中国美女最美脚心

1. 堂堂龙女郎——长腿女神张蓝心在节目里为何因脚底怕痒大笑自曝怕痒弱点，女武神尊严何在

女神也不是高高在上的，张蓝心这种接地气的女生更好。

2. 中国10大美女的脚底

脚底都是平的

3. 女人的脚趾特征

女人的脚趾特征

女人的脚趾特征，脚趾之间的缝隙和手指之间的缝隙所代表的含义截然相反，脚趾缝大的女人此生行路又远又稳，她们总是最能得到关怀的一类人，那么下面看看女人的脚趾特征有哪些。

女人的脚趾特征1

特征一、第二根脚趾最长

这种脚型被称为“希腊脚”，特点是第2根脚趾比其他的都要长。最所以说希腊脚是美女脚，其实是指希腊脚中出现美女的比例(40%)远高于埃及脚或罗马脚中美女的比例(5%)。也有研究发现，第二个脚趾长的女性不一定是美女，但美女绝大多数都符合第二脚趾长的特征。一般来说希腊脚适合穿尖头鞋，通常拥有这种脚型的人四肢修长。

特征二、脚趾肥瘦适中

脚趾太粗就会变成圆圆的肉脚，而太细了则脚趾会显得很干扁，这都不是好看的脚趾。此外，脚趾之间的缝隙也要适中才好看，不能过疏过密，脚趾的关节也不能太突出。

特征三、脚背不能过高

过高的脚背看起来就像是肿起来一样，显得脚胖不算感觉还笨重。对于高脚背的姑娘来说，选鞋真的'就要注意一点了，要尽量避免选择勒脚背的凉鞋，比如玛丽珍、穆勒鞋等。

这款浅口的玛丽珍鞋超级好看，颜色正显腿白，而且上脚很美腻，金属搭扣非常适合脚胖的MM，因为它能起到很好修饰作用，随便撘一个连衣裙也能美翻天。

特征四、跖骨不外翻

女人的脚心深深的内凹，而且脚跟突出的较为明显，主一生走安稳路，不会有障碍绊脚，非富则贵，多数能生于富贵殷实的家庭，十有八九是典型的“富养女”，吃苦少而运气佳，财库丰隆，做任何的生意和在事业中奋斗都能取得不俗的成就，往往辛苦两三年而幸福富贵几十年，为钱操心的日子极其少。

3、脚趾细长（旺夫命）

女人的脚趾如果长得又细又长，则表示她是天生的旺夫命，她们并不是命中带财，而是非常能干，头脑聪明，能够旺夫益子，一生中有很多机遇，能够行大运发大财，如果脚趾长得直又长，早表示她们性格豪爽，为人慷慨大方，能够打拼下一番事业，成为商界女强人，为老公提供各种帮助，富贵一生。

女人的脚趾特征3

1、脚底有禽纹

禽纹，这种纹路十分罕见，它的形状相当于一个禽类的样子。有此纹路的人生来就十分不简单，他们头脑发达，做事精明，待人和善，因此在社会上十分吃香。他们一般都成了德高望重的之人，一生钱财无数，想不富都难。

2、脚底板肥厚

脚底板肥厚的人非常有福气，尤其是女人而言，脚小而肥厚，一生有着很好的机遇，人缘非常好，不缺贵人的帮助。而且脚底肥厚的人，做事非常牢靠，常会被领导提携，非常容易升官，事事顺利，财运亨通，未来必定是非官既富之人。

3、十个脚趾头圆，脚趾甲光滑亮泽

脚趾头圆的人做事有容乃之风，光芒磊落，加上十个脚趾甲洁净而光滑亮泽，说明此人身体康健，体力充沛，因此运势畅旺，大病大灾无法近身，属于与身俱来带有福根，性格好运道旺使得他们事业有成，社会上也能有所地位。若是女子有这类特征多是豪门贵妇命，而男子在官场或商场都是宏图大展，不做大官也能经商创业富贵一生做财主。

