Ⅰ 女人的小肚腩是怎么形成的
针对你的问题，最主要的因素应该是饮食过量，长期不运动导致脂肪堆积导致的小肚腩。建议你多加运动，不要久坐。除了以上饮食，导致小肚腩的还有以下因素：
与一些明显的原因想必，压力可谓是隐形杀手，在减肥瘦身中经常被忽视。但是你知道吗，容易造成暴饮暴食、睡眠质量不好等问题，往往就是因为压力太大哦！加上不规律的作息时间一直持续，自主神经系统就会失衡，脂肪越难燃烧，呼吸也变浅，会影响腰腹周围的血液循环呢！
检查：胃与胸口之间的部位，用手轻轻按一下，会感觉比较硬，可能就是压力过大。
现代人最显着的生活习惯就是，久坐于办公室内，长时间不走动，同时饮食没有节制，营养过剩，导致摄入的热量无法彻底消耗，积聚在体内形成体脂肪。特别是喜欢9点后吃东西的宵夜一族，更是容易将未能消化的食物转化成体内废物。
检查：平躺在地上，双腿屈膝并拢，肩部离地，头部微微仰起，用手掐一下肚脐下方的肌肉，然后一下子用力掐一下，正常的情况下，用手一掐肌肉会从手中滑掉，如果能掐住肌肉，证明小肚腩就是皮下脂肪积聚造成的。
坐姿、站姿、走姿如果不正确，就容易弓背，弓着背感觉很舒服，但是如果不注意，引发的问题也就很多了！当我们弓着背的时候，下腹就会放松，臀部下垂，全身的体重重心偏移，骨盆就会变得歪斜，导致肌肉失衡，下腹突出。
检查：以平日惯用的姿势站立在镜子前，观察自己的侧身，双臂很细，腰也不粗，但是下腹却明显突出，这是因为骨盆歪斜，重心后移，导致小肚子前倾所造成的。
长时间坐着，大腿根与腹股沟等部位会受到压迫，血流与淋巴无法流通，下腹的多余水分就会滞留，无法排除，造成水肿。另一方面，也容易引起寒症，为了避免内脏受冷，体内会自主地储存脂肪，这就进一步令血液循环崩坏，脂肪越来越难被燃烧。
检查：用手触摸腹部，会感觉腹部凉凉的，这就是寒症的迹象。另外，用手指在腹部上按下，压痕比较难消退，或者傍晚的时候发现下腹腰围有增加的就是水肿。
便秘对于现代人来说，也是一个频频出现的问题，这多数是由于运动不足、食物纤维不足，导致肠道内的毒素、废物积聚并阻塞，无法排出，下腹就容易鼓胀起来。下腹肌力一旦变弱，肠的位置就会偏移，导致肠道蠕动能力低下，脂肪容易积聚，然后腹部出现寒症，进一步恶化肠道蠕动能力……这是一个恶性循环！
检查：用双手的指腹施力，按压整个腹部，感觉硬硬的，就是有便秘与排毒不畅的问题，宿便一旦排出后，腹部就会变得空空的。
Ⅱ 女性小肚子大是怎么回事
女性小肚子大主要还是体内脂肪积累太多沉积在小腹部，建议通过锻炼减肥
Ⅲ 美女肚子特别疼，疼得要死，的故事
甜小腹平坦白皙光滑水嫩又柔软，很喜欢穿露脐装。一天晚上，她和男朋友伟在家看电视，但没过多久，就觉得肚脐和脐周开始闷闷的隐隐作痛，但由于只是闷痛并不严重，甜也就没管它，可没过几分钟本来脐周的闷痛转变成了阵阵的绞痛，这使甜不得已分了些神，用手指按压绞痛的脐周。“甜，怎么了？肚子不舒服吗？”看到甜的动作，伟关切地问道。“嗯…脐周有点痛”甜一边揉腹一边轻声答道。伟将自己的手放到甜的肚脐上按揉，问到：“怎么会突然肚脐痛呢？”“我从小肠胃就不太好，经常肚子疼，一会就好了。”伟听了不再说话。伟温热的手掌捂在肚脐上，让甜觉得很舒服，脐周渐渐平息了疼痛，甜侧过身子，把一双棉袜小脚叠放在茶几上 ，拍了拍伟的手示意自己已经好了。可伟的手刚放下没一分钟，甜便感觉自己的脐周又绞痛起来，比刚刚严重的多，而且肚脐下方的小腹也跟着疼了起来。甜蹙起眉，双手覆上腹部，一手捂着脐周，另一只手揉按越来越痛的小腹。就这样按揉了几分钟，甜脐周的痛感全部转移到了肚脐下方的小腹上，小肚子的绞痛感愈演愈烈。甜蜷缩双腿，收回的脚跟碰掉了自己的手机，她双手叉腰，修长的十指恰好相碰，用力压在小肚子上，渐渐小腹的疼痛超过了柔的忍耐极限不停地在伟的怀里扭动，“嗯……”肚子越来越剧烈的疼痛，使甜不禁小声呻吟。伟很着急地问：“甜，你怎么了，又肚脐痛吗？”“不…不是……伟，我小腹痛……唔呃小肚子好痛…”甜的双手在小肚子上，用力的按压，声音也越来越小。伟开口道：“小肚子疼我帮你揉揉吧，别使劲压着，会伤到自己的！”甜已经痛的失了力气，微微点头，将手垂下来。伟将手轻轻覆上甜的肚子，施力顺时针揉压甜的小腹，“呃……肚子…小肚子疼……呃疼死我了……伟。此时，一个陌生的号码在手机屏幕上不合时宜的抖动着，无辜躺在地面上的手机也在闪烁着灯光映照着身边汗涔涔的两人。在第三次来电的时候，伟终于接通电话。此时，有三人的注意力都集中在女孩的肚子上......“把爪子从她肚子上拿开！”
