韩国普拉提美女自拍

A. 爱运动的女明星有哪些

1、陈意涵，在花儿与少年第二季中就看到陈意涵惊人的运动力量。在关注了她的微博之后更是发现，她的微博里边，除了运动健身照，还是运动健身照。要么骑单车，要么跑步，要不就是在练瑜伽，总之，感觉陈意涵的日常不是在健身就是在去健身的路上。真是一个爱笑爱生活的元气少女。

看来光鲜亮丽的明星也是需要运动健身才能保持好的身材和状态哟，你是不是也要放下手机，来运动一下呢?

B. 52岁许晴被称为人间尤物，她的脸和身材到底有多美

说实话，要说许晴这个演员是个什么样的人，用网络式的平铺直叙，我觉得就没什么意思了，她在娱乐圈一直算不上，那种大红大紫的演员，但是呢，却也不是一般的泛泛之辈！

许晴活出了自己想要活的样子。她我行无素，做了自己。许晴没有让别人失望她精湛的演技。在《老中医》里她演绎的秀姨也是一道靓丽的风景线。许晴走过如沐春风。在这个美女如云的圈子里。许晴还是可以让人眼睛一亮。咱们就期待她更多的演出吧。我们不要带着色的眼睛看人。许晴走自己的路不需要向任何人证明什么。她就是许晴。

C. 这是哪位韩国美女哦~~求名字

姜贤京，昵称babebani，韩国人气普拉提教师，Instagram上叫做I Love Pilates

D. 在不能自拍的古代，美女怎么留影

如今又到了“修眉不如修图”的年代。很多养生APP都爱挂上华佗的名字，如果有APP开发商做款美图软件叫“毛延寿”，不知道会不会红？

西汉第十一个皇帝是汉元帝，他是个糊里糊涂的人。比如说，他觉得宫里的妃子宫女太多，挑不过来，便让画师画成像来选。妃子为了得宠，纷纷给画师塞钱求“修图”，谁给的钱多，画师就把谁画得美，汉元帝按图挑人，按图宠幸，竟然从不起疑心。就这样过了几年，有个匈奴国的单于跑到大汉求结亲，汉元帝假大方，忙说好啊好啊，暗地里则从画师给的美人图挑了五个最不起眼的给单于，其中一个的名字叫王嫱，就是后来的王昭君。汉元帝初见昭君，只觉得比他宠过的所有后宫佳丽都美呀。可现在拒绝单于就得丢面子，为了面子，汉元帝硬把王昭君送出了塞。他回过头才终于明白——我这些年挑的妃子原来比见网友的水分还大啊！哎呦喂万恶的“修图手”们！哎呦喂我痛失真爱！哎呦我真是??汉元帝大概在心里骂了一百句脏话，然后就气呼呼地把所有宫廷画师都杀死了。

这个如今人人皆知的传说，出自《西京杂记》，名叫“画工弃市”。联系《汉书》与《后汉书》的正史来看，这其实是个鱼死网破的故事——糊涂的汉元帝在昭君出塞的当年不知怎么就死了，时年四十二；王昭君一说是为了正义，一说是自负于美貌，又一说是家里贫困，总之就因为没给画师“修图费”而远嫁他乡，从此再没回来，虽然后世不断给她的出塞赋予正面价值，但于一个20岁少女当时的人生毫无帮助；至于画师们啊，《西京杂记》里讲，他们靠“修图”各个攒来了万贯家财，这下全被查抄，命也搭上了，真是成也“修图”，败也“修图”。《西京杂记》还特意用惋惜的口吻点名了其中几个手艺最好的画师，说他们一死，京城就没了好画工。这些人中有擅于画牛马飞鸟的陈敞，擅于布色的杜阳望，还有人物画最棒、画谁像谁的毛延寿。本来这是纯夸毛延寿绘画水平高，可后世传啊传，“害王昭君不幸福”就成了毛延寿一个人的锅??

