俩韩国美女肉搏

A. 这是韩国哪个美女具体的名字

yurisa

Yurisa，1995年4月2日出生，韩国模特，因五官精致，迅速在网络走红。她热衷日本文化、游戏、动漫、幻想，也很喜欢高达。Yurisa是在推特和ins上走红的韩国美女，也是一名模特。 2015年3月24日，yurisa开通微博，上传了一组美照引关注。Yurisa性感加盟昆仑游戏旗下首款3D捉妖手游《师父有妖气》。2015年...

B. 有谁知道这个女的叫什么

黄美姬，韩国当红车模、着名广告模特。出生于1982年1月21日，身高174厘米、体重51公斤。这位爱电影、爱运动的韩国极品美女虽然没有林智慧那样爆满的双乳，但其极致俊俏的娇容和天生的MODEL身段，让她成为如今韩国最炙手可热的模特，她是韩国美女界清纯玉女的代表。忧郁的眼神、挺拔的鼻梁、娇艳欲滴的樱桃小嘴，更致命得是还拥有一双被韩媒成为亚洲第1的美腿。而其代言的足球游戏自然也是风靡一时。

黄美姬在韩国模特界的知名度正在日益攀升，2007年更是她最风光的一年。如今互联网上她的各类玉照正在被疯狂传播。她和另两位超级模特林智慧和李智友并称当今韩国的三大车模。

黄美姬-涉足领域
黄美姬，拥有修长的身材和完美的曲线是韩国的当红模特，她以韩国头号体育宝贝着称，修长的双腿让无数男人为之倾倒，天生的尤物更兼备聪明与智慧，在体育领域里她无所不在，台球、足球、赛车等多种体育赛场都曾经留下的她的倩影。

C. 韩国MM瘦身操 凸显身材好绝招

导读： 你是否还在为你的而烦恼呢?进行适当的体育健身就能让你的更凹凸，我在这整理出了有关的，帮助你完成自己的健身梦。

韩国MM 凸显身材好

导读： 韩国人酷爱，顿顿都离不了，家家都有专用冰箱来盛它，这种食品根本没什么卡路里。据说韩国人对付和肉类的方法只有三招：煮、烤、凉拌，这样炮制出的饮食自然热量低。

在韩国，无论是街头的辣妹，OFFICE里的上班女郎，还是屏幕上的影视明星，一水儿的清瘦窈窕，活活把人羡慕死。现在为你揭开她们的秘密，并介绍韩国流行杂志上所推荐的简易。

向韩国MM取经，结果她们纷纷谦虚地表示：并不觉得自己特别苗条。秘诀谈不上，但仔细想想主要跟饮食有关，韩国人酷爱，顿顿都离不了，家家都有专用冰箱来盛它，这种食品根本没什么卡路里。据说韩国人对付和肉类的方法只有三招：煮、烤、凉拌，这样炮制出的饮食自然热量低。

不过，据考察，最关键的还是韩国美女爱美心切。无论是还是美容，都舍得花钱，而且有决心有毅力，不随便放弃。

韩式健身操也相当有效，练习起来没有场地限制，只要早晚各坚持20分钟，除了可以雕塑身形，对身姿的挺拔、优雅气质的锤炼也很有帮助

在训练前后，你还可以配合韩国大美女金喜善的减肥方法：饮用柠檬茶，来帮助排除体内垃圾，减少毒素，巩固效果。将柠檬在热水中稍微浸泡一下，然后切片泡水，如果口感不好，可以添加一些蜂蜜，晚上在做操前喝，早晨在做操后喝，减肥的效果事半功倍!

分解

第一节： 采取跪坐的姿势，两手五指撑地，臀部上翘，腰部呈S形，脖子不要弯曲，抬头，平视前方。保持十几秒钟。

部位： 对腰椎、颈椎和腿部的拉伸都有帮助。

第二节： 双腿前伸，两手撑地，右腿慢慢抬起。上身保持笔直，双眼向前平视。然后，右腿由上向右侧下压，脚掌由向下翻转成向左。整个过程要慢，保持十几秒钟。然后，换左腿。

