韩国综艺美女吃卷心菜

❶ 卷心菜是什么菜

卷心菜 （cabbage），学名结球甘蓝，结球甘蓝（Brassica oleracea L.var.capitata L.）是十字花科、芸苔属的植物，为甘蓝（Brassica oleracea L.）的变种。又名卷心菜、洋白菜、疙瘩白、包菜、圆白菜、包心菜、莲花白等。二年生草本，被粉霜。矮且粗壮一年生茎肉质，不分枝，绿色或灰绿色。基生叶多数，质厚，层层包裹成球状体，扁球形，直径10-30厘米或更大，乳白色或淡绿色；起源于地中海沿岸，16世纪开始传入中国。甘蓝具的耐寒、抗病、适应性强、易贮耐运、产量高、品质好等特点，在中国各地普遍栽培，是中国东北、西北、华北等地区春、夏、秋季的主要蔬菜之一。

约90%的成份为水，富含维生素C，在世界卫生组织推荐的最佳食物中排名第三。卷心菜 ，通称包菜，北京地区称疙瘩白。圆白菜和绿甘蓝和疙瘩白是三种菜，疙瘩白吃起来有一点辣，绿甘蓝长得像疙瘩白，但是吃起来不辣，圆白菜从侧面看要比另外两种要扁，而其他两种从哪个角度看比圆白菜鼓 。

卷心菜因有许多药用功效而备受推崇，希腊人和罗马人将它视为万能药，卷心菜有绿色、白色、红色等不同颜色，卷心菜里面的叶子比外面的叶子略白些。卷心菜重量通常从0.9～3千克不等，直径在10~20厘米不等。

一般人群均可食用。
1． 特别适合动脉硬化、胆结石症患者、肥胖患者、孕妇及有消化道溃疡食用。
2． 但皮肤瘙痒性疾病、眼部充血患者忌食。包心菜含有粗纤维量多，且质硬，故脾胃虚寒、泄泻以及小儿脾弱者不宜多食；另外对于腹腔和胸外科手术后，胃肠溃疡及其出血特别严重时，腹泻及肝病时不宜吃。

