韩国美女穿高跟鞋走楼梯

‘壹’ 穿高跟鞋走路怎样走才好看

穿高跟鞋走路怎样走才好看

穿高跟鞋走路怎样走才好看，许多女生都喜欢穿高跟鞋，穿高跟鞋能让腿型变得更加美，而且也能让一个女人变得自信起来。但很多无法驾驭高跟鞋，下面来看看穿高跟鞋走路怎样走才好看？

穿高跟鞋走路怎样走才好看1

首先将肩膀向后放置，收紧下腹部挺直腰背，将膝盖打直，以大腿的力量轻轻带动小腿往前跨出步伐。

大跨步向前易成弓步，整个人都在向前冲的状态。尽可能地迈出小步，既保证了走路的稳定性，又可以展示小女人从容的一面。

很多女生第一次穿高跟鞋，喜欢跨步一样抬起腿，然后把脚平平的放下去，易出现弓步选手看起来舒服的走法。

将腿自然前伸，前脚掌轻轻着地，将重心慢慢前移过渡。

想要完美的驾驭高跟鞋，必须日积月累的练习，最好和平底鞋低跟鞋交替穿着。

穿高跟鞋走路自然的方法

循序渐进

穿高跟鞋需要循序渐进，这是一个基本的过渡过程，首先从三厘米的开始买起，然后买5厘米7厘米9厘米的高跟鞋。这样让自己的身体有一个适应的过程。

买大一号的鞋子

穿高跟鞋的时候要买大一号或者是8号的鞋子，因为高跟鞋的重心靠前，不可避免的让脚向前去。所以号太小的鞋子容易挤脚，穿上之后脚更疼了。

调整体态

穿高跟鞋的时候要把鞋子变成身体的一个整体进行控制，才能穿出自然的姿态，那么就要注意让整个身体保持直立，此时要考虑高跟鞋的范围。所以跟平底鞋走路的时候，肯定不是同一样的身体姿态，而且注意肩膀要向后。让胳膊自然下垂。肩背挺直。在来回移动步伐的时候要注意，当重心在右腿上的时候迈左腿。当重心在左腿的时候迈右腿。保持重心的话，就能够保持住身体正直。

穿高跟鞋走路怎样走才好看2

高跟鞋的正确穿法，这样走路最轻松！

步子小一点

穿高跟鞋走路跟婴儿学步不同，你要这样做：步子要小，步伐慢一点，一定不要屈膝。不要勉强跨大步，那是男人的走法。坚持优雅地迈小步伐，会让你的走姿看起来更自然，更舒适，更有女人味。

从后跟到脚尖走路

当你穿平底鞋走路时，你不会用前脚掌走路，迈出步子时，也不会整个脚同时落地。穿高跟鞋也是同样的道理。高跟先落地，接着前脚掌以及脚尖再落地。然后，当你的身体重心落在前脚掌时，将身体前移，就好像你在用脚尖走路，顺势也就开始迈出下一步。

改善你的姿势（体态）

假装有一根无形的线在头部上面牵引着头部，让头部保持直立。穿高跟鞋时，不要低头，要抬头往前看。肩膀要向后倾，自然向下，胳膊轻松地放在两边。走路时可以适当地摆动胳膊来保持平衡。

充分运用你的腹部肌肉，走路时要收腹。这样有助于你站得更直，看起来身材更苗条。膝盖稍稍弯曲，穿高跟鞋走路时，膝盖的弯曲度应该锁定，不要一步一屈膝。走路时，双腿并拢，脚尖指向正前方。

假装沿着一条无形的线走路

模特走猫步时，常常会将一只脚迈到另一只脚的正前方，这样臀部就会摇摆起来。大部分女人穿高跟鞋是为了显得更性感一些。让臀部摇摆的最好的方法就是假装你在沿着一条笔直的线走，或者在走钢丝。

