韩国美女坐车姿势

❶ 韩网评出了韩国十大美女，普遍有哪些共同特征

普遍的特点就是都是纯天然的，没有整过容的美女，而且都是韩国娱乐圈的前辈了。这十大美女有孙艺珍、金喜善、韩志旼、韩佳人、李奈映、宋慧乔、韩艺瑟、全智贤、李英爱、金泰希。都是颜值能说服人的美女，虽然韩国娱乐圈从不缺美女，但看上去舒服的也不多的，这个排名不仅按颜值、按资历也是很合理的，她们都是进娱乐圈十几年或二十多年的老艺人了，如今还能以颜值胜出，真让人佩服。

美女到底还是自然的好看，那些经过整容的美女看着多多少少还是有点不自然的。就像食品一样，简单的烹饪虽不好吃但却能吸收到全部的营养，经过加工处理的虽好吃，但营养价值却减少了。韩国网友对十大美女的评选还是很客观很公平的，难怪这次公开后没太多的争议。

❷ 有哪些人设感很强的韩国女偶像

现在的明星为了出道，一般都会拥有一个属于自己的人设，而在韩国，这种现象更是普遍，因为那里的艺人颜值都挺高，若是没有一个好的人设，就很难让别人记住。但人设有了，想要保住就很难了，娱乐圈中人设崩塌的例子也非常多。而有些明星的人设感就是过强了，不太自然。

朴草娥的人设感也很强，在综艺里总是乐观开朗的模样，笑容也非常具有感染力。其实并不是这样的，她一点也不快乐，只是背负了这样一个人设，笑容也只是她的保护伞，即使退团，她也是用这个笑容来跟大家道别的。

❸ 拍照姿势怎么摆女生

女生拍照好看的姿势如下：

1、嘟嘴卖萌，想要拍出少女感的好看照片，嘟嘴卖萌的姿势一定要会拍，可以嘟嘴可以不看镜头，怎么少女怎么拍。

2、躲躲藏藏，利用身边的一些建筑或者门窗，来让自己躲躲藏藏起来，这样可以让画面变得有趣可爱起来，很有少女感。

3、闭眼撩发，闭眼搭配撩头发这个拍照姿势，既可以俏皮可爱，又可以性感撩人，两者结合很好看。

4、侧身撩发，侧着身体，撩一下发梢，既有美美的侧颜，又能让手有地方放，也很自然上镜少女感。

5、撩发，如果看镜头会让你不知所措的话，那就学着下面的美女，来个不看闭眼不看镜头，手也可以动起来，撩头发或者藏背后。

11、正面撩发，对于自己颜值比较自信的女生，可以试下这个正面看着镜头的拍照姿势，可以睁着一只眼，闭上一只眼，配合手撩个头发，太可爱太好看了吧。

12、盘腿坐下，一只觉得盘腿坐着是很少女感的一个拍照姿势，大家也可以试下，不是很正式的那种，盘腿坐下，歪歪头，拿个道具互动就可以很美很少女了。

13、手环背后，不想因为手不知道怎么放而导致照片不好看的话，可以把手环向背后，用一只手拿着另外一只手，看着镜头笑即可，也很自然好看。

14、手扶眼镜，如果你是戴着眼镜的女生，你也可以利用和眼镜互动制造好看的照片，比如手扶一下镜框，营造一种自然文艺的感觉。

15、对镜自拍，女生都是喜欢自拍的，所以，拍照时候可以利用一些小道具，拿起来互动，再开启对镜自拍，这样也很有意思哦。

❹ 韩网评出的韩国十大美女，孙艺珍为何能占据榜首

最近，在我国东北方的韩国通过网络，评出了“韩国十大美女”，其中包括孙艺珍、金喜善、韩志旼、韩佳人、李奈映、宋慧乔、韩艺瑟、全智贤、李英爱、金泰熙等十人。那为什么孙艺珍能独占鳌头呢？我觉得颜值是一方面，更重要的是她的发展经历、自律与保养、心态与自我管理等方面的综合影响。

