韩国美女吃石锅泡菜拌饭

① 韩国石锅拌饭里的各种配料的详细做法

原料：米饭、香油、肉丝、鸡蛋、嫩豆芽、青菜丝、蕨菜、红萝卜丝、
做法：
（1）准备蒸好的白米饭，再准备与之相拌的蔬菜，它们是凉拌的嫩豆芽和青菜、炒好的蕨菜、红萝卜丝、炒好的肉末（肉的品种可根据自己喜好选择，若用海鲜会有更意想不到的效果）。
（2）只煎鸡蛋的一面，使蛋黄完整而表面凝结，使其脱离蛋清而不破裂。准备两个嫩蛋黄。
（3）米饭在放入石锅前，在石锅底部及边缘涂抹一层香油，其作用是不使米饭粘锅，同时添加油香味道。
（4）准备一小碗佐餐的淡汤，当你觉得饭干时可拌入；准备一小碟辣椒酱，适量拌入后非常提味。
（5）石锅放入米饭后，再在表面呈扇状铺上与之相拌的蔬菜、肉末与鸡蛋，加热后当香油兹兹作响时端下，此时，浓香四溢，你可以用筷子搅拌使它们混合，视觉效果五彩斑斓，在它们与石锅热接触中，增加你的味觉快感。 </img>

② 韩国满大街的女生是不是都整过容

总会听到周围的朋友问起：“韩国满大街的女生五官都那么精致，她们是不是都整过容啊？”其实也不算都整过，据我了解，80%的韩国女生基本都整过容，只是程度的大小不同而已。而且近十年来韩国男生也开始热衷整容了。

韩国女生是不是都整过容？

曾经看过一个调查报告称，按人口比例，每一千个韩国人中有近14人整过容，比例全球第一。这种说法基本算正确的，韩国人眼中整个容不过是个稀松平常的事情，韩国女生80%左右都曾整过容。

整容机构推算的东方女性3T区2V线黄金标准

韩国许多父母赠送给女儿的毕业礼物就是整形手术。有些少妇中间甚至还盛行集资整形手术。有些韩国女人为了使大腿变得漂亮，她们甚至敢做危险的小腿肌肉割取手术，听着感觉很恐怖。

韩国的俊男美女大多是“整”出来的已经不是新闻了。韩国江南区的一个整容医生朋友对我说过，韩艺人整容的比例约在40％上下，并没有外界说的90％那么高。不过因为韩国人天生脸盘就大、鼻子扁平，所以来做削骨、隆鼻手术的人特别多。在媒体的追踪下，有些明星干脆坦承自己是“整形美人”，整形咋的啦？你们不还照样追俺吗？对整形手术的抵触情绪正在逐渐消失。韩国的整容广告一直宣传这样一种理念：“与其外貌丑陋抬不起头来，宁可花点钱和时间活得愉快些，何乐而不为！”许多人被这种论调打动，于是整形之刀越舞越快。

然而，数据显示大多数人对美容整形效果并不满意，很多人想要变回自己原来的样子。显然，很多人忘记了明星的面孔得益于专业化妆师和造型师的功劳，他们的美貌不仅仅是由于整容手术。

那么韩国女人漂亮的原因是什么呢？

一、石锅拌饭

韩国女人非常喜欢吃石锅拌饭，有多喜欢呢，就好像重庆妹子对于重庆小面的那种热爱，用她们的话来说，就是天天吃都吃不腻，我们学校周围卖石锅拌饭的地方常常挤满了韩国美女。

现在想想，石锅拌饭实在是一道即美容养颜又保持身材的食物啊。石锅拌饭营养丰富且热量不高。拌饭里蕴涵着“五行五脏五色”的原理。菠菜、芹菜、小南瓜、黄瓜、银杏等五行属木，利于肝脏。生牛肉片、辣椒酱、红萝卜五行属火，利于心脏。凉粉、蛋黄、核桃、松子等黄色食品五行属土，利于脾脏。萝卜、黄豆芽、栗子、蛋白是白色食品，五行属金，利于肺脏。最后，桔梗、海带、香菇等五行属水，这些黑色食品利于肾脏。 这就是韩国美女保持容颜和身材的秘密啊

二、地暖

韩国的地暖真是一个让妖精都眼热的好东西呢。

妖精是南方人，在冬天室内室外一个温度，差点没有冻成狗。去了天津，室内有暖气，觉得简直到了天堂。

韩国的妹子却还不满足，中国的暖气真冷啊。韩国都是地暖，室内的地面特别暖和，一进室内把鞋子脱掉，脚直接踩在地面上，中医里面有一句话，寒从脚入，那么相应的，要想让身体暖和起来，也要从脚入手啊。

长期处在这种地暖的环境当中，韩国女生的身体就比我们要暖和，身体暖和起来了，就不会出现伤寒导致的血淤等问题。身体没有淤塞寒滞，就不会长痘痘，去除黄气，皮肤自然就粉粉嫩嫩啦。

除了地暖，暖宝宝是她的随时携带的小物，几乎每个韩国女生身上都有好几个，我在昨天的推送当中推荐过。我一直使用着暖宝宝，就是因为韩国女生的推荐。

在我看来，与其用手术改变身体外貌，还不如更多地关注如何提高内在的东西。一个美丽的灵魂远比一个美丽的外貌重要，当然，双赢就更好了。

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③ 让无数人喜欢的韩国拌饭，到底有着怎样的特点呢

韩国石锅拌饭值得推荐给中国人。特别是因为现在吃了太多我们的肉！石锅拌饭里的拌牛肉真的很少。大部分用一个鸡蛋代表肉类，加上蔬菜和米饭，热量很低，更重要的是，符合中医养生理论，符合中国人的遗传特征。

