中国美女空中吊环

㈠ 台湾第一美女，香港第一美女，大陆第一美女，差距一目了然，你更喜欢谁呢

大家都知道娱乐圈的俊男佳人特别多，可以在娱乐圈排上名次，那当然就是顶级颜值了。现在的娱乐圈整容之风盛行，一眼望去简直满是被玻尿酸填充的脸。

陈红美的十分冷艳，在那个没有滤镜的时代，陈红更是美的不行方物。当时陈红还出演过《三国演义》中的貂蝉，看过陈红的貂蝉才知道，本来人间居然真有这样美的女子。无论是容貌仍是演技，陈红都是一等一的。

陈红有过许多经典人物，琼瑶剧中《水云间》的汪子璇，《神雕侠侣》中的李莫愁，《阳光灿烂猪八戒》中的嫦娥，这些人物都令人形象深刻。陈红后来嫁给了陈凯歌，还生了两个儿子，在嫁给陈凯歌后，陈红也慢慢地退出了娱乐圈。

娱乐圈中的佳人们不计其数，可是任何千人一面的美，都比不上天然的有特征的美。台湾榜首佳人萧蔷美的朴实，香港榜首佳人李嘉欣美的冷艳，大陆榜首佳人陈红美的艳丽，那么你更喜爱谁呢？

㈡ 41岁柳岩练吊环挂空中，身子大力凹出S曲线，娱乐圈还有哪些健身达人

41岁的柳岩练吊环挂在半空中，身子大力凹出S曲线，让很多网友大呼身材性感。除了柳岩外，大家还知道娱乐圈有哪些健身达人吗？接下来我给大家盘点娱乐圈中的健身达人吧：

1.吴尊

说起吴尊，很多人都会想起他的《爸爸去哪儿》。他一直都非常喜欢宝宝，因此也给宝宝起了一个非常可爱的名字——小小飞侠。吴尊对于自己的孩子非常疼爱，对于他的家庭更是格外疼爱。在他小时候就跟妈妈一起练过跆拳道，所以吴尊对自己的身体也非常有信心。在他6岁的时候就已经开始了自己的拳击训练。可以说他的拳击功底有多好，相信只要他继续坚持下去的话，一定能够拥有一个好身材。

总的来说，很多娱乐圈中的明星都是非常爱好健身的，对于健身，我希望大家也能坚持去做，毕竟是对自己身体健康负责。

㈢ 柳岩练习空中吊环，平衡力柔韧性令人佩服，现在的她为何很少拍戏了

其实柳岩如今很少拍戏有两个原因，首先就是柳岩的年龄大了，适合的角色比较有限，其次就是她的演技不算好的，顶多是一个过了门槛儿的效果，所以在没有好的剧本的情况下，不如不接戏了。具体如下细说：

最后：

我是真的觉得柳岩这个人还是不错的，虽然之前全网都在吐槽她和包贝尔的婚礼的事儿，但是我觉得她做的其实也没啥错，就是没想到这个结果有点儿恶心人了。

㈣ 柳岩练习空中吊环，平衡力柔韧性令人佩服，她出道后参演了哪些作品

柳岩练习空中吊环，平衡力柔韧性令人佩服，她出道后参演了过《少帅》《大闹天竺》《受益人》《从你的全世界路过》 《大赢家》等影视作品。

1、例如电视剧当中《少帅》的表嫂，《受益人》中的网络主播岳淼淼，在《梦华录》当中，她扮演的是一名有过各种经历的母亲。因为经历的丰富，所以回首过往，她会有一些争议和误解，但是她专注于眼前的生活。时间是最好的良药，时间会给予你一切问题的答案，只要把事情做好总会得到回报。永安楼的开幕仪式上，孙三娘尽显温婉柔美，展现出角色所没有的风姿。

