A. 女性养生知识
身为女性，你了解自己的身体吗？从青春期到更年期，你该如何珍爱自己的身体？掌握一些必要的养生知识，对自身是非常重要的。下面我给大家介绍女性养生保健知识，希望对你有用!
女性养生 保健知识
一、女人不能让自己冷
冷是一切麻烦的根源。冷女人血行册指不畅，手脚冰凉而且痛经。血行不畅，面部就会长斑，体内的能量不能润泽皮肤，皮肤就没有生气，所以很多女人皮肤像细瓷一样完美，却一点不青春，假假的感觉;而一些年青女人再怎么长豆豆还是很有生机。更可怕的一点是，我们的生殖系统是最怕冷的，一旦体质过冷，它就会选择长更多的脂肪来保温，我们的肚脐下就会长肥肉。而一旦气血充足温暖，这些肥肉没有存在的必要，自动就会跑光光。 女人体质冷、手脚易凉和痛经是普遍的现象。现在就更加普遍：
第一，mm们节食，只吃青菜水果，怕脂肪不敢吃红肉，而青菜水果性寒凉的居多。其实，红肉是女性的恩物，尤其是牛肉和羊肉，兆姿判都含大量的铁质，可以有效地避免贫血。贫血的mm脸色自然苍白。
第二，mm们白领居多，天天上班坐着看电脑，下班倒着看电视，穿高跟鞋也实在不适合多动。出去约会gg开车来接，买一张健身卡一年用不了两次。因为坐得太多，血都淤在小腹部位。流水不腐，老是不流动的血积压在我们的盆腔，盆腔怎么能不长炎症。一旦有炎症，脸上自然就会发黄起斑。就算不至于发炎，不畅通的血堵在皮肤的毛细血管里，就会肤色不均匀。
第三，mm们爱美，用束身内衣把腰束得紧紧的，其实那一点用没有。束得太紧了，你的生殖系统没有血供应，就更冷，冷就长更多的肉肉。现在冬天都流行穿裙子啊，下面就是一条薄袜子，整个下身都冷了，寒从脚下起嘛。 呵呵，说了这么多，就是要大家不做冷美人，
多吃红肉，生姜、红枣、动物血、糯米酒、樱桃总之，含铁丰富或比较温和的东西;有些好东东像银耳、柠檬、笋什么的不要在月经期间吃;随时注意保温，不要喝太冰的东西，多喝热饮;别老在空调房里呆着，也不要要风度不要温度，秋凉了还穿露脐装。冬天最好的保温方法是泡热水，不要节省燃气，在热水里泡上三十分钟，加上按摩，再冷的身体也热了。没法泡浴泡脚也行。再不行就整天捧一杯热开水，怀抱暖水袋，女人怕冷是天经地义的。 当然最好是主动让自己热起来，过分的剧烈运动并无利于减肥，最有效的是腰腹部和大腿内部的拉伸动作，比如早上起来的压腿，前后下腰，总之是以腰部为重点的运动，不要太急促，否则一停下来血会更多地淤集在腰部。温和的瑜伽很有效，拉丁舞也很好。但我更推荐瑜伽，因为瑜伽更注重呼吸，气行才能血行。 还有就是要注意服用一些活血化淤的中药和食品。这一点要很小心，
不是每个人都有淤血，化瘀过甚，就会损伤身体，比如造成月经量过多。所以mm可以根据月经量和经血的粘稠度、脸上有没有斑点来判断。活血化瘀类的中药有：益母草、桃花、桃仁、红花，这是从温和到厉害排的，越往后越厉害，我个人建议吃前两种就行了。可泡茶服用(热茶)，用桃花泡酒更管用，这些茶和酒还可以用来擦脸，去脸上的黑斑。
二、女人要激素
说起来女人真是可怜啊，从第一次月经到绝经就是400多颗卵子，真的是用一颗少一颗，等用完了，咱作为小美女的命运也就基本over了，只能尽力做一个优雅的'老太太。每一次排卵的过程就是一次激素的代谢，体内激素水平正常的女人，脸色红润细腻。代谢不好的女人，脸上就会出现各种各样的毛病，我每次在医院体检，偷看那些来治妇女病的女人，一个个族改脸色灰黄满脸斑点，都不忍心看。
当然激素太多了不好，有时激素过多的结果真的就是特别的好皮肤，我认识一个女人40多岁了脸色比少女还漂亮，后来知道是得了重病不得已用激素治疗才会那样，后果是造成乳腺和子宫的增生，这太极端了。人工激素就是这样的，天然激素就不同，很多都有双向调节功能，能抑制激素太多。所以我反对使用人工合成激素，加在化妆品里我也怕怕。有些高级化妆品声称添加纯天然植物激素，没亲眼见有点不信。 本来嘛，含天然激素的东东很多，吃多点不就完了嘛，我列一下喔：大豆、石榴、淮山、当归、小茴香、雪蛤、蜂王浆最有效最有效的就是喝豆浆，因为大豆含有双向调节功能的微量雌激素，又便宜可以当水喝。 据说日本女性的绝经期比西方女性晚就是大量服用大豆制品的结果。我是深有体会的，自从买了豆浆机每天喝一大杯之后，周期延长到35天。正常女性是28天吧。每个月我偷得7天，如果我仍有200个排卵机会，就为自己争取了1400天。
女性养生小常识
1、早起第一件事喝杯水，冬天喝热水，夏季可喝凉开水，中医中讲“晨起胃气最弱。故尔饮凉水以激胃气。此为养生第一”。说得通俗一点就是人在刚睡醒的时候，胃气处于最弱状态，这时不宜吃东西，只能喝水，利用清水来使下丘脑产生饥饿感。
2、午饭时先喝猪蹄熬的汤，之后吃粗粮和小菜，这是中医里所说的“午时喝保元汤勿食肉。进补而避肉毒。又进粗食小菜以裹肠毒。谓之七分饱。此为养生第二”。
3、午饭后进行半小时的散步，之后午休。午睡很重要，原因在于午饭是一天中最重要的滋补时机，在午睡的时候其它部位的供血就会减少，使肠胃中的血液变得充足，可以去充分地吸收食物，但午睡的时间不要过长，一小时即可。
4、午睡之后喝一杯果汁，这是补充维生素最好的时候，中医里认为小憩之后喝一杯果汁也是养生之道。但不要为了省事购买超市中的果汁饮料来喝，而是应该自己制作鲜榨果汁，比如梨和苹果。
5、下午进行健身运动，每天下午在16点左右是人体新陈代谢最活跃的时候，在这个时候锻炼身体受到运动伤害的几率很低。锻炼身体需注意一点，不是活动身体就算锻炼了，不管用的什么运动方式，身体一定要出汗，这样才能强健体魄。
女性养生方法
经期调养
香附益母草煲鸡：香附10克，益母草15克，鸡肉250克、生姜3片。各物分别洗净，鸡肉切块，与生姜放进瓦煲内，加入清水2000毫升(8碗量)，武火滚沸后，改文火煲2小时，调味即可服用。
日常调理
薏米扁豆山楂粥：苡仁30克，炒扁豆15克，山楂15克。将以上三味同煮粥食。每月经前服一周，每天1次。
陈皮川芎鸡蛋汤：陈皮1个，川芎5克，鸡蛋1个，精盐适量。将川芎、陈皮和鸡蛋加水同煮，鸡蛋熟后去壳再煮片刻，去渣，调味，吃蛋饮汤，每天1次，7天一个疗程。
卵巢保养
黄精煲兔肉：黄精10克，红枣3枚，兔肉250克、生姜适量。各物分别洗净，兔肉切块，红枣去核，与生姜放进炖盅内，加入清水2碗，隔水炖。
女人养生 注意事项
(一)经期三大忌：忌寒凉、忌熬夜、忌情绪不好
(二)月经不适及相应疗法：
1.宫寒性痛经——早上喝一杯姜茶，连续1个月
2.经血量少——每日一杯玫瑰红枣桂圆茶，早上一碗山药粥
3.月经延迟——每日喝大量的玫瑰花茶
4.经期长量太多——早上一碗山药粥+口服三七粉胶囊
(三)经期调养
1.养血——红枣阿胶蜂蜜水 晚上喝
2.养气——山药粥，早上一碗
3.养肝——玫瑰花茶 ，任何年龄段女性都适合喝
4.早睡——晚上11点前入睡，滋养肝血
5.愉悦心情——做些让自己开心的事吧
这里补充一点，痛经除了宫寒引起的，还可能是肝郁导致，鉴别方法时痛经时用薰衣草精油一滴涂抹腹部，因为薰衣草精油有疏通经络之效，如果有效果就是因为宫寒导致的，如果无效可能是肝郁引起的，宫寒可以喝姜茶贴暖宝宝，肝郁可以长期喝玫瑰花茶。
B. 刚认识美女，他就急着帮她买蕾丝内衣，还住进了她的家23
陈勃：8岁和干爹（东方刚亮）到了索马里，成为杀手，被干爹派回国保护干爹的女儿（东方傲雪），后与欧阳雪初结识，当上她家的二房东
欧阳雪初：家道中落的千金小姐，为了贴补家用，将别墅出租
兵哥（沈劲兵）/老二/老三/老四/：阳江十兄弟，当街调戏汤小幂被陈勃阻止，不打不相识，后来跟着陈勃混
故事简介：杀手回国执行干爹保护女儿的任务，结识了家道中落的千金小姐，同住在大别墅中，为了缓解千金的经济危机，帮她当起了二房东，美女房客陆续登门，成为万花丛中一点绿……（图文无关，图片来源网络）
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刚认识美女，他就急着帮她买蕾丝内衣，还住进了她的家
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“呀……”高如玉虽然也很想挣扎起来，但是身子失去重心，想起也起不来，当身子一下撞到那结实的胸怀时，竟然有一种从来没有过的愉悦感。
高傲，冷漠不是自已的本性，做为一个女人，她也很想做一回女人，小鸟依人，受到男人的保护！
而这个愿望，一直都没能实现。
这一天，这一刻，这一瞬间，让她一下感觉到了幸福的感觉？躺在这温柔而结实的怀抱，他真特别安全？
脸上不由得露出会心的微笑。
当然在夜幕之下，这细微的神情没有人能够觉察。
“如玉警官，你已经安全了！”陈勃虽然能猜到她心里大致在想什么，但是他明白这样的女人，往往不承认内心的告白，说不定还会给自已甩脸子看。
所以君子应有自知之明，不能过于贪婪。