《西京杂记》的作者一说是汉朝人刘歆，又一说是东晋葛洪借前人名义所作。葛洪写的其他书还有《抱朴子》和《神仙传》，创作风格向来飘忽又八卦，《西京杂记》里还首次出现了“司马相如和卓文君私奔”和“匡衡凿壁偷光”两个故事，杜撰成分很大。不过在他所生活的年代，画家爱给高贵女性画像的风气正刚刚形成，这种画后被叫做仕女画。

仕女画，就是古代宫廷和贵族家的美人肖像画。两晋时候，画中人还多是“神仙姐姐”，例如水墨画的鼻祖顾恺之就以曹植《洛神赋》为灵感，画了《洛神赋图》。《洛神赋》里有个很“仙”的词叫“凌波微步”，顾恺之画中的女神也是轻盈骨干型，同时身姿挺拔。等到了仕女画的黄金时代唐代，画中的人轻盈也还轻盈，轮廓则像气球般圆圆地吹了起来。

唐代画仕女图最厉害的两个人是张萱和周?P。这两人的画又被叫作“绮罗人物”，意指这类画擅长表现美人们轻罗薄纱的华服。张萱的名作是《捣练图》和《虢国夫人游春图》，比起着迷刻画仙女的前代画家，他更爱画美人们忙忙活活、喜气洋洋的日常生活，什么纳凉啊，梳妆啊，骑游啊，缝缝洗洗啊。比他晚些的周?P笔下的仕女们则更加好静不好动，什么《攒花侍女图》啊，《挥扇仕女图》啊，基本走坐着长肉的路线。虽是坐着长肉，却一个个怡然自得，生动恬淡，看起来相当幸福。

到了动荡的五代十国时代，仕女们渐渐瘦下去了，但人还是健美的。南唐画家顾闳中的《韩熙载夜宴图》，画的是中书侍郎在家大开派对的事。画上女性占了半数，一个个站得直坐得正，秀秀气气、精神抖擞，仿佛刚练完瑜伽普拉提。这大概是中国古代绘画里女性最健康舒展的时期之一，往后到宋朝，仕女画中的美人就全改了瓜子脸、小削肩、纤腰一握，窄裙一弯，娴静得好像一只只小绵羊。再看元代呢？当时汉族画家与文人的生活实在不如意，壮志难抒，便只好把眼光从现实世界移开，扎着堆去寄情山水梅竹，他们大力发展了文人水墨，仕女画则暂时被丢在一边了。

这情形一直延续到明朝，明朝中期出了“明四家”——沈周、文征明，仇英，唐伯虎。前两人好山水，后两人工人物。仇英不是文人而是画匠，工笔画认真精细，非常靠谱。唐伯虎则是人聪明，天赋高，属于人物花鸟山水样样行。他画的仕女图有唐朝遗风，选材立意又有趣，工笔重彩也行，白描淡彩更佳。且唐寅是个落拓人，一辈子卖字画为生，他画的仕女并不止贵族，还有缙绅家的小姐，邻家的少女，青楼的艳姬，正是“不拘一格”画美人，美人百态，也丰富了明朝仕女图的姿态与故事。

唐寅之后，明朝仕女画一度了无新意，直到明末出了大画家陈洪绶。陈洪绶画的美人属于夸张写意型，求拙不求巧，主要看意趣。同时在他那个的年代，中国版画正流行，陈洪绶就为当时的许多流行小说做了版画插图，其中有《水浒》和《西厢记》，这些人物形象不断被临摹，放在小说前几页于坊间流传，这就是绣像本小说。

绣像本在清朝更加流行，同期流行起来的是贵族人家的仕女图，不过，清朝仕女图多匠气，追求病病歪歪的死板造型，已经无法再和魏晋时的仙风道骨、唐代的丰腴华丽、宋明的灵秀平民气息相比了。1839年，法国向世界公开了达盖尔银版摄影术的专利权，隔年就是鸦片战争，照相术进入了中国。起先是军中有随军摄影师，接着19世纪50年代，香港、广州和上海都先后开了照相馆，许多肖像画师改行当了摄影师，贵族们的时髦也从画像变为拍照留念。