㈤ 不一样的空中舞蹈，不一样的吊环舞

马甲线、腹肌、S形身段……随着全民健身的风靡，越来越多女性开始走进健身室、舞蹈房。

而糅合了杂技、现代舞、芭蕾、钢管舞等元素的吊环舞逐渐成为健身新宠，让女性在反转、倒立、伸展等空中动作中舞出健康与美丽。

吊环舞

顾名思义在吊环上跳的舞

带给舞者的是一种

悬于高空的那种新奇刺激的感觉

舞者围绕着吊环

悬在半空中飞舞、旋转、翻滚

演绎出一个个变幻莫测的舞蹈动作

力量与柔软相结合

就像在吊环上飞舞的精灵

吊环舞的好处

1、减肥塑身

可以在很短的时间内达到减肥塑身的效果，塑造完美的形体。比如夹管倒吊这个动作就可以雕塑腿部和臀部的肌肉线条，达到翘臀、美臀的目的。

并在一定程度上缓解驼背，减少手臂和腹部的多余脂肪，同时肩和背部以及腿部都有得到相对强度的锻炼，从而塑造完美的体型。

2、提高女性优雅高贵的内在气质

吊环舞主要的舞蹈元素是芭蕾，现代舞和名族舞。由这三种舞蹈的精髓组合而成，所以其三中舞蹈的好处在吊环舞里都发挥的淋漓尽致。

许多喜欢芭蕾的成人不妨先尝试学习吊环舞，既能体验高空舞蹈的快感，又不失芭蕾的优雅气质。

3.就业前景好

吊环舞作为一种新型舞蹈运动， 从白领到宝妈全都趋之若鹜，除了能达到健身、缓解效果，现在吊环舞的演出一场已经达到两千到三千，就业前景十分可观。

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㈥ 空中舞蹈是一种什么舞种呀重庆有这样的培训机构吗

空中舞蹈是一种集合了空中吊床、空中吊环、空中绸吊和钢管舞为一体的舞种，我现在是在TING STUDIO婷婷与空舞学习，杨婷老师很出色，曾经是第十一届中国钢管舞锦标赛吊环女子组冠军，教学很专业，你可以关注一下公众号，线上约课。

㈦ 比舞蹈还惊艳是什么

舞者围绕着吊环，悬在半空中飞舞、旋转、翻滚演绎出一个个变幻莫测的舞蹈动作，犹如“空中芭蕾，这就是吊环舞，它也是空中健身舞之一。

空中健身舞蹈是一项团队练习的课程，相比普通健身运动，空中运动的效果可达到它的十倍以上！

许多人都会为如同“空中芭蕾”般的吊环舞惊艳，吊环舞和钢管舞一样，是力量和软度的结合，刚中带柔，成为了一种新兴的健身舞蹈，凭借其独有的魅力，在各色健身舞中迅速升温，成为健身爱好者们的新宠。

吊环舞总是给人宛如敦煌飞天般的优美。 事实上，吊环舞的动作与钢管舞，杂技有相似之处。很多动作都是由钢管舞演化而来的，如上吊环和上管、倒吊环和倒管，这几组动作都相差无几。

不同的是，吊环舞比钢管舞难度要求更高，又是不定的，所以对学员身体的平衡能力、体力及柔韧性的要求较高，几乎全身的肌肉都会被调动起来参与运动，所以是一项大消耗、较为剧烈的健身方式，年纪偏大的人，不太适宜学习这种舞蹈。

同时，空中运动本身是一项高风险的运动，只有适当的教学方式和循序渐进的学习才能让我们把风险降到最低，将安全性提到最高。基于安全，你必须选择受过专业培训且经验丰富的老师向其学习。如果只是在视频网站之类的网上自学会非常危险，这是我们最不建议的做法。

