女生扣球图片大全

Ⅰ 如何打好羽毛球（附图片）

大多数时候 试着打羽毛球的中心

你应该击中圆形橡胶中心。你可以练习这个技巧，当你在头顶击球时，看着羽毛球的中心。你也可以用手练习，试着去感受球拍。

把羽毛球打到弧线的顶端

要从羽毛球产生的速度和高度中获益，就把它打到弧线的顶端。这将允许你射杀头顶上的杀手，并对球拍的位置有更多的控制权。不要让球拍靠近你，否则它会失去动力和高度。

击球后一定要回到球场中央

回到球场后面的中间。这将使你的对手更难绕着你跑，更能在你够不着的地方击球。站在球场中央，同时移动你的脚，准备下一个镜头，这将使你处于“准备就绪”的位置。

把球打向后防线

把球打向后防线需要精准和力量，这会让你的对手不得不向后洗牌，用相当大的力量打球来回击你的后场。如果你不确定下一步要去哪里，而且后面的线是敞开的，那就瞄准那里。在开始的时候，将球对准后防线之前的一点，这样如果它在后防线之后掉入界外，你就不会犯错误。

练习你的步法

羽毛球就像壁球，成功全在步法。如果你在球场上没有脚，你就不能回击。相反，保持脚尖着地，在等待回击时上下移动双脚，并以微小的动作前后左右移动双脚，使自己处于回击姿势。不要懒洋洋地把手伸得太宽而不想让球返回——相反，用脚做些小动作，直到球处于完美的位置。有一些练习可以帮助你练习：

练习短发

无论你打单打还是双打，短发都会让对手措手不及。他不会预料到的，而且可能无法及时跑上来回发球。要打出短发，你不应该只是轻轻地打球，否则它会落在你这边的场地上。相反，打它在一个更高的接触点和下降它更接近球拍，而不是在球拍前面。

练习单打长发球

在单打比赛中，一个长发一直打到发球线的后面会让你的对手措手不及。他可能站在球拍前面，可能会完全错过它，或者他可能没有足够的力量返回它。为了打出一个较长的发球，当你将球拍进一步向后挥拍到几乎与肩同高时，让球落在你的前面，这样你在向前挥拍和击球前产生更多的动力。

永不放弃

了解对手的 游戏

当你和一个新对手比赛时，无论是在比赛中还是在家庭郊游的友谊赛中，你都应该在热身的时候评估你对手的比赛。你应该寻找一些主要的东西：如果你的对手是一个更具侵略性或防守性的球员，如果他的正手或反手是他的优势投篮，以及任何弱点，如缓慢的步法或弱落篮回报，你可以利用。

让你的对手在球场上移动

不要把你所有的投篮都打到同一个位置，你的对手每次都能预测你的下一步动作。相反，把事情搞混，打一个吊球，然后再把球打到底线，或者把你的对手从球场的右边移到左边。除非你的对手有非常灵活的脚，否则从前场到后场的移动是非常棘手的。

向对手的反手射击

很多球员在反手方面比较弱，所以试着朝对手的反手方向射击，看看这是否会让你的对手回击次数减少。如果是这样，继续利用对手的反手。

打一个简单的短球

当你在网前时，只需将轻推球，刚好打到对手一侧。这会让你的对手跑开，让他措手不及。这是一个伟大的技术，如果你的对手被定位在靠近后防线。如果你的对手知道你要做一个短球，你需要在对方或另一边击打球，如果你没有这样做，你的对手将会将球打到靠近你的后防线。

改变球的方向

如果你的对手直击你，用另一个方向击打你的球，而不是把它直接打在你的对手身上，他会期望它去的地方。如果球拍产生了很大的动力，这将特别有效。如果你的脚很快，你可以改变球的方向，而不给对手足够的时间对快速移动的球做出反应。

投中一记吊球 然后在球场后面一记

如果你已经掌握了投球，那么就用它让你的对手一直跑到球场前面。然后把下一枪一直打到球场后面。这不仅会迫使你的对手加快脚步，也会让他措手不及。这也是一个很好的方式来疲劳你的对手。

让你的对手玩你的 游戏 风格

如果你喜欢呆在网附近，发短球，投中空投，尽你所能确保你的对手不会把球打到后防线。如果你在后防线上更舒服，那就发球长传，快速远射，这样你的对手就没有机会把你推向网前。让对手失去所有的控制，因为你玩你的 游戏 风格和最大限度地发挥你的优势。

有角度的击球

这将使羽毛球旋转并朝着不可预测的方向坠落。要切网，像平常一样开始向前运动，然后在垂直于球场中心切球拍时向内移动球拍。你的对手会期待你直接向前打球，而它实际上会旋转交叉场。

