美女头发变白了怎么办

⑴ 女生长白头发的主要原因 女生白头发多怎么办

一、女生长白头发的原因

1、先天因素

少白头常常有家族史，也可见于某些综合征（如早老综合征、综合性肌强直性营养不良等）。此外，患上一些比较严重的疾病，如恶性贫血、甲亢、心血管疾病、结核病、伤寒、梅毒等亦可出现白发。

2、缺乏微量元素

研究表明，缺乏蛋白质和高度营养不良是早生白发的原因之一，尤其是饮食中缺乏微量元素铜、钴、铁等也可导致白发。近年来科学家研究发现，头发的色素颗粒中含有铜和铁的混合物，当头发含镍量增多时，就会变成灰白色。所以说，微量元素与头发的颜色有密切的关系。

二 、防止白发的方法

1、多吃黑色食物

黑色食物多入肾，可补益肾精。建议日常饮食加入黑色食物，如黑芝麻、黑木耳、黑豆、黑糯米等等。例如早上可冲泡黑芝麻粉、黑豆粉。此外，龙眼、红枣（或黑枣）、深色葡萄可以防止掉发。海里的黑色食物海藻类，如海带、紫菜等等，含碘丰富，可使头发有光泽。

2、11点以前就寝

与其拼命吃补品养肝补肾，来防止头发提早变白、掉落，不如让自己好好睡一觉。以中医观点来看，晚上11点到凌晨3点，血液流经胆、肝，所以此时应让身体得到完全休息，否则肝的修复功能受到影响，无法养足肝血，连带影响头发无法正常生长。

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少量白发拔掉反能刺激毛囊长黑发：

白头发的生成根本原因是黑色素的合成或是转运出了问题，这跟拔不拔白头发没有必然联系，因此白头发拔掉后肯定不会越长越多。相反，对于一些只因为外因而长少量白发的人而言，拔掉白发反而能刺激毛囊进入下一个生长周期，这时候如果加以生活调理，或许对白发转黑有帮助。

如果毛囊色素干细胞只是短暂因为某种因素而导致功能缺失，这时候如果把这个干扰因素调整过来了，并且注意补充微量元素及复合维生素B，那么在一段时间后，原本长出白发的毛囊在下一个生长周期也可能重新长出黑发。