❷ 请问韩国的综艺节目《家庭诞生》到现在共有多少期

家族诞生I共85集
另有家族诞生II目前14集，主要演员：金媛熙，尹相铉，玉泽演，林允儿，赵权，申风善，池尚烈
【第01-02期】‘080615—080622’家族诞生 家族成员：李孝利 刘在石 尹忠信 大成 金秀路 朴艺珍 李天熙 嘉宾：金烔完（神话） 家族村庄：江原道马岩村 家族任务：1.给孩子们做饭（喂猪羊）2.干地里的活 3.好好看家 家族游戏：1.背下我的爱（孝利效果）2.我爱你 3.跳草垛 家族晚餐：泡菜饼 火辣鲶鱼汤 泡菜 米饭 家族魅力：李天熙 李孝利 [家族评选的睡觉顺位第一]（家族争夺最激烈的地方） 家族早餐：拉面 泡菜剩饭汤 [大成 刘在石] 【第03-04期】‘080629—080706’ 家族人员：李孝利 刘在石 尹忠信 大成 金秀路 朴艺珍 李天熙 嘉宾：Brian(Fly to the Sky) 家族村庄：庆尚南道南海郡锦川村 家族任务：1.抓SOG（虾爬子）2.喂牛 3.挖蕨菜 4.剥大蒜 5.看家 家族游戏：1.恐怖的七段跑 (天熙的受难日) 2.我爱你 3.养殖场上往返跑接力赛 家族晚餐：真蟹汤 炸SOG 泡菜 米饭 等 家族魅力：大成 朴艺珍 [家族评选的睡觉顺位第一]（家族争夺最激烈的地方） 家族早餐：拌饭 鸡蛋汤 [大成 刘在石](打杂孝利) 【第05-06期】‘080713—080720’ 家族人员：李孝利 刘在石 尹忠信 大成 金秀路 朴艺珍 李天熙 嘉宾：朴海镇（后54期成为固定参演) 家族村庄：全罗南道宝成强骨村 家族任务：1.摘竹笋 采竹液 2.把鸡放回笼里（吃一只！） 3.抓泥鳅 4.看家 家族游戏：1.竹林系手绢 2.我爱你 3.顶盆赛跑 家族晚餐：辣鸡汤 小咸菜 米饭等 家族魅力：朴海镇 李孝利 [家族评选的睡觉顺位第一]（家族争夺最激烈的地方） 家族早餐：米饭 小咸菜 田螺大酱汤 [大成 刘在石] 【第07-08期】‘080727—080803’ 家族人员：李孝利 刘在石 尹忠信 大成 金秀路 朴艺珍 嘉宾：权志龙 (BigBang)申成禄 家族村庄：西海岸白米粒村 家族任务：1.抓梭鱼 2.摘鲍鱼 3.好好看家 家族游戏：1.水中骑马战 2.我爱你 3.海上推手板 家族晚餐：梭鱼辣汤 烤梭鱼 米饭 泡菜等 家族魅力：权志龙 李孝利 [家族评选的睡觉顺位第一]（家族争夺最激烈的地方） 家族早餐：鲍鱼粥 烤鲍鱼 [全体] 【第09-10期】‘080817—080824’夏日特辑 家族人员：李孝利 刘在石 尹忠信 大成 金秀路 朴艺珍 李天熙 嘉宾：JUNJIN(神话) 家族村庄：大麦岭乡 家族任务：1.抓鱼 2.摘桃子 3.好好看家 家族游戏：1.人体跳马 2.猜优点和缺点 3.单杠对决 家族晚餐：孝利包 辣鱼汤 米饭 泡菜等 夜宵玉米 家族魅力：JUNJIN 朴艺珍 [家族评选的睡觉顺位第一]（家族争夺最激烈的地方） 家族早餐：汤面 泡菜 [李孝利 李天熙] 【第11-12期】‘080831—080907’ 家族人员：李孝利 刘在石 尹忠信 大成 金秀路 朴艺珍 李天熙 嘉宾：李真旭 家族村庄：全北高敞日出村 家族任务：1.抓鳗鱼 2.做覆盆子酒 3.喂黑山羊 4.好好看家 家族游戏：1.顶盆运水 2.家族艺术 3.肥料带跳跃赛 家族晚餐： 鳗鱼泡菜锅 米饭 紫菜等 家族魅力：李真旭 朴艺珍 [家族评选的睡觉顺位第一]（家族争夺最激烈的地方） 家族早餐：河蚬汤 泡菜 紫菜 米饭 [李真旭 刘在石] 【第13-14期】‘080914—080921’中秋特辑 家族人员：李孝利 刘在石 尹忠信 大成 金秀路 朴艺珍 李天熙 嘉宾：李弘基（FT-Island）、金泰妍（少女时代） 家族村庄：庆北安东加松村 家族任务：1.抓银鱼 2.采卷心菜 3.好好看家 家族游戏：1.跳水比赛 2.糯米团子 3.橄榄球赛 家族晚餐：南瓜营养饭 烧银鱼 炒菜等 家族魅力：李天熙 朴艺珍[家族评选的睡觉顺位第一]（家族争夺最激烈的地方） 家族早餐：南瓜粥 [全体](李天熙 金泰妍 生火) 【第15-16期】‘080928—081005’ 家族人员：李孝利 刘在石 尹忠信 大成 金秀路 朴艺珍 李天熙 申彗星 嘉宾：申彗星（神话） 家族村庄：全罗道无安回山村 家族任务：1.摘荷叶 2.摘柿子 3.挖地瓜 4.好好看家 家族游戏：1.河船载人 2.家族的秘密 3.占领稻草堆 家族晚餐：莲叶包饭 南瓜辣椒酱汤 炒野菜 家族魅力：尹忠信 李孝利 [家族评选的睡觉顺位第一]（家族争夺最激烈的地方） 起床任务：翻滚一周用脚接住抛来的枕头（以前均为回答问题）申彗星未通过 家族早餐：紫菜包饭 蛋花汤 [申彗星 朴艺珍] 【第17-18期】‘081012—081019’ 家族人员：李孝利 刘在石 尹忠信 大成 金秀路 朴艺珍 李天熙 嘉宾：郑允浩（东方神起）金俊秀（东方神起） 家族村庄：全罗道黄昏村 家族任务：1.抓鱼 2.耕地 3.好好看家 家族游戏：1.鸭子脚田径赛 2.家族推理战 3.田地里的紫菜包饭 家族晚餐：生鱼片 烤鱼 麻辣海鲜锅 炒蔬菜 家族魅力：大成 朴艺珍 [家族评选的睡觉顺位第一]（家族争夺最激烈的地方）（两次投票~~） 家族早餐：泡菜煎饼 泡菜饼鱼汤 米饭 [金秀路 刘在石 尹忠信] 【第19-20期】‘081026—081102’ 家族人员：李孝利 刘在石 尹忠信 大成 金秀路 朴艺珍 李天熙 嘉宾：金钟国 <以后为固定参演> 家族村庄：忠清道好音里村 家族任务：1.收割稻子 2.喂牲口（抓只鸭子） 3.看奶牛 4.好好看家 家族游戏：1.搬来搬去 制作稻草人 2.家族乐队诞生 3.家族乐队公演 家族晚餐：南瓜饼 炖鸭 小菜等 家族魅力：李天熙 李孝利 [家族评选的睡觉顺位第一]（家族争夺最激烈的地方） 家族早餐：煎蛋 萝卜汤 豌豆饭 孝利炒西葫芦 大成冰淇淋 牛奶 [金秀路 李天熙] 【第21-22期】‘081109—081116’ 家族人员：李孝利 刘在石 尹忠信 大成 金秀路 朴艺珍 李天熙 金钟国 嘉宾：Rain 家族村庄：榆树小油l村 家族任务：1.抓章鱼 2.采集海产 3.撒网 4.好好看家 家族游戏：1.海滩障碍赛跑 2.谁更优秀 3.躲避球女王 家族晚餐：章鱼烩汤 烤章鱼 泡菜 小菜等 家族魅力：Rain 朴艺珍 [家族评选的睡觉顺位第一]<倒数1,2为尹钟信，刘在石>（家族争夺最激烈的地方） 家族早餐：海鲜疙瘩汤 小咸菜若干 [Rain 李天熙]（确定早餐人员游戏为穿针，RAIN未通过） 【第23-24期】‘081123—081130’ 家族人员：李孝利 刘在石 尹忠信 大成 金秀路 朴艺珍 李天熙 金钟国 车太铉 嘉宾：车太贤 家族村庄：济州岛釜山村 家族任务：1.摘绿茶叶 2.摘桔子 3.喂牛 家族游戏：1.追尾游戏 2.家族的秘密 3.征服稻草 4.表演送走男女朋友 家族晚餐：绿茶饭 猪肉面筋 泡菜 小菜等 家族魅力：金秀路 李孝利 [家族评选的睡觉顺位第一]<倒数1,2为尹钟信，刘在石>（家族争夺最激烈的地方） 家族早餐：清麴酱汤 炸薯仔 紫菜 小咸菜若干 [金钟国 车太贤]（确定早餐人员游戏为两人脑袋夹纸，车太贤未通过） 【第25-26期】‘081207—081214’ 家族人员：李孝利 刘在石 尹忠信 大成 金秀路 朴艺珍 李天熙 金钟国 家族村庄：仁川江华郡席毛村 嘉宾：李秀景 家族任务：1.腌泡菜 2.种蒜 3.好好看家 家族游戏：1.转搭档 2.把你拖出去 家族晚餐：米饭 煮猪肉 自制泡菜 家族魅力：刘在石 李孝利 [家族评选的睡觉顺位第一]（家族争夺最激烈的地方） 家族早餐：刀削面粥（见过吗）泡菜 [刘在石 大成 朴艺珍] 【第27-29期】‘081221—090104’ 家族人员：李孝利 刘在石 尹忠信 大成 金秀路 朴艺珍 李天熙 金钟国 嘉宾：张赫 家族村庄：江原道白福陵雪花村 家族任务：1.砍树劈成柴放着，在地里撒木屑 2。挖沙参 礼物：抓火鸡做着吃吧 家族游戏：1.跑吧雪橇 2.打破瓢 家族晚餐：烧土鸡 泡菜 拔丝苹果 家族魅力：张赫 朴艺珍 [家族评选的睡觉顺位第一]（家族争夺最激烈的地方） 家族早餐：薯仔饼 豆腐汤 [张赫 刘在石 金秀路] 【第30-31期】‘090111—090118’ 家族成员：李孝利 刘在石 尹忠信 大成 金秀路 朴艺珍 李天熙 金钟国 嘉宾：宋昌义 家族村庄：忠清南道农山里美古村 家族任务：1.做豆酱 2.摘柿子削好放着用来做红柿 3.好好看家打扫卫生 家族游戏：1.大象鼻子转5圈穿过塑料墙 2.讲出来朋友 3.吃柿饼吧 家族晚餐：红薯饭 豆腐泡菜 辣汤 家族魅力：大成 李孝利 [家族评选的睡觉顺位第一]（家族争夺最激烈的地方） 家族早餐：桔梗 炒蘑菇 砂锅 泡菜 煎豆腐[李孝利 李天熙 宋昌义] 【第32-33期】‘090125—090201’ 家族成员：李孝利 刘在石 尹忠信 大成 金秀路 朴艺珍 李天熙 金钟国 嘉宾：丹尼尔海尼 家族村庄：盈德槐溪村 家族任务：1.拔葱 2.晒鱿鱼 3.看家 家族游戏：1.摔跤 2.韩服时装秀 家族晚餐：1.什锦串 2. 炒鱿鱼 3.年糕汤 家族魅力：丹尼尔海尼 朴艺真[家族评选的睡觉顺位第一]（家族争夺最激烈的地方） 家族早餐：螃蟹汤 蒸螃蟹[李孝利 丹尼尔海尼] 【第34-35期】 ‘090208—090215’ 家族成员：李孝利 刘在石 尹忠信 大成 金秀路 朴艺珍 李天熙 金钟国 嘉宾：TOP(BigBang） 家族村庄：江原道北东村 家族任务：1.抓鱼 2.摘香菇 3.看家 家族游戏：1.打雪仗 2.第一印象 3.滑冰接力赛 家族晚餐：1.炖安康鱼 2. 薯仔饼 家族魅力：TOP 朴艺真[家族评选的睡觉顺位第一]（家族争夺最激烈的地方） 家族早餐：烤鳟鱼 炖鳟鱼泡菜 [l刘在石 尹忠信 TOP] 【第36-37期】 ‘090222—090301’ 家族成员：李孝利 刘在石 尹忠信 大成 金秀路 朴艺珍 李天熙 金钟国 嘉宾：允儿(少女时代） 家族村庄：忠清道巍岩村 家族任务：1.制作糖稀韩果 2.编苇箱 3.看家 家族游戏：1.死守住冰块 2.烧月亮屋 愿望书 3.家族打击乐 家族晚餐：五谷饭 烤肉 芥菜酱汤 拌凉菜 家族魅力：大成 允儿[家族评选的睡觉顺位第一]（家族争夺最激烈的地方） 家族早餐：鳈鱼辣汤(其实就是拉面!) 榛子冻 [尹忠信 大成 允儿] 【第38-39期】‘090308—090315’ 家族成员：李孝利 刘在石 尹忠信 大成 金秀路 朴艺珍 李天熙 金钟国 嘉宾：李凡秀 家族村庄：江源道三裴村 家族任务：1.将牛运到新建的畜牧棚里 2.蒸馒头吃 3.看家 家族游戏：1.搬运水盆 2.家族生活记录簿 3. 家族晚餐：烤牛肉 砂锅 鹌鹑蛋炖菜 家族魅力：李凡秀 李孝利[家族评选的睡觉顺位第一]（家族争夺最激烈的地方） 家族早餐：泥鳅汤 [金钟国 大成 李凡秀] 【第40-41期】‘090322—090329’ 家族成员：李孝利 刘在石 尹忠信 大成 金秀路 朴艺珍 李天熙 金钟国 嘉宾：黄正民 家族村庄：全罗道云湖村 家族任务：1.抓章鱼 2.采集牡蛎 3.看家 家族游戏：1.飞翔吧飞机 家族晚餐：拌章鱼 章鱼汤 家族魅力：黄正民 朴艺珍[家族评选的睡觉顺位第一]（家族争夺最激烈的地方） 家族早餐：咖喱饭 大酱汤[金秀路 黄正民 金钟国] 【第42-43期】‘090405—090412’ 家族成员： 李孝利 刘在石 尹忠信 大成 金秀路 朴艺珍 李天熙 金钟国 嘉宾：金媛熙 家族村庄：庆北星洲韩开村 家族任务：1.摘甜瓜和照看猪 2.摘天麻 3.看家 家族游戏：1.顶着水桶跑 2.飞吧飞吧橡胶鞋 家族晚餐：炖猪肉骨头汤 冷菜汤 泡菜汤 家族魅力：刘在石 金媛熙[家族评选的睡觉顺位第一]（家族争夺最激烈的地方） 家族早餐：金媛熙 刘在石 大成[炖乌骨鸡] 【第44-45期】‘090419—090426’ 家族成员：李孝利 刘在石 尹忠信 大成 金秀路 朴艺珍 李天熙 金钟国 嘉宾：车胜元 家族村庄：庆南高城 家族任务：1.抓鱼 2.抓章鱼 家族游戏：1.敲盘子2.