硬功夫美女是怎么练成的

❶ 为什么练中国柔术都是女生

没有说男人不练习柔术，只是普遍的男士认为练习柔术不够阳刚，其实男士练习柔术将力量与柔可以完美结合比女士更具有优势。在印度其实是男士练习瑜伽比女士多很多，很多高难度的动作只有男士可以完成，而且很多大师都是男士，比喻艾扬格先生，他的先天条件并不好，体弱多病，身体僵硬，但是他花了几十年攻克了一个又一个的体式，根据他僵硬的身体也发明了很多辅具，形成了他独立的流派被欧美很多国家采纳学习。但是这个过程及其艰苦和需要毅力，如果他不坚持也就没有后来名利双收的他

女生练普拉提有很多好处，比如说提高身体的柔软性，训练自身的专注力，训练自己的核心部位，提高脊柱的韧性，而且会使整个人的气质得到提升。

柔术软功通常指的一种是能极大限度的提高人体柔软度的肢体锻炼。基本上都是从小就开始训练。

❷ 咏春拳 最适合女人练的功夫吗

比起别的功夫，咏春拳的确是很适合女人练习的。特别是想减肥的MM，只要持之以恒，练练咏春拳，对收紧身体不同部位的肌肉是有显着帮助的。《叶问》里，甄子丹练咏春就打木人桩。运动专家解释，练咏春木人桩是针对手腕的运动，有助于增强手部的灵活性，而且双掌向前推出，对于除去“拜拜肉”（藏在胳膊底下,一举手说“拜拜”就晃动不已，故名）有显着的功效，咏春的提腿动作不多，踢桩有助于收紧大腿肌肉。咏春是以内劲为主，强调整劲，因此不会影响身材。 而且，咏春拳当中的一些招术是可以收紧臀部肌肉，可以瘦腰，也可以瘦手臂的。另外，女孩子学点咏春拳也是很有用的，因为咏春本来就是格斗技巧，并且擅长以小搏大，强调双方在身体接触之间感受对方下一步的动作，再按对手的攻击给予相对的反应及还击。现在不少女生练咏春拳，就是用来修身和防狼的。咏春拳是由一位女性创立的，很适合女性或瘦小的男性学习。咏春拳柔而不弱，刚而不猛，就讲一个字，巧！学咏春讲究的是悟性，悟性高领悟了其中的道理和窍门，咏春很快就能上手。而且咏春拳是十分适合实战，街头巷尾的打斗很实用。当然，学咏春只是防身，并不是叫你去打架。 而其他的拳术比如洪拳、蔡李佛等，都是硬桥硬马的，讲究力大桥手硬，没有扎实的功底学了也是白学。 练习咏春拳最好就是能找到一位老师手把手的教，但如果是找不到的话，你可以买书自学。 还有，网络上很多咏春相关的教学课程视频，讲得比较透彻，可以和书互相参照着练习。 不过咏春拳很多练习是需要两人对练的（盘手、过手等），所以最好有同伴一起练

❸ 娱乐圈中有哪位女明星可以称得上功夫高手

下面这几个女演员就是会真功夫，不能小瞧。自古巾帼不让须眉。

影视圈除了有成龙、李连杰、甄子丹、赵文卓、吴京等一众武打男星，还有好多同样有着真功夫的女明星。但相比内地，香港早期的功夫女星较多些，内地是近些年才新晋一些功夫女星，今天就来聊些你熟悉的。

对这个名字你可能有点陌生，但是提到《唐伯虎点秋香》里面的“华夫人”。和秋香一起。

其实无论这些女星是真打，还是假打，都向观众展现了中华功夫的巨大魅力，都值得人们去尊重和敬爱。你最喜欢的功夫女星是谁呢？

❹ 淑女是怎么练出来的

（要想成为淑女首先要知道淑女是由内到外的概念 而不只是在外表上下功夫）
1.语言举止要文明，不要动不同就爆粗口。语气最好和婉，少一些生硬，多微笑
2.有一定的文化素养，了解最基本的为人处事的原则
3.着装符合自身的气质，有一定的品味
可以慢慢来，不用急于成为淑女 再者 本人认为其实自然的面貌也是一种美
淑女是怎么练出来的每个人都会有自己的答案

❺ 女人适合练什么功

练瑜伽对女性的八大好处

方法

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  第一：瑜伽的呼吸法，通过有意识的呼吸，可以排除体内的废气，虚火，消除紧张和疲劳。
  

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  第二：女人坚持练瑜伽可以挺直脊椎，增加自信。
  

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  第三：瑜伽的完全呼吸法可强化腹腔内脏，控制呼吸的快慢，可调整自律神经，控制心跳率缓和紧张情绪，从而减轻心理压力。

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  第四：女人坚持练瑜伽可以变身美丽，更加专一

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  第五：瑜伽可以健美胸部，美化胸部曲线，预防乳房下垂，使腰部柔软，美化臀部，避免臀肌松弛下垂，美化臀型，消除腹部脂肪，预防下半身肥胖，修长腿部，增加腿筋弹性，消除大腿，小腿脂肪。

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  第六：瑜伽可以有效地提高思维能力，集中注意力，从而开发创造力，增强记忆力。

  

❻ 漂亮女神是怎么炼成的

通常女人一生会在不同时期犯上两种病：公主病，女王病。无论什么病，用另外个词来解释，就是想成为女神。女神，又不是谁都能当的，那作为走在人群里就会消失的类型，如何把自己修炼成人见人爱的女神呢？

【长发】女神的标配。实际上，女生留长发，打理得当，本身看起就飘逸，很能加分。要成为女神，当然，不能是板寸，或者爆炸的短发了。女神，是一种感觉，短发，难以从观感上营造出感觉。

❼ 江玉燕最后怎么得到那武功的

“移花接木”是移花宫绝世武功“嫁衣神功”的第九重，藏于“六壬神骰”之内，被江别鹤之女江玉燕打开，并且练成神功，成功的吸取了邀月和怜星的内力，并将燕南天重伤。

(7)硬功夫美女是怎么练成的扩展阅读：

移花接木是电视剧《小鱼儿与花无缺》中的一种绝世武功，存于六壬神骰，练成后可以隔空吸功，成为天下第一，特点是至高无上，吸收内力。

移花接木记录于六壬神骰中，胡人音律就是神骰的打开顺序。神骰中有波斯文书写的心法，共分六句。含义：移花宫武功嫁衣神功的最后一重武功，是嫁衣神功之最高境界，因为移花接木是最上乘大法，不能和任何其他内力融合。

要修炼移花接木需要自废原有所以武功，不自废强行修炼，就修炼不成，身体产生毒素，轻则形貌丑陋，重则经脉尽断而死。所以本身没有武功的人来修炼移花接木是最好的。

❽ 电影或电视剧中的有很多武打女星，在现实生活中她们真的都会功夫吗

就我个人而言，电影或电视剧中的有很多武打女星，在现实生活中她们真的都会功夫吗？我的答案是：这是肯定的，因为导演一般选角色时，都会找到现实生活中就会武功的人，这样表演起来才更加活灵活现，而娱乐圈中有那么几位我们熟知的武打女星是现实生活中就会功夫的，例如胡慧中 ，杨紫琼，惠英红等武打女星。