4. 特别漂亮美女的脚底板一天下来大概是什么样的一种味儿

香水味。。

5. 美女的脚底板好看吗有味吗

美女和美脚是相对独立的，美女不一定有一双美脚，有一双美脚也不一定是美女。但是有美脚让美女更美，所以美女的脚底大概率不会太差。

6. 杨玉梅是不是中国最漂亮的

前段时间TVB有一出剧叫《包青天再起风云》，担纲的是狄龙的儿子谭俊彦，还有当时得令的胡定欣和张振朗，而我则特别欣喜的是在剧中看一个熟悉的老面孔，那就是在剧中演庞太师夫人的美人，她叫杨玉梅。
▲杨玉梅的演技不错，凭着一双“看不起别人”的眼睛，把毒辣的庞太师夫人演得丝丝入扣，而且令人惊讶的是她已经54岁，但体态和面容都保持得相当不错。
▲杨玉梅说自己保养心得是不烟不酒 ，多吃有机食物，做瑜伽，做运动，看这轻轻松松的一字马就知道多年没有放下运动。得空她会做机（就是用射频去脂提拉那些，今天我们的二条也是介绍这些内容）收紧，保湿，美白，但那些创伤性的则不够胆去做。
大部分人都不认识杨玉梅了，但熟悉港剧的人常常可以在九十年代那些出名的港片中看到她的身影，她曾在周润发的电影《赌神》里扮演派牌荷官。
也曾在《龙凤茶楼》里挽着周星驰的手撒娇。
《天若有情》里演和刘德华飙车的飞女。
还和当年调皮的郭富城合作过TVB的长剧《廉政行动组》。
港片兴盛的年代里，需要许多演员，有一类就是杨玉梅这种，说得好听，就是漂亮的女配角，说得不好听，就是花瓶，而杨玉梅则属于那种长相温婉，有着很符合中国人审美的漂亮。
▲杨玉梅二十五岁才参加亚姐选美 ，算是亚姐里面年纪最大的，之前她做过文员，做过会计，也做了三年护士，但她做护士时常被男病人骚扰，打针的时候病人会把裤子全脱掉，她只好狠狠地跟他扎针，“大力一点，再转二转”。
这样的女演员，年轻时很容易得到很多演出机会，但是也常常成为男性演职人员们垂涎的对象。
参选亚姐，杨玉梅是由向华胜提名，后来得了最佳体态奖和最上镜奖，有人传言她与向华胜的绯闻。

巧的是，那一年亚姐的嘉宾请的是张敏，也是向华胜的绯闻女友，颇有过来踩场子示威之意。

▲1990年的张敏如日中天，刚刚演完《笑傲江湖》，戴着夸张的金耳环穿着白色的三宅一生上镜，笑着对主持人黄沾说：“我不去选美，那是十八九岁的女孩才会去做的事情……”
▲九零届由许冠文，甄妮，还有导演张婉婷和罗启锐以及陈百强担任评委，据说内定了吴绮莉，有人看见工作人员跑到许冠文耳边说了什么，许说是这个么？比赛后，陈百强曾对杨玉梅说：我给你最高分，冠亚季只差一分而已，所以最后得了季军的杨玉梅自我安慰：“他那么有品味也选我，很满足了。”
许多年过去，54岁的杨玉梅在接受《明报周刊》采访中就淡淡地提起当年在电影里，无缘无故被周星驰加吻戏。
▲杨玉梅聊到拍龙凤茶楼的时候，“星爷要加场戏，他想在戏中买花送给我，还突然吻我一下，是嘴对嘴的那一种，我当场呆了，可惜电影出街的时候剪掉了。”
被刘松仁掌撸。
▲有一场戏，她要讲三四页对白，戏中由平静讲到哭，导演一叫ACTION，”松哥就撸我一巴掌，我忍不住边说边哭，导演叫CUT，我仍哭个不停，”松哥后来说是帮她演戏，这件事给她留下了深刻的印象。

在电视剧里被郭富城搔脚心。
▲演《廉政行动组》时郭富城常叫她不要穿高跟鞋，因为郭的个子比较矮，不想戏里女主角比他高，有一幕戏杨玉梅扭伤脚，男主角替她擦药，镜头拍不到他的时候，他就搔她的脚心，想弄得她笑，“他好百厌（百厌是广东话里形容男孩子调皮捣蛋的意思）”杨玉梅说。

虽然是笑着当玩笑说出来的，但如果认真听，也能听出几分辛酸，混在男性主导的影导圈，身为美女是真不容易，如果不能演成女一女二，被人欺负占便宜是免不了的，也得常常笑着忍住，不然人家说你不专业。
▲在影视圈里女演员如果不是女主角，年资 又短，加之没有 背景的话，新人受人欺负是常见的，因为无论是哪个部哪个行业哪个职位都可以欺负她，副导演潜规则，或者灯光摄像不给你好角度，男主角揩点油，或者动粗都可以一笔带过，说这是在演戏……
如果年纪大了，仍然不红，混到要去各个酒吧走穴的份上，那就更惨了。

