舞蹈系女生练功图片

① 艺术生是怎样军训的 舞蹈系女生军训秀一字马

大学军训是新生入学的第一个项目，很多同学对于军训生活很是苦恼，尤其是女生在军训中需要面临的意外状况更是层出不穷。下文我给大家整理了《艺术生是怎样军训的 舞蹈系女生军训秀一字马》，看看别人家的军训有多美!

舞蹈系美女军训秀一字马

大学军训常见项目有哪些

一、大学军训基础列队动作及操练

1)、站军姿。军姿口令为：两脚跟并拢，两脚尖分开约六十度，两腿挺直，膝盖为向后压，上体保持正直，两肩微向后张，两臂自然下垂，两手微弯拇指贴于食指第二关节处，中指贴于裤缝线，头要正颈要直两眼目视前方，下颚微收。

2)、停止间转法。包括:稍息、立正、向左转、向右转、向后转、跨立与立正、蹲下与起立。

3)、行进间转法。包括：齐步的行进与立定、正步的行进与立定、跑步的行进与立定。(也就是齐步走、正步走、跑步走三项)

二、大学军训内务整理

军训期间，学员每天按照内务卫生的统一标准整理内务，学校或教官则会定期或不定期进行内务悄改检查、内务评比。

整理内务，在军训中可是一项重要的工作。俗话说：出门看队列，进门知山看内务。可见内务的重要性了。内务整理主要包括搞卫生、叠被子(叠成豆腐块)，室内的各种物品的摆放等。其实，军训重视内务，还有一个目的;就是锻炼人的作风。军人要有雷厉风行的作风，就从整理内务锻炼起来启猛判。

② 金晨晒练舞照片小腿纤细，自嘲太久没练骨质疏松，她当初是如何出圈的

金晨是出演《无心法师》出圈的，而且她在里面的表演非常的棒。大家都知道她跳舞非常的好，并且身姿优美，是一个跳舞的好手。她晒出自己的练舞照片，小腿纤细，但是在她的文案中可以看到，她自嘲自己多年没练功了，猛然一练就有些骨质疏松。照片里面的金晨穿着舞蹈鞋以及练功服，小腿看起来非常的纤细，无论是谁看到都非常的羡慕。

越努力越坚强

大概是因为当时的压力非常的大，所以她性格才会变得内向，在那段时间里面她没有什么朋友，人也变得很沉默。但是她从来都不后悔自己在那段时间吃的苦，因为那段苦让她变得越来越坚强。后来她也出演了许多的影视作品，而她不断的努力就是为了能够在演艺圈里面有一个立足之地。她能够走到现在，其实非常的不容易，也正是因为她的努力才会如此精彩。

③ 会舞蹈的女朋友是什么感觉呢

不用担心，女生很少会喜欢跳舞的男生，相反男生都喜欢跳舞的女生，不过跳舞的男生往往很矜持，就算你女朋友的舞伴喜欢上她，知道她有你的存在也会知难而退，哪怕他形象气质比你强一万倍！不要问为什么，反正跳舞的男生在感情上绝对是处于食物链最底层的
但如果你不让她学，她只会觉得你无理取闹，明明自己没有想出轨却被你怀疑
再说，任何人都没有理由干涉别人的人生自由，包括伴侣，这是原则！
相反，你让她学舞蹈，让她变得迷人，性感，出众，其实一般来说女方反而更害怕失去你，因为越美丽的女人就越自恋，越自恋就越无法忍受自己曾经的一段青春与付出打水漂。女人和男人是不同的，她爱你，并非爱你的优点，而是爱那个在你身边的自己。

④ 关于军艺舞蹈系

不大，军艺是出了名的黑，条件好能力好的都还要给钱走关系。
并不是专业差的人才走关系，现在的风带含漏气就是：就算你专业好也要给钱。
军艺是没有考前班的，那个需要你自己去找学校里面的老师学，如果没有关系是找不到老师，军艺的考试时间跟北舞的差不多，它不会提前报出时间，你到时候在北京等着就行了（大概是年后）
女生可能1.65左右，
其实什么条件啊什么的 都假的。
考军艺的同总结了一句话：
听过给了钱考不去的，老答没听过不给钱还考进去的。
小妹妹啊，
劝你还是多考考其蠢烂他学校吧

⑤ 如何追求舞蹈系女生

看到你这个问题，嘿嘿，挺不错的，小学弟加油！
学长先帮你分析，然后再给你提建议。

第一，你确定你喜欢她？
如果是的话，那就抛开什么她是白富美，她是舞蹈系的，这个你懂么？
你喜欢她，是因为你喜欢她这个人，于是，就果断的追求吧！
不管，她拒不拒绝，你已经做了你应该做的，至少不应该让自己后悔，不是么？

