韩国美女吃大橙子

⑴ 韩国史上最长寿偶像组合

最早打入中国市场的是酷龙和高耀太(听歌)，以韩国电子舞曲为主打风格，让中国歌迷初次了解到了韩国音乐的独特热烈情绪，所以在中国韩迷心中这两个组合也是有着重要代表意义的音乐前辈，正是他们打开了韩国音乐走进中国的大门。 韩流的爆发时代，是在NRG、H.O.T、水晶男孩等青少年偶像组合的出现之后，与众不同的音乐、舞蹈、服饰与舞台，让很多成长中的青少年对此产生了强烈的共鸣，并热烈追随，此时H.O.T所属公司SM娱乐，又乘势追击，将旗下其他组合如神话(听歌)、SES、FLY TO THE SKY(飞行青少年)也推向中国市场，韩流热潮就在这个时刻完全爆发出来。 第一代：韩流兴起 韩流的爆发时代，是在NRG、H.O.T、水晶男孩等青少年偶像组合的出现之后，与众不同的音乐、舞蹈、服饰与舞台，让很多成长中的青少年对此产生了强烈的共鸣，并热烈追随，此时H.O.T所属公司SM娱乐，又乘势追击，将旗下其他组合如神话、SES也推向中国市场，韩流热潮就在这个时刻完全爆发出来。之后如HIPHOP舞蹈组合Baby V.O.X、R&B演唱组合Fin.K.L等，这些风格更鲜明的组合被更多不同人群所喜欢，人气也逐渐积累起来。 第二代 独树一帜新韩流 2001韩流在中国已经扎下脚跟，韩国音乐的介入，带动了韩剧，韩国服饰以及韩国饮食的风潮，但是，在第一代组合相继解散和分开发展之际，韩国乐坛曾经一度陷入第二次低靡期，即使一直有着许多人气组合在支撑局面，但是似乎少了激情和热烈迸发的活力，这时很多经纪公司开始培养新人，希望可以再这样的机会中创造新一代的影响乐坛的新星。 代表这个时代的组合有：东方神起、SS501、Super Junior、天上智喜、Sugar、Jewelry。 第三代 风格多变 青年音乐时代爆发 当韩国音乐再次崛起的时代，人们的眼光和口味开始变得挑剔，大家需要的不再仅仅是帅哥，美女，电子乐，舞蹈，而向往着更多的标新立异。于是一群新生的，羽翼未丰的青少年，带着他们独特的强调，带着年轻强势的音乐气息，展现在众人面前。 没有舞台经验，没有超高的人气，没有纯熟的舞蹈和唱功，这些都没有关系，因为他们出现了，支持他们给他们爱的歌迷就会开始聚集与追随，对这些新星来说，未来还有无限的可能。 代表这个时代的组合有：BigBang、Battle、XING、F.T Island、SeeYa、少女时代。 之后韩国其他公司旗下的组合也相继被中国歌迷认知，如HIPHOP舞蹈组合Baby V.O.X、R&B演唱组合Fin.K.L，国内少有的R&B/BLUES美声演唱组合god，以及年轻的HIPHOP乐队Click-B等，这些风格更鲜明的组合被更多不同人群所喜欢，人气也逐渐积累起来。 第一代组合（男子） H.O.T 他们是韩国音乐界的神话，他们背后支撑着一望无际的白色海洋，他们的歌迷是最坚定团结的群体。他们是韩国无数音乐人的童年偶像，他们纯真的坚定的义无反顾的走着属于自己的音乐之路，他们的故事就像童话，他们本身就是天使…… 作为最有影响力的韩国组合，在中国拥有最庞大数量的歌迷群体，音乐的影响力已经超越了整个乐坛的正常规律。已经出道11年的H.O.T至今人气也丝毫没有退意，如今已经成为乐坛大前辈的五个人，依然坚持着自己的音乐梦想，陪着我们前进。 组合代表色：白色 成员介绍：队长文熙俊、主唱安七炫(KANG TA)、RAP/编舞张佑赫(听歌)、RAP/副主唱TONY AN、RAP李在元 神话 他们的歌迷一直举着橘色的气球，被称为”橙子”。他们一直经历着种种挫折与痛苦，然而他们总是背地里摸摸眼泪，转身给了这个乐坛太多欢乐和奇迹。他们情同手足，不离不弃，他们在一起走过了接近十年的时光，从青涩少年褪变成完美的男子，正如他们的团名一样，他们是神话。 组合代表色：橙色 成员介绍：队长Eric(文政赫)、主唱申彗星(听歌)、领舞/主唱李珉宇(听歌,blog)、副主唱金东万、RAP JUNJIN (朴忠载)、RapAndy(李先皓) NRG NRG组合全称New Radiancy Group，有”新闪亮的组合”之意。这是第一支打入中国市场的韩国组合，他们个性可爱率真，真实像邻家哥哥般。虽然这个组合的命运一波三折，虽然NRG与歌迷之间有太多刻骨铭心的记忆，但这一切却丝毫不会阻止他们给我们带来好音乐和快乐的心情。NRG给了大家的不仅仅是音乐和舞蹈，还有成长路上的更多坚强。 组合代表色：粉红色 成员介绍：队长李成真、RAPER千明勋、主唱鲁裕敏、RAPER文诚熏、主唱金焕城(2000年6月15日凌晨1点20分病逝) 同时期的还有水晶男孩 但是对中国来说不是很红就不写了 第一代组合（女子） Fin.K.L Fin.K.L全称”Fine Killing Liberty”，意即释放自由。Fin.K.L作为韩国第一女子团体，留下了无数的辉煌，至今仍是韩国乐坛史上唯一一支获得过乐坛最高荣誉——年度歌谣大赏的女子组合。虽然从2002年开始四位成员单飞发展，2005年一同发表数字单曲专辑后没有再合作，但是Fin.K.L在韩国乐坛的号召力和影响力依然无可比拟，众多新生代女子团体都以Fin.K.L为奋斗目标，但毫无疑问，FIN.K.L是仅有的也是无法超越的。 组合代表色：红色 成员介绍：李孝利(听歌)、李真、玉珠贤、成宥利 SES 韩国乐坛的第一支人气女子组合，同样来自”偶像梦工厂”SM公司，三个来自不同国家的韩籍女孩，带着各自的异国情调，用他们甜美的嗓音和笑脸，给人们留下了无法磨灭的美丽童话，也成为无法替代的女子团体。 组合代表色：紫色 成员介绍：队长Bada(听歌)(SEA)、EUGENE(柳真)、SHOO(刘秀英) Baby V.O.X 在很多中国歌迷中，如果不是特别了解Baby V.O.X的人，大多数会称呼她们”韩国辣妹组合”，虽然听起来有些俗气，但是这恰好表现了Baby V.O.X的风格，热辣的歌曲和舞蹈，独特性感气质的成员，在当时的韩国演艺圈，像Baby V.O.X这样路线的组合是很少见的，就是这群年轻的女孩子，用她们大胆率直的表现，给了大家一个光芒四射的舞台。 组合代表色：红色 成员介绍：队长金E-Z、李姬珍、沉恩珍、简美妍(blog)、尹恩惠 全世界“东方神起” 他们有着华贵气质的代表色-珍珠红。当年作为韩国乐坛新鲜血液出现的东方神起，如同他们团名一样的存在，其实并不是每个组合都能创造这样的奇迹，可是这五个孩子做到了，他们的出现就像暴风雨的来临，猝不及防地俘获人心。然而他们也是孩子，贪玩调皮，容易焦虑，会在获得韩国年度大赏的时刻抱在一起痛哭流涕，转脸间又给大家展现酷劲十足的歌舞，泪还半干在脸颊。于是谁也不会忘记了，有这样一群创造了奇迹的孩子。 最雷人的美少年组合SS501 有人说SS501是难得遇见的美少年云集的组合， 也有人说SS501是难得一见的傻气呆瓜组合，还有人说SS501是少有的真实的偶像组合。的确，他们的队长是队里唯一有驾照的，但是考了五次才过；主唱永生自拍成癖，且会自动瞪大眼睛装纯情；而圭中曾被成员说“一上舞台就装傻，下来就……”；人气最高的政民经常给自己胡乱起名字“朴魅力”、“朴性感”等等，或者把自己反锁在卫生间，对着镜子摸着自己的脸说“长的太帅了，真想把你挂在墙上”；还有他们的老幺亨俊，是成员、助理、经纪人所公认的SS501最小气的成员，他从不花自己的钱，就算是一分钱也会小心的保存起来。 蒸蒸日上的Super Junior 他们叫做Super Junior,被成为蓝色的宝石，他们的歌迷叫做妖精，这独特的、充满多元素个性的13人组合，多变而极具特色，还因为有一名可爱的中国成员，而意义非凡。13个人里有演员、歌手、主持人，还有笑星，他们独树一帜，他们标榜创新，虽然出道的那一天开始，他们总是经历着大大小小的磨难，然而总是把眼泪留在人群背后的孩子们，依然坚强地乐观地团结地守护着自己的舞台，自己的事业，自己个歌迷，像天使般。 天上智喜 天上智喜的名字的意思是天上的智慧和喜悦就像天上的美丽回声一样会给人感动，四个女孩子，既美丽又有独特腔调，她们就像褪变的灰姑娘，穿着属于自己的玻璃舞鞋，放声歌唱，肆意舞蹈，华丽绽放。虽然一直在日本发展，但是韩国的舞台终究让天上智喜绽放出最美丽的光芒。就像安静等待她们回归的歌迷，无需太多言语和激情，只要给了歌迷完美的表演，就会得到最真挚的回应。 甜蜜的Sugar组合 就像这个团名一样直接，她们是糖果般晶莹多彩，美丽可爱的少女组合，四个不同个性的女生，可爱开朗，文静羞涩，成熟内敛，聪明乖巧。语言天分加上不俗的唱功，让她们成为继S.E.S(听歌)之后又一只在日本发展成功的女子组合。2002年3月公开亮相，Sugar组合在韩国诞生了！四个女生可爱甜美的造型以及曲风和舞蹈令人赏心悦目，一举在韩国获得多项大奖。 Jewelry 2001年，随着多个女子组合相继解散单飞，一个新的四人女子组合诞生了，并且在网络上征得名字——Jewelry，寓意是希望她们永远象宝石一样纯洁。而今的Jewelry成员也开始分开发展，活跃在乐坛与影视圈。然而歌迷们对于组合的喜爱并不仅仅限于四个人的舞台，现在的每个人努力的地方，都是他们重要的一个成长驿站，因为四个人一起努力多年得到的收获，不是任何人都可以替代的。 BIGBANG－人气加速度 不失章法的RAP，没有束缚的穿着，街头舞蹈，随意的台风，当然，还有调动性强烈的歌词。衣服、项链上面都印着闪耀的BIGBANG，张扬得一塌糊涂。这个圈子里，没有很多只去想不去做的时间，哪怕是失败，也一定要尝试。或许这期间，BIG BANG会付出10倍的努力来完成他们的这句话，既然敢说，就不怕较真，有些付出一定会和回报成正比，这是BIG BANG坚信的STYLE。 Battle－“神话第二代” 2007年1月份正式出道的Battle，从一出道便被冠以“神话第二代”之名，六人不仅与神话所属同一家经纪公司，六名成员更是由神话成员亲自选出。六名风华正茂，热情似火的韩国小伙子，带着坚定的信念战胜一切困难和失败，他们就是新鲜流动的青春血液--Battle！对于Battle来说这只是刚刚开始，六个不同的孩子碰撞出的美丽火花，必定在未来的成长途中绽放最美丽的烟火。 闪耀之“XING” 唯一一组未见其人，先闻其声的组合。他们低调出道，曝光少之又少，然而听他们歌曲的青少年遍布大街小巷，他们低调而简单朴实，而他们却又不逊色于任何新人组合，华丽地存在在歌迷心中，不可替代。虽然XING出道时间很短，但早被列在新一代的组合代表之中，这个前途聚集着光芒的团体，相信很快变可以正式地站在大家的面前，给我们更多美好的音乐。 F.T Island F.T Island融合了男子乐团及摇滚乐的势力，F.T Island的意思是5个宝岛(Five Treasure Islands)，意指五位成员包括主音李弘基、低音结他手李在锦、结他手崔钟勋、鼓手崔珉焕及吉他加主音吴源斌。总的来说F.T Island虽然年轻，但同样也是充满活力与朝气的，随着一代代乐队组合的老去，F.T Island无疑是年轻乐队中的新生力军，从而也被更多的歌迷而期待着……