“台下的观众乱仍东西上台，又逼歌手喝酒 ，有一次，突然有人上台想熊抱吻我，吓到我立刻推开他，走到琴师前面，用电子琴护着自己后面，唱完歌即走。”

提起这些辛酸往事，杨玉梅还是有些心有余悸。

2000年左右杨玉梅离开了演戏圈，去做了餐厅，当公关，说是小股东，就这样做了十多年，餐厅做得不错，“一直都有赚到钱，已上轨道。”
几年前，她和孙兴、姜皓文拍了一部电影，在美国影展中拿了最佳女演员。
所以她回归影坛，常在各种电视剧里出现。
她一直单身，好在这么多年做事也薄有储蓄，日子过得不错，闲时常常游山玩水。
但恋爱是不想再谈了，

“对爱情的感觉是害怕，损手烂脚，已不抱期望，我年纪已经不小，想放多一些时间在事业，接着就安排退休，如果还花时间在恋爱，就有点浪费。”

当年这位获得最上镜，体态最美大奖的亚姐季军演艺生涯不算成功，个人生活亦有遗憾，按理说她不算际遇好的，但一对比她那一届其他的亚洲小姐，杨玉梅居然算是状况最好的，为什么呢？因为90年这一届亚姐的命运太坎坷了。
九十年代，因为港姐对于参加的佳丽有诸多要求，包括背景和学历，而亚姐则没有，所以大部分学历不高但长得漂亮的人就会去参加亚姐，所以有一个普遍共识，就是亚姐靓过港姐。
最惹火的亚姐利智是1986年的亚姐。
▲利智因为漂亮当上亚姐冠军，后来参演的电影全部都是性感花瓶，她的好身材被每一个导演作为卖点，这也是她后来厌倦演艺圈的原因，她的演艺生涯里充满了影视圈对女性的剥削。
▲在90届亚洲决赛上，利智也以师姐的身份当了嘉宾，卖点依然是她骄人的身材……
翁虹是1989年的亚姐冠军。
▲翁虹的卖点也依然是好身材……
在这种感召之下，长得漂亮身材好的女孩子们一窝蜂地跑来选亚姐，而90那一届绝对是素质最高的那一届。
都是身材娇好的大美女，性格又都非常狂野，冠军是吴绮莉，亚军是施绮莲，还有落选的着名的陈宝莲。
▲无论如何，当年17岁的吴绮莉确实是很靓的的…
▲拥有萄国血统的施绮莲也是很靓的…
▲杨嘉仪也是颇有一点钟楚红的感觉的……
▲这位周弘当年也是大热门，她也是从北京过去选的，这一届亚姐的是非里，她是和陈宝莲一样有名的。
▲后来的《中环英雄》里演杨佳慧的潭文洁也是美女一枚。
▲林美娟这种走温柔挂的佳丽在那一届根本就无还手之力。
▲还有娱乐史上赫赫有名的陈宝莲，当年也是绝不服输，打架斗狠有一手的姑娘……
可能也因为当年九零这一届都是大美女，而且呢，又都是情绪激烈，大情大性，绝不能输的女孩，所以比赛期间是非频传，简直上演了现实版的宫斗大戏。
当年的报纸杂志全都集中火力在这些年轻女孩的勾心斗角中，有的是打架抓头发，在溜冰场十五个人打两个人，有的是决赛现场因为不服而带着剪刀和痒粉到场捣乱而被评委扣分的。
▲1990年的亚洲小姐选举，冠军是吴绮莉（中），亚军是施绮莲（左），杨玉梅是季军，可谓是从千人万人中杀出来的……
▲施绮莲接受采访的时候也说过这些打架往事……
援引几例报道过的事情：
大热门周弘指责另一热门陈宝莲做过“隆胸”术，后来又证实不是周弘散布传言，而陈宝莲为“隆胸”一事深为气愤，逢人便解释。
而临近准决赛时，吴绮莉又称要退出选美，原因是这段时间她饱受传言攻击，吴绮莉的母亲怕她支撑不了，导致精神崩溃，或做出傻事，便提议她退出。吴绮莉本人也感到无奈，终日忧心忡忡。
其母为此向“亚视”提出退出要求，由于吴绮莉参选时实足年龄才17岁，母亲是她的监护人，故有权代女提出退出。
在吴绮莉声言退出的前几天，亚姐集训班里有个别佳丽煽动罢课，原因是不满有部分佳丽受到优待，连迟到也受到袒护，而其他佳丽迟到则被骂，认为没有一视同仁。
而现在的杨玉梅则回忆：“那时我才亲身体会选美竞争的恐怖和残忍，事后要接受很多访问，做完回后台换衫，我的私人衣服和内衣裤都不见了……其他佳丽全部黑着面……”
当年为一顶后冠争得这么厉害，几乎要把命拼上了。
但三十年以后，又怎么样呢？
▲17岁的吴绮莉脸上胶原蛋白满满，真是靓啊。
▲看破世事，不施粉黛的她确实让人感叹岁月无情……
吴绮莉的事情大家都知道，现在为女儿的事也弄得焦虑不堪。

