迷人美女明星的屁股长什么样

‘壹’ 完美腰臀比应该是什么样的

国际标准公认女性最佳腰臀比例是：0.67~0.80之间。腰臀比，指的是腰围跟臀围二者的比值，腰围 / 臀围。比如腰围是66厘米，臀围82厘米，那腰臀比就是66/82=0.8，这个比值越低，腰越细，臀越大。你的腰部和你的臀部，两者的差距越大，你就越接近黄金比例，你看起来就越有魅力。

玛丽莲梦露、狄安娜、奥黛丽赫本、黛咪摩尔和辛迪克劳馥这些顶级美女的腰臀比一直保持在0.7左右的完美腰臀比例。


想要拥有好看的身材曲线，体脂太高可不行。体脂高、体重基数大的女生，最好能搭配一些能够快速燃脂的有氧运动，效果会更好。

腰部其实是最容易有赘肉的地方，增加针对侧腰的训练来把腰部侧面的曲线凸显出来，能够看起来在腰臀连接的地方有明显凹进去的线条，看起来就会更加纤瘦。


除了减小腰围以外，大家也要注重臀部训练。

想要身体曲线足够丰满性感，臀部的训练绝对不能忽视。一个丰满挺翘的臀部在很大程度上决定了我们身材的腰臀比数值。今天就来先给大家分享5个能够帮我们进行臀部塑形的健身动作，帮助我们打造更加圆润的臀部轮廓，一起来学习吧！


动作一：后抬腿

首先趴在板凳或者硬一些的沙发、床边，胯部支撑住，收紧臀部肌肉，利用臀部肌肉的力量将腿向上抬起，膝盖抬到你能抬起的最大高度，做30秒，然后换另一条腿进行。


动作二：闭膝后抬腿

将双腿并拢，收紧臀部肌肉，利用臀部肌肉的力量将双腿向上抬起，做30秒。


动作三：开膝后抬腿

将膝盖打开，双脚脚跟并拢，同样用臀部发力将双腿向上抬起，在这个过程中要注意，膝盖应该始终保持打开，做30秒。


动作四：上下交替踢腿

双腿伸直，像游泳一样上下交替踢腿，做30秒。


动作五：蛙式臀桥

躺下来，脚跟并拢，双膝打开，收紧臀部，利用腹部和臀部的肌肉将身体向上抬起，慢起慢落，坐30秒。


除了饮食健身，我们还可以通过穿搭来改善身材的缺点，视觉上营造出黄金腰臀比~


就像关晓彤这样的H型身材，基本上不会去穿包臀连衣裙了，大多是百褶裙或大摆长礼服，太有垂感的也不行，裙摆一定要蓬起来。

并且拍照时要两手叉腰或者两手交叉在腰际，营造出像腰收紧的视觉效果。


比如这件顺滑飘逸的礼服就太显腰粗了。

而且手臂也没交叉放，跟钟楚曦一对比，实在太突出了……


长腰显腰细有三大法宝：腰带、高腰裤、X型着装。

1.巧用腰线显细腰

腰线对于每个人来说都是十分重要的，特别是胖的、小个子。



腰线往上移，腿的长度就被拉长，我们来对比一下，左右图；左图没有把衣服扎进去，腰线看起来下移的。很明显左边没扎进去，腿就剩下一小节，非常的显腿短。而右边腿就很显长与纤细，腰被突出，显得很瘦。▼


许多的女生都很惧怕穿着没有腰线的连衣裙，因为一不小心就要进入穿搭陷阱，而小小的腰带却是能帮助你改善身材的比例，而且一不小心就惊现蚂蚁腰哦！程潇这一次的机场造型，就运用腰带来强调身材了。不但蚂蚁腰立现，腿长更是惊人。五五身的女生绝对不容错过！


2.高腰裤，阔腿裤，蓬蓬裙扩充臀部线条

优化了腰部线条，还需要扩充臀部线条来更显腰细

扩充臀部可以运用版型去加宽维度，可以穿有膨胀感的裙型，如A型短裙、层叠百褶裙，有褶皱设计的、或者大口袋等装饰的包臀裙，用宽大的裙摆增加臀部围度更加地衬托腰细，起到平衡上下身比例的作用。


最好选择面料硬挺且有垂感的高腰阔腿裤，能起到收腹的作用，直接收起游泳圈。结合了显腰细、拉长腿的功能，就已经值得为它保留一席席位，不用PS分分钟就拥有A4腰和两米大长腿！