⑵ 女生冬季吃什么零食比较好

这样的体质状态下，轻拍上腹后会有水声，那是因为胀气的存在，在饮食上要避免食用冷性食品。如果拍了下腹后也有水声，那就说明该部位脂肪堆积，需要加强运动啦!! 三个部位需重点保暖 头、胸、脚这三个部位最容易受寒邪侵袭，因此冬季保暖应该注意三点。 头——研究发现，静止状态不戴帽的人，在环境气温为15摄氏度时，从头部散失的热量占人体总热量的30%，气温为4摄氏度时，散失热量占60%。由此看见，头部保暖非常重要，冬季选择一顶漂亮的帽子是必不可少的!! 胸——这里说的“胸”指的是胸腹部。冬天风寒侵入人体，往往首当其冲的就是胸腹。老人常说，冬天里戴个围脖好比多穿件衣服。胸腹部受寒后，容易折伤体内阳气，引发一系列问题。 脚——寒从脚下起，脚离心脏最远，血液供应慢而少，皮下脂肪层较薄，保暖性较差。一旦受寒，会反射性地引起呼吸道黏膜毛细血管收缩，使抗病能力下降，导致上呼吸道感染，因此，数九严寒脚部的保暖尤应加强。 冬季保暖之工具篇 1.暖包：使用前搓一搓，便开始慢慢散发热量，贴在近身处，可以保暖12小时。常被演员和登山者使用。 2.泡足片：含有中药成分，使用时用热水浸泡，可以起到暖足作用，从而保暖全身。 3.迷迭香精油：使用迷迭香精油泡澡，可以促进血液循环，有改善贫血的作用。建议大家在家泡澡的时候最好用半身浴，水漫至腰际，这样不会给心脏带来太大的负荷。 4.红糖姜丝水：红糖姜丝热水熬制而成。姜具有暖胃疏通经脉的效果，而且红糖非常的补血，二者相加是很完美的组合。 美丽贴：在办公室尽量多喝大麦茶和红茶少喝咖啡，因为咖啡是寒性食物。现在比较流行的普洱茶分生茶和熟茶两种，胃寒的可以选择熟茶，喝生茶更有利于去油脂。山楂加红糖熬的茶兼具补血去油脂的功效，也是很好的冬季饮品。 冬季保暖之早餐篇 推荐早餐：热牛奶，吐司面包(可以夹一片奶酪在面包里一起食用)，南瓜饼，芝麻馅汤圆，三红粥(红米，枸杞，红枣)。 选用原因：以上这些食物都是暖性的，且富含高蛋白，比较适合在早餐食用。首先，早餐后我们会有大量活动，可以消耗掉这些能量，不易过分吸收从而发胖;另外，高蛋白可以让我们保持温暖。在韩国和日本，特别是生产完的妈妈，早餐多会选择喝海带汤或紫菜汤来保暖养生。 冬季保暖之零食篇 推荐零食：红枣 桂圆 板栗 核桃 选用原因：这些都是暖性补血的小零嘴，比较适合女孩子在冬天食用。 冬季保暖之水果篇 推荐水果：木瓜 山楂 橙子 美丽贴：香蕉是热带水果，很多女生就想当然的认为香蕉可以保暖，但事实上香蕉属于寒性食物，不能空腹食用，一般在每餐半小时后食用为佳，体寒的女生在冬季尽量少吃。不过，在我们做运动时，香蕉是很好的食物。我们经常能看到网球选手在比赛间隙休息时吃香蕉，香蕉的糖分可迅速转化为葡萄糖，立刻被人体吸收，是一种 快速的能量来源。 (本文来源：网易星座论坛 ) 【已有0位网友发表了看法，点击查看。】