空中吊环来源于杂技，已经有几百年的历史了，最早在马戏表演更为出名，早些时候，在中国只能在春晚舞台以及其他舞台表演可以看到。

空中的健身方式是在过去几年逐渐演变而来，现在已经可以在世界各地的舞蹈和健身中心越来越多的被看到，越来越多人开始喜爱并尝试这样的空中健身方式。

近一两年钢管舞的全面发展，已有好多钢管舞舞者融入了吊环的元素在其中，随之演变了新型的吊环舞。

吊环舞以杂技，现代舞为元素，以高超的技巧展现给大家，具有很唯美的艺术观赏性，深受广大舞蹈热爱者的喜欢。

吊环舞的流行是因为它将柔美和空中难度技巧结合在一起， 每一个动作都将舞者表现得非常优雅，塑身又提升气质的运动自然受人青睐↓↓

可以在很短的时间内达到减肥塑身的效果，塑造完美的形体。

锻炼臀部肌肉从而达到紧臀和翘臀的作用，减少手臂和腹部的多余脂肪，同时肩和背部以及腿部都有得到相对强度的锻炼，从而塑造完美的体型。

提高女性优雅高贵的内在气质。

吊环让血液倒流回脸上，因此皮肤会变的好看，看起来更年轻。

就业前景好。新型的吊环舞难度和观赏性都非常好，现在吊环舞演出已经达到2000到3000一场，这样一个月就可达到6万到9万，就业前景相当的可观。

吊环舞不管是作为一种舞蹈还是作为一项健身运动，它带给我们的总是无限惊喜，但是在学习的时候也一定要注意这些问题↓↓

从最基础开始

从最基础的动作开始学习，反复练习，熟练再熟练，必须不断的钻研基础和提高难度。

科学的训练方法

吊环舞是需要基本功，但每个人的自身条件有所差异，所以更需要的是一个科学的训练和正确的范儿。

不要停止练习

几乎所有的知名舞蹈家都强调舞蹈训练的连续性，有句老生长谈的话，不用就会忘。舞蹈需要继续不断的练习，让这个舞不断完美，或者改变它。

热身很重要

身体只有热起来，才会足够柔软，不容易受伤。错过一次热身，就给受伤增加了机会。坚持热身，课前动起来，就是你的秘密武器。

熟练掌握舞蹈术语

舞蹈中的每一个动作都有自己的术语，舞者需要一些时间来熟知它们以便更好的运用和学习。

当然了，选择合适的舞蹈服装让你在跳吊环舞的时候加分迷人↓↓

跳吊环舞的服装以展示形体为基础，像健身服或者瑜伽服就可以，紧身有弹力，裤子的话必须是长裤。

关于鞋子部分的话，可以穿或者不穿，但是在跳吊环舞时舞者的头发必须盘起。

㈧ 空中艺术体操简介

空中艺术体操，由罗道锋先生命名，原名为“空中舞蹈”. 空中舞蹈的前身为颜雨林先生创立的空中艺术. 后由罗道锋先生将其更名为空中舞蹈.共分十五个项目，是一个刚刚兴起的运动健身表演项目：全国各大城市均有此类培训学校。俄罗斯、日本、韩国及欧美都非常流行。

空中艺术体操融合了传统杂技、艺术体操、地面舞蹈等元素，经过取长补短创新探索演变而成。比传统杂技更具观赏性，比艺术体操更加柔美和性感，比地面舞蹈更具惊险刺激，令人耳目一新，特别受到电视台综艺节目的青睐。

关于空中艺术体操的竞赛程序和体育比赛舞蹈比赛形式都类似。但对舞台却有特殊要求，普通的剧场舞台无法进行比赛和表演。为了确保选手安全，需要专业搭建空中舞台，高度为4米。需要专业道具如旋转挂钩、伟亚、LED等。

一、空中瑜伽（Aerial Yoga）

空中瑜伽又称空中吊床

是一个全新的流派，世界范围内有很多衍生的名称课程如：（AntiGravity Babyfly Highfly Zerogravity等）

最早来源于Robert Martin 的中立牵引理论，通过吊床治疗脊柱的各种错位或不平衡

1991年由Christopher Harrison 率先将其归纳成系统的课程取名为AntiGravity Aerial Yoga 反重力瑜伽。

空中瑜伽健身力度强，而且在空中姿态非常优美，具有很高的观赏性，是目前十分热门流行的健身舞蹈。也是空中十五项空舞的基础项目。

二、空中绸缎

空中绸缎是以绸缎为道具的健身舞蹈，绸缎的创立和流行是因为它将柔美和空中难度技巧结合在一起，飘逸的红绸又将 每一个舞者妆点的非常优雅。利用空中长绸去练习，运用大自然的力量，地心引力，离心力和练习者身体的重量。去加深体式的伸展。