“你，你找死！”
当高如玉一听到他的提醒，这才从刚刚那美妙的感觉里缓过神来，做为一个连男人手都没碰过的女人，如此主动的倒在一个男人的怀里，这……算怎么回事，想到这，便违心的冲着他打了一拳。
不过陈勃当着兄弟的面，怎么也得牛掰一点不是。
便一伸手捉住她那细如嫩藕的小粉拳，一下拉到怀里。
而后往怀里一拉，而那只手却猛然的伸到她那小腰上，顺势一拉，那一向高傲自居警花竟然如同在演奏一曲《卡门》，舞姿优美，配合的天衣无缝。
“你……松开手！”高如玉这时轻咬银牙，冷冷的说道。
“警花快放手，兄弟们都在看着呢？”高如玉怎么也没想到这个陈勃，竟然这么无耻的说了这么一句，好像是自已反扑硬上弓一样？
“你……找死！”
沈劲兵四个小子，看着二人跳得哪些热火朝天的样子，都彻底惊呆了。
心想这大哥就是大哥，连这暴力女警花的豆腐都敢吃，这也太……
陈勃看着高如玉真的要火了，便松了手。
“美女警官果直好雅兴，不如改天我……”
还没等说完，便看到这高如玉冷不丁一拳，直打在陈勃的小肚子上，疼得禁不住尖叫了一声。
“陈勃，要是你小子，再给我装，饶不了你！”
还没等陈勃说话，便看到一根超强的警用电击棍竟然放在了小勃勃上！
“别别，我错了，不过刚刚要不是我，你就趴地上了，我是不舍得摔到你，你不说声谢谢就算了，怎么还打人？”
“再说，信不信我电焦你！”
高如玉那个气，心想，有你这么帮人的吗？那只手搂着自已的腰不说，还无齿的放在了自已的臀瓣上，那种痒痒麻麻的感觉，现在想起来，还回味无穷。
心中的那种愉悦，是由心而发的，尽管二人没有发生什么，但在高如玉的心里，绝对会把这一刻牢牢的刻在心里，也许一辈子都忘不了。
“别别，这地方可电不得，会失灵的！”陈勃赶紧挡了一下裆儿。
“噗！”高如玉笑点低，一听他说这屁话，便忍不住娇躯一颤，笑了起来。
“对喽，看，笑起来多好看！以后可得多笑笑，能年轻十几岁！”
“别废话！”
“好好，那美女警官，你这大晚上的来，有什么吩咐，暖男在此，陪吃陪喝陪聊包暖床，一切由你，全程免费！”陈勃这时嘴里得不得的说着。
“没功夫给你闲扯，我今天来就是问你下午阳江大桥交通事故的事儿，那梁少已经报警，上面让我彻查此事……”
今天晚上来，不是为了梁少，而是想看看陈勃是不是真的死了，从来没有一个人如此有眼缘，如此有魅力。
“彻查此事儿，他把老子给扔到江里的事儿怎么不说，要不是老子命大，早就被动大浪给打死了，你告诉我，那小子家里住在什么地方，老子明天到他家里，好好收拾一下那臭小子！”
陈勃是个善恶分明，有仇必报的人。
“好了，你没事儿就好了，这事啊过去就过去了，不要再闹了，该忍的时候就得忍！没事我就走了！”
说便转身就走。
沈劲兵四人一听高如玉要走，顿时长长的出了口气，心想终于要走了。
“好，我听你的。”
陈勃说这话的时候，看到她那一向冷冰冰的脸上，露出一丝不常有的微笑，特别甜美！
“好了，我走！”
“要不等下，一起吃个饭！”
“不用了，我减肥！”
“不用减，多一份太肥，少一分太瘦，这样手感刚好！”陈勃两只眼睛，火辣辣的看着她。
“欠揍是吧！”说完，便再次扬手作打。
陈勃一伸手，便抓在手中，而后不由自主的咽了口口水。
“我看还是你把扣子扣上吧，我要帮你扣，又该说耍……”
“呀，你！”当高如玉低头一看那憋开的一扣扣子时，脸一下红到了脖根儿，赶紧转身就走，扣好后，上了车子就要走！
“啊！”车子刚一调头，便差点撞到人，当看到是欧阳雪初的时候，便说了声：对不起。
“高警官，你吃饭没，我刚好的菜……”
“不了，我还有事儿，对了，我告诉你，小心这几个家伙！”说完便开起摩托走了过去时。
看着离开的身影，想着她说的话，不知道发生了什么事？
看了看陈勃说道：“那个，你……不会又犯了什么事吧？”
说话的时候，眼里透着一丝不安，特别是看到沈劲兵四个人的时候，止步不前。
看着他们一脸歹徒的样子，心里发怯了。
“没什么事儿，来来来，我来介绍你们认识一下！”
“这个就是你嫂……哦，不不，就是我的房东欧阳雪初美女，这个是阳江四兄弟的老大，老二，老三，老四……”陈勃这时不停的介绍着。
“你好……房东美女！”这时老四的眼都快绿了，赶紧伸过手来，想一握那细如凝脂的小手。
“啪”陈勃便朝他手上打了一巴掌骂道：“臭小子，知道就行了，握什么手啊？好了，赶紧进屋！”说着便拉起她的手往屋里走去。
四兄弟无语，不过看着这房东那婀娜多姿的身条，也是美到不行。
到了里面，当看到满屋子狼藉的时候，说实话，雪初的心里很不高兴，但是又不好发火，默默的收拾着。
陈勃这时瞪了他们一眼，几个人便赶紧过来抢着收拾。
过了没一会儿，四个家常小炒便好了，加上雪初带来的几个凉菜，一起坐下吃了起来。
当沈劲兵几个小子一尝陈勃炒的菜时，忍不住赞不绝口。
“好，好吃，我这辈子都没吃过这么好吃的家常菜！没有之一啊，我敢说在咱们这阳江找不到第二个来，真没想到大哥你还有这本事……”
听到这话，陈勃切了一声，说道：“这有什么，你不知道的还在后面呢？”
雪初想想这可口的饭菜也真的很欣慰，笑着看着眼前这个男人。
“咦，对了，大哥，给你商量个事儿呗！”沈劲兵这时好像一下想到了什么？一脸的惊喜！
“什么？”
“你看啊，现在混也不好混，既然你有这手艺，不如咱们去开个饭店！”沈劲兵一脸的兴奋，两只眼直直的瞪着他。
“意思是说让我去炒菜？”
“对呀，你这手艺这么好，不炒菜做什么啊？”这时沈劲兵一脸的讥笑。
“你呢？”
“我收钱啊……”
“对呀，那个时候的曰子多好啊，一天到晚数钱数到手软，再也不用担心条子了，什么暴力女警花，老子全都不怕了，我们哥四个可以堂堂正正的做人了！”老二，老三也显得很兴奋。
“那是，到那个时候，老子也招几个小妹妹当服务员，潜了一个潜一个，潜……”
“啪啪啪啪！”
陈勃这时站起来一个头上抽了一巴掌，骂道：“臭小子，你们还没有怎么样呢？就算计到老子头上了，你小子想钱想疯了吧！”
欧阳雪初看着这几个小子异想天开的样子，也忍不住咯咯笑着。
“大，大哥，这不是一个想法吗？”
“想法个屁，那老子岂不是成了你们的火夫了，老子算是看明白了，就你们这四个人的德性，好吃懒做，就算让你们做生意也得做黄了，我呀早就为你们想好了后路，等不了多久，老子就能让你们扬眉吐气！”
“啊！等不了几天？”沈劲兵这时伸着脖子，一口酒没下去，差点喷出业。
“对！”
“怎么扬眉吐气？”
“无可奉告，只要你们有胆，跟着老子干，保证让你天天人模狗样，风我光光的！好了，别说那么多废话，赶紧给我吃饭，赶紧回去，哪个敢多说一句，现在就滚……”
“别别，大哥息怒，我们只是想住别墅看看跟桥洞有啥不一样，你放心，这辈子我们四个，生是你的人，死是你的……”
陈勃一扬手，吓得这小子赶紧吃了起来。
“你说什么？睡桥洞？”这时一向没说话的欧阳雪初倒是冷不防的说了一句。
“对对啊，嫂子，我们的曰子苦着呢？”
“谁是你嫂子！真讨厌！”欧阳雪初这时呶了下嘴角，说着。
“该打，自已掌脸！”
沈劲兵没办法，只好抽了自已的脸，雪初浅叹口气，说道：“好了，别打了，要不这样吧，今天都这么晚了，要不就睡在这里吧，反正……”
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“好好，太好了，还是嫂……不不，还是美女心肠好！”老四这小子最色，一听说要住在这的时候，两只眼睛便直直的盯着雪初的身子看。
“你说什么？！”
“老四，你说什么呢？什么桥洞啊，大哥给咱住的都是大酒店，再说了，听大哥说，人家这里出租给女孩们的，我们几个老爷们在这里多不合适啊，好了，赶紧吃，吃了回去！”沈劲兵这时赶紧圆场道。
陈勃点点头，冲他伸出大拇指。
当沈劲兵他们几个吃饭了喝足了之后，便从书香门第里走了出来，开着那破捷达往回走！
车上，老四不停的摇着头，叹了口气：“好好的别墅不住，非得回桥洞，本来啊，再说说那美女就让咱们住下了，你到好，有好酒店，哪里来的好酒店……”
沈劲兵这时白了他一眼，说道：
“好了，别那么多废话了，你没看咱大哥那眼神？你要是打扰了他的好事儿，还不得把你给捏碎了，你能干得过他吗？连那暴力女警花高如玉的豆腐都敢吃，要真惹他不高兴了，一个电话，就把你逮起来了！知足吧！”
“知足？傻子才知足呢？”
“好了，再熬一熬，大哥不是说了吗？等不了几天，就让我们扬眉吐气了，不在乎这一晚！”做为四兄弟之中的老大，他也只好耐心的劝解着。
“回去那么早干吗？热死了，没事去圣和广场去！”这时老四建议道。
沈劲兵白了他一眼：“吵得要死，去哪干吗？”
老四啧啧两声，推了他一下，拍拍他的下面，说道：“我说二哥，你到底行不行啊，青壮年的，难道你就不想大美女，我可告诉你啊，现在的女孩啊，很多都不穿里面的那……的……”
“啊！真的？”
“那肯定了，你以为我老四是白色的啊，别看我这眼睛小，但是这里面明，走！”
沈劲兵看看天也早，反正闲着也没事干，不如去广场那里凉快凉快，说真的，当他看到欧阳雪初的时候，心里也真的想到了自已，才近三十的人了，事业事业没有，爱情爱情没有，你说还混个什么劲啊？