第二，其实，很多优秀的女生，她们的要求并不高。
她们并不是说一定要你怎么怎么，一定需要你是高富帅。
天下高富帅有很多，但是普通人更多。
有时候，她们要求很小很少很低，一点点感动，一点点你懂她就足够了。

第三，于是，你就付出行动去打动她，去感动她吧！

建议，你说的跑步，其实我挺不明白你为什么要这么纠结。
别那么紧张，别那么在意。
比如，某一天，你私信她，比如在QQ上聊天，随便聊聊，然后偶尔问一句。
“听说，你周末在公园跑步？挺好的啊，我高中的时候也经常跑步，上大学了就懒了，身体差了许多，也想跑步，要不，咱们组个队，一起跑步？”

基本上她会答应的，然后就看你个人怎么施展攻势了！
一定要细心，一定要体贴，知道吗？比如说，跑完步，去吃早饭啦，喝水啦，擦汗啦（带纸巾）！

爱情，就好像抓在手里的沙子，你越是用力，那么它掉的越快，因为你在给它压力。
所以，尽量让自己放松一点，别那么紧张，别那么在意！
也别给她压力，让她从心底里觉得，和你在一起，是非常轻松，非常舒适的！

最后，祝你好运！

希望对你有帮助！

⑥ 廊坊师范学院舞蹈系女生住宿条件怎么样

1、学校是统一的住宿条件，全部8人间，新食堂后面的新女宿条件稍好，有阳台，其他宿舍都没有阳台，舞蹈系的洞扮我还不知道在哪住，有可能在东院住，没有阳台啊！不过东院水房直接出温水，女生洗漱很方便，而且一楼坦颤竖和三楼都有热水器，直接打热水！其余宿舍没有这个待遇。
另外，固安西校区的住宿条件也不是很好，专科的同学在哪里上一年之后就会到市区本校来上学了。
2、桌子只有一张大的，类似课桌，两个抽屉（差不多是这样的，也许是其他样式的，新女宿桌子是统一的，东院的随便放个桌子，随机），个人有独立的小橱柜，不过很简陋，也就是能放东西，容量不大！入学买个大的箱子装东西的同学大有人在啊，尤其是女生！
3、学校在住宿方面是一视同仁的，一年就收那点钱，运气好你被分到最后一个宿舍，人没那么多，也不用多花钱住的人就少，或者直接分你到学术交流中心（学校的招待所），好像人也不多（学校宿舍不够住才安排到那的，随机）
4、网线接口有，需要自己买路由开网，网通、电信、铁通都可以，一般是50-60一个月的，比较便宜，如果有电脑建议和同学一起开通，女同学尽量少去网吧

最后是个人的看法：
廊坊师范住宿条件很差，我们同学直接就要回去复读了（家庭生活比较优越），不过后来也在这条件下住了四年，我们相处的很好，其实咱们都听过一句老话：金窝银窝不如自己的草窝，同样的道让大理，看住宿条件不如看和你一起住的人，只要大家相处的融洽，四年的青春有哥们儿姐们儿作伴岂不是美事，四人间可是比八人间少了四个朝夕相处的哥们姐们儿啊，出来上大学了就要像个大人一样，自己照顾自己，如果你家里条件很好，从小衣食无忧，吃一些苦也未必是件坏事，选择一所学校其实最不应该关注的就是这些硬件，人，才是最重要的，老师、同学、朋友，不同的人会给你的心灵带来不同的感受和影响，希望你遇到好姐们，好哥们，不过话说回来谁都是先看外在的条件的，遇到什么人就不是自己可以随便选择的了，但是做一个善良的人，就会遇到善良的人，大学是个双城，希望会是你的青春之城，幸福之城，祝福！

⑦ 舞蹈软开度的训练方法

舞蹈软开度的训练方法

软度训练也称柔韧性或伸展性训练;软度是指人体单关节或关节群的活动幅度!软度训练能使演员上身灵活多姿，刚、柔、收、放和谐的配合。软功良好 的演员，不僵不板，优雅美观;反之动作难看，不柔美，尤其是女演员，腿抬不高，腰下不去，动作会显得苯拙僵硬，甚至不能完成正确的舞姿，软度是人类舞蹈艺 术最高水平所具备的基本因素，则旦是舞蹈艺术的独特风格。

腰腿软开度是对舞蹈演员的一种特有的要求，这一点对于最初从事舞蹈表演艺术的学员来说，未必是自觉的!随着年龄的增长，肌肉韧带纤维失去弹性， 关节逐渐僵化，不能适应舞蹈专业的需要，影响到自己的艺术生命，要延长表演艺术的生命，就要自觉地、不遗余力地、坚持不懈的练习，保持、发展软开度!

