美女的脾气不好怎么办

① 我女朋友脾气很差，怎么办

两个人好好沟通下这个问题。

1、多一些宽容谅解

对于野蛮女友型的女朋友，一定要多一些宽容和谅解，她们有点小脾气是再正常不过了。既然是情侣，就应该多包容女朋友的小任性，小脾气，人无完人。

你想过没有，或许是因为女朋友太过于在乎你，而由于你的不理解，不领情，恰恰让她觉得没有安全感，导致难以克制自己而不去发脾气。所以，最好的方式，就是对女朋友的脾气多一些宽容和谅解，要知道，没有随便发脾气的女朋友，只有惹女朋友生气的那个人，那件事。

4、了解自己的不足

人都有自私的一面，这个能够理解，但是一味的强调女朋友的错误，而推卸自己责任的做法就是大男子主义的表现。女朋友发脾气固然有她的错误，但自己是否真的尽到做到男朋友的职责了，或许你身上的一些缺点，正是导致女朋友反感的原因。

而你却不自知，或者根本不愿承认自己的错误，这样只会是自食其果。所以时常审视自己，从自己的身上找原因，不仅是你女朋友，更是你自己要做到的事情，所谓知己知彼方能百战百胜，感情何尝不是这样呢?

② 女朋友脾气暴躁怎么办

女朋友的性子急，有点暴躁，可能会影响到你们两个人的感情，我觉得你应该跟你女朋友好好的就这个问题说一说了。

这些就是我给你的建议，如果这些都不行的话，我觉得还是分手好了，毕竟你们现在只是恋人阶段，才相处了一年多的时间，就已经感觉到疲惫了，怎么可能还会面对婚姻呢？

③ 女人脾气不好怎么办

人不可能永远处在好情绪之中，生活中既然有挫折、有烦恼，就会有消极的情绪。一个心理成熟的人，不是没有消极情绪的人，而是善于调节和控制自己情绪的人。那么，如何善于调节和控制自己情绪呢？

一是意识控制。当愤愤不已的情绪即将爆发时，要用意识控制自己，提醒自己应当保持理性，还可进行自我暗示：“别发火，发火会伤身体”。有涵养的人一般能做到控制。

二是自我鼓励。用某些哲理或某些名言安慰自己，鼓励自己同痛苦、逆境作斗争。自娱自乐，会使你的情绪好转。

三是语言调节。语言是影响情绪的强有力工具。如你悲伤时，朗诵滑稽的语句，可以消除悲伤。用“制怒”、“忍”、“冷静”等自我提醒、自我命令、自我暗示，也能调节自己的情绪。

四是环境制约。环境对情绪有重要的调节和制约作用。情绪压抑的时候，到外边走一走，能起调节作用。心情不快时，到娱乐场做做游戏，会消愁解闷。情绪忧虑时，最好的办法是去看看滑稽电影。

五是安慰。当一个人追求某项目标而达不到时，为了减少内心的失望，可以找一个理由来安慰自己，就如狐狸吃不到葡萄说葡萄酸一样。这不是自欺欺人，偶尔作为缓解情绪的方法，是很有好处的。

六是转移。当火气上涌时，有意识地转移话题或做点别的事情来分散注意力，便可使情绪得到缓解。打打球、散散步、听听流行音乐，也有助于转移不愉快情绪。

七是宣泄。遇到不愉快的事情及委屈，不要埋在心里，要向知心朋友或亲人诉说出来或大哭一场。这种发泄可以释放内心郁积的不良情绪，有益于保持身心健康，但发泄的对象、地点、场合和方法要适当，避免伤害别人。

八是幽默。幽默是一种特殊的情绪表现，也是人们适应环境的工具。具有幽默感，可使人们对生活保持积极乐观的态度。许多看似烦恼的事物，用幽默的方法对付，往往可以使人们的不愉快情绪荡然无存，立即变得轻松起来。

九是走进大自然。大自然的奇山秀水常能震撼人的心灵。登上高山，会顿感心胸开阔。放眼大海，会有超脱之感。走进森林，就会觉得一切都那么清新。这种美好的感觉往往都是良好情绪的诱导剂

处理情绪的办法有很多，保持观照是最重要也最关键。大部份人的困惑和痛苦都是没有觉知，看不清自己，摸不透别人，所以迷乱不安。但观照自己也是最难做到的，因为自我比天大，你难于放下，变得谦虚。也因为我们不懂收心养性，寻找能静下来的方法。

负面情绪的源头可以是负面经验，同样也可以说是负面的惯性，勾起你负面经验的事端只是借来的催化剂而已。

若情绪超越了自己能控制的范围，最好的方法不是释放或是压抑，而是无为而为，学习先定心，因为，负面能量太大时，胡乱释放出来的话可能连自己也承受不起，也容易影响别人。压抑是万万不能，因为问题的源头正是压抑所致。