孙艺珍，有着“孙仙儿”的美称，仿佛形容她仙女般的美丽，而且，不单单是美，而且更重要是有气质。

总之，38岁的“冻龄”孙艺珍，依然能够夺得“韩国十大美女”的榜首，与她的发展经历、性格、心态、处世、保养、自我管理等方方面面都息息相关，是综合因素造成的、令人难以置信的结果哦！你们是不是也这么看呢？

❺ 韩国MM瘦身操 凸显身材好绝招

导读： 你是否还在为你的而烦恼呢?进行适当的体育健身就能让你的更凹凸，我在这整理出了有关的，帮助你完成自己的健身梦。

韩国MM 凸显身材好

导读： 韩国人酷爱，顿顿都离不了，家家都有专用冰箱来盛它，这种食品根本没什么卡路里。据说韩国人对付和肉类的方法只有三招：煮、烤、凉拌，这样炮制出的饮食自然热量低。

在韩国，无论是街头的辣妹，OFFICE里的上班女郎，还是屏幕上的影视明星，一水儿的清瘦窈窕，活活把人羡慕死。现在为你揭开她们的秘密，并介绍韩国流行杂志上所推荐的简易。

向韩国MM取经，结果她们纷纷谦虚地表示：并不觉得自己特别苗条。秘诀谈不上，但仔细想想主要跟饮食有关，韩国人酷爱，顿顿都离不了，家家都有专用冰箱来盛它，这种食品根本没什么卡路里。据说韩国人对付和肉类的方法只有三招：煮、烤、凉拌，这样炮制出的饮食自然热量低。

不过，据考察，最关键的还是韩国美女爱美心切。无论是还是美容，都舍得花钱，而且有决心有毅力，不随便放弃。

韩式健身操也相当有效，练习起来没有场地限制，只要早晚各坚持20分钟，除了可以雕塑身形，对身姿的挺拔、优雅气质的锤炼也很有帮助

在训练前后，你还可以配合韩国大美女金喜善的减肥方法：饮用柠檬茶，来帮助排除体内垃圾，减少毒素，巩固效果。将柠檬在热水中稍微浸泡一下，然后切片泡水，如果口感不好，可以添加一些蜂蜜，晚上在做操前喝，早晨在做操后喝，减肥的效果事半功倍!

分解

第一节： 采取跪坐的姿势，两手五指撑地，臀部上翘，腰部呈S形，脖子不要弯曲，抬头，平视前方。保持十几秒钟。

部位： 对腰椎、颈椎和腿部的拉伸都有帮助。

第二节： 双腿前伸，两手撑地，右腿慢慢抬起。上身保持笔直，双眼向前平视。然后，右腿由上向右侧下压，脚掌由向下翻转成向左。整个过程要慢，保持十几秒钟。然后，换左腿。