由于骺软骨完全骨化成骨，骨骺与骨干融为一体、骨的生长停止了。关节面的形状日趋成熟定型，此时欲扩大他们的活动幅度已失去良机。所以， 解决软开度的`最佳时期，更多应在骨干停止生长前的少儿期!

软开度训练要注意练习的时间和原理外界温度过高或信并过低，都会影响到肌肉韧带的状态，影响到肌肉韧带的伸展能力，一般地说，每年的4月份到10月份这六个月时间。

软开度简单训练的方法

(一) 肩关节柔韧性练习

面对墙，一脚距离站立，手、大小臂、胸触墙压肩(逐渐加大脚与墙的距离)。

面对墙，站立于把杆内，仰卧在把杆上，另一人在后面扶着他上臂下压。

(二 ) 腰部柔韧性练习

顶紧中段，手指尖找脚后跟

下大腰，移重心蹬直膝盖，可协助

先抱脚踝骨，顶起大腰与肩膀,然后抱小腿，蹬直膝盖，逐渐并脚

开肩，开腰，须直腿

耗腰，最低3分钟

直到抱住大腿，头顶臀部，并脚直腿

控制3到5分钟

后移重心控制，3分钟

在“胸腰”段训练中，只追求椎胸的过度“后伸”，而忽略了肩部的“外开”和头、颈部的配合。有人对“胸腰”好的人，进行图片和 X 线孙坦扰照片观察，证明她们都是两侧肩胛带幅度较大的向后方倾斜，肩关节最大限度的外旋，以及头部、颈部的中段，带动十二胸椎、第一腰椎相应后伸，外观上形成犹 如拆叠式优美造型。

腿软度多指肌肉和韧带，安全性高.而腰部牵涉了肌肉和骨骼 ，必须科学循序的解决，腿软开度不好就需要勤奋!腰软开度注意自身骨骼先天偏硬，或因为练习方法不正确!请记住：练功要懂得解剖特点，科学地分析。

⑧ 有一个学舞蹈的男／女朋友是怎样的一种体验

首先想说的是，在一起之前，对舞蹈系女生有很多偏见。总觉得舞蹈系的女生很难追，她们是那么闪耀，走在路上，都能分辨出哪个是舞蹈系的女生。而且也以为找个形象气质都很好的舞蹈系女朋友，一定很能烧钱。
然而机缘巧合，跟一个舞蹈系女朋友在一起三年之后，改变了我的好多看法，那些我曾经带着偏见所认为的舞蹈系女生，只是其中的少数。
1：舞蹈系的女生并不难追。
首先是因为学舞蹈的女生多，男生少。她一个班好像就两个男生，其他二十几个都是女生。能搜铅接触到的男生本来就不多，再加上学舞蹈的男生多少有点娘炮
其次，学舞蹈很苦，她们身上大多都有病痛，所以给予真诚的关心和体贴，她们就会很感动。比如有次冬天晚上她在练功房练功，我给她寝室同学一人买了一杯热牛奶送过去，她就被同学们羡慕了一晚上。其实她们很少能找到男朋友的原因是她们没时间谈恋爱，讲真。
2：舞蹈系的女生并不物质。
当然具体得看人，但我这里只是说的是，学舞蹈的女生，并不比不学舞蹈的女生物质多少。当然学艺术的女生（除画画）都希望自己在表演时光鲜亮丽，会比较注重外表，衣着化妆等，甚至会有一些攀比的心理，但并不表示她们全部就是很物质的。在一定程度上，越漂亮的女生就越物质，因为她们觉得自己有资本亩做得到更好的。但我也见过太多不漂亮的非艺术类女生，总也有迷之自迅漏衡信，也要男朋友买这买那，还嫌弃对方穷。
3：学舞蹈的女生有惊人的毅力。
没有毅力的人学不了舞蹈，坚持不到读大学还考这个专业的那一天。专业学舞蹈的人，第一节课往往就是练软度。你以为她们的软度是天生的？其实大多跟你们一样，甚至有比你们还硬的，天生软度好的固然有，但是软度90%都是靠后天压出来的。上一张图你就明白了。

⑨ 女友是舞蹈系的女生，是不是学舞蹈的穿着都比较开放

不一定，有的学舞蹈的穿的开发，有的学舞蹈的穿的并不开发，你女朋友穿得暴露不是问题，但关键是得爱情专一，专心爱你才行呀。