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1. 如何把自己培养成精致的女人

“作为一个女人，你必须精湛，这是一个女人的尊严”-这是杨兰从长辈那里得到的。

那么，什么是精致的女人呢？装满奢侈品？吃昂贵的西餐和日本料理？戴着昂贵的珠宝钻石？我认为这些东西只能视为锦上添花，因为真正的复杂是骨头上刻出的那种镇静与优雅，低调的镇静之美，但这足以使人们一眼就刻骨铭心。我们周围也有这样的女人。也许它们的外观并不出色，但是它们越来越年轻。这些年来，他们似乎受到了温柔的对待，尤其是其中所表现出的气质，无时无刻不在吸引着我们。

三.姿势

1.姿势直接影响一个人的气质。我们必须时刻注意我们的坐姿。不要总是摇摆我们的腿。亲和性将立即降低，并且对骨盆长期不利。

2.坐时不要摇腿。这种行为对女人极为不雅。

3.走路时，必须抬起头和胸，不要退缩。一旦预感，整个人和气质都将变得无关紧要，而且看起来很老。

4.不要太随意，尤其是在重要场合。在言行上要谨慎，避免犯下会大大降低形象的错误。

2. 娄艺潇才是发育过猛，看到她穿体操服的照片，这也太美了，她发育的怎样

娄艺潇因为饰演《爱情公寓》里的胡一菲出名，大家都知道她的性格很彪悍，其实她以前是个健美运动员，看到她当时穿健美操服装的那刻，很多网友表示也太美丽了，一双大长腿很是吸睛，更有网友表示这身材真的是让人羡慕啊！

3. 女人经期疼痛怎么办

第1类方法：按摩 1、请你的好朋友协助你。 2、俯卧在毯子上，完全放松，尽量舒展身体：双臂平伸，脚趾向内。在按摩的整个过程中一定要使自己舒服。任何不舒服的动作、姿势都可以不要。 3、一切准备就绪，go。 4、让你的朋友摸到你的骨盆上脊--在背部，可能比你想象的位置要高，轻轻向脚的方向推去。每秒大约1-2次。注意：不是画圈动作，是前后推。 5、如果感到力度比较轻，可以让她面朝你的脚站在身边，扶着靠背椅子用脚跟来做这个推的动作。不过要她保持脚趾向上，以免向下垂直用力，压迫你的骨盆；也不能踩到脊椎。在她推的时候，你的身体随之摇动是正常的。 特别提醒： 1、疼痛逐渐减轻，但最近又加剧，有患**后屈或其他疾患的可能。 2、经期体温升高，甚至发烧，应考虑患**内膜炎的可能。 3、经期过长或过短(正常为3-7天)，或出血量过多。 4、越接近经期下腹疼痛越明显，而到经期第一天又消失，为经前紧张症的表现。 5、正常经血呈暗红色，含有陈旧性血液、粘液和脱落的**内膜，呈碎块状。若经血颜色呈淡茶褐色，或气味发生变化，应及早诊治。 6、左侧做完了很舒服的话，那就继续做右侧吧。 第2类方法：热敷 1、保持身体暖和：非常时期，保持身体暖和非常重要，尤其是针对痉挛及充血的骨盆部位。 2、多喝热水：也可在腹部放个热水袋进行热敷，一次数分钟，可以缓解腹部的胀痛。 第3类方法：药物 1、服用维生素类药物：B族维生素，特别是B6对经前紧张症有显着疗效，它能稳定情绪，帮助睡眠，并能减轻腹部疼痛。当然，对于痛经不能缓解的女生，还应当及时到妇科就诊。 2、适当服用止痛药：当经痛开始时，可以服用一定量的止痛药，如：芬必得、阿托品片及安定片等。效果好的止痛药会在20-30分钟后立刻起效，并持续12小时不疼痛。但是长期服用止痛药并不是治本之策，且会造**体对止痛药的依赖，所以，如非必要，尽量少用或不用。 特别提醒：如果出现几种食物或止痛药所不能解决的情况，应赶紧去看医生。 第4类方法：饮食 1、保持饮食均衡：少吃过甜或过咸的食物，因为它们会使你胀气并且行动迟缓，应多吃蔬菜、水果、鸡肉、鱼肉，并尽量少吃多餐。 2、不吃含咖啡因的食物，它会令你神经紧张，造成月经期间的不适，咖啡所含的油脂也会刺激小肠。 3、牛奶加蜂蜜：每晚睡前喝一杯加一勺蜂蜜的热牛奶，可以缓解甚至消除痛经之苦，效果极好。 4、香蕉中含有维生素B6，能够稳定情绪，并能减轻腹部疼痛，痛经时不妨多吃一些。 5、注意忌口：行经前及经期尽量不吃生冷和辛辣等刺激性强的食物，如冰淇淋、烧烤、辣椒等。 第5类方法：运动 1、加强体育锻炼：尤其是体质虚弱者，在利用饮食改善营养的同时，可以配合做一些轻度的运动：比如散步。 2、练习瑜伽操：练瑜伽有缓和作用，如弯膝跪下，坐在脚跟上，前额贴地，双臂靠着身体两侧伸直。你也可以试试不同的姿势，找到最舒服的就好。
麻烦采纳，谢谢!