家族高手 家族晚餐：炒鱿鱼 木叶鲽艾草酱汤 炖鸡蛋 金达莱花煎饼 家族魅力：大成 朴艺珍[家族评选的睡觉顺位第一]（家族争夺最激烈的地方） 家族早餐：李孝利 车胜元 金钟国[海螺酱汤 炒章鱼 煎饼 煎鱿鱼蔬菜 生菜] 【第46-47期】‘090503—090510’ 家族成员：李孝利 刘在石 尹忠信 大成 金秀路 朴艺珍 李天熙 金钟国 嘉宾： 孙丹菲 家族村庄：仙鹤洞村 家族任务：1.割油菜花 2.给狗喂食 3.巡查 家族游戏：1.跳上稻草 2.开玄关灯吧 家族晚餐：煎饼 牛肉酱汤 鱿鱼米肠 家族早餐： 尹忠信 李天熙 孙丹菲[鲫鱼辣汤拉面] 【第48-49期】‘090517—090531（090524由于前总统卢武铉去世停播）’ 家族成员：李孝利 刘在石 尹忠信 大成 金秀路 朴艺珍 李天熙 金钟国 李准基 嘉宾：李准基 家族村庄：庆南飞凤内村 家族任务：1.无人岛体验 家族游戏：1.水中战 家族夜活：在无人岛帮塑料大棚换新塑料[刘在石、大成、金钟国、尹钟信]（确定游戏为烤贝壳使其张嘴，尹忠信失败） 家族晚餐：烤海贝 螃蟹蔬菜酱汤 米饭 家族早餐：李天熙 李准基 朴艺珍 金秀路[米饭 泡菜炖青花鱼汤 竹筒炒牛肉 炒杂烩]]（确定早餐人员游戏为仰卧起躲避面粉枕头，李天熙未通过） 【第50-51期】〖邱胜勋〗‘090607—090614’ 家族成员：李孝利 刘在石 尹忠信 大成 金秀路 朴艺珍 李天熙 金钟国 嘉宾：邱胜勋 家族村庄：京畿道全曲里村 家族任务：1抓螃蟹 2做螃蟹酱 3拉网抓鱼 4看好家 家族游戏：1格斗比赛 家族晚餐：米饭 顿咖喱花蟹 泡菜 家族早餐：大成 邱胜勋 李孝利 刘在石[萝卜鳐鱼辣汤 鸡蛋饼卷 芝麻叶 米饭] 【第52-53期】〖离别特辑——李天熙、朴艺珍〗‘090622—090628’ 无嘉宾 朴艺珍 李天熙由于个人拍摄档期原因，离开家族！ 家族成员：李孝利 刘在石 尹忠信 大成 金秀路 朴艺珍 李天熙 金钟国 家族村庄：江原道参生村 家族任务：1抓鱼 2好好看家 3来到江原道，好好玩吧 家族游戏：守住我的瓢！ 家族晚餐：1蝌蚪面 2高粱饼 3长脑参 4离别蛋糕 家族魅力：回忆~~~ 家族游戏2：金盘子在哪儿？ 家族早餐：家族全体[草莓，冰激凌 横城牛肉 生鱿鱼 红烧辣鸡块] 【第54-55期】〖新生特辑——朴海镇、朴诗妍〗‘090705—090712’ 家族成员：李孝利 刘在石 尹忠信 大成 金秀路 朴诗妍 朴海镇 金钟国 家族村庄：忠清道奉贤村 家族任务：1去鸵鸟农场帮忙 2给鸭子搬家 3看好家 家族游戏：家族问答（包含朴诗妍和朴海镇的隐藏摄像机） 家族夜活：为村里人送牛奶[朴海镇、朴诗妍、金秀路、尹忠信] 家族晚餐：炒鸵鸟蛋 炒年糕 鸵鸟锅烧肉 拉面 米饭 西瓜 家族早餐：朴诗妍 金钟国 尹忠信（确定早餐人员游戏为穿裙子扑灭蜡烛，尹钟信未通过） 【第56-57期】‘090719—090726’ 家族成员：李孝利、刘在石、金钟国、尹忠信、金秀路、朴诗妍、朴海镇 嘉宾：池相烈、金敏俊 家族村庄：庆尚南道陕川留系村庄（庆南陕川是金钟国的家乡） 家族任务：1.村庄的特色体验--滑翔伞 2.好好看家 家族游戏：寻找金钟国的亲戚、 泥塘摔跤 家族夜活：因天气原因取消[朴海镇、朴诗妍、刘在石、池相烈]（朴海镇和朴诗妍在找亲戚游戏中失败） 家族晚餐：烤黑猪肉、洞穴泡菜、米饭 家族早餐：刘在石 朴海镇 金敏俊 池相烈帮忙 （姜酱汤 鱼粥 田螺煲饭）（确定早餐人员游戏为翻越低杠，朴海镇未通过） 【第58-59期】〖恐怖特辑——宋智孝 〗‘090802—090809’ 家族成员：李孝利、刘在石、金钟国、尹忠信、金秀路、朴诗妍、朴海镇、大成、 嘉宾：宋智孝(演员) 家族村庄：全北木州邱洞村 家族任务：1.割大麦 2.泡山葡萄酒 3.好好看家 家族游戏：水中单杠摔跤、 恐怖体验（恐怖的废弃工厂） 家族夜活：收拾废弃工厂[李孝利，大成－－两人在恐怖体验中用时最长] 家族晚餐：嫩萝卜头拌饭、炒杂菜、 家族早餐：朴海镇 大成 宋智孝 (酱带鱼汤 煎带鱼 米饭）（确定早餐人员游戏为翻跟头抢锤子敲对方头，朴海镇未通过） 【第60-61期】‘090816—090830’ 家族成员：李孝利、刘在石、金钟国、尹忠信、金秀路、朴诗妍、朴海镇、大成、 嘉宾：崔秀宗（演员） 家族村庄：全罗道丽水岛月天村 家族任务：1.无人岛为了预防传染抓黑羊2.好好看家 家族游戏：打掉气球、骑术（跟着我） 家族夜活：采泥蚶[刘在石、金钟国、大成－－刘在石在骑术游戏中坚持时间最短] 家族晚餐：海鳗火锅、鸡蛋饭、炒地瓜根、炒西葫芦 等 家族早餐：朴海镇、崔秀钟、金秀路（烤鱼、炖鱼）（确定早餐人员游戏为喷射水枪，朴海镇未通过） 【第62-63期】‘090906—090913’ 家族成员：李孝利、刘在石、金钟国、尹忠信、金秀路、朴诗妍、朴海镇、大成、 嘉宾：申贤俊（演员） 家族村庄：忠清道沙气模村 家族任务：1.去人参田里帮忙 2.溪谷很漂亮留下美好的回忆再走吧 3.好好看家 家族游戏：寻找人参田里100g以上的四只人参（胜者成为晚饭王最终朴诗妍胜出）、 找葫芦、唱歌比赛 家族夜活：给村里人送鸡汤（家族全体） 家族晚餐：参鸡汤 家族早餐：金钟国、刘在石、申贤俊（饺子汤、炸猪排）（确定早餐人员游戏为用捕蜻蜓网捕捉气球，金钟国未通过） 【第64-65期】‘090920—090927’ 家族成员：李孝利、刘在石、金钟国、尹忠信、金秀路、朴诗妍、朴海镇、金贤重、胜利（代替因车祸住院的大成） 嘉宾：金贤重(SS501) 胜利(BigBang)——歌手 家族村庄：江原道哈朝代村 家族任务：1.抓鲍鱼 2.看好家 家族游戏：吃鱿鱼 家族夜活：到竞卖场拍卖昨天抓到的鲍鱼（刘在石、金钟国、尹忠信、金贤重） 家族晚餐：海胆球饭.炖鲍鱼蔬菜.海参 家族早餐：李孝利、尹忠信、金贤重、胜利（辣味汤、烤松茸、松茸萝卜汤）（确定早餐人员游戏为用头穿保鲜膜，李孝利未通过） 【第66-67期】〖中秋特辑——车太贤 张赫〗‘091004—091011’ 家族成员：李孝利、刘在石、金钟国、尹忠信、金秀路、朴诗妍、朴海镇、张赫、车太贤(大成因车祸在家休息） 家族村庄：门庆高瑶村 家族任务：摘五味子(喊“五味子”比高音，胜者为晚饭王，车太贤胜） 家族夜活：去药泉取水（刘在石、尹忠信、朴海镇） 家族游戏：空中划索 家族晚餐：韩果（留给奶奶）、芋头汤、八宝饭 家族早餐：张赫、车太贤、金钟国、尹忠信（嘎啦手打海鲜面、苹果）（确定早餐人员游戏为用身体通过滚动的呼啦圈，尹忠信未通过） 【第68-69期】‘091018—091025’ 家族成员：李孝利、刘在石、金钟国、尹忠信、金秀路、朴诗妍、朴海镇、大成、河智苑 嘉宾：河智苑 家族村庄：济州岛永日村 家族任务：1 把美丽的济州岛（牛岛）好好介绍 2 在夜间去捕刀鱼 3 好好看家 家族夜活：李孝利、 尹忠信、 金秀路、大成 家族游戏：水中摔跤 家族晚餐：泡菜饼，薯仔汤（原本的骨头马尾草汤），猪蹄 家族早餐：河智苑，金钟国，刘在石(辣汤,钓鱼)(确定早餐人员游戏为用身体接住刘在石抛的帽子，只有金钟国通过) 【第70-71期】‘091101—091108’ 家族成员：李孝利、刘在石、金钟国、尹忠信、金秀路、朴诗妍、朴海镇、大成、李胜哲 嘉宾：李胜哲 家族村庄：全罗道南原小石村 家族任务：1 给羊喂食然后好好看羊 2 来到南原就去江边玩玩吧 3 好好看家 家族游戏: 超级明星 家族晚餐：萝卜汤，烤羊排，烤羊肉串 家族夜活：给村民和学生们送早餐（金钟国、刘在石、金秀路） 家族早餐：尹忠信、李孝利、朴诗妍、李胜哲(凉拌斑鳐、葱饼、蒸斑鳐、斑鳐鱼生、泡菜)(确定早餐人员游戏为在平衡木上身体转一圈，先拿水瓢在对方的头上打破。尹忠信未通过) 【第72-73期】‘091115—091122’ 家族成员：李孝利、刘在石、金钟国、尹忠信、金秀路、朴诗妍、朴海镇、大成、UEE、DARA 嘉宾：AFTER SCHOOL-UEE 和 2NE1-Sandara Park 家族村庄：全南珍岛所浦村 家族任务：1 去帮助我们自豪的珍岛犬做检查 2 抓章鱼 3 做打糕 4 好好看家 家族游戏：持花男子(UEE—朴海镇、李孝利—金秀路、朴诗妍—尹忠信、DARA—大成） 家族晚餐：炒鳀鱼、泡菜饼、鳀鱼汤、烤鳀鱼（鳀鱼手抓饭团、煎蛋、烤薯仔） 家族夜活：在泥潭中抓章鱼（金钟国、刘在石、） 家族早餐：UEE、大成、刘在石(点餐海鲜面)(确定早餐人员游戏为凌波微步 后弯腰过障碍 李孝利通过) 【第74-75期】 ‘091129—091206’ 家族成员：李孝利、刘在石、金钟国、尹忠信、金秀路、朴海镇、大成、李京实 嘉宾：李京实 家族村庄：江原道雍正村 家族任务：1 要帮忙把食物送货 2 送煤炭 3 看好家 家族游戏：躲避球（体力消耗过大 决定由李孝利和李京实摔跤定胜负 最终孝利胜） 家族晚餐：豆浆汤、煎豆腐、辣白菜 家族夜活：送煤炭（金秀路，金钟国，大成，通过真实游戏选出） 家族早餐：全体成员（辣白菜鸡肉汤）（抢垫子游戏，尹忠信输了，选择李京实，李孝利做早饭，李京实要求全部都做） 【第76-77期】‘091213—091220’ 家族成员：李孝利、刘在石、金钟国、尹忠信、金秀路、朴海镇、大成、朴振英 徐仁英 嘉宾：朴振英 徐仁英 家族村庄：全罗南道章里张亨房村 家族任务：1 聚集村子里的古董 2 腌制萝卜 3 照顾孩子 家族游戏：海边泥潭跑步跨越水桶对决（仁英组胜利：徐仁英，金钟国，朴海镇，大成） 家族晚餐：火锅，芝麻粥，菊花饼 家族魅力：朴振英，李孝利 家族夜活：给幼儿园小朋友做便当（刘在石 徐仁英 尹忠信） 家族早餐：朴振英 徐仁英 尹忠信 狮子鱼辣汤 【第78期】〖未公开的X-FILE〗‘091227’新年特辑 家族成员：李孝利、刘在石、金钟国、尹忠信、金秀路、朴海镇、大成、朴艺珍、李天熙、徐仁英（Jewelry）、 朴振英（JYP）、河智苑、秋胜勋、李准基、金贤重（SS501） 【第79-80期】‘20100103—20100110’ 家族成员：李孝利、刘在石、金钟国、尹忠信、金秀路、朴海镇、大成、赵汉善、金圣洙 嘉宾：】赵汉善 金圣洙 家族村庄：庆尚道菖蒲村 家族任务：1 去学校和孩子们一起玩 2 抓大闸蟹 3 好好看家 家族游戏：和孩子们 1.背99乘法表对决 2.听写 3.踢足球 4.手牵手接力赛 家族晚餐：海鲜锅巴汤，比目鱼生鱼片，青鱼干 家族夜活：抓大闸蟹：金钟国，刘在石，朴海镇，金圣洙 （大成队 T-ARA,Bo Peep Bo Peep；钟国队 2PM HEARTBEAT，大成队胜利，） 家族早餐：海鲜面片汤（李孝利、大成、赵汉善、金圣洙） 【第81-82期】‘20100117—20100124’ 家族成员：李孝利、刘在石、金钟国、尹忠信、金秀路、朴海镇、大成、Tiffany、妮可 嘉宾：Tiffany（少女时代） 妮可（kara） 家族村庄：抱川市小汇山村 家族任务：1 给农场的小牛穿衣服 2 做米酒 3 好好看家 家族游戏：滑冰打破气球和瓢（大成和钟国选成员，最终大成队胜） 家族晚餐：辣蒸牛肉 泥鳅汤（由于大成和tiffany没有抓到泥鳅所以取消） 白菜大辣汤 家族夜活：喂村里的动物们吃饭并起名字将标签挂上：金钟国，刘在石，大成（由于在女子组合投票 中钟国票数第一5票） 家族早餐：（蒸鳟鱼 法式吐司面包）李孝利、金钟国、刘在石、Tiffany（确定早餐人员游戏为用嘴在 面粉里面找出糖块，结果孝利没有通过） 【第83-84期】 ‘朴诗妍 朴艺珍 李天熙 ’【最终离别特辑！】 ‘20100131—20100214’ 家族成员：李孝利、刘在石、金钟国、尹忠信、金秀路、朴海镇、大成、朴诗妍、朴艺珍、李天熙 家族诞生：全罗南道宝成强骨村 家族任务：1 摘柚子 2 做饴糖 3 好好看家 家族游戏：跨过稻草堆 （天熙队 忠信 钟国 孝利 海镇；艺珍队 秀路 在石 诗妍 大成） 家族摄影棚（孝利V忠信 艺珍V秀路 海镇V天熙配对成功） 家族晚餐：烤鸡肉 鱿鱼辣汤 家族夜活：做饴糖（钟国、大成、孝利、在石（因感冒换成天熙）） 家族早餐：游戏家族不实王（最终老人家忠信失败） 100人的刀削面（孝利、天熙、大成、海镇） 饴糖队：忠信、在石、艺珍（去市集卖晚上做的饴糖） 市场队：秀路、诗妍、钟国 录制时间：2008.6.15-2010.02.14 录制期数：共85期