本来很乖的吴卓林进入叛逆期，现在愈发是彻底放飞自我了，她和她女友andi经常在社交账号中秀恩爱，搞直播，也经常欠钱，吴卓林还找自己的老师借过钱。
自从吴卓林变成叛逆少女之后，吴绮莉每每被拍到都是一副憔悴郁闷的样子，女儿的事不省心啊。
而亚军施绮莲其实毫无疑问是大美女，她是葡中混血儿，在瑞典长到17岁，所以会八国语言。
单纯的她一入香港娱乐圈，就登时被裹挟了，当年，她和陈宝莲是最好的朋友，但和其他佳丽关系也还不错。
在杜琪峰的名片《枪火》里演那个引发兄弟反目的风情万种的大嫂。
她后来还演过三级片。
后来她嫁给一个富商，算是结束了演艺圈的旅行。
也被传说有家暴离婚的传言，但未获证实，但唯一获得证实的是，她再出来的时候，样子全变了。
▲如今三人重聚 。

▲最搞笑的是，狗仔曾经把施绮莲当成是张柏芝偷拍一番，可见她样子的变化程度之不一般，这也是一绝。

至于陈宝莲，有十年的时间曾是娱乐版头条人物。
▲陈宝莲也以身材好见称，因为性格奔放，敢做敢为，在年轻的时候极受欢迎，因为大家觉得有趣和好玩。
她虽然在亚姐中没有进前三甲，但是玉照见报最多，也被看好，那时很多唱片公司找她拍过MV。
可无奈她有个急功近利的妈妈，只想她赚钱。
1992年以百万片酬拍了人生第一部三级片，逐渐成了震动香江的艳星女郎。
▲《聊斋三集之灯草和尚》。
18岁的年龄一年拍八部三级片，男主曹查理曾经说过，“宝莲为了家庭没办法才脱衣服的……钱你已经收了，合同你已经签了，你走不了了，你必须拍。她就哭啊，但没办法，也只能拍。”
▲在周星驰电影《国产凌凌漆》中亮相。

后来恋上了台湾第一风流富豪黄任中，黄任中酒色财气样样精通，女友无数，他曾豪气干云地说到：“我的财产有很多，包括房地产、古董字画、股票、珠宝和现金等，什么都不少，女朋友不少，干女儿不少，酒也不少。”
▲陈宝莲在右下，要在富豪众多女友中脱颖而出也真的是不容易啊。
黄任中曾经说过，陈宝莲”虽然不是最爱，但感情深厚“。
陈宝莲在和各路女友争宠的路上也是身心疲惫，因为讲美，永远有更美的，讲姿态低，永远有姿态低的，在企图套牢富商这条路上，靠姿色这条路基本没有永远的成功者。
1996年黄任中生意下坡，又恋上了另外女星，要和陈宝莲分手。
随后频频传出陈宝莲吸毒、自残、神志不清、殴打粉丝等事件。

万念俱灰的陈宝莲和台湾一名涂姓男子相爱，随后产下儿子。
2002年8月，刚刚生完孩子一个月，剖腹产伤口还未愈合的陈宝莲，从上海一处24层的高楼跃下，香消玉殒。
令人唏嘘的是，她的遗书中仍然写着对黄任中的爱：

妈咪请替我打电话给少爷(陈宝莲对黄任中的昵称)，告诉他：“宝莲去了，要好好保重身体！宝莲临死仍一直爱着他。”我不允许任何人诋毁他。
……代我向曾志伟、梁家辉、黄百鸣与陈百祥说再见！有些事情是朋友可以帮忙，有些事情却是朋友帮不上的。

