韩国滑板美女教学

‘壹’ 这个韩国美女是谁呀

米娜 韩国歌手
出生日期： 1978年12月10日 出生地点：韩国 国家或地区：韩国 血型：A 身高：165 厘米 体重：39公斤 别名昵称： Mina 沈敏雅(原名) 宗教：基督教 梦中情人:努力向上/有进取心的人 兴趣:冲浪/滑雪/跳舞 喜欢的食物:牛排/意大利面 学历:毕业于申兴大学保健行政学科 家庭情况：3女 中 老大 出道时间：2002年 10月 出版的专辑：6张 最特殊经历：2002韩日世界杯的“世界杯小姐”

‘贰’ 大一女生 想学滑板 也想刷街代步 用什么滑板比较好

滑板大致分3种。最常见的是双翘，用来做各种专业技巧。然后就是小鱼神者板和长板。长板用来代步也用来速誉察降(山坡高速滑行)，也叫舞板，具体你可以看一下视频，关键词是韩国滑板女神...小鱼板单纯代步，不能玩其他的，比较好学。
新手不推荐专业滑板(如果后来放弃了就白费了)买初级板就合适了。具体价格如下
双翘价格250-500不等，500以上有，不推荐。
长板价格350-700不等，超过800的不推荐。
小鱼游虚薯板价格100-400不等，不必要太贵(如果以后有兴趣也可以更加深入。)
对于以上数据纯属作为参考，如果低于这个价格就是玩具板了，适合儿童，会有危险。考虑到是女生，建议长板和小鱼板，双翘比较危险。

纯手打，仅供参考，谢谢

‘叁’ 滑板怎么滑的

养生之道网导读：二轮滑板怎么滑？二轮滑板是孩子和青年比较喜欢的一种运动方式，但在玩的过程中是需要讲究技巧的。小编这就来告诉大家：二轮滑板怎么滑？希望对各位能有所帮助。
一、二轮滑板怎么滑
1、分清楚活力板的前、后板面,自己的方向(是左脚踩前板还是右脚踩前板---向哪面行驶比较顺当)!
2、把滑板平行放于离墙20-30公分的位置(距离从滑轮凳辩洞算起,因为游龙板放在地上时是倾斜倒地状态),板面朝自己!
3、双手扶于墙上或扶手,然后把左脚或右脚(看第一步)踩到你的前板(脚尖轻轻向前下方使力,把板立起来)!最后把灶吵后脚放于后板,注意,你的重心在裆部,不要随意向左或向右使力(不要用飞腿姿势),那样你会摔得非常惨!
4、前脚脚尖向下使力,后脚脚跟向下使力,方向相反,使板侧部压到地面;然后反过来做此动作——多做几遍!
5、轻推墙壁或扶手,使滑板前行,做第四步动作,注意重心(可能被摔哦)!多做几次!
二轮滑板怎么滑
二、二轮滑板的特点
1、够酷
将普通滑板分成两段!够酷!时尚,新潮,浪漫:韩国时下最流行的新型滑板。
2、瘦身
活力板的行进是配合扭腰运动,对于人体腰腹部、臀部、腿部的锻炼最为明显,因此可达到显着的瘦身效果。
3、不受年龄限制
小朋友喜欢它容易学会,好玩刺激;年轻人喜欢它充满自我挑战,展现个性魅力; 中年人喜欢它简单易玩,有益身心健康,锻炼身体。 大人小孩一起玩,是最佳亲子休闲娱乐运动。
4、不受场地限制
活力板如蛇一般的行进方式 , 拥有灵活的操控性 , 只要是平地即可玩;且不受场地大小的限制,这是一般滑板所做不到的功能。一般在公寓式家里亦可玩。
二轮滑板怎么滑
5、玩法简单易学
活力板玩起来很酷,很容易掌握,一般三四十分钟以内即可学会。一般人以为学习活力板之前必须有玩一般滑板的基础,其实这并不尽然,它是凭着扭力的原理向前滑进,只须将双脚置于两踏板中央凭着双脚内。外扭动即可轻易前进,再配合腰臀及双手有规律摆动,即可轻易前进。
三、儿童滑板车对孩子的重要性
1、滑板车能锻炼身体
滑板车和轮滑一样,能锻炼孩子的平衡感、灵敏枣枯性和协调能力。所不同的是,轮滑多靠四肢保持平衡,而滑板车则靠两只手把握平衡,身体,腰,臂和腿的整体配合。儿童更容易上手,学得快。
2、滑板车可以培养孩子的兴趣和毅力
滑板车的各种玩法,技巧很多。在运动中同时乐趣多多,并且这些技巧也要通过不断的练习,一步步学会。孩子在学这些动作的过程中,可以磨练毅力,学会之后的成就感,从而对滑板车产生的兴趣,这些都是传统运动所不具备的。
二轮滑板怎么滑
3、滑板车可以增长孩子的见识
在孩子玩滑板车的过程中,可以开阔自己的见识,认识更多的朋友。对自己的成长很有帮助。
总之,上面就是小编给大家介绍的一些有关滑板车的玩法和好处,希望能帮助到各位

