教你怎么变成完美女生

① 怎么样变成美女

我们就要多锻炼，然后控制自己的饮食。
然后不断的完善自己，提高自己的内在修养与素质，慢慢的就会从心态上改变，进而改变外形。

② 怎么把自己变成女人

做变性手术，1 首先医生指导建议如果要是做变性手术就要切除男性的阴茎和睾丸，然后尿道移位、做外阴的形状手术，还要取患者的膀胱，给患者做穿刺，还要在尿道内插导尿管。做成阴囊、阴茎。手术不是很简单，但是患者也不要紧张。

2 其次，我们知道了给患者做女性的丰乳，选用容量比较大的的乳房假体。切口不是很大，可能在腋下，方便手术以后疤痕不是特别明显，然后丰胸，隆乳，做到女性的正常胸部。放松心情我们要配合医生。

3 最后，就是患者的面部轮廓，要做成女性化的面孔，先做整个脸部的初步设计，然后吧男性和女性不同的地方改一下，额头部分整形、鼻子整形、下巴整形、脸颊部整形等等的一些女性化的手术。还要做的就是拆除男性的喉结

③ 培养完美女孩的100个细节

第一章 教育女孩，请先进入女孩世界

艾里姆夫妇在一本名为《养育女儿》的畅销书中明确解答了这个问题，他们认为:女儿更注重人与人之间的关系。每接触一个新的领域，女孩最关注的是这些问题:

从妈妈受孕那一刻起，女性染色体基因便被女性荷尔蒙激活，这些荷尔蒙在女孩出生之前就已经为她规划了未来。这也就是说，女性荷尔蒙决定了女孩细心、安静、敏感、温柔等天性，同时也决定了女孩更注重人与人之间的关系。

给父母建议:女孩不像男孩那样独立和善于竞争，她们会渴望得到父母更多的爱、渴望拥有更多的知心小伙伴，她们需要在人际关系中得到认可和尊重。

由此我们可以总结出女孩的两大特点:

方法一:提升女孩的心灵“痛点”

女孩就属于“痛点”很低的那类人，只是她不仅仅是身体的“痛点”很低，心灵的“痛点”更低。有时，别人不经意的一个眼神，都能使她的心灵收到伤害。

因此，要想女儿不受伤，父母就要想办法提升女孩心灵的“痛点”。

方法二:让女孩学会爱自己

更注重关系的女孩常常会放弃自己的正当利益，正因为如此，女孩才更容易受到伤害。因此，在女孩小的时候，父母就应向她们灌输这样的思想:能够体谅他人是你的美德，但你一定要学会爱自己。

其实，女孩还在摇篮里时，就强烈地希望父母与她交流，因此，当一个女婴感受不到父母对她的爱时，她就会哭闹不止，但当父母凑到她面前，跟她讲上几句话时，女婴便会停止哭泣，转而用笑声和挥动的手脚来向世界宣告:她因得到父母的爱而兴奋。

由此可见，女孩正是通过与父母交流获得了关心、理解、尊重、体贴和安慰。一般来说，交流对女孩意味着:

给父母的建议:要想让女儿 健康 、快乐地成长，做父母的就要时刻让她感受到自己多么在乎她、多么爱她。当然，这种爱一定不是溺爱，而是理性的宠爱。

方法一:给女儿一个有安全感的环境

健康 、和谐的家庭关系是父母给予女儿爱的证明和保证，这是女孩最需要的安慰，也是女孩幸福感、安全感的源泉。对于女孩的 健康 成长来说，父母送她再珍贵的礼物，都不如为她营造一种 健康 、和谐的家庭关系。

方法二:让女儿感受到你的爱

女孩的成长是不能离开爱的，但在她的成长过程中，父母与她之间也会不可避免地产生一些误会。每当误会产生时，您感的女孩就会认为父母不再爱她了，这时，父母一定要采取措施让女孩感受到你是爱着她的。

为了让孩子 健康 成长，女孩的父母应付出更多的爱与关注，只有沐浴在爱与关注中，女孩才能快乐地成长。

胆小和懦弱好像总是喜欢这些小女孩，于是小女孩受到小男孩的欺负便成了常事。

给父母建议:并不是所有的女孩都天生胆小，这与孩子的性格有关，当然与父母从小对她的教育也有很大的关系。

方法一:鼓励女孩说出自己的内心需要

做父母的一定在女儿小的时候就对她灌输这样一种思想:谦让是一种美德，争取却是一种能力。这样女儿才不至于因太注重关系而失去“自我”。

方法二:女孩的勇气是“宠”出来的

知心姐姐卢勤在《告诉孩子，你真棒！》一书中这样写道:“成功是一种感觉，一种态度。‘我能行’是成功者的态度，‘我不行’是失败者的态度。人改变了态度……由‘我不行’变为‘我能行’，就会获得成功的感觉，最终改变自己的命运。”

