韩国美女小姐姐一个人游泳

㈠ 花样游泳美女，为什么如此漂亮迷人

我觉的游泳很简单,我学了一个暑假的游泳就会了

你只要不害怕,大胆去尝试,一定会学会的.

初学者学习游泳的顺序最好是：

蛙泳－－自由泳－－仰泳－－蝶泳or自由泳－－蛙泳－－仰泳－－蝶泳

其中：

自由泳速度最快。

蛙泳最适合锻炼身体。尤其可以塑造美丽的腿部及腰部曲线。

蝶泳姿势最美，象美人鱼。

仰泳最省体力，适合自救。

二\\学蛙泳窍门：

手－－向侧后“下”方划水。划水时手心向下。争取最大浮力和推动力。出水时手成“刀”形（即手心对手心），将阻力减到最小。

腿－－向下向后蹬腿。收回时大腿和膝盖打开，两脚相蹦。（想想青蛙）

配合－－手推水和脚蹬水交替进行。

换气－－学蛙泳，换气比较难掌握。要多体验几次。当手向下推动水流，身子会往上浮，抓紧时间让头部浮出水面，换气。

初学者首先在齐肩深的水里学习手部姿势（水太浅找不到感觉）。练习时身子要前倾。学会让手控制身体的平衡。找到感觉后，脚轻轻蹬。就能试着浮起来。这时就可以试着手和脚的配合了。

三\\常见问题及解答:

1,为什么我自由泳老是游偏呀?本来是直的可是游一会就90度转弯了!

答: 姿势不对，用力不均衡。一、心里要想着目标在前方。二、手入水的时候应该在胸前方，划向胸部，再向后加速划向身子侧方，出水。从侧面看成S形曲线。三、双脚交替向下拍水和向后推水时用力要均衡。四、头摆向侧方呼吸换气的时候，手入水方向要保持与身体的直线状态。我想你可能是头摆时手也跟着变了方向了，所以转弯。

2,哪位老兄给个换气的技巧小弟老是呛水！！！

答:初学蛙泳者最难掌握的就是换气。

在水里嘴 “O”型吐气三秒，双腿夹水“双脚靠拢”的同时手应该是往侧下后方向“压”水划向胸前，依靠这两股力，头自然就能抬出水面。马上用嘴哈一口气，一秒钟左右。（记住，蛙泳用口呼吸，别用鼻，免得呛水。）最初可能只能抬一两次头，而且几乎来不急哈气。但是姿势对了，多练习几次，自然就能手脚配合好，换气自如了。

3,最近我正在学游泳,可是为什么总是在原地转,很难前进呢?

答:前行，主要依靠脚向下向后的推动力。我想你双腿只有向下拍水的力，而没有后生蹬水的力，所以只能原地动。

4 ,游泳时手和脚是并用的吗?为什么身体老浮不起来?

答: 上面两个小图是自由泳和蛙泳的手脚配合姿势。自由泳：呼吸、手划水，脚打水1：2：2 or 1:2:4。第二个图是蛙泳的姿势。从图中我们可以看到人的身体是一曲一伸地变化的。游的时候，双脚打开蹬水时双手并拢成刀状伸向前方，此时是脚用力，而手省力；脚向后夹水并回收的时候是手分开向下向后划水，此时主要是手使力。所以游的时候基本上感觉是手脚交替进行，而不是同时进行。很多初学者游的时候是手打开脚也打开，然后手脚同时并拢，这是不对的。应该“交替”进行。

5,闭气有什么窍门吗？憋久了好象很难受。

答:闭气的时候不要吸入太多的氧气,大约是最大吸气量的四分之三左右,然后憋到不能再憋的时候吐气,吐气时是吐一点气后再憋一阵,再吐,如此反复,则能憋的久一点.

