韩国美女练习生魔鬼训练纪录片

㈠ 在韩国的所有练习生中，为什么只有中国练习生敢解约

在日韩国家，练习生们在出道前，要经历漫长的蛰伏期，熬过去了且运气傍身的，才有可能来到聚光灯前。少则两三年、多则七八年时间，公司对练习生进行唱歌、舞蹈、演艺等各方面的培训与包装，练习生们需要日复一日地为之努力。包括韩庚、宋茜、王子文在内的众多明星都曾在韩国当过练习生。韩庚节目中坦言，“(在韩国)当练习生的时候，最多每天要连续练习20个小时。”宋茜在练习生时期，练舞到凌晨一两点是常态。孟美岐吴宣仪等新爱豆回忆在韩国练习生时期，也是连续唱跳八小时不休息不喝水。

韩国练习生的魔鬼训练

可以说，每一代爱豆到了韩国练习生模式下，都没有捷径可走，有的只是日复一日的魔鬼训练，顶住万千压力迎难而上。当然，效果是极其明显的，有过韩国练习生经历的中国艺人，业务能力的确要更能打。宋茜、程潇、周洁琼、王一博等人的舞蹈能力永远都是加分项，在各种综艺中频频被cue；《创造101》中，孟美岐、吴宣仪等从韩国回来的练习生，唱跳能力、舞台表现就更惊艳。

总之，偶像产业发展模式仍有漫漫长路，没有最好的模式，只有不断探索的模式。聚光灯后的偶像们也不总是有着坚强的灵魂，他们看似美好坚强，却又脆弱无比。

㈡ 韩国最美健身模特，火辣身材如魔鬼，有什么健身秘诀

主要是靠自觉，坚持锻炼，还有饮食上的习惯，健身有什么秘诀，其实都的靠自己发掘出来，每个人的体质不一样，训练方式也不一样，要想有好的身材，坚持锻炼是必不可少的。