❸ 家族诞生是什么

《家族诞生》是韩国SBS电视台每周日的大型综艺节目《星期天真好》中的一个板块，由主持人刘在石和几位固定嘉宾及特邀嘉宾共同参演。每期艺人们组成家族选择乡间农村的一户人家，并在此度过一天一夜，期间家族要完成主人留下的各种各样的农活，分队的对抗游戏，以及更好睡觉位置的家族竞争等等环节，是展现艺人们原生态的搞笑节目。
家族历程
【第01-02期】080615—080622 嘉宾：金东万（神话）

家族村庄：江原道马岩村
家族任务：1.给孩子们做饭（喂猪羊）2.干地里的活 3.好好看家
家族游戏：1.背下我的爱（孝利效果）2.我爱你 3.跳草垛
家族晚餐：泡菜饼 火辣鲶鱼汤 泡菜 米饭
家族魅力：李天熙、李孝利【家族评选的睡觉顺位第一】（家族争夺最激烈的地方）
家族早餐：拉面泡菜剩饭汤【大成，在石】
【第03-04期】 080629—080706 嘉宾：Brian（Fly to the Sky）
家族村庄：庆尚南道南海郡锦川村
家族任务：1.抓SOG（虾爬子）2.喂牛 3.挖蕨菜 4.剥大蒜 5.看家

《家族诞生》固定嘉宾(22张)

家族游戏：1.恐怖的七段跑 (天熙的受难日) 2.我爱你 3.养殖场上往返跑接力赛
家族晚餐：真蟹汤 炸SOG 泡菜 米饭 等
家族魅力：大成、朴艺珍[家族评选的睡觉顺位第一]（家族争夺最激烈的地方）
家族早餐：拌饭 鸡蛋汤 [大成，在石](打杂孝利)
【第05-06期】080713—08072 嘉宾：朴海镇（后54期成为固定参演)
家族村庄：全罗南道宝城强骨村
家族任务：1.摘竹笋 采竹液 2.把鸡放回笼里（吃一只） 3.抓泥鳅 4.看家
家族游戏：1.竹林系手绢 2.我爱你 3.顶盆赛跑
家族晚餐：辣鸡汤 小咸菜 米饭等
家族魅力：朴海镇、李孝利[家族评选的睡觉顺位第一]（家族争夺最激烈的地方）
家族早餐：米饭 小咸菜 田螺大酱汤 [大成 刘在石]
【第07-08期】080727—080803 嘉宾：G-Dragon（BigBang）、申成禄
家族村庄：西海岸白米粒村
家族任务：1.抓梭鱼 2.摘鲍鱼 3.好好看家
家族游戏：1.水中骑马战 2.我爱你 3.海上推手板
家族晚餐：梭鱼辣汤 烤梭鱼 米饭 泡菜等
家族魅力：权志龙、李孝利[家族评选的睡觉顺位第一]（家族争夺最激烈的地方）
家族早餐：鲍鱼粥 烤鲍鱼 [全体]（早餐游戏李天熙未通过）
【第09-10期】 080817—080824 夏日特辑 嘉宾：JUNJIN（神话）

家族村庄：大麦岭乡
家族任务：1.抓鱼 2.摘桃子 3.好好看家
家族游戏：1.人体跳马 2.猜优点和缺点 3.单杠对决
家族晚餐：孝利包 辣鱼汤 米饭 泡菜等 夜宵玉米
家族魅力：JUNJIN、朴艺珍[家族评选的睡觉顺位第一]（家族争夺最激烈的地方）
家族早餐：汤面 泡菜 [李孝利、李天熙]
【第11-12期】080831—080907 嘉宾：李真旭
家族村庄：全北高敞日出村

家族任务：1.抓鳗鱼 2.做覆盆子酒 3.喂黑山羊 4.好好看家

家族游戏：1.顶盆运水 2.家族艺术 3.肥料带跳跃赛
家族晚餐： 鳗鱼泡菜锅 米饭 紫菜等
家族魅力：李真旭、朴艺珍[家族评选的睡觉顺位第一]（家族争夺最激烈的地方）
家族早餐：河蚬汤 泡菜 紫菜 米饭 [李真旭、刘在石]（在石遇到天敌）
【第13-14期】080914—080921 中秋特辑 嘉宾：李弘基（FT-Island）、金泰妍（少女时代）
家族村庄：庆北安东加松村
家族任务：1.抓银鱼 2.采卷心菜 3.好好看家
家族游戏：1.跳水比赛 2.糯米团子 3.橄榄球赛
家族晚餐：南瓜营养饭 烧银鱼 炒菜等
家族魅力：李天熙、朴艺珍[家族评选的睡觉顺位第一]（家族争夺最激烈的地方）
家族早餐：南瓜粥 [全体](李天熙、金泰妍 生火)
【第15-16期】‘080928—081005’嘉宾：申彗星（神话）
家族村庄：全罗道务安回山村
家族任务：1.摘荷叶 2.摘柿子 3.挖地瓜 4.好好看家
家族游戏：1.河船载人 2.家族的秘密 3.占领稻草堆
家族晚餐：莲叶包饭 南瓜辣椒酱汤 炒野菜
家族魅力：尹忠信、李孝利[家族评选的睡觉顺位第一]（家族争夺最激烈的地方）(主题：坏男人)
起床任务：翻滚一周用脚接住抛来的枕头（以前均为回答问题）申彗星未通过
家族早餐：紫菜包饭 蛋花汤 【申彗星 朴艺珍】
【第17-18期】‘081012—081019’嘉宾：郑允浩、金俊秀（东方神起）
家族村庄：全罗道黄昏村
家族任务：1.抓鱼 2.耕地 3.好好看家
家族游戏：1.鸭子脚田径赛 2.家族推理战 3.田地里的紫菜包饭
家族晚餐：生鱼片 烤鱼 麻辣海鲜锅炒蔬菜
家族魅力：大成 朴艺珍 [家族评选的睡觉顺位第一]（家族争夺最激烈的地方）（两次投票~~）
家族早餐：泡菜煎饼 泡菜饼鱼汤 米饭 [金秀路 刘在石 尹忠信]
【第19-20期】‘081026—081102’嘉宾：金钟国（以后为固定参演）
家族村庄：忠清道好音里村
家族任务：1.收割稻子 2.喂牲口（抓只鸭子） 3.看奶牛 4.好好看家