而黄任中对于女友的死，是这样说的：

陈小姐是我女朋友，在她十七、十八岁时开始，双方却没缘分。年纪相差太多，她的兴趣和我不合，关系不算红粉知己，又不是徒弟，她叫我干爹，但又不是我真正干女儿……
她心地善良，只是遇人不淑，酒肉朋友又太多，我曾努力帮她但效果不大，我在她最漂亮、最活泼、最可爱时和她在一起。

陈宝莲自杀，但留在她身后的两个男人的境遇也是令人嗟叹。
黄任中风光了半辈子，晚景凄凉，生意失败财产全无，还欠了一屁股债，最后在肝肾衰竭和糖尿病的病痛折磨中死去，床前不见任何女友。
去世前曾感叹“人生就像抛物线，它要下去的时候，你一点办法都没有。”

而那个被母亲抛下的可怜的孩子，却有了不一样的命运。他被经纪人邱黎宽收养，王菲也出钱出力，现在也已经是高大帅气的小伙子了。
而和陈玉莲争得最凶的那个周弘，也去演了三级片。
1991年与亚视解约，三点尽露伙拍叶子楣接拍经典三级片《玉蒲团之偷情宝鉴》，1994年下嫁于消防队长。
很年轻的时候，我们常常觉得只要女孩美，随便嫁个人，也会过得不错，但其实不然，女孩越长得美，其实路越难走。
为什么呢？因为年轻时窥伺的人太多，得到东西也太过容易，如果这个时候没有识人的眼光，没有过硬的业务能力，更没有努力做事的决心，很容易就成为点缀浮花浪蕊局面里可有可无的花瓶。
就像90年的这一届靓女，她们确实长得漂亮，身材也好，但是除此之外，她们别无傍身之术。
更有着普通的漂亮女孩都有的毛病，比如大情大性后面是她们的缺乏情绪管理的性格，比如行事极端后面是不学无术的目光短浅，浪漫痴情后面是缺乏真正关爱的可怕原生家庭。
而且她们更有着那个时代女性的共同心结，总觉得要傍一个有实力的男人才觉得终身有托，并以此作为自己的价值坐标，甚至魔怔地把这些男人当成真爱，陈宝莲如是，吴绮莉也如是。
谁知道这条靠征服男人征服世界的道路上，实在有太多想争取阶层上流的普通女孩，有人知道为何而来，把这当成一份工。
有人却真心以为这是真爱，为此撕心裂肺，到最后，大家互相争斗撕扯，满脸是血，狼狈的样子在手握资源的男人眼里简直就是一个笑话。
这是我们在这个世界上看到总是有大美女落寞无比的原因，惨烈的以跳楼而终，大多数以寂寞而息，当年艳光四射目下无尘的样子总是出现在她们梦里，所以当下的一切都是不甘……
怎么说呢？这只说明一句话，以美貌衡量女性价值的这种价值观真是错到不得了。
真的信了，你就傻了，在物化女性的道路上，执行得最坚决的如果是女性自己，她的后半生真的是会过得相当难，因为她早早就把自我的可能性全盘否定了。
做人难，做美人更难，因为越是美人年轻时越是要有脑子有眼光有运气，这还真是难上加难。
作者：黄小姐 / 编辑：伊莎贝拉
文字原创，配图来源于网络

7. 女生的脚底有多好看

女子拥有一双美丽小巧的玉足已经成为女性的第二张脸，毕竟女性一般不会轻易露出自己的脚，尤其是古代，除了自己的丈夫，外人是根本不可能看到的。

如今是新时代，已经没有什么可顾忌的。到了夏季，女性穿上高跟凉鞋在大街上款款走过，你会发现男人除了在意她的容貌外，也会注意她的脚，一双娇嫩好看的玉足，为你的颜值加分添彩。

漂亮的足部对于女人来说，是一种自信，一种完美。对于男人来说，是一种诱惑，一种享受。这话听起来不无道理，一个女人能够自信地把自己美丽的玉足骄傲地展现出来，她就会有足够的魅力与信心3成为男人心目中的女神。

足部的保养

1、选择合适的鞋子和鞋垫

足部在机体中起着运动功能，必须要选择合适的鞋子和鞋垫，才能够保证足部在舒适安全的环境下进行运动，更好的保护足部的健康，防止足部受到外伤。选择合脚舒适的鞋子和弹性适中的鞋垫，并且能够支撑足弓的运动，有助于降低足部的磨损。

2、临睡前用温水泡脚

在晚上睡觉之前可以用温水泡脚，有助于加快足部的血液循环，促进足部的新陈代谢，还能够消除足部的疲劳紧张感，提高夜晚的睡眠质量。通过泡脚软化足部的角质，保养足部的皮肤。除此之外，在泡脚时还可以放一些活血化瘀的中药泡脚，效果更佳。