在7岁之前，由于女孩还不会理性思维，所以她对太多的选择尝尝会感到迷茫。

在青春期初期，也就是12岁左右的时候，由于受荷尔蒙、情绪等各方面因素的影响，女孩会突然变“懒”。这种“懒”不仅体现在她们懒得做家务上，还表现在她们思想上的“懒”，她们总觉得让别人帮她做出决定要比她自己做出决定简单的多。于是，她们懒得去思考，遇到需要做决定的事情，她们不是把决定权全部推给父母，就是“随大流”，让所谓的潮流帮她们做出决定。

给父母的建议:要想把女儿培养成有主见的人，父母首先要做到的就是不能“越权”，即女儿有自己的决定权，父母不能以任何理由剥夺她的权利。当然，当女儿自己弃权时，父母可以先替她做出决定，但一定要告诉她:要有自己的想法。

方法一:教女儿有自己的“不同之处”

教女孩与众不同不能只限于衣服、发型等领域，父母可以鼓励孩子发展与众不同的特长、寻找与众不同的解题思路等，最重要的是让女孩拥有这种与众不同的意识。

当与众不同成了女儿的一种习惯，我们的小公主才能成长为一位出色而又有自己见解的小公主。

方法二:尊重女孩内心的声音

父母要想培养出一个出色的女儿、一个有主见的女儿、一个勇于走自己道路的女儿，就要尊重她的选择，让她遵循内心的声音去发挥天赋、去走她独特的人生道路。

女孩是很敏感的，作为她最亲近的人，父母都这样对待她的作品，这对她的心理将会造成很大的伤害、会严重地打击她的积极性、将阻止她沿着天赋的道路继续走下去的脚步。

给父母的建议:每个女孩都是一粒亟待发芽抽枝、开花结果的种子。也许她是玫瑰花种，将来会绽放绚烂的玫瑰；也许她是一株小草，将来会焕发出绿色的、倔强的生机……然而有一点不容置疑:女孩天赋的发挥，离不开父母的支持和鼓励。

方法一:让女孩尽情发挥语言天赋

女孩天生具有这种天赋，所以父母更应积极鼓励女孩说出自己的感受和体验、表达自己的观点。在这个时期，父母的鼓励，决定了女孩是否敢于发挥自己的语言天赋。

方法二:发挥女孩心灵手巧的天赋

女孩“创作空间”是必要的。对于小手灵活的女孩，家长不妨多创造一些机会，让女孩尽情施展自己的创造力和想象力。

方法三:发挥女孩人际交往的天赋

一旦发现了女孩的天赋，父母就要积极地把它引导出来。这样，女孩所具备的那些天赋才会成为她终身的财富。

女孩和男孩的不同并不仅限于此，由于大脑的细微差距以及大脑中某个部位发育的先后顺序及程度不同，也造就了女孩与男孩的差异。

给父母建议:了解了女孩与男孩的差异及其原因后，这对父母们在哪些阶段发展女孩的哪些天赋及能力将有很大的启示。

方法一:5岁之前，激发女孩的语言天赋

在5岁之前，女孩的语言天赋已经很好地表现出来。因此在这一时期，父母除了要教会女孩说话外，还要引导女孩发挥她的这一天赋。

方法二:8岁左右，着重培养女孩的记忆力

8岁左右，女孩大脑里的一个主管记忆的部分---海马趾开始活跃起来。在这一时期，女孩的海马趾要比男孩大，更重要的是，她们海马趾中的神经元数量各神经传递的速度也超过了男孩。

方法三:10 12岁，开发女孩的艺术天赋

10 12岁，是女孩大脑中控制思维、想象、语言创造能力的物质---大脑额叶的飞速发展期。

因此，想发展女孩艺术天赋的父母，一定不要错过女孩10 12岁以及之前的这段时光。

每一种性格都有自己的优势和劣势，父母们喜也罢、忧也罢，孩子的性格都不会因父母的“喜”和“优”而改变。其实，了解了孩子的性格后，父母最重要的任务就是引导孩子把性格的优势发挥出来，并且告诉她们如何避免性格的劣势。

给父母建议:面对女孩们的这些另类语言，父母们首先要做到的就是认同和接受她们的性格。在此基础上，父母才能有效引导她们发挥性格优势、避免性格劣势。

方法一:把大大咧咧的女儿培养成交际家

方法二:父母理智的爱让女孩更独立

方法三:鼓励你的“独行侠”女儿微笑

鼓励女孩走出封闭心境最直接的措施就是让她学会微笑。如果一个女孩对任何一个人微笑，这就如同女孩总用愉悦的态度对大家说:“让我们来交个朋友吧！”所以，会微笑的女孩永远也不会孤独。

从出生到7岁这段时间，女孩的成长任务主要是身体的发育。在这一阶段，女孩将要学会走路、说话、思维，这也为她今后的智力发展奠定了基础。

给父母建议:了解了这一阶段小女孩的特点，父母们还需要了解以下几点知识和技巧。

方法一:这一年龄阶段的女孩需要父母为她做决定

方法二:不要让小女孩过早地进入成人世界

方法三:尊重这一年龄段女孩的情绪

与男孩相比，女孩要敏感得多，当她的感觉和情绪被父母否定之后，她的反应要比男孩强烈得多。因此，认同她的感觉和情绪，往往是促使女孩更乐意与父母合作的主要因素。

对女孩来说，周围的一切都不再神秘。这一阶段的女孩呈现出以下几种特点:

给父母的建议:尽管8 12岁女孩的生活充满了活力和热情，但在当前这个充满了变化的年代，女孩也会感觉到紧张和压力。

方法一:要知道，这个阶段的女孩需要父母的鼓励

方法二:把握女孩良好习惯的形成期

方法三:告诉女孩，要正确对待性骚扰

方法四:支持女孩保持女性特征

要想让女孩 健康 成长，家长就要支持她保持女性特征，在这种环境中成长，女孩长大之后会多一份优雅、多一份自信。

在这一阶段，我们可爱的女儿进入了青春期。这个阶段的女孩呈现出以下几个特点:

给父母的建议:面对青春期女孩的各种变化，父母们首先要做到的就是理解，理解她们的情绪和行为，同时，也要懂得一些教育这个时期女孩的技巧。

方法一:帮青春期的女孩找回自尊

方法二:对青春期的女孩要宽严相济

方法三:让你的女儿学会制订计划和目标

青春期是女孩人生中非比寻常的时期。在这段时期，荷尔蒙开始用它的循环周期影响女孩，它像龙卷风一样席卷女孩的生活，给他们带来心理和生理上“天翻地覆”的变化。如果家长们能够给予女孩足够的理解、支持、关心和耐心，鼓励她们说出自己的想法，女孩就会找到内心与在外世界的平衡，顺利地渡过这段危险期。