家族游戏：1.搬来搬去 制作稻草人 2.家族乐队诞生 3.家族乐队公演
家族晚餐：南瓜饼 炖鸭 小菜等
家族魅力：李天熙 李孝利 [家族评选的睡觉顺位第一]（家族争夺最激烈的地方）
家族早餐：煎蛋 萝卜汤 豌豆饭 孝利炒西葫芦 大成冰淇淋 牛奶 [金秀路 李天熙]
【第21-22期】‘081109—081116’嘉宾：Rain
家族村庄：全南丽水soyul村
家族任务：1.抓章鱼 2.采集海产 3.撒网 4.好好看家
家族游戏：1.海滩障碍赛跑 2.谁更优秀 3.躲避球女王
家族晚餐：章鱼烩汤 烤章鱼 泡菜 小菜等
家族魅力：Rain、朴艺珍[家族评选的睡觉顺位第一]（家族争夺最激烈的地方）
家族早餐：海鲜疙瘩汤 小咸菜若干 [Rain、李天熙]（确定早餐人员游戏为穿针，RAIN未通过）
【第23-24期】‘081123—081130’嘉宾：车太贤
家族村庄：济州岛釜山村
家族任务：1.摘绿茶叶 2.摘桔子 3.喂牛
家族游戏：1.追尾游戏 2.家族的秘密 3.征服稻草 4.表演送走男女朋友
家族晚餐：绿茶饭、猪肉面筋、泡菜、小菜等
家族魅力：金秀路、李孝利[家族评选的睡觉顺位第一]（家族争夺最激烈的地方）
家族早餐：清酱汤 酱薯仔 紫菜 小咸菜若干【金钟国、车太贤】（确定早餐人员游戏为两人脑袋夹纸，车太贤未通过）
【第25-26期】‘081207—081214’嘉宾：李秀景
家族村庄：仁川江华郡席毛村
家族任务：1.腌泡菜 2.种蒜 3.好好看家
家族游戏：1.转搭档 2.把你拖出去
家族晚餐：米饭、煮猪肉、自制泡菜
家族魅力：刘在石、李孝利[家族评选的睡觉顺位第一]（家族争夺最激烈的地方）
家族早餐：刀削面粥（见过吗）泡菜 [刘在石、大成、朴艺珍]（起床任务：把梨籽吐出来粘在脸上，朴艺珍未通过）
【第27-29期】‘081221—090104’(28期未公开的X-FILE档案特辑)嘉宾：张赫
家族村庄：江原道白福陵雪花村
家族任务：1.砍树劈成柴放着，在地里撒木屑 2。挖沙参 礼物：抓火鸡做着吃吧
家族游戏：1.跑吧雪橇 2.打破瓢
家族晚餐：烧土鸡、泡菜、拔丝苹果
家族魅力：张赫、朴艺珍[家族评选的睡觉顺位第一]（家族争夺最激烈的地方）
家族早餐：薯仔饼 豆腐汤 [张赫、刘在石、金秀路]
【第30-31期】‘090111—090118’嘉宾：宋昌义
家族村庄：忠清南道论山里美古村
家族任务：1.做豆酱 2.摘柿子削好放着用来做红柿 3.好好看家打扫卫生
家族游戏：1.大象鼻子转5圈穿过塑料墙 2.讲出来朋友 3.吃柿饼吧
家族晚餐：红薯饭 豆腐泡菜 辣汤
家族魅力：大成 李孝利[家族评选的睡觉顺位第一]（家族争夺最激烈的地方）
家族早餐：桔梗 炒蘑菇 豆腐蘑菇汤 泡菜 煎豆腐[李孝利 李天熙 宋昌义]
【第32-33期】‘090125—090201’嘉宾：丹尼尔·亨利
家族村庄：盈德槐溪村
家族任务：1.拔葱 2.晒鱿鱼 3.看家
家族游戏：1.摔跤 2.韩服时装秀3.爱情泰坦尼克
家族晚餐：1.什锦串 2. 炒鱿鱼 3.年糕汤
家族魅力：丹尼尔海尼、朴艺珍[家族评选的睡觉顺位第一](倒数1为：金钟国)（家族争夺最激烈的地方）
家族早餐：螃蟹汤 蒸螃蟹[李孝利、丹尼尔海尼]
【第34-35期】‘090208—090215’嘉宾：T.O.P（BigBang）
家族村庄：江原道北东村
家族任务：1.抓鱼 2.摘香菇 3.看家
家族游戏：1.打雪仗 2.第一印象 3.滑冰接力赛
家族晚餐：1.炖安康鱼 2. 薯仔饼
家族魅力：T.O.P、朴艺珍[家族评选的睡觉顺位第一]（家族争夺最激烈的地方）
家族早餐：烤鳟鱼 泡菜薯仔炖鳟鱼 [刘在石、尹忠信、T.O.P]
【第36-37期】 ‘090222—090301’嘉宾：林允儿（少女时代）
家族村庄：忠清道巍岩村
家族任务：1.制作糖稀韩果2.编苇箱 3.看家
家族游戏：1.死守住冰块 2.烧月亮屋 愿望书 3.家族打击乐
家族晚餐：五谷饭 烤肉 芥菜酱汤 拌凉菜
家族魅力：大成、允儿[家族评选的睡觉顺位第一]（家族争夺最激烈的地方）---孝利隐形摄像机
家族早餐：鳈鱼辣汤(其实就是拉面!) 榛子冻 [尹忠信、大成、允儿](起床任务：躺下把后腿抬到头上，然后用脚夹起碟子就通过。尹忠信未通过)
【第38-39期】‘090308—090315’嘉宾：李凡秀
家族村庄：江原道三裴村
家族任务：1.将牛运到新建的畜牧棚里 2.蒸馒头吃 3.看家
家族游戏：1.搬运水盆 2.家族生活记录簿
家族晚餐：砂锅牛肉 鹌鹑蛋炖菜
家族魅力：李凡秀、李孝利[家族评选的睡觉顺位第一]（家族争夺最激烈的地方）
家族早餐：泥鳅汤 [金钟国 大成 李凡秀]
【第40-41期】‘090322—090329’嘉宾：黄政民
家族村庄：全罗道云湖村
家族任务：1.抓章鱼 2.采集牡蛎 3.看家
家族游戏：1.飞翔吧飞机
家族晚餐：拌章鱼 章鱼汤
家族魅力：黄正民、朴艺珍[家族评选的睡觉顺位第一]（家族争夺最激烈的地方）（正民抱错人了）
家族早餐：咖喱饭 大酱汤[金秀路、黄正民、金钟国]
【第42-43期】‘090405—090412’嘉宾：金媛熙
家族村庄：庆北星州韩开村
家族任务：1.摘甜瓜和照看猪 2.摘天麻 3.看家
家族游戏：1.顶着水桶跑 2.飞吧飞吧橡胶鞋
家族晚餐：炖猪肉骨头汤 烤肉 香瓜拌菜
家族魅力：刘在石、金媛熙[家族评选的睡觉顺位第一]（家族争夺最激烈的地方）
家族早餐：金媛熙、刘在石、大成[炖乌骨鸡]
【第44-45期】‘090419—090426’嘉宾：车胜元
家族村庄：庆南固城
家族任务：1.抓鱼 2.抓章鱼
家族游戏：1.敲盘子2.家族高手
家族晚餐：炒鱿鱼 木叶鲽艾草酱汤 炖鸡蛋 金达莱花煎饼
家族早餐：李孝利、车胜元、金钟国[海螺酱汤 炒章鱼 煎饼 煎鱿鱼蔬菜 生菜]
【第46-47期】‘090503—090510’嘉宾：孙丹菲
家族村庄：仙鹤洞村
家族任务：1.割油菜花 2.给狗喂食 3.巡查
家族游戏：1.跳上稻草 2.开玄关灯吧(决定喂狗队和山野兽队) 3.水桶扳手腕
家族夜活：喂奶奶们的狗[尹忠信，朴艺珍]和巡查庄稼以防山野兽破坏[李孝利，刘在石]
家族晚餐：煎饼 牛肉酱汤 鱿鱼米肠
家族早餐：尹忠信、李天熙、孙丹菲[鲫鱼辣汤拉面]
（090524由于前总统卢武铉去世停播）
【第48-49期】‘090517—090531’嘉宾：李准基
家族村庄：庆南飞凤内村
家族任务：1.无人岛体验
家族游戏：1.水中战 2.寻找宝箱（箱子里有晚餐所需食材）
家族夜活：在无人岛帮塑料大棚换新塑料【刘在石、大成、金钟国、尹钟信】（确定游戏为用炭火烤贝壳使其张嘴，淘汰顺序为尹忠信、朴艺珍、李孝利、刘在石。最终刘在石失败，失败者可挑选3人帮忙干活）
家族晚餐：烤海贝 螃蟹酱汤炒蔬菜米饭
家族早餐：李天熙、李准基、朴艺珍、金秀路 [米饭 泡菜炖青花鱼汤 竹筒炒牛肉 炒杂烩]（确定早餐人员游戏为仰卧起躲避面粉枕头，李天熙未通过）
【第50-51期】‘090607—090614’嘉宾：秋成勋
家族村庄：京畿道全曲里村
家族任务：1、抓螃蟹 2、做螃蟹酱 3、拉网抓鱼 4、看好家
家族游戏：格斗比赛
家族晚餐：米饭 炖咖喱花蟹 泡菜
家族早餐：大成、秋成勋、李孝利、刘在石[萝卜鳐鱼辣汤 鸡蛋饼卷 芝麻叶 米饭]
【第52-53期】〖离别特辑——李天熙、朴艺珍〗‘090621—090628’
无嘉宾——朴艺珍、李天熙由于个人拍摄档期原因，离开家族。
家族成员：李孝利 刘在石 尹忠信 大成 金秀路 朴艺珍 李天熙 金钟国
家族村庄：江原道参生村
家族任务：1抓鱼 2好好看家 3来到江原道，好好玩吧
家族游戏：守住我的瓢！
家族晚餐：1、蝌蚪面 2、高粱饼 3、长脑参 4离别蛋糕
家族魅力：回忆~~~
家族游戏2：金盘子在哪儿？
家族早餐：家族全体（草莓，冰激凌 横城牛肉 生鱿鱼 红烧辣鸡块）
【第54-55期】〖新生特辑——朴海镇、朴诗妍〗‘090705—090712’
家族村庄：忠清道奉贤村
家族任务：1去鸵鸟农场帮忙 2给鸭子搬家 3看好家
家族游戏：家族问答（包含朴诗妍和朴海镇的隐藏摄像机）
家族夜活：为村里人送牛奶[朴海镇、朴诗妍、金秀路、尹忠信]
家族晚餐：炒鸵鸟蛋 炒年糕 鸵鸟锅烧肉 拉面 米饭 西瓜
家族早餐：朴诗妍、金钟国、尹忠信（豆面，拌冷面）（确定早餐人员游戏为穿裙子扑灭蜡烛，尹钟信未通过）
【第56-57期】‘090719—090726’嘉宾：池相烈、金敏俊
家族村庄：庆尚南道陕川留系村庄（庆南陕川是金钟国的家乡）
家族任务：1.村庄的特色体验--滑翔伞 2.好好看家
家族游戏：寻找金钟国的亲戚、 泥塘摔跤
家族夜活：因天气原因取消【朴海镇、朴诗妍、刘在石、池相烈】（朴海镇和朴诗妍在找亲戚游戏中失败）
家族晚餐：烤黑猪肉、洞穴泡菜、米饭
家族早餐：刘在石、朴海镇、金敏俊、池相烈帮忙 （姜酱汤 鱼粥 田螺煲饭）（确定早餐人员游戏为翻越低杠，朴海镇未通过）
【第58-59期】〖恐怖特辑〗‘090802—090809’嘉宾：宋智孝
家族村庄：全北茂朱邱洞村
家族任务：1.割大麦 2.泡山葡萄酒3.好好看家
家族游戏：水中单杠摔跤、 恐怖体验（恐怖的废弃工厂）
家族夜活：收拾废弃工厂【李孝利，大成－－两人在恐怖体验中用时最长】
家族晚餐：嫩萝卜头拌饭、炒杂菜、
家族早餐：朴海镇、大成、宋智孝（酱带鱼汤 煎带鱼 米饭）（确定早餐人员游戏为翻跟头抢锤子敲对方头，朴海镇未通过）
（090823由于前总统金大中去世停播）
【第60-61期】‘090816—090830’嘉宾：崔秀宗
家族村庄：全罗道丽水岛月天村
家族任务：1.无人岛为了预防传染抓黑羊 2.好好看家
家族游戏：打掉气球、骑术（跟着我）
家族夜活：采泥蚶【刘在石、金钟国、大成－－刘在石在骑术游戏中坚持时间最短】
家族晚餐：海鳗火锅、鸡蛋饭、炒地瓜根、炒西葫芦 等
家族早餐：朴海镇、崔秀钟、金秀路（烤鱼、炖鱼）（确定早餐人员游戏为喷射水枪，朴海镇未通过）
【第62-63期】‘090906—090913’嘉宾：申贤俊
家族村庄：忠清道沙气模村
家族任务：1.去人参田里帮忙 2.溪谷很漂亮留下美好的回忆再走吧 3.好好看家
家族游戏：寻找人参田里100g以上的四只人参（胜者成为晚饭王最终朴诗妍胜出）、找葫芦、唱歌比赛
家族夜活：给村里人送鸡汤（家族全体）、摘玉米（李孝利、刘在石、尹忠信）
家族晚餐：参鸡汤
家族早餐：金钟国、刘在石、申贤俊（饺子汤、炸猪排）（确定早餐人员游戏为用捕蜻蜓网捕捉气球，金钟国未通过）
【第64-65期】‘090920—090927’嘉宾：金贤重（SS501）、胜利（BigBang）
家族村庄：江原道哈朝代村
家族任务：1.抓鲍鱼 2.看好家
家族游戏：吃鱿鱼
家族夜活：到竞卖场拍卖昨天抓到的鲍鱼（刘在石、金钟国、尹忠信、金贤重）
家族晚餐：海胆球饭.炖鲍鱼蔬菜.海参
家族早餐：李孝利、尹忠信、金贤重、胜利（辣味汤、烤松茸、松茸萝卜汤）（确定早餐人员游戏为用头穿保鲜膜，李孝利未通过）
【第66-67期】〖中秋特辑〗‘091004—091011’嘉宾：车太贤、张赫
家族村庄：闻庆高瑶村
家族任务：摘五味子（喊“五味子”比高音，胜者为晚饭王，车太贤胜）
家族夜活：去药泉取水（刘在石、尹忠信、朴海镇）
家族游戏：空中划索
家族晚餐：韩果（留给奶奶）、芋头汤、八宝饭
家族早餐：张赫、车太贤、金钟国、尹忠信（螺蛳片面汤、苹果）（确定早餐人员游戏为用身体通过滚动的呼啦圈，尹忠信未通过）
【第68-69期】‘091018—091025’嘉宾：河智苑
家族村庄：济州岛永日村
家族任务：1 把美丽的济州岛（牛岛）好好介绍 2 在夜间去捕刀鱼 3 好好看家
家族夜活：李孝利、尹忠信、金秀路、大成
家族游戏：水中摔跤
家族晚餐：泡菜饼，薯仔汤（原本的骨头马尾草汤），猪蹄
家族早餐：河智苑，金钟国，刘在石（辣汤,钓鱼）（确定早餐人员游戏为用身体接住刘在石抛的帽子，只有金钟国通过）
【第70-71期】‘091101—091108’嘉宾：李胜哲
家族村庄：全罗道南原小石村
家族任务：1 给羊喂食然后好好看羊 2 来到南原就去江边玩玩吧 3 好好看家
家族游戏：超级明星
家族晚餐：萝卜汤，烤羊排，烤羊肉串
家族夜活：给村民和学生们送早餐（金钟国、刘在石、金秀路）
家族早餐：尹忠信、李孝利、朴诗妍、李胜哲（凉拌斑鳐、葱饼、蒸斑鳐、斑鳐鱼生、泡菜)(确定早餐人员游戏为在平衡木上身体转一圈，先拿水瓢在对方的头上打破。尹忠信未通过）
【第72-73期】‘091115—091122’嘉宾：UEE（After School）、Sandara Park（2Ne1）
家族村庄：全南珍岛所浦村
家族任务：1 去帮助我们自豪的珍岛犬做检查 2 抓章鱼 3 做打糕 4 好好看家
家族游戏：1.和珍岛犬组队进行障碍赛跑 2.持花男子（UEE—朴海镇、李孝利—金秀路、朴诗妍—尹忠信、 DARA—大成）
家族晚餐：炒鳀鱼、泡菜饼、鳀鱼汤、烤鳀鱼、烤虾（鳀鱼手抓饭团、煎蛋、烤薯仔）
家族夜活：在泥潭中抓章鱼（金钟国、刘在石）
家族早餐：UEE、大成、刘在石（点餐海鲜面）（确定早餐人员游戏为弯腰过障碍李孝利通过）
【第74-75期】 ‘091129—091206’嘉宾：李京实
家族村庄：江原道雍正村
家族任务：1 要帮忙把食物送货 2 送煤炭 3 看好家
家族游戏：躲避球（体力消耗过大 决定由李孝利和李京实摔跤定胜负 最终孝利胜）
家族晚餐：豆浆汤、煎豆腐、辣白菜
家族夜活：送煤炭（金秀路，金钟国，大成，通过真实游戏选出）
家族早餐：全体成员（辣白菜鸡肉汤）（抢垫子游戏，尹忠信输了，选择李京实，李孝利做早饭，李京实要求全部都做）
【第76-77期】‘091213—091220’嘉宾：朴振英、徐仁英
家族村庄：全罗南道章里张亨房村
家族任务：1 聚集村子里的古董 2 腌制萝卜 3 照顾孩子
家族游戏：海边泥潭跑步跨越水桶对决（仁英组胜利：徐仁英，金钟国，朴海镇，大成）
家族晚餐：火锅，芝麻粥，菊花饼
家族魅力：朴振英，李孝利
家族夜活：给幼儿园小朋友做便当（刘在石、徐仁英、尹忠信）
家族早餐：朴振英、徐仁英、尹忠信（狮子鱼辣汤 凉拌蚶子）
【第78期】〖未公开的X-FILE〗‘091227’新年特辑
家族成员：朴艺珍、李天熙、徐仁英（Jewelry）、 朴振英（JYP）、河智苑、秋胜勋、李准基、金贤重（SS501）
【第79-80期】‘20100103—20100110’嘉宾：赵汉善、金圣洙
家族村庄：庆尚道菖蒲村
家族任务：1 去学校和孩子们一起玩 2 抓大闸蟹 3 好好看家
家族游戏：和孩子们 1.背99乘法表对决 2.听写 3.踢足球 4.手牵手接力赛
家族晚餐：海鲜锅巴汤，比目鱼生鱼片，青鱼干
家族夜活：抓大闸蟹：金钟国，刘在石，朴海镇，金圣洙
（大成队 T-ARA，Bo Peep Bo Peep；钟国队 2PM HEARTBEAT，大成队胜利，）
家族早餐：海鲜面片汤（李孝利、大成、赵汉善、金圣洙）
【第81-82期】‘20100117—20100124’嘉宾：Tiffany（少女时代）、郑妮可（kara）
家族村庄：抱川市小汇山村
家族任务：1 给农场的小牛穿衣服 2 做米酒 3 好好看家
家族游戏：滑冰打破气球和瓢（大成和钟国选成员，最终大成队胜）
家族晚餐：辣蒸牛肉 泥鳅汤（由于大成和tiffany没有抓到泥鳅所以取消） 白菜大辣汤
家族夜活：喂村里的动物们吃饭并起名字将标签挂上：金钟国，刘在石，大成（在女子组合少女时代、KARA、T-ARA、BEG部分成员共十位，投票谁是末位中钟国票数第一5票）
家族早餐：（蒸鳟鱼 法式吐司面包）李孝利、金钟国、刘在石、Tiffany（确定早餐人员游戏为用嘴在
面粉里面找出糖块，结果孝利没有通过）
【第83-84期】 ‘朴艺珍、李天熙’【最终离别特辑】 ‘20100131—20100207’
家族诞生：全罗南道宝城强骨村
家族任务：1 摘柚子 2 做饴糖 3 好好看家
家族游戏：跨过稻草堆 （天熙队：忠信 钟国 孝利 海镇——艺珍队：秀路 在石 诗妍 大成）
家族摄影棚（孝利V忠信 艺珍V秀路 海镇V天熙配对成功）
家族晚餐：烤鸡肉 鱿鱼辣汤 牡蛎饭
家族夜活：做饴糖（钟国、大成、孝利、在石（因感冒换成天熙））
家族早餐：游戏家族不实王（最终老人家忠信失败）
100人的刀削面（孝利、天熙、大成、海镇）
饴糖队：忠信、在石、艺珍（去市集卖晚上做的饴糖）
市场队：秀路、诗妍、钟国
【第85期】‘20100214’颁奖典礼 回顾特辑
家族颁奖：
【家族大赏】
家族大赏友情奖：争吵couple——孝利&钟国
家族大赏力量奖：甜蜜杀气——艺珍
家族大赏傻瓜奖：呆瓜兄弟——在石&大成
家族大赏可怜奖：病弱老人——忠信
-------金钟国献唱《不要对我好》--------
【游戏BEST5】 5.犯规兄妹
4.低质武士
3.咣当孝利
2.把在石栽上的日子
1.世界的中心 呼喊泰妍
【选定床位BEST5】5.蚂蚱把裤子脱了
4.在石吃水
3.杀气艺珍 超巅峰的娇媚
2.这程度....申贤俊
1.艺珍，巧克力贿赂事件
【家族大奖】 家族厌恶奖：游戏魔王——秀路（为给大家提供最大笑容，表现出让人讨厌的样子）
录制时间：2008.6.15-2010.02.14
录制期数：共85期