⑶ 高分悬赏

一、自己实践过的快速减肥方法

女性的减肥历史，可以归纳为三个时期：豆蔻时边说减肥边大吃胖乎乎可爱形象期；年方二十狂减狂瘦苗苗条条修长可怜期；桃李春风美容保健保持期。三个时期基本保持普通女郎中美好身材形象(不包括怀孕后期体重180斤趾高气扬准妈妈阶段)，全靠自己在痛苦黑暗中长期摸索出的快速减肥方法。快速减肥方法的基本原则：立足自己。要把希望寄托在自己身上，减肥药可以不吃，减肥器械可以不用。我并不肯定减肥药、减肥器械绝对没用，但对它们的使用会使自己产生依赖心理，绝不可能长期减肥成功。减肥基本手段：改变生活方式，尤其是饮食习惯。这是一种长期有效易于坚持的减肥途径。饮食方面不能让自己觉得受亏待，运动方面不能让自己觉得受虐待。

下面几种快速减肥方法的原则：早餐一定吃：牛奶和水果爱吃多少吃多少直到不饿。不过这点东西坚持不到中午，那么上午饿了就喝茶吧，嘴里有了滋味，肚里有了东西，不至于坐卧不宁。饥肠辘辘吃午饭一吃就多，所以吃午饭前一定吃杯冰到最低温的酸牛奶。酸牛奶绝对是好东西，解馋顶饿有营养，低温又破坏了你的好胃口，下面你就随便吃吧，鸡鸭鱼肉菜，只要别吃主食别吃糖，其它东西尽管吃饱了。——不过，以我的经验，那杯冰到最低温的酸牛奶之后，你也吃不了什么了。[购买此相关商品，请去虹来商城]晚饭就别吃了，买一堆喜欢的水果、坚果什么的犒劳自己。千万别亏着自己的嘴，否则坚持不了几天就会大吃一餐，前功尽弃了。如果你还有精神头就再加点运动，因为运动能改善肌肉状况和脂肪分布。不过前提是你有兴趣。有兴趣才能长期坚持，若是单纯为减肥而运动，三天打鱼十天晒网的，劝君打住，别肥没减食欲上来了。
二、以鸡蛋为主食的快速减肥方法

以鸡蛋为主，每日三餐以鸡蛋为主食，配以青菜及水果，少量烤面包及咖啡饮料，一个星期可以减肥5KG，鸡蛋第一天量不限制，以后每日食三个，倘若胆固醇高者可只食用蛋白，蛋白以豆腐代替亦可，如为下日需多引水。此方法可做两周有效。每周5KG两周共10KG。两周后不再继续。沙拉可用植物油，如无羊肉可用牛肉代替。不足时食用西红柿。鸡蛋黄中含有卵磷脂是一种乳化剂，可使脂肪胆固醇乳化成极小颗粒，从血管排除后为机体所利用。[购买此相关商品，请去虹来商城]鸡蛋还可以使血液 中的高密度脂蛋白增高可保护血管防止硬化。由此看来鸡蛋减肥法是有科学根据的，通过实践也是行之有效的一种实用的减肥法。当体重达到标准后 ，再使社如热量与热量消耗平衡，就可以使减肥效果持久。

星期一 早餐：煮鸡蛋（不限），烤面包（不限），葡萄水果，咖啡（不加糖奶）
午餐：煮鸡蛋，烤面包，咖啡 晚餐：煮鸡蛋，青菜沙拉，泡菜，咖啡
星期二 早餐：煮鸡蛋一只，烤面包，葡萄水果，咖啡
午餐：煮鸡蛋两只，咖啡，葡萄水果 晚餐：牛排，以西红柿为主的青菜凉盘沙拉，泡菜，咖啡
星期三 早餐：煮鸡蛋一只，葡萄水果，咖啡
午餐：青菜沙拉，西红柿，葡萄水果，咖啡
晚餐：煮鸡蛋两只，羊肉，西红柿为主的青菜沙拉，泡菜，咖啡
星期四 早餐：煮鸡蛋一只，葡萄水果，咖啡
午餐：青菜沙拉，西红柿，葡萄水果，咖啡 晚餐：煮鸡蛋两只，奶酪，菠菜，咖啡
星期五 早餐：煮鸡蛋一只，葡萄水果，西红柿，咖啡
午餐：煮鸡蛋两只，菠菜，西红柿，咖啡 晚餐：海鱼，青菜沙拉，烤面包，咖啡
星期六 早餐：煮鸡蛋一只，葡萄水果，咖啡
午餐：水果沙拉，鸡蛋两只 晚餐：牛肉排，以西红柿为主的青菜沙拉，咖啡
星期日 早餐：煮鸡蛋一只，葡萄水果，咖啡
午餐：烧鸡，西红柿，葡萄水果，咖啡 晚餐：青菜汤，圆白菜，葡萄水果，青菜沙拉，以西红柿为主所谓葡萄水果就是指葡萄柚，南方才比较多，但可以用橙子代替，青菜沙拉就是指凉拌的，牛肉羊肉之类的最好避免油炸油炒，水煮比较好，虽说青菜水果热量不高，但也要少吃的好，别太多啊，是以鸡蛋为主啊，咖啡要纯咖啡，不加糖奶的，咖啡是利尿的，但不要超过三杯每天，否则心脏负担不了。总之，一切烹调方法自己斟酌，领悟，切记热量过高，比如烧鸡，还是不吃皮的好，牛排用牛肉也可。。。饿了就吃点番茄。。。 我吃了一个星期瘦了8斤，没怎么饿，其实每餐还算丰富吧。。。。
三、吃七日瘦身汤的快速减肥方法

配方： a番茄:2斤半 b洋葱:1斤半 c卷心菜:1斤 d芹菜:1斤 e绿色尖头辣椒（去辣茎）:1斤--1斤半 1. 以上5样是一天之用 2．切成块状，先烧滚，然后小火烧3个小时3．此汤1小时喝1次，肚子饿时喝，1天至少15碗以上，只喝汤不吃里面的东西 4．喝至少1星期才有效果，1星期内最好其他东西别吃，要吃也最好吃水果，乌龙茶等无糖无奶的液体食物。
减肥汤的原料及制作方法如下：准备6个不大不小的洋葱、几个西红柿或3罐西红柿酱、一个洋白菜、2个辣椒、几棵芹菜。把蔬菜切成块加水，放入盐、辣椒或其他调料。先用大火煮10分钟，再用小火继续煮，直到把蔬菜煮烂了为止。煮好的汤可以随时喝，但汤里不能放其他东西。如果中午不能回家吃饭或者出远门，可以把汤装入保温杯随身携带。 第一天， 汤和水果。除了香蕉外，其他水果都可以吃，不过甜瓜和西瓜要少吃，因其所含热量比其它瓜果多。第一天只能喝汤和吃水果。如果喝茶、咖啡和果汁，请不要加牛奶和糖。 第二天， 汤和蔬菜。第二天除了喝汤外，可以吃所有的蔬菜，不限量，而且最好选择新鲜的蔬菜。不要吃豆类和玉米。中午可以吃点烤薯仔。请记住：不能吃任何水果，要多喝水。第三天， 汤、水果和蔬菜。[购买此相关商品，请去虹来商城]这一天不能吃烤薯仔，汤、水果和蔬菜可以随便吃，册时要多喝水。如果前三天都能严格遵照饮食规定，即可减重2-3公斤。第四天， 汤、水果、蔬菜、牛奶和香蕉。除了随便喝汤及进食水果和蔬菜外，还可以进食1杯牛奶和3个香蕉。切记：喝的牛奶不能超过汤的量。第五天， 汤、牛肉和西红柿。除喝汤外，可以吃些西红柿、牛肉。牛肉可以吃200克，西红柿果生吃，不限量。这一天要求喝6-8杯水，只喝一次汤就可以了。第六天， 牛肉和叶类蔬菜。牛肉和蔬菜随便吃，还可以吃两块牛排，但不能吃烤薯仔。除喝一次汤外，一定要多喝水。第七天， 米饭、果汁、蔬菜和汤。可以吃点米饭和蔬菜，喝些不加糖的果汁，多喝水。蔬菜可以用葱炒着吃。
四、吃蜂蜜的快速减肥方法