④ 如何成为完美女孩

目录部分1：让自己看起来完美1、把自己收拾干净。2、护理皮肤。3、脱毛。4、做发型。5、化妆6、让自己散发宜人香味。部分2：做最好的自己1、表现出自信。2、微笑3、礼貌待人，尊重他人。4、坚持从事你的兴趣爱好。5、专注学业。6、尊重每一个人。7、积极主动。你是否曾经想过要如何变得完美？ 有人说这是不可能的，但在这篇文章中，你可以学习如何成为自己一直想变成的那种女孩。 我们称之为完美女孩，因为每个人都会想变得和你一样！
部分1：让自己看起来完美
1、把自己收拾干净。养成良好的卫生习惯，是让你每天都漂漂亮亮及有吸引力的基础。如果不习惯早起，那就在晚上淋浴吧。尽量在日常生活中做好以下这些步骤：每天至少淋浴一次。你不必每天洗一次头（后面对此会有说明），但应该每天都洗澡。尽管你当天已经淋浴了一次，如果因为做运动、走路回家或去上班的路上流汗了， 应该再洗一次。
经常洗头以保持清洁。非洲发型差别很大，但通常可以找到一种不会损伤头发的产品，每周至少洗一次头，有时需要更多。其它发型每一到三天就需要洗一次头发，头发越薄越油腻，洗头次数就越多。如果你的头质油腻，每天洗一次，否则就不要每天都洗。
刷牙，使用牙线和漱口水。每天各两次，口腔就会非常洁净。
除臭。早晨起床后，将除臭剂或除臭止汗剂用于腋下，并根据需要重新涂抹。出于环保考虑，不要使用喷雾除臭剂，而且其它产品的效果也更好。
护理指甲。在洗澡后护理手指甲或脚趾甲，每周至少一次。清洗10个指甲和趾甲，并修剪它们。你还可以涂上一层指甲油。不要咬指甲，因为会痛。
2、护理皮肤。 如果你的皮肤干净、有光泽，不需要使用太多化妆品就可以看起来很美了。急着出门的时候就会很方便。如果你不到11岁，不要使用化妆，因为长大后，皮肤可能会因此变得很糟糕。如果你是十几岁了，可以使用化妆品，但仅限于简单的化妆品，否则人们会认为你很假，而且你也不希望在上学的时候把自己打扮得像个小丑吧。洁面。使用适合你的洁面乳。除非你有做运动，否则每天只需要洗一次脸。早上可以只用温水来洗脸。你的肤质
收缩毛孔。洗完脸后立即使用不含酒精的收敛水，以平衡皮肤的酸碱值。一天使用两次。
润肤。化妆前在皮肤上涂抹乳液。每天涂两次。如果你的皮肤偏油性，选择清爽型乳液或凝胶类乳液；如果你的皮肤偏干性，则需要更浓稠的乳液。
远离痤疮你可以使用含有水杨酸或过氧化苯甲酰的产品对付粉刺。 如果这不起作用，考虑去看皮肤科医生。无论怎样都不要自己挤痘！ 那会伤到你的脸，并引发更多痘痘！ 而当你挤或戳痘痘时，它们也会变红。情况紧急的时候，你可以通过化妆遮住痘痘。
做好防晒工作，避免晒伤皮肤。 如果你要在室外待超过15分钟，需要在所有裸露的皮肤上涂抹一些防晒霜。 30年后，当那些被晒黑的朋友出现皱纹，而你的皮肤仍然柔软紧致时，你会感激自己年轻时所做的防晒工作。
3、脱毛。要如何管理身体和面部毛发取决于你自己，但大多数女孩会去除眉毛以外的所有面部毛发。考虑使用下面的做法来控制体毛生长：拔掉。这是自己修眉的最佳方法。 如果你不确定要拔哪里，考虑先去外面做一次专业修眉。之后只需要简单地拔掉新长出的毛，维持原来的形状。
剃毛。剃毛是去除腋毛和腿毛最便宜和常见的方式。确保剃刀够锋利，并在将要剃毛的部位涂抹剃须膏或护发素。这不仅可以帮助你看清楚剃毛进度，还可以避免刮伤。如果你害怕剃刀，另一个更好的选择是用修毛器修剪，刮伤的风险较小，比较安全。如果你想避免剃毛，可以在网上搜索如何在不剃毛的情况下使双腿变得光滑。
蜜蜡脱毛。自己在家做蜜蜡脱毛可能会造成很多问题，但如果你有钱去找专业人士，这会是一种高效控制体毛生长的方法。确保美容师严格遵守健康和安全标准。
4、做发型。你最适合哪种发型取决于很多因素，比如脸型或发质。你可以只做一些基本的护理，不需要在头发上搞太多花样。理顺头发。每6至8周修剪一次发尾分叉，尽量不要使用过多造型产品，如凝胶和发胶。
查阅如何简单地做出可爱的发型 ，以获取一些更具体的想法。
5、化妆，不是每个人都会选择化妆，但化妆可以增强你的自然美。记得不要使用过多的化妆品。这里有一些基本的准则：粉底尽量涂淡一些。粉底应该要遮住瑕疵，但又不会完全掩盖皮肤。 一开始先选择轻薄的粉底，如果不起作用，才改成用哑光的粉底。
淡化黑眼圈。 如果眼睛下方有紫黑色的痕迹，不管是因为过敏还是睡眠不足造成的，都可以使用遮瑕膏来淡化那里的肤色。
画眼妆。你可以只涂一点点眼影，或涂完全套眼影、眼线以及睫毛膏。
使用腮红利用腮红让脸颊泛红。选择的腮红要接近你脸红时的肤色，轻轻地抹上去。少量的腮红即可带来意想不到的效果。
涂口红或唇彩。如果是日常妆容，选择比你原来的唇色深一两个色度的颜色。如果要出席特殊场合，可以尝试一些接近嘴唇内部的颜色。
6、让自己散发宜人香味。一般来说，搞好个人卫生已经能让身体变得很香，但是你还可以更进一步。使用带有香味的肥皂和保湿霜，早上喷一些香水。找出最适合你的产品。适合你朋友的香味产品可能不适合你的皮肤。每个人身体的化学反应都有所不同。
获取小样。有些网站会以折扣价出售香水样本，或者你可以去百货公司，在纸上喷一些香水样本。试试几种，看看你喜欢哪一种。
买几件基础款。直筒牛仔裤、白色纽扣衬衫、一件质量好的毛衣和一双漂亮的靴子都是基本的单品，可以搭配很多不同的服装。
不要成为时尚的奴隶。时尚总是来去如风，所以你需要抵制住自己盲目从众的购买冲动。否则很有可能等你存到钱的时候，它已经过时了。
不要佩戴过多配饰。遵循古老的格言：走出家门之前，先取下一件饰品。
确保你有干净的衣服可穿。你可能穿着各种很棒的单品，但是如果衣服脏了，效果就会大打折扣。制定一个洗衣时间表，这样你就不会在早上找不到干净的衣服穿了。
部分2：做最好的自己
