韩国美女小姐姐吃土司

1. 盛小姐手工吐司怎么做

操作步骤如下：
1、准备好部分材料，所有材料放入厨师机中，开启厨师机，揉至无干粉状态，加入黄油，揉至表面光滑，揉好的面团取出，放在干净的容器中进行发酵，大概10个小时左右，约2到3倍大，这个过程可以晚上做，第二天使用。
2、取出面团，用剪刀剪成小块，或是用手撕成小块，与主面团除黄油外原料一起，揉至扩展状态。再加入黄油，揉至可以轻松拉出手套膜。
3、将面团放入模具中，等待面团膨胀后放入烤箱即可。

2. 放羊的星星

林志颖
Jimmy Lin
昵称：Jimmy、小志、小旋风、旋风小子、顽皮豹（小时候的外号）
生于：1974年10月15日晚上，台湾省台北市家中客厅的地毯上
身高：172cm
体重：58kg
生肖：虎
星座：天秤座
血型：O
籍贯： 中国台湾-台北市
民族： 汉族
个性：择善固执
视力：左右各1．5
最尊敬的人：父亲
与自己最亲近的家人：外婆
现居住于：台北
求学经过：忠孝小学－怀生国中－华冈艺校（主修表演 副修摄影）
入行时间：1992年2月28日，17岁
饮食习惯：不吃酸辣、不吸烟、不喝酒
宗教信仰：佛教
衣服尺寸：上身M、腰28寸、裤子S、鞋子7寸半
休闲嗜好：摄影、上网、玩游戏、健身、漫画、KTV、音乐动画
家庭成员：父亲（林德雄）、母亲（姓名不详）、一兄（林志杰）、二弟（林志鑫、林志龙）、一妹（林志忆）
口 头 禅：“不知道耶”“还好啦”“不要这么说” “没有啦”“没那么夸张”“蛮......”
座 右 铭：“人因梦想而伟大！”“不要因为别人改变自己，要为自己改变自己！”
出版书籍：《大兵日记》《旋风再起》
个人品牌：JR(Jimmy Racing)
入伍日期：1994年11月15日
退伍日期：1996年11月16日
旧金山林志颖日：10月17日
初恋年龄：15岁（华岗一年级）
初恋对象：同学
看异性先从何处看起：眼睛
择偶标准：长发，大方，温柔，直爽，体贴，重要的是性格和得来，心地是否善良
现有车辆：兰博基尼、悍马、BMW、法拉利、保时捷、奔驰、全球限量百年纪念版哈雷重型机车（机车之王）
最喜欢的收藏：模型车、关于车的杂志、邮票、相机、枪、车
最喜欢的运动：赛车、棒球、野战、游泳、高尔夫球、保龄球、潜水、滑雪、骑自行车、滑浪板、水上摩托艇等等
最喜爱的影星：刘德华、张曼玉
最喜爱的歌星：王杰
最喜爱的表情：笑
最喜欢的服饰：牛仔
最喜欢的水果：香蕉、西瓜
最喜欢的饮料：牛奶、白开水
最喜欢的颜色：红、黑、白、军绿
最喜欢的动物：狗
最喜欢的季节：夏天
最喜欢的花朵：玫瑰
最喜欢的数字：7
喜欢的一本书：史达尼斯拉夫斯基表演体系
喜爱的赛车手：车神舒马赫
最喜欢的电影：直到永远（Always）（1989年奥戴利.赫本等主演）
最拿手的菜式：奶油蛤蛎意大利面
最喜欢的国家：泰国
最喜欢的城市：北京
最喜欢的发型：自然中分
最喜欢的图书种类：漫画
最喜欢的交通工具：公车
最喜欢的杂志类型：汽车杂志
最喜欢的音乐类别：舞曲
最喜欢的约会方式：到DISCO
最喜欢赛车的颜色：黄色
最喜欢的电影类型：喜剧，动作片
最喜欢的事：大家一起去跳舞
最讨厌的事：想做的事不能做
最难忘的事：公演舞台剧当男主角
最失望的事：与朋友约会但朋友失约
最满意的部位：眼睛
最满意的作品：《天龙八部》
最满意的歌曲：黎明破晓前
临睡前的做的事：吃东西
起床后第一件事：刷牙
表达生气的方式：直接讲
习惯的睡觉姿势：仰睡
擅长的游泳方式：蛙泳
钱大概花在何处：买相机、维修改装赛车
[编辑本段]一路走来
林志颖集职业赛车手，歌手，演员，企业家，摩托艇赛手（新的挑战），台湾网络协会身兼数职的要员，美国、内地、台湾众多官方形象及公益代言人等等多重身份于一身，跨界之大、涉及领域之多，令人惊叹。他科技头脑一流，是台湾网络部门的要员，身兼数职：台湾网路协会常务理事（注：是台湾网路协会最年轻的理事）、台湾网路资讯中心网域费率委员会委员、台湾网路资讯中心网域董事、台湾消费者网路申诉协会会长。中国艺术家协会创会理事长、财团法人关怀文教基金会董事长、新网资讯科技股份有限公司董事长也是他的职务。台湾所有官方的形象代言人几乎都被他包揽了：police形象代言人、消防局形象代言人、交通部形象代言人、反贿选大使、反毒大使、更生大使等等。不仅是台湾，他还是上海徐汇交通大使、07年国际马拉松形象大使、美国白宫反毒大使（亚裔艺人第一人）等等。他是演艺圈里唯一一位职业赛车手，也是台湾第一位授薪职业赛车手。2008年10月26日，林志颖加盟中国天荣F1摩托艇招商银行队（F1赛场上唯一的中国队），在全新的领域里挑战自我。always摄影工作室、颖友会、吉米工作室、林志颖车队、科技公司、车行、赛车咨询公司、餐厅等等，他名下资产众多，不到三十岁就有几十亿台币身家。他在29岁拿回华人界首位国际杰出青年，为国人争光。一路走来，林志颖诠释了属于梦想实现家的精彩。