随着年纪越来越大，越觉得混真没意思，到头来什么都没有。
既然陈勃说给自已一个扬眉吐气的机会，是该好好干点事儿做做了。
每当一个人的时候，沈劲兵也想有个女人陪在身边，过地平常人的生活。
想到这，便开起车子往圣和广场开去。
…………
哥四个去圣和广场去看美女暂且不说，但说这阳江大桥。
阳江大桥路上，十几辆机车一起呼啸而过！
声大如雷，引得两边的车子赶紧躲开，一般这么开车的人基本上都是混子，恨不得把油门轰尽，不少胆小的车主赶紧躲开，生怕摊上事！
这时为首的两位不是别人，正是武六七手下的两个小子，光头和红毛。
当红毛把陈勃掉入阳江的好事告诉给武六七的时候，这小子的胆又肥了，没有了陈勃，便再次想起收服沈劲兵四人的事儿。
哪个小团伙不想着发展自已的实力，所以大鱼吃小鱼，小鱼吃虾米，这手便再次伸向了阳江四兄弟。
“光头哥，看到没有，就那里！”
“妈的，这四个小子之前挺牛笔的啊，现在都混得睡桥洞了！”光头看了看那几个大桥洞笑着。
“就是，就那还一身的臭骨气，今天收了他们，那是给他们脸上贴金！”
光头点点头：“等一下，先好好给他们说，要是不行的话，就直接搞了。”
“放心吧！”
光头便冲着后面喊道：“兄弟们把家伙都给我准备好了，说不定今天晚上有一场硬仗……”
“是！”
说话间便看到这十几辆机车连绵而驰，直冲阳江大桥而去。
不过刚一到，那红毛便皱了皱眉头：“光头哥，好像没人？”
“上去看看！”
这一行人，便腰里别着家伙，冲了上去。
到了上面果真空空如也，还别说，虽然是个桥洞，但是里面什么东西都有，打开蓄电灯，便把里里面的东西一阵乱砸，一股脑的统统扔到了江里。
“让你们还熊，端了人欠的老窝，不归我飞车党，看你们住哪？哈哈！”
说着便哈哈大笑起来。
“大哥那我们怎么办，在这等还是出去找！”
光头这时看了看那蓄电灯上放着一副扑克牌，便笑了笑：“去哪找，咱们就在守株逮免，跑了和尚跑不了庙，说不定他们晚上去搞钱去了，回来我们刚好分一分！”
几个人便盘坐下来，打起了扑克。
时间任苒，一晃就到了晚上十点多，沈劲兵四人，便开着车子回来了，在那里是有不少穿着特别少的女孩，不过看着人家一对对的在草坪上做着见不得人的事儿，弄得四个老爷们，很不爽。
人家摸你看，人家吻你咽，咽什么咽口水，弄得心里痒痒，又没钱去解决，只好悻悻而归。
就在四人刚到大桥附近的时候，便远远的看到那桥洞上竟然亮着灯。
“兵哥，你看，不会是大哥被撵出来了吧？灯怎么亮着。”
老四瞪着那小眼睛瞅了瞅，尖叫一声：“不不，绝对不是我们大哥，是一群！”
沈劲兵这时也在眯着眼看着，当看到果真看着有少人的时候，心里也打起了鼓，心想不会是那梁少又叫了帮打手过来报复他们吧？
“大哥，会不会虎风帮的人！”
沈劲兵这时看到了桥下那一水的机车，顿时明白了，摇摇头说道：“不是虎风帮，而是飞车党，看样子今天晚上不打不行了？”
“啊，又打架啊，完了完了，这好曰子还没到呢？就又打架了，赶紧叫大哥来吧，三拳两脚就搞定了！”老四这时显得很焦急，毕竟他们四个之间，就数他最瘦小，打架的时候，每次都搭上半条命。
沈劲兵并没逞强，他们明白，这飞车党的武六七，那可是个硬茬子，而且是真有功夫，加上他们人多势众，他们现在只有四个人，不叫也不行，便赶紧拨起了电话。
…………
而此时的陈勃刚从楼上冲澡下来，当他刚想走下去到客厅里看看电视，说不定二人能因为一场电视，能多碰撞出些爱情的火花呢？
可是就在他刚要下楼的时候，便看到欧阳雪初刚好从她的闺房出来，而手里正拿着换洗的衣服？
而他看得清清楚楚，手时拿的正是那天二人刚认识时买的那件黑色的神秘小蕾丝……
麦嘎的，太爽了。
看样子，这一回要大饱眼福了。
看什么电视，再好看的电视也没有蕾丝好看不是，想到这，便把身子彻了上去。
雪初也很敏感，虽然他知道陈勃不是那样的人，但是毕竟双方还不很熟悉，万一他一时性起，那岂不是……
所以他就在进浴室的时候，特意的往楼上看了看。
见确实没人，这才快速的闪了进去！
听到关门声，陈勃心里倒有了一种从来没有过的紧张，毕竟自已是头一次干这种脸红的事儿，让他也体验到了什么叫做贼心的感觉。
这别墅的浴室很有情调，在一个靠角落处，围成了一个半圆，那半透明的玻璃只能看到那一轮美妙的轮廓。
看着她伸手宽衣解带的样子，就像鬼使神差一般的走了过去。
一件件的衣服拨落，那润柔软的轮廓越来越令人血脉贲张。
当看到那曼妙的高处，那丰硕的盈满时，陈勃的血液便如同万马奔腾一般，喘起气来。
水声哗啦啦的流了出来，均匀的喷洒在她的身上，仿佛能看到那晶莹剔透的水珠顺着她柔--嫩的肌肤滑下的样子。
太美了！
陈勃感觉到整个身子都热了，嘴也干了，气也喘了，而那不争气的地方也拼命的我冲出来大展雄伟起来。
美妙还在继续，当淋过身子之后，便弯腰挤出沐浴露双手揉着而后便在身上揉来揉去……
“……”就在他看得如痴如醉的时候，一声刺耳的铃声响起，一下把陈勃从刚刚的享受之中拉了回来。
与此同时，浴室里面的水一下停了，里面传来欧阳雪初的尖叫声：
“谁，谁在外面，陈勃……”
当一听到叫自已的时候，吓得撒腿就跑！
就在欧阳雪初冲出来的时候，哪里还有人影！不过他已经看到停在院子里的那辆皇太子机车已经没有了，只剩下那机车散发出的尾气味。
“陈勃，你个王八蛋！”
但是这个时候，他也不敢怎么样，赶紧跑了回去，穿好衣服，把门锁起来，手里拿着手机，要是陈勃敢夜闯闺房的话，她就报警。
不过一直等了很久，也没有过来，她也不知道怎么搞的，心里倒是有一点小小的失落？
自已这是怎么了？难不成还想让他闯进来不可？
想到那天刚一回家，看到陈勃吊在树上锻炼躯体时的样子，心也砰砰直跳，那结实的肌肉充满着独有的阳刚，让一个生活在缺乏安全感的她，感觉到特别的兴奋。
还有那可口的饭菜，暖心的早餐，还有那一次把自已抱入怀中的感觉……
这时电话响起，吓得她赶紧看去！
谁？难不成又是那胡剑？本文编号：295
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C. 光棍节个性祝福语
一、不求如胶似漆，只求怀抱娇妻；不求发光牛B，只求心不空虚；不求爱的灌溉，只求不成公害；不求盲目崇拜，只求绝不草率。光棍节，祝你早点繁殖后代！
二、心一意的追求得到一个女孩，一生一世的誓言得到一段姻缘，一心一德的守候得到一生幸福，11月11日光棍节又到了，愿你早日幸福！
三、作为光棍，没房，没钱，没车，没人爱，没人疼，没精神，却有一个不想孤独的心。不要紧，光棍节到了，有我的祝福陪你，脱“光”是迟早的事，快乐些。
四、光棍节，想脱光别光说不练，教你脱光操：一脱姻缘到，二脱感情牢，三脱喜气罩，四脱幸福绕，五脱儿孙跑。别再脱了，衣服穿得少。光棍节快乐！
五、光棍光棍，吃喝瞎混。内心矛盾，精神混沌。过去不再问，今后咱评论。小菜炉上炖，生活真滋润。工作不受困，情感路上顺。祝天下单身男女幸福快乐！
六、朋友你别太自卑，奋起直追不怕累。只要勤奋幸福来，漂亮姑娘牵手给。拉上妹的小手手，早日脱光阿妹搂。11.11关棍节，为你喝彩为你乐，愿你美好早幸福！
七、光棍节又至，一条短信，聊表心意，在此诚祝各位：无论男光棍，还是女光棍，总之明年没光棍；无论单身，还是未婚，都祝你们早日甜蜜地结婚。
八、又是一年光棍节，单身人儿想寻伴；寂寞夜里空难眠，想你想得心慌乱；好想对你表心迹，又恐被拒真纠结；短信传递问一问，找个伴儿你可愿？
九、今天旦改是一年一度光棍节，这次你可要全脱，面对暗恋的美眉大胆说，倾诉爱慕别退缩，勇者无畏要记住，脸皮厚点怕什么，定要携手走进情人节，祝你成功奏凯歌！
十、光棍节到了，祝愿天下男光棍、女光棍、大光棍、小光棍、以前是光棍现在还是光棍、以前是光棍现在是双截棍、曾经双截棍现在依旧光棍的同胞们节日快乐！
十一、光棍节来四个一，四一代表四颗心，学习刻苦要用心，工作努力要顺心，生活快乐要诚心，爱情甜蜜要真心，光棍快乐要开心，自在逍遥好闹心！
十二、光棍好，光棍是一生活态度！光棍好，光棍是一潮流时尚！光棍好！光棍好！光棍是一健康生活！祝大家光棍节继续发扬光棍的高尚精神！
十三、盒饭全家吃饱，一蜗居全家住好，无需牵挂睡不着，没人催你起床早，自己保管钱包，工资卡不用上交，应酬晚归不报告，单身生活乐逍遥！光棍节快乐！
十四、上联：去年光棍，今年光棍，明年好像还是光棍。下联：同事有主，同学有主，同龄似乎全都有主。横批：我是单身。单身的人，光棍节快乐！
十五、这日子道出了所有光棍的心声，发出了所有光棍的呐喊，承载了历吵所有光棍的辛酸，刺激着所有光棍脆弱而孤独的灵魂。要妻日，赶紧去要一个，祝你马到功成！
十六、光棍节，一个伟大的节日，它会提醒你：你还未为那个神圣的历史使命“传宗接代”作准备。加油啊！炎黄子孙靠你开枝散叶！怒力啊！华夏文明待你发扬光大！
