美女生气怎么发泄

㈠ 女生生气了怎么办

女生生气了可以采取的办法是：陪伴、紧紧的拥抱、带她散心、来点小惊喜或者是小浪漫、给她讲讲笑话等。

1、陪伴

如果她不开心，你又不知道怎么去哄。那你至少需要陪伴在她身边。让她不孤单，让她不胡思乱想。也许她会借你肩膀靠一靠，也许她会发泄找你唠叨唠叨。在她需要你的时候，你至少要陪伴在身边。不然她会更加委屈。

2、紧紧的拥抱

女人生气的时候，就像个孩子一样。她会哭，会闹。这个时候你的话她根本听不进去。但是她需要你，既然言语无法缓解，倒不如给她一个紧紧的拥抱。告诉她，别哭，你还有我。

3、带她散心

附近有好吃的好玩的，有趣的新奇的东西，都可以带她去看看。有条件的可以驾车带上她来一次说走就走的旅行。换个环境换个心情。每个人都会有压抑的时候，需要一个引路人，将她从黑暗拉出，牵引到新的环境。

4、来点小惊喜或者是小浪漫

女人不开心了，脾气是最大的时候，但心灵却是最脆弱的时候。你既然无法改变她的脾气，也不能阻止她的宣泄。那就让她换种感觉。从气愤的心情，走到惊喜与浪漫中。

5、给她讲讲笑话

不管是正经还是不正经的，只要是笑话就行。就算无耻又低俗也无所谓。其实女人喜欢这种笑话。

女生为什么爱生气？

女生心思比较细腻，想的事情就比较多，受不了别人冷落自己，大部分女生有点强迫症，都希望别人根据自己的想法来做，你可以试着站在别人的角度思考一下，多为别人着想，找份工作，有了自己的事业就会转移注意力，当感觉自己要生气的时候就想想让自己开心的事，多克制自己的情绪，学会做情绪的主人。

㈡ 女人生很大的气怎么办

女人生很大的气怎么办

女人生很大的气怎么办，俗话说得好，气大伤身，很多疾病的发生都和情绪波动有关，而且在情绪波动较大的时候身体无法调节，因此我们需要多寻找快乐，以下分享女人生很大的气怎么办