1，至今仍是红磡体育场最年轻开唱歌手的纪录保持人。有一种现象叫林志颖现象，针对这种现象黄安还写了一首歌叫《样样红》。
2，29岁成为首位华人国际杰出青年。（首位华人、全球演艺界继汤姆克鲁斯后第二位艺人获此殊荣）
3，2002年林志颖获白宫反毒大使奖状。（亚裔艺人第一人）
4，美国旧金山市将10月17日定为“林志颖日”。
5，台湾所有官方的形象代言人几乎都被林志颖包揽了：police形象代言人；消防局形象代言人；交通部形象代言人；反贿选大使；反毒大使；更生大使等等。
6，不到三十身家几十亿台币：17岁出道，以旋风姿态席卷全亚洲，当兵退役后经历过一个小低潮，在1999年重回台湾身价最高的艺人。18岁开摄影工作室（在华艺辅修摄影专业），分店五六家，月盈额200万。23岁依靠炒股所得为自己买下第一辆法拉利，并以其作战车第一次赛车便夺得季军。科技头脑一流（台湾网络部门身兼数职的要员）的林志颖之后又涉足了网购和IT领域。作为职业赛车手，林志颖高薪受聘于佳通拉力车队、红河拉力车队、香港代纳十方程式车队等职业赛车队，还开有车行和赛车咨询公司，业绩斐然。他对设计颇有兴趣，时常钻研，亲自参与设计的餐厅“梦飨家”作为自己的32岁生日礼物于2006年开业，2008年上海演唱会舞台、周边产品等等也是亲自参与设计。作为一个明星，名下还开有吉米工作室服务于自己和fans。
7，台湾第一位授薪职业赛车手（也是华人演艺圈里唯一一位职业赛车手），1997年迄今从事赛车事业11年，获得17座冠军奖杯。
8，科技头脑一流，是台湾网络部门的要员，身兼数职：台湾网路协会最年轻的理事、台湾网路资讯中心网域费率委员会委员、台湾网路资讯中心网域董事、台湾消费者网路申诉协会会长；还兼任中国艺术家协会创会理事长、财团法人关怀文教基金会董事长等职务
9，2008年10月26日在2008F1摩托艇世界锦标赛中国深圳南山后海F1赛场举行林志颖加盟中国天荣队仪式（该队是世界F1赛场上唯一的中国队），挑战水上F1，林志颖踏上新征程。（演艺圈里首位参与此项殊荣的艺人，也是香港、台湾地区的首位华人选手）
亚洲小旋风
1992年2月28日出道之后，林志颖在2个月红遍华语世界，之后以旋风姿态席卷全亚洲，被称为“亚洲小旋风”，一年开世界巡回演唱会，堪称娱乐圈奇迹。首张专辑之后，他在同年又出了两张专辑，发片密度高得惊人。同时他也到香港拍电影，陆续和林青霞、张曼玉、杨紫琼、梁朝伟、张学友等大牌合作，并在隔年站上红磡举办四场个人演唱会。至今他仍是红馆最年轻开唱歌手的纪录保持人。因其个人魅力使得相当于华冈艺校全校总人数的人报考华冈艺校术科竞争15个名额，当年扩招两个班，被华冈艺校称作“超级杰出校友”。作为一个时代的标志之一，林志颖是70末80初整整一代人的共同回忆。泰国公主Bajrakitiyabha、韩国第一美女金喜善、韩国小姐李宝英、泰国天后TATA YA、羽毛球世界冠军林丹、奥运会拳击冠军邹市明、谢霆锋、罗志祥、炎亚纶、HEBE、张毓晨、杨颖、林宥嘉、厉娜、李雅微、苏菲亚、陈乔恩、王丽达、韩寒、谢娜、黄小柔、黄鸿升、郑融、韩亮、陈奕、宫雪花、吴映洁、高虎、何嘉文等等一大批名人都曾经是他的歌迷，听着他的歌长大，更准确的说是听着他的歌和他一起长大。
好男儿去当兵，经过军营的洗礼才能成长为真正的男人
媒体为林志颖取了“小旋风”的封号，因为不论他到哪里，总有二十辆车以上的粉丝追着，这样的盛况随着他毅然服役告一段落。当时，林志颖的哥哥正在服役，按照台湾的法律他本可以延后服役，而经纪人夏哥也给他安排了读书学习来避免服役，但是林志颖却没有丝毫犹豫，“好男儿去当兵，经过军营的洗礼才能成长为真正的男人”，他说，毅然踏入了军营。当兵期间，他因盛名被军官恶意辱骂，在艺工队表演被阿兵哥喝倒彩，但他鼓起勇气走下台与他们握手，扭转不友善的人对他的观感，“这段期间我经历各种舞台表演，改变很多”。在中心训练营的一段时间，他和连长打赌，只要三线：七十五公尺、一百七十五公尺、三百公尺全满分过的话，晚上就请他吃火锅。结果林志颖真的拿到了三百分，长官也真的请客了。后来林志颖被编成射击助教，教其他人打靶。部队有规定，成绩优异的人有机会放荣誉假，林志颖射击、跳箱、投弹、匍匐等等各项成绩几乎都是满百，竟然得到了四次荣誉奖。
低潮
退伍后，他积极证明自己从男孩变成男人，刻意装成熟地唱着《男人是很好骗的》，反应却不若预期。之后林志颖的演艺事业进入了长达两年半的低潮期。不仅如此，在此期间他的赛车事业也不顺利。1998年林志颖赛车出车祸撞墙，右脚掌断了三根骨头，打了三纵一横四根钢钉固定。“从此之后，脚就更坚固了，跑得更快，跳得更高”，他在一次访谈中调侃到，朋友惊讶于那段时间他的状态竟然依旧很high很阳光。1999年《绝代双骄》使他重回了台湾身价最高的艺人。伤愈复出车坛的林志颖也获得了一个飞升，一年内四次刷新台湾龙潭Super Car最快单圈记录，并创下台湾超级跑车赛年度冠军四连胜的记录，成为了台湾第一位授薪职业赛车手
