⑴ 鬼步广场舞女人没有错有多少步
鬼步舞《女人没有错》有多个版本,
最简单的有16步,如燕子广场舞5211、云紫燕广场舞、子青广场舞。
好日子健身舞蹈队广场舞的是分三组,每组2*8,重复两遍,相当于2*8*2*3=96步。好日子健身队广场舞
专属天使广场舞32步……
⑵ 十六步舞分解动作
第一小节4拍1-4步:右脚抬起向前,左脚跟上,向右横向移动两次。
广场舞中的16步是指该舞曲的一组动作由16步组成,在一曲中可以反复跳这组动作。舞蹈不限年龄,动作简单,舞步重复,容易掌握。它不受场地的限制,在广场、公园、街边、操场,有一块空地和音响即可马上跳。
常见舞曲:
经常跳的16步舞曲有火苗、荷塘月色、哑巴新娘、自由飞翔、老婆最大、伤不起、套马杆,小苹果一生无悔,花蝴蝶,情乖乖,兰花草,天蓝蓝.,妹妹坐船头,天蓝蓝,做你的爱人,一路歌唱,求求你给点力,摇啊摇,好运来,我在红尘中遇见你,格桑拉,最炫民族风。
⑶ 适合50岁女人跳的广场舞
适合50岁女人跳的广场舞有健身舞、即兴舞、踏歌舞、广场舞16步、鬼步舞。
1、健身舞
健身舞包括普拉提,芭蕾,舍宾,健美操,肚皮舞,街舞,跆拳道,减肥操,瘦身操,拉丁舞,民族舞等。适合一般50岁女人的是健美操与瘦身操,可以让女人一边运动,一边保持体型。
⑷ 广场鬼步舞多少个动作
您好楼主鬼步舞主要分为6大步伐,种类如下:1.Running Man :一只脚重踏前方地面紧接着另一只脚向后唤知连跳两下,然后另和岩消一只脚重复此动作,给人一种在跑步的幻觉(类似于M.J.的月球漫步但实际是不同的),同时枣判伴随手部动作身体动作(比如旋转、转身等)。2.Shuffle :一只脚扭动同时伴随着另一只脚快速的横向运动,舞蹈伴随着手部动作,身体动作(比如旋转、转身、腿脚踢踏等) 。3.Kicks :类似Shuffle,抬脚的角度高点,有点横向踹的感觉。4.fancy :各中各样的花哨动作。5.Spin :原地旋转。6.Kicks Spin :踢步旋转,使用Shuffle来进行原地旋转,另一只脚向外收和踢。大众广场舞曲网广场舞教学。
鬼步舞学习九大要点
1.跳鬼步舞后小腿不能上钩。
2.前后腿跳的时候尽量要伸直。
3.跳的时候脚别抬的太低。
4.落点的时候要么脚尖点要么叫踵。
5.身体尽量保持直,把重心放于两腿间。
6.不要心急,要脚踏实地慢慢来。
7.多练习节奏踩点。