蜂蜜具有解毒、抗菌、消炎、滋润、防腐、保护创面、促进细胞再生和渗液吸收的诸多功能，蜂蜜含有丰富的葡萄糖、蛋白质、维生素、有机酸、氨基酸和花粉等营养成分，热量又很低，不仅有利于增加肝脏解毒能力，而且还有健胃、助消化等效果，它的热量还十分地低So用蜂蜜减肥，简单有效又安全，我试吃了一个星期，瘦了七斤有心的朋友不妨试一下，效果还真不错噢！！！第一天：只喝蜂蜜(可泡茶喝).第二、三天：正常饮食.第四天：只喝蜂蜜.第五、六天：正常饮食通常一星期下来可瘦3—4公斤，如果真的受不了断食则可以每天选一餐只喝蜂蜜，当然配合蜂蜜减肥也很重要的，正常饮食切记不能暴饮暴食噢~八分饱就好罗```虽然蜂蜜的糖分确实不少，但是它含有丰富的维他命，对于身材变胖、身体不好的人，最适合用蜂蜜来代替正餐。[购买此相关商品，请去虹来商城]她介绍说，其实方法很简单，只要用30克的蜂蜜加入一升的水混合，也可以加两大汤匙的苹果醋来调味，连续喝个两三天，就会有令人意想不到的效果，平均大概会瘦三至四公斤呢。
金喜善蜂蜜快速减肥方法，很难想象韩国第一美女金喜善在进入演艺界前，是一个毫不起眼的“小胖妹”。其实她的食量并不大，但喜欢吃甜食的她，就是戒不了甜品的诱惑，是朋友介绍的“蜂蜜减肥法”，让她保持迷人的好身材。虽然蜂蜜的糖分确实不少，但是它含有丰富的维他命，对于身材变胖、身体不好的人，最适合用蜂蜜来代替正餐。她介绍说，其实方法很简单，只要用30克的蜂蜜加入一升的水混合，也可以加两大汤匙的苹果醋来调味，连续喝个两三天，就会有令人意想不到的效果，平均大概会瘦三至四公斤呢。
五、最简单的快速减肥方法

由于不健康的生活方式及工作、学习中积累的压力，身体会不知不觉变胖，形成赘肉、萝卜腿、大饼脸等。理想的快速减肥方法是将瘦身运动融入到生活中，注重饮食、生活态度等方面对身体的影响。魅力book给你完全瘦身战略，帮你轻松塑造魔鬼身材。

早晨，匆匆忙忙起身，就连梳个头发也急急忙忙地，不一会儿又得飞奔出去。“早知道就该选择离家近一点的学校”，或许你的内心里正抱怨着呢！不过，其实住得远一点，虽然时间花费较多，但是相对地也增加了减肥瘦身的机会哦。如果你能把上学时间想象成“瘦身的时间”的话，那么也许你会愿意早起。来！提起精神吧！首先，从步行开始，我出门喽！提早起床，走路到车站吧！请用正确的姿势，精神抖擞地大步前进。老是利用搭公交车去学校的人，不妨从今天开始，改用步行走到车站，或是走到下一站去，再从那儿搭公交车吧！步行的全身运动对健康非常有效，而且用比平常快的速度行走是瘦身重点哦。[购买此相关商品，请去虹来商城]用小跑步的方式爬楼梯，一中气跑上楼梯。要注意安全哦！跑步时，记住别造成其他人的不方便。上楼梯时，尽可能用跑步方式，这样可以锻炼脚力和腰力。等车时的半臂塑身运动，在等地铁或公交车的时候，你都在做些什么呢？大部分的人通常什么都没做，光是发呆而已。其实无论是多短暂的时间，也可以用来做做瘦身运动，每天一点一滴地累积，这是很重要的哦。

举臂塑身运动，多多利用书包，最简单就可做的是“举臂运动”。用两手拿书包，一边呼气、一边将手肘尽可能抬高。利用书包的重量，就可以达到运动的效果。这样的体操，对促进双肩的平衡很有效。

课堂上的轻松瘦身操，当你在课堂上感到疲倦时，你通常会怎么做？打瞌睡？与其如此倒不如边听课，顺便做个简易瘦身操。此外，也可以做一做将脚踝弯曲、伸展，或是将脚趾打开、紧闭的运动。即使只是动一动脚趾头，也是一项不错的运动哦！不妨利用机会旋转一下脚踝，这个运动可以使你的脚踝变细哦！

看电视做的柔软操，当我们在看电视时，往往不自觉地，整个人“陷”在沙发里，时间一久往往也因此造成腰酸背痛的毛病。因此不妨弯曲背部，做做柔软体操。
六、豆腐的快速减肥方法

豆腐中含水分较多，南豆腐每百克含水分90克，北豆腐每百克含85克水分；每百克南豆腐含蛋白质4．7克，北豆腐7，4克；南豆腐碳水化合物为2.8克，北豆腐2．7克；钙含量为每百克南豆腐240毫克，北豆腐277毫克；南豆腐中磷含量为每百克64毫克，北豆腐为57毫克；铁含量为每百克南豆腐1.4毫克，北豆腐2．1毫克；硫胺素含量为每百克南豆腐0．06毫克，北豆腐O．03毫克3核黄素每百克南豆腐、北豆腐均含0．03毫克；尼克酸为每百克南豆腐0．1毫克，北豆腐0．2毫克。[购买此相关商品，请去虹来商城]豆腐是高营养、高矿物质、低脂肪的减肥食品，丰富的蛋白质有利于增强体质和增加饱腹感，有利于减肥的坚持。适合于单纯性肥胖者食用。豆腐制品如豆腐干、油豆腐、豆腐皮中的蛋白质含量更高于豆腐，且都是减肥最佳食品。以下介绍几种豆腐及其制品的吃法：

1、金银豆腐：原料：豆腐150克，油豆腐100克，草菇(罐头装)20只，葱2根，水100克，汤料(粉状)15克，酱油15克，砂糖4克，葱油4克，淀粉少许调成浆状。制法：豆腐与油豆腐均切为2厘米见方的小块，锅中加水，待沸后加入汤料、豆腐、草菇、酱油、砂糖等，共煮10分钟左右，加淀粉浆勾芡盛入碗中，周围倒入葱油，表面撒上葱段。

2、核桃豆腐丸：原料：豆腐250克，鸡蛋2个，面粉50克，色拉油500克，高汤500克，盐、淀粉、胡椒粉、味精、核桃仁各适量。制法：将豆腐用勺子挤碎，打入鸡蛋，加盐、淀粉、豆粉、胡椒粉、味精拌匀，作20个丸子，每个丸子中间夹一个核桃仁，色拉油上旺火烧至五六成热下丸子炸熟即成。