要做到这一点，切片球拍，或移动它的垂直中心的球时，它在空中。这将使羽毛球失去很大的动力，很快落在对方网附近。

扣球

扣球是指你用你所有的力量击中球的弧线顶端。将你的手指向球，追踪它的轨迹，然后在你的头上挥拍，击中球的中心，将它砸向对手的场地。这类似于网球发球。

在你撞上球之前先跳

一旦你掌握了标准的扣球技术，你就可以在扣球时练习跳起。这将给你更大的动力，使球更快地落入对手的场地。只要跳起来10里面，瞄准你的胸部和身体的方向，朝向球并击打其中心。

不要每次都扣球

扣球应该是球在高空的时候使用，你有足够的时间接近——它应该以对你有利的方式结束这一点。如果你一有机会就扣球，你的手臂就会疲劳，在不合适的时候就有可能把球砸进网里。

时刻计划你的下一步行动

一个初出茅庐的球员只要把球打过网就很高兴了。一个高水平的运动员明白，一场好的羽毛球比赛就像一盘国际象棋——你应该总是明智地安排你的击球位置，这样你就可以把你的对手移动到你想要的位置，这样你就可以打出下一个球。总是计划好你的下一步行动，总是比你的对手先走一步。

温馨提示:

Ⅱ 打气排球如何大力扣球

两脚自然开立，两膝盖微曲，利用助跑靠近球，起跳时，两膝弯曲并稍微内扣，上体前倾，带动整个身体腾空而起，然后用力击球！建议多加练习效果更好

Ⅲ 羽毛球扣球技巧图解

羽毛球扣球技巧图解有：①展胸②挺腹③转肘④内旋⑤收胸⑥收腹。

1、展胸

和收胸同理，此时腹部自然弯曲，后背部自然弯曲，杀球动作完成。

Ⅳ 羽毛球怎么扣球...最好有图的教程

羽毛球中扣球(一般叫杀球)的动作其实和打高球的动作一样
只是后者加了下压的动作
由手腕完成
具体过程
待球在空中飞行时先调整身体的位置`
如是右手持拍
则左脚在前由脚在后侧身站立`
双脚与肩同宽
当球飞行至身体的前上方时
双脚起跳,由跨部带动上身转体
在击球一瞬间你的身体应该是面对前方
击球点在头顶偏前一点(大概5-10cm)`
用拍面的1/3处击打`
用手腕施加下压力(注意:不要可以的压腕,这样会造成球下网也会使手腕容易受伤)
当击球完毕手应该走向身体左侧`
身体也应该换面(即右脚在前左脚在后)
杀球应该往球场两边边线杀`
在双打时也可往两人战位的中间杀`
大概就这么多`
这个不能上传图片`
很抱歉`
`

Ⅳ 排球是什么样子的图片

排球的图片

排球的圆周为65～67厘米，重量为260～280克，气压为0.40～0.45千克/平方厘米。

排球（Volleyball）运动起源于美国。1895年美国马萨诸塞州（旧称麻省）霍利约克市，一位叫摩根（威廉·G·摩根）的体育工作人员发明的。当时网球、篮球很盛行。

摩根先生认为篮球运动太激烈，而网球运动量又太小，他想寻求一种运动量适中，又富于趣味性，男女老少都适宜的室内娱乐性项目，就想把当时已广为流行的网球搬到室内，在篮球场上用手来打。

这种游戏开始时，他将网球网挂在篮球场上，用篮球隔网像打网球一样打来打去进行游戏。但室内篮球场面积较小，排球容易出界，于是他作了某些改进：

一、是把网球允许球落地后再回击的规则改为不许落地。

二、是把改变排球外形，其圆周改为为25-27英寸，重量为225-340克。

三，篮球太大、太重，不能按预想的方式进行游戏，便改试用篮球胆。

而篮球胆又太轻，在空中飘忽不定。玩起来不方便，难于控制。但因经过试用效果很好，就决定采用这种球。国际标准用球虽历经百年，进行了千百次的改进，但球的规格和第一代的球几乎差不多。

(5)女生扣球图片大全扩展阅读

排球比赛技术动作的要求

1、发球：

获得发球权的一方须先轮转 ，1号位队员在裁判员鸣哨后8秒钟内将球击出，发球离手后 ，如果球在中途触及发球队场上队员、标志杆、其他障碍物，发球不过网或球落在对方界外均为发球失误，失发球权，在本队未失误前，发球队员连续发球。

2、触球：

队员可用身体任何部位触球，但不得停留，如出现捞、捧、推、掷球的情况则被判为持球，每队最多触球3次（拦网除外） ，如果 1 个队员连续触球多于 1 次（拦网除外），被判为连击，同队2个队员同时触球作为2次触球，但双方队员在网上同时触球后均再可击球3次。