Ⅳ 女人小肚子有点大，是怎么回事
这个原因就是因为吃的比较多，是因为肥胖的原因，所以身上的肉就会累积到小肚子，这个地方所以会变成这个情况，可以适当的锻炼一下，少吃一点，吃的清淡一点，多吃青菜和水果就行
Ⅳ 女人小肚子痛，是怎么回事，
下腹疼痛，指的是因盆腔器质性或功能性病变引起的下腹疼痛。是妇科不孕不育病人常见的主诉症状之一。下腹疼痛其痛觉都沿交感神经和副交感神经的感觉神经传导。各生殖器对疼痛的敏感程度不同。会阴、外阴、阴道下段对疼痛十分敏感，而阴道上段则相对的不敏感。子宫颈也相对的不敏感，而扩张宫颈可致盆腔深处强烈的痛。子宫体比峡部不敏感，当子宫内容物压迫宫颈内口的神经末梢时，子宫收缩时特别痛。卵巢对很多刺激不敏感p但对双合诊检查时的挤压动作很敏感，卵巢实质较快地膨胀时，会引起疼痛。输卵管对切、碾、压和碰触动作，均很敏感。
Ⅵ 为什么30后女人的小肚子会越来越大
什么是产后腹直肌分离？
在怀孕期间随着子宫内胎儿逐渐增大，腹壁皮肤、筋膜、腱膜、肌肉等被极度扩张，尤其是到了妊娠晚期，增大的子宫会使腹壁扩张延伸，两侧的腹直肌会从腹中线向两侧分离。
正常情况下等到产后，腹壁情况会逐步恢复，腹直肌会再向中线靠拢，通常半年到一年即回到原先位置。但如果遇到腹壁本身薄弱、或者双胞胎、胎儿过大、羊水过多、或者多次生产等情况时，产后半年腹直肌仍然不能回到原先位置的这就是所谓的产后腹直肌分离。
听专业术语太困难，这张图会帮助你理解。
（左图为正常腹部 右图为腹直肌分离）
看了上图，相信大家都可以理解复杂的医学术语啦，腹直肌就是长这个样子的，从骨盆前面一直延伸到我们的胸部。
由于怀孕期间腹部经过过度拉伸，松弛现象尤为严重，加上腹部本身就是脂肪堆积的重灾区，于是腹部是这些新晋妈妈们共同的痛点。腹直肌从紧致的状态到分开，这就是妈妈们的肚子会越来越大的真正原因！
腹直肌分离会导致哪些问题？
肚皮松垮不好看，腹部松弛，
支撑力降低，腹部力量下降，出现腰部代偿，易腰酸，脊柱承受的压力变大。
腹直肌的支撑力不足，会使腹内器官下垂，压迫膀胱，易造成漏尿。
腹部松弛应该怎么样修复？
在解决这个问题之前，妈妈们首先要问自己三个问题：
1、腹直肌分离是哪种程度？
腹直肌分离能否修复要看其分离的程度，除了去医院做CT检测外，我们也可以自己做个测试——
仰卧，两腿弯曲，暴露腹部，做抬头腹直肌收缩的仰卧起坐起始动作，一只手从上向下用手指垂直下探，如有腹直肌分离存在，手指可探入腹腔，感觉有深沟存在。同时可以测量两侧腹直肌之间的距离。正常人没有深沟存在，腹直肌两侧之间的宽度不超过2指。
2、你的腹直肌分离还能修复吗？
通过上述自测方式，如果宽度在2~3指之间，通过专业的针对性训练可以修复，如果在3指以上，属于比较严重的腹直肌分离，可能会引起疝气，那就需要及时就医了。
3、通过怎样的训练可以帮助缓解和修复？
躯干弯曲和扭转的负重练习绝对不要做！
简单的说就是那个叫“卷腹”的着名训练动作千万不要做！还有那些类似“俄罗斯转体”的旋转类动作也不要做！它们只会让腹直肌分离变得更加严重。
Ⅶ 女人小肚子是怎么回事啊
小肚子就是下腹部脂肪堆积造成的，这个基本上跟是否是妓女没什么必然联系。
腹部脂肪堆积的原因是缺少运动，吃完饭后长时间坐着，如果是长时间处于坐直状态，比如坐办公室的，会比较容易形成救生圈，如果是长时间坐在沙发或躺椅上背部斜靠在靠背上，这样脂肪就会比较容易在腹部堆积，形成小肚子。