十七、我是“脱光”族的族长，凡收到本短信的单身人士，可在光棍节当天免费入住我族柳暗花明又一村成双结大队出双入小队，并获得永久幸福居住证。
十八、油条碰到筷子说：“整天两个大男人，成双成对的，羞不羞！”筷子郁闷：“我才不像某些天天无所事事，抱在一起瞎搞，不正经的东西！”光棍节快乐！
十九、月11日，传说中的光棍节，在这个普天同庆的日子里，光棍们一定要做到四个“要”，要快乐，要健康，要幸福，要努力争取早日脱离光棍的行列。
二十、光棍节到，祝已婚的万事如意，恋爱的爱情甜蜜，未成年的高好成绩！重点祝女光棍一直青春美丽，男光棍永远充满活力，早日找到真爱，变成双截棍！
二十一、天气转凉了，该娶个老婆暖暖被窝了。父母年纪大了，也想当抱孙子了。兄弟娶到老婆了，也不能忘记提醒老兄你了。哈哈，希望你最后一个光棍节快乐！
二十二、光棍节到了，小鸟恋爱了，蚂蚁同居了，苍蝇怀孕了，蚊子流产了，蝴蝶离肢迟侍婚了，毛毛虫改嫁了，青蛙也生孩子了，你还在等什么呢？
二十三、想想以后有老婆的日子就不再自由，应该感到庆幸才是，毕竟单身只是人生中短暂的片段，好好珍惜它吧。
二十四、今天是光棍节！请各位热恋的，初恋的，早恋的，晚恋的，暗恋的，放开你们的手吧！让我们一起打光棍去吧！没错，拿手机那个就是，一起拿棍子去打他吧！
二十五、光棍节到，组织上托我嘱咐你：要加快感情发展，巩固爱情基础，落实婚姻制度，开创二人世界，为努力打造一个新生命而不懈奋斗！
二十六、青年协会发来贺电：今天是青年节，明天就是光棍节，希望广大的男光棍和女光棍们抓紧时间找个对象，结束单身，过上幸福的生活。祝大家光棍节快乐！
二十七、光棍节要来到，征婚启事先送到。我家三间大瓦房，外有良田圈着羊；屋内家电下乡来，屋外阳光暖洋洋。在此祝有情人终成眷属。
二十八、蚯蚓笑毛毛虫：看你长那么丑，真可怜。毛毛虫：还好吧，总比一辈子都是根光棍强！友情提醒：光棍节到了，各位快行动，别可怜到当一辈子光棍！
二十九、个人的精彩，一个人的打拼，一个人的承载，一个人的舞蹈。光棍节送你祝福，不因你是光棍，只因你有光棍色彩。祝你：快乐打拼，生活出彩！
三十、今年光棍年，今天光棍节，大小光棍注意，脱光秘诀就是“光”：相亲把资源用光，情书把字词用光，追求把力气耗光，恋爱把工资花光，微博把消息曝光！
三十一、高举独身主义伟大旗帜，保持光棍传统，推进光棍事业，坚持以光为乐，以光为荣，守身如玉，值此光棍节就到，以实际行动向20xx年光棍年献礼！
三十二、你说你一个大好光棍，冷了一床被子全家暖，饿了一碗饭全家饱，乐了全家欢，好事独自享，坏事没人知，逍遥赛神仙。今天光棍节，你就偷着乐吧。
三十三、姑娘家门偷着看，假装路过不正望。姑娘看见心里乐，傻愣小子有心眼。你快托人促婚缘，早成莲理配成双。光棍节日来相会，鸳鸯比翼起飞翔。
三十四、告全天下的光棍朋友们的一句话：孤独是一种很美的东西，光棍节是个很美好的节日，千万好好享受。等到结婚以后，你们就肯定能体会到了。
三十五、人消费没拖累，独立自主拍板干脆，不搞卫生不叠被，不被唠叨不被罚跪，所有收入自己支配，花钱潇洒当家绝对，奥耶！光棍生活万岁！光棍节快乐！
三十六、有太阳的地方，温暖相伴；有月亮的地方，温柔相伴；有电脑的地方，娱乐相伴；有手机的地方，我来相伴。光棍节不寂寞，我一直陪伴你左右。光棍节快乐。
三十七、光棍节，我祝你快快乐乐，富富贵贵；幸幸福福，珍珍贵贵；开开心心，实实惠惠；健健康康，和和美美！我的祝福叠词结队，祝你光棍节脱单成双好运！
三十八、光棍说来都骄傲，讲文明讲礼貌，坚决反对搂搂抱抱，横眉冷对打情骂俏，没事就会读书看报，绝对不会上蹿下跳。光棍节到，愿光棍日子更美妙，常乐常笑！
三十九、又到光棍节，脱“光”对联与君分享。上联：不愿光棍，偏是光棍，何时不再光棍；下联：既然单身，就享单身，哪怕一直单身。横批：独自快乐。
四十、今天才子们相聚，来的有天才，有秀才，有人才，就是不该来的木材，火柴，沾点边的都来了，一看，就少你了，别看信息了，蠢材。
四十一、女人都同仇敌忾同一种男人，那就是对自己没兴趣那个。光棍对所有单身女人都有兴趣，由此看来即使我们落单，也是很受欢迎的！光棍节共勉！
四十二、工资低算了，还长的难看；长的难看算了，还没有个伴；没有个伴就算了，还赶上光棍节时间；光棍节算了，还没收到祝愿；要想我不翻脸，短信记在你心田。
四十三、谁都想当一个闪耀着中世纪欧洲浪漫色彩的贵族，这是一个不能实现的梦想？因此还是现实一点的好，今天你不是单身的话，就可以快快乐乐过有家的日子。
四十四、光棍节，祝你把烦恼抛光光，把忧愁赶光光，把痛苦抹光光，把悲伤忘光光，把霉运去光光，然后再趁机出去逛逛，换回满面春光。祝你光棍节快乐！
四十五、光棍节到，有人相伴少孤单，做个光棍也不错，一人吃饱全家饱，节省开支省空间，出门潇洒多方便，无牵无挂总空闲，单身人儿莫抱怨，趁此机会多玩玩。
四十六、本人还算不错，走路给人借过，搭车给人让座；热爱祖国花朵，关心科技成果；朋友蛮多，不嫌女人啰嗦，爱情却没着落！一直梦想摆脱光棍生活！
四十七、爱光光，情光光，孤单寂寞无处藏；忧光光，愁光光，开心快乐不彷徨；别烦恼，别沮丧，只要有希望，总有一天会成双。11月11日，祝你光棍节快乐！
四十八、光棍节之际，我谨代表光棍中央、光棍地方、局部地区的光棍桩桩，向战斗在光棍前线的男光光、女光光们表示诚挚慰问，请千万不要心慌，愿早日脱“光”！
四十九、光棍节，请听我为你新解：代表你一生必有个最懂你的知己，一生必有个深爱你的人，一生必成就一番事业，一生必然实现一个宏愿。朋友，祝你幸福永相随！
五十、光棍的狂欢是一群人的孤单；光棍心中充满爱，看美女都是情人；光棍有啥用？到头还不是被“脱光”。光棍节快到了，如果还光棍，一定是你的帅害了你。
五十一、对于单身一族，那是光棍节；对于已婚或者恋爱中的，那是专一节！因为四个1代表着：1心1意1生1世。所以，我要祝福你节日快乐，感情专一美满！
五十二、光棍节祝你信心多一点，勇敢多一点，力量多一点，关怀多一点，温暖多一点，体谅多一点，幸福多一点，快乐多一点，人生多精彩！
五十三、曾经伤心无奈，曾经哀伤徘徊，往事点点如云烟消散，过去种种如梦般淡然。光棍佳节，单身依旧，孤单陪伴，等待你来把我关怀，但愿明年有你相作伴！
五十四、光棍节到，祝已成婚的“双截棍”们万事如意；恋爱中的“相思棍”们幸福甜蜜；还单身的“独竿棍”们前程似锦；无论大棍小棍男棍女棍。棍棍快乐！
五十五、光棍节这天，做一个容光焕发的光棍，做一个英俊潇洒的光棍，做一个风流倜傥的光棍，做一个充满魅力的光棍，争取让光棍变成双节棍！
五十六、我不想朝朝暮暮，也不会嫌贫爱富，只祈求有一归宿，把我的余生来度，这心愿还未发布，光棍节又来光顾，忙传递祝福无数，托各位帮忙指路。
五十七、光棍复光棍，光棍当户织。问你何所思，问你何所忆，你也无所思，你也无所忆，今日光棍节，光棍大点兵，婚书十二卷，卷卷无你名。光棍节，祝好心情。
五十八、饿了要吃饱，渴了要喝好，困了要睡觉，烦了要常聊，乐了要微笑，闲了找热闹，今天送骚扰，光棍节来到，快把老婆找，十天没结果，骚扰加倍到！
五十九、子曰：光棍西装革履乎？衣冠楚楚乎？庄子曰：何必乎，何苦乎，最终还不是为了“脱光”乎？我曰：光棍节还是得快乐过，不管一人乎，两人乎。
六十、中光棍节，如果你早晨打喷嚏，说明你暗恋的人夜里想你了；如果你中午打喷嚏，说明你喜欢的人上午想你了，如果你下午打喷嚏，那就别瞎想了，你感冒了！
六十一、光棍不是罪，无人身边陪。喝酒独自醉，幸福难回味。成双又结对，爱情多珍贵。觅得知音人，快乐排成队。光棍节到了，愿你早日成双成对！
六十二、不想再过光棍节了，只想与你共牵手，漫步人生乐悠悠，让岁月的风景装满眼眸，让幸福的感觉永不溜走，直到天长地久。光棍节，让我们一起脱“光”吧。
六十三、在此谨向朋友们宣布一个惊天地泣鬼神的十分震撼十分惊人的消息：本来今年将要维持二十年以来的单身生活，光棍万岁！附：有美女的话千万别忘了推荐我！
六十四、光棍复光棍，光棍当户织。今日光棍节，光棍大点兵，婚书十二卷，卷卷无你名。情侣乱扑朔，光棍眼迷离，挤在人流里，安辨孰单身？小光棍节，祝好心情。
六十五、茶，要泡浓的，直到芳香犹在；路，要走难的，直到苦尽甘来；人，要感情深的，直到下辈子还能再爱！单身的人要挑精品爱情！今天是光棍节！节日快乐！
六十六、初冬时节天转凉，孤身在外倍凄凉；眼看别人成双对，羡慕之情在心上；好想找人谈恋爱，甜甜蜜蜜对眼望；眨眼又到光棍节，短信祝君早成双。
六十七、光棍节将至，你可以把烦恼丢光，把忧愁抛光，把失败扔光，把不快甩光，把无奈撒光，把寂寞驱光，把钞票花光，但千万别走光哦。光棍节快乐！
六十八、光棍节，愁事知多少，大街小巷皆情侣，谁怜我是光棍一根无处去；电脑游戏玩一天，晚餐方便面，问我此时何心愿，觅得佳人同过节！