部位：对粗胖的树干腿，腿形不好的萝卜腿，赘肉太多的膝盖都有纠正的效果。

第三节： 站立，双臂自然下垂，左腿抬起，大腿和地面保持平行即可。保持十几秒钟。然后，换右腿。

锻炼部位： 锻炼下腹部的小肚腩，对腿部的雕塑效果也很明显。

第四节： 站立，双臂向前方平伸，眼睛平视，双脚脚尖向上抬，尽量保持平衡，腰部用力，臀部上翘，腰臀部保持S形。整个过程要慢，保持十几秒钟。重复5次。

锻炼部位：对小腿的雕塑和背部臀部的雕塑。

第五节： 平躺在地面，双腿弯曲，双臂平伸，手掌向下，上身尽量上抬。过程要慢，保持十几秒钟。重复5次。

居家巧健身 1周瘦10斤

健身现在已经成了一种时尚，但仍有不少人会抱怨，往往就是因为工作太忙，没有时间锻炼。但是我觉得，只要自己平常有足够的意识，空间再小，工作再忙，也能锻炼的哦。

健身现在已经成了一种时尚，但仍有不少人会抱怨，往往就是因为工作太忙，没有时间锻炼。但是我觉得，只要自己平常有足够的意识，空间再小，工作再忙，也能锻炼的哦。

居家运动巧健身

每天早上，起床以后打扫屋子，就是一次锻炼腰部和手臂的好机会。在扫地、拖地时，双手握紧扫帚或拖把柄，用力将其尽量伸向远一点的地方，这样一来，腰部弯转的角度自然会增大，双臂运动的力度也随着加大，其健身效果不言而喻。

高效廉价减肥——走楼梯

上课、下课，不少同学都坐电梯，我坚持走楼梯上去。当看书累了就跑回寝室，一直爬到宿舍楼的顶层。到楼顶时已是全身发热，气喘吁吁，打开窗户，一阵新鲜的空气扑面而来，头脑顿时清醒，学习效率自然提高不少。

爬楼梯“爬出”细腿美臀

实行方法： 重复步骤1到步骤4的动作，20次为一组，左右脚各做2组。

Step1： 将小台阶置于身体右侧，右脚踩在台阶上，左脚踩在地面上;

Step2： 身体微向下蹲，膝盖弯曲时，不可超过脚尖。

说明： 前两步的效果在于美化小腿，减少腿部赘肉。

Step3： 重心放在右脚上，以支撑身体的重量，将左腿向外侧抬高，在最高处稍作停留;Step4：数到5，将左脚踩回地面，做到一定次数时再换脚做。

说明： 三四步可帮助消除臀部堆积的脂肪和紧实臀部肌肉，减掉臀部赘肉。

白天要上课，有时候晚上睡眠不够。我有一个，就是用尽全身力气打哈欠。

健康原理：这样似乎给人一种萎靡不振的感觉。实际上，医学专家认为，打哈欠能够在没有进入睡眠的情况下保持大脑的清醒，当你打哈欠时就是在做深呼吸(完全式呼吸)，把废气排出来，同时吸入新鲜的氧气。如果打哈欠时，将手高高举起，绷直双腿，打完后，就觉得自己全身经脉通畅了不少。

有利于锻炼腹部肌肉和腰部肌肉

回到寝室，似乎空间小了，但床上就是，只要床够结实，就可以练俯卧撑。大三的时候，就是靠每天在床上练俯卧撑，在校运动会上我一口气做了71个，拿了全校第一名。如果床头有铸铁的横杆，那么顺势再做几个也是可以的。这有利于锻炼腹部肌肉和腰部肌肉，据说还能增加肺活量，并起到减肥的效果。

7款瘦身操 秀出S身材

想要塑造出健康S型的身材，运动是的。今天向大家推荐7款减肥操，它们是针对身体的不同部位而进行运动的，但具有超强燃烧脂肪能力，让你想瘦哪里就瘦哪里，打造完美比例身材!

单脚立动作：锻炼肩部和腹部

左腿单足站立，膝盖放松，右腿稍稍向前提起，双臂负重于身体两侧，拳心向内。双臂抬起至肩高，然后放下，重复动作5次。换腿，再重复5次。

单脚立动作2：锻炼肩部、腹部、腿部和臀部

左腿单足站立，膝部放松，双手各握一支哑铃。身体重心前倾，后背绷直，双臂垂向地面，拳心朝向身体。手臂张开，同时左腿后抬。保持此姿势两秒钟，手臂和左腿复位，重复5次。换右腿，再重复动作5次。