❹ 求 韩国综艺 家族诞生 各期嘉宾名单

【第01-02期】〖金东万〗‘080615—080622’
家族成员：李孝利 刘在石 尹忠信 大成 金秀路 朴艺珍 李天熙 金东万
家族诞生：江原道马岩村
家族任务：1.给孩子们做饭（喂猪羊）2.干地里的活 3.好好看家
家族游戏：1.背下我的爱（孝利效果）2.我爱你 3.跳草垛
家族晚餐：泡菜饼 火辣鲶鱼汤 泡菜 米饭
家族魅力：李天熙 李孝利 [家族评选的睡觉顺位第一]（家族争夺最激烈的地方）
家族早餐：拉面 泡菜剩饭汤 [大成 刘在石]
【第03-04期】〖Brian〗‘080629—080706’
家族人员：李孝利 刘在石 尹忠信 大成 金秀路 朴艺珍 李天熙 Brian
家族诞生：庆尚南道南海郡锦川村
家族任务：1.抓SOG（虾爬子）2.喂牛 3.挖蕨菜 4.剥大蒜 5.看家
家族游戏：1.恐怖的七段跑 (天熙的受难日) 2.我爱你 3.养殖场上往返跑接力赛
家族晚餐：真蟹汤 炸SOG 泡菜 米饭 等
家族魅力：大成 朴艺珍 [家族评选的睡觉顺位第一]（家族争夺最激烈的地方）
家族早餐：拌饭 鸡蛋汤 [大成 刘在石](打杂孝利)
【第05-06期】〖朴海镇〗‘0800713—080720’
家族人员：李孝利 刘在石 尹忠信 大成 金秀路 朴艺珍 李天熙 朴海镇
家族诞生：全罗南道宝成强骨村
家族任务：1.摘竹笋 采竹液 2.把鸡放回笼里（吃一只！） 3.抓泥鳅 4.看家
家族游戏：1.竹林系手绢 2.我爱你 3.顶盆赛跑
家族晚餐：辣鸡汤 小咸菜 米饭等
家族魅力：朴海镇 李孝利 [家族评选的睡觉顺位第一]（家族争夺最激烈的地方）
家族早餐：米饭 小咸菜 田螺大酱汤 [大成 刘在石]
【第07-08期】〖权志龙 申成禄〗‘080727—080803’
家族人员：李孝利 刘在石 尹忠信 大成 金秀路 朴艺珍 李天熙 权志龙 申成禄
家族诞生：西海岸白米粒村
家族任务：1.抓梭鱼 2.摘鲍鱼 3.好好看家
家族游戏：1.水中骑马战 2.我爱你 3.海上推手板
家族晚餐：梭鱼辣汤 烤梭鱼 米饭 泡菜等
家族魅力：权志龙 李孝利 [家族评选的睡觉顺位第一]（家族争夺最激烈的地方）
家族早餐：鲍鱼粥 烤鲍鱼 [全体]
【第09-10期】〖JUNJIN〗‘080817—080824’夏日特辑
家族人员：李孝利 刘在石 尹忠信 大成 金秀路 朴艺珍 李天熙 JUNJIN
家族诞生：大麦岭乡
家族任务：1.抓鱼 2.摘桃子 3.好好看家
家族游戏：1.人体跳马 2.猜优点和缺点 3.单杠对决
家族晚餐：孝利包 辣鱼汤 米饭 泡菜等 夜宵玉米
家族魅力：JUNJIN 朴艺珍 [家族评选的睡觉顺位第一]（家族争夺最激烈的地方）
家族早餐：汤面 泡菜 [李孝利 李天熙]
【第11-12期】〖李真旭〗‘080831—080907’
家族人员：李孝利 刘在石 尹忠信 大成 金秀路 朴艺珍 李天熙 李真旭
家族诞生：全北高敞日出村
家族任务：1.抓鳗鱼 2.做覆盆子酒 3.喂黑山羊 4.好好看家
家族游戏：1.顶盆运水 2.家族艺术 3.肥料带跳跃赛
家族晚餐： 鳗鱼泡菜锅 米饭 紫菜等
家族魅力：李真旭 朴艺珍 [家族评选的睡觉顺位第一]（家族争夺最激烈的地方）
家族早餐：河蚬汤 泡菜 紫菜 米饭 [李真旭 刘在石]
【第13-14期】〖金泰妍 李弘基〗‘080914—080921’中秋特辑
家族人员：李孝利 刘在石 尹忠信 大成 金秀路 朴艺珍 李天熙 金泰妍 李弘基
家族诞生：庆北安东加松村
家族任务：1.抓银鱼 2.采卷心菜 3.好好看家
家族游戏：1.跳水比赛 2.糯米团子 3.橄榄球赛
家族晚餐：南瓜营养饭 烧银鱼 炒菜等
家族魅力：李天熙 朴艺珍[家族评选的睡觉顺位第一]（家族争夺最激烈的地方）
家族早餐：南瓜粥 [全体](李天熙 金泰妍 生火)
【第15-16期】〖申彗星〗‘080928—081005’
家族人员：李孝利 刘在石 尹忠信 大成 金秀路 朴艺珍 李天熙 申彗星
家族诞生：全罗道无安回山村
家族任务：1.摘荷叶 2.摘柿子 3.挖地瓜 4.好好看家
家族游戏：1.河船载人 2.家族的秘密 3.占领稻草堆
家族晚餐：莲叶包饭 南瓜辣椒酱汤 炒野菜
家族魅力：尹忠信 李孝利 [家族评选的睡觉顺位第一]（家族争夺最激烈的地方）
家族早餐：紫菜包饭 蛋花汤 [申彗星 朴艺珍]
【第17-18期】〖郑允浩 金俊秀〗‘081012—081019’
家族人员：李孝利 刘在石 尹忠信 大成 金秀路 朴艺珍 李天熙 郑允浩 金俊秀
家族诞生：全罗道黄昏村
家族任务：1.抓鱼 2.耕地 3.好好看家
家族游戏：1.鸭子脚田径赛 2.家族推理战 3.田地里的紫菜包饭
家族晚餐：生鱼片 烤鱼 麻辣海鲜锅 炒蔬菜
家族魅力：大成 朴艺珍 [家族评选的睡觉顺位第一]（家族争夺最激烈的地方）
家族早餐：泡菜煎饼 泡菜饼鱼汤 米饭 [金秀路 刘在石 尹忠信]
【第19-20期】〖金钟国〗 [以后为固定参演]‘081026—081102’
家族人员：李孝利 刘在石 尹忠信 大成 金秀路 朴艺珍 李天熙 金钟国
家族诞生：忠清道好音里村
家族任务：1.收割稻子 2.喂牲口（抓只鸭子） 3.看奶牛 4.好好看家
家族游戏：1.搬来搬去 制作稻草人 2.家族乐队诞生 3.家族乐队公演
家族晚餐：南瓜饼 炖鸭 小菜等
家族魅力：李天熙 李孝利 [家族评选的睡觉顺位第一]（家族争夺最激烈的地方）
家族早餐：煎蛋 萝卜汤 豌豆饭 孝利炒西葫芦 大成冰淇淋 牛奶 [金秀路 李天熙]
【第21-22期】〖Rain〗‘081109—081116’
家族人员：李孝利 刘在石 尹忠信 大成 金秀路 朴艺珍 李天熙 金钟国 Rain
家族诞生：榆树小油l村
家族任务：1.抓章鱼 2.采集海产 3.撒网 4.好好看家
家族游戏：1.海滩障碍赛跑 2.谁更优秀 3.躲避球女王
家族晚餐：章鱼烩汤 烤章鱼 泡菜 小菜等
家族魅力：Rain 朴艺珍 [家族评选的睡觉顺位第一]（家族争夺最激烈的地方）
家族早餐：海鲜疙瘩汤 小咸菜若干 [Rain 李天熙]
【第23-24期】〖车太贤〗‘081123—081130’
家族人员：李孝利 刘在石 尹忠信 大成 金秀路 朴艺珍 李天熙 金钟国 车太贤
家族诞生：济州岛釜山村
家族任务：1.摘绿茶叶 2.摘桔子 3.喂牛
家族游戏：1.追尾游戏 2.家族的秘密 3.征服稻草
家族晚餐：绿茶饭 猪肉面筋 泡菜 小菜等
家族魅力：金秀路 李孝利 [家族评选的睡觉顺位第一]（家族争夺最激烈的地方）
家族早餐：清麴酱汤 炸薯仔 紫菜 小咸菜若干 [金钟国 车太贤]
【第25-26期】〖李秀景〗‘081207—081214’
家族人员：李孝利 刘在石 尹忠信 大成 金秀路 朴艺珍 李天熙 金钟国 李秀景
家族诞生：仁川江华郡席毛村
家族任务：1.腌泡菜 2.种蒜 3.好好看家
家族游戏：1.转搭档 2.把你拖出去
家族晚餐：米饭 煮猪肉 自制泡菜
家族魅力：刘在石 李孝利 [家族评选的睡觉顺位第一]（家族争夺最激烈的地方）
家族早餐：刀粥（见过吗）泡菜 [刘在石 大成 朴艺珍]
【第27-29期】〖张赫〗 ‘081221—090104’
家族人员：李孝利 刘在石 尹忠信 大成 金秀路 朴艺珍 李天熙 金钟国 张赫
家族诞生：江原道白福陵雪花村
家族任务：1.砍树劈成柴放着，在地里撒木屑 2。挖沙参 礼物：抓火鸡做着吃吧
家族游戏：1.跑吧雪橇 2.打破瓢
家族晚餐：烧土鸡
家族魅力：张赫 朴艺珍 [家族评选的睡觉顺位第一]（家族争夺最激烈的地方）
家族早餐：薯仔饼 豆腐汤 [张赫 刘在石 金秀路]
【第30-31期】〖宋昌义〗 ‘090111—090118’
家族成员：李孝利 刘在石 尹忠信 大成 金秀路 朴艺珍 李天熙 金钟国 宋昌义
家族村庄：忠清南道农山里美古村
家族任务：1.做豆酱 2.摘柿子削好放着用来做红柿 3.好好看家打扫卫生
家族游戏：1.大象鼻子转5圈穿过塑料墙 2.讲出来朋友 3.吃柿饼吧
家族晚餐：红薯饭 豆腐泡菜 辣汤
家族魅力：大成 李孝利 [家族评选的睡觉顺位第一]（家族争夺最激烈的地方）
家族早餐：桔梗 炒蘑菇 砂锅 泡菜 煎豆腐[李孝利 李天熙 宋昌义]
【第32-33期】 【丹尼尔海尼】‘090125—090201’
家族成员：李孝利 刘在石 尹忠信 大成 金秀路 朴艺珍 李天熙 金钟国 丹尼尔海尼
家族村庄：盈德槐溪村
家族任务：1.拔葱 2.晒鱿鱼 3.看家
家族游戏：1.摔跤 2.韩服时装秀
家族晚餐：1.什锦串 2. 炒鱿鱼 3.年糕汤
家族魅力：丹尼尔海尼 朴艺真[家族评选的睡觉顺位第一]（家族争夺最激烈的地方）
家族早餐：螃蟹汤 蒸螃蟹[李孝利 丹尼尔海尼]
【第34-35期】 【TOP】‘090208—090215’
家族成员：李孝利 刘在石 尹忠信 大成 金秀路 朴艺珍 李天熙 金钟国 TOP
家族村庄：江原道北东村
家族任务：1.抓鱼 2.摘香菇 3.看家
家族游戏：1.打雪仗 2.第一印象 3.滑冰接力赛
家族晚餐：1.炖安康鱼 2. 薯仔饼
家族魅力：TOP 朴艺真[家族评选的睡觉顺位第一]（家族争夺最激烈的地方）
家族早餐：烤鳟鱼 炖鳟鱼泡菜 [l刘在石 尹忠信 TOP]
【第36-37期】 【允儿】‘090222—090301’
家族成员：李孝利 刘在石 尹忠信 大成 金秀路 朴艺珍 李天熙 金钟国 允儿
家族村庄：忠清道巍岩村
家族任务：1.制作糖稀韩果 2.编苇箱 3.看家
家族游戏：1.死守住冰块 2.烧月亮屋 愿望书 3.家族打击乐
家族晚餐：五谷饭 烤肉 芥菜酱汤 拌凉菜
家族魅力：大成 允儿[家族评选的睡觉顺位第一]（家族争夺最激烈的地方）
家族早餐：鳈鱼辣汤(其实就是拉面!) 榛子冻 [尹忠信 大成 允儿]
【第38-39期】 【李凡秀】‘090308—090315’
家族成员：李孝利 刘在石 尹忠信 大成 金秀路 朴艺珍 李天熙 金钟国 李凡秀
家族村庄：江源道三裴村
家族任务：1.将牛运到新建的畜牧棚里 2.蒸馒头吃 3.看家
家族游戏：1.搬运水盆 2.家族生活记录簿 3.
家族晚餐：烤牛肉 砂锅 鹌鹑蛋炖菜
家族魅力：李凡秀 李孝利[家族评选的睡觉顺位第一]（家族争夺最激烈的地方）
家族早餐：泥鳅汤 [金钟国 大成 李凡秀]
【第40-41期】 【黄正民】‘090322—090329’
家族成员：李孝利 刘在石 尹忠信 大成 金秀路 朴艺珍 李天熙 金钟国 黄正民
家族村庄：全罗道云湖村
家族任务：1.抓章鱼 2.采集牡蛎 3.看家
家族游戏：1.飞翔吧飞机
家族晚餐：拌章鱼 章鱼汤
家族魅力：黄正民 朴艺珍[家族评选的睡觉顺位第一]（家族争夺最激烈的地方）
家族早餐：咖喱饭 大酱汤[金秀路 黄正民 金钟国]
【第42-43期】 【金媛熙】‘090405—090412’
家族成员：李孝利 刘在石 尹忠信 大成 金秀路 朴艺珍 李天熙 金钟国 金媛熙
家族村庄：庆北星洲韩开村
家族任务：1.摘甜瓜和照看猪 2.摘天麻 3.看家
家族游戏：1.顶着水桶跑 2.飞吧飞吧橡胶鞋
家族晚餐：炖猪肉骨头汤 冷菜汤 泡菜汤
家族魅力：刘在石 金媛熙[家族评选的睡觉顺位第一]（家族争夺最激烈的地方）
家族早餐：金媛熙 刘在石 大成[炖乌骨鸡]
【第44-45期】〖车胜元〗‘090419—090426’
家族成员：李孝利 刘在石 尹忠信 大成 金秀路 朴艺珍 李天熙 金钟国 车胜元
家族村庄：庆南高城
家族任务：1.抓鱼 2.抓章鱼
家族游戏：1.敲盘子2.家族高手
家族晚餐：炒鱿鱼 木叶鲽艾草酱汤 炖鸡蛋 金达莱花煎饼
家族魅力：大成 朴艺珍[家族评选的睡觉顺位第一]（家族争夺最激烈的地方）
家族早餐：李孝利 车胜元 金钟国[海螺酱汤 炒章鱼 煎饼 煎鱿鱼蔬菜 生菜]
【第46-47期】〖孙丹菲〗‘090503—090510’
家族成员：李孝利 刘在石 尹忠信 大成 金秀路 朴艺珍 李天熙 金钟国 孙丹菲
家族村庄：仙鹤洞村
家族任务：1.割油菜花 2.给狗喂食 3.巡查
家族游戏：1.跳上稻草 2.开玄关灯吧
家族晚餐：煎饼 牛肉酱汤 鱿鱼米肠
家族魅力：[家族评选的睡觉顺位第一]（家族争夺最激烈的地方）
家族早餐： 尹忠信 李天熙 孙丹菲[鲫鱼辣汤拉面]
【第48-49期】〖李准基〗‘090517—090524’
家族成员：李孝利 刘在石 尹忠信 大成 金秀路 朴艺珍 李天熙 金钟国 李准基
家族村庄：庆南飞凤内村
家族任务：1.无人岛体验
家族游戏：1.水中战
家族晚餐：烤海贝 螃蟹蔬菜酱汤 米饭
家族魅力：[家族评选的睡觉顺位第一]（家族争夺最激烈的地方）
家族早餐： 李天熙 李准基 朴艺珍 金秀路[米饭 泡菜炖青花鱼汤 竹筒炒牛肉 炒杂烩]
【第50-51期】〖邱胜勋〗‘090607—090614’
家族成员：李孝利 刘在石 尹忠信 大成 金秀路 朴艺珍 李 天熙 金钟国 邱胜勋
家族村庄：京畿道全曲里村
家族任务：1抓螃蟹 2做螃蟹酱 3拉网抓鱼 4看好家
家族游戏：1格斗比赛
家族晚餐：米饭 顿咖喱花蟹 泡菜
家族魅力：[家族评选的睡觉顺位第一]（家族争夺最激烈的地方）
家族早餐：大成 邱胜勋 李孝利 刘在石[萝卜鳐鱼辣汤 鸡蛋饼卷 芝麻叶 米饭]
【第52-53期】〖离别特辑——李天熙、朴艺珍〗‘090622—090628’
家族成员：李孝利 刘在石 尹忠信 大成 金秀路 朴艺珍 李天熙 金钟国
家族村庄：江原道参生村
家族任务：1抓鱼 2好好看家 3来到江原道，好好玩吧
家族游戏：守住我的瓢！
家族晚餐：1蝌蚪面 2高粱饼 3长脑参 4离别蛋糕
家族魅力：回忆~~~
家族游戏2：金盘子在哪儿？
家族早餐：家族全体[草莓，冰激凌 横城牛肉 生鱿鱼 红烧辣鸡块] 【第54-55期】〖新生特辑——朴海镇、朴诗妍〗‘090705—090712’家族成员：李孝利 刘在石 尹忠信 大成 金秀路 朴诗妍 朴海镇 金钟国 家族村庄：忠清道奉贤村家族任务：1去鸵鸟农场帮忙 2给鸭子搬家 3看好家家族游戏：家族问答（包含朴诗妍和朴海镇的隐藏摄像机）家族晚餐：炒鸵鸟蛋 炒年糕 鸵鸟锅烧肉 拉面 米饭 西瓜家族魅力：[家族评选的睡觉顺位第一]（家族争夺最激烈的地方）家族早餐：朴诗妍 金钟国 尹忠信【第56-57期】〖池相烈、金敏俊〗‘090719—090726’家族成员：李孝利、刘在石、金钟国、尹忠信、金秀路、朴诗妍、朴海镇家族村庄：庆尚南道陕川留系村庄（庆南陕川是金钟国的家乡）家族任务：1.村庄的特色体验--滑翔伞 2.好好看家家族游戏：寻找金钟国的亲戚、 泥塘摔跤家族晚餐：烤黑猪肉、洞穴泡菜、米饭家族魅力：[家族评选的睡觉顺位第一]（家族争夺最激烈的地方）家族早餐：刘在石 朴海镇 金敏俊 池相烈帮忙 （姜酱汤 鱼粥 田螺煲饭）【第58~59期】〖恐怖特辑——宋智孝〗‘090802’家族成员：李孝利、刘在石、金钟国、尹忠信、金秀路、朴诗妍、朴海镇、大成、宋智孝家族村庄：全北木州邱洞村家族任务：1.割大麦 2.泡山葡萄酒 3.好好看家家族游戏：水中单杠摔跤、 恐怖体验（恐怖的废弃工厂）家族晚餐：嫩萝卜头拌饭、炒杂菜、家族魅力：[家族评选的睡觉顺位第一]家族早餐：宋智孝 大成 朴海镇（酱带鱼汤 煎带鱼 米饭）大成和朴海镇都变成女人的发型 【第60~61期】〖崔秀钟〗‘090816—090830’ 家族成员：李孝利、刘在石、金钟国、尹忠信、金秀路、朴诗妍、朴海镇、大成、崔秀钟家族村庄：全罗道丽水岛月天村家族任务：1.无人岛为了预防传染抓黑羊 2.清晨采蛆子 3.好好看家家族游戏：骑马 打掉气球
【第62-63期】〖申贤俊〗‘090906—090913’
家族成员：李孝利、刘在石、金钟国、尹忠信、金秀路、朴诗妍、朴海镇、大成、申贤俊
家族村庄：忠清道沙气模村
家族任务：1.去人参田里帮忙 2.溪谷很漂亮留下美好的回忆再走吧 3.好好看家
家族游戏：寻找人参田里100g以上的四只人参（胜者成为晚饭王）、 找葫芦、唱歌比赛
家族夜活：给村里人送鸡汤（家族全体）
家族晚餐：参鸡汤
家族早餐：金钟国、刘在石、申贤俊（确定早餐人员游戏为用捕蜻蜓网捕捉气球，金钟国未通过）
【第64-65期】〖金贤重(SS501) 李胜利(Big Bang)〗‘090920—090927’
家族成员：李孝利、刘在石、金钟国、尹忠信、金秀路、朴诗妍、朴海镇、金贤重、李胜利（代替生病住院的大成）
家族村庄：江原道哈朝代村
家族任务：1.抓鲍鱼 2.看好家
家族游戏：吃鱿鱼
家族夜活：到竞卖场拍卖昨天抓到的鲍鱼（刘在石、金钟国、尹忠信、金贤重）
家族晚餐：海胆球饭.炖鲍鱼蔬菜.海参
家族早餐：李孝利、尹忠信、金贤重、李胜利（辣味汤、烤松茸、松茸萝卜汤）（确定早餐人员游戏为用头穿保鲜膜，李孝利未通过）