六十九、打光棍，最勤奋的理由：事业未成，何以家为？最潇洒的理由：万花丛中过，片叶不沾身。最自信的理由：有钻石王老五的魅力。最好的理由：可以过光棍节。
七十、光棍节到啦，祝恋爱的甜甜蜜蜜，已婚的事事顺意，未成年的搞好成绩！重点祝女光棍永远青春靓丽，男光棍一直充满活力，早日找到真爱，变身双截棍！
七十一、个人，乐观人说是自由，悲观人说是孤单；两个人，乐观人觉得幸福，悲观人感到束缚。光棍节到了，愿悲观人乐观，乐观人继续乐观，早日实现大乐观。
七十二、听说过老公节吗？听说过老婆节吗？没有吧。还是光棍好，可以过光棍节。虽然如此，仍希望你找个最爱的深爱的想爱的亲爱的人来告别单身。光棍节快乐！
七十三、别人都在花前月下，唯我发呆遥望嫦娥；别人都在卿卿我我，唯我寂寞独唱情歌；别人都在倾诉衷肠，唯我无聊发着短信！光棍节，可别忘了我啊！
七十四、你的美丽吸引我，你的衣服吸引我，你的歌声吸引我，可是你对我为何如此吝啬，一根毛都不肯给我，我终于明白为什么人人都叫你铁公鸡了。光棍节快乐！
七十五、光棍节集体过，共同节日同快乐；你开心，我快乐，单身生活自由多；忘丈夫，忘家庭，摇身一变自由身；冲重围，出围城，重见天日获新生。
七十六、光棍优势有很多，不用约会时间多，没有束缚自由多，不买礼物钞票多，吃喝玩乐朋友多，左拥右抱机会多，优胜劣汰选择多。光棍节，多多优势陪你快乐多。
七十七、在光棍节这天，做一个容光焕发的光棍，做一个英俊潇洒的光棍，做一个风流倜傥的光棍，做一个充满魅力的光棍，争取让光棍变成双节棍！
七十八、小区里，寒风似刀，雪花乱卷，“光棍”手持鲜花，目光坚定深邃，誓要一获姑娘芳心。后来呢，给冻成了“冰棍”。天冷了，要爱更要健康，光棍节快乐！
七十九、光棍节，美好就在于不参加熙熙攘攘的约会大军、不加入浩浩荡荡的影院挪移也不担心选错了颜色点错了味道还有空能给你发个短信问候。光棍节快乐！
八十、光棍节，“光”有好运没有牛气怎么行？“光”有碗没有饭怎么行？“光”发短信不送祝福怎么行？光棍节，祝你满面红光，幸福增彩，生活添光！
D. 谁能跟我共同使用一个聊网站的账号（关于美女全部光光在面前的聊天网站）
纯粹的米神经病
E. 哪种长相的女人不能要
一、鼻子上有疤有纹的女人不能娶。
女人的鼻子上面有疤有纹的话，她会让男人破财，有疤有痕的轻则让先生事业失败，重则纳燃危害全家，这是因为，女人的鼻子是全家的福源，所以有个好鼻子对女人来讲是非常重要的。这里所谓的疤痕，就是我们的鼻梁上面或者鼻翼上面的都算。
二、额头太高的女人不能娶。额头太高太宽阔的女人企图心大，总是想做一把手，而且额头越宽阔，野心越大，除非男人的额头胜过她或甘于受她领导，否则她不能娶。
三、颧面很高很大、鼻子又挺的女人不能娶。三颧面就是两个颧骨再加上额头，这三个颧都是很大、很高、很有力，又加上鼻子很挺的话，这就是女强人的长相，在一般的面相学里面，这种女人自己若是没有事情做，她就会去管老公的事业，大家看到那种女悍妇去到老公的公司骂公司里面的人、骂老公的部下的连续剧吧！这种人绝对做得出来，她甚至能够去骂老公的朋友，没有一个好人缘的话，男人的事业又如何发展？害得男人事业失败可能性很大。
四、、双颧高突无肉的女人不能娶。
如果这个女人双颧高突无肉的话，是极难相处的，所以最好敬而远之为妙。
五、嘴巴口大不收的女人不能娶。
口大不收就是常常要背地里讲人家的坏话，还有就是平常不讲话但嘴巴开开的，也算克夫的一种。此外若是还会容易流口水，就表示她的福气和财气都会被流尽，会导致老公破财。女人口大吃田庄，就是把家里的田庄吃光光、败光光的意思。
六，双颊无肉的女人不能娶。
脸部双颊（脸蛋上）无肉内陷的女人缺乏福份，宗庭运差也难以相处，也难旺家运，哪个男人不想娶个能旺夫的女人啊？所以娶了要忍耐，未娶请三思。
七、骨架粗矿的女人命硬带克，除了你比她粗壮，否则不娶为哪李妙。
八，女人上身丰满但双腿细瘦，主格局贱下，家运不佳，不娶为妙。
九、女人声音过粗或太尖皆主刑防夫婿之命，不娶为妙。
十、女人无臀为贱骨之命主不学好，不实际，老运孤苦，不娶为妙。
眉清目秀、风情万种的女人当然备受男人青睐，但如果不从面相学的角度去审视，只看表面，不抓本质的话，往往会被色相迷惑，以致酿洞缓虚成终生大错，因此小伙子们在择偶的时候必须谨慎，美女们对照自己也能发现问题，及时端正心态，尽量避免悲剧的发生。
F. 20岁女生怎么养生
年轻女性总是最关注自己身体方面的，下面就让我来告诉你20岁女生怎么养生。
女性养生方法一：
早起第一件事喝杯水，冬天喝热水，夏季可喝凉开水，中医中讲“晨起胃气最弱。故尔饮凉水以激胃气。此为养生第一”。说得通俗一点就是人在刚睡醒的时候，胃气处于最弱状态，这时不宜吃东西，只能喝水，利用清水来使下丘脑产生饥饿感。
女性养生方法二：
午饭时先喝猪蹄熬的汤，之后吃粗粮和小菜，这是中医里所说的“午时喝保元汤勿食肉。进补而避肉毒。又进粗食小菜以裹肠毒。谓之七分饱。此为养生第二”。
女性养生方法三：
午饭后进行半小时的散步，之后午休。午睡很重要，原因在于午饭是一天中最重要的滋补时机，在午睡的时候其它部位的供血就会减少，使肠胃中的血液变得充足，可以去充分地吸收食物，但午睡的时间不要过长，一小时即可。
女性养生方法四：
午睡之后喝一杯果汁，这是补充维生素最好的时候，中医里认为小憩之后喝一杯果汁也是养生之道。但不要为了省事购买超市中的果汁饮料来喝，而是应该自己制作鲜榨果汁，比如梨和苹果。
女性养生方法五：
下午进行健身运动，每天下午在16点左右是人体新陈代谢最活跃的时候，在这个时候锻炼身体受到运动伤害的几率很低。锻炼身体需注意一点，不是活动身体就算锻炼了，不管用的什么运动方式，身体一定要出汗，这样才能强健体魄。
女性养生方法六：
睡觉之前烫烫脚，尤其是老年朋友容易在睡梦中猝死，这是因为血液年粘度增高、心律紊乱、呼吸暂停等因素造成的。中医中认为睡觉前烫烫脚可以刺激足部的穴位，可以起到预防作用，烫脚的方式是先用开水熏脚，之后再泡脚，水温变凉后把脚擦干。
女性养生方法七：
人体结肠就算一个垃圾桶，并且我们每天都会带着垃圾桶做这做那，即使每天都有排便，但也不能彻底清除肠内的垃圾，结肠的内部结构是袋状的，就像糖葫芦那样，可以防止粪便自由排泄，但同时还会造成粪便与肠壁的黏连，因此就易造成静脉血液回流不畅或自体中毒的情况，所以我们一定要经常排毒。
女性养生注意事项阅读推荐：
一，女人不能让自己冷
冷是一切麻烦的根源。冷女人血行不畅，手脚冰凉而且痛经。血行不畅，面部就会长斑，体内的能量不能润泽皮肤，皮肤就没有生气，所以很多女人皮肤像细瓷一样完美，却一点不青春，假假的感觉;而一些年青女人再怎么长豆豆还是很有生机。更可怕的一点是，我们的生殖系统是最怕冷的，一旦体质过冷，它就会选择长更多的脂肪来保温，我们的肚脐下就会长肥肉。而一旦气血充足温暖，这些肥肉没有存在的必要，自动就会跑光光。
二，女人要激素
说起来女人真是可怜啊，从第一次月经到绝经就是400多颗卵子，真的是用一颗少一颗，等用完了，咱作为小美女的命运也就基本over了，只能尽力做一个优雅的老太太。每一次排卵的过程就是一次激素的代谢，体内激素水平正常的女人，脸色红润细腻。代谢不好的女人，脸上就会出现各种各样的毛病，我每次在医院体检，偷看那些来治妇女病的女人，一个个脸色灰黄满脸斑点，都不忍心看。
三，女人要涵养自己的水源
女人体内的水分，不能损耗过度。相对我们的身体，很多外在的东东都可以算作火气。比如，五味过甚。太咸太辣太苦的食物，都需要我们用中气来调和，这就是火气。偏偏有些MM口味比较重，或者哪天心情不好压力大，只怕都想来一碗辛辣的陕西凉皮或是水煮鱼痛快一下。中餐是把食物归入五味中的某种味道，其实只是食物并不要紧，关键是调料，尤其是香料。中国的香料世界有名，一碗菜肴里面，比如五香粉，就是桂皮、八角、小茴香、芫荽籽、花椒五种香料，多半还会再加入姜、葱、蒜、辣椒、陈皮，唉我都数不清了……这些味道极其浓重的食物会损耗我们的水源!如果它们的温度不是适中的，而是特别冷或特别烫的菜肴，就更多一层损耗。
四，UP，就是向上的力量
记得有个叫萧芳芳的女明星说，女人啊，一过了40，除了年龄往上长，什么东西都在往下掉。恐怖喔，我们的皮肤、内脏、咪咪、屁股都时刻在重力作用下，我家阳台上那棵树，一到春天枝叶就腾腾腾向上窜。有一篇写植物的书说，植物的根扎在土里很深，它的生命力能把土地最深处的能量一直带上云端。人的身体内部也有这种生命力，才能部分抵消重力的影响。
五，要吃完整的原味的食物
一个完整的食物，能量和效用也是完整的，分割开来就不是那么回事了。比如鸡蛋，蛋白是凉性的，蛋黄是温热的，加起来吃，是性平的。荔枝是最热气的，荔枝皮却很凉，所以我吃荔枝的方法是先吃够本，再拿几个皮洗干净来泡茶喝。桔子吃多了会上火，可是桔皮却可以清热化痰。建议大家吃粗加工甚至未加工的食物，就是保证食物的某些部分没有被去除。我们现在吃的精米，米胚芽就被基本去掉了。再做成米饼，基本上没有任何对人有用的东西了。