六小小建议:

没有碰到好的老师，一个人在水里瞎折腾，是很难很难学会的。所以请一个好的教练，掌握方法很重要。

踩水和换气 ，要有人在旁边边做动作给你看边教你比较有用。

陆耳朵进水，进哪边，就用水拍拍哪边脑袋，或跳一跳哪边的腿。

学游泳说难也难——许多人一辈子都没能学会游泳；但说容易也容易——也有不少人下过几次水就能游了。关键就在于得法。所以找个明白人给指点指点是聪明的做法(呵呵，别找二把刀的，教你怎么喝水)。

大多数人学游泳都会找个救生圈，或者挂个浮力袋——这样子是学不会的。要想尽快地学会游泳，就不要挂这些东西。

另外初学者最好是到游泳池学游泳。海里有波浪，会大大增加学习难度。喝几口水之后，就把信心打下去了。在游泳池里也要选择人少平静的水域，否则很容易喝水。

无论什么技能都有个基本功问题，游泳当然也不例外。学游泳也要从基本功练起。要是有人一上来就教你胳膊怎么抡、腿怎么夹——那准是个二把刀的！

那么什么是游泳的基本功？

最主要的基本功是换气。有许多人游了十几年了，自以为是“会游”，其实他不能算是会游——因为他的脑袋始终挺在水面上。学游泳一定要学会换气。只要具备了换气能力，哪怕你只会“狗刨”，你也算是“会游”了。

学习换气要从学习漂开始——即在水面上漂浮。

漂有仰漂和俯漂，首先要学习的是俯漂——面朝下、背朝天的漂。

学习漂的首要作用是了解水性。人体在水中是能够漂浮起来的，但初学者对此缺乏体验。因此一旦脚不着地、脑袋入水，立刻就恐慌起来——这恰恰是落水者的大忌！

为了克服这种恐惧，在学漂之前，可以先做浸水练习——在浅水区，弯腰把脑袋浸入水中，默默地计数，看自己能坚持多久。这样反复地练习一段时间，就不再害怕脑袋浸水了，憋气的时间也会逐渐延长。

㈡ 求助，有谁知道这个小姐姐是谁

尹素婉，女，韩国着名直播平台AfreecaTV的天后级主播，前熊猫TV签约主播。凭借天使般的面容、妖娆火辣的身材、和招牌的性感热舞吸引了大批铁杆粉丝，是韩国当之无愧的“直播一姐”，在世界上很多国家都有大批的追随者。

㈢ 这个小姐姐是谁啊

哎呀，别问别人是谁了，先管好自己吧，别人是谁？又跟你没关系，特别是别人过的好不好那种都跟你没有啥关系的，主要是你自己过的怎么样？你如果自己过的不好的话别人过的好，关你屁事，所以呢，还是不要去问别人是谁？别人怎么样了？因为自己才是最重要的，如果一个人都不关心自己，还去关心别人的话，那就是假假的，会让人觉得很作的，因为连自己都不关心的人会去关心别人吗？这是很让人可疑的事情

㈣ 身材最好的韩国女团是哪个

少女时代！！！
韩国最强女团！！！
达到韩国女团的颜值巅峰！！！

㈤ 这个小姐姐是谁啊

不知道这个小姐姐是谁，只看到了一个好漂亮的小姐姐，这个小姐姐是个美女，这个美女头发长长的，看起来好漂亮，这个美女穿着花衣服，看起来美丽又大方，就是不知道这个小姐姐到底是谁

㈥ 这个韩国小姐姐叫什么名字

孙允珠，也叫孙尹主，韩国人气模特，毕业于清州大学，ULZZANG脸赞时代节目而出道，目前是韩国Roer，Shescoming，Tomrabbit服装网站模特，和朴星善、道晖芝、金雅然堪称服装界四大模特儿。其容貌相似韩国明星韩佳人，所以在韩国也非常受欢迎，曾获得韩国网络最美人气美女之称。

㈦ 李多海被誉为“邻家女神”，曾是李易峰最爱的女人，如今38岁过得怎样

北京警方通报艺人李易峰因多次嫖娼被依法行政拘留，消息传出后李易峰代言的多个品牌第一时间发出声明和他解约，李易峰可以说已经事业凉凉，而根据官方规定，成为劣迹失德艺人后，李易峰已经没有发声的机会，以后会被娱乐圈除名了。而他的前女友李多海在社交平台上晒出了自己和好友们一起在国外度假的游玩视频，当天李多海穿着泳装抱着冲浪板出现，看起来就是一个游泳小能手的模样。