3、进攻性击球：

直接向对方场区的击球为进攻性击球，前排队员可在本场区对任何高度的球作进攻性击球，后排队员在进攻线前的前场区只能作整个球体不高于球网上沿的进攻性击球，但在进攻线后起跳则可击任何高度的球。

4、过网：队员不得过网击球，但击球点在本场区，球离手后手随球过网不判过网犯规，对方击球前 ，拦网队员手触及对方场区上空的球，判拦网队员过网犯规，当对方队员击球后，许可在对方场区拦网。

5、过中线：

队员身体任何部位越过中线触及对方场区地面即判过中线犯规，但一脚或双脚的一部分踏过中线，而另一部分踏在中线上或在中线上空则不判犯规，队员可伸手在网下击球，但不得阻碍对方队员。

6、拦网：

只准前排队员进行单人或集体拦网，在1次拦网中，球可连续触及1个或几个拦网队员的手 、头或腰部以上身体任何部位均算1次拦网，拦网后本队可再击球3次。拦网手触球后 ，球落界外为触手出界，判失误。

Ⅵ 小椋久美子/潮田玲子的个人资料啊和照片。美女啊

就是就是！美女啊
特别是潮田玲子！
这是他的贴吧！都是图片
http://tieba..com/f?kw=%B3%B1%CC%EF%C1%E1%D7%D3&t=1

小椋久美子
开放分类： 日本、人物、羽毛球、运动员

基本信息
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姓名：小椋 久美子
日文名：おぐら くみこ
英文名：Kumiko Ogura
出生年月：1983年7月5日
国籍：日本
性别：女
身高：170cm
出身：三重县
血型：A型
项目：女子双打
配对：潮田玲子

人物生平
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从去年开始，日本女双异军突起，很快便取代韩国的李敬元/李孝贞，成为与强大的中国女双抗衡的新生力量。连中国女双主教练田秉毅都说：日本女双近些年进步很快，她们给我们的冲击在一定程度上已经超过韩国组合。

目前，日本队拥有三对实力较强的女双，其中被众多媒体称为美女组合的潮田玲子/小椋久美子战绩最佳，堪称当今日本第一女双。儿时的对手今日的搭档。

潮田玲子与小椋久美子最初练习羽毛球都只是学着玩。练习羽毛球后，她们却是苦乐不同。1983年9月30日，潮田玲子出生于日本福冈县。小学一年级时，她在朋友的邀请下进入日本着名的羽毛球学校――京都俱乐部，开始练习羽毛球。当初只打算随便玩玩的潮田玲子，在学校经受了“魔鬼训练”，她不仅要进行基本功练习，还要跑马拉松等，偷懒被打是经常的事。在她的记忆里，她从没有觉得打羽毛球是一件快乐的事。

1983年7月5日，小椋久美子出生在日本三重县。8岁时，受姐姐的影响，她开始练习羽毛球。和潮田玲子一样，小椋久美子刚开始打球也只是学着玩而已。但与未来的搭档不同的是，打球对于小椋久美子是一种享受，她喜欢每分必争、不喜欢休息。

小学六年级时，潮田玲子与小椋久美子迎来了她们的首次交锋。在日本全国小学生比赛女单四分之一决赛中，潮田玲子击败了小椋久美子。现在，潮田玲子对那场比赛已经没有印象，小椋久美子却记忆深刻，她说当时潮田打球的感觉非常好，一点不像小学生。初中二年级时，两人又在日本青少年比赛的女单半决赛中相遇，潮田玲子再次获得胜利。

两年后，升入高中的两人在日本的一次青年训练营中首次被组合在一起。配合之初，她们就觉得十分默契，一点不像是初次合作。随后，她们被安排和年龄大一点的选手一起训练。潮田玲子说：“刚和小椋合作时，我对双打不太感兴趣，但能在比赛中击败比我们年长的选手却是一件乐事。”高中毕业后，潮田玲子和小椋久美子一起进入了三洋电机公司，开始了一起工作和训练的生活。

