看有实力的舞者出的教学视频。希望采纳。

问题七：鬼步舞初学者应注意的技巧 去鬼舞天下网站去看看吧什么风格都有 女孩子跳鬼舞有点累 但是坚持下去绝对是一朵奇葩哦 我练鬼舞有一年半有余 初学者注意多练切勿乱练！注意在滑的地方练步然你的鞋子就报废了哦

问题八：新手跳鬼步舞为什么滑不起来。 基本动作，双脚前后交错，一踩前，一踏后。第一拍，踩在前面的脚贴地抽回，同时后面的脚将其提起，弯曲不着地。第二拍，弯曲的脚向前踩下，原本着地的脚贴地向后滑行。呈起步姿势。练的过呈由慢变快，先开始都掌握不了先后，经常前面踩下，另一只脚却没后退。关键在一拍与二拍中要停顿片刻，不然没原地奔跑的感觉。还有个侧滑。自己去看，游小步视频教学有，很细的

问题九：鬼步舞怎么学啊，，求教程 新手 ，，，我应该怎么教你呢，我又看不见你

问题十：鬼步舞什么风格适合新手学啊 你刚开始学的话，需要认真学习RM，（Runingman）很多人在刚开始学习RM时过于急躁，导致最后风格畸形，且不容易改。 要学那种风格，建议你先去曳舞天下网站上看一看，自己喜欢那种，然后一直学那个风格，像很多人说自己会多少种风格的。。。那么他一定是个渣，真真的高手只跳一种风格的。本人建议BASS，感觉BASS是最精炼，最霸气的一种。