‘肆’ 刘荷娜的个人资料,谁有啊

姓名：刘荷娜
英文：You HaNa
韩文：유하나
籍贯：韩国首尔
生日：1986年3月22日
星座：牡羊座
血型：O 型
身高：169公分
体重：47公斤
三围：35B、24、36
学历：南韩中央大学戏剧电影学系(学中)
最欣赏的异性典型：吴彦祖
个性：直率、开朗、情绪起伏大
兴趣：旅行、听音乐
宗教信仰：基督教
家庭成员：父、母、弟弟
酒量：一瓶啤酒左右
解压法：边碎啐念边哭、听音乐
理想伴侣：有共同语言的人
最讨厌的异性类型：自以为是的人
喜爱的电影：四月故事、情书、甜蜜蜜
喜欢的食物：甜点、肉类(特别是鸡肉)、台湾卤肉饭
喜欢的颜色：粉色、黑色、白色
喜欢的品牌：LEVIS、COOLDOG
首次亮相：96年模特儿比赛
经纪公司：南韩“Ei21”公司，韩惠珍（《加油！金顺》）、郑多彬（《嫂嫂十九岁》 《阁楼男女》） 同门师妹
[编辑本段]出道经过 演绎经历
韩国新人美女刘荷娜在韩国拍摄的首部电视作品—— SBS特别企划周末剧《糟糠之妻俱乐部》，日前正在韩国热播中，收视率也刚刚打破了30％的大关，稳坐第一。而安徽卫视推出台湾三立电视台的收视冠军剧集《放羊的星星》，也在全国省级电视台中拿到了收视第一。这部当红的台湾偶像剧聚集了许多海峡两岸当红的人气巨星，剧中份量颇重的女主角也是由刘荷娜出演。
墙外开花墙内香 台湾出道回归韩国
说到刘荷娜的出道经历，和现在许多80后的韩国明星并不相同。虽然刘荷娜是地地道道的韩国人。可是，她却是凭借着出演2006年，周杰伦第七张正规专辑《白色风车》的MV女主角而进入大家的视线。众所周之，天王周杰伦挑选MV女主角的标准是非常高的，清纯又要带有健康的气质。而和周杰伦合作过的MV主角多数也会得到很好的发展机会。所以，刘荷娜能够打败众多的竞争对手，以韩国艺人的身份成为MV中和周杰伦谈情说爱的对象，可谓是相当幸运，并以此得到了电影《六号出口》的拍摄机会。
《六号出口》是一部新鲜另类的电影，讲述的是台湾新一代年轻人潇洒斑斓的生活，反应出年轻人在生活中自由的梦想和不断被现实约束，不知道自己真正应该走向何方的状态。刘荷娜在影片中饰演了一个生活在台湾的韩国学生，是一位从小就成绩优异的乖乖女，而内心则不断想反抗，去尝试新潮的生活。刘荷娜在片中展现了她惊人的汉语水平，除了比较复杂的表达，简单的对话，她都能够用汉语完成拍摄。加上原本韩国人的设定，刘荷娜的表现相当真实。文化的差异使她不能完全理解角色的生活背景，在表演上还是有几分青涩。不过第一次出演，就担纲大银幕主角的刘荷娜，勇敢报名参加了2006年台湾金马奖影后的角逐，显示了她对自己的演技十分自信。
刘荷娜凭借着在海外的人气，引起了韩国国内的关注。和韩惠珍和郑多彬同一公司，身为师妹的刘荷娜也顺利接下了家庭伦理剧《糟糠之妻俱乐部》，担任暗恋片中女主角弟弟的角色——崔璇熙，大胆泼辣地对弟弟展开热烈追求。日前该剧已经播出了半年将近70多集，刘荷娜活泼可爱的表现已经被观众所认知。
《放羊的星星》两地热播 演技获得肯定