台湾第一位授薪职业赛车手
林志颖是演艺圈里唯一一位职业赛车手，也是台湾第一位授薪职业赛车手。他曾经一年内四次刷新台湾龙潭Super Car最快单圈记录，并创下台湾超级跑车赛年度冠军四连胜的记录。作为中国一流的方程式赛车手，林志颖在中国雷诺方程式赛场上屡屡夺冠，在亚洲雷诺方程式中创下不俗的战绩，为中国车手争光。不仅如此，作为国内少有的全能赛车手，林志颖还涉足了拉力领域，在中国拉力赛中也跻身中国拉力车手年度排名八强。1997年迄今从事赛车事业11年，夺得各项大小比赛17座冠军奖杯
新锐富豪
除了歌手、演员、车手，林志颖还是一个很成功的商人。旗下有十余项投资产业。几年前的访谈中，主持人问他：“据说你有几亿台币的身家？”林志颖谦虚说：“没有啦”，经纪人夏哥却按捺不住插嘴道：“你应该问他有几十亿！”杜德伟曾在上综艺节目时爆料：林志颖的家就像个演唱会现场，几乎聚集了所有高科技的东西。而后，曾有媒体爆出林志颖过年时给助理发红包就给了200万台币，被人称为“林董”。林志颖的产业非常多，除了一家科技公司，参与赛车外，还有吉米工作室、颖友会讯与维护官网，摄影工作室全盛时期开有五家分店，另外还有网购公司和车行、珠海平坐赛车咨询有限公司等等。而被称为“林董”的他创办的科技公司在台湾地区名气很响，主营软件开发、监控系统、多媒体等，狗仔队常用的那一套设备就是他的公司研发生产的。苏有朋就曾拿他开玩笑说：“你的公司可真是助纣为虐啊！”最让林志颖骄傲的是，他们公司还为部队和银行开发制作了软件系统，而这个专利是由他公司垄断运营的。2005年林志颖以七位数代言了红河拉力车队，他又灵机一动，在珠海开办了一家赛车咨询公司，业内人士表示，粗略评估下林志颖的年收入也达800万元人民币之多。这家公司去年还赞助了陆毅和赵薇主演的《车神》一剧，开始“指染”起影视行业。2006年，他又投资了梦飨家餐厅。
新的挑战：加盟中国F1摩托艇队
作为世界F1赛场上唯一的中国队，中国天荣F1摩托艇招商银行队的成立和在赛事中的优异表现，引起了国内外媒体的高度关注。当年，中国天荣F1摩托艇招商银行队的冠名企业招商银行，也被国际世贸组织评为中国最具影响力的品牌。之前，中国天荣队已有三名队员，瑞典籍队员伦迪、法籍名将菲利普以及中国本土选手彭林武。目前，中国队位列2008赛季积分榜第五名。随着林志颖的强势加盟，中国队又添了一位超级明星赛手。
“极限运动都是相通的，我们都知道林志颖是一个很好的赛车手，对速度有着异常的天分，而他也希望迎接新的挑战，这次合作，双方都很有热情。”中国队领队陈焕明用“一拍即合”形容林志颖和中国队的合作。不过，从赛车场转战F1摩托艇，林志颖需要做的还有很多。F1摩托艇世锦赛作为一项国际顶级赛事，代表了水上摩托艇运动的最高水平，参赛者必须拥有“超级F1摩托艇驾驶员执照”，而全球仅有42人拥有，林志颖要想参赛必须获得这一执照。陈焕明表示，“拿到这一执照最快要一年，最慢则需要两年以上，我希望林志颖能在最短时间内拿到执照。他有赛车经验，我相信这对他很快融入到F1摩托艇这项运动中来大有帮助。” 按照计划，如果训练情况不错，明年一月开始，林志颖将参加几站F2的比赛，等到明年此时的深圳大奖赛上，林志颖很可能就可代表中国队参赛。 1992年香港劲爆国语大赏
1992年香港劲歌金榜榜首‘今年夏天’
1992 台湾华岗艺校‘华艺之星’
1992年香港健康生力军奖
1992年台湾最有前途新人奖
1992年台湾巨星新人奖
1992年台湾十大最受欢迎偶像
1992年台湾中时晚报唱片评鉴年度十大歌手
1993年香港劲歌金榜首榜
1993年香港十大健康偶像
1993年香港推广普通话有功奖
1993年香港叱咤乐坛过江龙金奖
1993年香港十大中文金曲最有前途新人奖
1993年香港十大劲歌金曲最受欢迎新人金奖
1993年香港劲爆国语歌手大赏金奖
1993年香港十大儿童金曲奖‘野菊花’
1993年商业电台过江龙铜奖
1993年新城电台十大靓人大赏
1994年台湾民生之星
1994年台湾中时晚报唱片评鉴年度十大歌手
1995年台湾最佳男情人奖
1996年台湾十大最受欢迎偶像
1996年马英九颁赠反毒大使奖章
1996年台湾陆光艺工队‘功在陆光’奖
1996年台湾陆光总部‘功在陆光’奖
1999年最佳才艺男艺人奖
1999年亚太影展最佳男演员特别奖
2001年泰国亚洲最受欢迎杰出男艺人奖
2001年美国加州政府亚裔青年热心公益奖
2001年美国华美电视台亚洲地区最受欢迎之杰出艺人奖
2002年美国布什总统颁发美国反毒大使白宫荣誉奖章