3、按摩足部

足底的穴位和神经比较多，要想正确的保护足部可以对足部进行按摩，刺激穴位和神经疏通气对穴位和经络有良好的疏通作用，还能够减轻足部出现老茧，使足部的皮肤更加顺滑，在按摩过程中可以配合精油和乳液，起到润滑足部和滋润皮肤的作用。

8. 中国女人裹脚是啥时间开始的

曾经风情万种、风靡中国大地千年之久的“三寸金莲”，就如古代妇女的命运，从千年前的南朝而来，又随着历史的车轮而去。它见证的是中国足履文化的一段发展史，也是中国妇女的一段屈辱史。
昏庸王侯 催生畸形风尚
缠足始于南唐后主李煜，李后主有位爱妾窈娘，妩媚风骚，能歌善舞。李煜为她筑了六尺高的大莲花台子，饰以宝物细带。窈娘用帛缠足，使脚纤小屈突而足尖成新月形，在莲花台上展姿起舞，以博后主欢心。这种风气随之在民间追求时髦的女子之中传开。
宋代时，妇女不裹小脚被视为粗人，必须自幼被大人缠成三寸之脚才是美女，于是宋代缠足之风盛行。为了不使双足放弛，女子在睡觉时还穿着“睡鞋”，式样与弓鞋相同，只是底软，并绣着精致花样，这些鞋多由鞋主人亲手缝制。
元朝时，南方诸多地方规定只准有钱有势人家的女子缠足。明朝时，下禁令以此分出贵贱，贱民阶级的女子不得缠足。
清朝马上得天下，满族妇女都崇尚大脚，不缠足。但清军入关后，汉族女性的“三寸金莲”却赢得大清满族妇女的青睐。清政府为了保护游猎民族人高脚大便于狩猎的特点，并从满族女性身心健康角度考虑，多次禁止旗人缠足。但屡禁不止，仍有许多旗女仿效不疲，缠足之风反而日盛，并有男人非小脚之女不娶的风气，社会一时以大脚为耻。满族女子对小脚崇拜达到了狂热的程度，而且缠足风愈来愈烈。
缠足获罪 严酷惩罚难禁风潮
清政府掌握政权，满族又无缠足之俗，故视汉人缠足为罪行，曾多次下令禁止，但终敌不过传统习惯，清人妇女逐渐被汉化，穿上瘦金莲。20世纪初，英国传教士立德夫人在中国南方发动“天足运动”，并成立了“天足会”，取得了一定成效，有些年轻妇女放了足。
孙中山就任临时大总统后，于1912年3月13日发布命令通饬全国劝禁缠足。但有些妇女口头上赞成放足，暗地里却偷偷缠足。民国十八年三月，又发布放足布告。为解放妇女的小脚，专门成立了领导班子，县长担任班子首脑，对不放足的妇女进行惩罚。
妇女缠足是“小脚一双，泪水一缸”。缠足的具体做法是用一条狭长的布带，将妇女的足踝紧紧裹住，使肌骨变形。缠足后脚会变得纤细扭曲。缠脚前，小女孩先要泡脚。有的地区在为小女孩裹脚前，会将羊羔或鸡开膛破肚，然后令女孩将脚伸入其内，浸两脚黏糊糊的血。
为了让皮肤缩紧，有人还会在女孩的脚趾间撒明矾，然后，除大脚趾外，4个小脚趾用力向脚心推进并压在脚板下，再以一条长十尺、宽两寸半至三寸半的蓝布，从四趾，经足背、足跟，再至足背、足跟，一圈圈狠狠裹缠。
缠足时代，女子从四五岁起便开始裹脚，一直到成年之后骨骼定型方可解去布带。也有终身缠裹，至老不除的。女孩儿从三四岁开始缠足，一般三四年就可“定型”。
康熙11岁时，在皇太后寿辰之日，宫中大摆寿筵，宫娥舞女翩翩献技，为赴宴的满朝文武助兴。有个小舞女，名叫彩霞，身患“肝郁气滞”之症。只因太后寿辰，不得不扶病献舞。
她正在跳新演习的独舞“遥拜”时，忽然感到郁气上升，心慌意乱，舞姿也紊乱起来，“咕咚”一声倒在地上。太后厉声喝道： “贱婢，竟敢乱我宫仪，哪里容得，重杖四十，赶出宫去！”第二天一早，康熙打扮成小太监和下人一块偷偷溜出官，看望彩霞。小皇上一眼看见她那双“三寸金莲”，脚脖子肿得足有碗口粗，她抽抽搭搭地说：“万岁，我的脚迟早是保不住了，早晚也得被大夫给截去呀！”
康熙听了，长叹一口气说：“如果你们不缠足，恐怕就不会这样倒霉了！”
三寸以内小脚才属“金莲”
有学者认为，小脚之所以称为“金莲”，应该从佛教文化中的莲花方面加以考察。莲花在佛门中被视为清净高洁的象征，故而以莲花命名妇女小脚当属一种美称。
为什么在“莲”前加“金”字？这是出于中国人传统的语言习惯。中国人喜欢以“金”修饰贵重或美好的事物，如“金口”、“金睛”、“金銮殿”等。在以小脚为贵的缠足时代，“金莲”也属一种表示珍贵的美称。
小脚迷们往往根据大小细分贵贱美丑，以三寸之内者为“金莲”，以四寸之内者为“银莲”，以大于四寸者为“铁莲”。于是言及“金莲”势必三寸，即所谓“三寸金莲”。后来“金莲”也被用来泛指缠足鞋，“金莲”成了小脚的代名词。