小贴士：

根据中国营养学会的建议，成年人每天的食用油摄入量应控制在25克左右，平均每顿饭摄入10克左右为宜。以一家三口的饭菜为例，炒两个菜，每个菜平均可以使用15克左右的油，相当于约1勺油。按照这种量，盘子下面的油也不会吃太多，但这样炒菜的中国人不熟悉，差点炒菜，但确实很健康。其实不一定要用石锅。普通电饭锅也有同样的效果。加热的蔬菜代码基本上放在蒸米饭上，再加一个鸡蛋，还有石锅的效果。如果你的石锅是通过煤气加热的，那就比电饭锅好。电饭锅可以避免煤气燃烧造成的污染。

④ 韩式石锅拌饭怎么吃好吃 先了解由来

韩式料理近年在中国大流行，其中韩式石锅拌饭含多种蔬菜及香脆锅粑，入口气味喷香，广受喜爱，下面我们就来看看怎么吃最正宗最好吃。

哔哔饭也是媳妇饭：

韩文“bibimnba”为拌饭之意，“bibimn”是“混合”的意思，ba则是指“米饭”，在台湾也有店家翻译成“哔哔饭”。韩式石锅拌饭由来的常见说法包括早期韩国妇女地位较低下，不能与公婆及先生同桌吃饭，仅能在他们用完餐后，将剩下饭菜拌在一起加热吃。

演变至今有较浪漫的“吃法”，情人一起上餐馆点石锅拌饭，男生得先帮女友拌好饭，且女友若无法吃完饭菜，男士就得将剩下饭菜吃干净，才能表现对女友爱情的坚贞。

石锅拌饭原本没石锅：

石锅拌饭起源的另外一种说法，是因早年人民家中穷困，上一餐剩下的菜、饭舍不得丢掉，便摆放到下一餐享用，所以一开始的拌饭是没有使用石锅的，只是简单将饭菜放入碗中碗拌一拌。也有传闻是韩国古代有“新年不能吃过夜饭”的习俗，因此一年中的最后一天会把吃剩的菜、饭拌一拌当做拌饭享用，不会留到隔天。将拌饭放入石锅则是后来衍伸出来的吃法，天气冷时，用石锅较易保温，热腾腾地品尝也更美味。

锅粑添口感：

石锅拌饭最好吃的部分在香脆锅粑，料理时先在锅底抹上麻油再加热，接着加入米饭，当饭与麻油因高温结合时，就会产生一层锅粑，时间越久结的锅粑越厚。

上桌先别急着拌：

石锅拌饭最重要的就是吃锅粑，所以一上桌时先别立刻搅拌锅底，只要拌匀没有接触到锅底部分的饭与菜，让锅底的饭可以多放一会儿，好让锅粑更为成形。饭菜拌均匀后，可以稍微翻看锅粑是否出现，加入刚刚拌好的饭菜中，再一起入口，享受锅粑的香脆。

五行蔬菜配色缤纷：

石锅拌饭讲究营养均衡，道地食材配料必定有红、黄、白、黑、绿等五种颜色，常见组合包括黄豆芽、海带丝、红萝卜、小黄瓜、黑木耳、蛋黄、泡菜等，利用缤纷蔬果带出健康美味。也有店家用半熟的太阳蛋取代生蛋黄，提供给不敢吃生蛋黄的客人。

韩式辣椒酱不可少：

石锅拌饭除了蔬菜是主角外，不可少的要角还有韩式辣椒酱，一般韩国小馆都会自制，也由于每家的做法都不同，有的加入苹果泥，有的放入糯米，也让每一家的石锅拌饭吃起来各有特色。

充分搅拌再入口：

品尝拌饭前，先将所有食材充分搅拌融合，可用汤匙由锅底往上不断翻拌，待底层锅粑与上层白饭完全混合，犹如大杂烩般，这时入口品尝便能感受多种食材滋味交叠，发现不同的惊喜。

⑤ 韩国石锅拌饭怎么做简单的做法。。。

石锅拌饭原料及做法

简介
石锅拌饭是韩国人民非常喜爱的家常饭之一，各地区的韩国人会就地取材，把当地的时蔬与米饭在石锅中加热后，在“兹兹”做响中，把营养和美味拌在一起，使你在油香浓郁中保持一份坚挺的“战斗力”，最大的特点“下饭”，即使满满一大石锅的饭，也会让挑食的你吃到锅底精光。其做法更是简便易行，每个人都可根据自己的选材，会有精彩的发挥。
原料：米饭、香油、肉丝、鸡蛋、嫩豆芽、青菜丝、蕨菜、红萝卜丝、
做法
（1）准备蒸好的白米饭，再准备与之相拌的蔬菜，它们是凉拌的嫩豆芽和青菜、炒好的蕨菜、红萝卜丝、炒好的肉末（肉的品种可根据自己喜好选择，若用海鲜会有更意想不到的效果）。
（2）只煎鸡蛋的一面，使蛋黄完整而表面凝结，使其脱离蛋清而不破裂。准备两个嫩蛋黄。
（3）米饭在放入石锅前，在石锅底部及边缘涂抹一层香油，其作用是不使米饭粘锅，同时添加油香味道。
（4）准备一小碗佐餐的淡汤，当你觉得饭干时可拌入；准备一小碟辣椒酱，适量拌入后非常提味。
（5）石锅放入米饭后，再在表面呈扇状铺上与之相拌的蔬菜、肉末与鸡蛋，加热后当香油兹兹作响时端下，此时，浓香四溢，你可以用筷子搅拌使它们混合，视觉效果五彩斑斓，在它们与石锅热接触中，增加你的味觉快感。