1、表现出自信。大多数人都会被自信和乐观的人物所吸引。为什么呢？可能是因为大多数人都有些自卑和孤僻，在自信的人身边却能快乐起来。 即使你实际上不能时时都感到自信和快乐，下面会教你如何让自己成功地保持有魅力的自信：练习强健的姿势。肩膀往后，脊椎挺直，下巴抬高。其他人会从你如何展示自己上获得很多信息，所以向他们展示你有能力、你能负起责任。
赞美他人，而不是与他们竞争。当你注意到有人比你做得更好，或者你希望自己也能做到和他们一样时，不妨给他或她一个真诚的赞美，而不是感到嫉妒。你会因为做了一件好事而感到开心，这也表示你不会因为其他人的成就而觉得自己受到威胁。
演久成真。没有人能一直感到自信和自我感觉良好。但是只要你假装自己有这种感觉，那么你可能会"真的"发现自己的自信心在一天天地增强。
2、微笑。让大家觉得你完美的最有效的方法是展现出你那如太阳般灿烂的笑容。保持自然和放松的笑容。不要把嘴唇咧得太开。
允许眼睛皱起来。当眼睛因笑而起皱纹（即所谓的"杜乡式微笑"）时，人们认为它更真诚。
保持幽默感。笑不仅让你感觉更快乐，也可以让别人放松。尽量不要把自己或其它事情看得太重。
3、礼貌待人，尊重他人。以庄重优雅的方式向世界展示自己，可以帮助你赢得他人的尊重和钦佩。 考虑以下这些方法：练习礼貌。说"请"和"谢谢你"，不要在公共场合说任何人坏话。
尽量避免咒骂。 咒骂会让别人认为你是一个不理智、不成熟的人，很可能会选择无视你。 如果不小心说漏了嘴，可以算作是一个小意外，但不要形成习惯。
不要贬低自己或他人。人无完人，有时候你需要有批判性思维。但大多数情况下，尽量不要在日常生活中批判自己或他人。
牢记你的价值观。同辈压力很残酷，同时也具有诱惑力，但这些只是暂时的。你的价值观是你的声誉和前途。它们是你真正拥有的，需要花一生的时间来建立，但是只需要一瞬间即可摧毁。一旦妥协了，你还剩下什么？
要成熟。知道如何成熟和理智地处理各种情况。你不需要通过抱怨或哭泣得到自己想要的东西。有时候滑稽搞笑点没问题，但不要让自己看起来像个傻子一样。尽量保持冷静、平静、镇定自若。
4、坚持从事你的兴趣爱好。兴趣爱好能让你变得有趣、独特，所以腾出时间来做这些事情。参与体育、音乐、阅读、兴趣爱好或你喜欢的其它事情，这会让你得到全面发展，变得很有魅力。参加课外活动。这是认识人的好方法！
保持忙碌。忙碌的生活使你变得有趣，当你认识新朋友的时候就有话可说。想一想你会对一个有好几种兴趣爱好的人感兴趣，还是对整天坐在屋子里的人感兴趣呢？
5、专注学业。 一个完美的女孩会让自己变得聪明，取得好成绩。腾出时间学习，制定做作业的时间表，并试着对你正在学习的东西真正感兴趣。这对你的未来有很大帮助。
6、尊重每一个人。一定要尊重他人，不要让旁人诋毁你，这能让你进一步提升自尊。听父母的话，并尊重他们。偶尔打扫房子或做菜，他们会很感激你和你做的事情。经常聆听你父母、年长亲戚和老师说的话。你可能不同意他们说的话，但他们年纪较大，有更多的生活经验。如果你在他们提出要求的时候表现得很听话，很乐意帮忙，他们会注意到你的成熟，并对你赞赏有加。
如果你能坚持下去，或许可以获得更多自由。记住，不要因为有了自由而做出任何疯狂的事情，否则你将有可能失去这份自由。
7、积极主动。不要主动引起争论和矛盾，也不要让他人欺负你或者利用你的善良。任由别人将你差来遣去的会损害你的自尊心和自我形象。你才是你自己的主人。学会通过不失礼貌的坚持来阐明自己的观点。告诉他人你绝对尊重他们的信仰、观点或意见，但不一定表示同意。如果真的有人打扰或恐吓你，不要害怕坚持自己的观点，并在必要时把这件事告诉其他人。
小提示人们欣赏轻易应允他们邀约的人，而非那些喜怒无常，难以交谈的人。如果有人提议做某事或者邀请你和他们做某些事情，不要说“哦，不行，不好意思”就匆忙离去。他们会认为你不想和他们待在一起。如果你只是因为想在家里宅着而拒绝和朋友出去逛，那还是出去逛吧。如果你真的有其它重要事情，就尽可能礼貌地解释。 最后提议下次有机会再和对方约。这会让你看起来温和、平易近人、有礼貌，也愿意补偿对方的失望。
牢牢记住别人的批评，但不要被它们影响心情，不要因此而沮丧。
要温柔。 如果一个小孩子向你走来，并要求加入你们的游戏，欢迎他们！ 小孩子会爱你！ 也要善待动物和宠物，并与他人交流自己的看法。
不要让粗鲁无礼的人影响到你。你没有义务听他们说话。 平静有礼地站起来，不要显得粗鲁或傲慢。 忽略他们，或者表现得好像这些对你毫无影响，以此告诉他们你做得比他们好。 最重要的是不要在公共场合骂人，你永远不知道会被谁听到。 万一倒霉起来，被老师看到，就会惹上麻烦。
尊重他人的意见、梦想、观点和兴趣。 如果朋友支持你讨厌的足球队，不要说你讨厌它。 尽量不要谈论足球。 把谈话引向别的地方。
平易近人。与别人建立 私人层面上的联系可以让你区别于其他人。不要太害怕谈论你的事情，并且也鼓励别人谈论他们的事情，这会拉近你们的距离，别人也会感激你。男生常常装作他们没有感情，而且很坚强的样子，但他们其实和我们女孩一样复杂。
让人们感到自己是受欢迎的。尽量不要说：“哦，不，我没有时间。” 即使你很匆忙，停下来，微笑着问问他们需要什么。别人会因此尊重你，喜欢你。如果你这样做，每个人看到你的时候脸上都会洋溢起笑容。所有的女孩都可能读过这个： 被需要和被接受是一种很棒的感觉。
和别人分享笑话，一起大笑。即使是你的死敌所说的笑话也可以和他们一起笑。
健康的身体是结实和苗条的。 这并不意味着你要有很细的腿缝或像洗衣板那样的腹肌。你只是需要有健康的体型。尝试每天跑步1.5公里，从事一项运动，遵循锻炼计划或去健身房。如果你没有时间或金钱，试着在网上搜索五分钟的运动，然后每天练习。 这不仅会让你的身材上看起来很棒，也会提高你的幸福感和自信心。
你不仅要当一个好朋友、好学生、女儿、家人，还要做一个对社区有贡献的人。人们会尊敬你的所作所为，比你年轻甚至比你年长的女孩都可能仰慕你。人们会更加信赖你，觉得你更可靠。你需要做的只是友好待人以及养成良好的品行。

