中国美女肚皮舞视频大全

1. 谁有肚皮舞入门教学视频，，全面些的！跪求！

可以考虑看看吉利娜的初级视频，比较好懂的，而且她的舞动作也比较正统。

2. 肚皮舞初级课程

一 肚皮舞初级教程下载地址谁有呀

itudou软件操作类似迅雷等下载软件，其实不麻烦，我一般是这样操作的：
附：itodou 软件下载地址//tudou/my/soft/itudou.php

1.安装后在该软件的 搜索窗口 搜索关键字：肚皮舞教程

以下是我认为不错的视屏，你可以搜索这几个关键字：

索菲娅肚皮舞（初级的共有8个视屏）

还有一个是老外的，配有中文发音，这是视屏一的地址：//tudou/programs/view/uQMdtrhb5CU/
你可以依此搜索更多相关的

2.出现许多相关视频之后， 选择你需要的视频， 该视频会在IE网页中打开，
该视频下有“下载”按键（有点小，但还是可以找到这个按钮），按下“下载”
则视屏下载就出现在你的itudou软件的界面中了
3.等下载完后再转换为你需要视屏格式就OK 了

二 《肚皮舞自学教程大全》 能学会肚皮舞吗

没有舞蹈基础也能学会吗？
答：教程动作的讲解通俗易懂，无论是初学者还是有定基础的人，都可以轻松地学习。 从教学方式到练习都非常平民化，对个人身体素质、和专业素质要求并不高，完全可以学的会。

40多岁了还能学吗？
答：学肚皮舞没有年龄的限制，其实肚皮舞就是几个基本动作，很多人刚入门时就会觉得有点难。只是你坚持下去，有些动作你不知不觉中就学会了。等学会了基本动作，其他的一切都迎刃而解。

身体协调性差能学会吗？
答：身体协调性与练习肚皮舞其实是没有冲突的，练习舞蹈本身就是增强和提升身体的协调性。只要不存在一个心理压力，怕自己跳的不好，难看等，放松地投入，其实这些动作在进行两三次后就会有一个新的感受。

身材比较胖能减肥吗？
答：当然可以！肚皮舞是一个全身性的运动。它的独到之处就是不仅能锻炼到肢体和躯干，更能直达关节，在肩膀、手肘、手腕、膝盖等处都有相应动作针对其柔韧、弹性和当你重复运动腰腹部肌肉群时，这个肌肉群便会进行脂肪燃烧和体态调整 。肚皮舞丰富的腰腹动作元素如扭、摆、拉、转、提等动作全方位、立体式地锻炼到腰腹的每一块肌肉，让赘肉和脂肪无藏身之处！塑造出灵动的腰部曲线。

去培训班，还是看盘自学？
答：首先，去培训班学习跟看光盘学习并不矛盾，培训班课上有老师指导，课下可以看光盘复习，可以让你学的更快！但是，并不是每个人都有时间，有机会去培训班学肚皮舞，这样的朋友自己跟着温老师的光盘教程也是完全可以学会的。世界上有名的肚皮舞大师都出过教学光盘，如果看盘不能学会肚皮舞，那这些大师出这些教程又有什么意义呢？只要你能坚持学习，看光盘一样能学的好！

三 拜求肚皮舞舞蹈教学课程视频和傣族舞解析课程视频

肚皮舞//v.ku6/show/dBwuF8I *** oOUse你可以看一下这样的视频
网络上可以百到很多这样的入门视频，其实内我觉得我可容以从两方面说一下我的看法。
1、学舞方面
如果你没有舞蹈基础，还是建议先把基本的胸部，腰部，胯部的基本功练熟了
比如先单独练胯，胸，腰
主要就是这三部分，做熟了再连起来
基本功是舞蹈的根本。很多人自学舞都容易进入误区，舞蹈其实就是基本功的各种发挥。
肚皮舞最忌讳的就是僵，但是基本功熟练了才能真正跳好看
2、看视频方面
我自己有时候也会看视频学舞
首先把音乐的拍子数清楚，
再看每个拍子的动作是什么
然后把动作基本学一遍
再试着按顺序串动作
最后跟音乐
傣族舞其实拍子比较起肚皮舞更加不好找，个人不建议巴视频学民族舞