银版照相术的曝光时间很长，照片中的人物常常肩膀僵硬板着脸，但好处是，光线在银盐反应中留下的痕迹绝不会骗人，美就是美，胖就是胖，不以画师的笔头改变。电影《末代皇帝》里，溥仪选妻看的也是照片，他在这方面可比糊涂被坑的汉元帝幸运多了。

想一想啊，如今又到了“修眉不如修图”的年代啦。不是有很多养生APP都爱挂上华佗的名字吗？那如果有APP开发商做款美图软件叫“毛延寿”，不知道会不会红？

E. 出道近20年孙艺珍就没有变过，不老容颜究竟怎么养成的

孙艺珍在综艺节目中也大秀过自己高超的普拉提技术，标准的姿势，完美的身材曲线，这都不是一朝一夕就会有的，孙艺珍对于这项运动坚持了十年，好身材不是没有理由的。这属于一种全身燃脂的运动，可以促进全身血液的循环，从而加快新陈代谢，使肌肤更有弹性且细腻红润。同时，身体的舒展的过程也是一种愉悦身心的享受，在缓慢的普拉提运动中，运动瘦身也会使全身的肌肤更加紧致。

F. Jennie晒普拉提照，运动戴口罩求生欲满满，对此你怎么看

blackpink中的成员Jennie的知名度也很高，尽管blackpink目前还没有为我们带来任何新的唱片，但是仍然有很高的知名度，足以看到该段，这种时间组合的国际影响力有多大？金智妮和他的好朋友在失业时发布了一组照片，但是这些照片引起了许多韩国网民的注意，韩国网友说，从照片中，金智妮与朋友有五个以上的朋友，但是金智妮在拍摄时没有携带口罩，这违反了韩国的反流行规定，然后她在那天我刚出去工作的平台上也做出了回应，真的很受欢迎。

金智妮很好，也是YG公司非常重视的艺术家，在出道不到五年之内，两次恋情就被曝光了，一个是与exo金钟仁成员的恋情，Gdragon下的一位非常着名的艺术家接触，关系并未正式从两个人那里得到回应，YG公司给出的回应也模棱两可，似乎金智妮确实是YG公司的最喜欢的艺术家，并且blackpink自首次亮相至今已有多少次回来了，它不及与他们同时亮相的女团redvelvet的数量和频率，许多网民对此表示抱怨，我不知道这次blackpink将回到我们什么样的流派？

G. 请问这个韩国妹妹是谁

李多海：韩国人气女演员，拥有漂亮可人的面貌，身材更是高挑苗条。2001年出道，出道作品《微笑春香传》，因出演《我的女孩》，担任女主角而正式出名，因为精湛的演技和高人气，她至今戏剧连连不断，天生条件优越的多海还是一个孝顺的女儿。李多海很喜欢说话，很积极，活力十足，但并不会让人觉得吵闹。李多海也是一个淡定的女孩，个性纯真善良，对生活抱有美好的期望，是个太阳般的开朗女孩！
姓名：李多海 Lee Da Hae 이다해
本名：边多海 Byeon Da Hae 변다해
中文译名：李多惠 Lee Da Hye 이다혜
英文名：Cherry
日文名：イ・ダヘ
性别：女
生日：1984.04.19
身高：170cm
体重：47kg
血型：O型
星座：白羊座
生肖：鼠
职业：演员(最主要)、模特
特长：英语、韩国舞
家庭成员：爸爸、妈妈、哥哥
国籍：韩国
地域：亚洲
婚姻状况：未婚
宗教信仰：基督教
毕业院校：Sydney Burwood High School 毕业—2004年：东国大学戏剧电影学系（肄业）—2009年：建国大学电影艺术系
出道经历：2001年参加“春香小姐”选拔大赛
出道作品：《微笑春香传》
成名作品：《花王仙女》
兴趣：与朋友聊天、看电影
性格：活泼、开朗、喜欢群体活动
习惯：吃饭的时候经常会剩下一些
理想中的男人：1. 很高(180cm 以上） 2. 很英俊 3.风趣幽默 4.一个可以好好照顾我（指李多海）的人 5.有爱心 6.体贴
座右铭：如果做的话就好好做
喜欢的女演员：金喜善、宋慧乔等
喜欢的男演员：薛景求
欣赏的中国明星：周杰伦、刘德华
最满意自己：上半身和眼睛
喜欢的颜色：白色
喜欢的食物：只要是韩国饭都喜欢(越南菜、中国菜也很喜欢)
喜欢的科目：英语
喜欢的动物：小狗（家里养了两只小狗，分别取名叫樱桃和草莓）
语言：英语、韩文、中文（已经学了4年中文了）
小时的梦想：舞蹈老师
希望扮演的角色：女强人或女战士
其他：曾经和家人到澳大利亚生活（现在李妈妈和多海都已经回到韩国生活）
圈中好友：李准基、潘玮柏、李东旭、韩智慧、张英兰、张赫、赵敏基、朴诗妍、李宗赫、高修、李志勋、连政勋等
所属经纪公司：J.TUNE ENTERTAINMENT（JTUNE娱乐公司）
通信地址：
[135-100]首尔特别市 江南区 清潭洞 89-8 4层 J.TUNE本营 李多海收
[编辑本段]“多海♡星路历程”
李多海就像她在《My Girl》里饰演的那个快乐的邻家女孩，身上洋溢着氧气般清新的气质。当她用那双深邃的眼眸看着你，凝神听你说话，你会觉得好像被春天的阳光笼罩，温暖而舒适。