⑤ 如何蜕变成一个成熟优秀有魅力的女人

提高女人的修养与魅力：要说魅力首先要提高自身的修养和素质；简单说,我认为一个人的气质是指一个人内在涵养或修养的外在体现.气质是内在的不自觉的外露,而不仅是表面功夫.如果胸无点墨,那任凭用在华丽的衣服装饰,这人也是毫无气质可言的,反而给别人肤浅的感觉.所以,如果想要提升自己的气质,做到气质出众,除了穿着得体,说话有分寸之外,就要不断提高自己的知识,品德修养,不断丰富自己。一个人的气质是内部修养，外在的行为谈吐、待人接物的方式态度等的总和。优雅大方、自然的气质会给人一种舒适，亲切，随和的感觉，气质不是学来的，而是培养出来。做为女人不能说太多，但要什么都懂。平时要多学东西，多看书。（不是看八挂杂志）没事的话去学学跳舞，或者锻炼身体。还要多学学交际。 品味决定气质；气质确实有天生影响的，有后天教育培养的，不过在短期内无法改变天生因素，在教育背景下，你可以试着培养自信！有自信的人才会美丽，但不能失去谦虚！这里介绍一个女孩走路的小窍门，挺胸收腹等自是不必说，其次开始练时可以在两腋下夹两本不厚的书，保证走路时上臂不要摆动，注意肩膀不要晃来晃去的（那样很不雅），练多了就可以把腋下的书撤掉，而放在头顶，两臂则放在人体中缝的后侧（据本人理解，这样会使肩的线条更加美丽）走路时不要刻意走一字，两脚迈开。 气质也是分很多种类的,比如张扬,灵性清秀,妩媚,还有一种就是更难达到的高贵,气质从外表基本表现就在穿衣打扮,言行举止,一举一动都是让不出格的,好难掌握呢!有些气质真是天生的,如果没有天生的就只能是后天培养,首先了解自己是哪种类型,然后有自己的主张,为自己创造后天的完美气质啊。气质遈内在散发绌箂的一种魅力，化妆虽能改变容貌,但遈气质这东西就遈要靠内在修养。如果要将气质用外在的东西表现出来,那就是做作.谁说气质是天生的不可以后天培养，张曼玉10年前和10年后好比吗？除了别人指点你，还要心里经常提醒自己：我是最美的最有气质的。最主要的就是要有自信。女子的气质美，是女子美的全部表现。气质美，会使男士们忽视其貌而永存其美。气质美的女孩，即使丑点，人们根本不会说她丑。无知的美在外表，其实很难在男士们的心底烙上美印。前者高雅，后者俗气。用培养气质来使自己变美的女子，比用服装和打扮来美化自己的女子，要具备更高一层的精神境界。前者使人活得充实，后者把人变的空虑。而最完美的恰恰是两者的结合。气质美，至少蕴藏着真诚和善良。一个虚伪和恶狠的女人，很难想象她有什么和祥与美好。几乎所有的女性都渴望自己在性格和外表方面，对别人具有更大的吸引力。 要有一个好的生活环境，好的心态。才能培养出好的气质。从小不一样的环境会造旧不一样的人，一个人的阅历、学识、对自己的了解程度都会对气质有一定的影响。多看书,多思考,气质不是一个月两个月可以改变的.是需要一年两年甚至更长的时间. 很多人读完大学,很久没见的人都说她变了一个样,其实就是校园生活熏陶出来的. 多读书总有好处. 还有一点,想成为什么人,就和什么人做朋友,亲君子,远小人.时间长了,气质就自然而然地流露出来了.读书是最基本的。书读得少的话其他练的再多,也还是没有内涵啊，再说,读多点书眼睛会更明亮哦，眼睛里面毕竟是化不了妆的，有些女孩子虽然漂亮，但看眼睛的话却空洞无物满悲哀的。 对别人信任和关心；热诚与关怀，是最具吸引力的气质之一。对别人关心体谅，将会获得相同的回报。别人将会为此种气质而折服。仪态端庄，充满自信。一个步姿洒脱、意气风发、充满自信的女性，最能吸引别人。 有困难时，应该向朋友求助；朋友会因你向他们求助而感到他们的重要性。他们不但不会轻视你，反而会引为知己，对你更加喜爱。 不要斤斤计较；女性在交往中，要心胸开朗，豁然大度，千万别小心眼、小家子气。不要为一点点小事就大动肝火，斤斤计较，甚至在许多场合弄得大家都非常难堪而下不了台，这样会令人讨厌的。 不要自视清高；女性不要自视清高，在社交中，不能因为别人与自己脾气不同，身份有异，就显示出不耐烦或瞧不起别人的样子，当然也不要因自己的职务、地位不如人家，或长相一般，服饰不佳而过分谦卑，要落落大方，不卑不亢。 不要卖弄聪明；每个人都有自己的自尊心，都有引为骄傲的地方。卖弄乃缺少教养的表现。当然，女性一般考虑问题都比男性周到而细致，在那种马大哈的男人面前，适当显示你的周到与细致，他是会非常看重你的，千万不要以为这是耍小聪明，这是想得到位的表现，也是女性心思细腻的表现。 不要忽视仪表；作为女性，在社交场合，必须注意仪表的端庄整洁。在社交活动时，适当地修饰与打扮是应该的。切忌疲疲沓沓，不修边幅。做好以上各点之后，再加上以下几点，你的气质会修佳节又重阳炼的更好，自然会使你的气质美日趋成熟。 读最灵秀的诗；听最美好的音乐；选最精美的杂志；看最优秀的着作。 反之再有魅力的女人也会因为岁月的流逝，生活的琐碎而变得憔悴，对男人来说那无形就是一种“暗淡”每个家庭都如此。四十的男人正式宏图大展的时候，对女人的要求是千变万化的，所以，教你什么都不会太受用。要想自己散发迷人光彩就是自己放开，放开心胸放开包袱，找一份自己的工作，做好自己应该发挥的热情，女人，只有金钱独立了，人格才会独立。为什么要讨她的欢心呢？提高自身的修养,要先学会善侍自己,疼爱自己,平时注意自身的打扮,这个是多方面,希望你能做得很好,让自己的有人很疼爱你让他担心你，怕你的美丽滴到别人，不要毛手毛脚。