2003年美国“第五十一届华侨节”之杰出艺人奖
2003年美国洛杉矶县警局局长李贝卡颁发荣誉状及洛县警员勋章和“县警局镇尺”
2003年美国杰出华人奖
2003年美国国际杰出青年奖(首位华人)
2001-2003年连续三年获得美国华人票选“最受欢迎的艺人”第一名
2006年全能艺人奖
2006年东南劲爆榜年度十大金曲——驾照看一下
2006年世界超级跑车锦标赛中国站主题曲——挡不住我
2008年最具魅力慈善明星
2008年第一届台湾华岗艺校“华艺星光十杰第一名”
注：右上侧为林志颖获得首位华人国际杰出青年的新闻资料图片，右上角有“旧金山颁奖 华人第一人”字样（点击显示大图）
[编辑本段]歌唱事业
台湾唱片代理公司： 动脉音乐
内地唱片代理公司：星丝雨
曾签约的唱片公司：华纳唱片、香港EMI 、丰华唱片
＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝发行专辑＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝
1992年02月28日‘不是每个恋曲都有美好回忆’
1992年，年仅17的林志颖推出自己的首张个人专辑，林志颖以青春的歌舞灿烂的笑容旋风似的征服每一颗心，一个真正属于台湾的偶像巨星诞生了。主打歌“不是每个恋曲都有美好回忆”和“十七岁的雨季”成为最热门的流行金曲，而林志颖更获得“亚洲小旋风”的封号，是当时唯一能于香港“四大天王”抗衡的偶像巨星！
1992年06月30日‘今年夏天’
同年6月，林志颖推出第二张专辑“今年夏天”，主打歌“今年夏天”在电台频频播出，风靡一时。当时林志颖已从华冈艺校毕业，全力展开演艺事业。
1992年12月05日‘为什么受伤的总是我’
林志颖推出第三张个人专辑“为什么受伤的总是我”，主打歌“为什么受伤的总是我”更成为经典情歌。也专辑中其他歌曲脍炙人口，多为情歌。林志颖开始形成自己的风格。
1993年01月－日‘The Boy From China’韩国发行
1993年03月15日‘戏梦’EP
1993年03月－日‘戏梦(新歌+精选)’
1993年07月05日‘牵挂你的我’
93年的夏天，林志颖推出又一张新专辑“牵挂你的我”，整张专辑清新脱俗，融和初夏的蝉鸣能听到林志颖发至内心深出对歌迷的牵绊。从台湾到全世界，林志颖的舞台越来越大。
1993年10月－日‘生日礼物’
1994年01月－日‘别了晴，雨的回忆’
1994年01月－日‘火热的心’
94年初，林志颖为大家带来一份特别的新年礼物“火热的心”，专辑中感人肺腑的一段真情告白永远值得颖迷们回忆，专辑中收录了电影“卜派小子”（旋风小子）中的所有歌曲。这张专辑更获中时晚报唱片评选最佳专辑奖。
1994年07月20日‘向昨天说再见’
1994年10月20日‘再见 旋风 舞’
10月，小志就要到部队去了，在桃园饭店举行了暂别歌坛演唱会。同时，推出了这张“再见 旋风 舞”（新歌+精选），整碟是不间断的舞曲串烧，前面第一首“Goodbye My Friend”是为了告别歌迷而作的新歌，在后面再把小志历年来的热门歌曲精选出来重新编曲串烧起来，很有珍藏价值。
1995年09月19日‘梦在前方’
1995年9月，服兵役一年的林志颖放不下支持他的歌迷，在部队里推出了他的新专辑“梦在前方”。专辑中流露出他歌迷朋友的思恋和牵挂。苦苦等待的歌迷们终于又听到了偶像的声音。
1996年12月05日‘期待’
1997年07月16日‘男人是很好骗的’
1997年09月03日‘我仍然是我’
1998年09月15日‘黎明破晓前’
1999年09月13日‘稻草人’
2000年09月19日‘去走走’
2004年02月15日‘最动听的...林志颖’
2006年03月22日‘挡不住我’
2007年？月？日 ‘ 对望’
＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝[编辑本段]赛车事业
原效力车队：佳通轮胎拉力车队、红河拉力车队
曾组建车队：ESSO车队(美国ESSO石油公司赞助)
现组建车队：林志颖车队
＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝重要记事＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝
1997年
9月超级跑车杯使用车辆 法拉利348 季军
1998年
2月参加555台湾区越野赛大赛
3月超级跑车杯 车辆BMW M3 亚军
8月Impreza Challenge杯
11月世界越野赛WRC澳洲站使用Hyundai Rally Car取得国际A级
1999年
2月前往日本筑波赛车场由日本知名赛车手黑泽琢弥教导赛车经验
