女生被晒黑后的图片

⑴ 皮肤被太阳晒黑了，如何修复

1、饮柠檬水

柠檬本身是一种营养和药用价值都极高的水果，它所含的维C，更是美容的佳品，能够防止和消除皮肤色素沉着，起到极大的美白作用。我们可以在超市买新鲜的柠檬，将柠檬切成薄薄的片泡在水中，浸泡时最好选用温开水，这样有利于更多地保存柠檬中的营养物质。

2、吃番茄

这是最好的防晒食物。番茄富含抗氧化剂番茄红素，每天摄入16毫克番茄红素可将晒伤的危险系数下降40%。熟番茄比生吃效果更好。同时吃一些薯仔或者胡萝卜会更有效，其中的β胡萝卜素能有效阻挡UV。

3、吃奇异果

奇异果被誉为水果之王，有丰富的维生素C、维生素A、维生素E，及大量的微量元素，这些都是皮肤微循环不可缺少的物质，在炎炎夏日，适量食用奇异果不仅能起到防晒、晒后修复、去晒斑的作用，还能美白皮肤、保持皮肤水润、红润、有光泽等等。

4、皮肤补水

皮肤裸露在外，遭受暴晒之后，皮肤细胞的水分会被蒸发掉，表皮细胞会出现大量死亡，然后逐渐脱落。如果晒后的24小时内，都没有给肌肤补水，皮肤会变得干燥，而且容易产生细纹，甚至干裂掉皮。所以，经受过暴晒后，应该给皮肤做一次深层的补水，面部的皮肤可以敷补水的面膜。

5、补充胶原蛋白

人长期遭受日晒，会比同龄人显得更老，这是因为在日晒的过程中，皮肤内的物质，例如胶原蛋白等流失速度较平时快。因此，暴晒后，不止要补水，还要给肌肤做一个保养，使用各种护肤精华素，为皮肤补充营养，补充胶原蛋白，才能使皮肤恢复到晒前的良好状态。

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晒后修复黄金时期：

我们的肌肤在烈日下暴晒3~4个小时以上，开始会发烫，变红，这是黑色素开始活跃的阶段。如果这时没有任何举措的话，黑色素将会在一天左右达到顶端。

接着肌肤水分、胶原蛋白大量流失，因晒伤死亡的角质细胞开始脱落，黑色素渐渐沉淀，三天以后，肌肤的表皮就会出现细纹、脱皮、晒斑等问题。所以，我们要好好利用这晒后宝贵的三天时间，在变黑之前及时做好晒后补救，立即用水分来修复晒伤的肌肤细胞。

⑵ 为什么皮肤会被晒黑

一、紫外线照射让皮肤变黑

紫外线是让皮肤变黑的主要原因之一，皮肤长期受紫外线额照射， 就是形成黑色素，这样不仅会令肌肤变黑，还会出现色斑。

二、皮肤缺水

当皮肤缺水的时候也会变黑，给身体补水的同时，也就等于给肌肤补水了，所以平时多喝水也是能够让皮肤变白的。补水不到位，肌肤不但会变黑，而且还会失去光泽，皮肤的自我修复以及抗辐射等免疫能力将会降低，皮肤因此也就会变黑。

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长期暴露于烈日下的皮肤易变得黝黑、粗糙、多皱纹，易生老年斑和老年疣，皮肤松弛，缺乏弹性。这就是皮肤光损伤和光老化的结果。相反，长期在室内工作生活的人，由于较少受日光照射，皮肤光滑，亮泽，较少皱纹和老年斑。

晒黑之后，不是用美白产品，而是要保湿。因为皮肤在晒过之后会缺水，缺水后皮肤会变得很脆弱，而不少美白成分有一定刺激性，所以想要达到好的美白效果，先修复皮肤屏障。

保湿时应注意产品是否会致敏，可以选用含有透明质酸等较为温和的成分的护肤产品，日常备上一些矿泉水喷雾也可以随时随地缓解肌肤晒后缺水状态，喷雾后涂抹一些乳液，以免皮肤的水分过度蒸发。