看过20岁女生怎么养生的人会看：1. 20岁女生如何养生
2. 20岁女生养生之道
3. 女人该怎么养生
4. 20岁女性怎么护肤保养
5. 女性必知的养生方法
G. 天秤女最感动的是什么
天秤女最感动的是什么
天秤女最感动的是什么，对于天文爱好者来说，星座重要性是很大的，一个人出生时，各星体落入黄道上的位置，说明了一个人的先天性格及天赋。下面看看天秤女最感动的是什么。
舍己为人
天秤女喜欢幻想各种童话故事，期望自己可以成为故事中的女主角。所以想要让其感动的话，你一定要掌握舍己为人的精髓，当然这里指的肯定是为了她，甘愿舍弃自己的一些东西。比如说，愿意利用自己的休息时间，配她们去看病，或者是逛街;在她们急需用钱的时候。
你能够慷慨解汪雹囊，拿出自己的大部分积蓄。你的这些做法，肯定会让天秤女觉得很感动，她们在冲动之余，很有可能就会主动跟你表白了。只不过天秤女作为女神一般的存在，身边肯定会围绕着困枯帆特别多的追求者，这个时候你一定要提高警惕心了。
做出改变
天秤女很希望能够在感情中，得到想要的一切，希望自己可以成为对方目光所及处的唯一。所以如果你愿意为了她，做出特别多的改变，她肯定会觉得很感动。比如说，为了来到她的城市，放弃自己在国外优渥的工作环境;
你原本有些喜欢抽烟喝酒，但因为天秤女不喜欢，你于是全部都戒掉。这些行为和做法，在天秤女看来，都是因为自己魅力太大，都是因为你太爱她了，所以才甘愿做出改变的，那么她肯定会觉得特别感动。
积极向上
天秤女本身自己长得好看，身材还特别好，再加上很聪明能干，所以找对象的标准也不会低。如果你在最初追求她的时候，条件非常一般，但是为了能够和她比肩而立，积极向上，不断前行和努力，那么天秤女肯定会深受感动。
即便到最后，你仍然没有达到她理想中优秀男友的模样，但天秤女还是会因为心底的那份感动，点头与你在一起。在谈恋爱的过程中，你一定要多多迁就天秤女，这样俩人的感情才可以长久甜蜜。
执着专一
天秤女在感情中，最不能容忍的一点就是三心二意，以及出轨背叛。所以想要让她觉得感动，或者真正撩动天秤女，一定要向其表明你的真心和专一。千万不要追求个一两天就消失不见了，要能够长久对她们温柔体贴，随叫随到。
另外，在与其外出的时候，路上看到美女的时候，千万不要到处乱看，这样都会让天秤女觉得特别不开心。总之，只要你能够展现出自己忠贞和专一的一面，天秤女肯定会被你对爱情的这种态度而感动，最终答应和你在一起的概率还是相当大的。
让天秤座最感动的事情
要说口才，天秤座应该是十二星座中数一数二的，言行大方得体还非常懂得处理人际交往方面的问题。但是天秤座还有一个公认的缺点就是难以做决定，到来要做决定的时候就是会让他们非常头痛的。天秤座是一个非常注重平衡的人，他们追求着均衡的环境。
难以做出取舍，所以他们是难以做决定的。如果在必须要天秤座做决定的时候，你能够为他们做出决定，那么就是会让他们感动的看，因为你为他们解决了难题，先撇开这个决定是对是错，单单是将他们从两难的处境中解救出来，就能够让他们非常开心了。
让天秤座男生最感动的事情
天秤座男生也是非常需要陪伴的，当他们需要你的时候，伸出你的手握住他们的手，让他能够感受到你手心的温暖，让他们知道你会一直陪伴在他身边的。特别是在困难的.时候，不需要太多的话语，只要紧握他的手，天秤座男生自然败氏会感动。
这个星座的人都难以做出决定的，当你发现他们会有喜欢的东西，但是因为其他原因迟迟都不能够决定下来，那么你就可以大胆地为他们做决定，买下来送给他，他们一定会非常喜欢的，而且会让他们非常感动哦！
让天秤座女生最感动的事情
天秤座女生的性格会是比较倔强的，特别是在感情出现问题的时候，她们是决对不会自己先认错的。她们其实是在等待你先向她们认错，如果你能够拉下面子主动向她们示好，她们就一定会接受的。
而且还会说是自己的问题，同天秤座女生也会很受感动的。其实要让天秤座女生感动其实不是太难，只要你愿意为她们做出改变，注意自己的言行，做到彬彬有礼，只要让她们看到了你有所改变，天秤座女生就一定能有所感动。
天秤座的朋友会有逃避现实的倾向，是因为他们总是犹豫不决，不知道自己下一步应该要怎么做。所以天秤们会时常感到迷茫，那么你的陪伴对于他们来说也是非常重要的了，在他们需要的时候及时提供你的帮助，能够为他们提出一些意见也是非常重要的。
天秤女对感情看得很透彻，她们知道什么是自己想要的什么是自己不想要的，也很在意对方是否真的是表面看起来的那样在乎自己。天秤女的世界里，轰轰烈烈不过传说，平平淡淡才是真谛，所以她们更加喜欢细水长流的温暖和关怀。
因此，打动天秤女是一场持久战，也许一周、一个月甚至一年，都无法让天秤女主动表达她的感动，但是如果你爱她，就要坚持下去，也许一年零一天的某一天，你拎着早点出现在天秤女面前的时候，她会抱着你哭得稀里哗啦。
做好决定
尽管天秤女非常重视生活品质，但是说到关心，精神层面的关心永远比物质层面的关心更容易让天秤女感动。原因则很好理解：通常来说，天秤女所具有的独到品位是他人难以效仿的，所以你不一定能在这些方面摸准她们的喜好。
虽然说在平常的工作和生活当中，天秤座看起来风风光光的，无论是谈吐还是人际关系方面都处理得井井有条，但是他们却有一个软肋，那就是不会做决定。让他们二选一确实是一件非常纠结的事情。
因为他们实在是太讲究均衡了，完全不会取舍。因此，想要让天秤座感动，要给最简单的办法就是在关键时刻替他做决定，先不管这决定到底对不对，单单接触天秤座这种两难境地，他们就会觉得欣喜万分了。
天秤座女生最容易被什么细节感动
手心的温度
要谈口才，很少有星座比得过天秤，所以，天秤不需要华丽的语言，不想听浪漫的故事，不在乎你是否会给他甜言蜜语的承诺，他需要的是很简单的温暖。当你在天秤需要你的时候伸出手。
把自己手心的温度传递过去，会给天秤一种，你很懂他的感觉。尤其在发生争执的时候，不用讲好话哄天秤开心，只要肯轻握他的手，表示自己想结束这种争执，调整气氛，天秤自然会觉得很感动。
陪伴
天秤座需要的是陪伴，拥有天生丽质的'外表和与生俱来的优雅气质，身边难免诱惑太多，但是他们基本上都是没有主见，遇事犹豫难以抉择，希望做个和事老的性格最需要的是无论发生什么事情都有人在身边告诉他们该怎么做。
天秤女想要的温柔是恋人愿意为天秤女改变,天秤女的性格来说是温柔的小女人,喜欢打扮的漂漂亮了的来取悦喜欢的人。天秤女会被为自己改变的男人而感动的,哪怕刚开始并不是很喜欢这个男人。
也会随着时间的推移而慢慢的培养出一种深邃的感情,爱上他的呢!天秤女会衡量自己所爱的人和爱自己的人,一般天秤女选择的会是让她生活更开心的,舍得为天秤女改变的男人,在天秤女看来人品一定是不错的。
各种小动作
天秤座是十二星座当中很有“眼力劲”的一个，因为他们的眼光很准，很会观察人。想要赢得天秤座的好感，就得从各种各样的细节上面下工夫，特别是在小动作上面，因为天秤座特别喜欢观察一个人的小动作。
而一个人的可爱，也可以从他的各种小动作上面看出来。比如说，有时候喜欢说话的时候头摇来摇去的呀，走路晃晃的，手指动来动去的之类的。但是，这些小动作要保持在一个适当的度上才能叫做撒娇，不然只能是多动症了。
天秤女容易感动吗
天秤女对感情看得很透彻，她们知道什么是自己想要的什么是自己不想要的，也很在意对方是否真的是表面看起来的那样在乎自己。天秤女的世界里，轰轰烈烈不过传说，平平淡淡才是真谛，所以她们更加喜欢细水长流的温暖和关怀。
因此，感动天秤女是一场持久战，也许一周、一个月甚至一年，都无法让天秤女主动表达她的感动，但是如果你爱她，就要坚持下去，也许一年零一天的某一天，你拎着早点出现在天秤女面前的时候，她会抱着你哭得稀里哗啦。
要让天秤女感动和喜欢，最好的就是不断的改变自己。也许你是个不修边幅，大大咧咧又粗心大意的男人，跟她在一起后，如果能够多注意仪表仪容，言行举止，把自己变得有礼貌，彬彬有礼，不但能够让她看到你为他而改变，自己也会变得更加讨人喜欢，对于工作，生活和交际来说，都是只有益处没有坏处的。
别看天秤女好像很开放的样子，穿着也特别的火辣。其实她们的内心里还是很保守的一个女人，她们也非常的传统。比如很多人现在沟通交流都是通过短信联系，而天秤女空闲的时候，会安静的在那构思写信。她们觉得用信沟通，更能拉近彼此的感情。因此想要让天秤女感动的话，可以通过写情书的方式邮寄给她们，让她们惊喜一下。
天秤女脾气是真的很不好，所以很多时候容易和另一半争吵。争吵过后，她们也属于比较倔强的类型，誓死不肯先破冰关系，就一直和对方冷战赌气。这个时候，对方的主动示好会让她们深刻认识到自己的错误，同时也会觉得很感动，认为自己这样的脾气对方都受得了，是真爱了!