心乱须先定心，看护情绪，不认同，不判断，让它出现，把感觉放在心的位置，管它眼还有泪，呼吸还很乱。心是最大的情绪控制中心，要稳定情绪必须从心开始，学习定心的方法。至于方法，每个人得靠自己寻找。法门有很多很多，关键不在法，而在你的用心，和意愿。相信自己有能力豁出去，海阔天空。

④ 女朋友脾气 暴躁怎么办

女朋友脾气暴躁易怒怎么办 4种方法消除暴躁的情绪
现代社会竞争激烈，人们的压力越来越大，因此容易出现脾气暴躁易怒的情况。女性朋友既要兼顾工作，又要兼顾家庭，因此平时一般都特别累，这样就容易导致脾气暴躁，需要女性朋友在日常生活中积极调节。那么女人脾气暴躁易怒怎么办？接下来就给大家介绍。
1、合理发泄情绪。许多女性朋友之所以存在暴躁易怒的情况，是由于压力长期在心里边堆积导致的。这就需要及时缓解压力，合理发泄情绪，女性朋友可以通过唱歌，跑步，远足，旅行等方式来发泄自己的情绪。
2、注意经期调理。女性朋友在经期由于内分泌的原因，很容易出现脾气暴躁的情况，尤其是月经来潮前的三五天，总是感觉特别烦躁，好像有一股无名火随时会爆发。这就需要经期注意多休息，积极调节自己的情绪。
3、消除虚荣心过强的情况。许多女性朋友存在虚荣心过强的情况，喜欢在日常生活中以过来人自居，常常会想办法来维护自己的尊严和权威，一旦有人伤了她的面子，就会立刻发脾气，这部分女性朋友应当消除过强的虚荣心，保持心态平和。
4、治疗疾病。像躁郁症，更年期综合症，焦虑症都会导致女性朋友脾气暴躁易怒，这就需要在医生的指导下服用一些能够安定情绪的药物，并且配合心理治疗。如果是由于上火肝火太旺，引起的暴躁易怒，可以在日常生活中吃一些莲藕，薏米，萝卜等具有降火功效的食物。
在日常生活中导致女性朋友脾气暴躁的原因有很多，如果女性朋友脾气暴躁是由于精神压力大引起的，就需要及时调节自己的情绪，通过正确的方法来缓解精神压力。如果是由于焦虑症，躁郁症等疾病引起的，就需要及时求助心理医生。

⑤ 谁能告诉我一个女人脾气不好改怎么办呢

火气大，爱发脾气，实际上是一种敌意和愤怒的心态。当人们的主观愿望与客观现实相悖时就会产生这种消极的情绪反应。心理学研究表明，脾气暴躁，经常发火，不仅是强化诱发心脏病的致病时，而且会增加患其它病的可能性。因此为了确保自己的身心健康，必须学会控制自已，克服爱发脾气的坏毛病。 意识控制：当愤愤不已的情绪即将爆发时，要用意识控制自己，提醒自己应当保持理性，还可进行自我暗示：“别发火，发火会伤身体”，有涵养的人一般能做到控制。 承认自我：勇于承认自己爱发脾气，以求得他人帮助。如果周围人经常提醒、监督你，那么你的目标一定会达到。 反应得体：当遇不平之事时，任何正常人都会怒火中烧，但是无论遇到什么事，都应该心平气和，冷静地、不抱成见地让对方明白他的言行之所借，而不应该迅速地做出不恰当的回击。从而剥夺了对方承认错误的机会。 推己及人：凡事要将心比心，就事论事，如果任何事情，你都能站在对方的角度来看问题，那么，很多时候，你会觉得没有理由迁怒于他人，自己的气自然也就消失了。 宽容大度：对人不斤斤计较，不要打击报复，当你学会宽容时，爱发脾气的毛病也就自行消失了。 现在开始：现实生活中，一些人常常说：“我过去经常发火，自从得了心脏病我才认识到，任何事情都不值得大动肝火。”请不要等到患上心脏病才想到不发火，要想克服金发脾气的坏毛病，此从今天开始吧。

⑥ 女人脾气不好是什么原因

第一、女人在月经期间，流出的经血和子宫内膜都是由营养素组成的。在月经期间的时候，体内营养素的大量流失。另外体内激素的变动，也会引起情绪波动，造成心烦意乱、脾气暴躁。

第二、是更年期的女人，不止体内激素发生变化，体内某些重要的营养素也会流失，特别是钙元素的流失。除了造成骨质疏松，还会对神经系统起兴奋的作用，很难平和安详。

第三、是怀孕的女人，怀孕的女人要附带另一个完整生命的生长发育，需要比普通人更多的营养素和热量。而现实的情况，大多是热量超标而营养素摄入不足。孕早期的妊娠反应与情绪敏感，也与这种营养素相对不足密切相关。

