中国全美女健身体操

‘壹’ 全国首届健美操比赛是哪一年举行的

我国第一次健美操比赛是1986年4月在广州 举行的“全国女子健美操表演赛”。

健美操在我国正式推进是在1982年底，上海电视台录制的娄琢玉的形体健美操，持环健美操等专题节目。1963年6月，我国体操健将戚玉芳在北京崇文区工人俱乐部教授健美操，北京、广州、上海等地也办起了健美操训练班。1984年夏天，中央电视台播放了孙玉昆编创的女子健美操节目。1984年北京体育学院为适应健美操的发展，成立了健美操研究组。1985年北京体育学员温庆荣、牛乾元、张绍程、康亚维、刘文君、秦淳、陈燕等7人创编了在全国得到广泛推行《青年韵律操》等六套健美操，并完成了六套健美操的录像制作。1986年12月他们编写了我国第一部《健美操试用教材》，并正式为体育学院本科学生开设了健美选修课。

在我国健身健美操发展的同时，以竞技为主要目的的竞技健美操也在发展中。我国第一次健美操比赛是1986年4月在广州举行的“全国女子健美操表演赛”。这次全国女子健美操表演赛，开创了我国健美操比赛的新路，探索了我国健美操比赛方法，展示了我国健美操发展的成果。

1987年5月，由康华健美研究所、北京体育学院、中央电视台等单位联合举办了全国首届“长城杯”健美操友好邀请赛。这次比赛进行了男女单人操，混合双人操，男女3人操和混合6人操（男3女3）等6个项目的比赛，这是我国首次全国性的竞技健美操的比赛。

1988年6月，由康华健美康复研究所和中央电视台联合举办了“长城杯”国际健美操友好邀请赛，有中国、美国、日本、香港、克拉克国际健美中心、巴西等六个国家，地区和体育组织共30名运动员参赛，同时在北京成立中国健美操协会筹委会，以促进国际健美操运动的发展。

1995年12月13日－19日，中国健美操队一行7人赴法国巴黎参加了由国际体操联合会健美操委员会举办的首届健美操锦标赛，这是中国开展健美操运动以来第一次参加国际性大型体育赛事。为了有组织，有计划地在全国大学生中开展健美操运动，加强技术交流，学术研究和国际间的交流，1992年2月中国大学生体协健美操，艺术体操协会在北京成立，这标志着我国大学生健美操运动的开展进入一个新的阶段。1992年9月经国家民政部批准，中国健美操协会在北京正式成立。中国健美操协会是中国奥林匹克委员会承认的全国性运动协会，该协会的成立，将使中国健美操运动进入一个有组织、有计划发展的新时期。

‘贰’ 中国艺术体操第一美女是谁

随着体育的发展，中国在体育领域也小有成就。众所周知，自古体操出美女。在中国体操界有很多美女，她们不仅在体操技术上艳压群芳，而且她们的颜值也是一个比一个高，可以说都是神仙颜值。今天就为大家介绍中国艺术体操界的第一美女，她在十岁就崭露头角，一步一步走进大众视野，她就是已经退役2年的张豆豆。

中国艺术体操第一美女，23岁的张豆豆拒绝入娱乐圈，如今完成最大的梦想，传授别人获得成功的经验。在张豆豆的带领下，她所教的队员目前已经取得了一些不错的成绩。相信凭借张豆豆之前积累下来的经验，她一定会培养出一批很优秀的体操运动员。就让我们一起祝福张豆豆，希望她在自己的未来教练生涯中有所成就，也希望她能够为国家输送更多的体操人才。

‘叁’ 曾被称为中国体操第一美女的人是谁

体操运动是一项非常艰苦的运动，那些长期从事体操活动的人往往手上、身上都有厚厚的老茧，那些职业运动员们就更加的不容易。我国的体操项目的实力一直都比较强，出现过非常多的优秀运动员。周捷曾被称为中国体彩第一美女，如今气质十足，和158CM老公生活幸福。

周捷

由于事务繁忙，一直到2017年，两人在成都举办了婚礼。去年周捷刚刚生下一个男孩，为家庭增添了新成员。成为母亲的周捷显得更加有气质，虽然邹凯身高只有158CM，但并没有影响以埃及人的幸福生活。

‘肆’ 中国艺术体操界五大女神都是谁

人们对运动员总会有一个很刻板的印象，觉得女性运动员都是中性风格，各方面都比较男性化，但是真实的体坛并不是这样，体坛中的美女如云，只不过是他们的成绩比颜值还高调罢了。中国体坛中的女神真是不少，中国体坛五大女神都有谁？美如潘晓婷仅排在第五位，榜首如“仙女下凡”！