1. 小时梦想

李多海从小学习芭蕾舞和韩国传统舞蹈，所以以为自己长大了之后一定会做一个舞蹈演员。可是现在想起来，李多海心里更向往的不是舞蹈，而是在舞台上的感觉，看来多海从小就很有做演员的潜质。

2. 名字含义

李多海在高中毕业之前，一直在澳大利亚生活，幸运的是她的家人在家里一直都是用母语交流的，所以多海的韩语表达没什么障碍。当初多海是抱定要做演员的决心回到韩国的，所以改了名字时刻激励自己。（在韩语中，多海的韩文名字有“什么都能做好”的含义）

3.家人的支持

多海妈妈是多海最忠实的影迷。她知道多海的工作忙，没有时间好好吃饭，所以她总是每天一大早起床，非常周到地做各种好吃的给多海。（比如泡菜汤、紫菜饭等等）她担心随便吃外面的食物有害身体，亲自一样一样挑选各种健康食材，亲手做给多海，而且每次都不忘给多海的经纪人、造型师、化妆师带一份。妈妈的支持是多海最大的动力，如果没有她，可能多海都无法坚持做演员这个职业。

4.努力学习

在休息、假期时，多海经常会学习、充电。多海最近在学习英语和中文。（以前多海在澳大利亚时英语说得很好，但是现在生疏了很多，所以在抓紧补救）多海已经学了四年的中文了，有时间的时候会和家教老师一起用中文聊天，虽然还很不足，但越学越觉得中文很有意思。现在多海还会用中文和中国的海带们一起聊天（用的是拼音），并且多次来到中文网留言，让影迷们无比的激动。

5.注重保持身材

多海之前学习舞蹈对保持身材这方面有很大的益处。有时间多海还喜欢做普拉提，出演《伊甸园之东》时，大家说多海太瘦了，担心对多海的表现造成影响，所以多海在开拍前专门进行了好几个月的运动，主要锻炼肌肉，有一段时间多海的腹肌真的变成了“王”字形，被大家戏称为“腹肌少女”。