所有战绩
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2007年12月 中国香港羽毛球超级赛 女双 配 潮田玲子 1/16
2007年11月 中国羽毛球超级赛 女双 配 潮田玲子 复赛
2007年11月 法国羽毛球超级赛 女双 配 潮田玲子 复赛
2007年10月 丹麦羽毛球超级赛 女双 配 潮田玲子 复赛
2007年9月 中国台北羽毛球公开赛 女双 配 潮田玲子 复赛
2007年9月 日本羽毛球超级赛 女双 配 潮田玲子 1/16
2007年8月 世界羽毛球锦标赛 女双 配 潮田玲子 半决赛
2007年7月 菲律宾羽毛球公开赛 女双 配 潮田玲子 1/32
2007年7月 中国羽毛球大师赛 女双 配 潮田玲子 复赛
2007年6月 苏迪曼杯羽毛球混合团体赛 女双 配 潮田玲子
2007年5月 印尼羽毛球超级赛 女双 配 潮田玲子 1/16
2007年5月 新加坡羽毛球超级赛 女双 配 潮田玲子 1/16
2007年4月 亚洲羽毛球锦标赛 女双 配 潮田玲子 半决赛
2007年4月 osaka international challenge 女双 配 潮田玲子 亚军
2007年1月 韩国羽毛球超级赛 女双 配 潮田玲子 1/16
2007年1月 马来西亚羽毛球超级赛 女双 配 潮田玲子 半决赛
2006年10月 中国羽毛球公开赛 女双 配 潮田玲子 复赛
2006年10月 日本羽毛球公开赛 女双 配 潮田玲子 1/16
2006年9月 世界杯羽毛球赛 女双 配 潮田玲子 复赛
2006年9月 香港羽毛球公开赛 女双 配 潮田玲子 1/32
2006年8月 韩国羽毛球公开赛 女双 配 潮田玲子 1/16
2006年5月 汤尤杯 女双 配 潮田玲子
2006年4月 亚洲羽毛球锦标赛 女双 配 潮田玲子 1/16
2006年3月 中国羽毛球大师赛 女双 配 潮田玲子 1/16
2006年1月 全英羽毛球公开赛 女双 配 潮田玲子 复赛
2006年1月 德国羽毛球公开赛 女双 配 潮田玲子 1/32
2005年10月 丹麦羽毛球公开赛 女双 配 潮田玲子 冠军
2005年10月 荷兰羽毛球公开赛 女双 配 潮田玲子 半决赛
2005年9月 印尼羽毛球公开赛 女双 配 潮田玲子 复赛
2005年9月 亚洲羽毛球锦标赛 女双 配 潮田玲子 亚军
2005年8月 世界杯羽毛球赛 女双 配 潮田玲子 1/64
2005年7月 马来西亚羽毛球公开赛 女双 配 潮田玲子 1/16
2005年7月 新加坡羽毛球公开赛 女双 配 潮田玲子 1/32
2005年5月 苏迪曼杯羽毛球混合团体赛 女双 配 潮田玲子
2005年4月 日本羽毛球公开赛 女双 配 潮田玲子 半决赛
2005年3月 全英羽毛球公开赛 女双 配 潮田玲子 1/32
2005年3月 德国羽毛球公开赛 女双 配 潮田玲子 1/32
2005年1月 韩国羽毛球公开赛 女双 配 潮田玲子 1/16
2004年10月 德国羽毛球公开赛 女双 配 潮田玲子 1/16
2004年10月 丹麦羽毛球公开赛 女双 配 潮田玲子 复赛
2004年4月 日本羽毛球公开赛 女双 配 潮田玲子 复赛
2004年3月 全英羽毛球公开赛 女双 配 潮田玲子 1/16
2004年3月 瑞士羽毛球公开赛 女双 配 潮田玲子 1/16
2004年1月 泰国羽毛球公开赛 女双 配 潮田玲子 1/16
2003年12月 bitburger国际羽毛球公开赛 女双 配 潮田玲子 半决赛
2003年11月 苏格兰国际羽毛球赛 女双 配 潮田玲子 冠军
2003年11月 香港羽毛球公开赛 女双 配 潮田玲子 1/16
2003年10月 斯洛文尼亚国际羽毛球赛 女双 配 潮田玲子 复赛
2003年10月 德国羽毛球公开赛 女双 配 潮田玲子 1/16
2003年6月 西班牙国际羽毛球公开赛 女双 配 潮田玲子 1/32
2003年3月 苏迪曼杯羽毛球混合团体赛 女双 配 潮田玲子
2003年2月 瑞士羽毛球公开赛 女双 配 潮田玲子 1/16
2003年2月 全英羽毛球公开赛 女双 配 潮田玲子 1/32
2003年1月 泰国羽毛球公开赛 女双 配 潮田玲子 半决赛
2002年11月 jvc asian champs 女双 配 潮田玲子 复赛

潮田玲子
开放分类： 人物、羽毛球、运动员

目录
• 基本信息
• 儿时的对手 今日的搭档
• 刚柔相济 形成互补
• 雅典留遗憾 北京争奖牌
• 所有战绩

基本信息
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潮田 玲子（しおた れいこ Reiko Shiota ）
出生年月：1983年9月30日
国籍：日本
性别：女
身长：166cm
出身：福冈县
血型：A型
项目：羽毛球女子双打
配对：小椋久美子