部位：对粗胖的树干腿，腿形不好的萝卜腿，赘肉太多的膝盖都有纠正的效果。

第三节： 站立，双臂自然下垂，左腿抬起，大腿和地面保持平行即可。保持十几秒钟。然后，换右腿。

锻炼部位： 锻炼下腹部的小肚腩，对腿部的雕塑效果也很明显。

第四节： 站立，双臂向前方平伸，眼睛平视，双脚脚尖向上抬，尽量保持平衡，腰部用力，臀部上翘，腰臀部保持S形。整个过程要慢，保持十几秒钟。重复5次。

锻炼部位：对小腿的雕塑和背部臀部的雕塑。

第五节： 平躺在地面，双腿弯曲，双臂平伸，手掌向下，上身尽量上抬。过程要慢，保持十几秒钟。重复5次。

居家巧健身 1周瘦10斤

健身现在已经成了一种时尚，但仍有不少人会抱怨，往往就是因为工作太忙，没有时间锻炼。但是我觉得，只要自己平常有足够的意识，空间再小，工作再忙，也能锻炼的哦。

健身现在已经成了一种时尚，但仍有不少人会抱怨，往往就是因为工作太忙，没有时间锻炼。但是我觉得，只要自己平常有足够的意识，空间再小，工作再忙，也能锻炼的哦。

居家运动巧健身

每天早上，起床以后打扫屋子，就是一次锻炼腰部和手臂的好机会。在扫地、拖地时，双手握紧扫帚或拖把柄，用力将其尽量伸向远一点的地方，这样一来，腰部弯转的角度自然会增大，双臂运动的力度也随着加大，其健身效果不言而喻。

高效廉价减肥——走楼梯

上课、下课，不少同学都坐电梯，我坚持走楼梯上去。当看书累了就跑回寝室，一直爬到宿舍楼的顶层。到楼顶时已是全身发热，气喘吁吁，打开窗户，一阵新鲜的空气扑面而来，头脑顿时清醒，学习效率自然提高不少。

爬楼梯“爬出”细腿美臀

实行方法： 重复步骤1到步骤4的动作，20次为一组，左右脚各做2组。

Step1： 将小台阶置于身体右侧，右脚踩在台阶上，左脚踩在地面上;

Step2： 身体微向下蹲，膝盖弯曲时，不可超过脚尖。

说明： 前两步的效果在于美化小腿，减少腿部赘肉。

Step3： 重心放在右脚上，以支撑身体的重量，将左腿向外侧抬高，在最高处稍作停留;Step4：数到5，将左脚踩回地面，做到一定次数时再换脚做。

说明： 三四步可帮助消除臀部堆积的脂肪和紧实臀部肌肉，减掉臀部赘肉。

白天要上课，有时候晚上睡眠不够。我有一个，就是用尽全身力气打哈欠。

健康原理：这样似乎给人一种萎靡不振的感觉。实际上，医学专家认为，打哈欠能够在没有进入睡眠的情况下保持大脑的清醒，当你打哈欠时就是在做深呼吸(完全式呼吸)，把废气排出来，同时吸入新鲜的氧气。如果打哈欠时，将手高高举起，绷直双腿，打完后，就觉得自己全身经脉通畅了不少。

有利于锻炼腹部肌肉和腰部肌肉

回到寝室，似乎空间小了，但床上就是，只要床够结实，就可以练俯卧撑。大三的时候，就是靠每天在床上练俯卧撑，在校运动会上我一口气做了71个，拿了全校第一名。如果床头有铸铁的横杆，那么顺势再做几个也是可以的。这有利于锻炼腹部肌肉和腰部肌肉，据说还能增加肺活量，并起到减肥的效果。

7款瘦身操 秀出S身材

想要塑造出健康S型的身材，运动是的。今天向大家推荐7款减肥操，它们是针对身体的不同部位而进行运动的，但具有超强燃烧脂肪能力，让你想瘦哪里就瘦哪里，打造完美比例身材!

单脚立动作：锻炼肩部和腹部

左腿单足站立，膝盖放松，右腿稍稍向前提起，双臂负重于身体两侧，拳心向内。双臂抬起至肩高，然后放下，重复动作5次。换腿，再重复5次。

单脚立动作2：锻炼肩部、腹部、腿部和臀部

左腿单足站立，膝部放松，双手各握一支哑铃。身体重心前倾，后背绷直，双臂垂向地面，拳心朝向身体。手臂张开，同时左腿后抬。保持此姿势两秒钟，手臂和左腿复位，重复5次。换右腿，再重复动作5次。

屈伸动作： 锻炼二头肌、腿部和臀部

双腿分开与肩同宽，双手负重置于身体前侧，拳心向内。身体下蹲，屈臂至肩高，转动手腕使拳心朝向胸部。保持蹲姿，重复屈臂动作。全套动作重复10次。

伸展动作： 锻炼三头肌和腹部

仰卧，双手负重，左腿屈膝，膝部提至臀部，右腿伸直，腿部离开地面数寸并架在左腿上。右臂上举，伸直，拳心向左;左臂弯曲，拳心至耳部，肘部向上。动作完成后，换另一侧手臂和腿部练习。全套动作重复10次。