无论大家怎么说，都已成过去式。对于李易峰事件，截至目前李多海并没有给出任何回应。这一点，大家其实也能够理解。毕竟，已经是过去，没有必要再回首。大家之所以期待李多海发声，无疑是想要隔岸观火，蹭热度罢了。可能也是意识到了这一点，李多海在李易峰事件上也是选择了默不作声。不得不说，智慧感满满。

㈧ 来自韩国的林珍娜，被称为世界第一美人，你觉得呢

来自韩国的林珍娜，被称为世界第一美人，你觉得呢？

韩国是个多产美女的地方，而且美女的美即使各不相同，他们的媒体也能轻松的评出什么三千年第一美女，世界最美，宇宙最美。其实抛开这些夸张的部分，也必须承认他们的女演员的确是很美的，那么世界上那么多美
女，为什么林珍娜被认为是世界第一美女，她的美有那么独到吗？而关于林珍娜生不了小孩真的假的？

现在，29岁的林珍娜正处于发展时期，她的模式也很好。桃色新闻很少。她期待着将来在大量的电视节目中看到她的影子。

以上只是我自己的想法。你觉得林珍娜怎么样？热烈欢迎大家点赞评论。

㈨ 最受欢迎的韩国女明星是谁

第14名

姓名：孙泰英
生日：1980年8月9日
身高：171cm
血型：a型
昵称：horuren
家族成员：三女
专长：现代舞. jazz
兴趣：滑雪. shopping. 听音乐. 看电影. 上网
出道：2000年韩国小姐第3名
戏剧：2002 mbc remember 2001 kbs 纯洁的爱

第13名

姓 名：蔡琳（chae rim）
原 名：朴蔡琳
出生年月：1979年3月28日
身 高：168cm
体 重：48kg
三 围：32-24-32
血 型：a型
兴 趣：钢琴、芭蕾
家庭关系：一男一女中的老大
韩国女星蔡琳因为演出《夏娃的诱惑》（又名《爱上女主播》）中善美一角，在韩国红透半边天，并获选为韩国2000年人气最旺女明星，在韩国的地位几乎是“男女老少共咸宜”的标准版,蔡琳“最佳人气女星”第一名果然名不虚传。

第12名

姓名：李英爱
出生日期：1971.01.31
身高：165cm
体重：48kg
星座：水瓶
血型：ab型
专长：歌唱、游泳、骑马、钢琴
雕像般的侧面，清澄的双眼，像是会散发茉莉香味。吹弹得破的皮肤，晶莹透彻的眼睛，细腻内敛的表演，俘获多少男性观众的心！

姓名：韩佳人（han ga in） 出生日期：1982年2月2日
身高：168cm
体重：47kg
血型：ab型
家庭成员：父母、妹妹
最满意的身体部分：鼻子
兴趣：十字绣、听悲伤的音乐、看电影
学历：庆熙大学酒店观光学系
理想对象：让人感到温暖的男生、温柔细心、明事理

第10名
姓名：金喜善
生日：1977/2/25
出生地：韩国汉城
血型：o型
身高：168 cm
三围：33, 24, 34
酒量：随心情而定，平常啤酒5瓶，洋酒2杯，柠檬烧酒6瓶
清澈的大眼睛，吹弹可破的肌肤，散发出诱人的芳香。无辜的眼神洞察男人的心灵，让所有的男人拜到石榴裙下……

第9名

姓名：尹恩惠
出生日期：1984年10月3日
出生地：汉城
身高：168cm
体重：48kg
特长：美术
喜欢的男人类型：可爱、善良和漂亮
性格：活泼、单纯
最满意的地方：眼睛
兴趣：写信、看电影