儿时的对手 今日的搭档
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潮田玲子与小椋久美子最初练习羽毛球都只是学着玩。练习羽毛球后，她们却是苦乐不同。1983年9月30日，潮田玲子出生于日本福冈县。小学一年级时，她在朋友的邀请下进入日本着名的羽毛球学校――京都俱乐部，开始练习羽毛球。当初只打算随便玩玩的潮田玲子，在学校经受了“魔鬼训练”，她不仅要进行基本功练习，还要跑马拉松等，偷懒被打是经常的事。在她的记忆里，她从没有觉得打羽毛球是一件快乐的事。
1983年7月5日，小椋久美子出生在日本三重县。8岁时，受姐姐的影响，她开始练习羽毛球。和潮田玲子一样，小椋久美子刚开始打球也只是学着玩而已。但与未来的搭档不同的是，打球对于小椋久美子是一种享受，她喜欢每分必争、不喜欢休息。
小学六年级时，潮田玲子与小椋久美子迎来了她们的首次交锋。在日本全国小学生比赛女单四分之一决赛中，潮田玲子击败了小椋久美子。现在，潮田玲子对那场比赛已经没有印象，小椋久美子却记忆深刻，她说当时潮田打球的感觉非常好，一点不像小学生。初中二年级时，两人又在日本青少年比赛的女单半决赛中相遇，潮田玲子再次获得胜利。
两年后，升入高中的两人在日本的一次青年训练营中首次被组合在一起。配合之初，她们就觉得十分默契，一点不像是初次合作。随后，她们被安排和年龄大一点的选手一起训练。潮田玲子说：“刚和小椋合作时，我对双打不太感兴趣，但能在比赛中击败比我们年长的选手却是一件乐事。”高中毕业后，潮田玲子和小椋久美子一起进入了三洋电机公司，开始了一起工作和训练的生活。

刚柔相济 形成互补
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看潮田玲子和小椋久美子的比赛，可以发现两人的风格迥异——潮田玲子击球时动作柔美，小椋久美子却虎虎生威；潮田玲子在比赛中喜欢观察对手，打球的战略性很强；小椋久美子则更喜欢直接与对手对抗。
赛场上，潮田玲子是个细心的人，她总是像司令一样带领小椋久美子，并为她创造进攻的机会。赛场下，潮田玲子却像个粗心的妹妹。每次训练，小椋久美子都会提前10分钟去集合，潮田玲子则不那么准时。出国比赛住宾馆时，小椋久美子总会早起，负责把潮田玲子叫醒，房门的钥匙也是由细心的小椋保管。
潮田玲子觉得自己的心理素质还有待增强，她希望多参加比赛，积累经验，以此来建立自信。小椋久美子却总是自信满满，她的扣球速度达到260公里/小时，是日本女队中少见的重炮手。小椋久美子平时喜欢胡思乱想，潮田玲子就鼓励她不要受别人的影响，自己要有主见。两人在2002年加盟三洋电机公司后，得到了中国藉教练丁其庆的大力调教，水平上升很快。
迥异的性格让两人在赛场内外形成良好的互补，她们逐渐成为日本国内最优秀的女双选手。2004年，潮田玲子/小椋久美子首次赢得日本全国比赛女双冠军，并获得了雅典奥运会的参赛资格。遗憾的是，因为小椋久美子在奥运会前左脚小指骨折，两人未能登上去雅典的航班。

雅典留遗憾 北京争奖牌
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小椋久美子六年级参加全国比赛时，她的父母曾开玩笑说：“你以后能去参加奥运会”。真正获得奥运会参赛资格却又失去机会后，小椋非常失望，她回忆说：“因伤退出比赛确实是件令人沮丧的事。之后，我就下定决心去挑战四年后的北京奥运会。”潮田玲子则说：“当我还是个孩子的时候，根本没有考虑过奥运会，我也不认为自己具备当运动员的才能。直到小椋邀请我加入三洋电机公司，我们开始参加奥运会积分赛，并且看到了参加奥运会的可能。我要感谢小椋，没有她，我自己一个人不可能去参加奥运会。”
2004年雅典奥运会时，潮田玲子和小椋久美子是坐在电视机前的看客。小椋久美子看到“柔道小姐”谷亮子为日本队夺得了雅典奥运会首枚金牌后，就暗暗发誓，自己有一天也要站在奥运会的舞台上。
从2005年开始，潮田玲子和小椋久美子开始在国际大赛上脱颖而出，她们已经展开了梦想的翅膀朝着北京奥运会飞翔。2005年丹麦公开赛，她们先后击败中国选手张亚雯/张丹和英格兰名将埃姆斯/克洛格，为日本队夺得这项5星级国际大赛的女双金牌。
2006年多哈亚运会，潮田玲子/小椋久美子在半决赛遭遇中国名将杨维/张洁雯，她们在苦战3局后惜败给对手。尽管连续输给了杨维/张洁雯，潮田玲子/小椋久美子却不断在进步。她们通过与中国选手过招，摸清了杨维/张洁雯的球路，提升了自己的对抗能力。2007年马来西亚超级赛四分之一决赛，她们与杨维/张洁雯第六次碰面，并首次战胜了对手，爆出了一大冷门。
2007年8月的世锦赛，小椋久美子和潮田玲子被列为6号种子，她们一路过关斩将打进四强。半决赛上，小椋久美子和潮田玲子利用高崚兼项的劣势，给高崚/黄穗制造了不小的麻烦，虽然输掉了比赛，她们还是创造了自己在世锦赛上的最佳战绩。
现在，战绩和相貌同样出色的潮田玲子/小椋久美子不仅在日本各大电视台羽毛球教学节目中现身，还出任饮料代言人、出版写真集、出演电影等，连教练丁其庆都感叹她们的超高人气。丁其庆介绍说，潮田玲子/小椋久美子打球时的心态很轻松，她们每周训练5天，上午工作、下午训练。虽然与中国选手在力量、速度等方面有较大的差距，她们还是定下了北京奥运会夺取奖牌的目标。潮田玲子/小椋久美子目前的首要目标是打好奥运会积分赛，进入世界排名前16，确保获得奥运会参赛资格。
在距离北京奥运会还有一年之际，潮田玲子/小椋久美子在接受日本《朝日新闻》报的采访时表达了对明年奥运会的热切期盼。潮田玲子说：“四年前的奥运会对我而言还是一个不清晰的梦想，现在，它不仅是一个目标，更是我必须去完成的一件事。”小椋久美子则表示，一定要把四年前的遗憾变为前进的动力。她们相信自己会在2008年奥运会上迎来梦想照进现实的一天。