不要让生活的压力毁灭你的青春。丢失了课就要补回来，女人，要对自己好一点，自信才是真正的美丽！ 现在有很多女孩子她们并不仅仅有美丽的外表，还有精明的头脑，而且在处理问题的时候也有我们男人所不极能力。在现实社会当中女孩子美丽与不美丽已经不重要，她们的能力更加重要。而且有很多女性在工作中比有些男性更加出色。女孩子不是没男人就不能生活的，现在有太多的女孩子把这句话当做自己的真理。“她们并不是花瓶”。这就是女人的魅力所在。 再说女人的魅力 ：女人的魅力它不是抽象的概念，而是具体的感性形象，它可以促使两性间感情的变化，它能令异性产生爱慕和喜悦。它们由内而外地散发出令人着迷的光彩。两千多年的封建意识塑造了传统的中国妇女，在漫长的封建社会中以男性为中心，妇女们深受政权、神权、族权，夫权的束缚，处于社会的最低层，女人只是作为繁衍后代的工具，男人的附属品和摆设。白居易有诗曰：“人生莫作妇女身，百年苦乐由他人。”但今天，随着社会的发展和进步，女性的意识不断提高，不再受任何人约束，她们自信心增强，判断事物镇静果敢，聪明伶俐，身体健康，温柔可爱。现在如何使自己更有魅力的话题，渐渐地提上了女人们的议事日程之中，如何使自己更迷人，更可爱，如何掏住男人的心---好象这些都是女人的必修科目之一。但很多女人对魅力一词有所误解了，她们常认为懂得打扮，懂得哄人，撒娇，懂得跟领佳节又重阳导或客户交杯过盏这就有女人味，这就是女人的魅力。有些事常发生在我身边，我举个例：‘有个女孩容貌娇美，衣着时尚，但一开口就不大文雅，一提笔就别字连篇。由于缺乏教养，让别人连她漂亮的外表也产生了厌恶。她就如同一束没有生命的塑胶花，一个人没有知识便显得浅薄无聊，缺乏教养就会变得庸俗不堪，哪还有什么魅力可言’？据我了解，现在有70%以上的男人都希望自己未来的妻子是个知书识礼、活泼可爱、温柔体贴、外貌端庄。所以说：教养可以使女性趋于完美，但知识更是使女性赋有魅力的源泉。 每一个男人都渴望自己拥有一个魅力无限及善良可爱的女人，男人们总向那些漂亮的女人薄雾浓云愁永昼大献殷勤，这也责怪不得他们，男人们对这些女人总有一个天真的希望——在那漂亮的外貌里面有美丽的内心。而当他们为这天真的希望付出伤心的代价之后，他们会发现，最终把他们吸引而具独特魅力的是那些相貌平平的女人。实际上，漂亮的脸蛋和匀称苗条的身材只是女人的一种外在形象，而一个内在性格富有魅力的女人，常常会改变你最初对她的印象，你不仅乐于和她接触，而且乐于把内心的秘密倾诉于她。望着她渐渐走近，你会觉得她看起来越来越漂亮。 “到底是花儿的娇艳使蝴蝶变得美丽，还是美丽的蝴蝶使花儿变得更娇艳呢”！现在更多的女性注重外在的打扮，而忽略了内在的的修养和知识的补充。她们有些甚至最近世界上发生了什么事情而不得而知。跟一大帮男人或男同事一起饭局，谈论时事经济插不上嘴，忽闻换了话题，但谈及风月，又不好意思插口，坐在那里只有涨红了脸灌饮料。但在她们内心何尝不想涉足男人的世界，但回头一想，自己的时间都花在外表妆扮上了。她们不知道有没有想过，青春一去不复还的时候，这里还有自己的位置吗？她们现在无疑成为饭局的装饰品。 深具魅力的女人，不仅成熟世故，还具有能力与别人展开有意义的交谈，及在任何社交场合均能处之泰然。有些女性，有时候出于羞涩，尚少磨砺，往往不知如何与人交往，甚至产生莫名的恐惧感。但有些在社会上几经风雨的女性，则练得更落落大方，极善应酬，四方周旋。在社会的交往中，你需要别人的认同，就需要别人去认识你了解你。有信心做一个有主见有自尊，有自信，有能力的新女性，你越是敞开心扉，你就越坦然，误会、阻力都会减少，相反，内向让人难以捉摸，就变成离群事多，有个朋友向我投诉，他害怕见他的女友，因为她整天不爱说话，要你猜，猜对了就满心欢喜抱以微笑，错了就生气，这种状况就是女性封闭自己的表现。其实她们的内心世界很澎湃，但又说不出口，这会容易令大好姻缘黄鹤一去不复还。 女性要懂得宽容待人，现在有不少待字闺中的姑娘很大的缺点就是神态高傲，摆出一付生人勿近的姿态，不懂得与人交往。在这我不说别的，我就希望她们学会“微笑”，微笑是一种简单的行为，是一种无言的语言，它似乎向人细诉：“我喜欢你”“能和你见面觉得很快乐”的感觉，我的一个徒弟，她的工作业绩常比别的同事好，并不是她的工作能力特强，是因为她脸上总带着一丝甜甜的微笑，总给客户留下深刻的印象，生意做完了，客户们总还不时有意无意地来请她吃饭。我的总结是：大家生活和工作中所承受的社会压力太大了，觉得见了她可以多少舒绶一下。我记得，托尔斯泰说过“女人不是美丽才可爱，而是可爱才美丽”。 世界上再没有任何东西比微笑更实惠，更有效。 女性在社交中，与男性交往是不可避免的，这是很自然，很正常的事，要做到落落大方，不卑不亢，该站就站，该坐就坐，该让则让，该争也不怕争。但有些误区要注意，公私要分清，不要随便接受男同事的私人约会；交谈态度要明朗，不要暧昧，产生误会；对上级男性同事，不必过分殷勤和轻率；注意“一碗水要端平了”。作为一个时代女性，对于一般的社交常识应该时加注意，只有这样才能成为一个在社会上受欢迎的人物。 女人拥有美貌不算有魅力，懂得打扮不算有魅力，只有在这个社会上被大家认同，接受理解，有一定的常识，修养，培养良好的气质和生活习惯，对社会各方面的动态，有所认识和了解，自身不断提升，象一只蜕变的蝴蝶越变越美丽，她的魅力就会闪耀着永恒的光彩。