第四、就是节食减肥的女人，处在营养素和热量全面亏空的状态。尤其是碳水化合物的不足，连基本的血糖水平都很难保证，情绪自然很难安定下来。

第五、是抽烟酗酒和重口味的饮食习惯，会增加体内某些营养素的消耗，比如说维生素C，B族维生素和其他抗氧化的营养素。这些物质的缺乏，都会对情绪调控产生负面影响。

⑦ 女人总发脾气怎么办

其实脾气不好，就是自己控制不了自己的情绪。

女人在婚后，通常会遇到一系列的问题，比如婆媳关系、夫妻磨合、养儿育女、工作与家庭的矛盾，身心上的压力，会逼着女人从一个女孩迅速蜕变为一个无所不能的女人，通常，大部分的女人都会选择忍耐，选择承受，选择接受生活赋予自己的好的或者不好的馈赠，但是当忍耐达到一定的极限，或者是心里的情绪积压到一定时候，就会因为某一件小事或者某一句话而顷刻爆发。

当生活中的鸡毛蒜皮少了，生活过的顺畅了，相信每一个脾气不好的人都没理由随便发脾气了。

⑧ 女人脾气暴躁，易怒怎么办

女人脾气暴躁，易怒应该饮食调理、心理暗示、情境转移、想想美好、直接休息。

1、饮食调理

少吃含糖量高的食物经常食用甜食，机体会消耗大量维生素B1。一旦体内缺乏维生素B1，丙酮酸、乳酸等代谢产物就会在体内蓄积，从而刺激神经，使之出现情绪不稳、容易躁动等现象。因此，更年期女性应减少糖的摄入。

5、直接休息

足够的睡眠时间一定是可以控制一个人的肉体精神状态和心理精神状态的。如果你晚上失眠，无法好好入睡，那么第二天上班的时候必然会觉得浑身无力，脾气容易变得暴躁，周围的同事甚至也会被你传染，变得情绪不佳。如果你生气的时候直接埋头大睡，也未尝不是一种好办法，既休息了，还可以避免口不择言出口伤人。

⑨ 女朋友脾气暴躁易怒怎么办

社会压力是越来越大了，女人会遇到各种各样的问题，又要会做家务，又要会赚钱，还要会带孩子，所以面对的事情多了，脾气就越来越大了，导致女人们的情绪越来越不受控制，不少男人都抱怨女人脾气暴躁易怒，那么女人脾气暴躁的时候怎么办呢?让我们一起来看看。
认清自己的问题

所谓无风不起浪，女人发飙一定是有原因的，除开她自身的原因，当然还有另一半做得令他不如意的地方。另一半处理事情的能力不行，反应迟钝，总是磨磨蹭蹭的，没有一点男人样，这样女人会感到很心累的。谁摊上这样的老公都会心累吧!

多关心夸奖自己的老婆

老婆脾气暴躁易怒，很可能是积攒的郁闷太久。想想自己平时是否疏于对她的关心，记得多抽空陪陪老婆，夸夸老婆，不要总以工作忙为借口。女人将一辈子托付给一个男人，当然是希望感受满满的幸福。所以女人往往撒娇也好，蛮不讲理也好，都是希望自己的老公能在乎她一点。

⑩ 女人情绪不好，乱发脾气怎么办

每个人都有郁闷、情绪烦躁的时候，这个时候看什么东西、什么人都不顺眼，胸腹间好像有一股无名之火熊熊燃烧，想吼，想叫，想发脾气，好像只有这样发泄出来才能不那么难受。可是我们不能像疯子一样每次情绪烦躁的时候就对人大喊大叫，我们应该学会控制情绪，掌握调节情绪的方法。

工具/原料

• 冷静

• 自我开导

• 看电影、听音乐

• 打电话

• 旅游

• 实现自我价值

方法/步骤

• 1

  当你情绪烦躁想发脾气时，先忍耐一下，不要随便乱发脾气，人在情绪烦躁时往往会做出过激的行为。所以，找一个安静的地方独自呆一会，让自己冷静下来，以免你的怒火伤及你的亲人朋友。

2

找到使你情绪烦躁的原因，具体问题具体分析，根据原因想出解决问题的办法，理智地处理问题，同时把事情往好的一面想，发掘事物美好的一面，学会自我开导。

3

找一部自己喜欢的电视剧或电影看，随着里面的剧情或喜或怒、或悲或伤，通过看电视剧发泄你的所有情绪，释放自己，相信从剧情里面出来之后，你的情绪也得到了释放，心情很快就会好起来。

4

给远方的好朋友或家人打电话，告诉他们你的烦恼、你的不安，听听他们的劝解和忠告，会让你更理智的处理问题。坚决避免因为不良情绪而影响你的工作和生活。

5

在安静舒适的环境，听一首轻松愉悦的歌曲，好的音乐可以使人放松心情，忘却烦恼，抚慰心灵。更能安抚你烦躁、焦虑的小情绪。

6

出去走走，看看外面的世界，增长自己的见闻，开阔的眼界和豁达的心胸可以包容一切。人有了豁达的心胸和开阔的眼界，看待和处理事务的角度和出发点就会不同，就不会轻易地因为某人或事而烦躁。

7

有自己的事业，尽自己的能力实现自己的价值，在忙碌的工作中是自己的生活和内心都充实起来，增强自信，有了自信人会变得越来越开朗，一个自信开朗的人又怎么会总是烦躁呢？！