所有战绩
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2007年12月 中国香港羽毛球超级赛 女双 配 小椋久美子 1/16
2007年11月 中国羽毛球超级赛 女双 配 小椋久美子 复赛
2007年11月 法国羽毛球超级赛 女双 配 小椋久美子 复赛
2007年10月 丹麦羽毛球超级赛 女双 配 小椋久美子 复赛
2007年9月 中国台北羽毛球公开赛 女双 配 小椋久美子 复赛
2007年9月 日本羽毛球超级赛 女双 配 小椋久美子 1/16
2007年8月 世界羽毛球锦标赛 女双 配 小椋久美子 半决赛
2007年7月 菲律宾羽毛球公开赛 女双 配 小椋久美子 1/32
2007年7月 中国羽毛球大师赛 女双 配 小椋久美子 复赛
2007年6月 苏迪曼杯羽毛球混合团体赛 女双 配 小椋久美子
2007年5月 印尼羽毛球超级赛 女双 配 小椋久美子 1/16
2007年5月 新加坡羽毛球超级赛 女双 配 小椋久美子 1/16
2007年4月 亚洲羽毛球锦标赛 女双 配 小椋久美子 半决赛
2007年4月 osaka international challenge 女双 配 小椋久美子 亚军
2007年1月 韩国羽毛球超级赛 女双 配 小椋久美子 1/16
2007年1月 马来西亚羽毛球超级赛 女双 配 小椋久美子 半决赛
2006年10月 中国羽毛球公开赛 女双 配 小椋久美子 复赛
2006年10月 日本羽毛球公开赛 女双 配 小椋久美子 1/16
2006年9月 世界杯羽毛球赛 女双 配 小椋久美子 复赛
2006年9月 香港羽毛球公开赛 女双 配 小椋久美子 1/32
2006年8月 韩国羽毛球公开赛 女双 配 小椋久美子 1/16
2006年5月 汤尤杯 女双 配 小椋久美子
2006年4月 亚洲羽毛球锦标赛 女双 配 小椋久美子 1/16
2006年3月 中国羽毛球大师赛 女双 配 小椋久美子 1/16
2006年1月 全英羽毛球公开赛 女双 配 小椋久美子 复赛
2006年1月 德国羽毛球公开赛 女双 配 小椋久美子 1/32
2005年10月 丹麦羽毛球公开赛 女双 配 小椋久美子 冠军
2005年10月 荷兰羽毛球公开赛 女双 配 小椋久美子 半决赛
2005年9月 印尼羽毛球公开赛 女双 配 小椋久美子 复赛
2005年9月 亚洲羽毛球锦标赛 女双 配 小椋久美子 亚军
2005年8月 世界杯羽毛球赛 女双 配 小椋久美子 1/64
2005年7月 马来西亚羽毛球公开赛 女双 配 小椋久美子 1/16
2005年7月 新加坡羽毛球公开赛 女双 配 小椋久美子 1/32
2005年5月 苏迪曼杯羽毛球混合团体赛 女双 配 小椋久美子
2005年4月 日本羽毛球公开赛 女双 配 小椋久美子 半决赛
2005年3月 全英羽毛球公开赛 女双 配 小椋久美子 1/32
2005年3月 德国羽毛球公开赛 女双 配 小椋久美子 1/32
2005年1月 韩国羽毛球公开赛 女双 配 小椋久美子 1/16
2004年10月 德国羽毛球公开赛 女双 配 小椋久美子 1/16
2004年10月 丹麦羽毛球公开赛 女双 配 小椋久美子 复赛
2004年4月 日本羽毛球公开赛 女双 配 小椋久美子 复赛
2004年3月 全英羽毛球公开赛 女双 配 小椋久美子 1/16
2004年3月 瑞士羽毛球公开赛 女双 配 小椋久美子 1/16
2004年1月 泰国羽毛球公开赛 女双 配 小椋久美子 1/16
2003年12月 bitburger国际羽毛球公开赛 女双 配 小椋久美子 半决赛
2003年11月 苏格兰国际羽毛球赛 女双 配 小椋久美子 冠军
2003年11月 香港羽毛球公开赛 女双 配 小椋久美子 1/16
2003年10月 斯洛文尼亚国际羽毛球赛 女双 配 小椋久美子 复赛
2003年10月 德国羽毛球公开赛 女双 配 小椋久美子 1/16
2003年6月 西班牙国际羽毛球公开赛 女双 配 小椋久美子 1/32
2003年3月 苏迪曼杯羽毛球混合团体赛 女双 配 小椋久美子
2003年2月 瑞士羽毛球公开赛 女双 配 小椋久美子 1/16
2003年2月 全英羽毛球公开赛 女双 配 小椋久美子 1/32
2003年1月 泰国羽毛球公开赛 女双 配 小椋久美子 半决赛
2002年11月 jvc asian champs 女双 配 小椋久美子 复赛