屈伸动作： 锻炼二头肌、腿部和臀部

双腿分开与肩同宽，双手负重置于身体前侧，拳心向内。身体下蹲，屈臂至肩高，转动手腕使拳心朝向胸部。保持蹲姿，重复屈臂动作。全套动作重复10次。

伸展动作： 锻炼三头肌和腹部

仰卧，双手负重，左腿屈膝，膝部提至臀部，右腿伸直，腿部离开地面数寸并架在左腿上。右臂上举，伸直，拳心向左;左臂弯曲，拳心至耳部，肘部向上。动作完成后，换另一侧手臂和腿部练习。全套动作重复10次。

半蹲动作： 锻炼二头肌、腿部和臀部

双脚站立，分开与肩同宽。右腿后跨一步，脚跟抬起，身体下蹲，保持这个姿势不变。两手按住椅背，屈肘，小臂向大臂靠拢，肘关节保持在身体两侧。小臂复位。整套动作重复5次。换腿，重复做5次。

反俯卧撑动作：锻炼三头肌和腹部

仰卧，双腿屈膝呈90度，胫骨与地面平行。双手负重伸直上举，拳心朝向双脚。屈肘，转动手腕使拳心相对，双拳至耳部。双臂、双腿复位。全套动作重复10次。

撑体动作：锻炼三头肌、肩部、背部和臀部

面部向下平卧，双手置于身体两侧，手握哑铃，拳心向地。呼气，左手和右腿用力按住地面，同时将头部、手臂和双腿抬离地面约8厘米，肩胛夹紧。颈部保持正常状态。身体各部位恢复原位。全套动作重复10次。

总结： 瘦身是现在很多人都面临的问题，怎样能够很好很有效的瘦身呢?我在这整理出瘦身指南，希望能帮助到大家。

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❻ 什么样的站姿最能体现女性的优雅美

垂手式。是最基本的站姿。它要求上半身挺胸、立腰、收腹、精神饱满，双肩平齐、舒展，双臂自然下垂，双手放在身体两侧，头正，两眼平视，嘴微闭，下颌微收，面带笑容，这样的站姿能体现女性优雅美。

❼ 10款韩国超火的拍照姿势，会摆的都是小仙女！

为大家总结了10款流行的拍照姿势，困扰拍照姿势怎么摆的各位亲，赶快来看看洞裂吧，是不是超有范儿呢。

正文:

1、随性可爱姿势：趴伏在沙发、地毯或床上，自然交叉白玉般的双脚，轻轻嘟起嘴朝着镜头顽皮一笑，青春活泼的感觉即刻立显。

2、期待迷惘姿势：在窗边以一种期待或迷惘的姿态温柔远眺，眼神和表情只需轻柔地放空，相当适枯颤祥合有腔调的小清新们。

3、聆听自然姿势：在户外的日光下，轻轻合起双眼，用心聆听万物，随同自己的轮廓也镀上一层阳光的碎金，这曲径通幽的意境已经完胜一切。

4、无辜爱怜姿势：这个姿势的重点在于闪闪惹人爱的眼睛，微微颔首，卖萌地看着镜头，就算自拍也大大滴hold住。

5、自由感性姿势：在风中，一手整理秀发，一遍一盘踞的姿态露出修长的美腿，完美呈现感性s型。

6、女神跃动姿势：保持轻微侧身和微笑，并在拉动裙摆瞬间抓拍，利用光影和裙摆弧度凝聚女神姿态。

7.清纯清新姿势：双手拉起双麻花辫，羞涩地低头甜甜笑着，一如梦中永恒的少女，清纯洁净。

8、柔若无骨姿势：身体倚靠在树干上，自然摆放手臂，并保持曲线的婀娜，这款是标准的贵族名媛姿势哈。

9、简约森女姿势：着素色衣物的少女和背后的景色无比和谐，少女姿态婉约，微微侧着的脸颊和洁白的颈部曲线让人觉得岁月居然可以如此静好。

10、芳华自赏姿势：这款是比较常见的拍照姿势，拍没搏照时要注意选择的角度和脸部表情，如何摆姿势可以参考照片里的女孩子。