天秤女也许并不容貌出众，但她们绝对是气质女性。假如你想赢得天秤女的青睐，你可以给她一些着装方面的好点子，并且多多赞美她优雅的气质和出众的表现。这样的情话，天秤女会很受用。
但前提是你必须真心诚意地去说这些，因为天秤女能分辨出这些情话的真假，她们具有很强的洞悉能力。如果你违心地赞美她，她会不客气地反驳你，甚至得到的是她的反感;但是，假如你的情话是出自真心的，那么她就会十分开心地和你交往。
H. 为什么我看到女人光光的就好冲动
因为你正在青春期
I. 女生健康卫生小知识大全
1.女生健康生活小常识有哪些
1、常吃宵夜。会得胃癌。因为胃得不到休息。
2、一个星期只能吃四颗蛋。吃太多。对身体不好。
3、鸡 *** 含有致癌物，
不要吃较好。
4、饭后吃水果是错误的观念。应是饭前吃水果。
5、女生月经来时。不要喝绿茶。反正茶类不要喝就对了。多吃可以补血的东西。
6、喝豆浆时不要加鸡蛋及糖。也不要喝太多。
7、空腹时不要吃蕃茄，最好饭后吃。
8、早上醒来。先喝一杯水。预防结石。
9、睡前三小时不要吃东西。会胖。
10、少喝奶茶。因为高热量。高油。没有营养价值可言。长期饮用。易罹患高血压。糖尿病。等疾病。
11、刚出炉的面包不宜马上食用。
12、远离充电座。人体应远离30公分以上。切忌放在床边。
13、天天喝水八大杯。
14、每天十杯水。膀胱癌不会来。
15、白天多喝水。晚上少喝水。
16、一天不要喝两杯以上的咖啡。喝太多易导致失眠，胃痛。.
2.女性健康生活小常识
一，女人不能让自己冷。
冷是一切麻烦的根源。冷女人血行不畅，手脚冰凉而且痛经。血行不畅，面部就会长斑，体内的能量不能润泽皮肤，皮肤就没有生气，所以很多女人皮肤像细瓷一样完美，却一点不青春，假假的感觉；而一些年青女人再怎么长豆豆还是很有生机。更可怕的一点是，我们的生殖系统是最怕冷的，一旦体质过冷，它就会选择长更多的脂肪来保温，我们的肚脐下就会长肥肉。而一旦气血充足温暖，这些肥肉没有存在的必要，自动就会跑光光。
二，女人要激素。
说起来女人真是可怜啊，从第一次月经到绝经就是400多颗卵子，真的是用一颗少一颗，等用完了，咱作为小美女的命运也就基本over了，只能尽力做一个优雅的老太太。每一次排卵的过程就是一次激素的代谢，体内激素水平正常的女人，脸色红润细腻。代谢不好的女人，脸上就会出现各种各样的毛病，我每次在医院体检，偷看那些来治妇女病的女人，一个个脸色灰黄满脸斑点，都不忍心看。
Q：特殊时期的痛
战斗的武器，就是老姜。
可能很多人都试过在痛的时候喝姜汤吧。喝一两次效果不一定明显。姜是最能温暖身体的了，并且不会像益母草那样多喝有副作用。一定要老姜，在感觉日子快到或第一天痛的时候吃。把姜削成薄片（姜皮一定要保留），尽量多几片，越辣越好，加几勺红糖。不用怕热量高，女人在此期间可大量吃糖且不会胖。可以再加一点红枣和桂圆。用沸水泡姜茶喝。要喝滚烫的姜茶才有效。如果一杯不够可加红糖再泡一次，两大杯下肚，会喝出一身汗来，痛感能立刻减轻。关键点，姜要够多，茶要够烫。
3.卫生常识
一、饭前、便后要洗手： 手是人体的“外交器官”，人们的一切“外事活动”，它都一马当先，比如从事各种劳动、到垃圾、刷痰盂、洗脚、穿鞋、搽大便等，都要用手来完成。
因此，手就容易粘染上许多病原体微生物。科学家做过这样一个调查，一只没有洗过的手，至少含有4万~40万个细菌。
指甲缝里更是细菌藏身的好地方，一个指甲缝里可藏细菌38亿之多。另外有人作过一个试验，急性痢疾病人用5~8层卫生纸，痢疾杆菌还能渗透到手上，痢疾杆菌在手上可存活3天。
流感病毒可在潮湿温暖的手上存活7天。因此，手是很脏的。
而且外出旅游、参观学习、执行任务，手经常接触一些物品，都会把手弄脏。特别是传染病患者和一些表面健康实际身体内带有病毒者，常常把致病微生物传播到各种用品用具上，当健康人的手接触后，致病微生物便来到你的手上。
如果饭前便后不洗手，就可以把细菌带入口中，吃到肚里，这就是人们常说的“菌从手来，病从口入”。所以要养成勤剪指甲，饭前、便后、劳动后洗手的习惯。
洗手可除掉粘附在手上的细菌和虫卵，用流水洗手，可洗去手上80%的细菌，如果用肥皂洗，再用流水冲洗，可洗去手上达99%的细菌。洗手中应注意不能几人同用一盆水，以免交叉感染，互相传播疾病，时间应超过15秒。
二、不随地吐痰、甩鼻涕： 痰是呼吸道分泌出来的粘性液体，借咳嗽动作排出体外。吐痰人人皆会，但不一定都具备良好的吐痰方式。
有些人不注意保持环境，有痰随地吐，鼻涕甩一地，既影响卫生又有损个人形象。有些所谓“爱卫生”的人，将痰吐在地上，用脚上穿的鞋一抹，以为看不见痰迹就算干净了，就不妨碍卫生和健康了。
殊不知痰液中含有几百万个细菌、病毒、真菌、支原体等。特别是患有呼吸道疾病的人，如肺结核、流感、流脑等病人痰液里的细菌和病毒更多，前期流行的“非典”更是如此。
有人检验一口痰，发现含有几十万个细菌。在人们最讨厌的肺结核病人的一口痰中，能找到几百万个结核杆菌。
如果把谈液吐在地上，当痰液干燥后，细菌便随尘土飞扬到空气中，健康人吸入这样的尘埃，就有可能得呼吸道疾病。因此，人人都要养成不随地吐痰的好习惯。
有痰要吐在痰盂里，痰盂要每天定时刷洗。在没有痰盂的地方，应把痰吐在废纸上包起来，然后扔进纸篓或垃圾箱里，自觉作到不随地吐痰，维护公共场所卫生。
三、不对别人咳嗽、打喷嚏： 咳嗽和打喷嚏是人的一种正常的生理现象，不足为怪。但是，不注意场合，面对别人或食物打喷嚏则是一种既不卫生又不礼貌的不良行为。
据调查，一声咳嗽可喷射出2万个很小的飞沫，一个喷嚏射出近100万粒的飞沫。而且飞沫喷出的速度很快，不到1秒就可以飞出4.6米，顺风的话可达9米之遥。
鼻腔和咽喉部是细菌、病毒聚居最密的地方之一，喷出的飞沫中含有大量的细菌和病毒。一个喷嚏喷出的病菌可高达8500万个，这些微小的飞沫可长时间地在空中漂浮游动，在无风的室内可以漂浮30——60分钟，漂浮时间长者可达30小时。
飞沫的水分蒸发后，细菌和病毒又随尘土飞扬，继续危害人的健康。 我国法定的传染病中，就有15种是借助空气传播的（如流感、麻疹、水痘、流腮、支原体肺炎等）。
因此，为了大家的健康，在咳嗽和打喷嚏时就应该注意礼貌和卫生，尤其是患有呼吸道传染病的人，更应该自觉注意。如果在面对人或食物的场合下忍不住打喷嚏时，应当立刻掏出手巾或面巾纸，掩住口和鼻子。
实在来不及也要转身背向他人或食物，并用手捂住口和鼻子。 四、不吸烟： 吸烟有害而无一利，已为全世界的科学界所公认。
烟草的烟雾中含有3000多种有害物质。其中主要有烟碱（尼古丁）、烟焦油、轻氟酸、丙烯酸和一氧化碳等。
尼古丁是一种有毒物质，烟焦油里含有亚硝胺、酚类、砷及放射性同位素等，这些都是致癌物质或促癌物质，尤其是苯并芘是公认的强致癌物质。据统计，每天吸40支香烟的人，肺癌的发病率比不吸烟者高70倍。
此外，吸烟与唇癌、喉癌、食管癌、胃癌等也密切相关。吸烟能促进全身动脉硬化和高血压的发展，因此吸烟者的心血管和脑血管病发病率与死亡率比不吸烟者高。
另外，吸烟者易发生感冒、鼻炎、鼻窦炎、气管炎、支气管炎、肺气肿等。还有研究表明，吸烟与男性阳痿有关。