半蹲动作： 锻炼二头肌、腿部和臀部

双脚站立，分开与肩同宽。右腿后跨一步，脚跟抬起，身体下蹲，保持这个姿势不变。两手按住椅背，屈肘，小臂向大臂靠拢，肘关节保持在身体两侧。小臂复位。整套动作重复5次。换腿，重复做5次。

反俯卧撑动作：锻炼三头肌和腹部

仰卧，双腿屈膝呈90度，胫骨与地面平行。双手负重伸直上举，拳心朝向双脚。屈肘，转动手腕使拳心相对，双拳至耳部。双臂、双腿复位。全套动作重复10次。

撑体动作：锻炼三头肌、肩部、背部和臀部

面部向下平卧，双手置于身体两侧，手握哑铃，拳心向地。呼气，左手和右腿用力按住地面，同时将头部、手臂和双腿抬离地面约8厘米，肩胛夹紧。颈部保持正常状态。身体各部位恢复原位。全套动作重复10次。

总结： 瘦身是现在很多人都面临的问题，怎样能够很好很有效的瘦身呢?我在这整理出瘦身指南，希望能帮助到大家。

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D. 谁是韩国第一美女尤物

对于韩国美女 ,很多人一直都抱以怀疑的态度,因为有太多韩国女明星都有过这样那样的整容史,对于她们的外表,好多人都是不相信的态度,但我们又不得不承认韩国的某些女演员的确是很美,今天,我就拿出几位韩国的国宝级的女演员,和大家一起探讨一下谁是韩国的最美!!!!!!一.金喜善 就很多中国人而言,金喜善这个名字并不陌生,她应该算是中国人眼中韩国美女的典型代表,也应该算是韩国美女的始祖,因此,她也被誉为"韩国第一美女"而且,一叫就是10多年,但是,随着时光的流逝,金喜善的美丽已不负当年,而且她的暴光率也是越来越少,在很多韩国人的意识中,正在把金喜善这个名字淡忘,而且近年来她的演义事业也大有向中国发展之势,可见其在韩国的人气已大不如从前.而且,最近又惊报她的婚讯,可见,"韩国第一美女"的雅号是要另谋其主了...... 主要作品:<神话<飞天舞二.全智贤 全智贤这个名字大家应该也是耳熟能详,从<我的野蛮女友走出来的野蛮女友想必给大家留下了很深的印象,从此,很多女生都开始走上了野蛮路线,可见其演技和魅力是十分超群的,但大家可能有所不知,全美女不仅在影视上有着自己的成就,她更是被韩国煤体连续3年评为韩国最美丽的女人.一头飘逸的黑发,和白皙的皮肤,想必是迷倒了很多男士,因此,只有超级明星才可代言的三星找到了全智贤,让她成为了旗下的手机代言人,而且,她在韩国也是代言产品最多的女明星之一.但是,全美女也面临着很多问题,比如,在繁重的代言之后,她所给观众所呈现的新作品太少了,毕竟,作品才是一个演员的灵魂和价值所在,期望全智贤可以尽快给大家带来她的新作品...... 主要作品:<我的野蛮女友<雏菊三.金泰熙 金泰熙可能对于大部分中国人来说还有些陌生,但是,如果你有看过LG的巧克力手机的广告,你一定会对其中的代言人印象深刻,被她的美丽所倾倒,她就是金泰熙.金美女是我个人比较欣赏的韩国演员,她的智慧和美貌并重,以至于可以拿到LG的代言合约.我个人认为,LG之所以起用金美女是因为用她和全智贤相抗衡.在韩国人眼中,金泰熙是美貌的代名词,她俨然已经成为韩国人所公认的美女,没有人会去否认她的美丽,她也是少数没有经过整容的天然美女,我们一起祝福她吧,希望她的星途可以越来越好......主要做品:<天国的阶梯 <爱在哈佛四.韩佳人 不知道大家最近有没有看在韩国热播的电视剧<魔女柔熙,里面韩佳人的表现是十分的出色,我是十分喜欢看这部电视剧,内容很搞笑,很值得一看.我对韩佳人没有多少认识,只是觉得看上去十分舒服,很纯净的感觉,而且她应该算是可爱型的女孩子,而且她也是韩国美女级的演员第一个踏入婚姻殿堂的,在结婚之后,她也没有放下自己的演义事业,表明她还是一个对事业很热爱的女人...... 主要作品:<新进社员 不过,美丽仅是外表的的体现,对于一个人来说,更重要的还是内涵和修养