⑥ 女生怎样变得更美、更优秀

越自信的女生就会越美丽越优秀，自信的女孩子从内到外到都让人感觉到特别的舒服，她们从外形上就特别的闪亮耀眼，她们在什么样的场合下，都给人们一种积极向上的感染力，让人会不自觉的就觉得她长得比较漂亮，可能她本身并不是很美丽，但是如果她足够自信，就会让她从气势上让人觉得特别的好。

会打扮的女生可以变得更加的美丽和优秀。人靠衣装佛靠金装，一个女孩子，即使长得很漂亮而不会去梳妆打扮，都会给她的颜值减分。因为女孩子的美丽，并不全是浑然天成的。会打扮的女孩子会比较爱生活，会给人一种很惊艳的感觉，这个世界上永远都只有懒女人而没有丑女人。

出门给自己画一个淡妆，挑一款自己喜欢的口红，然后细细的抹在自己的嘴巴上，然后在给自己打上粉底，给自己的皮肤提提色，眉毛稍微给它描一描。衣服的搭配上，可以根据今天的心情自由搭配一下，对着镜子笑一个，告诉自己你今天很漂亮。然后微笑着这样出门。这样的女生会越来越优秀越来越漂亮。

越有内涵的女孩子越美丽越优秀，人无论在什么时候，都要去学习，特别是女孩子，在一些能力上可能会不如男生，所以我们只能够通过多读书多学习来弥补自己的不足。我们懂得越多，我们就会变得越内敛，就会做到心如大海。学识渊博的女孩子无论在什么地方，都是灼灼生辉都很漂亮