第8名

姓名：金泰熙
韩文拼音：kimtaehee
生日：1980/3/29
身高：165cm
体重: 45kg
血型: o型
兴趣：看录影带，十字绣，聊电话，带狗去散步，看书，健身等
特长：爵士舞，美术，钢琴等
凭借《天国的阶梯》一炮而红的金泰熙，成为韩国演艺圈炙手可热的人物。作为汉城大学的高材生，“才色双全”的金泰熙今年以来就代言了信用卡、服装、饮料等多种领域的广告，行情不断看涨。

第7名

姓名：文根英
生日：1987年5月6日
身高：160cm
体重：48kg
血型：b
家庭成员：奶奶、爸、妈、妹妹
绰号：“马铃薯”“文具店”
兴趣：听音乐，跳舞
专长：游泳
“下辈子我要当一棵树，树一旦种在一个地方，以后他都会永远在那里不会换地方”《蓝色生死恋》让我们记住了“小恩熙”的精湛演技，一颗新星在韩国演艺界冉冉升起

第6名
姓名：林恩京

生日：1983年10月7日
身高：162cm
体重：39kg
特长：钢琴
兴趣：看电影、读剧本
林恩京以sk电信广告走红，是韩国着名网络游戏《精灵》的代言人，还曾经入选韩国电影投资最高制作费110亿韩元的《卖火柴女孩的再临》的女主角。她那总是圆睁着的眼睛，少女味十足的羞涩微笑及像婴儿般纯洁稚嫩的皮肤早就让她成为了众多喜欢美少女的粉丝心目中的猫咪女孩。

第5名

姓名：李多海
原名：边多海
生日：1984年4月19日
血型：o型
身高：170cm
体重：47kg
家庭成员：父母、哥哥
兴趣：与朋友聊天、看电影
特长：英语、韩国舞
电视作品：
《好消息》(2003) kbs《新娘18岁》(2004)
mbc《花王仙女》(2004) sbs《绿蔷薇》(2005)
mbc《五个手指》(2005) sbs《my girl》我的女孩(2005)

第4名

姓名：李太兰（lee tae nan）
出生年月：75年3月25日
身高：170cm
体重：50kg
三围：33-25-35kvib
家庭成员：爸爸、妈妈、姐姐
出生地：韩国全罗南道永光市
兴趣：登山、游泳、体育运动、收集装饰品
血型：b型
美丽的外表，娴熟的演技，率真的个性。在帅哥美女如云，更新频率极高的韩国演艺界，太兰占有很特殊的地位

第3名

姓名：张瑞希
代表作：《人鱼小姐》
奖项：mbc演艺大奖五冠王
韩国年度艺人榜首
最佳韩流明星
童星出身的张瑞希出道已经20年，演技虽好却星运坎坷。直到被《人鱼小姐》导演选中，张瑞希才得以首次在电视剧中担当女一号。2002年，张瑞希因此片被评为“mbc演艺大奖”五冠王，同时名列韩国“年度艺人”之榜首，还被评为“最佳韩流明星”。

第2名

中文姓名：张娜拉
英文姓名：jang nara
生于：1981年3月18日
身高：163cm
体重：45kg
教育背景：中央大表演系
兴趣：十字绣，看电影
宗教：基督教
多才多艺的张娜拉已经成为韩国最闪亮的新星，除了身兼live mbc“music camp”的节目主持人，还担任sbs电视剧《开朗少女成功记》的女主角，并以这部片子在台湾打开知名度，且出道的首张专辑便让她获得许多奖项.

第1名

姓名：宋慧乔
生日：1982年2月26日
身高：164cm
体重：45kg
血型：a型
学历：世宗大学电影艺术学系一年级
最喜欢的食物：火锅、汉堡、冰淇淋
最喜欢的电影：《情书》、《约定》
21岁的青春年龄、富有魅力的容貌、日益精进的演技，宋慧乔在台湾男性观众的心目中是“最想被拥抱”的韩剧女星。
宋慧乔以《蓝色生死恋》而大红大紫，她的笑靥甜美可人，我见犹怜的形象深入人心。非但造型装扮被年轻人竞相仿效，其圆润性感的唇形更成为韩国女子首选的整形样本。
你看吧，排名在这里了

㈩ 这个小姐姐叫什么呀！！！ 超喜欢她！！

好漂亮，美女啊