Ⅶ 排球扣球步伐要领图解

排球扣球动作要领如下跨出最后一步的侧向后引过程中制动，两臂自后积极向前摆动，随着双腿蹬地向上起跳，两臂配合起跳用力上摆。
2、起跳后，挺胸展腹，上体稍向右转，右臂向后上方抬起，身体成反弓形。挥臂时，以迅速转体、收腹动作发力，并带动肩、肘、腕各部位关节成鞭甩动作向前上方挥动。
3、击球时，五指微张成勺形并保持紧张，用全手掌包满球，以掌心为击球中心，击球的后中部，同时主动用力屈腕屈指向前推压，使扣出的球加速上旋。击球点在起跳和手臂伸直最高点的前上方。
4、空中完成击球动作后，身体自然下落，为了避免腿部负担过重，应尽量用双脚的前脚掌先着地，同时顺势屈膝，缓冲身体下落的力量。

(7)女生扣球图片大全扩展阅读：
排球比赛规则
1、初赛、复赛采用三局两胜制，前二局每局25分，第三局15分。决赛采用五局三胜制，前四局每局25分，第五局15分。  
2、每场比赛开始前10分钟，各队领队必须把首发的6名队员名单和替补队员名单提交本场的记录员。双方在每局中有权申请暂停两次，每场比赛可换3人次，每局中间休息1-3分钟。比赛前由裁判执行掷硬币，决定第一局的发球及场区，掷硬币由双方队长参加。  
3、25分局，如出现双方比分到25平时，比赛继续进行，直到一方领先2分，比赛结束；15分局，如出现双方比分到15分，且至少领先对方2分即为获胜，否则继续比赛直到产生两分差距为止，15分局，在一方先得到8分时交换场地。  
4、发球和接球： 
a、比赛时，每队上场六人。  
b、各方场上的六人须轮流发球，不得有人多发或少发，发球区域在底线后。参赛队员只得用手进行发球。 
c、发球时，裁判哨声吹响后队员必须在8秒内将球发出，过时失败，对方得分，发球时抛起击球，否则失败对方得分，发球不得踩线或进入球场内，前排三人，可以在三米线前起跑扣球或拦网。 
d、每队触球三次必须过网，但前排拦网不计在三次触球之内。后排队员在3m线前不得起跳击球，队员接球可以用身体任一部位。 
e、一人不可连击两次，如犯规对方直接得分。 
f、在球未落地、分出胜负前，队员在任何情况下，不得触网，不得脚过中线，不得进入对方场内。  
5、比赛弃权： 
a、代表队无故不参加规定的比赛即为弃权，对方获胜。 
b、以赛程表比赛时间为准，凡运动员不齐，推迟比赛15分钟该队伍以弃权论处，判对方获胜。 
c、运动队不服从裁判员的裁决，中断比赛超过5分钟，即为罢赛，判决对方获胜。 

Ⅷ 女排定妆照太美了，六朵金花争相斗艳，风格各异你最喜欢谁

晴空万里，2月22日中午，女排官微发布了6位女排姑娘们的定妆照 。主攻、二传、副攻、自由人的小组合，前面两位坐着的是30+大姐大们，同时也是里约奥运会冠军成员。后面站着的分别是胡铭媛、王媛媛、刘晏含、王梦洁。几位的风格也是各有不同。