6.演戏心得

《My Girl》是多海到现在为止最看重的一部作品，不光是指演技上的提高，它也让多海学到了很多东西。大家记住的是里面快乐开朗的多海，其实在那之前，多海演了很多悲伤的角色，比如《花王仙女》、《绿蔷薇》等，那些角色和多海的性格反差很大，所以演起来不太轻松。但是通过《My Girl》多海懂得了如何在表演的时候真正开心地大笑，对于演员来说，有时候笑的演技比哭的演技更难。多海也真正体会到了表演的快乐和自由。
在出演《伊甸之东》之前，多海犹豫了很久，其实一开始也只不过是抱着“去看看”的想法，但是当多海看到剧本中的角色时，发现跟以往演过的角色截然不同，这让多海跃跃欲试。可能也是年轻气盛吧，多海想要向那些对她有偏见的人证明她的实力。
《伊甸之东》是多海演艺生涯的转折点，以前出演作品时总是在意自己是不是唯一的主角，但《伊甸之东》光主演就有9个人，多海现在更在意自己在剧中的表现是否让人满意。多海只是“N个主角之一”，这让多海有机会认真审视自己的演技和表现，如果不是这部戏，可能多海还会一直浑浑噩噩的。
拍摄《伊甸之东》时，多海从演艺前辈身上学到了很多，和其他搭档合作得也很愉快。最有意思的是，多海和韩智慧这两个在剧中势不两立的人，居然成了现实生活中最好的朋友。

7.恋爱经历

多海以前谈恋爱的时候，曾经送给男朋友一本恋爱日记，里面有交往两个月以来多海每天写的日记和在一起拍的照片。男朋友收到后很感动，而多海在准备的过程中也很幸福。现在就算多海再有男朋友也很难再那么做。总之，只要多海能遇到可以单纯、热情地去爱的人就是种幸运。
[编辑本段]“多海♡电视作品”

2001年：MBC《微笑春香传》（出道作品）
2002.09.11 ~ 2002.09.12：中韩建交10周年特制片 MBC《玲玲》
2002年：MBC 纪录片《纯粹青年朴钟哲》
2003年：MBC《愉快的消息》/《好消息》
2003年：KBS《五个手指》
2004.01.04 ~ 2004.06.27：MBC/日本富士电视台《星的声音》饰：智英
2004.1.19 ~2004.3.9：KBS《新娘18岁》饰：闵可莹
2004.6.7~2005.2.11：MBC《花王仙女》饰：尹初媛
2005.3.19~2005.5.29：SBS《绿蔷薇》饰：吴秀儿
2005.12.14~2006.2.2：SBS《我的女孩》（又名：兄妹契约）饰：珠裕邻/周幼琳
2007.3.19~2007.5.8：KBS《hello 小姐》饰：李秀荷
2008.1.2~2008.2.28：SBS《不汗党》饰：金达莱
2008.8.26~2009.3.10：MBC《伊甸园之东》饰：闵惠琳
2010.1.6：KBS《推奴》饰：金惠元
[编辑本段]“多海♡获奖经历”
2001年：MBC演员大奖女友新人奖《微笑春香传》
2004年：MBC演技大奖新人奖《花王仙女》
2005年：第41届百想艺术大奖新人女演员奖
2005年：SBS女演员特别演技奖《my girl》
2006年：SBS大赏十大明星奖
2007年：KBS演技大奖优秀女演员奖《hello小姐》
2009年：亚洲模特颁奖礼上获得女子人气明星奖
网络评选：
2006年：白色情人节最佳男、女恋人（和李准基）
2006年：韩国最孝顺艺人
2007年：“最有价值的女艺人”
2007年：韩国最红20位女星之一
2008年：清凉短裤达人
2008年：韩剧的美丽女主角
2008年：最具人气韩国天然美女
2008年：男人喜爱的韩剧女主角
2009年：百变精灵
2009年：泰国“最受欢迎韩国女艺人”第三名
[编辑本段]“多海♡ MV 作品”
2002年：J-walk《Someday》
2005年：金范洙《Memory》
2007年：李多海《I Love Rock and Roll》
2008年：李多海《我爱泡菜》（三星Hauzen泡菜冰箱专题广告）
2009年：金亨中《今日运势》
2009年：潘玮柏《双人舞》
[编辑本段]“多海♡广告代言”
2004.10 LOTTE薯片
2004.12 SOUP服饰代言
2005.03 东亚Otsuka GreenTime 绿茶
2005.04 DeBON海皙蓝蝶妆化妆品
2005.09 Hoban湖畔建设公寓
2006.02 VENUS内衣
2006.04 CJ LION牙膏
2006.04 J.Polack服装目录
2006.05 BC TOP Card信用卡
2006.08 三星Hauzen泡菜冰箱
2006.09 Motorola摩托罗拉手机
2006.11 BC Card信用卡
2007.01 V=B维他命
2007.09 Sopoooong商业中心
2007.11 Hummings女性用品
2008.03 Save Bank储蓄银行代言
2008.04 LG旗下Beyond化妆品代言
2009.10 步步高生活电器—豆浆机
[编辑本段]“多海♡音乐作品”