9. 中国的古代女人缠足

试缠：
缠脚的时候让女孩坐在矮凳子上，盛热水在脚盆里，将双脚洗干净，乘脚尚温热，将大拇趾外的其他四趾尽量朝脚心拗扭，在脚趾缝间撒上明矾粉，让皮肤收敛，还可以如搜散防霉菌感染，再用布包裹，裹好以后用针线缝合固定，两脚裹起来以后，往往会觉得脚掌发热，有经验的人不会一开始就下狠劲裹，最好是开始裹的时候轻轻拢着，让两只脚渐渐习惯这种拘束，再一次一次慢慢加紧，这一个时期可以从几天到两个月左右。
试紧：
缠的时候慢慢收紧，让足部肌肤受到的压力一次比一次紧些，这时还不能太紧，以两脚能忍受的小痛为度，在这期间把脚趾勒弯缠使脚向下略卷。缠的时候预先缠第二、第五两个足趾，缠得向脚下蜷屈，连带的第三、第四两个趾头也就跟着向脚下蜷屈。试紧的时间也须要数天到两个月左右，在这期间，裹脚布浆得较硬，捶去皱折，略紧地缠在脚上，使脚受惯硬裹脚布及紧缠的压力，接着才能真正用劲裹紧。
裹尖(裹脚趾)：
缠的时候，要用劲把裹布缠到最紧的程度，每次解开来重缠的时候要将四个蜷屈的脚趾头由脚心底下向内侧用劲勒过，每缠一次要让脚趾弯下去多压在脚底下一些。同时还要把四个蜷屈的脚趾，由脚心底下向脚后跟一一向后挪，让趾头间空出一些空间来，免得脚缠好以后，脚趾头挤在一起，脚尖太粗。一直要缠到小趾压在脚腰底下，第二趾压在大趾趾关节底下才可以，裹尖的时候往往得把脚趾向足底扭到屈无可屈的程度，再用裹布紧紧地勒住，缠的时候第二趾的趾关节和第三、四、五趾的趾关节受到很大的扭屈，每缠一次就得把几个扭伤的关节再伤害一次，缠的时候痛苦难当，缠好要用针线紧紧地把裹布缝起来，硬挤进尖头鞋里，然后要求少女到处走动。走动时重量压在内弯跪折的八个脚趾上，把关节扭伤得更厉害，脚趾头因为才弯进去还没紧贴在脚掌上，走时脚趾关节容易长鸡眼，要时常用针把鸡眼挑掉。
白天一双脚痛得寸步难行，到了晚上一双脚放在被子里不但痛，而且蒸热燠闷，有时简直像炭火烧着一样痛苦，睡觉时只能把脚放在被子外，半夜起来捱着脚哭痛是常有的事，有的痛得去解开裹脚布，但被发现了就是挨一顿毒打，然后再狠狠的地回去，经常一夜未眠整夜把脚贴在墙壁上取一点凉，第二天一早醒来，又得再解开裹布缠得更紧，缠到最后第三、四、五的脚趾关节会严重地扭伤甚至脱臼，扭伤脱臼的时候脚会肿得很厉害，皮肤也变成瘀紫色，痛渣氏苦至极，但是裹得仍是日紧一日，直到肿消了脚趾都缠到脚底下去，这才算完成了裹尖的工作，接着便可进行裹瘦的工作。
裹瘦(裹脚头)：
脚裹尖的时候，四个脚趾都已经蜷回到脚掌底下，可是却未必能熨贴靠在脚底下，裹瘦的工作是把小趾骨(也就是外把骨)向下向内推蜷入脚心裹，把小趾跟的部位向脚心内侧往下用劲拗下去，然后用裹布勒着带紧，裹尖时二、三、四、五脚趾不过压在脚底下一半，裹瘦时要把外把骨缠倒，足趾当然压入脚心内侧更多，缠到最后，第三、四、五个脚趾尖要能碰到脚掌内缘，才算完成裹瘦的工作。