四 肚皮舞怎么抖肩一步一步教视频教程

上网搜 92肚皮舞

五 肚皮舞好学吗

西安肚皮舞肚皮舞029-88664852三阶细化等级培训
A初级培训内容：
1、必须掌握肚皮舞基础理论知识：肚皮舞起源、益处、表演形式、种类和国际派别、服饰和装备等知识。
2、必须掌握教学大纲设定的基础动作的形态名称及训练要领。
3、大量的组合训练使学员熟悉巩固基本功。肚皮舞所有基本动作：肩、臂、肘、腕、指、胸、背、跨、腹、臀、腿、膝、脚……
教学目标：
1、让学员接受正规系统的肚皮舞课程。提升舞蹈素质，正确掌握基础动作的形态名称及训练要领，以便为更晋级的学习打好基础。
2、基本功+技巧训练+理论与实践。

初中级培训
B中级培训内容：
1、必须熟练掌握基本动作和组合训练，角胯、左右胯、360度水平原胯、硗硗板圆胯、直立圆胯、上下胯、提胯、坐胯、踢胯、摆胯、斜侧胯、手势手臂组合、水平圆胯、上身环绕、胸部运动、点肩、抖肩、抖胸、抖胯等动作技巧和组合。
2、必须掌握由肚皮舞中级和初级基础动作创编而成的4个经典表演小段
3、学习中级班肚皮舞教学法，了解教学目的及作用。
教学目标：
1、让学员进一步接受正规系统的肚皮舞课程。提升舞蹈素质，正确掌握中级动作的形态名称及训练要领，以便为更晋级的学习打好基础。
2、基本功+技巧训练+理论与实践；提高独立创编能力和即兴表演能力。
3、了解埃及古典宫廷舞、土尔其风格舞、吉普赛甩裙舞、印度风格舞、纽约风肚皮舞、美国西部混搭风等各种肚皮舞类别。

C高级培训
培训内容：
1、必须掌握教学大纲设定的高级动作的形态名称及训练要领
2、必须掌握由肚皮舞高级、中级和初级基础动作创编而成的4个表演小段及4
只不少与5分钟的不同音乐风格的成品舞（民俗部落风格舞，纱巾舞、鼓舞、拐杖舞）。

六 什么样的肚皮舞课程才能吸引到人

喜欢有魅力、技术好的老师上课。教些比较有意思的舞蹈技巧，多数人来回就那么几招，缺乏新意就会很无趣。

七 求肚皮舞自学教程全集

肚皮舞自学教程全集，一般都是全套的，如果不是全套的肚皮舞教学，你根本就学不会的，你可以到这里看看吧，里面有链接的。。点击进入购买。。正版的哦！

八 一节肚皮舞课程怎么安排

热身运动，基本动作的训练、成品舞分解动作示范，跳舞、结束前的放松运动。具体的东西根据课的时间。

九 我想学出来做肚皮舞教练的，是不是学了0基础课程就可以了呢

差不多可以了，但是肚皮舞想跳好了，还是得下苦功，不过一般的教练班学完，带普通的会员课是没有什么问题的

3. 郭伟肚皮舞教学视频哪儿有

郭伟肚皮舞教学片花视频
2008年9月22日 郭伟肚皮舞郭伟肚皮舞教学她肚皮舞郭伟舞蹈瘦身娱乐频道
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1: 01 舞蹈欣赏《玩吧跳吧》 02 动作分解《玩吧跳吧》
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郭伟肚皮舞教学视频

4. 舞蹈教程哪里有

【在线视频】 芭蕾舞大全
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【在线视频】舞剧
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【在线视频】杨丽萍舞蹈大全
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杨丽萍·火

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【在线视频】表演性舞蹈-群舞
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群舞 <海那边>

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群舞《舞搏人》

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舞蹈《玉兔浑脱》

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舞蹈《彝山的歌谣》

舞蹈《春满人间》

群舞 一片茉莉花

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【在线视频】当代舞蹈大全
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当代舞蹈 北风吹