一只脚迈出后要落在另一个脚的正前方，脚尖指向正前方。这种走法需要多加练习才能掌握自如，但是付出努力是值得的。

观看一些模特时装秀，看专业的模特们是如何走路的，然后试着去模仿。不过要知道模特走猫步常常会夸张一些，在现实生活中，你最好稍微缓和一下。

在家里练习穿高跟鞋走路

在计划穿高跟鞋外出之前，先在家里穿起来，练习一天。这样会将脚底磨得粗糙一点，外出时就不会那么光滑。在家里练习也要跟在外面走路一样，所有的细节都要照顾到，比如：走，停下脚步，旋转 ，转身等等。

将高跟鞋撑开

在第一次穿新高跟鞋外出之前，如果没有先将高跟鞋撑开，那你的脚可能会不可避免地会磨出水泡的。撑鞋子跟软化鞋子一样重要，主要是为了让鞋子跟自己的脚型相贴合。

鞋底接触到不同的地面：你可能要穿着高跟鞋在砖铺的地面上，地毯上，或光滑的木地板上走动，所以你要掌握各种地面。

走楼梯：这个技巧你一定得掌握，因为走楼梯对于穿高跟鞋的人来说是一个高难度作业。往下走楼梯时，将整只脚都放下来；往上走楼梯时，只能把前脚掌放下去。同时，要优雅地扶着栏杆。

练习穿高跟鞋站立

你不仅要学习如何走，还得学会如何站立。听起来似乎很简单，但是很多女人不知道穿着高跟鞋该如何在镜头前摆姿势，或者停下来跟人聊天时如何站立。这时候，你就会体会到鞋子的舒适度的重要性。

穿高跟鞋时正确的`站姿是，一只脚的鞋跟触碰另一只脚的中部，同时形成一个角度。身体重心要放在后面那一只脚的脚尖上。当这只脚变得有些疲惫时，再转换另一只脚。

穿高跟鞋走路怎样走才好看3

穿高跟鞋脚不痛又不累的方法

1、鞋子磨脚

不仅是高跟鞋，很多新鞋子在穿的时候都会出现磨脚的情况，这时候只需要在脚后跟贴个创可贴就好了。或者在脚后跟涂点唇膏or护手霜，很有效哦，我可是亲自试过的。

2、鞋子太硬

有些高跟鞋为了保证质量，都会用牛皮制作，牛皮上脚的话都会有点硬硬的感觉，这时候我们可以用报纸沾点水让在鞋子里，放一个晚上就可以拿出来了，你会发现，鞋子就会变软不少。

3、鞋子挤脚

高跟鞋不能买那么大的，不然走路的时候就会不跟脚，但是也不能合适的码就会挤脚了，这该怎么办呢？我们买鞋子的时候，你说鞋子太小了，售货员都会用一个比较硬的模具将鞋子撑大一点，这样就不会挤脚了。如果觉得这样太麻烦的话，也可以穿双厚点的袜子多走动一会，把鞋子撑大点。

‘贰’ 女生穿高跟鞋正确走路姿势

女生穿高跟鞋正确走路姿势

女生穿高跟鞋正确走路姿势。高跟鞋是很多女孩子爱穿的一款鞋子，但是很多女生穿高跟鞋时走路非常小心，担心高跟鞋磨脚。下面一起来看看女生穿高跟鞋正确走路姿势及相关内容。

女生穿高跟鞋正确走路姿势1

1、步子小一点

穿高跟鞋走路跟婴儿学步不同，你要这样做：步子要小，步伐慢一点，一定不要屈膝。不要勉强跨大步，那是男人的走法。坚持优雅地迈小步伐，会让你的走姿看起来更自然，更舒适，更有女人味。

2、从后跟到脚尖走路

当你穿平底鞋走路时，你不会用前脚掌走路，迈出步子时，也不会整个脚同时落地。穿高跟鞋也是同样的道理。高跟先落地，接着前脚掌以及脚尖再落地。然后，当你的身体重心落在前脚掌时，将身体前移，就好像你在用脚尖走路，顺势也就开始迈出下一步。