3、琵琶豆腐：原料：南豆腐150克，瘦猪肉末100克，鸡蛋2个，淀粉、盐水、料酒、胡椒粉、味精、葱、姜各适量，火腿丝、水发冬菇丝少许，红葡萄酒100克，高汤500克。制法：将豆腐在沸水中焯后捣成泥，与肉末、蛋汁、淀粉、盐水、料酒、胡椒粉、味精搅打至粘稠，放入葱、姜、水搅匀，再放入少许香油拌匀，用10个羹匙，每个抹少许油分别盛入豆腐糊，上放火腿丝、冬菇丝，上锅蒸透，取出后去羹匙，将制好的豆腐丸摆在盘中。高汤烧沸，放入红葡萄酒，再沸时浇在琵琶豆腐上即成。

4、雪菜豆腐汤：原料：豆腐200克，雪里蕻100克，精盐、葱花、味精适量，色拉油50克。制法：豆腐下沸水中稍焯后切为1厘米见方的小丁，雪里蕻洗净切丁。锅上旺火烧热，放入葱花煸炒，炒至出香味后放适量水，待水沸后放入雪里蕻、豆腐丁，改小火炖一刻钟，加精盐、味精即可食之

七、9种最经济的快速减肥方法

1、原地跑，在室内或过道挑选一块约一平方米左右的空地，赤脚原地坚持每天跑15分钟。

2、上楼梯，每周上下楼梯三至四次，每次连续30分钟，便可消耗约400卡路里热量，还可强健小腿、大腿和股部肌肉。

3、步行，饭后45分钟左右，以每小时4.8公里的速度步行，热量消耗很快，我上瘦身网提醒若在饭后2-3小时再步行一次，效果更佳。

4、瑜珈，来自印度的古老健身法，周3至4次，不仅可强健肌肉，增加韧性及灵活性，还可保持体态苗条。

5、跳舞，轻歌曼舞，每周3至4次，也是减肥方法之一。

6、跳绳，只要有足够的空间，跳绳可随时随地进行，可融减肥于游戏中。

7、晨操，晨起后，做约20分钟的徒手操，既可振奋精神迎接一天的挑战，又可保持青春体态。

8、喝水，众多的减肥法中，正确的喝水是最简易无负担的。这里喝的水是指开水和矿泉水，而非高热量饮料，否则将适得其反。每天至少喝2升水，起床后、早餐时、上午、午餐前、午餐后、晚餐前、晚餐后各一杯，且以慢慢饮入为佳。

9、盐疗，用温水冲湿全身，再用粗盐涂满全身，然后加以按摩，使皮肤发热，至出现红色为止。一般需按摩5-8分钟，再浸入38℃温水中20分钟。
八、美国最流行的快速减肥方法--胃绕道手术

美国是目前世界上胖人最多的国家。据估计，大约有65%的美国人体重超标，将近900万人患有病态肥胖症，每年差不多有30万人死于与肥胖有关的疾病。时下美国最流行的快速减肥方法不是节食，不是健身，而是简单快捷的减肥手术。一两个小时的手术就能让肥胖人士在不到一年之内减掉100到150磅的体重，效果显着，于是乎，进行减肥手术的外科医生几乎成了美国肥胖患者的救星。

手术短平快，“这就是她的脂肪，很厚，我们准备将它们去掉。”德拉克·韦斯医生说。那女人的脂肪就像放在冰箱里冷冻的橄榄油，结成块状的黄色物体。和韦斯一起站在手术室中央的是他的搭档约翰·奥尔德姆医生，他们手里拿着像平头鱼叉一样的器具。躺在手术床上的是一个体重308磅的女人，她被全身麻醉，腹部盖着黄色的抗菌护套。她正在接受的是Roux-en-Y式胃绕道手术。韦斯和奥尔德姆旁边放着超声波剪刀、调和解剖刀、吸入灌注器等专用的腹腔镜器械。他们将那女人的胃分成两部分，其中一部分像高尔夫球般大小，他们将这部分胃直接与小肠相连，另一部分胃则绕过不用。胃绕道手术的原理是：缩短小肠的长度，减少吸收面积，控制肥胖者的营养摄入进而抑制他们的体重。胃绕道手术是胃外科手术的一种。类似的手术方便快捷，见效快，效果明显，因此它成为了美国现在最流行的减肥方式。另外一种比较受欢迎的手术是胃箍安装手术。胃箍是一个硅树脂胶圈，利用内窥镜置于胃腔内，通过注入盐水调节松紧，从而控制肥胖者的食量。

医生成富翁，韦斯和奥尔德姆是美国肯塔基州列克星顿一家医院的胃手术外科医生，他们一起搭档为将近600名肥胖人士做了减肥手术，在美国医学界建立了不小的名声。单从技术的角度来讲，腹腔镜胃外科手术是最具挑战性的外科手术之一。美国能做这种减肥手术的医生大多是三十来岁的中青年医生。一般来讲，胃绕道手术的平均收费为2万美元，胃箍安装手术则为1.5万美元。而韦斯和奥尔德姆每天大约能做五到六个胃外科手术。据统计，美国去年约有14万人接受了胃外科手术。如此之高的利益回馈使从事减肥手术的医生轻易变成了百万富翁。韦斯和奥尔德姆两人都娶了漂亮的老婆，一个开默西迪丝，一个开保时捷。在医院工作了一天之后，韦斯和奥尔德姆喜欢来到列克星顿一家着名的牛排房吃饭。白天所做的那些去脂手术丝毫没有他们的食欲。[购买此相关商品，请去虹来商城]他们喜欢吃价值不菲的鲎腿，通常还会点牡蛎、奶油拌沙拉、牛油面包、像砖头一样厚的招牌牛排，当然还有陈年佳酿。韦斯和奥尔德姆胃口不小，却依然保持着清瘦的身材，真是羡煞旁人。 面对巨大的减肥人士市场，许多外科医生选择脱产学习减肥手术一年，学成归来后自己挂牌做生意。有的医生甚至随便去上一个教授减肥手术的周末课程，之后就敢大着胆子挂个堂皇的小招牌给胖人做起手术来，结果是害人不浅。面对业内医生这种滥竽充数的现象，有经验的医生纷纷呼吁要强化医生从事减肥手术的执业标准。美国胃外科手术协会目前正在酝酿一个名为“优秀中心”的计划，规定“优秀手术减肥中心”内的医生必须全部达到严格的执业标准，以此保障接受减肥手术人士的生命安危。

减肥成冒险，接受胃绕道手术后，如果不发生意外情况，病人在9到10个月内能减掉100至150磅的体重。虽然减肥手术效果明显，但是它们却存在不同程度的风险，尤其是胃绕道手术风险更大。严重的是手术部位出现大面积的感染、溃烂或者渗漏。一个来自印第安那州的妇女十年前就已经做了胃绕道手术，但在后来的几次复检中发现她的腹部出现了大面积的感染和脓肿。后来医生在她的腹部重新植上了一层价值8000美元、用猪皮制造的薄膜才抑制住了感染和脓肿。轻微者会容易出现腹泻。手术之后，肥胖人士体内一种名叫Ghrelin的缩氨酸水平会降低，食欲因此减退。此外，还有可能发生倾倒综合症。假如有大量食物迅速进入胃部的话，肥胖者会出现恶心、出汗、呕吐、腹痛和严重腹泻等症状。因此通常情况下，医生需要长期对病人进行跟踪观察，而这比做手术本身还要费力得多。由医生、营养师和心理医生共同组成的小组必须定期检查病人的身体情况，监督他们按时服用维生素，保证他们不抽烟，为他们制定合理的膳食计划。一句话，做了手术后，医生要对病人的一生负责任，这种压力可不小。尽管减肥手术的风险人所共知，但许多肥胖人士都不惜冒险。肥胖给人带来的痛苦不是一个普通人可以想象的。一个体重500多磅的极度肥胖患者连自己的私处都看不见了，阴茎自然勃起的时候还会因为被便便大腹挡着而疼痛。33岁的马修·肯尼迪原本英俊潇洒、诙谐幽默，可是353磅的体重令他苦恼不堪。为了逃避跟人接触，他甚至选择去当夜班保安员。如今，他接受了胃箍安装手术，体重很快就能下降到150磅左右。想到这，肯尼迪如释重负。还有不少女性通过减肥手术重拾了自信，当她们对自己的身体重新建立起信心后，她们对自己的生活也更加充满激情。这样看来，手术减肥也未必不是一件好事
九、要快速减肥还须有好的生活习惯