随着电视剧《放羊的星星》热播，越来越多的观众认识了刘荷娜。这部戏是林志颖出道15年拍摄的第一部时装偶像剧，可谓是给林志颖量身打造了一个赛车手的角色。因此在开播前，该剧就广泛地引起了关注。而作为新人的刘荷娜是如何争取到主演的机会的呢？在花絮中编剧姐姐肯定地说：“台湾像她这样年纪，比她还要会演的女演员，我想找不到第二个。”原来是在试镜的时候，刘荷娜被要求进行即兴表演，将看见男朋友劈腿的女孩子的两种情绪表演得惟妙惟肖，完全征服了编剧的心。所以认定女主角非刘荷娜莫属。
刚刚进入剧组拍摄的刘荷娜非常紧张，因为拍摄时间长达半年之久，相当辛苦，而且只有她一个外国人，害怕自己不被接受。不过剧组同仁们的爱心打消了刘荷娜的念头，大家都对她爱护有加。刘荷娜在演绎一幕生离死别的火场戏时，入戏过深一度哭得回不过神来。而林志颖就在一边安慰她，并且开玩笑逗她开心。像这样温馨的场面在片场经常能够看到。而刘荷娜的努力也被众人看在眼里，从一开始和林志颖对戏的时候，只能相互依靠说话的最后一个音节将戏剧接下去，到几个月后，刘荷娜和林志颖已经能大体知道对方在讲什么。两个主演逐渐地建立了默契，表演也更加纯熟。
刘荷娜为此剧也是付出了百倍的汗水，为了表演一幕跌落山间的戏，她需要克服对草和小虫子的过敏，在草丛中翻滚。拍摄结束后，刘荷娜立即跳起来站在一边委屈地抹泪。刘荷娜在剧中还遭遇了车祸、火场等等的拍摄，和林志颖、李威的飞车场面比起来，刘荷娜都爽快地拍摄，有着丝毫不输给男艺人们的胆量。因为刘荷娜的表演相当精彩，很多观众居然没有看出来刘荷娜是韩国艺人，看过演员表之后才恍然大悟。可见刘荷娜认真的演技，已经将自己带入了台湾的乡土生活，受到了台湾观众的认可。而当时在台湾已经发展了将近一年的刘荷娜也表示说，她尤其喜欢台湾的小吃，特别是小笼包和珍珠奶茶。也很喜欢去逛台湾的游乐园，想有时间去泡一泡着名的温泉。还能随口唱出林志颖教她的台语歌，可见刘荷娜对台湾文化已经有了很深入的认识了。
《放羊的星星》中林志颖、刘荷娜、李威、立威廉与洪小铃的新鲜组合上演了跨度为5年之久的恋爱和奋斗过程，其中刘荷娜在剧中饰演为爱说谎的善良女孩——夏之星。剧情跌宕起伏，可看度很高。而刘荷娜和林志颖塑造的银幕情侣，是麻雀变凤凰和浪子回头的升级版，因此也获得了巨大成功。剧中男女主人公的感情从无到有，屡次发生误会再到冰释前嫌，经历了很多的曲折。但是剧中两人的命运就像第一集中，两个人初识的时候不得不被手铐拴在一起那样，还是被紧紧地连在了一起。因为刘荷娜和林志颖的亲密表演，还传出了绯闻，观众们甚至在网上发表留言希望他们假戏真做，成为真正的情侣。刘荷娜因此还得到了林志颖新老fans们的支持，可谓收获多多。两人成为今夏最具人气的荧屏情侣。
因为该剧半年的拍摄期确实很长，演员们之间都建立了深厚的友情。在该剧杀青的时候，刘荷娜因为不想离开剧组同仁们，难过地哭到说不出话，更被导演嘲笑是片场菜鸟。而刘荷娜在离开台湾的时候，更是在机场和小志抱头痛哭。而林志颖都表示两人只是感情很好的朋友，真正的绯闻男主角应该是郭世伦。不过刘荷娜和郭世伦的绯闻，也因为女主角返回韩国拍戏无果而终。
