① 女人抑郁怎么办
抑郁症是一种可以治疗的疾病,临床数据显示抑郁症临床治愈率高达80%左右,方法可以采用心理治疗,比如支持性疗法、认知行为疗法、人际关系心理疗法等等。
心理疗法适宜于病情不太严重的患者,严重的患者以药物治疗和物理治疗为主,常用的药物有三环类抗抑郁药,选择性五羟色胺再摄取抑制剂和五羟色胺和去甲肾上腺素双重再摄取抑制剂,单胺氧化酶抑制剂等等,这些抗抑郁药的疗效大致是相近的,但是不良反应也有明显的差别,比方三环类的抗抑郁药有比较多的不良反应,对心脏和胃肠道的影响比较大。
同时因为女性具有特殊的生理特点和特殊的生理时期,在抑郁症的治疗上可以采用特殊治疗方法,对于更年期抑郁症可以用雌激素作为补充治疗或者是作为增效剂,对于怀孕期和哺乳期的女性因为抗抑郁药物对胎儿和婴儿的生长发育可能带来不良影响,选用不良反应比较轻的,选择性五羟色胺再摄取抑制剂,但是如果不加以治疗,又会增加先兆子痫、早产的发病率,新生儿体重变轻的问题,所以应该尽早、尽快的进行治疗。
② 如何安慰抑郁的女人
01
学会接纳
在你女朋友抑郁发作的时候,你最先需要做的是接纳,即承认“她抑郁症发作”这件事。
接受她抑郁发作时的状态,允许她有症状,允许她有情绪,允许她看起来不正常,而不是急着要去解决她的抑郁。
我们可能会有一种责任感,看到身边的人痛苦,就迫不及待地想要伸出援手,希望能帮他们解决问题。
有时候你太着急想让她好起来,反而透露出一种对她患病现实的不接受,显得好像你不允许她抑郁,好像任由她抑郁就是你的过错……
这些情况其实并不是的,所以不需要为如何安慰抑郁症女友而头疼。
抑郁症患者大多数情况是无助的。被忽略、被冷落、被遗忘、被抛弃是抑郁症患者的情感世界,所以接纳抑郁症患者,对其恢复至正常,至关重要。
02
陪伴是长情的告白
不要试图用任何举动去强迫她快乐,不要用你的价值观去赋予她事物的意义,不要让她讲很多话。
生病的时候人是不愿意开口的。那些开心的话,很可能只是她在用力让你放心。
陪她去看医生,喂她吃药,抱她入睡,像安抚一只猫一样。因为当人生病的时候,极度渴望一个毫无理由的坚实的拥抱。
陪伴她,但不要试图干扰,尽可能多陪着她,但也不是说一直守在她身边,因为这样做,她会觉得不自由,你也没法做事。
只是让她知道你在身边,有什么需要你能及时回应,有这种源源不断的安全感。
03
尝试理解
就像文章开头说的,抑郁症需要的不是安慰,而是理解。安慰是没有作用的,抑郁发作的时候,抑郁症患者是看不到希望的。
一切都只是灰茫茫的一片,他们把一些负能量的事情或者绝望的话说出来,不是想要听到安慰,只是闷着难受想找个人诉说一下而已。
你只需要安静地聆听,并且接着话题谈论一些,就可以了。
相信她可以正视抑郁情绪,在她不会危及到自己和他人安全的情况下,顺着她,随便她想做什么。
不管是在家躺着哭,还是夜里看着窗外发呆不睡觉,允许她和她的抑郁单独相处。
04
运动治疗法
转移负面情绪,让身体愉悦起来,从而带动情绪的愉悦。研究结果证明跑步是一种有效治疗轻度抑郁症的方式,但还没有被充分利用。
抑郁的反面并非快乐,而是活力。跑步在锻造身体同时也在锻造精神和意志,这恰好是个注入活力的过程。
随着投入时间和距离的增加,你也逐渐准备好更深入的认知这个世界。
如果进化成一个马拉松选手,面对更大苦难的伤病时你会比以前多一丝力量。在那些难熬的关头,这一丝力量也会被放大,为你战胜抑郁充当铠甲。
希望抑郁症能被越来越多的人正视,不要觉得只是情绪上的矫情和所谓的“作”。
抑郁症真的是一种病,一种需要心理和生理共同治疗的病。只有正视这一点,我们才能更好地帮助自己及身边的人摆脱抑郁症的困扰。
有人说抑郁症,就是一种精神感冒,知道如何应对,也就没那么可怕了。努力生活,顺其自然!
