130斤女生图片

1. 女生165,130斤算胖吗

不算。

一般来说，计算自己的标准体重有一个公式，就是我们经常说的BMI指数，就是用自己的体重(kg)除以身高(m)的平方。对于成年人来说，标准的BMI数值应为18.5-23.9。

130斤就是65kg，一个人身高是1米65，体重是65kg，BMI=65÷(1.65×1.65)=23.87，这个结果是处于18.5-23.9，是正常的体重，稍微在重一点，就属于偏胖了。

怎样健康减肥

1、多吃粗粮：粗粮中含有大量的膳食纤维，能够促进肠胃蠕动，还能与体内潮湿的垃圾相结合，使之更彻底地排出体外，有非常好的清肠功效。再加上粗粮属于低热量食物，能够减少身体对热量的摄入，适合减肥期间食用。

2、不吃零食：很多朋友会选择用零食来代替正餐，但是往往这样既不能为身体提供营养，还会使人发胖。零食中大多属于腌制、膨化、油炸食品，其中含有大量的盐分、糖分以及脂肪，导致身体摄入热量过高，引发肥胖。

3、吃饭8分饱：吃饭的时候，只要吃到有饱的感觉时，就可以停止继续进食。每餐饭只吃8分饱，既能减轻肠胃的负担，使食物能够更好地被消化吸收，还能减少热量的摄入，防止脂肪的堆积。

4、不吃夜宵：夜宵大多会选择油腻刺激性的食物，而且进食时间处于肠胃的休息期，既加重肠胃、肝脏的负担，使食物无法彻底分解，残留的毒素、油脂堆积在体内，引发肥胖，还会引发身体内分泌的絮乱，导致皮肤状态变差，引长痘、黑眼圈等问题。晚上过8点不进食，不喝水，能减轻浮肿，有助于减肥。

2. 我想要一些身高160厘米 体重120-130女生的照片

160
130斤，就有点胖了，我165，以前130斤就有点胖了！
120斤，比较丰满一些，要是110斤，就会完美了！不胖不瘦正好！
我现在接近120，算不胖不瘦型，穿衣服也看不出哪里肉多！

3. 女生170的身高，130斤，大概是个什么状态哪位朋友给形容下，最好给张图看看

图我是画不来啦，不过用长方形的长宽到是可以形容下，长就是170了，宽大概是在A4纸的一张半左右（长一些的那边）

4. 女生165130斤胖吗图片

我说实话，微胖，
但主要还是看肉在哪，可能是丰满😅

5. 130斤的女生是不是很胖呀

你不算胖吧，我1米6都130斤哦！只要会搭配衣服，也不显胖的！不用理会那些说你胖得人，亲爱的，自信一点！我刚开了家时尚大码女装店，有很多时尚显瘦的衣服，淘宝店名lady.yoyo时尚大码女装 都是自己真人实拍，看有没有你喜欢的啊…

6. 女生，一米六，130斤，130+。。。。这是什么概念

其实也不算太胖，但是这种体重看起来很尴尬，总是给人一种很壮实的感觉，通俗点就是膀，彪，说多了都是泪，努力减肥才是王道！

7. 求一张女生自拍体重为130斤体重秤的图片，我妈妈监督我体重，可我胖了~~~

教你怎么吃才可以减肥：其实吃什么反而不是特别重要的，要学会如何吃：细嚼慢咽加七分饱。细嚼慢咽是很多胖子或者是胃不太好的人平时不太注意的，大家千万不要小看了口腔这个器官，口腔分泌唾液淀粉酶，是消化的第一步，如果狼吞虎咽就错过了这个消化的大好机会，给后面消化器官增加了负担，甚至有很多食物并没有消化，在肠道堆积从而导致大肚子。
七分饱的状态就是吃到一种状态，继续吃还能吃，但是如果不吃了也行，减少摄入。
在减肥的过程中，尽量不要吃主食，比如面食、米饭等等，可以用粗粮代替，比如红薯、玉米等等。其他除了猪肉、动物内脏、家禽的皮以外，都是可以摄入的，当然不提倡多吃，主要是解解馋。减肥持续时间不要太长，它是有平台期的，就是身体的自我保护机制，减到一定的程度，体重不会继续减少了，因为身体会自我保护，这个时候可以随意吃，但是不要太放肆，过了3天左右的平台期，就可以进行下一轮的减肥了。
为什么这里没有提倡运动的减肥方式，因为大部分人通过运动增加了肌肉率和基础代谢率，这样的话体重方面其实不太明显的。

8. 130斤,165CM的女生,可以照写真吗

想照当然可以照啊~~但本命年还有好几个月才过去呢~~你为什么不考虑一下先减一个月肥再去照呢？？？我想你有那么大的动力，一定可以减肥成功的~~~到时候就可以既去照漂亮的照片，又可以拥有满意的身材了~~~那岂不一举两得~~~

9. 130斤的女性该穿哪种衣服好最好有图片

据说这个女孩有120斤，反正穿了名字里买的衣服，真是一点都看不出来呢，给亲有个对比吧。

10. 165，130斤的女生是什么样的，能给个图片参考吗

整体属于中等，然后又是中等里的中上等。图片不好找，具体就是有点虎背熊腰，四肢或者腰腹有肉，但是不太明显