虽然近期并没有关于刘荷娜接拍新戏的消息，不过以她现在的人气热度，已经让她有了足够的权利去选择自己喜欢的作品。刘荷娜这颗仲夏夜的新星，在今夏带给观众清爽表演的同时，也将会迎来她事业新的闪光时刻。
[编辑本段]MV
周杰伦 MV《白色风车》
简宗旭 MV《软弱的男人》
[编辑本段]电影
《六号出口》 饰 Fion
导演林育贤
主演彭于晏阮经天刘荷娜辰伶
年份2007片长99分钟
类型剧情
地区中国台湾
剧情介绍：
在六号出口前寻找人生出口的“西门飞侠”范达音，这个夏天与麻吉Vance、Fion、小薇，卷入一连串牵涉到轻功、困绑老妖、高校女生连续失踪的神秘事件。在范达音追查下，所有线索指向新兴部落格“秋叶会”，那隐藏在纯白樱花与血红枫叶寓意下，令人战栗的真相，即将爆发……。如果青春就是不断向前跑，那，他们的出口到底在哪里？
幕后：
《六号出口》是纪录片《翻滚吧！男孩》导演林育贤执导的第一部电影，故事以台北西门闹区为背景，借由寻找失踪女孩，呈现西门町的多样面貌，也点出年轻人不知何去何从的心理。该片预算3,000万，并与南韩的Ei21公司合作，以开发日、韩市场。
片中阮经天饰演滑板高手，没事喜欢上网当骇客，而私下阮经天也曾经沉迷于网络世界。他说，高中时因为着迷网络电玩，把网咖当家，父母还张贴寻人启事找他。现在他怕上瘾，不敢再玩，但也因此对电影中角色心理，有更深的了解。
本片由**纪录片导演林育贤执导，这也是他第一部剧情**。这部电影以青春为故事主轴，将现今年轻人的街头文化元素：拍贴、极限运动、摇滚乐、嘻哈DJ、涂鸦， 加上西门町老人、流浪汉、红包场等，有悬疑...
花絮：
彭于晏在《六号出口》里是一心想当DJ的年轻人，没事喜欢和阮经天玩滑板。原本不会玩滑板的彭于晏说，因为教练说“要摔才能成长”，所以他也只能忍痛苦学。
除了彭于晏、阮经天，该片还有刘荷娜与辰伶两位新人。20岁的刘荷娜来自南韩，21岁的辰伶则因外型与歌唱实力脱颖而出，将在片中有吃重演出。
每个时代都有属于自己的年轻人的声音。**在十年前曾经有过，但十年后却迟迟未发声。《六号出口》就是一部为这个时代的年轻人发声的电影。西门町6号出口，一个什幺事都可能发生的地方，它融合新旧时代的文化，建筑与人群。**的年轻人面临了一些问题，但来自社会的压力普遍认为他们是没有未来的世代，或许只是暂时找不到出口吧了…，相信这个世代的全世界年轻...
[编辑本段]电视剧
2007 台湾青春偶像剧《放羊的星星》 饰 夏之星 （主演:林志颖/刘荷娜/洪小玲/立威廉/李威等 ）
2007年该剧在台湾收视冠军，在韩国收视率达到40%，超越韩国本国电视剧而受到韩国国民极大的喜爱，刘荷娜因此剧中的表现被提名被提名到2008首尔电视剧节女表演奖类别候选，现正在竞选中（和刘荷娜竞争的韩国候选人是《咖啡王子一号店》的尹恩惠）。2008年该剧在内地上映，在同时收视一路领先，屡屡夺冠。
2008 韩国SBS电视台周末剧特别企划《糟糠之妻俱乐部》 饰 崔璇熙（金惠善/吴贤庆/孙贤周/金海淑）
韩国33.8%高收视率稳坐冠军宝座
2009 下一站幸福