《I Love Rock & Roll》

发行时间：2007-11-12

1. I Love Rock & Roll （English Ver.）（英文版）
2. I Love Rock & Roll （Korean Ver.）（韩文版）
3. I Love Rock & Roll （Inst.）

专辑简介:

韩国女星李多海作为2007 Mnet .Km Music Festival的宣传大使，发表了首张个人数码单曲碟。收录了李多海为2007 MKMF拍摄的广告主题曲《I Love Rock & Roll》。这首《I Love Rock & Roll》是将经典歌曲《I Love Rock & Roll》重新编曲，并由李多海演唱的版本。这次李多海版的《I Love Rock & Roll》还是韩国第一张正式获得授权合法翻唱的韩文版《I Love Rock & Roll》，因此有着特别的意义。李多海表示，唱片收入将全部捐赠给社会慈善机构，以帮助贫困儿童解决温饱问题。

[编辑本段]“多海♡主持经历”
2004年10月23日：Humming Tree “2004 Music On Concert”(环境演唱会)
主持：李多海 安七炫
2006年12月31日：SBS演技大赏 主持：柳正贤 李多海 李勋
2007年11月17日：MKMF音乐盛典 主持：李多海 申东烨
2007年12月31日：KBS演技大奖 主持：卓在勋 李多海
2008年10月02日：韩泰建交50周年晚会
2009年09月19日：第6届亚洲音乐节 主持：李多海 崔基焕
[编辑本段]“多海♡综艺节目”
2004年：ETN《头条秀》节目报道：李多海，“怎么办”！
2005.02.19《Love Letter 情书 》第一季第九期
2005.03.28：SBS《夜心万万》 第105期
2005.02.26：MBC 《Come to play》（来玩吧）
2005.07：KBS《Happy Sunday》
2005年：SBS《趣味寻找》绿蔷薇剧组
2006年：KBS《演艺加重街》夜晚外景拍摄
2007.03.08：KBS《想象plus》
[编辑本段]“多海♡颁奖经历”
2005年11月27日：李多海、eric MKMF最优秀男子组合MV奖-SG wanna be
2006年04月14日：李多海、李莞 第42届百想艺术大赏新人女演员奖-李英雅
2006年11月27日：李多海、 李东旭 MKMF年度最佳歌曲奖-SG wanna be
2009年11月06日：李多海 、金允锡 第46届大钟奖男女主角大奖
[编辑本段]“多海♡其他资料”
形象大使：

2006年：第8届韩国残疾人人权宣传大使
2007年：东国大学宣传大使
2008年：中韩文化交流形象大使
2008年：韩泰建交50周年形象大使
2008年：2008韩国电视剧节（korean drama festival）宣传大使
2009年：代表韩国艺人当选为全球环境宣传大使
2009年：建国大学亲善大使
2009年：第46届大钟奖宣传大使

走秀：

2005.08.22：安德烈金服装走秀
2006.02.24：澳洲香奈儿走秀(with 李准基)
2008.04.22：上海· 韩国时装纺织品博览会安德烈金时装秀 (with 张根锡、金桢勋)
2009.06.06：Rain “Six To Five”香港走秀

杂志：

《patzzi》2009年9月刊 杂志模特
《Allure》2009年8月刊 杂志模特
《Wedding&》2009年7月刊 封面模特
《CeCi 姐妹科学》2009年2月刊 封面模特
《Marie claire》2009年4月刊 杂志模特
《BAZAAR》2009年5月刊 杂志模特
《Mv ・An》2006年7月刊 封面模特
《DeBon》冬季版 封面模特
《Sure》2006年11月刊 封面模特
……