1.刘晏含（身材火到爆表）

刘晏含一直是大众心目中的美女形象，从合照照片我们看她的身材有点像欧美的女性，腰瘦臀围宽，凹凸有致，高高的鼻梁，除了眼睛小了点以外，但她高冷范儿十足，如果女排姑娘们组织一个模特秀，估计刘晏含就是全场的焦点了。再说她的扣球，一般形容刘晏含都会说是暴力主攻，她有着出色的肌肉条件，甚至还在社交平台上晒自己的腹肌。如果一传再好一点的话，相信她的前程会一片光明的。

2.丁霞（身材控制完美）

丁霞小蚂蚁的身材在整个女排中是最瘦小的，但是放在普通人当中比较，她的身材控制得很好，没有一点赘肉。身为二传的她身高180cm，场上的“拼命三娘”，另外也是一名暴力扣球手，想当初2019年世界杯，接到袁心玥传球的丁霞没办法，2号位起跳扣球并大喊一声“我去”，球扣中得分，不得不说，丁接应还是很暴力的。

3.王媛媛（头脑型的高个美女）

王媛媛的父母都是篮球运动员，本身是要培养王媛媛打篮球的，12岁时她的身高就达到了180cm，但她没有随父母的心愿，反而对排球独有情在。2016-2017赛季王媛媛首次亮相成年队的比赛舞，在联赛首秀就有4分入账。接着又在2017年3月，王媛媛入选中国女排2017年的集训名单，成为郎平阵容中副攻线上的重点培养对象。她的定点拦网不错，头脑灵活，力量上可以再加一点就完美了。

4.颜妮（笑容最灿烂）

每次看到比赛中颜妮的右肩膀上缠着厚厚的纱布，心中就被这名老将所感动，照片中的她笑得最灿烂，其实颜妮在社交网站中很少晒出自己的照片，倒是经常晒自己的小宠物狗。今年过年还晒出了一桌子菜，想必里面应该有菜你颜掌柜做的吧。不过从照片上看，感觉颜妮瘦了，也不知道是修图的原因。总而言之，颜妮就是球迷们心中那个最低调，心灵最美的排球女神。

5.胡铭媛（霸气短发女郎）

照片中快刀手胡铭媛照片中如此霸气，经常看比赛的小伙伴们可以看到，一到局末快刀手就出来发球了，不过她的发球质量真的很高，又飘又准，下坠很强。作为副攻的她，进攻节奏还是很快的，平时她比较注重力量练习，祝愿她能在小快灵的方向上锻炼地炉火纯青。

6.王梦洁（可爱的小美女）

山东女排的王梦洁，是在16年里约奥运会后出现的年轻运动员，也是个十足十可爱的小女孩。1995年出生的她身高173cm，要是放在普通人当中，她可是十足十的“高挑”美女，笑起来也很好看，让我想起来了一首歌《你笑起来真好看》。2019年9月，王梦洁随中国女排获得2019年女排世界杯冠军，入选最佳阵容，并获得最佳自由人奖项。2020年12月24日，获得2020-2021中国女排超级联赛最佳自由人奖，祝愿她以后前程似锦。

我我最喜欢的是刘晏含这样的风格，你们呢？

Ⅸ 打排球的时候，为什么个子不高的女生能暴扣别人

今天，我们就来谈谈与排球成绩密切相关的因素--爆发力。提到爆发力，你可能会想到速度和力量。但爆发力是速度吗？不是，那是力量吗？也不是。那么，究竟什么是爆发力？本文将带你了解一些与爆发力训练有关的运动科学，以及爆发力训练的动作和注意事项。矮个子球员扣球必须要掌握好起跳时机，二传传过来的球应该在最高点附近时扣球时机最好，这个可以尽量避免被对方高大拦网队员拦死。其次矮个子球员没有绝对的实力，他们的手法技术就很重要，特别是打调整攻的时候可以巧妙地运用变线、打手、轻扣、吊球等形式。

矮个子排球运动员扣球技巧主要体现在扣球时手腕的变化和扣球时起跳的时机要把握好，还有就是和二传手的配合要相当默契。

矮个子主攻手要突破对方的拦网扣球得分难度还是很大的，一般都是以巧为主，经常采用打手出界的方式，扣球线路以斜线为主，直线打的较少。还要打吊结合，让对方感觉很别扭，摸不清自己的进攻套路。只有这样才会帮助本队取得胜利。

Ⅹ 有没有只有林丹跃起扣球没有背景的图片

很简单啊，你有你看上的图片没有？ 我可以帮你处理

发现你这个问题还没采纳，我给你找了一张，但是像素可能不太高，你有其他的照片我也可以帮你处理，及时采纳吧！帮你的人这么多！