‘伍’ 玩滑板的韩国妹子背景音乐是什么

韩国妹子高孝周前段时间因为在网上的一段视频而走红网络，原因是飘逸的滑板动作，姣好的面容和不错的身材，引起的网友们的喜爱。

背景音乐stuttering-fefe Dobson或者是Ce Frumoasa E lubirea，可以试听一下。

图为韩国滑板女子高孝周

‘陆’ 滑板中的carving是什么意思

Carving就是双脚前后站板，通过身体摆动走出S型的刷街。和Cruising脚蹬直线刷街不同的是风骚的走位。Carving熟练后可以结合Dancing，韩国大长腿妹纸就是Carving加速然后Dancing。另外视频洋葱哥板子应该是“舞板标配”Bhangra帮噶，另外OSTRICH、WALZER鹤、层云、Dancing Green黄瓜、Hoedown舞会、Rayne Whip 47、LOCKSTEP、Simple鸭嘴兽，这几个都是进口板子中最顶级的专业Dancing舞板！

‘柒’ 韩国滑板女神是谁 韩国滑板女神高孝周个人资料

韩国滑板女神高孝周（Ko Hyojoo）爆红，个人资料美照曝光。高孝周出生于韩国高阳市，她在网络走红则是因为一段滑板视频，被誉为“韩国滑板女神”，其长相清纯可人，玩起滑板来动作流畅优雅，吸引了一大批粉丝。目前在韩国首尔工作，是社交软件 Line 的一名用户界面（UI）设计师。在2015年的时候，她所在的团队因为帮 Line 旗下一款自拍软件做传播设计还获得了红点奖，真是一个多才又多艺的高颜值妹子！

中文名：高孝周

英文名：Ko Hyojoo

出生地：韩国高阳市

所在地：韩国首尔

职业：社交软件 Line 用户界面设计师

‘捌’ 刘宪华Herry与王一博交流滑板技巧，他们谁的技能更胜一筹

引言：刘宪华作为一名音乐才子，虽然在国内以参加综艺为主，但是他的音乐才华还是流向了国际。而王一博作为国内的男子偶像团体中的一员，本身也具有很强的唱跳功底，二人相互交流的竟然不是自己的专业，反而是滑板技术，那么他们的滑板技术到底谁更胜一筹呢？

作为国内来走向团体出团的王一博本人的唱跳功底还是非常厉害的，就这个业务能力来说他还是不错的，但是和刘宪华相比，他的唱功明显要弱一般，毕竟只是能走向团体，主要攻略的还是跳舞方面，再者王一博参加了主持节目以及综艺节目来看，本身的综艺效果并不是源闹多好，虽然他还涉及到相关的演戏方面，但是他的演技确实还有待提高。