E. 揭秘韩国演艺圈悲惨事件 多名女艺人被潜规则照片流出(2)

1、宋芝善

左侧是宋芝善，右侧是第1部女主角，是不是很像?发型~眼睛~笑容~ 整个给人的感觉就很像。经过仔细排查人肉，女星或是韩国美女主播宋芝善。已于当地时间2011年5月23日为情自杀。

2、金宥利

左侧是韩模特金宥利，右侧是第2部女主角，是不是很像?发型~眼睛~动作~ 经过仔细排查人肉，或是韩国模特金宥利。已于当地时间2011年4月19日自杀。

1989年出生的金宥利，在2007年通过参加“Super Model”选拔脱颖而出，不过2011年4月18日晚上(至19日凌晨之间)却传出她服毒自杀的消息，亲友虽然紧急将她送往医院治疗，但最终还是不幸身亡。据悉，金宥利多年前丧母，父亲半年前罹癌过世，日前她更遭男友骗财13万台币，平时与奶奶相依为命。

F. 拒绝王思聪签约的韩国女主播，九头身沙漏身材，优雅气质太迷人，你爱了吗

众所周知，韩国美人如云，要想在很多美人傍边脱颖而出，除了有过人的实力之外，完美的外形条件也是十分必要的。今日就给咱们介绍一位颜值和实力并存的美人主播，九头身大长腿沙漏身段，高雅诱人的气质乃至抓获了国民老公王思聪。

坚持转呼啦圈能够减去咱们的大肚腩，水桶腰，还能够燃烧身体各个部位的脂肪，达到减脂塑形的作用，每天只需坚持30分钟就能够。爱美之心人皆有之，女性不论到了多大岁数都不能抛弃爱美的权利，拥有完美的身段不只能使自己更加有自傲，也能在社会中拥有更多更好的机遇和挑战，所以从现在开始不妨行动起来吧，你会发现自律的人生其实并不可怕。

G. 韩国最漂亮的女明星是哪个呢 o(∩_∩)o...

其实，大多数的韩国女明星乍一眼看，都不是特别好看，只是看久了，有作了解了，就会觉得越来越好看，虽然都说，韩国明星整容不在少数，但是，撇去这个因素。本人觉得有的女孩子，个人魅力，也是存在的。比如：

韩佳人 不错的 为什么呢 因为她鼻子上的痣 为她的青春靓丽 加分不少

尹恩惠 不错的 为什么呢 因为她的嘴唇很好玩 感觉有点分岔。。。。 哈哈，反正蛮可爱的。最重要的是，她的演艺生涯 之前并不顺利，但是，她很坚强的依靠自己，一步一步走下来。蛮感动我的。。。。还有 她的假小子形象。真的不错的。。。。

林秀晶 不错的 为什么呢 因为最近又仔细看了遍《对不起，我爱你》，一是就觉得她的娃娃脸，真的很耐看。笑起来很美。还有，我真的，发自肺腑，很喜欢她闭眼微笑的照片。。唉，等级太低，不能传图，好可惜，但是，真的觉得很有意境的还。。。。

啊啊 啊啊啊 啊 楼主不要误会，我也是女孩，但是！~但是！~我的性取向是十分正常的。只是单纯的喜欢 那些很优秀的女孩子哦~~ 嘿嘿。。楼主，加分吧~~~嘿嘿

H. 韩国十大美女，10位韩国纯天然美女

这年头流行整容，流行网红脸，个个都是大眼睛高鼻梁锥子脸，让人审美疲劳。特别是韩国这样的整容大国，明星分分钟去整个双眼皮出来，当然了，在韩国割双眼皮也算不上整容。所以这里盘点的女星并不完全是纯天然的哟！但相对于网红脸来说，却是非常天然的了。

韩彩英

这位“女神”不陌生吧？当年的《豪杰春香》着实火了一把，经典韩剧女主角，盛世美颜可不是盖的，身材超好，脸蛋更是可人，完全是女神代表！

孙艺珍

看过《夏日香气》和《假如爱有天意》的朋友，一定被这清新美人所迷倒了吧，笑起来的时候眼睛真是太好看了，她的五官好像没有特别突出的地方，但是搭配起来就是非常的舒服，有初恋般的感觉！

李英爱

这个不用多说了吧，老公颜值那么捉急的情况下，拯救了儿女的颜值，完美的鹅蛋脸，能hold住任何高难度高丑度的发型，比如《大长今》里的大背头，还有《火花》里的泡面头？管他什么发型，反正美得不像话，人家上辈子应该是拯救了太阳系。