3、改善你的姿势（体态）

假装有一根无形的线在头部上面牵引着头部，让头部保持直立。穿高跟鞋时，不要低头，要抬头往前看。肩膀要向后倾，自然向下，胳膊轻松地放在两边。走路时可以适当地摆动胳膊来保持平衡。

充分运用你的腹部肌肉，走路时要收腹。这样有助于你站得更直，看起来身材更苗条。膝盖稍稍弯曲，穿高跟鞋走路时，膝盖的弯曲度应该锁定，不要一步一屈膝。走路时，双腿并拢，脚尖指向正前方。

4、假装沿着一条无形的线走路

模特走猫步时，常常会将一只脚迈到另一只脚的正前方，这样臀部就会摇摆起来。大部分女人穿高跟鞋是为了显得更性感一些。让臀部摇摆的最好的方法就是假装你在沿着一条笔直的线走，或者在走钢丝。

一只脚迈出后要落在另一个脚的正前方，脚尖指向正前方。这种走法需要多加练习才能掌握自如，但是付出努力是值得的。

观看一些模特时装秀，看专业的模特们是如何走路的，然后试着去模仿。不过要知道模特走猫步常常会夸张一些，在现实生活中，你最好稍微缓和一下。

5、在家里练习穿高跟鞋走路

在计划穿高跟鞋外出之前，先在家里穿起来，练习一天。这样会将脚底磨得粗糙一点，外出时就不会那么光滑。在家里练习也要跟在外面走路一样，所有的细节都要照顾到，比如：走，停下脚步，旋转 ，转身等等。

6、将高跟鞋撑开

在第一次穿新高跟鞋外出之前，如果没有先将高跟鞋撑开，那你的脚可能会不可避免地会磨出水泡的。撑鞋子跟软化鞋子一样重要，主要是为了让鞋子跟自己的'脚型相贴合。

鞋底接触到不同的地面：你可能要穿着高跟鞋在砖铺的地面上，地毯上，或光滑的木地板上走动，所以你要掌握各种地面。

走楼梯：这个技巧你一定得掌握，因为走楼梯对于穿高跟鞋的人来说是一个高难度作业。往下走楼梯时，将整只脚都放下来；往上走楼梯时，只能把前脚掌放下去。同时，要优雅地扶着栏杆。

7、练习穿高跟鞋站立

你不仅要学习如何走，还得学会如何站立。听起来似乎很简单，但是很多女人不知道穿着高跟鞋该如何在镜头前摆姿势，或者停下来跟人聊天时如何站立。这时候，你就会体会到鞋子的舒适度的重要性。

穿高跟鞋时正确的站姿是，一只脚的鞋跟触碰另一只脚的中部，同时形成一个角度。身体重心要放在后面那一只脚的脚尖上。当这只脚变得有些疲惫时，再转换另一只脚。

8、明智地挑选鞋子

选择适合你的脚型的鞋子。鞋子一定要比你的脚更宽一些。鞋子要两只都试穿后，在店里多走几个来回后，再考虑是否购买。选购鞋子的时间最好在傍晚。

9、先从3cm开始买起

如果你还不习惯穿高跟鞋，那么最好不要一下子就选择9厘米的恨天高。最好是先从3cm穿起，然后慢慢地挑战更高的高度。鞋跟的种类也非常多，厚度、形状、高度等各不相同。先从低跟开始穿，让你的脚踝慢慢锻链耐力和柔韧度。

10、选择正确的尺寸

购买高跟鞋最最要紧是选对尺寸。不同的品牌的尺码有所不同，穿这个品牌的35码，换一个品牌可能需要36码。所以购买高跟鞋，一定要上脚试穿走几步。选鞋子时宁可稍微大一点，也不要小一点的。

11、护养你的双脚，使用鞋垫

现在市面上有各种不同形状和大小的鞋垫。材质也多种多样，你可以贴在鞋子里你需要的地方，预防鸡眼和水泡。如果你的鞋子比较大，走路鞋子不跟脚，或者向前滑，你可以在鞋子里放一个半掌的鞋垫，这样鞋子的尺码就会小半码。