个人写真：

2005：海边性感写真
2008.06.22 法国拍摄婚纱照
2009.04.02 美国拉斯维加斯拍摄《明星画报 스타화보》

中国相关不完全行程：

2006.6.26 台湾· 宣传《我的女孩》
2007.2.21 北京· “路美娜丽夜"中韩文化交流庆典 并且 接受新浪的采访
2008.4.22 上海· 韩国时装纺织品博览会安德烈金时装秀
2009.5.25 香港· 参加潘玮柏香港新专辑发布会
2009.6.06 香港· RAIN'S FASHION CONCERT HONG KONG 香港行
[编辑本段]“多海♡相关行程”
注：因相关行程不完善，谨以作参考！

2004年：

2004.12：为代言的SOUP服饰拍摄图片
2004：出席MBC演技大奖并获新人奖

2005年：

2005.02.19：参加综艺节目《Love Letter 情书 》
2005：参加MBC 综艺节目《come to play》（来玩吧）
2005.06：出席第41届百想艺术大赏并获奖
2005：多海和玄彬拍摄MV《Memory》
2005：海边性感写真拍摄采访
2005.08.02：多多宣传画报采访
2005.08.22：安德烈金服装走秀
2005.11.27：多海和eric颁奖—MKMF最优秀男子组合MV奖
2005：出席SBS演技大赏并获女演员特别演技奖

2006年：

2006：参加STAR.SHOP
2006.02.24：参加澳洲香奈儿走秀担任模特
2006年04月14日：多海和李莞颁奖—第42届百想艺术大赏新人女演员奖
2006.6.26：前往台湾宣传《我的女孩》
2006.8.30 参与安德烈 金秀走秀（另有车仁表、朴海镇）
2006.11.25：为三星水原队开球
2006.12.01：参加残疾人爱心大使活动
2006：为代言的CJ LION牙膏拍摄广告
2006：多海生日会 和 ldw见面会
2006.04：为代言的J.Polack服装目录拍摄图片
2006.04.02：《无限挑战》多海电话采访
2006年：参加MOTOROLA 摩托罗拉手机和zet中兴的活动
2006.11.27：多海和李东旭颁奖—MKMF年度最佳歌曲奖
2006：出席SBS大赏并获十大明星奖

2007年：

2007：参加BC CARD敬老活动
2007：参加综艺节目《SANG SANG PLUA》（想象PLUS）
2007.02.04：多海参加《去外遇的日子》VIP首映
2007.02.21：前往北京参加“路美娜丽夜”中韩文化交流庆典活动 并且 接受新浪的采访
2007.05.02：《无法阻止的结婚》VIP首映 多海和李志勋
2007.09.07：时装发布会
2007.09：为代言的Sopoooong商业中心拍摄广告
2007.9.11：首次泰国行
2007.10.31：为三星水原队开球
2007.10.28：三星冰箱慈善签名会
2007.11：为代言的Hummings女性用品拍摄广告
2007.11.07：出席BOSS的活动
2007：红袖慈善活动
2007：参加《hello小姐》海报拍摄的记者会
2007年12月30-31日：多海作为KBS演艺大赏的主持人并获奖

2008年：

2008：《不汗党》新闻发布会
2008.04.22：前往上海参与韩国时装纺织品博览会安德烈金时装秀（另有金桢勋、张根锡）
2008.03.16、08.07.13：三星冰箱签名会
2008：为代言的SAVE BANK银行拍摄广告
2008.04.26：参加Beyond化妆品签名会
2008.06.13：《伊甸园之东》剧组首聚餐
2008.06.22：法国拍摄婚纱照
2008.07.13：为三星水原队开球
2008.07.28：参加《伊甸园之东》海报拍摄
2008.08.27：参加《电影是电影》VIP试映会
2008.08.25：参加《伊甸园之东》发布会（最高收视32.3%）
2008.10.02：参加亚洲明星之夜晚会
2008.10：前往泰国活动推动韩国旅游
2008.11.02：参加2008韩国电视剧节（korean drama festival）
2008.12.22：多海官网留言退出《伊甸园之东》
2009年：