4. 如何上我的女朋友比较舒服

争取女朋友的意见，她说那种方法舒服就采用哪种方法，要先稳，后快、深、狠。请采纳

5. 怎样操处女才更爽

怎么都不会爽的只有疼和涨的感觉
之后走路也会疼
总之要好好疼她才行
啊。。

6. 身材高挑的美女做着爽还是娇小可爱的做着舒服

这个没有比较性的，做爱爽不爽是看两人配合的，而且还要看女性的表现，一般盆腔大，而人精瘦的女人在性爱方面比较厉害的。

7. 女人喜欢男人怎样的做爱方式(2)

”美国知名性治疗家朱迪博士还指出，人在做爱过程中，大脑的脑下垂体会分泌后叶催情素，使人产生温暖和想拥抱的�0�2望，而女人比男人更容易产生这种荷尔蒙。所以，做爱后，女人会更渴望拥抱和爱抚。 专家观点：女性比男性性兴奋来得缓慢，同样性高潮后消煺得也缓慢，男方可继续给予一些刺激，帮助她慢慢消煺。 4、不合适的性要求 不管她是不是筋疲力尽，或是身体不舒服，只知道一味提出性要求的男人，只会让女人心生反感，觉得你根本不关心她，而只在乎自己的�0�2望。做爱本来就是两厢情愿的事，一旦勉强，会顿觉索然无味。 专家观点：提醒男人，不合适宜的性要求会让女性生厌，并且会对性生活产生潜意识的抗拒。

8. 女人如何避孕

年轻的夫妻、情侣们在一起总是“性”致勃勃，让自己没有后顾之忧的话，别忘了花点心思避孕。健康身体是完美性爱的基础。而意外怀孕、人流会对身体造成危害，会影响性生活。所以要学会选择最佳避孕方法，那么女人如何避孕最好最安全呢？接下来为大家详细介绍，供大家参考。

如何避孕最好最安全 女人常见的避孕方法 女人吃什么避孕
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女人如何避孕最好最安全？推荐常见的避孕方法

1、甲羟孕酮避孕针

给药一次可避孕3个月。于月经第2~7天注射1次150mg，每3个月1次。
2、节育环

这个看上去让人怕怕的东西叫做节育环，说的“器械”一点叫子宫内置装置。从置入体内开始可以在子宫内保持五年。对于经血过量和痛经的女性尤为适用，成功率高达99%，也可以说几乎没有怀孕的可能。但是放置节育环前后的注意事项有很多，女人们要牢记：

(1)、宫颈裂伤不影响子宫底部的上节育环与此没有太大的关系，但是需要注意的是复查，防止环脱落的可能。

(2)、急性盆腔炎、急性阴道炎、重度宫颈糜烂、月经过多或不规则出血、子宫肌瘤、子宫颈口过窄；患有严重全身性疾病的妇女也不宜放环，否则会导致炎症加重、月经量增多等。

(3)、放环的操作虽然简单安全，但它毕竟是一种手术操作，为了避免感染，手术前3天及手术后两周内要严禁房事，注意阴道卫生，放环后不要洗盆浴，以免造成宫腔感染。术后应注意休息l～2天，一周内不要做重体力劳动及大运动量的活动，因为刚放环后宫口较松，环易脱落。