12、给脚丫子放个假

穿高跟鞋不宜连续走路过长时间，能坐下的时候，就别站着。坐下来时候要记得双腿向外伸出并交叉，背部挺直。同时，不要脱掉鞋子。你的脚会有些肿，一旦脱下来，再穿进去会更难、更疼痛。

13、穿高跟鞋不宜过于频繁

高跟鞋穿起来的确很性感，很有女人味，但是也非常折磨脚。如果天天穿，脚上难免会出现水泡、老茧、拇囊炎等，并且也会给你的后背造成很大的压力。

女生穿高跟鞋正确走路姿势2

穿高跟鞋走路有哪些技巧

要练走姿，有难度最高的高跟鞋开始，这样你穿什么鞋走起来都会有模有样、摇曳生姿。

用大腿的力量，将大腿轻轻抬起，带动小腿往前跨出步伐。

两脚交互跨出时，不一定要成一条直线，自然往前走即可，两手放松下垂，自然摆动，看起来会很大方。

第一周练习时，每天穿着高跟鞋练二十到三十分钟，第二周赤脚但要踮着脚尖走，走路原则不变，到第三周会发现穿高跟鞋走路很容易。

女生穿高跟鞋正确走路姿势3

穿高跟鞋总是磨脚怎么办

1、如果鞋子磨脚的话，就用香皂或者蜡烛在磨脚的部分轻轻搽上一层，这样穿起来就不磨脚啦。

2、如果鞋子买得太大了，那就前面垫个前掌贴，或者直接垫个鞋垫吧。

3、新买的高跟鞋穿上不舒服，总是感觉很闷脚，那可以买一双隐性袜，就不带脚背的那种。

4、平时修剪指甲不宜太狠，防止穿高跟鞋导致指甲发炎。

6、平时不要总穿相同高度的高跟鞋，以免脚部同一处经常受到挤压。

7、穿高跟鞋脚背总是被磨的红红的，这时候就得自己亲手动手做两个软软的薄薄的小垫子，夹在脚背总是被磨得红红的地方，这样可以增大受力面积，有效地减小疼痛感觉。

穿高跟鞋可以适当给脚部做放松运动：

1、平时多注意脚部的保养，养成热水泡脚的习惯，并适当的按摩一下。

2、平时端坐时，应先弯曲双脚，然后轻轻将双腿伸展，维持此姿态30分钟，不要抬起双腿，可使脚部放松。

3、穿尖头的高跟鞋时，要注意有时间活动一下脚趾，这样可以舒缓一下，防止同一部位过分受到挤压。

4、如有时间时，可站在距一堵墙一米处，将上半身抵向墙壁，而下半身伸展向外保持脚跟平放地上，重复做几次，每次伸展20秒，常做以上 练习，有助于防止脚部不适。

给喜欢穿高跟鞋的女生一些小建议：

1、穿着高跟鞋走路时应挺胸收腹，自然大方，稳步而行，不宜弯腰曲背，也不宜疾走快跑，更不能上山爬坡。

2、如果穿鞋跟比较高的高跟鞋，要注意场合，不要在平时挤车，或在不平整的马路上穿，因为这种鞋是为特殊场合设计的，如舞会等，平时我们就可以穿一些女士平板鞋或者短靴搭配都是一个不错的选择。

3、有些特别高的高跟鞋的设计并不是为了来走路的，在特定时候穿有极 大的“性”意义，在平时就没有必要穿了，因而要特别注意。

4、平时穿高跟鞋走路应注意不断地休息，休息时可以把脚尖翘起，活动 一下小腿。

5、最好不要赤脚穿皮鞋，这样会伤害脚部的皮肤。

6、选购新高跟鞋可以稍微紧一些，不要太大，否则会因为高跟鞋不跟脚而导致扭伤，或者因为磨脚而起泡。穿新鞋要有一定的磨合期，所以新的高跟鞋一开始不要长时间穿， 最好在家里偶尔试穿，待过一段时间再外出穿着。