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当代舞蹈 萋萋长亭

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当代舞蹈 牡丹迎春

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当代舞蹈 青蛇与白蛇

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在线舞蹈(街舞)视频大全
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《鉴真之清风》

古典舞 易水寒

烟雨西冷

维吾尔族 《远古灯舞》

维吾尔族 《磐石》
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5. 怎样可以下载到肚皮舞的视频

在优酷和薯仔都有很多这样类似的视频，你搜升逗索的时候可以输入肚皮舞初级教学，中级教学，高级教学
然后叶静有很多的成品舞，像是蛇舞，蔓柔舞等等，这样的成品舞都有详细的教程和分解动作
另外橡腔你还可以搜温可馨，她的成品舞像是月亮女神的秘密，纤腰部落，神秘的呼唤等等
此外还有郭伟，像是他的她，王子殿下，飞舞的春天等~~~
这些都是编排很好也都很好学的肚皮舞
水湄在这里祝您学得愉快，越加美丽梁笑衫

6. 肚皮舞怎么跳

肚皮舞怎么跳视频如下：肚皮舞

肚皮舞（阿拉伯语：رقص شرقي 或 رقص بلدي），是一种带有阿拉伯风情的舞蹈形式，起源于中东地区，并在中东和巴基斯坦、印度、伊朗等其他受阿拉伯文化影响的地区取得长足发展，19世纪末传入欧美地区，已遍布世界各地，成为一种国际性舞蹈。

1893年在芝加哥举办的世界博览会，来自埃及的肚皮舞团，当第一个来自中东的肚皮舞娘在大道乐园表演时，引起一片哗然，并成为当时的争议热点，但最终，肚皮舞很快风行全美。令美国人大开眼界，

于是肚皮舞美国人将法文Danse Du Ventre，(直译成英文"The Dance of The stomach")翻成 "Belly Dance"。这种舞蹈经常出现在百老汇的歌舞喜剧电影中。肚皮舞通过世博会走向了世界，其精致的服饰，花哨的胯部动作及性感妩媚的姿态风靡全球。

肚皮舞是土耳其的传统舞蹈。但是包括古埃及在内，在地中海、巴尔干地区以及中东地区也可以追溯到肚皮舞的根源，甚至有很多学者认为，西班牙的弗拉明哥舞也是从肚皮舞演变过来的。如果你曾见过弗拉明戈的热烈奔放，

你将知道为什么会流传着这样的说法，但是肚皮舞要远比弗拉明戈妖娆妩媚。在这个舞蹈中，腹部等部位的动作远远多于四肢的动作，

这种独特的舞姿来源与女性分娩时的痛苦和对孕育毕兆新生命的喜悦，另外为了表示对地母神的敬意，这些少女必须光手颤租着脚跳舞，到了后来这种专门为神灵而跳的舞蹈被命名，也就是我们说的肚皮舞。

可能东方人本身就会对这种东方的舞蹈本能的喜欢，特别是其中的神秘让我充满了好奇，肚皮舞这个名字简单直接，不如芭蕾舞香艳轻巧。无论是欧洞御洲人还是美国人都早早的为这种舞蹈折服。

肚皮舞到底是何时产生的，源于怎样的原因，又受到了什么舞蹈的影响都已经无据可考了，不同的地区，不同的国家，有不同的传说和故事。

7. 求郭伟老师的肚皮舞《芭莎芭莎》《欢乐的跳吧》的舞蹈视频！！拜托了！！

优酷搜吧

8. 叶静肚皮舞入门教学视频

相关阅读：肚皮舞的着装特点

肚皮舞服装看起来似乎大同小异，实际上各流派不但音乐，舞蹈精髓和动作的表现方式不同，肚皮舞的服饰也有着地域性的区别。

风格服装

根据所表演的肚皮舞流派风格不同，还会有鲜明的服饰特点。

A：埃及风格：

典型的埃及风格服装是一件长袍或胸衣和裙子，在裙子上直接加重。配件包括头带，项链，手环或臂环，或分开的袖子和纱巾。埃及舞者禁止裸露腹部，按法律规定，要穿着用网纱做成的(有颜色和肤色的)2件式全身长袜。有时也穿鞋。(平底鞋)