2009.01.15：参加亚洲模特奖颁奖典礼并获人气奖
2009.02.02：参加SWAROVSKI展览会
2009.03.21：三星公司创社40周年签售会
2009.03.26：参加大邱眼镜店的活动
2009.03.31：MCM HAUSE活动
2009.04.02：前往美国拉斯维加斯拍摄明星画报
2009.04.17：参加泰国的全球环境宣传活动
2009.04：拍摄MV《今日运势》
2009.04.30：参加运动品牌“彪马”（PUMA）的时装秀
2009.05.23：悲痛吊唁吕韵季
2009.05：拍摄潘玮柏《双人舞》MV
2009.05：参加潘玮柏香港新专辑发布会
2009.06.06：RAIN'S FASHION CONCERT HONG KONG 香港走秀
2009.06.08：多海画报拍摄KBS采访
2009.08.10：sportschosun网站采访
2009.08.26：出席建国大学亲善大使的活动
2009.09.06：参加张英兰的婚礼
2009.09.12：拍摄代言产品广告 并 接受KBS《今夜娱乐》采访
2009.09.19：主持第6届亚洲音乐节
2009.09.29：观看女性手提箱展览活动
2009.10.29：出席《阁楼的大象》VIP首映式
2009.11.05：为新剧《追奴》拍摄海报
2009.11.06：出席第46届大钟奖颁奖典礼
（目前多海正在拍KBS古装剧《追奴》，预计明年播出，让我们一起期待吧！）
（未完善.....）

扩展阅读：
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6.李多海naver搜索： http://search.naver.com/search.naver?where=nexearch&sm=tab_jum&query=%uC774%uB2E4%uD574
7.聆听多海俱乐部：http://www.ohai.91.tc/sy.htm
8.李多海韩国官方网站：http://cafe.daum.net/dahaemarket
9.李多海个人CY：http://minihp.cyworld.com/pims/main/pims_main.asp?tid=26624370

H. 倪妮晒清冷感怼脸自拍照，为什么叫她气质美女

提到倪妮，脑海里冒出的第一个形容词就是“气质”不论是金陵十三衩中玉墨的万种风情，还是出席活动身着礼服的大气优雅，亦或是倪妮晒清冷感怼脸自拍照，都挡不住气质美女的称号。她不仅有着超高的颜值和时尚的身材，演技也是不在话下，她用演技和颜值征服了观众的心，成为大众心目中的女神。
我们来翻翻倪妮面面俱到的气质到底体现在哪儿吧？
1 、肤白，众所周知，倪妮皮肤不是一般的好啊，白润通透，包括腿、膝盖、脚全身的白，白肌肤，气质瞬间就能提升 10 倍，" 肤白 " 人的气场能直接秒杀压同一级别女神。4、衣品，天生的身材和皮肤优势让倪妮在衣服的选择上空间很大，但她并没有因此放飞自我，挑战各种大胆的穿法，相反在私下里极爱穿设计简单的基本款，再以一两个独特的细节亮点搭配，简单又不单调，反而显得很有味道。
所以，只要把握好以下四个点：

1.健康紧致的皮肤

2.良好的体态

3.合适的发型

4.不俗的衣品

变美的途径很多，只要肯用心，找到适合自己的风格，人人都是大美女，世上没有丑女人只有懒女人。

I. 这个韩国美女叫什么名字

Yang Jeong-won-I (양정원)

韩国最美普拉提女神梁定原

J. 普拉提教练证去哪里考

瑜伽教练证怎么考，跟学校学习是一样的，流程如下：
先到学校报名——入学进行学习——通过考试——颁发证书。
瑜伽行业没有统一的国家级别的证书，都是机构的证书。
瑜伽教练证书是入行的敲门砖，专业源于实力，实力源于实修。
用人单位考虑的是实修经验。
出去上课你会发现，瑜伽老师上课的水平，代课口令词是否清晰流畅，有没有给学生进行有效的辅助，这些才是最有用的，用人单位也会参照这些考虑。
而不会说，看你是某一种证书，证书是代表你学习过的经历，学了哪些课程。