6月超级跑车杯使用车辆BMW M3亚军
8月超级跑车杯使用车辆BMW M3得到季军
2000年
5月 超级跑车杯使用车辆BMW M3全新赛车出战，得到亚军同时创下台湾龙潭BMW M3最快单圈记录。
7月 台湾区超级跑车杯，使用车辆BMW M3赛车出战，得到亚军同时再一次刷新台湾龙潭Super Car最快单圈记录。
8月7日 成立‘ESSO JIMMY RACING TEAM’，及成为ESSO机油台湾区代言人.
8月 珠海国际赛车场RENAULT Spider Chellange第4．6回合 冠军及亚军。
12月 Super Car Chellange 又再一次刷新7月份自己所创下台湾龙潭Super Car 之最快单圈记录。
12月31日 台塑石油年终菁英大奖赛，与全台湾36名菁英车手，同场较劲，获得全台湾年度总排名第四名车手殊荣，同时再一次刷新台湾龙潭Super Car最快单圈记录102.938秒。
2001年
3月11日 投入参赛TURBO四轮传动IMPREZA房车组，获得2001 SUBARU IMPREZA挑战赛A级无限改装组第一站亚军。
4月1日 参加超级跑车杯第一站，使用BMW M3 赛车出战，得到冠军.
6月 参加超级跑车杯第二站，使用BMW M3 赛车出战，得到冠军.
8月 参加中国雷诺方程式 第二站国际锦标赛亚军
8月 参加超级跑车杯第三站，使用BMW M3 赛车出战，得到冠军.
9月 参加中国雷诺方程式 第三站国际锦标赛冠军
10月 参加超级跑车杯第四站，使用BMW M3 赛车出战，得到冠军.
10月 参加中国雷诺方程式 第五站第六站国际锦标赛 两站A组冠军，
2001年 9 座奖杯 7座冠军 2 座亚军
台湾超级跑车赛 年度冠军车手 四连胜
2002年
3月10日 参加中国雷诺方程式锦标赛
3月2日 代表佳通轮胎车队参加中国拉力赛 上海站
4月7日 超级跑车杯使用BMW M3亚军
6月16日 参加中国雷诺方程式锦标赛第六名
6月2日 超级跑车杯使用BMW M3冠军
7月2日 参加中国雷诺方程式锦标赛 季军
8月4日 超级跑车杯使用BMW M3
10月1日 超级跑车杯使用BMW M3亚军
2003年
3月20日 代表佳通轮胎参加中国拉力赛 上海站
并正式成为佳通轮胎代言人
4月12日 参加 中国雷诺方程式锦标赛 珠海站
第一站 第二站 亚军
6月8日 代表 MOBIL 1参加 保时捷 PORSCHE GT3 CUP 马来西亚站
7月17日 代表佳通轮胎车队参加中国拉力赛 长春站 第八名
8月19日 代表佳通轮胎车队参加 中国雷诺康巴氏锦标赛 北京站
9月13日 代表佳通轮胎车队参加 中国拉力赛 北京站
10月25日 代表 MOBIL 1参加 保时捷 PORSCHE GT3 CUP 北京站
11月12日 入围 参加澳门格林匹治大赛车 参加雷诺方程式比赛
2004年
3月 代表佳通轮胎参加中国拉力赛 上海站
5月30日 代表佳通轮胎参加中国拉力赛 北京站
6月6 日 参加亚洲雷诺方程式上海开幕赛
6月27日 参加亚洲雷诺方程式上海站 第六名
9月26日 参加亚洲雷诺方程式上海F1站 第十名
2005年
2月任“珠海国际赛车场”的赛车推广大使
2月成立“平坐赛车咨询顾问公司”
3月正式加盟红河拉力车队
3月中国拉力赛上海站第九名
4月中国拉力赛浙江站第九名
4月参加亚洲方程式赛车共四站珠海站第五名
8月中国拉力赛贵州站
9月中国拉力赛云南站第八名
9月成龙慈善车赛总教练
10月23日林志颖杯交通安全明星邀请赛珠海国际赛车场
11月广东亚太杯第八名
中国拉力赛年度第八名
2006年
3月22日“林志颖拉力车队”成立
3月24日“林志颖车队”中国拉力赛上海站赛车队和车手双冠王
3月中国拉力赛上海站
7月中国拉力赛云南六盘水站
7月“林志颖车队”中国拉力赛云南站季军
9月中国拉力赛贵州开阳站
11月中国拉力赛浙江龙游站
11月中国拉力赛林志颖车队获得2006年年度车队季军
2007年
5月国际超级跑车会-平坐车队在珠海国际赛车场崭新亮相。平坐车队将参加2007年首次举办的中国方程式公开赛(China Formula Open)中的雷诺方程式系列赛，歌影双栖明星林志颖作为车队常任车手参赛。
6月中国拉力赛北京怀柔站国际组第五名
2008年
1月25日试驾首次进入中国的英国新款赛车Radical
3月15日新飞泛珠三角超级赛车节(春季赛)天思软件轻量级跑车挑战赛系列赛第一回合冠军
3月16日新飞泛珠三角超级赛车节(春季赛)天思软件轻量级跑车挑战赛系列赛第二回合亚军
6月21日新飞泛珠三角超级赛车节(夏季赛)天思软件轻量级跑车挑战赛系列赛第一回合冠军
6月22日新飞泛珠三角超级赛车节(夏季赛)天思软件轻量级跑车挑战赛系列赛第二回合冠军