埃及服装有6-12吋的流苏，胸衣上的流苏缝在两个地方：胸衣的底边和大V形。腰带上的流苏也缝在底边，一般在中间加重。胸衣和腰带用一种亮片缝制，并没有其他的装饰。

现有的埃及风格胸衣并没有显着的形状，但腰带有所不同，前半部分呈矩形，后半部分呈半圆遮住屁股。腰带是一件式，边缘整齐。

整套包括胸衣，腰带和裙子，半圆形闭厅旁的纱巾。2-3条饰缝环绕裙子并用亮片装饰，或带摺的裙子带有垂直行的亮片。

长袍，胸衣和华丽的裙子是其特色。钉有结实的珠珠，经常是做成一小撮的样子，订在骨盆的位置。长袍和裙子由很轻的料子做成，长袍中间有层薄纱。

B：土耳其风格

土耳其属于开放的欧洲，舞者通常穿着很少，服装华丽而昂贵，多请名师订做。不过服装的大胆、出位和暴露并不是这种风格的要求，而是其中特色。常见于夜总部或餐厅里的'表演。

C：黎巴嫩风格

常见的道具包括指钹与牧羊棍，偶而也会出现剑舞或刀舞的表演。黎巴嫩舞者在进场时使用纱巾的时间较长，也习惯穿着舞鞋表演。

D：美国部落风格

不追求其他肚皮舞服饰的华丽，喜欢就地取材，来源于大轿橡自然最朴实的棉布、自然纤维、麻绳、贝壳、羽毛、刺绣等都被她们进行混合搭配成多层次装饰的奇特服饰，利用头巾、头花、硬币、响铃、大块项链、镯子和其它夸张的首饰，甚至还有面部描绘的图腾都成为她们标准的部落装扮。当然绚伏伍丽的色彩、装饰或者丝绸织品是绝对在她们身上是无迹可寻的。

9. 有没有人有肚皮舞视屏教程全集的……

肚皮舞的流行在中国像刮了一阵狂风，市面上的肚皮舞光盘种类，网路上的教学视频多到不可胜数。但是在没有学习过肚皮舞的情况下，冒然的跟着视频或买下困御光盘回家照着练习。这样的做法其实存在着许多误区；现在为您分析一下跟视频教学，学习肚皮舞的坏处。
练习肚皮舞强调的是特定的肌肉群的运动，所以看视频或光盘模仿存在着以下几个的误区：
1、在不知道自己的身体状况去到什么程度，又不知道自己能不能完成这样的动作时，没有现场的正确指导会造成拉伤韧带和拉伤肌肉组织，严重的话，还会出现关节受伤。
2、当你做某个动作时，没有人告诉你这个动作需要注意什么地方；也没有人告诉你这个动作完成的正不正确。视屏或光盘里虽然有解说，但是是针对普遍人的身体机能，而不能专门针对个人的身体情况，当个人有疑问的时候，视屏或光盘解答不了你的个人疑问。
3、初学者领悟不够的话，会不知道应该怎么做。慢慢的会发现，练习一段时桐尺肆间后依然没有效果，因此会存在对肚皮舞的误解，觉得这个舞蹈其实并不好，而产生了负面的看法。
4、在不知道自己做错的情况下，还继续做下去，严重的话会出现反作用。例如一个摆胯的动作，可以用腹部的力量、臀部的力量、大腿的力量去完成。虽然视觉效果是一样的，但是当您用不同部位去练习的话就会有不同的效果。如果这个动作强调的是用腰腹部的力量去完成，而用了臀部的力量去做，那样会造成臀部受损。

所以建议您还是找个正规肚皮舞培训班，打听一下，跟一个好一点的肚皮舞教练学习，如果您只是要健身美体，只要学习了局轿基础的初级动作，回家看视屏才能真的领悟。如果您有更大的兴趣或职业需求，再进一步学习中级或高级。

10. 求舞蹈教程

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