宋慧乔

这个也是争议比较大的美人，有的人说非常美，有的人get不到她的美点，能把宋仲基给俘获，说明确实是非常美的。

韩佳人

韩佳人的鼻子，就跟小精灵一样，近几年出来的比较少，以前演《魔女幼熙》的时候，跟在熙搭戏，鼻子太抢眼了，当然，她这张脸有了挺翘的鼻子是锦上添花。

全智贤

我们的千颂伊女神，五官真的真的很平淡，可是搭配上大长腿，气质无敌了，越看越好看。都敏俊西爱得不得了。

孔孝真

哈哈，这个前几年一直被诟病的男神收割机，有人居然说她像小沈阳的老婆，偷偷看了下确实有点像，现在欧尼全了不少粉，前几年跟张赫拍了部《谢谢》，里面穿着特别老实，后面几年造型啥的越来越衬托她的气质，越来越美了。主要看气质！

成宥利

宋承宪爱过的女人，跟车太贤搭档过《皇太子的初恋》，因为很少在中国发展，很多人都不认识。脸蛋长得好，看起来是非常善良的女孩。

李孝利

韩国第一美人是金泰熙，她眼里崇拜的女人是李孝利，李孝利的美不仅仅是脸蛋，身材，而是舞姿和歌声一起建立了她的性感形象，女神最后嫁了长相很平庸的男人，从此过上安稳幸福的生活。

金泰熙

最后一位布灵布灵的女神，就是金泰熙啦，她是上辈子拯救了银河系的女人，不仅自己家世好，学历好，事业好，最后还嫁给了亚洲舞王Rain，更重要的是，成功打败Rain的单眼皮基因，生个个双眼皮的宝贝女儿。

对金泰熙比较偏爱，这里再多点她的动态美图，不要介意噢！

I. 韩国十大美女是谁

第一名． 韩国十大美女 - 金泰熙
金泰熙的额线很漂亮，同时糅合了古典美和现代美
第二名． 韩国十大美女 - 韩佳仁
韩佳仁 拥有其他人难以匹敌的魅力鼻
第三名． 韩国十大美女 - 孙艺珍
——孙艺珍灵动的双眼极具代表性。 姓 名： 孙艺珍 生 日： 1982年1月11日
血 型： A型 身 高： 165cm 体 重： 45kg 学 历： 汉城艺术大学
第四名． 韩国十大美女－全智贤眼睛鼻子都没有什么特色，但拥有年轻人喜欢的时尚魅力 英文名：Jeon Ji Hyun 生肖：鸡
血型：B 型 身高：172cm
体重：48kg 爱好：看电影、听音乐
最喜欢的演员：金喜善
最喜欢的歌曲：To Mother(God)
第五名． 韩国十大美女 - 李英爱
李英爱的眼睛、鼻子和嘴巴非常协调给人以完美之感，稍有些往下的眼角给人以温柔的印象。 姓 名： 李英爱 身 高： 165cm
体 重： 48kg 星 座： 水瓶
血 型： AB型 特 长： 游泳、骑马、钢琴
第六名． 韩国十大美女 - Eugene (柳真)
拥有让人印象深刻的饱满额头和高挺的鼻梁，会让人联想到奥利维亚·赫西（Olivia Hussey）。
第七名． 韩国十大美女 - 宋慧乔
宋慧乔拥有让人极端心动形象以及完美的容貌，青春和性感并存的独特魅力，让宋慧乔在这次评选中获得极高的分数。 生日：1982年2月26日 星座：双鱼座
身高：164cm 血型：A型
体重：45kg 三围：33.24.32
最喜欢的乐器：钢琴 最喜欢的颜色：粉色系
最喜欢的运动：游泳、溜冰
第八名． 韩国十大美女 - 文根英
文根英有一个饱满的鼻子以及温柔闪闪发光的双目，稍显圆润的脸型给人以可爱新鲜美丽的印象。 姓 名： 文根英 生 日： 1987年5月6日
绰 号： 马铃薯 体 重： 43kg
身 高： 163cm 血 型： B型
第九名． 韩国十大美女 - 高素荣
——高素荣的眼梢以及鼻子的形状，兼具东西方之美
第十名． 韩国十大美女 - 金喜善
——金喜善整个脸部的五官，包括眼睛、鼻子和嘴巴都具有典型的西欧之美，被誉为韩国现在最完美的脸蛋。 中文名：金喜善 生 日：1977年2月25日
出生地：韩国汉城 血 型：O型
星 座：双鱼座 身 高：168cm
三 围：33, 24, 34
座佑铭：无论遇到什么事都不哭