❺ 韩国综艺<<家族的诞生>>每一期出演的都有哪些明星

Family固定出演的主持（也是Family大家族全体成员）：李孝利 刘在石 尹忠信 姜大成 金秀路 朴艺珍 李天熙 金钟国

每期还有New Family特别嘉宾出演！！！！！！！

【第01-02期】〖金东万〗‘080615—080622’
家族成员：李孝利 刘在石 尹忠信 大成 金秀路 朴艺珍 李天熙 金烔完
家族诞生：江原道马岩村
家族任务：1.给孩子们做饭（喂猪羊）2.干地里的活 3.好好看家
家族游戏：1.背下我的爱（孝利效果）2.我爱你 3.跳草垛
家族晚餐：泡菜饼 火辣鲶鱼汤 泡菜 米饭
家族魅力：李天熙 李孝利 [家族评选的睡觉顺位第一]（家族争夺最激烈的地方）
家族早餐：拉面 泡菜剩饭汤 [大成 刘在石]
【第03-04期】〖Brian〗‘080629—080706’
家族人员：李孝利 刘在石 尹忠信 大成 金秀路 朴艺珍 李天熙 Brian
家族诞生：庆尚南道南海郡锦川村
家族任务：1.抓SOG（虾爬子）2.喂牛 3.挖蕨菜 4.剥大蒜 5.看家
家族游戏：1.恐怖的七段跑 (天熙的受难日) 2.我爱你 3.养殖场上往返跑接力赛
家族晚餐：真蟹汤 炸SOG 泡菜 米饭 等
家族魅力：大成 朴艺珍 [家族评选的睡觉顺位第一]（家族争夺最激烈的地方）
家族早餐：拌饭 鸡蛋汤 [大成 刘在石](打杂孝利)
【第05-06期】〖朴海镇〗‘0800713—080720’
家族人员：李孝利 刘在石 尹忠信 大成 金秀路 朴艺珍 李天熙 朴海镇
家族诞生：全罗南道宝成强骨村
家族任务：1.摘竹笋 采竹液 2.把鸡放回笼里（吃一只！） 3.抓泥鳅 4.看家
家族游戏：1.竹林系手绢 2.我爱你 3.顶盆赛跑
家族晚餐：辣鸡汤 小咸菜 米饭等
家族魅力：朴海镇 李孝利 [家族评选的睡觉顺位第一]（家族争夺最激烈的地方）
家族早餐：米饭 小咸菜 田螺大酱汤 [大成 刘在石]
【第07-08期】〖权志龙 申成禄〗‘080727—080803’
家族人员：李孝利 刘在石 尹忠信 大成 金秀路 朴艺珍 权志龙 申成禄
家族诞生：西海岸白米粒村
家族任务：1.抓梭鱼 2.摘鲍鱼 3.好好看家
家族游戏：1.水中骑马战 2.我爱你 3.海上推手板
家族晚餐：梭鱼辣汤 烤梭鱼 米饭 泡菜等
家族魅力：权志龙 李孝利 [家族评选的睡觉顺位第一]（家族争夺最激烈的地方）
家族早餐：鲍鱼粥 烤鲍鱼 [全体]
【第09-10期】〖JUNJIN〗‘080817—080824’夏日特辑
家族人员：李孝利 刘在石 尹忠信 大成 金秀路 朴艺珍 李天熙 JUNJIN
家族诞生：大麦岭乡
家族任务：1.抓鱼 2.摘桃子 3.好好看家
家族游戏：1.人体跳马 2.猜优点和缺点 3.单杠对决
家族晚餐：孝利包 辣鱼汤 米饭 泡菜等 夜宵玉米
家族魅力：JUNJIN 朴艺珍 [家族评选的睡觉顺位第一]（家族争夺最激烈的地方）
家族早餐：汤面 泡菜 [李孝利 李天熙]
【第11-12期】〖李真旭〗‘080831—080907’
家族人员：李孝利 刘在石 尹忠信 大成 金秀路 朴艺珍 李天熙 李真旭
家族诞生：全北高敞日出村
家族任务：1.抓鳗鱼 2.做覆盆子酒 3.喂黑山羊 4.好好看家
家族游戏：1.顶盆运水 2.家族艺术 3.肥料带跳跃赛
家族晚餐： 鳗鱼泡菜锅 米饭 紫菜等
家族魅力：李真旭 朴艺珍 [家族评选的睡觉顺位第一]（家族争夺最激烈的地方）
家族早餐：河蚬汤 泡菜 紫菜 米饭 [李真旭 刘在石]
【第13-14期】〖金泰妍 李弘基〗‘080914—080921’中秋特辑
家族人员：李孝利 刘在石 尹忠信 大成 金秀路 朴艺珍 李天熙 金泰妍 李弘基
家族诞生：庆北安东加松村
家族任务：1.抓银鱼 2.采卷心菜 3.好好看家
家族游戏：1.跳水比赛 2.糯米团子 3.橄榄球赛
家族晚餐：南瓜营养饭 烧银鱼 炒菜等
家族魅力：李天熙 朴艺珍[家族评选的睡觉顺位第一]（家族争夺最激烈的地方）
家族早餐：南瓜粥 [全体](李天熙 金泰妍 生火)
【第15-16期】〖申彗星〗‘080928—081005’
家族人员：李孝利 刘在石 尹忠信 大成 金秀路 朴艺珍 李天熙 申彗星
家族诞生：全罗道无安回山村
家族任务：1.摘荷叶 2.摘柿子 3.挖地瓜 4.好好看家
家族游戏：1.河船载人 2.家族的秘密 3.占领稻草堆
家族晚餐：莲叶包饭 南瓜辣椒酱汤 炒野菜
家族魅力：尹忠信 李孝利 [家族评选的睡觉顺位第一]（家族争夺最激烈的地方）
家族早餐：紫菜包饭 蛋花汤 [申彗星 朴艺珍]
【第17-18期】〖郑允浩 金俊秀〗‘081012—081019’
家族人员：李孝利 刘在石 尹忠信 大成 金秀路 朴艺珍 李天熙 郑允浩 金俊秀
家族诞生：全罗道黄昏村
家族任务：1.抓鱼 2.耕地 3.好好看家
家族游戏：1.鸭子脚田径赛 2.家族推理战 3.田地里的紫菜包饭
家族晚餐：生鱼片 烤鱼 麻辣海鲜锅 炒蔬菜
家族魅力：大成 朴艺珍 [家族评选的睡觉顺位第一]（家族争夺最激烈的地方）
家族早餐：泡菜煎饼 泡菜饼鱼汤 米饭 [金秀路 刘在石 尹忠信]
【第19-20期】〖金钟国〗 [以后为固定参演]‘081026—081102’
家族人员：李孝利 刘在石 尹忠信 大成 金秀路 朴艺珍 李天熙 金钟国
家族诞生：忠清道好音里村
家族任务：1.收割稻子 2.喂牲口（抓只鸭子） 3.看奶牛 4.好好看家
家族游戏：1.搬来搬去 制作稻草人 2.家族乐队诞生 3.家族乐队公演
家族晚餐：南瓜饼 炖鸭 小菜等
家族魅力：李天熙 李孝利 [家族评选的睡觉顺位第一]（家族争夺最激烈的地方）
家族早餐：煎蛋 萝卜汤 豌豆饭 孝利炒西葫芦 大成冰淇淋 牛奶 [金秀路 李天熙]
【第21-22期】〖Rain〗‘081109—081116’
家族人员：李孝利 刘在石 尹忠信 大成 金秀路 朴艺珍 李天熙 金钟国 Rain
家族诞生：榆树小油l村
家族任务：1.抓章鱼 2.采集海产 3.撒网 4.好好看家
家族游戏：1.海滩障碍赛跑 2.谁更优秀 3.躲避球女王
家族晚餐：章鱼烩汤 烤章鱼 泡菜 小菜等
家族魅力：Rain 朴艺珍 [家族评选的睡觉顺位第一]（家族争夺最激烈的地方）
家族早餐：海鲜疙瘩汤 小咸菜若干 [Rain 李天熙]
【第23-24期】〖车太贤〗‘081123—081130’
家族人员：李孝利 刘在石 尹忠信 大成 金秀路 朴艺珍 李天熙 金钟国 车太铉
家族诞生：济州岛釜山村
家族任务：1.摘绿茶叶 2.摘桔子 3.喂牛
家族游戏：1.追尾游戏 2.家族的秘密 3.征服稻草
家族晚餐：绿茶饭 猪肉面筋 泡菜 小菜等
家族魅力：金秀路 李孝利 [家族评选的睡觉顺位第一]（家族争夺最激烈的地方）
家族早餐：清麴酱汤 炸薯仔 紫菜 小咸菜若干 [金钟国 车太贤]
【第25-26期】〖李秀景〗‘081207—081214’
家族人员：李孝利 刘在石 尹忠信 大成 金秀路 朴艺珍 李天熙 金钟国 李水京
家族诞生：仁川江华郡席毛村
家族任务：1.腌泡菜 2.种蒜 3.好好看家
家族游戏：1.转搭档 2.把你拖出去
家族晚餐：米饭 煮猪肉 自制泡菜
家族魅力：刘在石 李孝利 [家族评选的睡觉顺位第一]（家族争夺最激烈的地方）
家族早餐：刀粥（见过吗）泡菜 [刘在石 大成 朴艺珍]
【第27-29期】〖张赫〗 ‘081221—090104’
家族人员：李孝利 刘在石 尹忠信 大成 金秀路 朴艺珍 李天熙 金钟国 张赫
家族诞生：江原道白福陵雪花村
家族任务：1.砍树劈成柴放着，在地里撒木屑 2。挖沙参 礼物：抓火鸡做着吃吧
家族游戏：1.跑吧雪橇 2.打破瓢
家族晚餐：烧土鸡
家族魅力：张赫 朴艺珍 [家族评选的睡觉顺位第一]（家族争夺最激烈的地方）
家族早餐：薯仔饼 豆腐汤 [张赫 刘在石 金秀路]
【第30-31期】〖宋昌义〗 ‘090111—090118’
家族成员：李孝利 刘在石 尹忠信 大成 金秀路 朴艺珍 李天熙 金钟国 宋昌义
家族村庄：忠清南道农山里美古村
家族任务：1.做豆酱 2.摘柿子削好放着用来做红柿 3.好好看家打扫卫生
家族游戏：1.大象鼻子转5圈穿过塑料墙 2.讲出来朋友 3.吃柿饼吧
家族晚餐：红薯饭 豆腐泡菜 辣汤
家族魅力：大成 李孝利 [家族评选的睡觉顺位第一]（家族争夺最激烈的地方）
家族早餐：桔梗 炒蘑菇 砂锅 泡菜 煎豆腐[李孝利 李天熙 宋昌义]
【第32-33期】 【丹尼尔海尼】‘090125—090201’
家族成员：李孝利 刘在石 尹忠信 大成 金秀路 朴艺珍 李天熙 金钟国 丹尼尔海尼
家族村庄：盈德槐溪村
家族任务：1.拔葱 2.晒鱿鱼 3.看家
家族游戏：1.摔跤 2.韩服时装秀
家族晚餐：1.什锦串 2. 炒鱿鱼 3.年糕汤
家族魅力：丹尼尔海尼 朴艺真[家族评选的睡觉顺位第一]（家族争夺最激烈的地方）
家族早餐：螃蟹汤 蒸螃蟹[李孝利 丹尼尔海尼]
【第34-35期】 【TOP】‘090208—090215’
家族成员：李孝利 刘在石 尹忠信 大成 金秀路 朴艺珍 李天熙 金钟国 TOP
家族村庄：江原道北东村
家族任务：1.抓鱼 2.摘香菇 3.看家
家族游戏：1.打雪仗 2.第一印象 3.滑冰接力赛
家族晚餐：1.炖安康鱼 2. 薯仔饼
家族魅力：TOP 朴艺真[家族评选的睡觉顺位第一]（家族争夺最激烈的地方）
家族早餐：烤鳟鱼 炖鳟鱼泡菜 [l刘在石 尹忠信 TOP]
【第36-37期】 【允儿】‘090222—090301’
家族成员：李孝利 刘在石 尹忠信 大成 金秀路 朴艺珍 李天熙 金钟国 允儿
家族村庄：忠清道巍岩村
家族任务：1.制作糖稀韩果 2.编苇箱 3.看家
家族游戏：1.死守住冰块 2.烧月亮屋 愿望书 3.家族打击乐
家族晚餐：五谷饭 烤肉 芥菜酱汤 拌凉菜
家族魅力：大成 允儿[家族评选的睡觉顺位第一]（家族争夺最激烈的地方）
家族早餐：鳈鱼辣汤(其实就是拉面!) 榛子冻 [尹忠信 大成 允儿]
【第38-39期】 【李凡秀】‘090308—090315’
家族成员：李孝利 刘在石 尹忠信 大成 金秀路 朴艺珍 李天熙 金钟国 李凡秀
家族村庄：江源道三裴村
家族任务：1.将牛运到新建的畜牧棚里 2.蒸馒头吃 3.看家
家族游戏：1.搬运水盆 2.家族生活记录簿 3.
家族晚餐：烤牛肉 砂锅 鹌鹑蛋炖菜
家族魅力：李凡秀 李孝利[家族评选的睡觉顺位第一]（家族争夺最激烈的地方）
家族早餐：泥鳅汤 [金钟国 大成 李凡秀]
【第40-41期】 【黄正民】‘090322—090329’
家族成员：李孝利 刘在石 尹忠信 大成 金秀路 朴艺珍 李天熙 金钟国 黄正民
家族村庄：全罗道云湖村
家族任务：1.抓章鱼 2.采集牡蛎 3.看家
家族游戏：1.飞翔吧飞机
家族晚餐：拌章鱼 章鱼汤
家族魅力：黄正民 朴艺珍[家族评选的睡觉顺位第一]（家族争夺最激烈的地方）
家族早餐：咖喱饭 大酱汤[金秀路 黄正民 金钟国]
【第42-43期】 【金媛熙】‘090405—090412’
家族成员：李孝利 刘在石 尹忠信 大成 金秀路 朴艺珍 李天熙 金钟国 金媛熙
家族村庄：庆北星洲韩开村
家族任务：1.摘甜瓜和照看猪 2.摘天麻 3.看家
家族游戏：1.顶着水桶跑 2.飞吧飞吧橡胶鞋
家族晚餐：炖猪肉骨头汤 冷菜汤 泡菜汤
家族魅力：刘在石 金媛熙[家族评选的睡觉顺位第一]（家族争夺最激烈的地方）
家族早餐：金媛熙 刘在石 大成[炖鸡]
【第44-45期】〖车胜元〗‘090419—090426’