绸缎融合了芭蕾的高雅、杂技的技巧和钢管舞的性感，是一种最新兴起的健身舞蹈。凭借其独有魅力，在各大城市迅速升温，也深受各大电视台娱乐综艺电影的青睐。长期习练空中舞蹈可以让身材变得更加纤细，皮肤更加紧致。身体健康、身心愉悦、身材完美、身姿优雅！

三、空中吊环

又叫空中罗马圈

空中吊环是以一个环形圈为道具，是一种最近很流行的新型高空健身舞蹈，在圆形吊环上完成一系列空中动作，既需要力量的控制，又需要柔韧性的延伸！ 把女性线条展现的淋漓尽致！

空中吊环有单人吊环和双人吊环。

这项运动由于姿态优美和具有艺术观赏性，在我国北京、广州、深圳等大城市流行甚广。

四、空中月亮

在空中吊环的基础上，高空作业者不断的创新演变而来，他的道具是一个看起来像月亮形状一样的。在月亮上完成一系列的高空动作。故称空中月亮！

穿一身仙气十足的衣服在上面舞蹈，犹如嫦娥奔月！所以特别受爱美女性的喜欢。

五、空中伞吊

是以专制的伞为道具，伞吊的颜色和舞者的服饰均有专业搭配，其代表性的高难度动作以挂脚脖和头等，是一项高空作业风险系数最大的一种高空健身舞蹈！同时又是特别唯美的高空健身舞蹈。

日常表演使用频率最多的是金黄色和白色，既需要力量的控制又需要柔韧性的延伸！

在综艺频道表演，一直很受欢迎。

六、空中魔方

又称空中浪漫之舞！是以专制魔方为道具的高空健身舞蹈。

道具笨重一般携带不便。但在空中舞蹈表演时候却又是另一番美景！把女性线条凸显的淋漓尽致！

其特点和吊环钢管舞有点相似，可以融入各种舞蹈元素，如：古典、现代、街舞等等，新奇刺激。加上舞者软开形体的韵味，动作姿态十分优美，具有体操杂技高难度动作成份，十分惊险刺激。

本项目有个人单项，女子双人、男女双人等。

七、空中椅吊

是以专制的空心椅为道具的高空健身舞蹈，类似于空中魔方的一项高空舞蹈，在椅子上完成一系列的高空舞蹈动作，每一项高空舞蹈都相辅相成，对力量的控制性和柔韧的延展性要求极高，身体若能达到刚柔并济，高空舞蹈会更加美不胜收。

八、空中心环

在空中吊环的基础上继续不断演变和更新的一项高空舞蹈！

它的辅助道具类似于人体的心脏，故名心环！

其空中力量和柔韧的要求和吊环几乎相似！但呈现的美感和视觉效果却不尽相同！

九、空中网吊

顾名思义它的道具是一个看起来和渔网很相似的专制道具！

女子在网吊上表演犹如美丽的东方美人鱼！把女子的曲线美展现的淋漓尽致！

借助于渔网可以对全身按摩放松，所以经常习练不但可以让身材变得越来越纤细，皮肤也会越来越紧致细腻！

十、空中力绳

是以一根特制的绳索道具，在绳索上完成一系列的高空动作，难度挺大，对舞者的控制力要求很高。这个项目的创立，是在各种高空舞蹈的基础上，经过不断创新演变而来，受到广大高空舞者喜爱。