有人说吸烟能提神，提高工作效率。
其实，这是一种误解。现代医学研究认为，尼古丁对中枢神经系统的作用具有两重性，即先兴奋后抑制。
所以，长期大量吸烟的人，大脑皮层的兴奋与抑制过程失去平衡，反而呈现疲劳、失眠、记忆力减退、注意力分散、工作效率下降等。许多与吸烟有关的疾病的潜伏期都是很长的，不像吃了剧毒物反应那么快。
所以在短时间内，人们往往看不出他的危害。有时从开始吸烟到导致死亡，要经过几十年的时间。
这也是一般人对吸烟危害性认识不足的主要原因。 我国大约有2~3亿人吸烟，约占全国人口的1/5还多，占全世界10~12亿烟民的1/4，不仅每年要消耗大量的金钱，而且很多年以后国家和个人要为治疗吸烟造成的各种疾病投入难以想象的金钱。
目前，欧美国家已经看到了吸烟的巨大危害，用法律的、经济的政治的多种。
4.女性健康知识小常识 女性健康知识有哪些
1、每日宜早卧早起，保证一定的睡眠时间。
2、加强锻炼。每天起床后坚持到空气清新的地方进行早锻炼，持之以恒可精神饱满、神清气爽。
3、早餐要摄取较多的热量，养成每天早餐摄取大部分热量食物的习惯，以便供给人体充足的热量。4、平衡饮食。
多吃一些富含优质蛋白的食物，以满足春季因人体代谢旺盛而蛋白质需求的增加。吃一些稍微有一些辛味的东西，如葱、生姜、韭菜、蒜苗等；饮食要清淡，油腻的菜肴可使人饭后产生疲惫现象。
多吃富含维生素A，具有保护和增强上呼吸道粘膜和呼吸器官上皮细胞功能的胡萝卜、菠菜、南瓜、番茄、青椒、芹菜等黄绿色蔬菜。慢性气管炎、支气管炎也易在春季发作，宜多吃具有祛痰健脾补肾养肺的食物。
例如枇杷、梨、核桃、蜂蜜等有助于减轻症状。多吃新鲜的蔬菜水果，既可中和体内酸性产物，又可补充维生素。
例如葡萄干，桔子，香蕉，苹果中都富含这种矿物质。
5.卫生与健康的健康小常识,急用
小学生卫生与健康小知识
1、饭前便后要洗手；
2、要做到三勤：勤洗澡、勤理发、勤换衣；
3、勤剪指甲；
4、要注意读写卫生：眼离书本一尺远，身离桌子一拳远，手离笔尖一寸远；
5、随时随地勤洗手；
6、注意用眼卫生：不要在强光下看书，不要在行走的车上看书，不要躺着看书，不用脏手揉眼睛；
7、不吃没有卫生保障的食品，不吃没有清洗干净的食物，不喝生水；
8、早晚洗脸，用流水洗脸，不与别人共用毛巾、脸盆等物品；
9、早晚刷牙，食后漱口；
10、每天坚持适当的体育锻炼，以增强体质，保持良好的、充沛的精力.
6.卫生健康小常识
1、常吃宵夜.会得胃癌.因为胃得不到休息2、一个星期只能吃四颗蛋.吃太多.对身体不好3、鸡 *** 含有致癌物，不要吃较好4、饭后吃水果是错误的观念.应是饭前吃水果5、女生月经来时.不要喝绿茶.反正茶类不要喝就对了.多吃可以补血的东西6、喝豆浆时不要加鸡蛋及糖.也不要喝太多7、空腹时不要吃蕃茄，最好饭后吃8、早上醒来.先喝一杯水.预防结石9、睡前三小时不要吃东西.会胖10、少喝奶茶.因为高热量.高油.没有营养价值可言.长期饮用.易罹患高血压.糖尿病.等疾病11、刚出炉的面包不宜马上食用12、远离充电座.人体应远离30公分以上.切忌放在床边13、天天喝水八大杯14、每天十杯水.膀胱癌不会来15、白天多喝水.晚上少喝水16、一天不要喝两杯以上的咖啡.喝太多易导致失眠，胃痛17、多油脂的食物少吃.因为得花5~7小时去消化，并使脑中血液集中到肠胃.易昏昏欲睡18、下午五点后.大餐少少吃，因为五点后身体不需那么多能量19、10种吃了会快乐的食物：深海鱼，香蕉，葡萄柚，全麦面包，菠菜，大蒜，南瓜，低脂牛奶，鸡肉，樱桃20、睡眠不足会变笨，一天须八小时睡眠，有午睡习惯较不会老21、最佳睡眠时间是在晚上10点~清晨6点22、每天喝酒不要超过一杯，因为酒精会抑制制造抗体的B细胞，增加细菌感染的机会23、服用胶囊应以冷水吞服（可以第一个吃），睡前30分先服药.忌立即躺下24、酸梅具防止老化作用，青春永驻；肝火有毛病者宜多食用25、掉发因素：熬夜，压力，烟酒，香鸡排.麻辣锅.油腻食物.调味过重的料理26、帮助头发生长：多食用包心菜，蛋.豆类；少吃甜食（尤其是果糖） 27、每天一杯柠檬汁，柳橙汁.不但可以美白还可以淡化黑斑28、苹果是机车族、瘾君子、家庭主妇的常备良药，一天一颗，才能让自己有个干干净净的肺29、抽烟又吃维他命（B胡萝卜素-A维他命的一种），会致癌，尽早戒烟.才是最健康的做法30、女性不宜喝茶的五个时期：月经来时，孕妇，临产前.生产完后，更年期31、抽烟，关系最大的是肺癌，唇癌，舌癌，喉癌，食道癌，也与膀胱癌有关32、饮酒导致肝硬化.引发肝癌33、吃槟榔会导致口腔纤维化，口腔癌34、食物过于精细，缺乏纤维；含大量脂肪，尤其是胆固醇会引发胃癌35、食物过于粗糙，营养不足时导致食道癌，胃癌36、食品中的黄曲毒素.亚硝酸类物皆具有致癌性37、不抽烟.拒吸二手烟
J. 梦见牙齿掉光光是怎么个情况的预兆
成功顺利伸展，希望圆满达成，基础安定，得能向上发展，家门昌隆，身心健全，保得长寿幸福，若巧遇（连珠局）者更加三倍以上之福力，但此为参天巨木大森林之象，须知树大招风，须提防他人之妒贤而多招风波之中伤。【大吉昌】
吉凶指数：99（内容仅供参考，不代表本站立场）
“宜”宜午后起隐迟稿床，宜泡脚，宜登记结婚。
“忌”忌亲吻，忌定计划，忌逛动物园。
梦见光，代表神灵或真理。
做生意的人梦见牙齿掉光光是怎么个情况，代表营业不顺利而停止下来，宜退守。
梦里的光，通常表示希望，也象征真理，或者精神上的顿悟，令人耳目一新的新思想、新见解。
本命年的人梦见牙齿掉光光是怎么个情况，意味着运未顺泰，宜守。年底较好。
梦见牙齿掉光光是怎么个情况，按周易五行分析，桃花位在西南方向，财位在正西方向，幸运数字是3，吉祥色彩是红色，开运食物是橙子。
梦见牙齿掉光光是怎么个情况，咖啡厅读财经杂志，不想被美女看上，以为你在华尔街大展宏图--唉，其实现在失业才想看看经济走势。不过为了稳住美女，先神侃一通，只是底气不足，破绽百出，没戏的，还是先发奋图强吧。
恋爱中的人梦见牙齿掉光光是怎么个情况，说明双方父母若能同意，婚姻可成。
怀孕的人梦见牙齿掉光光是怎么个情况，预示生女，伐木忌动土，动胎气。
梦见光，代表神灵或真理。
本命年的人梦见女人牙旦漏齿掉光，意味着诸事有波折，宜小心谨慎。外出注意安全，有血光之灾。
梦见光，代灶孝表神灵或真理。
梦见牙齿，通常预示你会遇到困难，需要努力去加以征服。
恋爱中的人梦见牙齿全掉光，说明为真诚所感，婚姻可成。
恋爱中的人梦见下边牙齿掉光，说明虽有小人从中破坏，误会澄清即可。
怀孕的人梦见牙齿全掉光，预示生男，夏占生女，勿过劳累。
梦见孙子牙齿掉光，按周易五行分析，幸运数字是3，桃花位在正北方向，财位在西南方向，吉祥色彩是黄色，开运食物是红薯。
梦见牙齿，通常预示你会遇到困难，需要努力去加以征服。
梦见掉光牙齿，按周易五行分析，财位在正东方向，桃花位在西北方向，幸运数字是0，吉祥色彩是黑色，开运食物是菠菜。
梦里的光，通常表示希望，也象征真理，或者精神上的顿悟，令人耳目一新的新思想、新见解。
梦见光，代表神灵或真理。