中国美女一顿饭吃多少道菜

A. 杨紫、赵丽颖真吃货，杨幂却只吃半个汤圆，女星饭量差别有多大

女明星的饭量差别其实很大，比如杨幂为了保持身材只吃半个汤圆，而赵丽颖在片场就是不停的各种花式吃；还有鲁豫一顿饭只吃几粒米，而杨紫完全一点不淑女，吃饭就像普通人一样想怎么吃就怎么吃。其实小编认为女星在饭量上之所以有这么大的差别主要还是因为以下几点原因。

三、女明星对身材的重视程度不一样。

从另一方面来讲，女明星对身材的重视程度实际上也不相同，而杨幂就是那种很重视自己身材管理的女明星，并且对于自己身材的苛刻大有眼里容不得沙子的程度，而对于赵丽颖来说她更加注重自己的食欲，所以对身材也就没有那么重视。

综上所述，以上三点就是导致女星饭量差别很大的原因，因为每个人都有自己认为重要的东西，虽然身材一直都是所有女明星营业的一个重要条件，但是还是有很多女明星并不重视，比如赵丽颖和杨紫就是其中的典型，不过这两位也很奇怪可能是体质的原因并没有长胖的情况发生。不知道你怎么看待女明星饭量的差别？欢迎评论。

B. 50岁女人一日三餐食谱

50岁的女人一日三餐应该清淡一点，注意养生。早餐可以喝牛奶，吃一个鸡蛋，两片面包。午餐可以吃100g炒鸡肉、一个素菜、一碗米饭。晚餐可以吃一些青菜、一碗稀饭等，清淡一点，不要大鱼大肉。具体分析如下：

1、一日之计在于晨，早餐要吃得好一点，也要吃得清淡一点。可以喝一杯牛奶、吃一个煎鸡蛋、吃两片面包。既可以保证营养均衡，又能让人有充沛的精力去进行一天的工作。

2、中午要多吃点，因为劳累了一上午，而且还有一下午的工作，所以要吃得饱一点，可以吃一个炒鸡胸肉、一碗米饭、一个素菜。既能满足营养需求，也能满足健康需求，摄入的脂肪也不是很多。

3、晚上虽然劳累了一天，但是要进行休息，所以不能吃太多，适量即可。可以喝一碗粥、吃一个馒头、吃一份炒青菜。

以上就是50岁女人一日三餐的食谱。因为50岁的女人既要满足营养需求，又要注意养生，还要注意健康问题。所以就需要减少脂肪的摄入，多摄入一些维生素。