3. 小舅子好吃懒做，经常找他姐姐开口要钱怎么办

非常讨厌他的小蝎子。根据理性，萧威是一个孩子，小伟的妻子小芬也有这样的兄弟，喜欢一点，保护一点，应该是。起初，萧威给了他的妻子小芬，分开了五百件八百件小蝎子，偶尔借给他三千元五千元，只有一只眼睛，一只眼睛闭着眼睛。

小芬不是一个尴尬的人，这就不能。但从那时起，小埃没有回复父母的房子。事实上，小蝎子和岳父住了，他们没有去小侄子的门。它相当于父母的门。小芬的家人，由小芬码头。但无论是多么省给小蝎子，无论它会给多少钱，小威都是坚定的。小芬在这里，但不是那么，虽然心脏仍然想要帮助兄弟，但我不想让我的小家庭，离婚，所以我会推三级四级。

4. 生酮饮食减肥方法配合若米吐司可以吗

不可以，若米土司只是让你吸收的碳水比较少，并不是没有碳水。
所以你要利用生酮饮食减肥方法的话，那么就不可以搭配若米吐司。
当然，如果你只是觉得生酮减肥不健康，想要摄入碳水的话，你可以这么搭配，但是效果肯定不生酮减肥好。

5. 请问大家会用空气炸锅制作菠萝黄油烤吐司和苹果甜甜圈吗

最近小编迷上了空气炸锅，用它制作各种美食，今天的这个美食真的是绝了，超级、特别的好吃，完全不输于外面买的。真的超好吃，大家赶紧跟着小编学起来吧。

★食材：

吐司两片，黄油50g，细砂糖15g，低筋面粉60g。

★做法：

（1）黄油软化后加入糖搅拌均匀，筛入低筋面粉翻拌均匀。

（2）自均匀地抹在吐司片上，表面画网格，放入空气炸锅中180度10min即可~。

★巧克力味：低筋面粉54g+可可粉6g。

★抹茶味：低筋面粉57g+抹茶粉3g。

★如果是做抹茶味的，建议烤5min后盖.上锡纸再继续烤5min，不然抹茶颜色容易发黑。

好啦，小编的分享就到这里啦，你们学会了吗？

6. 第五代塑身机 怎么样使用才能有效的达到减肥减脂效果。 用过的兄弟姐

不必乱用、八大秘招让你减肥不复胖
很多减肥中的女孩瘦的快，胖的也快。胖了减，减了又胖，反反复复，如何才能真正的瘦下来而不复胖呢？下面的八个减肥秘招帮你减肥不怕反弹，可不能错过喔！