女人生很大的气怎么办1

1、躲避法

立即离开生气的现场和激惹你生气的人，找个清静的地方去看书或做别的事。

2、转移情绪

生气的时候，有人会选择将生气埋在心里，也就是生闷气；也有人会把气撒到别人身上，跟别人进行争吵，这样的撒气方式其实都是不好的。

在我们生气时，我们最应该做的是转移情绪，将思想从令你生气的那件事上转移走开，多想想让自己开心的事，这样才是有效缓解生气的办法。

3、转移注意力

到室外散步，到附近的公园遛遛，或打开录音机，听几首自己喜爱的歌曲或音乐，把注意力转移到其它事物上去，心里的气自然会渐渐的消除。

4、让理智控制大脑

很多人在生气时候，都是生气超过了理智，丧失理智的我们做出的事，往往令事后想起来无比后悔。

在感到生气时，优先让自己的理智跳出来，自我暗示一句：这样做是不对的，不能这么做。

让这样的思想控制自己的大脑几分钟，并且再坚持几分钟，几分钟过后你会发现，原来自己的情绪是可以被控制的，要让理智战胜生气情绪。

5、延迟生气感

许多人生气可能是因为别人一句嘲讽的话语，一个鄙视的眼神，一句讥讽的评价等。

这种情况下的生气很好处理，尝试延迟当下的生气感，想想这件令你生气的事，一个星期后你还会这么生气吗？并不会，甚至你会觉得不值一提。

6、向人倾诉

心情不快却闷着不说会闷出病来，有了苦闷应该学会向别人倾诉的方法。

可以向朋友倾诉，把心中的苦处和盘倒给知心人，并能得到安慰，甚至计谋的人，心胸自然会像打开了一扇门一样明朗。

除此之外，我们可以向亲人倾诉，学会把心中的委屈和不快倾诉给他们，也常会使心境立即由阴转晴。

7、将生气转变为力量

生气其实是一把双刃剑，使用不当则伤人伤己，使用得当则促使自己进步，在生气之时，尝试将这种生气转变为让自己上进的力量。

当别人讥讽你某方面不足时，你就越要在这方面做出一番成绩，当自己上升到一个高度时，你会发现很多事都不足以让自己生气了。

8、运动消气

生气后可以加强运动以消气。如打球，跑步，参加重体力劳动。也可以大喊大叫，捶胸，跺脚，打枕头，捶沙发等发泄以消气。

9、好好睡一觉

人在生气时，只要是醒着的状态，就难免胡思乱想，如果以上的办法都无法令你消气的话，那么建议你直接倒头大睡一觉。

女人生很大的气怎么办2

一、快速不生气的方法

第一、转移注意力

刚要生气的时候，平稳情绪，立刻转移注意力，不要将自己的情绪完全集中在生气的事情上，可以听听歌曲，散散步，将自己的情绪关注到别的事物上，便能够平静情绪，心里的怨气也会消除。

第二、进行宣泄

人们在生气的时候，心中的怒火无法宣泄，便会越来越生气，此时最有效的方法便是宣泄，可以唱唱歌，可以找朋友进行倾诉，将心中的怒火一吐为快，便能够解决生气问题。

第三、躲避

当碰见生气的人或者事生气的事情时，为了避免生气，就可以采取躲避的方法。离开生气的氛围环境，找一个安静的地方平静心态，便会大事化小小事化了，从而不让自己生气。

第四、深呼吸

当遇到生气的事情，一定要学会自我安慰，进行深呼吸，调整情绪，在深呼吸的过程中，你的情绪会得到瞬间的稳定，脑部也会思考这件事情到底值不值得生气，有一个平静的过程，便能够控制自己的情绪，避免生气。

生活中总会遇到生气的事情，虽然无法避免，但大家可以学会控制自己的情绪，避免生气，毕竟生气带来的危害那么多，为了保证自身的健康，一定要学会拥有良好的心态，一定要学会莫生气。

二、生气的坏处

第一、促使肝脏增大

人们都听过这样一句话“气大伤肝”，当人们在生气的时候，肝脏的大小会随之增加，要比正常的肝脏大一圈，经常愿意生气的人很容易出现肝病的困扰，甚至是肝硬化问题，由此可见生气带来的危害有多么大。

第二、心脏血流增加

当人们在严重生气的时候，会感觉心脏疼痛，其实是生气带给心脏的压力，心脏的血液流动会比平时加快，收缩能力也会加强，如果没有更好的控制情绪，导致越来越生气，很容易引起心肌梗塞等问题。

第三、肠胃功能紊乱

人们在生气的时候，总会说这两句话“气的胃疼”，的确在生气的时候胃部血液流量会减少，供血不足，肠胃蠕动受到影响。再加上生气会引起交感神经兴奋，导致肠胃血流量下降，这一系列的原因，都会导致胃痛，肠胃功能紊乱。

女人生很大的气怎么办3

怎样才能把心里闷气排出来

1、学会自我调节和自我暗示

在心里郁闷的`时候，一定要学会自我调节和自我暗示，随时随地告诉自己生活不容易，不要总是浪费时间去不开心，更不要因为生活当中的一些小事而影响到自己的心情，可以多想一些开心的事情，让郁闷的情绪能够有所缓解。

2、适当的运动

如果经常觉得心里郁闷，可以适当的做一些运动，比如说跑步。跑步这项运动不仅有益于身体健康，而且对于释放压力和排解郁闷烦恼来说也有很大的帮助。若是因为生活和工作上的事情感觉不开心，可以到户外去跑步，或者是到健身房跑步，让自己大汗淋漓，之后会觉得特别舒服，烦恼也会一扫而光。

3、和知心的朋友倾诉

如果说你的身边有那么一两个知心的朋友，不妨把自己心里的不愉快向他们倾诉，这也不失为一个好方法。一般来说，倾诉完之后心情都会舒坦很多，心里也不再那么憋的慌。

4、亲近大自然

亲近大自然也有助于排解心里的郁闷，比如说可以到海边去走一走，波涛汹涌的海浪会让你的心情豁然开朗，将所有的烦恼都抛出脑后。也可以去风景优美的乡村走一走，这些地方通常都有着非常美的景色，而且很安静，空气也很新鲜，在这里待上一天的时间，心情通常都会变好，说不定对生活也会有新的感悟。