1．养成每日定时排便的习惯，这样能够让体内的毒素顺利排出。有时候毒素的累积，也正是体重迟迟不降的原因。

2．远离油炸食物，尽量吃蒸或是水煮的食品,因为油腻的食物不仅含有N次方的超级热量，而且也是健康的头号杀手。

3．千万不要一边看电视(看书)一边吃零食,因为这样会让人不知不觉吃下三倍以上的食物，千万不要养成这样的坏习惯。

4．别勉强自己吃吃不下的美食,很多美眉是因为舍不得丢掉吃不了的美食而勉强自己吃下过多的食物，因此，千万不要觉得丢掉可惜。

5．每天晚上九点后绝不进食,如果你一直有吃宵夜的习惯，尝试以水果、青菜或是高纤饼干代替。记住一餐宵夜的热量储存等于你一天三餐的总和。

6．请不要以吃东西来抗压,这样的情绪发泄方式笔者真的不提倡，不仅不利于健康，对于瘦身也是一大阻碍。

7．谢绝饮料，以白开水代替,因为不管糖分多么低的饮料，热量也是很可观的。

8．养成定时做运动的习惯,不要太过激烈，或许一些轻松的伸展操，比剧烈的运动容易坚持有效。定时散步、做早操等活动不仅会令你瘦身梦想成真，还大大有利于健康，一举两得。

9．请不要勉强自己断食，或不吃喜爱的甜品,减少次数和分量，才不会产生暴饮暴食的现象。

10．千万不要害怕承认自己肥胖的事实,勇于接受自己、喜欢自己，才能够拥有正确的瘦身心理，做其他各种的减肥尝试也才会成功。其实瘦身也是一种习惯，只要你坚持，你的身体就会不断地完美。

⑷ 韩国一女子组合 去过天天向上 叫什么糖宝贝

橙子焦糖

Orange Caramel（韩文:오렌지 캬라멜），中文取名橙子焦糖 ，为韩国女子团体After School的子团体。由After School中的三位成员Raina、Nana和Lizzy组成，并由最年长的Raina担任队长 。
基本信息
中文名称
橙子焦糖 / 橘子焦糖
外文名称
Orange Caramel
别名
오렌지캬라멜
国籍
韩国
职
歌手
经纪公司
Pledis Entertainment

代表作品
《魔法少女》《Aing》《上海之恋》《Bangkok City》《Lipstick》
主要成就
2010第11届视频战争歌手上镜奖
所属组合
After School
出道日期
2010年6月18日
组合成员
吴艺琳 林珍娜 朴秀英

1 组合介绍
1.1 组合简介
韩国女子组合After School以毕业和入学制度为风格开始活动。 橙子焦糖队中的三Orange Caramel名老小成员Raina，Nana，Lizzy，组成名为Orange Caramel的分队，开始首个分队的活动，杂志《EllEGirl》将介绍她们的活动。Orange Caramel在此次的画报中摆脱了以往的强悍形象，而是以明朗活泼的造型与粉丝见面，演绎了Candy Culture的风格。为了拍摄此次画报成员们前往忠清南道，像模特一样摆出各种造型，并以少女独特的明媚获得了工作人员的喜爱。Orange Caramel作为After School的分队将进军亚洲市场，即将引进第三国家的新成员，开展积极的海外活动。
1.2 出道介绍
2010年6月8日成军的Orange Caramel是韩国8女生团体After School的子团体，由After School当中，3名年纪最小的Raina，Nana，Lizzy（组成，带着同名迷你专辑的新歌《Magic Girl》于6月18日，通过KBS音乐节目《Music Bank》正式出道。[1]
有别于After School的性感路线，三个年轻美眉以青春可爱、甜美清新的造型吸睛，曲风则活泼中带复古味。
出道短短几天，她们的“Candy Culture”风格也引起大牌Super Junior希澈的注意。他还把一张自己和成员“牺牲色相”反串，组成“Peanut Caramel”的海报张贴网上，帮Orange Caramel这组新人打广告。

⑸ 韩国人喜欢什么

第一次见面时候最好聊天气不要涉及隐私问题切记。

雪梨---韩国特产，最受他们喜爱的一种水果。皮粗糙不宜食，外表其貌不扬，多汁，极甜。餐馆饭后结账时会上来一小盘，国内韩餐馆常用同样色泽的萝卜代替。商场里按个卖，每个2美元左右，特大的要8000韩元。韩国人吃水果没有抱着整个儿啃的，是去皮切成块，用牙签扎着吃，平常在家自己人也是这样。有雪梨榨的纯果汁卖，有些过甜。受欢迎的饮品还有瓶装大米汁---甜大米汤，韩国人的日常饮品，地位跟可乐差不多，口味不错。瓶装的玉米汁更好。
韩国的水果价格总体比较高，苹果、橙子约8元一个，菠萝约30元一个，香蕉最便宜，20元一大把

他们食品贵的原因是他们多为山地，产量低，韩国又认为什么东西都是本地产的最好，所以本地产的会比进口的更贵。
首先，韩国人每顿饭都有泡菜和大酱汤，出泡菜外其他种类的小菜也很多，主要以腌制和凉拌为主，少则3.4样，多则6.7样，韩国是很喜欢这样的小菜的，尤其是泡菜，每家都有两个冰箱，一个做正常用，另一个就是泡菜冰箱了；接着，韩国人做菜时基本上不放油的，就连烤肉都是，所以在韩国吃烤肉时要常常记得翻，他们做菜的方式很单一，一般以煮和炖为主，米饭是韩国人常吃的主食；韩国人很少吃水果和肉类，因为在那里这两样东西都很贵，是有钱人家才可以常吃到的，韩国本地是不产水果的，有也很少或者是韩国的特产'辣汗风'（具体那三个字是怎样的我不太记得了），那里的水果都是进口的（多数是中国的）再加上韩国人的爱国主义意识很强，所以水果他门就很少买了,肉类就更贵了，在肉禽中，最贵的是牛肉，一斤折合人民币大概200元左右（所以你可以看到韩国仁一家吃晚饭后坐在那里吃水果，喝茶一副很开心的样子）；韩国人吃饭有一个很好的习惯，就是刚上菜的时候只有1/3碗那么多，因为韩国人很节约，所以他们不喜欢有剩菜剩饭在盘子里，刚去到哪里觉得他们很小气，一样的花钱，韩国人就给那么少东西吃，其实不是的，在韩国所有的菜和反包括小菜都是可以免费加量的，供你吃饱为止，就连烤肉都是这样。
总的来说，韩国人在吃的方面不是很讲究，在全球那么多的国家当中，中国人的饮食水平是最高的，所以中国人刚吃韩国菜时会很不习惯，但要想吃到真正正宗的韩国菜在中国是很难找到的，因为中国人的口很挑，但是如果你在韩国习惯了他们的饮食方式你就会觉得韩国菜好吃了。
因为韩国的水果之类的东西都是自己国家产的，很贵，一个苹果（也许是一斤，我记不清了）要几十块钱的人民币。
呵呵，西瓜在韩国很受欢迎，这次到了韩国才知道水果这么贵还是西安好呀。