一、吃坚果瘦得快。
五十二名过重男性及女性受试者进行“每日摄取一千卡减肥法”。二十四周后，每天吃杏仁果的受试者平均甩掉百分之十八的体重，以糖类为主食的受试者只甩掉了百分之十一。坚果组腰围缩小了百分之十四，糖类组只减了百分之九。这是因为杏仁果富含蛋白质，脂肪和纤维，能延长饱足感。而且坚果类的细胞壁比较粗糙，热量不容易完全吸收。建议餐间吃一点胡桃，核桃，原味花生等富含纤维的坚果，但切忌过量，别忘了坚果类的热量很高。
二、哄骗你的胃。
人每天摄取的食物“体积”是固定的，当食物压迫到胃的受器时，就会产生饱足感。一项研究偷偷地将披萨上的奶酪换成蔬菜，结果，受试者在完全没有感觉的状况下，一天就少摄取了五百四十四卡的热量。建议以富含水分的水果和蔬菜，取代等体积的高热量食材。例如每餐搭配一大盘不加酱的生菜沙拉，或将蔬果分量加倍，取代热量高但体积小的淀粉，油脂及肥肉。
三、早上吃蛋，整天不饿。
研究发现，早上吃两颗蛋加吐司的妇女，和吃面包夹起士的妇女相比，不但会更有饱足感，还会因此在接下来的一天中少吃两百七十四卡的热量，饱足感甚至会持续到第二天。这是因为蛋富含蛋白质，会比面包带来更大的饱足感。
四、吃好糖，燃脂快。
低糖食物可以维持低血糖值，提供饱足感，并缓和减肥带给身体的压力。一项研究让两组受试者分别进行低糖减肥法及低脂减肥法，两组人每日都摄取一千五百卡。十个星期后，都瘦了约十公斤。相较之下，低糖减肥者的代谢率较高，一天可以多燃烧八十卡的热量。如果这种吃法持续一年，低糖减肥者将比低脂减肥者多减三公斤半。此外，低糖减肥者比较不会饿，体内容易引发心脏病的三酸甘油酯和荤反应蛋白也较少。更棒的是，以水果，蔬菜，全麦等好糖代替苏打饼干，甜甜圈或马铃薯等精致糖类，就算摄取的热量相当，体重也不会增加。
另外吃亚尼活力纤也能为您减少热量吸收，减少食欲并且帮助增加新陈代谢并燃脂。一项为期一年的调查发现，受访者日常饮食的“升糖指数”平均每高十点，一年下来体重会多增四点四公斤。升糖指数又称胃肠值，表示食物提高血糖的程度。低胃肠值食物的另一个好处是通常体积较大，可以抑制食欲。建议多吃低糖食物来代替高糖食品。例如，以香蕉拌牛奶取代蓝莓蛋糕，或以番薯代替胃肠值八十五的马铃薯。吃饭时以蔬菜为主食，五谷当配菜，且谷类要越“糙”越好。选择橄榄油，牛油果，鱼油，坚果类等健康脂肪，摄取其中的ω-3脂肪酸并搭配适量蛋白质。
五、勤做运动练肌肉。
研究发现，一星期运动五次，每次持续五十至六十分钟的女性，六个月之内就能减掉百分之十五（平均达十点五公斤）的体重。而且，持续这样运动的女性，往后的六个月都没有复胖。但运动最大的优点还是在于健康。持续运动的人，即使体重过重，罹患心脏病的机率也比较低。肌力训练还可以预防老年时肌肉松弛及新陈代谢率降低。除了有氧运动外，最好也做一些肌力训练，应针对上半身及下半身不同部位选择六至八种肌力训练。设定的重量以可以重复八至十二次为上限。不喜欢重量训练的人，可以试试以彼拉提斯，游泳或健身瑜伽来雕塑，紧实你的肌肉。充足睡眠跟瑜伽有什么共通点？答案是塑腰。人处在压力下时，腹部脂肪细胞会吸收较多油脂。
六、多吃瘦肉。
少吃淀粉质，多吃蛋白质，腰就会变细。原因在于蛋白质会降低可体松的分泌。可体松又称焦虑激素，它会命令身体在腹部储存脂肪。因此，可体松分泌越少，小腹就越小。美国某家教学医院，针对十名过重的乙型糖尿病患者进行为期两周的低糖高脂餐实验。实验开始之前，受试者平均每天都摄取三百公克的糖类。实验期间，研究人员将他们的糖类摄取量严格控制在每天二十一公克以下，但其它油腻，高热量的食品全不忌口。结果十四天下来，受试者平均减了两公斤。但最有趣的是，实验结束后，受试者竟在无意间将每日摄取的热量自动降低了一千卡左右，也就是，低糖高脂餐饮矫正了受试者过高的食欲，建议每餐皆摄取适量蛋白质。这项减肥法可以由蛋白质来供应每天所需热量的四分之一。假设你一天需要一千五百卡，你每天应吃一颗蛋，一百一十四克鸡胸肉和一百一十四克的汉堡肉，才足够提供那三百七十五卡的热量。
七、放轻松。
生活充满压力时，吃得再少也瘦不了。研究证实，慢性压力会促进可体松的分泌。可体松不仅会导致水桶腰，还会让你想多吃油腻的高淀粉食物。所以，试着以冥想或瑜伽等方式由内而外缓和压力，千万不要以暴饮暴食来发泄。减肥不成功，可能是方法不对，那就换个方法。我们的压轴菜，就是要你重拾女人的善变本色。
八、跟减肥“相亲”。
减肥就像男人，有些跟你很来电，有些却跟你八字不合。应勤换减肥法，但切记要有耐心，刚换口味时需要时间适应。如果你不喜欢新方法，但确实有效，那么请多给它一点时间，也许你会慢慢适应。研究发现，味蕾需要约两个月的时间，才能开始享受新吃法。也可以请医师协助你准备最适合的减肥便当。事实上，性别，年龄，婚姻状况或种族背景不同，减肥的效果就不同。别忘了，大家都跟你一样，在找寻最适合自己的减肥方法。

7. 日式生吐司怎样做，极致绵软，撕着吃最过瘾呢

日式生吐司怎样做，极致绵软，撕着吃最过瘾呢？

日式生吐司的“生”与“生巧克力”的“生”有异曲同工之妙，即追求完美入口就化的口感。生吐司与普通吐司对比口感更绵软，有着蜂蜜焦糖香味与醇厚的无盐黄油香气，潮湿、有弹性、入口就化感，令人爱不释口。