5、外出旅行

外出旅游也有助于心中郁闷的排解。若是觉得工作和生活压力比较大，不妨试着给自己放一个小长假，去喜欢的地方旅行，看看当地的美景，体验一下当地的风土人情，这样心情会开朗很多。

㈢ 女生生气时怎么发泄

一.用心另眼看世界吧，这世上不是每个人都很顺利，只是看自己怎么解决，比如你走路的时候被人撞了，别人给你道歉了，有时候你还是会觉得很火，但是你却没想到撞你的人心里其实比你还难受，还是想想那句“开心也是一天，不开心也是一天，何不如天天开心”。
二.想到心情不好就心情会不好，那就不用想它，如果还是想，那就让自己忙起来，让自己没有空闲去想它，让自己充实地过好每一分钟，再有早晨醒了以后不要恋床，醒了就起来，忙起来，推开窗，呼吸清晨的新鲜空气，放松全身，让自己想象成一个快乐的小天使……
三.选择一个空气清新，四周安静，光线柔和，不受打扰，可活动自如的地方，取一个自我感觉比较舒适的姿势，站、坐或躺下。
四.活动一下身体的一些大关节和肌肉，做的时候速度要均匀缓慢，动作不需要有一定的格式，只要感到关节放开，肌肉松弛就行了。
五.作深呼吸，慢慢吸气然后慢慢呼出，每当呼出的时候在心中默念“放松”。
六.将注意力集中到一些日常物品上。比如，看着一朵花、一点烛光或任何一件柔和美好的东西，细心观察它的细微之处。点燃一些香料，微微吸它散发的芳香。
七.闭上眼睛，着意去想象一些恬静美好的景物，如蓝色的海水、金黄色的沙滩、朵朵白云、高山流水等。
八.做一些与当前具体事项无关的自己比较喜爱的活动。比如游泳、洗热水澡、逛街购物、听音乐、看电视等。
九.生容易，活容易，生活却不容易。别发愁，这个社会的和你差不多还很多，但是都快乐的生活着，并不是每个人都能成功的，只要你努力对待每件事情，对生活认真一点，只要你认真对待每一天，不过你的人生怎么样，我相信都是精彩的。加油吧!

㈣ 女生生气了怎么办

女生生气了怎么办

女生生气了怎么办，爱情是一个神圣的，美好的感情，让我们心情变好，好的爱情也让我们彼此变得更优秀，但是谁都无法避免我们会有一些感情上的问题出现，下面我们一起来看看女生生气了怎么办

女生生气了怎么办1

女生容易生气怎么办

当女孩子生气的时候 生气的女孩子就象吹胀的气球:不可以用尖刻的语言，她会在你面前爆炸;不可以用手脚去挤压，她会在你眼前破碎;也不可以不理不睬，她最终会消失在你的视野里，随风飞走。

当女孩子生气的时候，最要紧的是第一时间哄哄她。什么都讲究时间，哄她开心也是。

如果她生气了，一定要抱着当时的事当时解决，当天的事当天解决的态度来面对。如果本来简简单单道个歉就能解决的问题，隔上一天，或许你就该买束花;隔上一个礼拜，或许你就成了留爱查看人员;隔上一个月，或许你就被开除爱籍了!

女孩子都是感性的，她生气的时候，你别一板一眼试着跟她展开理性的较量：千万记住哄女孩子不是开展辩论赛!你辩论赢了又怎么样呢，问问自己把她踩在脚底下是你的目标吗?她生气肯定有她的理由，别忙着述说自己的正确，先看看她到底是为什么生气。很有可能她生气不是你做对做错事情了，生活中哪来那么多对和错的问题呢。她生气很可能只是你没关心她，没考虑到她的感受，疏忽她了。不要讲大道理，不要上纲上线，不要疾风骤雨，只要软言好语安慰着就行，多说我爱你总是没错的。无论多大的女孩子总是喜欢小玩意的，千万记住这一点。

女生生气了怎么哄开心

首先你要了解你的女朋友，分辨出她是真生气还是假生气，如果不了解，那么态度决定一切。用你真诚的态度，去求原谅，一敷衍只会吵得更凶。

女生和男生不仅在思维上有差异，女生在情感方面尤其细腻，明白这一点很重要。一般女生生气的最主要的原因就是感觉不被尊重，不被关爱，不被需要。适时说话真的很重要，比如说因公爽约，一定要先道歉然后说下次弥补你之类的解决方案。