(4)、子宫口松、月经量多的妇女，在经期节育环有可能脱落，因此在经期上厕所时应注意环有没有随血掉出。一般放环后第一个月，在月经干净后到医院检查一次，3个月后再复查一次。以后可1～2年复查一次。在放环后3个月内，特别是经期，更要注意环是否脱落，如发现脱落，要及时采取其它避孕措施，等下次月经后到医院再次放环。

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3、避孕阴道环

避孕阴道环是一个外直径为5.4mm的轻柔透明环，每月只需放置一次，女性自己能轻松的将其置入阴道，之后就不需采用其他避孕措施，属于荷尔蒙避孕方法，成功率达92%。3个星期后取出，一周后再置入一个新的。

4、女用避孕贴片

避孕贴片约半张名片大小，犹如一张肉色的小贴纸。通过不间断地释放激素，透过皮肤、血管进入血液，从而抑制排卵，进而达到避孕效果。可以贴在臀部、腹部、手臂外侧和肩膀外侧这四个部位中的任何一个，但不能贴在胸部。

在月经的第一天或是月经开始的首个星期天贴上一片，在每个星期的同一天更换一次，连续三个星期。第四个星期则不需使用。该贴片为防水设计，使用者不用担心洗澡或游泳时它会掉下来，成功率同样高达92%。

5、女性避孕套

女性避孕套由聚亚安酯制成，上面涂有润滑剂，在外观上与男性避孕套相似。将它放入阴道，封闭端覆盖在宫颈上。和男用避孕套一样，它也只能用一次。其中使用避孕套有以下优点：

(1)、女用避孕套的使用操作简便且易于掌握。

(2)、通用一种型号，不必考虑是否合适的问题，适用于任何年龄段，孕妇也可使用。

(3)、女用避孕套是自女性自己掌握和使用的，更能够体现女性的意愿，也就便于女性更好地保护自己。

(4)、女用避孕套体积大，覆盖面积也大，房事时不易滑脱和破裂。因而可更好地发挥避孕套的屏障作用，能更有效地避免受孕和预防性传播疾病，特别是为预防艾滋病提供极为有效的屏障。

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6、食物避孕

(1)、咖啡

喝咖啡具有避孕功效，一项研究发现，日常饮食中，如果女性每天都喝上一杯咖啡的话，就会降低受孕的几率，从而在暗地里起到避孕的作用。

(2)、胡萝卜

胡萝卜中含有丰富的胡萝卜素、维生素和其它营养素，是一种十分健康的蔬果类食物。但妇科专家在经过一系列的研究后，发现过量摄入胡萝卜素后，会导致女性出现闭经的可能，失去怀孕的机会。

(3)、木瓜

提到木瓜，它的丰胸和减肥作用很多人都知道。但至于避孕方面，就很少人会了解了。木瓜中含有一种叫木瓜蛋白酶的物质，这种木瓜蛋白酶在人体内能与孕酮相互相发生作用，起到降低受孕几率的效果。

(4)、酒精

酒精中的主要成分是乙醇。据科学家研究发现，如果男性摄入酒精过多的话，就会导致身体内的儿茶酚胺浓度上升，从而影响睾丸发育，降低男性制造精子的能力。而女性摄入酒精过多，也会导致月经异常或闭经，影响生育。

9. 各位已经有过的哥哥姐姐们,性交时是男的更舒服还是女的更舒服搞完后呢

你好！
女的快感时间长但不算强烈，性交前后都有感觉是那种慢慢来慢慢走的感觉.
男的短暂
瞬间的高潮
最多能有十几秒
（我自己）
但十分强烈
好像叫垂死感什么的，就是要死的感觉
~~
希望对你有所帮助，望采纳。

10. 是不是和不同的女人做爱会有不同的感觉

其实身体的快感都是一个味道，只是在思想上的男人的满足感不同而已。男人这一辈子不就是为了征服女人吗？所以跟不同的女人做，在思想上是不同得。要不男人为什么喜欢征服年轻漂亮的女孩，或者是有名气的女人。