‘贰’ 杨幂被爆出使用“假屁股”，女艺人的身材真的那么重要吗

杨幂一直是出了名的身材火辣，她的好身材让很多人羡慕，出道以来不管是颜值还是人气都非常高，每次出席活动的时候，身材都是前凸后翘，穿礼服的时候更是被无数人称赞，但是有人对杨幂提出了质疑，杨幂在参加节目时候的路透图片，下半身看起来非常的奇怪，平时非常挺翘的，屁股，在图片当中却仿佛发生了位移，之后有网友扒出有的女明星在参加活动的时候，为了让自己的身材看起来更加火辣，有人就会专门穿屁股垫，女艺人的身材真的那么重要吗？

明星出席活动的时候，需要在镜头面前保持一个完美的形象，更需要在粉丝面前展现自己更好的状态，所以都会拼命的美化自己，更加不会让自己在身材管理上松懈，为了自己的事业，女明星们也会拼命的管控好自己的身材。

‘叁’ 卡戴珊离婚上热搜，她引以为豪的臀部每年都在增长，是真的吗

卡戴珊离婚上热搜，她引以为豪的臀部每年都在增长，是真的吗？

金姐KimKardashian在大溪地举办了自己 生日派对，整场活动相当奢华，。这种奢华的风格也引起了侃爷相当大的不适感。据说侃爷实在受不了那样的氛围，他只出现了一下下，然后就提早离开了。他甚至没有出现在卡戴珊的家族大合照里。“他完全是和整个家庭合不来，他不希望与他们有任何瓜葛”，有消息人士这样透露。

‘肆’ 张天爱长出“豪华臀”，还有哪些注重身材管理的女明星

张天爱长出“豪华臀”，注重身材管理的还有袁姗姗和谢娜。在娱乐圈里面，要想稳住脚就得对自己狠一点，所以许多明星一年到头来也是一直不断的在减肥，不过她们也就是吃这碗饭的人，所以自然得有更高的身材要求，尤其是对于电视剧演员来说，身材管理非常的重要，那可是一点都不能胖，毕竟一胖就会在镜头下面展现出来。

谢娜也是刚生孩子不久，但是为了上节目好看，她在做完月子以后就开始不停的锻炼，时不时在自己的微博上发一些有关健身的内容，下面网友们也是连连称赞。当她重新回到《快乐大本营》的时候，也是恢复到了之前的身材，把马甲线也给练了出来！女明星真的是无时无刻不在注意自己的身材管理，当然这也是她们能成为明星的原因之一吧！

‘伍’ 杨颖还是穿牛仔裤最好看，最后一张臀部很显翘，如何拍出明星臀

个人觉得做到以下三点就可以了。一是加强身体锻炼，特别是臀部锻炼，这也是最重要的一点。大家知道，按时的适量的身体锻炼不仅可以给我们身体带来健康，还可以带来给我们带来美感和气质的。如果想要挺翘的臀部，拍出明星臀，那就啥都别说了，第一步先做起来，那就加强臀部锻炼吧。如果你不会，可以去专业的健身房，有人专门教你哦。那只要你身材好臀部线条好，不怕任何挑战不管怎么拍摄，自然都可以拍出明星臀了。

我们普通人拍照都是为了拍脸或者刻意的去拍某个地方，而摄影师不一样。他们是专业人员，专门搞摄影的，他们懂得一些技巧，懂得一些角度，懂得一些抓拍，自然而然的展示最美好的部分。如果你想要亮出翘臀的效果，你只要按照摄影师的要求来摆好姿势，下面的交给他就OK了，照片出来就是你想要的效果。

‘陆’ 十大绝色女明星 完美诱人腰臀比例

【导读】：身材好指的不只是是细腰丰胸，有时候腰臀的比例往往更重要，看看这些明星，好的身材比例给他们带来了多大的优势！

1、李孝利是韩国歌坛当之无愧的“性感女王”

她的出现，曾让保守的韩国人，开始对性感有了新的理解。而且在她走红的这几年里，几乎所有韩国人都无法抗拒地陷入了她的性感魅力中，惊艳于她 *** 的S型身材，也惊艳于她热力四射的狂野舞蹈。如今，她已是韩国歌坛当之无愧的“性感女王”、“歌舞天后”。

2、吴佩慈人称“九头身美女”

吴佩慈人称“九头身美女”，无论走到哪里，她凸凹有致的高挑身材都让她赚尽目光，加之拥有唱歌、主持、写书、表演等多种艺能，因此也被称为“娱乐圈中少有的美貌与智慧并存的芭比娃娃”。