③ 男人看美女能改善抑郁症嘛
男人看美女或许对改善抑郁症有一些帮助。
但这个不是对所有的人,所有的症状都适用。
有的人比较喜欢看美女,觉得爽心悦目,对抑郁症的改但这个不是对所有的人,对抑郁症的改善可能会有一些帮助。
这样这还是因人而异,如果实在是觉得抑郁症很严重的话。最好还是看一这样这还是因人而异,如果实在是觉得抑郁症很严重的话,最好还是去看医生,让医生的专业的诊断,专业的处理方法会比较妥当。
④ 抑郁症怎么治女,22岁
你好,抑郁症一般首选药物治疗,包括急性期治疗、巩固期治疗、维持期治疗;还有就是电抽搐治疗、重复经颅磁刺激治疗、心理治疗。抗抑郁药有很多种,现在一般都是用新型抗抑郁药,如氟西汀、帕罗西汀、舍曲林等。
⑤ 女朋友抑郁了怎么办
抑郁症主要表现:情绪低落,心情压抑、忧郁或沮丧、多疑、心烦、焦虑、自悲。常伴有睡眠障碍、病人感到疲惫,有的自感到前途暗淡,悲观失望,有自杀念头,如不及时治疗可导致精神分裂症。由此可见抑郁症的危害不小。
女友患了抑郁症怎么办?抑郁症虽说是难疾,但也并不是无药可救。曾经我们那么相爱,发誓走到人生尽头,说好风雨同舟,所以在这种情况下我们不能抛弃她,俗话说患难见真情,不管以后的路有多难走,我们也要陪她一起走,再说了,抑郁症又不是不治之症,只要我们对症下药,就一定能药到病除。
要想击败它,就要先了解它。我们找出患抑郁症的原因,防备女友再碰到这种情况,防止她的病情恶化。毕竟我们是女友最爱之人,最信任之人,最依赖之人。如果我们都弃她而去,那么她该怎么办呢?
我们平时要多多的关心照顾女友,陪女友多说说话,多出去走走,尽量少让她一个人独处,要知道这样对她的病情是没有帮助的,也许我们有自己的事情需要做,不能时时刻刻陪着女友,这时我们一定不能让她独自一人,在我们忙的时候,可以把她托付给可信之人,比如她的好闺蜜,或者家庭等,反正就是尽量不要任其一人。
我们可以培养女友的兴趣,让她不至于觉得无聊,不至于情绪低落,悲观,培养一个她喜欢的兴趣可以在很大程度上缓解抑郁症的恶化。只要心理上不让她负担太大,那么就会有好转的希望。
我们不光在心理上安慰她,对她不离弃,也可以在药物上下点功夫,带她去看相关的医生,配好药,每天陪伴她按时吃药。这样双管齐下,一定能事半功倍。还记得曾经的海誓山盟吗,说一起看日升日落,不管贫穷或者富有,不管健康或者疾病。经过风雨才能见彩虹,相信经历了这关,我们和女友的感情也一定会今非昔比。你对她生死不弃,那么她对你也必定会风雨相依。
4
经历过苦难的感情会更加牢固,就像经过雕琢的美玉会更加的晶莹剔透一样,感情也是如此。
爱情之所以美好,恐怕不是在于它的朝三暮四,隔三差五的就换一个女友,碰到一点困难就放弃彼此,而是不管前方有多大的困难,多艰难的挫折,多么坎坷的崎岖,心里面都深深的知道,彼此不会弃对方不顾,不用害怕,对方会撒手不管。恐怕我们在恋爱的刚开始都不会要求对方遇到困难我们就换下一个吧,这样的爱情一定经不起风吹雨打。何况,我们的人生本就不是一帆风顺呢?