十一、空中钢管舞

又称钢管舞，起源于美国：英文Pole Dance ，可称作杆舞蹈或极舞等，是指利用钢管为道具，进行攀爬、旋转、倒立等动作来完成有序的舞蹈动作的道具性舞蹈，为世界十大民间舞蹈之一。其着装及姿态动作决定了钢管舞极其性感之特性，其各种惊险高难度动作决定了钢管舞具备强烈的娱乐性和表演观赏性之特性。

钢管舞一直是最受欢迎的一项舞蹈！关于它的起源众说纷纭，有的说最早的是起源于工地，民间工作后一种娱乐放松的方式。经过大量资料史记记载分析，受中国传统杂技的影响，钢管舞的灵感来源于传统杂技的“爬杆”。

如今的钢管舞可以说融合了杂技、瑜伽、舞蹈以及体操各项才艺于一体。

通过舞台为表现形式的一种新型的健身方式！

它对力量的控制和身体的软开要求都极具高！

是力与美的彰显！

钢管舞的习练需要极强的吃苦耐劳精神！能克服身体的各种酸痛！

钢管舞属于动作造型与技巧相结合的舞蹈，运动量和动作难度远远大于其它舞蹈项目，在一个细细的钢管上运动决定了其高运动量和高难度的定性。其健身作用于身体的每个部位，尤其对腰部、腹部等减肥效果最好。

钢管舞属于全身性的运动健身项目，需要身体每个部位相互配合才能完成，其最大特点是性感动人，妩媚妖娆，随着钢管舞的不断创新和演变，越来越多人会喜欢。

空中钢管分个人单项、女子双人、男女混双、男子双人、团体等等。

十二、空中秋千

秋千，这个我们肯定一听名字就特别的熟悉，是的，它就如同我们小时候的秋千差不多，只是在我们小时候秋千都是可以坐在上面的，空中舞蹈的这个秋千它是一根链接绳子两端的一根横杆，它有一条横杆的也有似阶梯一般的，跳法多样。

十三、空中飞管

飞管，是从钢管演变而来，钢管也是属于空中舞蹈的一个项目也是一直最受大家所欢迎的一个项目，，而飞管则是在钢管的基础上把它变成了能吊在空中的一个项目，它比钢管更有难度系数，其危险性也较大，没有一定功力和基础的舞者是无法习练空中飞管。

寄语：随着社会的不断进步，高空舞者们定会创新出更多的高空运动项目。

十四、空中螺旋

空中螺旋是在一个空心的螺旋道具上完成一系列的造型和高难度动作，由于道具比其它空中艺术体操的道具要大一些，所以可以单人，也可以双人，甚至可以3-5人。目前，该项目在中国练习者相对稀少。

十五、空中皮吊

空中皮吊是在一个高弹的橡皮条下完成各类动作，由于道具很软且有弹性，对舞者臂力和空中控制能力要求极高，是所有空中项目中最难驾驭的......。

空中皮吊的技术特点就是高度旋转。

                                        资料整理者：罗道锋

                                        电话：19972095131

苏莉  陈露露  刘诗雨提供资料

2019.11.15

㈨ 在体操项目中，为何只有男子吊环而没有女子吊环

主要是因为吊环这个项目无法体现女性优雅、柔美的特点。

女子体操特别强调表现女性的特点，很早的时候，女子竞技体操其实就和现在的艺术体操差不多。后来，比赛中对于难度要求越来越高，于是就渐渐演变成了现在的四个项目。但是现在的自由体操、高低杠、平衡木、跳马四个项目也基本都是技巧型的，没有纯力量型的。

如果有一个纯力量型的项目出现，那么势必会出现一批肌肉发达、丧失女性特点的运动员，这会让观众大倒胃口，严重影响体操项目受欢迎的程度，所以国际体联是绝对不会为女性设置纯力量项目的。

㈩ 蔡依林在空中摆造型，腿还架在吊环上的是哪次表演

是在《唯舞独尊》的表演中，她经过了不断的锻炼，努力，才达到最终的效果。