3、徐若瑄一双无辜的大眼睛电你没商量

年过三十的徐若瑄皮肤白皙、娇嫩，一双无辜的大眼睛电你没商量。还有丰满、热辣的S型身材，男人见了她无不心神荡漾。

4、萧蔷如今依然具有强大的杀伤力

她美丽、知性、风情、性感……她集中体现了人们理想中所描绘的很多优点。如今，虽然年届不惑，但岁月留下的点点滴滴，并未影响多少她的美。标致的面孔，优美的S型身材曲线，依然具有强大杀伤力。

5、导演章家瑞的绯闻女友——葛思然

导演章家瑞的绯闻女友——葛思然，天使般的面孔、曲线诱人的魔鬼身材，纯净、甜美和 *** 、性感在她身上表现得淋漓尽致。继《满城尽带黄金甲》、《解密秦始 皇》等作品之后，一部在大学生电影节广受关注的电影《迷城》，让饰演校花的女主角葛思然，被象牙塔青年学子疯狂示爱，成了他们的“梦中情人”

6、小S的热辣性感是大S远不能及的

台湾明星姐妹花大、小S出道以来常被人拿来做比较，公认的是，大S比较漂亮，但是若论身材，小S的热辣、性感是大S远远所不能及的。小S身材如其名，体型娇小的她，有着令无数女人嫉妒到眼红的标准S型身材，完美曲线甚为养眼。

7、身材完美无瑕的韩彩英被称为“性感芭比”

她是《蓝色生死恋》中知性、端庄的崔芯爱，她是《豪杰春香》中扎着麻花辫清纯无敌的成春香，她是《火花游戏》中小女人味道十足的申娜拉。尽管荧屏形象百 变，但提到韩彩英，首先让人想到的一个词是性感，有着34E、25、35傲人三围和172公分身高的韩彩英，被称为“性感芭比”，身材完美无瑕。

8、李玟的标准S型身材凹凸有致

李玟凹凸有致的标准S型身材，令无数男人看了血脉贲张。最让人销魂的是，她是灵动的性感女神， *** 的舞姿、晃动的双臂、摇摆的腰枝、扭动的电臂不断擦出性感火花，魅力不可挡。

9、清纯玉女林心如也开始走性感路线

林心如是很多人喜欢的偶像明星，不知从什么时候开始，一度位列清纯玉女派的林心如，也开始走性感路线，比基尼 *** 让人们惊讶地发现，原来林心如也蛮性感的。圆润美胸与纤细腰身、翘起的臂部，构成了令人着迷的完美曲线。

10、申敏儿的好身材掳获了不少男性粉丝

曾在《这该死的爱》与亚洲小天王rain大演对手戏的韩国女星申敏儿，身高1米70，并有着诱人的S型曲线。这样的好身材让她掳获了不少男性粉丝。

‘柒’ 有一种性感，叫“腰臀比”刚刚好，女明星也藏不住，你怎么看

据数据显示，女性最佳腰臀比是0.67至0.8，黄金值则是0.7。即使在外形普遍出众的娱乐圈，黄金比例也是加分强项。

一张高辨识度的脸，让她区别于内娱的“流水线出品”审美。170+的身高以及恰到好处的比例，又让她又飒又美女神范儿爆棚。就算是最简单不过的V领黑衬衫配格子休闲裤，都能牢牢攥住旁观者的目光。优雅中带着性感的蕾丝礼服一上身，婀娜流畅的曲线更是让人挪不开眼。

向来以高颜值、好身材着称的许晴、宁静和张雨绮，就更是本话题中不会被遗漏的存在。许晴即便是在路人随手一拍的糊照里，好身材都能经得住考验；就算是一身清新素雅的白，也压不住宁静的美艳和强大气场；张雨绮的艳丽和性感，从来都是肆意横行。

而但凡是看过年轻时的钟丽缇和李美琪作品的人，几个又能忘记她们那种销魂蚀骨的美呢？

文中这些姐姐们的美，丽质天生固然是主要原因，但后天的管理和坚持同样重要。比如舒淇就曾说吃多少，动说少。毕竟对于艺人来说，保持形象也是敬业的一部分。

‘捌’ 大屁股女明星有那些

大屁股女星，国外首推【金·卡戴珊】，她的丰乳肥臀在美国那是相当知名的，还发起过打假活动，证明自己的屁股就是货真价实的大！
国内的话，以前觉得是【李玟】，她的翘臀很有名，常常在红毯，MV里面展现自己的魅力；
不过，现在看来，马来西亚歌手【茜拉】有过之而无不及啊，而且，我看天天向上里面，她和她爸爸、妹妹一起上节目，她妹妹的屁股也很大的说，看样子她们家的女性都是大屁股。
屁股虽然是翘一点好看，但怎么看这些特大号的臀部，还是有些不习惯，因为实在太大了！！