有矛盾的时候，千万不要选择冷战，不然真的会凉了，一定要消息秒回，隔几分钟发一次消息，情况不允许的话，上下班，有空闲就发一次消息。这样她才会觉得你在乎她。

切忌不要说;为什么你总是这样;;为什么你不能考虑我的感受;这样的话。这种话，要在不生气的时候和她商量。女生生气的时候，讲道理是最没用的。

甜言蜜语不可少啊，是女生，都受不了喜欢你啊爱你啊等等那些肉麻的情话，说多少遍都不够。但是不要每一次都说一样的话，这样适得其反哦。

这种事情，男生只能死皮赖脸了，真的管用，走到哪跟到哪，安安静静地跟着，看她想干什么就帮忙，到最后她会懒得跟你生气了。

写检讨，想一想自己可能会惹她生气的事情，保证下次不会再犯了，最好是念给她听，写得搞笑一点，但是念得时候要严肃就对了。怎么搞笑法?把她夸上天就好了。

总要有一些简单粗暴的办法，哈哈哈，不要惊讶，不是强吻强抱哦，发红包!发红包!发红包!重要的事情说三遍

买买买，买她喜欢的东西，最管用。实在不知道买什么，就买花啊蛋糕啊、或者好吃的，都可以。俗话说拿人手软、吃人嘴短。

5种表现说明女生生气了

女生生气时喜欢愁眉苦脸

有的女人生气了，没有向对方说出来，但是她的脸色却出卖了她，没有平时的笑容。所有的心情恨不得都摆在了脸上，或是皱眉，或是耷拉着脸，反正是通过一张脸便可知道她的心情了。不过这种无声无息的表现，也就很考验男人的观察力。平时男人要多注意女人的表情是什么样子的，看看有什么变化，有了变化，说明情绪变了，或许就生气了。一旦发现女人表情不对，要赶紧想好防范措施才好。

女生生气时喜欢大吵大闹

俗话说;一哭二闹三上吊;，形容的便是女人生气时候的样子。不过估计这是很多男人最烦的一个类型了吧，遇到这样的女人那可真是要命!有些女子喜欢大吵大闹，其实谁都受不了这样的情绪，不管男人脾气多好，多有耐心，长时间的大吵大闹都会消磨耐心的。不过其实这样的女人也是比较直爽型的，至少她要是不高兴了立马就会显现出来，男人也好立马对症下策。

女生生气时喜欢各种找事

平时可能都觉得这不叫事的，此时此刻却又是各种不对劲，看什么都不顺眼，想什么都不顺心，遇见点啥事都想吵两句，恨不得把以前的事情都一一搬出来，总之就是跟你有事没事都找事。这就需要男人平时做事的时候多注意一些了，有些时候你做错了事女人可能不会在意，但是一当你触及了大忌，也许之前的也就在所难免了。

女生生气时喜欢疯狂购物/吃东西

很多女人生气后都喜欢找一些发泄方式，而女人天生就喜欢购物和吃，所以当她们生气的时候，疯狂的买东西或者是吃东西也就自然而然的成为了他们一种发泄方式。比如平时不舍得买的，不敢吃的，可能就越是她们想买的，想吃的了。此时此刻体重和金钱也就不能够完全控制他们了。

女生生气时喜欢冷暴力

有些女人生气了实在是不好看出来，不声不响的，或者是突然消失，或者是你说什么应什么，可是却又没有任何表情，不像平时一样爱说爱笑，没有了激情、没有了热情。此时此刻的男人就要注意了，你的女人很可能是在跟你;冷暴力;!冷暴力的表现形式多为冷淡、轻视、放任、疏远和漠不关心等等，男人若是没有及时察觉到，那可能后果就会越来越严重。

女生生气了怎么办2

当自己媳妇生气了怎么哄

1、要主动道歉

两个人在一起吵架了，不管是谁的错，作为大度的男人来说都应该主动向老婆道歉，在道歉的时候要诚恳幽默，不管是不是自己的错误，先认错，给对方一个台阶下，事后再一起沟通与交流，你会发现其实真的是一件小事情。