⑹ 有哪些韩国美女组合，像A pink这种可爱型的

新团 TINT 队长是中韩混血

⑺ 求《疯狂旅游团》的全部台词！……急急急，不要单独一段的，一定要快快，事成加赏，要全部台词！

大程子：紧急集合《众人全体跑上》 谁啊 ！谁！立正！ 立正！报数！、
众人：one two three four 废物、
大程子：谁？
张小飞：我~
大程子：怎么出了个废物捏？ 英语的5应该念five
张小飞：废物
大程子：five
张小飞：费
大程子：你个废物玩意。 拼音 ：h w I 爱 five
张小飞：h wi爱five
大程子：对了！ 重新报数
众人： one two three four five six 7
大程子： 谁的7
胖丫 ：我的7
大程子：出来！你咋这么完蛋捏？人家都是一水er的英语，到你这你整了个阿拉伯数字。你的英语咋不会说捏？
胖丫：我不会说啊
大程子：你砸不学呢？啊？我们都是搞旅游的， 必须要把全世界的外语都会一点点。回家用点功学，听着吗？
胖丫：yes er
大程子：这才几点啊就上夜市（er），瞅你吃的多胖了，不许上夜市er
胖丫：yes er
大程子：还去呢？
胖丫 ：不去了
大程子：那去哪?
胖丫：花果山路
大程子：花果山路也不许去，下去
胖丫：yes er
大程子：再说一遍
胖丫：就会一句yes er 还不让说
大程子： 完蛋的玩意er 刚刚我接到了一个电话，这个电…. 跟他说也没用啊，他也不看我。 这个电话非常重要，是一个大活er ，40人的旅游团啊..，有木有信心把他拿下。
张小飞:：有~~
大程子：谁走漏风声了？ 谁说的有？
张小飞： 我说滴
大程子：你说的你就大点声，瞅你像做贼似的，有没有信心把这个活er拿下。
众人：有
大程子：yes
王金龙：老板那~ 内个..张经济来了。
大程子：内个张经济？
王金龙：去年给咱们抓公安局内个
众人议论： 它？…： 内个？ ….干啥？…
大程子：谁谁谁谁..又惹祸了？
众人：没没没没没有啊
大程子：没没没没惹祸他咋又又又又来了呢？
王金龙：不知道
张小飞：老板那。不行咱跑吧
大程子：站住！！谁要敢跑，以后我再也不带他玩er 回去，去年的案子不都结清了吗？
众人：对啊 是是….
大程子：还有啥可怕的捏？ 关键不都有我的吗？看我是怎么把他摆平的
众人：好好..
大程子：有啥可怕的呢
张经济：大橙子！ 大橙子~
大程子：张经济
张经济：大橙子
大程子;张经济啊啊啊啊啊
张经济： 大城子啊 过去的事er 就让它过去吧。 现在啊 我成立了个旅游团er ，头一次干这个事er，确实没有经验，我是找你来合作的。 刚才那个40人er的旅游团的电话就是我给你打的。
大程子：河南那么多旅游团 你不找你非找我。你就对着我一人er坑啊
张经济：我不吭你，我是诚心找你合作来啦。这样 这四十人团费挣来以后，全归咱俩，你留8，我留2.
大程子;借借借一步说话。 你要这么说你就找对人er了、
众人： 去听听去..
大程子：我敢说我们大橙子旅游团提供的那是一条蛇的服务
张经济：啥？
大程子：往大了说就是一条龙的服务，让游客呢玩的开心，我们也挣得开心。 是吧？
张小飞：是！！！！
大程子：怎么你在这er听声er来了？
张小飞：老板，没没没听声er，我是来问问废物的拼音咋拼来着。
大程子：你这废物玩意er，hwi爱 five
张小飞：yes er
大程子：这英语说得，全是精英。
张经济：大橙啊，咱谈谈价钱吧。
大程子：这价钱捏 ，就看你想让游客到哪个层次，层次不一样，价位就不同
张经济：啊。 还分档er
大程子：一共就分三个档次，这第一个档次是让游客笑着来……哭着走….
第二个档次是让游客笑着来…. 笑着走…回家就哭…..第三个档次那就高级了，让游客是笑着来，笑着走，笑着又来，最后哭笑不得 。就像他那样的
……………….
大长脸：他是药劲er过了
张经济：大橙子，就你这队伍给人er当导游这能行吗
大程子：还这能行吗，我敢说我们大橙子旅游团全是精英，每个人都被游客投诉过
张经济：拉倒吧。都被游客投诉了，这样的人咱们能用吗
大程子：你看你这就不懂了吧，不被游客投诉，证明你没在游客身上挣着钱，给我我还不要他呢。
张经济：哦～～诶！！那他们是怎么在游客身上挣着钱呢？
大程子：额．．．．这玩意er说到说倒不好，要不然你就亲身体验一把，你捏当游客，我给你当导游。让我们这个精英团队为你提供一个vip的服务
张经济：好啊
大程子：带钱了吗？
张经济：带了！
大程子：那咱就开玩er
大程子：大橙的旅游团即将启航,过来过来过来… 你想去哪?
张经济：我想去花果山。
大程子：好,花果山24小时恐怖之旅正式启航！
张经济：哎..哎 不行 我们出来旅游是为了开心的,你起个什么恐怖之旅那行吗 谁敢来啊
大程子：你就是不懂游客,游客最喜欢寻找刺激了！ 有的喜欢攀岩的有的喜欢蹦极的有的喜欢滑雪没玩好卡秃噜腿的。
张经济：喔~~
大程子：这就听我的吧。安排失手的大货车！
张尧：额~ 我在这呢老板。
大程子：大货车准备好了吧?
张尧：准备好了,let’s go!走不了了，下起封道，偶买高。
张经济：哎呀妈呀，这咋整啊！
大程子：改订机票！
张尧：诶,不。
张经济：从沈阳到铁岭还用坐飞机吗?
张尧：瓦尔哦,你说什么呢宝贝儿,我们都是从连云港机场起飞，到北京再买好返程票，从北京飞回连云港机场，回来的时候雪已经化的差不多了，我们可以让游客坐大巴到花果山，好嘛~宝贝儿?
张经济：你他妈绕圈儿啊宝贝儿？
张经济和大程子：相互嘀咕嘀咕嘀咕嘀咕….（飞机票价提点高啊.）
张经济：啊喔~~ 好说大橙子还是你有经验啊.钱是挣了，但这样做游客会满意吗?
大程子：哎哎嗨~各位游客 I’m sorry 抱歉抱歉，刚刚在交通上给各位带来不便。现在已经到了花果山，接下来我们为你安排一顿正宗的韩国料理，为您服务，都是韩式的。上菜~！
娇娇：阿尼哈赛有~ 偶吧~ 我是从韩国来的服务员,思密达。我的韩国名字叫西不顺思密达。 你想吃干豆腐思密达，梭子汤思密达还是高丽米饭思密达。
张经济：呵呵… 他是韩国服务员还是日本服务员?
大程子：他是中日韩服务员思密达。
娇娇：慢慢吃啊，大哥。
大程子：其实就是花果山的，呵呵。吃完了吧~？
张经济：吃饱了。
大程子：这位游客吃饱了喝足了，我们就需要去景点了，好，顺着我的小旗儿~往前看，前方就是花果山购物一条街。
张经济：诶诶,不了吃完饭我们要去景点看一看啊，你你你上这购物一条街干嘛啊