⑶ 军训后 脸和脖子都晒黑了、怎样才可以快点变回原来一样

1、清理老化角质

很多人在晒黑后都会有这样的感觉，好像肌肤表层长出了厚厚的角质层，出现暗黄，粗糙的现象，这是因为日晒造成了黑色素和老旧角质的融合，要想快速美白，一定要定期去角质。

需要注意的是，去完角质后，不要马上涂抹美白护肤品，先擦一点补水乳液，铺垫滋润新“露出”的角质，这样就不会刺激到脆弱的肌肤，再慢慢正常护理。

2、美白精华

夏季晒后修复除了在夜晚敷面膜外，还要涂上一层美白精华，美白精华可以令皮肤深层的角质层得到强化，可以有效抑制黑色素的生成，对已经生成的黑色素有淡化的作用，让肌肤恢复白皙水嫩。

晒后要修复美白并不是一天两天的事，要想使肌肤保持白皙，修复美白这门功课是要天天坚持做的，这样才能拥有白嫩的肌肤。

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帮助美白的食物：

1、番茄

番茄具有止血、降压、利尿、健胃消食、生津止渴、清热解毒、凉血平肝的功效。番茄富含抗氧化剂番茄红素，每天摄入16毫克番茄红素，可将晒伤的危险系数下降40%哦。每天吃一个新鲜番茄或是喝一杯番茄汁，可产生润肤祛斑和美白的功效。

2、坚果

如核桃、芝麻、花生等，其中还有的不饱和脂肪酸对皮肤很有好处，能够从内而外地软化皮肤，防止皱纹，同时保湿，让肌肤看上去更年轻。坚果中含有的维生素E，不仅能减少和防止皮肤中脂褐质的产生和沉积，还能预防痘痘。

3、鱼

科学研究发现，一周吃三次鱼可保护皮肤免受紫外线侵害。长期吃鱼，可以为人们提供一种类似于防晒霜的自然保护，使皮肤增白。

⑷ 很多女孩子被紫外线晒黑，想要快速变白恢复回来，那么皮肤晒黑怎么恢复呢

如何恢复晒黑的皮肤

  1.晒黑了想恢复，注意洁面

  4.晒黑后想恢复补充维生素C

  如果想从晒黑中恢复，可以补充维生素C。维生素C不仅可以调节身体的免疫功能，还可以改善暗沉的皮肤组织。 因为维生素C可以直接抑制黑色素的沉淀和产生，所以补充维生素C对于美白来说是必不可少的。 除了口服维生素C片外，我们还可以吃很多含有维生素C的食物。例如：柠檬、橙子、西红柿、猕猴桃和苹果，这些水果的维生素C含量特别高，此外还添加了一定的维生素C。 人体所需的水量。

⑸ 晒黑的皮肤怎么白回来皮肤变黑是什么原因

夏天的紫外线特别强，不擦防晒霜很容易被晒黑，想让晒黑的皮肤变白有很多方法，很多食物有美白肌肤的作用，比如珍珠粉、黄瓜、牛奶、鸡蛋等，用它们敷脸可以让晒黑的皮肤变白，平时在洗面奶里面加入白糖洗脸，也有美白嫩肤的作用。

4、使用美白的产品

市面上有很多美白产品，它们的作用是非常好的，但是要选选择正规厂家生产的产品。坚持搭配防晒霜一起使用也是可以起到美白肌肤的作用。

皮肤晒黑之后的美白方法非常多，很多食材敷脸都有美白作用，比如酸奶、番茄、香蕉、奇异果、蛋清、蜂蜜等等，这些东西都可以作为敷脸的材料使用，此外还要多吃富含维生素c的蔬果，这个也是让皮肤变白的有效方法。为了避免被晒黑，平时一定要注意防晒。

⑹ 韩庚被网友质疑去美黑了，夏天应该如何预防晒黑

韩庚最近被网友质疑去做美黑了，这样一件事情在网上引发了中国人的关注，要知道这个问题，晒的在这种大环境之下，一些人或多或少就会被晒黑了，而作为明星特别是男明星来说，在这种大环境之下仍然是不能避免的，被晒黑了，其实对于夏天来说如何预防晒黑也是成了人们所思考的问题。

在夏天的过程中，特别是在太阳毒辣的过程中，人们一定要涂抹一些防晒力度比较好的防晒霜，这样的话可能会对自己皮肤进行一层保护，如果大家觉得涂抹防晒霜还是不够的话，可以穿一些带有防晒力度的防晒帽子或者是防晒服，这样的话可以大程度避免太阳直接撒在人们的肌肤上，这也是防晒的一种手段，所以在夏天的时候注意防晒也是非常重要的一件事情。