裹瘦的时候，裹脚布缠到最紧，整个力量又特别着力在小趾跟的部位，往往因为血液循环不良，造成小趾跟部也就是外把骨的位置压疮溃烂。缠的时候要把小趾骨用劲向下推，四个脚趾也顺着向脚掌内缘再推进去，使劲把裹脚布缠紧，缠好以后两只脚可能痛得半天不能走路，要勉强挣扎着，才能用脚后跟垫着走，走一步痛一下。坐下时是一阵阵抽痛，睡觉时也会又涨又痛，如果脚上溃烂化脓了，那涨得更难受，得把脚用枕头被子垫高，有时得把脚跟搁在床栏上压着神经发麻才好受一点，天气热时足内发烧痛得更厉害。痛得轻时睡了觉，两脚还痛得抽痉，或一夜频频痛醒，饮食无味。解开裹布，往往溃烂的部位和裹布紧紧粘着，勉强撕下来，便是一片血肉模糊，差不多得用六个月的时间，强忍痛苦挨到脚趾头都抄到脚内侧边，由脚内缘能摸到脚趾头，这样才算是瘦到家。溃烂的伤口，处理不当往往愈来愈严重，到最后甚至会导致小趾腐烂脱落形成慢性骨髓炎，多年不愈。由此可知，要缠得一双漏耐小脚，真是得历尽千辛万苦，无怪乎缠足妇女对其小脚的呵护，胜于一切。
裹弯(裹脚面)：
脚掌裹瘦了以后，接着进行裹弯的工作，裹弯是要在脚底掌心裹出一道深深的陷凹，陷凹越深，脚掌弓弯的程度愈厉害，裹到脚掌折成两段，前段的脚掌与脚跟紧靠着，中间一道深缝有时深达四五公分，小趾夹在深缝里，脚背因为脚掌弯折的关系，向上膨起成高坡状，有些缠不好的脚背膨起如球。裹弯了以后脚的长度就明显的缩短，标准的小脚要求的是三寸长，也就是10厘米左右，裹弯的过程靠的是在缠的时候把脚跟往前推，把脚背往下压，前后施力束紧，大拇趾经此一束，立刻向下低垂，脚心慢慢现出凹形，再用劲去缠，弓弯愈甚，大约半年左右脚就可以缠成弓形。一般而言，缠足裹弯的时候痛苦情况稍为缓和，但是在南方有些地方脚掌裹瘦并不十分下工夫，到了十几岁才开始裹弯，裹的时候又要求特别短小，这时候痛苦就非常厉害，甚至痛得在床上翻滚。如脚裹瘦不够工夫，就直接把脚裹弯，往往裹好以后脚会变成向内钩援内弯，像香蕉一样的脚形十分难看。脚由平直拗成拱桥状，再成马蹄状，直到脚尖脚跟紧靠在一起，脚弓缩得无可再缩的时候，才算是裹成一双标准的小脚。
缠脚缠裹的过程，简单地说就是裹尖的时候将外侧四个脚趾蜷握，并将脚掌上的外侧纵弓部分拗屈。裹瘦的时候脚横弓向下拗屈，并进一步对外侧纵弓拗屈。裹弯的时候才将脚的内侧纵弓拗屈，并进一步将外侧纵弓拗得更彻底。脚裹好以后，脚掌上用于缓冲冲撞力量的脚弓消失了，走路时得用膝关节和踝关节做缓冲。因为脚掌裹瘦到仅剩大拇趾，走路时脚掌向前推的力量很小，多以脚跟着地，运用大腿的力量运步，小腿肌肉萎缩不发达，所以缠脚了以后小腿也跟着变细，大腿则反而增粗，也有人走路时用大拇趾球和脚跟一起着力的，这样走路就变成外八字走路，也是小脚常见的走路形态。