2、主动接近她

主动的去找老婆说话，去逗她笑，很多夫妻吵架之后选择冷战，这是不理智的，要主动找话题和老婆聊天，即使遭到拒绝，也要努力找机会接近老婆，俗话说夫妻吵架床头吵，床尾和，没有什么是不能沟通的。

3、吻她

两个人一吵架一生气有时候说再多都不如一个行动，你就把她推倒吻她，拥抱她，男友力一点，她挣扎你就粗暴一点，这样很有效果，其实这个方法也是只适用于一些小问题，你要是犯了大错，还来这一招，那你老婆得咬死你！

惹老婆生气怎么哄

一、用表扬培养老婆孝心

现在的夫妻多为独生子女，除了自己的家庭外还需要照顾多位老人，并且由于传统观念的根深蒂固，婆媳关系一直都是令女人头疼的难题。尽管婚姻的和谐主要取决于夫妻感情深厚程度，但婆媳关系如果不和谐对于整个婚姻生活方面的影响也是很大的，所以男人婚后协助妻子搞好婆媳关系显得尤为重要。尽管调解婆媳关系的方法有很多种，但很多时候婆婆大都要的仅仅只是儿媳的一份敬重和孝心，因此男人与其在婆媳矛盾后被迫出面调解，还不如防备于未然，从结婚那天起就有意识地培养老婆的孝顺心，经过以心换心，从而引导婆媳搞好关系。除此之外，作为儿子也要留意关怀母亲的反应，当老婆的行动得到母亲回馈时，男人要为母亲竖一下大拇指，从而提醒母亲善待儿媳。

二、经常赞美她让她放心

女人不光喜欢甜言蜜语，也喜欢别人赞美她，因此女人在做某件事上获得的`赞美越多，她们就会就更愿意去做好这件事，所以我们应该经常赞美女人，而不是去批评去打击女人的信心，因为如果女人的信心经常受到挫折就会极大地打击女人支持老公事业的积极性。就比如说吧，当男人忙于事业无暇顾及家庭事务时，男人可以说：“我整天忙于工作顾不着家时，幸好有你，要不然我都不知道该怎么办，相信你一定可以理解和支持我的对吧？”当妻子得到老公赞扬后，对于丈夫的苦衷相信她也会有所谅解的。

三、经常关心她让她有足够的安全感

女人的心理承受能力相比男人而言是比较脆弱的。随着社会的发展和婚姻观念的不断变化，移情出轨的男人也越来越多了，对于此女人几乎是每天都精神紧张兮兮的，常常是弄得自己身心俱疲，结果就是导致了脸色差，心情糟，脾气暴的局面。

老婆生气了用以下几种办法哄

一、有一个好的态度，就成功了一半。

当女生生气的时候，她们有时候在乎的不是这个问题的本身或者是男生很有条理的道理的解释，她们只是需要男生一个好的态度。身边总有女性朋友向我抱怨，说男生都是直男，一吵架就会给她们讲道理，但是她们根本就不想听什么对什么错，她们只是需要男生的态度。首先，在吵架的时候，男生不要急着长篇大论给女生讲道理，也不要跟女生吵起来，哪怕你觉得真的不是你的错；接下来可以轻轻抱住她，轻声给她解释。这个时候，其实不用你的解释，只要你抱着她，她的气其实已经消了一半了，因为，你这样的行为，会让女生觉得她在你心中很重要，你不想让她生气、受伤害。

二、给她制造惊喜。

有的女生脾气会比较大，一生气就会跟你打持久战。这时候男生就得注意了，你不仅要在她刚生气的时候安抚她的情绪，使她尽可能的平静下来，而且在接下来的几天里你也得格外小心。通常这时候男生的表现就尤其的重要，你可以适当的买一些她喜欢的东西，多带她出去走走，给她创造一些小惊喜，让她知道你心里有她并在努力的恳求她的原谅。只有把她哄开心了，她才会忘了不开心的事。

三、直接动手

首先，大家不要误会，直接动手不是动手打人的意思。都说女人是个感性的动物，这句话是有一定道理的。通常女人生气的时候，她们最关注的是你的表现，这时候，如果你对她不管不问，她会理所当然的认为你不在乎她，那么接下来发生的事情就很可能让你无法预料、无法控制；相反，如果这个时候，你态度端正，跟你说一些好话，给她一个爱的拥抱，她一心软可能就会原谅你了。