一般土吐司的柔软性远不及生吐司，以味儿来论，生吐司更具有诱惑力和竞争能力，价格也是比一般吐司偏高。生吐司是日本2016年本年度吐司面包之最第一名，划入榜日本最好吃的吐司前十名。

替芯软到捧不起来的日式生吐司称得上“吐司界芙蕾小姐”，表面方方正正看起来平淡无奇，但吃过的朋友都能被她云彩一样的口味，淳厚的奶香味所震撼，棉絮一样的松软吃着会上瘾！

第二步

面团整圆放进发醇盒中，再适度拍扁放进面包发酵箱，提早设置温度28度，环境湿度70%，水盒放水补湿，面团放进开展基本发醇约60min。将发醇好一点的面团取下，分为6等份，排气管后圆滚盖上松驰约20min。

第三步

将醒面后面团擀成块状，翻过来后叠成圆柱型，再松驰约20min。将松驰好一点的面团擀发展块状，翻过来后整理发展方状并压薄尾端，将面团自上而下轻轻松松卷起来，放好插口。全部面团搞好放进吐司盒，先放两侧后放正中间。

第四步

面包发酵箱，温度设定32度，环境湿度85%，水盒放水补湿，吐司放进开展二次发酵。发醇至约7-8成满。发醇好一点的吐司喷少许水，加热好一点的电烤箱，挑选烤制方式，提早设定上下火210度加热好，吐司放进最下一层烤网，温度调整为容易上火190度，去火210度，烤制约32min。

烤制完毕，吐司马上公布，在橱柜台面震一下后马上出模，放凉就可以。左右原材料为2个450g吐司模具的量。因各小麦面粉的吸水能力不一样，液态原材料不必一次全添加，请视面团情况酌情考虑调整。

8. 请问大家会用空气炸锅制作虾仁吐司和番茄鸡腿吗

最近小编迷上了空气炸锅，用它制作各种美食，今天的这个美食真的是绝了，超级、特别的好吃，完全不输于外面买的。真的超好吃，大家赶紧跟着小编学起来吧。

1、虾仁吐司

还有没买空气炸锅的？买来试试这个吃法!!夸爆这个吃法！!蒜香吐司+鲜嫩虾滑！!

我不信在座的各位都可以不心动!!!只能感叹太好吃了呜呜~空炸真的是近期心头爱~好看又好用！!

烤出来的吐司口感酥酥脆脆！炒鸡好吃的！姐妹们一定要试试！

9. 复旦大学周边有哪些玩乐

比起五角场，我喜欢三号湾！

三号湾其实蛮神奇的，一个不太大的场地，三层楼，负一层是个大露台，有几家酒吧还有一家健身房。一楼（也就是地面层），有面包店、屈臣氏、味千拉面，还有好几家简餐料理店，二楼有三四家餐厅，除了麦当劳之外，还有一家酸菜鱼、墨西哥菜Labamba（这个简直可是算复旦校外食堂），一家新疆菜和一家湘菜馆还有个永辉烧腊，三楼是洞子张火锅店还有一两家餐馆。

这几家餐馆味道都很好，新疆菜和川菜火锅店都蛮正宗的，比五角场一些网红川菜火锅店味道要好，而且不用花几个小时排队。。

Labamba简直赞啊，价格不贵，分量超大，店里氛围特别好，留学生特别喜欢来这，吧台一面酒，俩电视随时播放比赛实况，所以好多人都会来这里喝酒看球赛。还有一个每日特价活动，20块钱一顿套餐吃的撑到走不动，而且味道很好哈哈哈！这里头还可以打桌球，场地挺宽敞的，有一年万圣节、跨年晚上都来这里过的，气氛超好，热热闹闹的，超级有过节的感觉。

楼下的酒吧也很好，大露台平时空着，一到世界杯的时候就会有巨大投影幕布，人都坐满了，楼上也围了一圈都拿着喝的一起看球，真心爽！

三号湾旁边还有复旦学生最喜欢光顾的一家酒吧NEO，复旦很多乐队都会在这里驻场演出，老板跟复旦学生关系超好，还来参加过新闻学院的毕业红毯好像哈哈哈，记得有几次去玩，NEO里头还在放新院广电系同学的毕业电影。老板可能是复旦校友吧？

10. 拉脱维亚的生活如何，这个国家并不是很富有吗

拉脱维亚是一个让人脸发红的国家，来到拉脱维亚的街头仿佛置身于女儿国一样，到处都有修长美腿小姐姐，她们都受过高等教育，他们思想前卫活力四射，但她们却有很多人找不到男朋友。

4、拉脱维亚人饮食搭配比较单一，和俄罗斯人一样，都是以吐司面包和各种肉类及其马铃薯为主导，在当地大型商场能够看见各种各样吐司面包，而且价格非常便宜，拉脱维亚人将马铃薯制成各种美食，美味可口，外观非常好。

5、拉脱维亚人喜欢喝酒，本地人人们对酒的热爱早已无可救药，即便是拉脱维亚的女性喝起酒来，都比国内的男士要好许多。

这次就给大家分享到此了，感谢大家的收看，记得点赞加关注。