大程子：看你这又不懂了，游客的心里是啥啊，上车呢就睡觉，下车呢就尿尿，到了景点就昏倒，回到家后什么都不知道，能勾起回忆的你知道是啥不？就是那些纪念品。
领导：你看你这又不懂了，游客的心理是啥吧，上车呢他就睡觉，下车呢，他就尿尿到了景点就拍照，回家啥也不知道，只能苟且回忆的你知道是啥不
张经济：啥
领导：就是那些纪念品
张经济：啊~~你别说 还真有道理
领导：LET‘S GO
胖丫：大哥，买人参不 正宗滴山参 哈哈哈哈哈哈
张经济：你们家滴山参这么大呀
胖丫：没打激素呀，参王
张经济：你可拉倒吧，参王 ，那萝卜我还不认识啊
大长脸：铁子，
张经济：啊哈哈
大长脸：你咋上这儿来了
张经济：谁啊、
张经济：啊
大长脸：是不是东北滴啊，东北哪儿，东北哪儿的
张经济：沈阳的
大长脸：我猜你爹的吗 我猜你爹的吗
张经济：你也沈阳滴啊，唉呀妈呀老乡啊
大长脸：我黑龙江地
张经济：哎呀呀，你也上这儿来旅游了啊~~
大长脸：我不是来旅游来了，我过来卖身滴了，你看我正点不
张经济：啊哈哈哈，哎呀 卖人参那
大长脸：那给你能没有好东西啊
胖丫：大哥，我这人参你还买不
大长脸：铁子啊，我告诉你啊，一定注意卖参的人长什么样，你看你兄弟我啊，纯人参勒，你看咱这身体，纯人参体，哥们我是从小吃人参长大滴，你说她，吃人参长大你信么，你要说她吃人长大的我信
胖丫：大哥，我跟你说，他还真说对了，人身这玩意儿你真得看人，就他瘦那样，一瞅他那人参，就是营养不良性的，你再瞅我，我要种出那人参，跟我的体格一样，营养丰富，就他那样的充其量也就能卖副鞋垫，看看那脸长地多形象。
大长脸： 你说谁呢，你那就是大白萝卜，你心理没数啊
胖丫：你整的啥玩意er啊~ 啥玩意er啊，你想干嘛呀，你想干嘛呀，想干嘛呀！
大长脸：哎呀啊啊啊啊啊啊啊，哎呀啊啊啊啊啊啊
胖丫：你这畜生！
大程子：大姐、大姐、大姐啊。消消气er大姐，消消气er，消消气er
大长脸：哎呀妈啊啊啊啊，不行啦啊啊，哎呀不行、不行卡脸了。 都因为你啊，哎呀啊啊，都因为你啊啊
张经济： 我买参， 起来，我买。
大长脸：你买参了？哎呀~~•
胖丫：快点起来吧，人家买参了。
张小飞：哎呀你买参呢？
张经济：恩，我买参。我买
大长脸：那 钱呢？
张经济：啥？
大长脸：钱呢？
张经济：多少钱啊
大长脸：卖别人要20快，问你要80吧
张经济：野山参？
大长脸：纯山参啊
张经济：行，找找钱..
大长脸：哎呀 •~~~ 哎呀~~~~ 哎呀~~~~~ 行 这参赠你了
大长脸。胖丫：哈哈 耶！
胖丫： 嘿嘿~一人一半 ，一人一半
张经济：大橙子啊
大程子：啊。
张经济：我现在看啊，这除了做点小买卖啊，确实不容易、
大程子：那容易的骗诈谁啊
蒋依杉：游客朋友
大程子：呀 到景点了
蒋依杉：景点到了，看第一个景点张经济00
张小飞：值啊，一看就知道了，我才出来
蒋依杉：看第二个景点er 是200
张小飞：太好了！看得我眼花缭乱，我才出来。 呵呵~是吧
蒋依杉：看第三个景点er 是250啊
张小飞：对啊，不是250谁进去啊，我才出来。
张经济：那个大橙子咱就进去吧。
蒋依杉：慢着点
J张经济：啊？
大程子：买票！
张经济：啊？
大程子：买票、买票！钱！
张经济：啊。 有钱 ...给
蒋依杉、张小飞：好，走啦
大程子：24小时恐怖之旅到此结束，同志们，集合
张经济：慢着！
张小飞：慢点不？
张经济：大橙子！我告诉你，你这么做的话我就告诉你，你是在欺骗游客
大程子：游客来了吗？ 来了吗？
众人：没有啊 没有啊
张经济：我那？你骗我了
大程子：你也不是游客啊
张经济：你把我的钱骗去了。
大程子：谁骗你来着？
张经济：你刚才不是说演习吗？
大程子：谁跟你演习我是真枪实战啊
张经济：大橙子，如果你这样说的话我就郑重告诉你，现在有不少的人啊就在举报，有不少的旅游团那，在各个景点坑蒙拐骗，欺骗消费者，我就是今天派来的卧底，专门搜去你们的证据来了
大程子：小样就你一个人有啥证据啊，全部的人都是我的托，谁能向着你说话
张经济：你们刚才的所作所为全被我兜里的摄像机给录下来了，给我去公安局！
大程子：谁让你录得，你这属于侵占我肖像权。你说！
张经济：啊？
大程子：我让你录了吗？ Xx ，xx 。撒开！
张小飞：摄像机拿出来！
张经济：妄想！
张小飞：我不给你练练你就不知道我是干啥滴~ 哈~哈啊
-----------------厮打中...
张小飞：唉呀妈呀，谁打我两眼泡啊
大程子：张经济你看着！我们对自己人下手都这么狠了，别说你了。伙计们，上！
张经济：大橙子！你别走，跟我去公安局
大程子：你你你干啥啊啊
张小飞：区公安局等一会，先把我的事解决了，去年那一眼跑钱我就不说了，今年这两眼泡钱你得给
张经济：和谁要钱啊？
张小飞：和你啊
张经济：要啥钱啊
张小飞：挨打的钱啊
张经济：我也没让你替我挨打啊，刚才是你打我了
男大程子：那不对啊，刚才我是护着你才挨打的。
张经济：你打，你挨打，你打不打，怎么说是我打的你，根本不是我打的你，刚才是大橙子打你，你不问他要钱问我要什么钱~！（语速快点） 刚才不是我打的你是大橙子打的你，刚才是你先打的我，我还没问你要钱，你问我要什么钱！
男大程子：对啊,老板你得给我拿钱啊~
大程子：我给你拿啥钱拿啥钱啊，打你的人刚才走了，我根本都没有动手，刚才打你的人跑了，你找我要钱，他们打得他你替他挨打找我要什么钱要什么钱！
张小飞：我不管是你打的还是他打的，我挨打了就要给我拿钱！
张经济：你跟我要钱跟我协商没用，去公安局，公安局有钱，到公安局我去给你们钱。、
大程子：上公安局我就怕你了，上公安局要什么钱….（吵着下场）
杨冰：唉，分钱没这，我钱呢？你们都分钱了都瞎走走了你们都不发我钱还让我走，你们还得让我多贴钱，你们让我找谁要钱，你们都发完了你们都跑了我找谁要钱，谁给我钱啊谁给我钱啊~！（指着下场）

⑻ 韩国女子三人组合有那些

三个人的 最早的又SES 不过已经解散了
SEEYE 是最近比较红的三人女子组合

⑼ 韩国女子组合排名

1、少女时代

少女时代（Girls'Generation）是韩国SM娱乐有限公司于2007年推出的女子流行演唱团体，由金泰妍、郑秀妍、李顺圭、黄美英、金孝渊、权俞利、崔秀英、林允儿和徐珠贤9人组成，现以5人形式进行演艺活动。

2007年8月5日，少女时代发行首张单曲《再次重逢的世界》正式出道，并于11月1日发行首张正规专辑《Girls'Generation》。