潘晓婷

何雯娜一开始主要是练习体操，后来机缘巧合之下开始了蹦床项目的训练和学习。也许何雯娜就是为这个项目而生的，无论是在世界锦标赛中还是在奥运女子蹦床比赛中，她都是当仁不让的冠军。而且何雯娜的长相优越，丝毫不必明星差，看她比赛都是一种享受，像是“仙女下凡”！

‘伍’ 昔日中国体操第一美女，身材颜值不输名模，她是谁呢

中国运动员中有很多的美女，颜值高身材好，如乒乓球界的张怡宁，体操界的周捷，在体育方面他们是十分厉害，引来许多的粉丝，去关注，去学习体育。对于昔日中国体操第一美女非她莫属。

周捷

2018年，宣布周捷怀孕，各大媒体报道他们的喜事，去年，周捷喜得龙子。如今一家三口幸福美满。昔日中国体操第一美女周捷，身材好颜值高的她，嫁给1米58的奥运会体操五金王邹凯老公生活幸福美满。

‘陆’ 全国全民有氧健身操规定动作比赛规则

健美操
美操是一项深受广大群众喜爱的、普及性极强，集体操、舞 蹈、音乐、健身、娱乐于一体的体育项目。

健美操竞赛项目包括男子单人、女子单人．混合双人、三人（男 三；女三；混合三人）、混合六人（男三、女三）。比赛按性质分锦标赛和冠军赛两类。

健美操起源于1968年。 1983年美国举行了首届健美操比赛， 1984年首届远东区健美操大赛在日本举行。由于两次大赛的成功， 1984年起健美操运动在世界各地全面兴起。每年国际上举办的活动有：健美操世界锦标赛、世界杯赛、世界冠军赛、世界巡回赛。国际健美操委员会力争在2004年将健美操项目带入奥运会。

随着人民生活水平的不断提高，健美操所特有的保健、医疗、 健身、健美、娱乐的实用价值受到越来越多的人们的重视。吸引了不同年龄的爱好者参与，形成了一定规模的消费群体。各级电视台纷纷制作以健美操竞赛、普及为内容的专题节目，其收视频率远远超过其他节目。

由于健美操比赛可在体育馆和舞台上举行，加之健美操运动时场地运用集中的特点，给企业结合比赛进行广告宣传创造了机会。健美操项目受到越来越多的企业的青睐。

1987年，北京举办了首届全国健美操邀请赛，随后88、 89、 90、 91年先后在北京、贵阳、昆明、北京举办了四届邀请赛。1992年 起改名为全国锦标赛，成为每年举办的传统赛事。另外，92、95年在北京举办了两届全国健美操冠军赛。98年，举办了全国锦标赛暨全国健美操运动会。

<一>健美操的内容和分类

一、健美操的内容

成套健美操的动作是由单个动作所组成的，它来源于徒手体操、艺术体操和舞蹈等的动作。

(一)徒手体操动作

徒手体操动作是健美操动作最基本的内容，它是由头颈、上肢、胸部、腰部、下肢等部位的屈、伸、转、绕、举、摆、振等基本动作构成的。只有正确地掌握徒手体操动作，才有可能协调、准确地完成健美操动作。

徒手体操与健美操在完成的方法上有较大的区别，主要表现在动作节奏、运动方向、路线以及造型等方面。由于健美操中增加了新颖、独特的手型和步型，特别是髋部动作，所以，健美操动作更加丰富多彩。

(二)艺术体操徒手动作

波浪动作是艺术体操的典型动作。此外，摆动、绕环、屈伸、平衡、转体、跳步、舞步及近似技巧动作等也是健美操动作的内容。艺术体操的徒手练习不仅能培养人们对动作的美感，而且能有效地增强身体素质，提高协调性，增加成套动作的难度价值。

(三)现代舞中的简单动作

健美操中大量吸收了迪斯科舞、爵士舞、霹雷舞中的上下肢、躯干、头颈和足踩动作，特别是髋部动作，这给健美操增添了活力，同时，也有利于减少臀部和腹部脂肪的堆积，有利于改善动作的协调性和灵活性。