‘玖’ 拥有浑圆翘臀，看明星们都是如何打造完美臀部曲线的！

拥有一副性感的翘臀是很多女性的梦想，但是这个部位常常是很多女性在瘦身减肥期间容易忽视掉的一个部位，下面瘦身男女小编就要将介绍几位女明星的翘臀方法，帮助大家打造完美曲线。 李玟 已为人妻的李玟是华语歌坛中有名的电臀天含棚后，人称“电动马达”的她有着傲人的上围，纤细的察贺腰部，丰满而浑圆的臀部，她直言最满意自己的臀部曲线。“我觉得自己的臀部曲线很好看。因为亚洲的女孩子很少有臀部这么圆的。”但最让人销魂的是，她不是单纯的衣架子，而是灵动的天使。她用劲爆、火辣、狂野的舞姿，晃动的双臂，带电的双眼，扭动的臀部不断擦出迷人的火花。想必这也是李玟能吸引多金老公的最大魅力吧!臀部吸脂 美女的夏天更火辣 温岚 近日，温岚带着全新专辑《LANDING》出现在京城，身穿一袭婚纱开唱新歌。在表演时又不慎露底，引来媒体疯狂拍摄，可见温岚的电臀魔力之大。她有用臀部肌肉分边抖动及打拍子的神功，可以电臀舞三十秒破百下臀部摆动，“电臀教主”的称号绝对不同凡响。她的火辣迷人装扮配合在舞台上令人消魂的电臀舞步，就如同游走在邪间的迷人尤物，总能惹人惊呼。 阿朵 以迷人身型走红的歌手阿朵，电臀静态时已很让人啧啧称赞了，不仅形状浑圆、自然上翘，而且臀功着实了得。她常以迷人热辣造型登场，真空露背装秀半球玉背，且撩裙露半臀，劲歌辣舞狂扭，大泄春光，色诱粉丝。每每一出场，就引来一阵骚动。每次表演现场沸腾的观众证实了阿朵电臀的瓦数。难怪连阅人无数的才子高晓松也曾拜倒在阿朵的石榴裙之下。久坐OL臀部吸脂成就浑圆翘臀 详情咨询在线专家 安以轩 安以轩一向笑容甜美、气质脱俗，走的是纯情玉女的路线。不过，私下的她可是相当豪放的。安以轩的臀部热辣得很，超短热裤，俏臀长腿，总能让人魂不守舍，她对自己的臂部尤为沾沾自喜。安以轩常被调侃臀翘似唐老鸭，不过她并不生气，总是一副得意的表情，而且她还有专门的提臀术，狂练瑜伽跳有氧操，每天努力运动只为拥有 完美的俏臀。整形专家告诉你安以轩是怎样美臀的 Maggie Q 混血美人Maggie Q，也是以迷人臀部上位的女明星。拥有理想中完美曲线的臀部，更有一副纤细的腰身与之相配，这就是女人特有的“宝葫芦”体形，而Maggie Q的臀形就有如一个漂亮的“宝葫芦”，臀部紧实翘得惊人，也因此为她增添了迷人的砝码，性感的风采。不仅迷倒陈冠希、吴彦祖，更有机会与大帅哥汤姆克鲁斯对戏。如今她主演的《尼基塔》，靠完美身型征服了全球的影迷。推荐阅读》败老派》吸脂丰臀 郑州女性的首选塑身法

‘拾’ 杨幂假屁股被群嘲，鞠婧祎装傻遭热议，baby鼻子歪了后来怎样了

说到baby相信大家首先想到的都是她天使一样的外表，更是因为这样baby有了一个新名字anglebaby，要知道angle就是天使的意思，不管是路人抓拍还是没有p过的生图，baby总是能完美抗住。

不过现在整容是再正常不过的事情了，还有很多人整容都整成像baby这样的，即使是整容了又不是什么大不了的事情，明星整容也只是想把自己改变的漂亮一点，才能更好地展现在大众的视线中，不过那些整容失败的就不用说了，对此大家有什么看法，欢迎留言评论！

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