❻ 卷心菜这么可爱，为什么要吃它

卷心菜，也是笔者的挚爱，无论小时候在北方还在现在来到南方，卷心菜是我家饭桌上的常客，可以凉拌、可以爆炒、还可以煲汤，想怎么吃都可以，而且笔者还有个习惯，经常去吃永和大王，就会点卤肉饭，只是因为卤肉饭会送一碟卷心菜，虽然很清淡，但是真的很好吃，以前真不知道，吃卷心菜究竟有哪些好处，只是无意中的喜欢竟然让自己得到了这么多的好处

吃卷心菜有什么好处？

吃卷心菜的好处：

1、杀菌消炎的作用。

新鲜的卷心菜中含有一种比较特殊的成分称为植物杀菌素，这种成分有抑菌消炎的作用，可以缓解嗓子疼痛、外伤肿痛、蚊叮虫咬、胃痛、牙痛等，所以，经常吃卷心菜对抗炎是有帮助的。

2、含有维生素U。

维生素U是近些年发现的最新的一种维生素，而卷心菜是少有的含有维生素U的蔬菜，而维生素U具有保护黏膜细胞的作用，是一种抗溃疡剂，主要用于治疗胃溃疡和十二指肠溃疡.所以，卷心菜的新鲜汁液可以用来治疗胃和十二指肠溃疡，并且有止痛及促进愈合的功效。

3、养颜美容。

因为卷心菜含有大量的维生素，包括维生素C和维生素E，所以，对美容肌肤、抗衰老都有一定的功效。经常吃卷心菜可以防止皮肤色素沉淀，减少青年人的雀斑，延缓老年斑的出现。

4、增进食欲，预防便秘。

传统医学对卷心菜的价值就给与很高的评估，认为它能健脾益肾，通络壮骨。因此多吃卷心菜，可以增进食欲、促进消化，而且因为卷心菜还富含纤维素，因此有预防便秘的功效。

5、防癌抗癌。

科学家研究发现，卷心菜含有吲哚类物质，而这种物质能抑癌防癌，特别是对乳腺癌更有效，多吃卷心菜可以降低女性乳腺癌的发病率。而且，研究还发现卷心菜中含有能分解亚硝酸胺的酶，亚硝酸胺是强致癌物质，可以分解亚硝酸胺，就可以更好的预防癌症。所以，卷心菜又被誉为是抗癌蔬菜。

6、抗氧化抗衰老。

卷心菜中含有防衰老的抗氧化成分，而且还具有提高免疫力、增进身体健康的功效。多吃卷心菜可以防病治病，延缓衰老。

7、 防治酒精中毒。

喜欢喝酒的人不妨多吃一些卷心菜，可以有解酒的作用。

卷心菜在蔬菜中可谓是价廉物美，这是大自然馈赠给我们的礼物，所以，平时多吃一些卷心菜真的可以延年益寿。

❼ 虾可以和卷心菜一起吃吗

可以的

1、果汁（特别是橙汁，梨汁等）含维生素C较多，则易出现维生素C过量中毒现象。

2、黄豆：黄豆富含蛋白质，有助消化的功效，但是和虾同时则会引起消化不良等症状。

3、红枣：红枣富含维生素，同食红枣和虾则会使红枣中的维生素将虾或虾皮中的五氧化二砷还原成三氧化二砷（砒霜），从而引起中毒。

(7)韩国综艺美女吃卷心菜扩展阅读：

传统医学认为卷心菜性平味甘，能健脾益肾，通络壮骨，多吃卷心菜，可增进食欲、促进消化、预防便秘。现代研究发现，卷心菜含吲哚类物质，能抑癌防癌，特别是降低乳腺癌的发病率。卷心菜富含叶酸，妇女在怀孕期间缺乏叶酸，所以孕妇应该常食用。

吃卷心菜的注意事项

1、卷心菜中含有大量粗纤维，这种粗纤维质硬，所以容易出现脾胃虚寒、泄泻症状的人不宜多食。

2、进行完腹腔或胸外科手术者以及胃溃疡严重的人发生腹泻时不宜多吃。

3、有皮肤瘙痒、眼部充血症状的人不宜食用。

4、卷心菜生吃或是短时间烹煮过的最好，因为长时间烹调的卷心菜有益程度会降低。

❽ 木下佑华吃卷心菜的那个怎么做

炒卷心菜

用料

卷心菜 半个

米醋 适量

色拉油 适量

食盐 适量

生抽 适量

鸡精 少许

葱 适量

花椒 适量

干辣椒 适量

做法

1、把卷心菜洗净，最好用淡盐水浸泡一会儿，再冲净，掰成小块，控干水备用
2、锅内放油加热至8-9成热时，放入花椒粒和干辣椒、葱丝出香味
3、再放入卷心菜，放入少许生抽、米醋、盐翻炒3分钟左右，放入鸡精出锅即可
菜品特色
1、常吃卷心菜对身体很有好处，能提高人体的免疫力还具有抗癌的作用。但是炒不好我总觉得有一股土腥味。照我的方法做保证好吃！我家做青菜能用手撕是绝不用刀切的，这样可以减少对蔬菜维生素的破坏，味道也更好！
2、要想把卷心菜炒的好吃，就要呛炒，也就是油温要热，用花椒和辣椒炝锅，这样炒出的味道才好吃！关键还非常的下饭！

❾ 韩国三人女子组合perfume三位女主角叫什么名字

这个女子组合perfume是日本的，我发给你资料你看看：

]“ТeСhпо★Ρеrfumё”の小档案

NOCCHI·大本彩乃

のっち(2009)姓名：大本彩乃（おおもとあやの，OomotoAyano）

爱称：Nocchi“のっち”

出生日期：1988.9.20

出生地：广岛县·福山市

学历：堀越高等学校（目前大学就读中。。。跟有香同校）

身高：163cm

血型：A

发型：队中唯一的短发女生哟o(∩_∩)o”

偶像：SPEED

兴趣：看漫画把肚子吃得满满的听音乐品尝咖喱饭

特长：把卷心菜什么的蔬菜类都切成细丝

能全部说出数学单位（1到无限大）和必须的氨基酸

来历：

2001年Perfume（当时叫“ぱふゅーむ”）最初期的成员离开后，西脇（A~chan）经过与西脇的家长，樫野有香（kashiyuka）的家长，再加上广岛演艺学校的老师们共同协商后决定让大本彩乃加入Perfume。当时大本附属于校内的别的团体“HappyBaby”，被称为‘学校头号歌手’。西脇与大本很早以前就认识，所以协商也比较顺利；在学校电梯里西脇问“要不要加入Perfume？”大本高兴地跳起来拍起手来痛快地答应了。

详细请看大本彩乃

KASHIYUKA·樫野有香

かしゆか(2009)姓名：樫野有香（かしのゆか，KashinoYuka）

爱称：Kashiyuka“かしゆか”

出生日期：1988.12.23

出身地：广岛县·广岛市

学历：堀越高等学校（目前大学就读中。。。跟彩乃同校）

身高：161cm

血型：A

发型：卷长发。08年2月之后改变成直板的BOBO长发。。

偶像：SPEED

兴趣：头发护理，闪闪发光的饰物，听音乐看书散步睡觉吃冰激凌照相（拍景物）

特长：短信回复

家庭：有个哥哥，曾经她和哥哥一起来考广岛演艺学校

来历：小时候搬家很频繁，5岁到7岁住在北海道，也在大阪住过。与西脇在参加广岛演技学校的考场上相识，和西脇一起相处的时间最长。反而大本加入Perfume后她才相识大本，之前她们一点都没有过接触。

详细请看樫野有香

A－CHAN·西脇绫香

あ～ちゃん(2009)姓名：西脇绫香（にしわきあやか，NishiwakiAyaka）

爱称：A~chan“あーちゃん”

出生日期：1989.2.15

出身地：广岛县·广岛市

学历：堀越高等学校（同样现在也是大学生。不过不和其他成员同校），现就读于东京大学·経済学系（好厉害啊。。）

身高：160cm

血型：A

发型：烫(长)发。

偶像：SPEED

兴趣：插花比赛收集闪闪发光的东西，睫毛膏和粉红色的睡衣

特长：健康发烧友

家庭：父母、弟弟和妹妹各一位，她妹妹是9nine的成员；西脇彩华，父亲目前在大阪独自打拼。

来历：小学四年级便认识樫野有香，和大本彩乃也很早前就认识。

详细请看西脇绫香

[编辑本段]]“ТeСhпо★Ρеrfumё”の履历

#组合成立：

perfume有香水的意思，2000年春，作为由新广岛TV运营的广岛演员学校(ASH)的第1期新生的西脇绫香/樫野有香/河岛佑香自发地组成了学校内组合ぱふゅーむ。在组合刚成立的时候，因为成员三人的名字都有“香”字。开始的时候是用ぱふゅ→む作为组合名写法，这个效仿了“畅销的小组名笔画数13画”城市传说。成员们憧憬的组合SPEED是13画的，西胁也有谈过“与SPEED相似，要了13画”事。组合成立不久后，河岛脱队。河岛之后通过Risky，以Yuka名义作solo活动。2001年夏，大本彩乃加入（详情请看上述的大本彩乃的来历），构成现在的成员。

2003年春天开始，进入了Amuse事务所后就从把组合名改为现在拉丁字母perfume。只是，后来加入的大本彩乃也就没有“香”字的故事，现在小组名的来历是由于“因为香味能使人的心情温和起来，能让心情快乐，注入我们也想成为那样的人的心情（就想让别人快乐起来），用了英语意味香水的Perfume这个小组名”。这是西脇说的。

发给你网址和图片你再看看。

❿ 为什么韩国美女跑到中国吃泡菜，脸色都会变一下

巧的是，这家泡菜很好吃很合这韩国美女的胃口，而且价格方面比他们国家要实惠许多，表示以后还会再来，聊天无意中知道了原来自己国家的泡菜文化和中国很有渊源，一直以为是自己国家独有的饮食，并申遗成功了。对此网友认为：“这很打脸，因为韩国泡菜虽然“申遗”成功，生死还要看中国的脸色。受中国进口限制，韩国一度蓬勃发展的对华泡菜出口迅速蒸发，中国廉价白菜却趁机攻占了韩国市场。”对此你们怎么看，欢迎分享评论