美女怎么锻炼气质好

❶ 女人怎样做提升自己的魅力和气质

女性的气质、魅力来自女性的善良的品德、来自女性的自信和追求。她们以自信的人生态度追求事业上的成功，追求爱情、家庭的滋润和温馨。并以善良、自信的态度对待每一个人、每一件事，给人以正能力的力量。

❷ 女生到底应该怎样培养所谓的气质

1. 腹有诗书气自华

一个经常读书的女人，她身上都会带着一股子书墨香，读书丰富的不仅仅是词汇量，还有人的见识和对事拿配物的见解，不要甘心当井底之蛙，读书是提升气质的最好方式，能让人散发出独特魅力，也是女人对自己的一种投资。

2. 注意保养，锻炼身体

漂亮不仅仅局限于脸，还有身材，很多女明星花重金去做体型矫正就是为了在荧屏上更加好看，好看的身型也会提升气质，没有人会说驼背有气质，瑜伽等很有助于我们提升自己的气质

3. 注重言谈举止，轻声细语

一个优雅的知性女人，往往都有极高盯郑的控制力，比如控制自己的情绪，情绪失控的时候，真的很丑，仿佛泼妇骂街，而且说话不计后果，口无遮拦，这这不是率真，显得自己非常没有教养

4.在感情和经济方面独立

经济独立等于拥有话语权，自强自立凯敏颂的女人才会被男人尊重，你努力赚钱的样子，真的很酷，一个独立自主的人，走路都带风。