此外民间舞中的许多动作，基本体操中的队列、队形变化也是健美操的内容之一。

二、健美操的分类

健美操可分竞技健美操和健身健美操两大类。竞技健美操根据竞技健美操规则的要求进行编制、训练、比赛。健身健美操是普及性的，没有统一要求。

(一)竞技健美操

竞技健美操目前大致分三种比赛：(1)全国健美操比赛；(2)全国职工健美操比赛；(3)全国大学生健美操比赛。竞技健美操在练习场地的大小、练习人数的多少、特定动作、动作节奏快慢等方面有严格统一的标准，必须按规则进行，不得擅自更改。

(二)健身健美操

健身健美操的目的在于增进健康，可为社会不同年龄层次的人所采用。它根据练习对象的需求进行创编，动作简单易学，节奏稍慢，时间长短不等，可编排5分钟到l小时。例如，美国着名健美操明星简·方达所编的初级健美操，一套有27分钟。在日本，一般的健美操约1小时左右。目前我国健身健美操运动开展非常广泛，各种成套健美操动作的练习时间、场地、人数、内容、动作名称、节奏快慢等没有统一的标准，可以根据练习者的需要进行编排。

健美操除上述分类法外，按一定的特征，还可归为以下几类：

(1)根据练习的主要目的和任务，可分为大众健美操和竞技健美操；

(2)根据练习形式，可分为徒手健美操、持轻器械健美操和利用专门健美器械进行练习的健美操；

(3)根据练习者的性别特征，可分为女子健美操和男子健美操；

(4)根据练习者不同年龄阶段的特征，可分为幼儿健美操、儿童健美操、少年健美操、青年健美操、中年健美操和老年人健美操；

(5)根据人体解剖结构特征，按身体部位常可分为颈部健美操、肩部健美操、臂部健美操、胸部健美操、腰腹健美操、髋部健美操、腿部健美操和足踩健美操；

(6)根据动作的内容特征，可分为形体健美操、姿态健美操、跑跳健美操和垫面健美操等。

‘柒’ 体操美女名将爱分享，近况如何

要说中国体育中哪个项目中美女最多，那就不得不说体操界了。因为体操运动的特殊性，所以替国出征的运动员们都是从小培养，每一餐每一个运动都严格按照营养师的要求来执行。营养均衡的膳食加上合理适宜的运动，让每一个体操运动员都有着吹弹可破的皮肤和纤细苗条的身材。因此，体操界常出美女已经不是一个秘密了，邹凯的美女老婆周捷就是这样一个存在。

周捷的家庭

除了健身之外，周捷还喜欢向网友们分享一些自己特殊的育儿经，甚至向网友大方展示自己的“母乳”，笑着称这就是“小橙子”的全部口粮。网友们也十分喜欢这个美丽大方的漂亮辣妈，有网友还向周捷讨教如何能够分泌这么多的母乳，她也耐心回应说：“要保持健康的心态，适宜的睡眠和适当的运动。”希望这位漂亮妈妈能够一直这样少女心十足，和丈夫邹凯长长久久，幸福永远！

‘捌’ 中国体操第一美女，与1米58老公生活恩爱，她是谁呢

艺术体操一直是一项美女层出不穷的运动，历年来，无论是国内国外都出现了很多体操女神。周捷曾经就是中国体操界的第一女神，颜值高气质佳，和1米58老公生活恩爱。1991年出生的周捷从小就开始练习艺术体操，由于她的柔韧性和平衡性都非常好，在学习一些难度动作时，她比同龄人完成的更好。

职业生涯

婚后的两人生活非常幸福，因为有多年的感情基础，在生活和工作方面互相都能够相互理解。邹凯对自己的妻子也十分宠爱，还一起参加综艺节目，曾经邹凯向周捷的求婚就是在一档综艺节目中完成的。如今两人已经有了一个孩子，相信他们会生活得更加幸福美满。

‘玖’ 曾被誉为中国体操第一美女，气质颜值爆表！近况如何

中国培育了很多体育界的人才，国家越来越注重体育赛事，在这方面花费了大量的人力和物力。作为国家运动员，都有着强大的精神力量和自我信仰。在中国的运动员当中有很多的美女。颜值高身材好，在体育赛事方面他们也非常厉害，也吸引了很多的粉丝。

直到周捷退役两个人才开始正大光明地谈恋爱。开启了让人羡慕的情侣生活，直到2017年两个人结束了恋情，走入了婚姻的殿堂。在结婚以后，两个人过上了幸福的生活。从社交媒体当中发布的照片可以看出来周捷和周凯在一块过得越来越幸福了，所以也并不存在两个人不般配这种说法。

‘拾’ 中国体操队，美女

杨云 刘璇 杨伊琳 何可欣 都不错呀