‘玖’ 什么滑板适合刷街并适合女生新手的

小鱼板。

‘拾’ 活力滑板的技巧

初学者怎样练习速度轮滑 初学速度轮滑应做以下几种练习: 1．移动重心的练习 （1）原地站立与踏步： 穿好轮滑鞋，两脚平行站立与肩同宽，两腿微屈，上体稍前倾，两臂自然下垂。身重心移至左腿右腿稍抬起、放下。然后身重心移至右腿，左腿稍抬起、放下。反复进行练习，逐渐加快速度。 （2）单脚支撑平衡： 在掌握原地踏步基础上，保持原来姿势，手扶栏杆或同伴，将重心移至一条腿上，另一腿向侧伸出再收回成开始姿势，换脚重复以上动作。 （3）模仿滑行姿势的蹲起练习： 速度轮滑的滑跑姿势直接关系到滑行速度的快慢。正确的滑跑姿势，是上体前倾接近水平，肩背稍高于臂部，腿部弯曲，上体与地面成15～20度角，大腿和小腿成90～110度角，踝关节成50～70度角，两手互握放于背后或在体侧自然摆动，头部自然抬起，眼向前看5～10米处。 （4）“八”字行走练习： 两脚成外“八”字站立，保持好站立的姿势，重心移至左脚上，右脚向前迈一小步，重心随之移至右脚上，然后抬左脚向前迈一步，重心随着移至左腿上，然后抬左脚向前迈一步，重心随着移至左腿上，重复上述练习。 （5）交叉步行走： 原地站立，先将重心移至左腿上，收右腿，向左腿前外侧迈步交叉姿势，重心随着移至右腿上，接着收左腿左侧跨一步，成开始姿势，反复练习。 2．直道滑行 （1）单脚蹬地双脚滑行练习： 右脚用内刃蹬地，将重心推送至向前滑行的左腿上，右脚蹬地后迅速与左腿并拢成两脚滑行。接着用左脚蹬地，将重心推送至向前滑行的右腿上，左脚蹬地后迅速与右腿并拢两脚滑行。 （2）单脚蹬地单脚滑行： 上体前倾，两臂自然下垂，两脚稍分开，成外“八”字站立，重心移至右腿上，用右脚内刃蹬地，左脚用力向前滑出，随着蹬地动作结束，把重心推送至左腿上，左腿成半蹲支撑惯性滑行，接着向前收右腿，同时左脚蹬地，随左腿蹬地运作结束，把重心推送至成半蹲支撑惯性滑行的右腿上。反复进行。 （3）初步体会直道滑行方法： 上体前倾，肩背稍高于臀部，两手互握放于背后或自然摆动，腿部弯曲，上体与地面成15～20度角，膝关节成90～110度角，踝关节成50～70度角。保持这种姿势做单脚蹬地、单脚支撑惯性滑行练习。 （4）直道滑行的摆臂动作： 有力的摆臂是顺着身体纵轴前后加速摆动，当两臂向上摆动时，可增加蹬地腿的蹬地力量。同时，两臂摆动越快，身重心心的移动也越快。所以要提高滑动的频率，就必须减小摆臂的幅度，加快摆臂的频率。 3．弯道滑行 弯道滑行技术和直道滑行技术有明显的区别。弯道滑行技术特点在于练习者用交叉步滑行。由于向心力的作用，上体不仅前倾，而且还要向左倾。 （1）左脚支撑、右脚连续蹬地的滑行： 从站立姿势开始，左脚用外刃支蹬地后迅速与左脚并拢，接着右脚再做一次蹬地动作，左脚继续做前外曲线滑行。 （2）在圆弧做不连贯的交叉步滑行： 在圆弧上用直线滑行步法，中间插入弯道交叉步。当左脚有稳定的平衡时，右脚向左脚左侧前方迈一小步；只要右脚有短暂的滑行之后，左脚就迅速从右腿后方收回，同时右脚蹬左脚直线滑进。重复上述动作。 4．停止法 在滑行中，有时需要及时停止滑行，所以在初步掌握滑行基本动作的同时，就要学会停止滑行的方法。常用的停止法有“T”形停止法和双脚急停法。 （1）“T”形停止法： 在向前滑行中，将重心放在右脚上，右膝弯曲，同时抬起左脚横放在右脚后成“T”形，然后以左脚四轮的侧面摩擦地面，减缓滑行速度，直到停止滑行。 （2）双脚急停法： 在向前滑行中，两脚并拢，两脚同时向逆时针方向（或顺时针方向）转体90度，右脚以内侧轮、左脚以外侧轮压紧地面，同时屈膝后坐，上体前倾，身体向左（右）倾倒，两臂前伸，两脚用力压紧地面，就会停止滑行。 Ollie完全攻略(初学篇) 1. Ollie的动作顺序： a 一定的滑行速度，并注意双脚的站立位置； （注意：速度过慢导致落地后不能滑行；站立位置不当不利于起跳！前脚在板的中部附近，后脚前脚掌轻轻踏住板尾脚踝放松内收） b 下蹲后双脚用力起跳（稍微向前），前脚跟将要离板时后脚踝关节发力点板（要有一定力度）。前脚借起跳之势上收（应与后脚点板力度相适应，感觉上前脚要粘住板头）； （注意：下蹲过分不容易控制重心；点板前后脚踝应放松内收，点板时突然发力；后腿点板要靠踝关节发力，大腿和小腿的力主要用于起跳；这一部分的各个动作的力量配合和时机配合非常重要，点板力量时机和收脚力量时机的配合决定了是否能将板带起！点板过早则前脚会压住板头，过晚则点板无力；收前脚过早则起跳无力，过晚则压板；点板力量过小不行，收脚力量（速度）过大不行...） c 前脚与板头升到最高点时（刚开始练Ollie可不考虑前脚拉板），前脚下压或顺板头下落之势踏下同时后脚顺板尾上升之势上收，后脚应有粘住板尾的感觉；