7、穿高跟鞋走路，脚跟一定要不时向后移，不要因为高跟而导致脚趾受力过大，要给脚趾一定的空间，哪怕是很小的。脚趾使劲往前冲，看上去也不美观。

长期穿高跟鞋很容易扭伤，也可能引起静脉曲张，腿痛，脚痛，膝盖痛等情况。所以女生爱美也要有个度，经常换一换穿衣搭配风格，尤其是高跟鞋不能长期穿。

‘叁’ 穿高跟鞋上楼梯要怎么走

1.穿高跟鞋上楼梯靠边扶住扶手，两腿膝部轻度弯曲，略作侧身向下迈步。
2.高跟鞋令人重心偏上，两脚接地面积明显减小。掌握不好就崴脚跌倒。
3.为保持身体平衡，必须挺胸抬头，收腹提臀。走路也是小步轻移，让女人脱离了大步轻盈，落脚沉稳的形象。看上去给人一种文雅时尚的魅力。
4.其实这高跟鞋令人担心失稳的因素更是占有很大比重。建议如果没有特别需要，还是回归自然常态，确保安全为好。

‘肆’ 韩国哪部电影女主角穿高跟鞋踩另一个女的头

不是电影！
名字叫“도시괴담 데자뷰 시즌2”（中文名字：都市怪谈 既视感 系列2）
你看到的这一集是第7集 名字叫“两姐妹”
这个一共3个系列！你看到的是系列2中的第7集！
电视上映时间是|2007.09.29~2007.11.17

‘伍’ 女孩子穿高跟鞋，上楼容易还是下楼容易

穿着高跟鞋，相对来说上楼比下楼要容易些。如果有一天小区电梯坏了不运行了，穿双恨天高下楼简直要人命。每一步都感觉要摔倒的，下楼特别不安全。穿着高跟鞋上楼顶多是有点吃力，可是下楼的时候总觉得下一秒就会栽下去倒掉的。

虽然穿着高跟鞋下楼有点危险，但是啊你还是可以走的还是能下去的，如果你要穿着双高跟鞋下山，那才叫吃力。今年有一次我们棋社的一位女老约我们去逛街吃饭。她是开车来接我们的，想着坐车出门不用走多少路，就穿了长裙搭配了一双高跟鞋。在市区逛了一会儿她们几个非要去爬惠山，我看了看脚上的高跟鞋，虽然是那种粗跟的。可是爬山肯定不合适的。她说她车有有备用的鞋子，可我这个人有点小洁癖，用不了别人用过的物品。周围也没卖鞋的，只好无奈地谢绝了她的好意勉强着穿高跟鞋爬山去。

她带着我们从一个从后山往上爬的。他们一起去爬的是咱们无锡惠山，这山说高不太高，说矮也不矮。等爬到山的最高处时有一家茶舍，我们进去喝了一些茶，吃了一碗面，休息了一会。

因为下午学校放学后我们还得去给孩子们上围棋课，所以只能匆匆的又下山。下山的时候简直要人命，一步都没法走。我每挪一步，都觉得立马就要倒下去了，根本没法走。把鞋脱了吧，也不行。脱了之后那个的山路上面有树枝，石子等等，路不好又咯脚又害怕扎到脚了。后来只好侧着身体慢慢往下挪，倒退着往下走。

上山可能只花了一两个小时，下山足足花了我三个多小时。等赶到学校上了一节课之后回到家。我赶紧用热水泡了泡脚，把高跟鞋丢在了一边。脚面都起了许多小水泡，疼了两天都没法正常走路。

女人真的是太太爱美啦，不怕吃苦出门走路实在不适合穿高跟鞋，更别说是上下楼或者是上下山了。穿着高跟鞋，简直就是太受罪了。所以各位美眉们不是场合需要的话咱尽量爱惜一下自己的双脚，穿一双舒服的鞋出门吧。